Почему от алкоголя болит затылок головы
Многие, наверное, кто употреблял или злоупотреблял алкоголем с вечера, на утром просыпались от сильного похмельного синдрома и ужасной головной боли. Стоит отметить, что головные боли могут быть настолько сильными, что человеку просто тяжело прийти в себя и собрать мысли в кучу. Достаточно часто только с приходом похмельного синдрома люди начинают задумываться с чем может быть связано возникновение боли? Согласно статистике, головная боль после употребления алкоголя самая распространенная. Как известно, 30 % населения страдают от головной боли именно поэтому. Чаще всего от такого недуга страдают именно те, кто употребляет алкогольные напитки достаточно часто или даже регулярно. Хотя, доктора всех стран утверждают, что количество выпитого алкоголя не влияет на возникновение и интенсивность боли.Если у Вас частые головные боли, то стоит помнить о том, что алкоголь может только усугубить ситуацию и увеличить силу спазмов.Также стоит отметить, что есть люди, которые употребляют достаточно большое количество алкоголя, а утром абсолютно не испытывают никаких симптомов похмелья. Но, важно осознавать, что отсутствие чувствительности к алкоголю может говорить о развитии алкоголизма, что может быть достаточно опасным явлением.
Почему возникает головная боль и что делать?
Почему же появляется боль головы после употребления алкоголя? А потому, что любой алкоголь плохо действует на печень и ей становиться сложнее работать и вырабатывать глюкозу. А стоит отметить, что именно глюкоза необходима для наших клеток и является главным энергетиком для них. Когда печень не вырабатывает необходимое количество глюкозы, то это сказывается на общем самочувствии, появляется усталость, вялость и уменьшается мозговая активность. Стоит помнить, что любые алкогольные напитки могут вызвать головную боль, и главным виновником является не сам алкоголь, а вещества, которые входят в его состав. Естественно, что на всех алкоголь влияет по-разному, кто-то может выпить 300 грамм крепкого алкоголя и не чувствовать похмелья, а кому-то достаточно 50 грамм для возникновения жуткой головной боли утром. Так что прежде, чем употреблять алкоголь, хорошенько подумайте о завтрашнем дне.
Важно знать, что когда алкоголь расщепляется в организме, то он существенно расширяет сосуды (почему-то особенно страдает головной мозг) и чаще всего это приводит к тому, что возникает головная боль, а также достаточно сильно страдает и угнетается нервная система. Самое главное после чрезмерного употребления алкоголя хорошо отдохнуть и выспаться, это поможет пережить жуткое похмелье.
Симптомы похмелья
Как правило, если вечером было весело и много выпито, то похмельный синдром утром не заставит себя ждать. Симптомы обычно у всех одинаковые, такие как:
• обезвоживание и сильная сухость во рту;
• боль и тяжесть во всех мышцах;
• нарушения координации;
• лихорадка или даже жар;
• ломит все тело;
• сильно болит голова, очень часто даже наблюдаются головокружения;
• тошнота и даже рвота.
Зачастую главной причиной того, что утром болит голова является сильная интоксикация организма. В данном случае, нужно попытаться, как можно быстрее, вывести из организма продукты расщепления алкоголя, а также необходимо пить, как можно больше, воды. Это поможет быстрее вывести алкоголь из организма и избавиться от головной боли. Также не стоит забывать, что после сильного алкогольного отравления не стоит злоупотреблять лекарственными препаратами, так как это может только навредить организму и усугубить состояние здоровья.
Как предотвратить появление головной боли употребляя алкоголь
На самом деле есть несколько достаточно простых правил и если их придерживаться, то на утро после пьянки головная боль Вас не побеспокоит. Если Вы планируете сильно много выпить и не хотите на утро чувствовать что голова не просто болит, а раскалывается, то правила следующие:
• очень важно, чтобы в организме было достаточное количество необходимой глюкозы, а для этого нужно съесть достаточно не мало сладкого;
• перед употреблением алкоголя рекомендуют выпить 1-1,5 стакана молока, это поможет на утро после пьянки проснуться без жуткой головной боли;
• не стоит пить алкогольные напитки с красителями, лучше употреблять чистые и прозрачные напитки;
• при употреблении алкоголя не злоупотребляйте с табачными изделиями, а лучше вообще не курить;
• старайтесь кушать (или закусывать) достаточно жирной пищей, это замедлит попадание алкоголя в кровь;
• перед употреблением рекомендуется выпить активированный уголь (с расчета 1 таблетка на 10 кг веса);
• если Вы уже много выпили лишнего, то стоит сразу же с вечера пить достаточно много воды, дабы алкоголь быстрее вышел из организма;
• после большого употребления алкоголя можете сразу же съесть или же выпить какие-либо сорбентные препараты (например,Энтеросгель или же Атоксил, они помогