Почему когда головой трясешь голова болит

Что такое головная боль знает практически каждый человек. Она возникает и у детей, и у взрослых. Может длиться днями, а то и годами. А причины боли в голове настолько разнообразны, что порой трудно разобраться, чем же она была вызвана…

Головной болью (цефалгией) называется любое болезненное или неприятное ощущение в области головы. Оно может возникнуть на фоне:

простудных заболеваний;
стресса;
изменения погоды;
неправильного питания;
нарушения сна;
перегревания или переохлаждения;
чрезмерных физических, умственных и зрительных нагрузок;
курения;
злоупотребления алкоголем;
патологий, приводящих к гипоксии и недостаточному питанию клеток мозга.

И это далеко не полный список…

Как видим, головная боль не появляется на пустом месте, даже если кажется, что видимых причин для этого нет. Конечно, зацикливаться на проблеме не стоит, но и пускать дело на самотек тоже нельзя.

Ведь это признак того, что с организмом не все в порядке, и он просит помощи. Например, если при ходьбе болит голова, то это может быть признаком внутричерепной гипертензии или более опасных патологий.

Механизм развития болевого синдрома в голове заключается в раздражении болевых рецепторов твердой оболочки головного мозга, шейных корешков спинного мозга, кожных и мышечных нервов головы. Сильные боли чаще всего являются результатом раздражения сосудов и черепно-мозговых нервов.

Виды и характеристика болей

Человек человеку – рознь, поэтому болезненные ощущения в голове у всех проявляются по-разному: у одних они кратковременные и нечастые, у других продолжительные и регулярные. Кого-то они предупреждают о возникновении, а некоторых застают врасплох.

Для удобства виды цефалгии (всего их около 200) разделим на условные подгруппы. Так, если судить по характеру, они могут быть пульсирующими, давящими, острыми, распирающими и т.д. По интенсивности: легкими, умеренными и сильными. По локализации: односторонними и двусторонними, лобными, височными, теменными, затылочными.

По происхождению можно выделить пять видов цефалгии:

Головная боль напряжения (ГБН). Самый распространенный вид. Основной причиной возникновения является напряжение спинно-шейных мышц. Симптомы практически всегда одинаковые: монотонные сильные или умеренные боли, сдавливающего характера. Основные места локализации – шейно-затылочная зона или передняя часть головы. ГБН набирает обороты постепенно, никогда не бывает пульсирующей. Может наблюдаться при остеохондрозе, глазных заболеваниях, неврозах.
Сосудистая. Этот тип связан с патологией головных сосудов, состоянием крови и режимом кровообращения. В первом случае цефалгия характеризуется распирающими болями и тяжестью в голове. Эти признаки появляются на фоне фиксированного положения головы в течение длительного времени, при надрывном кашле, плаче или смехе. Исчезают постепенно. В последних случаях цефалгии присущи такие симптомы, как тупая боль, распространяющаяся по всей голове, слабость, пульсация в висках, шум или звон в ушах. Также сосудистые головные боли могут возникать вследствие травм и контузий головы, инфекций и различных заболеваний.
Невралгическая. Это вид характеризуется внезапным нападением. Человека пронзает острая боль, которую может спровоцировать прикосновение к определенным участкам лица или головы. Болезненные ощущения отдаются в других местах, потом сменяются тупой болью. Причинами такой цефалгии являются локальное сдавливание нерва, поражение его инфекционными токсинами или сбой в работе болевых и противоболевых механизмов систем ЦНС.
Ликвородинамическая. На развитие боли могут повлиять чрезмерная выработка спинномозговой жидкости (ликвора), нарушение ее оттока или недостаточное всасывание оболочками мозга. Такие сбои провоцируют внутричерепную гипертензию, для которой характерно ощущение внутреннего давления на мозг, т.е. как бы распирает голову изнутри. Ликвородинамические боли часто сопровождаются тошнотой и рвотой. В некоторых случаях развиваются двигательные и речевые расстройства.
Инфекционно-токсическая. Некоторые инфекции (например, менингит) испытывают особенную любовь к тканям мозга и его оболочкам. Сигналом их деятельности и является цефалгия. Правда, ее могут вызвать токсины инфекций, которые любят другие органы, но могут воздействовать на болевые и противоболевые механизмы ЦНС, снижать порог болевой чувствительности, раздражать болевые рецепторы.

Кстати, недавно было сделано открытие, что мигрень (вид сосудистых болей) может быть вызвана одним из вирусов герпеса. Он способен долгое время не давать о себе знать, но при возникновении благоприятных условий обязательно проявляет свою мерзкую натуру. Вылечить герпес невозможно, единственно, можно купировать его симптомы противогерпесвирусными препаратами.

Головные боли не всегда являются признаком серьезных проблем со здоровьем, но если они интенсивные, нарастающие, однотипные и часто повторяющиеся, то с визитом к врачу лучше не тянуть.

Психосоматические расстройства и цефалгия

Есть версия, что все проблемы со здоровьем человека развиваются на фоне психологических расстройств (от нервов). Иными словами, влияние нефизиологических причин, вызванных внешними раздражителями, людьми или внутренними переживаниями, может привести к психосоматическому нарушению. Т.е. головная боль при психосоматике может развиться вследствие таких эмоций, как грусть, гнев, страх, интерес или радость.

Часто такими болями страдают мнительные, пережившие психологическую травму, противоречивые люди. Избавиться от психосоматических проявлений помогает преодоление внутреннего конфликта.

Помочь в этом могут консультации психолога в сочетании с медикаментозной терапией. Также человеку необходимо научиться противостоять стрессовым ситуациям и не обращать внимания на мнение окружающих.

Вот несколько советов, которые помогут справиться с проблемой:

Не надо угождать всем и каждому и ждать угождения от других.
Нельзя копить отрицательные эмоции – если что-то не нравится, лучше сразу сказать об этом.
Не стоит ждать причин для улыбки или смеха, ведь они отлично поднимают настроение.
Нужно ставить реальные цели и забыть о перфекционизме – работа в удовольствие принесет гораздо больше положительных результатов.
Мысли всегда должны быть позитивными.

Ну и, конечно, не стоит забывать о соблюдении режима труда и отдыха, правильном питании, расслаблении после перегрузок.

Другие неприятные ощущения и явления, связанные с головой

Когда болит кожа головы при прикосновении к ней или волосам – это тоже достаточно неприятно, раздражающе и порой невыносимо. Что же может послужить причиной такому явлению?

Это может происходить вследствие повышенной чувствительности к раздражителям, обычно вызывающим боль (гипералгезия), или в результате воздействия раздражителей, обычно не вызывающих боль (аллодиния).

В последнем случае к болезненному состоянию кожи головы могут привести неправильное обращение с волосами и уход за ними:

расчесывание неправильной расческой;
тугие прически;
использование неподходящих или некачественных бальзамов и шампуней;
сушка волос слишком горячим феном (термический ожог);
нанесение агрессивных химических средств (химический ожог) и пр.

Среди других возможных причин болей кожи головы числятся: дерматит, мигрень, нейропатия, фибромиалгия, патологии мозга и демиелинизирующие заболевания. Часто перечисленные болезни являются следствием других патологических процессов.

Рассмотрим еще одно неприятное явление: почему трясется голова? Здесь речь пойдет о треморе – дрожании или вибрации головы (хотя трястись могут и руки, и ноги, язык, глаза, туловище, подбородок).

Возникать он может по разным причинам. Но чаще всего его виновниками являются алкогольная и наркотическая зависимости, поражение мозжечка, наследственность, страх, медикаментозная интоксикация.

В зависимости от причины возникновения тремор бывает:

Доброкачественный. К нему относятся наследственный, ювенальный (юношеский) и сенильный (старческий) треморы. Это самый распространенный вид двигательного расстройства, не имеющий видимых причин и в основном не требующий лечения. У подростков возникает преимущество из-за эмоционального перенапряжения. У пожилых людей в силу старческих изменений, происходящих в организме. Иногда может протекать достаточно тяжело и затруднять жизнь человеку.
Постуральный. У этого вида также доброкачественное течение, может передаваться по наследству. Часто развивается на фоне повышенной тревожности, гиперфункции щитовидной железы, алкогольной, наркотической или медикаментозной интоксикаций, тяжелых отравлений. Движения при таком треморе мелкоразмашистые. Попытки уменьшить дрожание заканчиваются его усилением.
Интенционный. Его развитие связано с поражением мозжечка. Характеризуется крупноразмашистыми движениями, которые проявляются только во время целенаправленного перемещения и отсутствуют в состоянии покоя.
Физический. Появляется в результате физических перегрузок.

При появлении любого тремора и его завидном постоянстве необходимо обратиться к неврологу.

«Внутренние голоса» при головных болях

Звуки, «слышимые» в голове, отличаются по характеру. Это может быть гул, свист, стук, пульсация или звон. Виновников их возникновения также достаточно много: переутомление, патологии головного мозга, спазмы в голове.

Они могут появляться вместе с головной болью и без нее, развиваться вследствие некоторых заболеваний: вегетососудистой дистонии, тахикардии, болезней щитовидной железы, шейного остеохондроза и т.д. Возникают они и по другим причинам: переутомление, нарушение сна, гипоксия, вредные привычки.

В любом случае, чтобы выявить причины стука в голове или других звуков необходимо показаться неврологу и эндокринологу. Сделать анализ крови на гемоглобин и сахар, УЗИ щитовидной железы. Если нет возможности посетить врача в ближайшее время, можно поддержать организм витаминами, полноценным сном, прогулками на свежем воздухе.

Терпеть головные боли нельзя, их нужно обязательно лечить. Отсутствие лечения может привести к серьезным психоэмоциональным нарушениям – вспыльчивости, раздражительности, нестабильности психического состояния человека.

Однако не стоит заниматься самолечением и бездумно глотать обезболивающие пилюли. Это может привести к привыканию и потери эффекта. Возможно и развитие обратного действия, т.е. усиление болезненных ощущений.

Также лекарственные средства способны купировать симптомы развития опасных заболеваний, что может обернуться довольно печальными последствиями. Помните, лечением должен заниматься только врач!

Источник

Головная боль может быть разной. Иногда она ощущается внутри головы, но в ряде случаев пациент говорит, что у него болит череп при надавливании. Эти специфические ощущения могут иметь разную интенсивность и возникают по различным причинам.

Общая характеристика

Обычно череп и кожа болят по всей поверхности головы, и это чувство постепенно усиливается. В некоторых случаях ощущения особенно сильны в области затылка. Иногда создается впечатление, что голова охвачена болью, словно обручем или каской.

Причина

Без предварительного обследования точно сказать, почему болит поверхность головы, невозможно. Причиной такой проблемы могут стать факторы нескольких категорий.

Физиологические

Неприятных ощущений при прикосновении к голове можно не опасаться, если волосы и корни здоровы. Добиться этого представляется реальным, только если человек:

хорошо питается;
принимает достаточное количество витаминов;
сохраняет высокую физическую активность.

Болезненность нажатий на кожные покровы и череп становится особенно выраженной во время межсезонья (происходят значительные перемены в атмосферном давлении) или в период борьбы с инфекционными недугами (особенно касается болезней кожи), а также при длительном нахождении в прокуренных помещениях.

При опоясывающем герпесе тоже может поражаться кожный покров и нервные волокна. Однако этот вирус, будучи неактивным, локализуется в левом или правом тройничном нерве, а при его активизации становится больно дотрагиваться до кожи головы лишь с соответствующей стороны.

Дискомфорт может быть вызван заболеваниями сосудов (нарушенным кровообращением или спазмами мозговых оболочек). В этом случае необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, который назначит курс лечения. Обычный спазм сосудов может быть связан с перепадом температур, а потому в зимнее время достаточно просто согреться, чтобы голова перестала болеть.

Кроме того, зуд, сопровождаемый болью, может возникнуть как аллергическая реакция на химические средства для ухода за волосами (краски, гели, маски, лаки, муссы). Этому состоянию могут сопутствовать признаки общей интоксикации – тошнота, головокружение, слабость.

Наконец, к числу физиологических причин подобной боли можно отнести синусит, характеризующийся скоплением слизи в носовых пазухах, что приводит к давящему ощущению и возникновению дискомфорта при касании. Если вместе с этим появляется стреляющая боль в ухе, то есть основания опасаться наличия отита.

Если на подобные боли будет жаловаться ребенок, то разумно предположить, что он ударился, и на голове образовался синяк, который и является причиной дискомфорта.

Бытовые (косметические)

Использование слишком маленьких головных уборов может привести к сдавливанию головы и нарушению кровообращения. Если надавливать, то особенно сильно будет болеть лоб и начнет немного отдавать в затылочную часть головы и темечко. При избавлении от проблемного фактора ситуация стабилизируется естественным образом.

Любители неудобных для головы причесок (особенно характерно для девушек и женщин, но иногда с этим сталкиваются и мужчины) также часто обнаруживают, что дотронуться до покрытой волосами кожи становится практически невозможно. При туго затянутом «хвосте» чаще всего начинает болеть макушка головы, а когда трогаешь волосы, они могут даже выпадать. Также выпадение волос может происходить при использовании заколок и шпилек.

Третья бытовая причина того, что начинают болеть волосы на голове при прикосновении, связана с микротравмами, которые наносят расчески, если у них имеются зазубренные щетинки. Эти ранки нельзя увидеть самостоятельно, но туда может попасть инфекция, что приведет к воспалению и появлению болевых ощущений.

Эмоционально-психологические

Данная категория связана с эмоциональными и психологическими перегрузками (депрессия, хронический стресс). Именно в этом случае боли характеризуются как сдавливающие с сопутствующим покалыванием в затылочной области (часто ощущается в вечернее время).

Объясняется это тем, что в стрессовых ситуациях сосуды под кожей перенапрягаются и, соответственно, сдавливают череп. Боль может ощущаться сразу по завершении стрессовой ситуации либо через несколько часов или даже дней.

Точное представление об источнике боли позволяет понять, что с ней делать. Но в любом случае не следует обходиться без помощи врача и все лечебные мероприятия проводить с его одобрения.

Что делать

Если проблема связана с психологическими или бытовыми моментами, то наилучшим выходом станет массаж. Желательно проведение полноценного курса длительностью в несколько дней. Наибольшего результата можно будет добиться лишь при участии профессионального массажиста.

Но такая забота о здоровье не всем по карману. В этом случае можно использовать приемы самомассажа. Каждый сеанс должен проводиться только на чистой голове (недопустимо присутствие даже следов средств для ухода за волосами, жира или грязи).

Самая простая схема действий включает в себя:

Разогрев. Нужно производить легкие круговые движения в височной и затылочной областях, а также в районе макушки. При этом следует немного надавливать на кожные покровы, но осторожно, не повреждая их.
Разминание пальцами. Движения осуществляются вдоль линии роста волос в следующих местах:
верхняя часть лба;
виски;
участки кожи, расположенные за ушами;
затылок.
Цикл повторяется несколько раз.
Массаж с использованием расчески для волос.
Инструмент приложить к виску (любому) и с небольшим нажатием произвести несколько массирующих круговых движений. После немного сместить щетку и повторить предыдущие действия уже в теменной области.

Для процедуры подходят только расчески, изготовленные из природных материалов, обладающие удобной формой и полностью безопасные для кожи головы.

Вышеперечисленные действия способствуют стимуляции кровообращения и снятию стресса. Но если прикасаться к коже головы больно только после применения определенных косметических средств, то единственный способ улучшить состояние – отказаться от их использования и обеспечить кожным покровам восстановительные процедуры.

Если предпринятые действия не дали необходимого результата, то следует обратиться к врачу, чтобы уточнить, являются ли истинной причиной дискомфорта проблемы с сосудами или спазмы оболочек мозга. Также не следует увлекаться приемом обезболивающих средств, особенно если они не были назначены лечащим специалистом.

Медикаментозное лечение

Когда головная боль становится действительно невыносимой, то есть смысл все же прибегнуть к помощи обезболивающих средств:

Анальгин;
Спазмалгон (также избавляет от спазмов);
Нурофен.

Если требуется просто приостановить воспалительный процесс, то достаточно принять только Парацетамол.

Народные рецепты

В некоторых случаях можно прибегнуть и к народным рецептам, однако нужно точно знать, что они не подразумевают использование компонентов, на которые у больного есть аллергия:

Горчичная маска. Потребуется смешать горчичный порошок и теплую воду таким образом, чтобы по густоте эта смесь была похожа на сметану. После чего средство используется для обработки корней волос, а четверть часа спустя после нанесения горчичную маску нужно смыть.
Солевой раствор. Речь идет о мыльно-солевом растворе, который требуется втирать в корни волос мягкими массажными движениями. Это будет способствовать очищению головы и стимуляции кровоснабжения. Спустя некоторое время надо ополоснуть теплой водой, полностью вымывая все средства. Это позволит укрепить волосяные луковицы, а также снять зуд и раздражение.

Если говорить о профилактике подобных болей, то в большинстве случаев достаточно просто расслабиться и сделать гимнастику для мышц лица.

Итог

Если каждое прикосновение к коже головы болезненно, то можно попробовать справиться с этим самостоятельно или прибегнуть к помощи врача. Изначально это должен быть терапевт, который, основываясь на симптоматике, сделает вывод о том, кого потребуется посетить в дальнейшем (аллерголога, дерматолога или невролога).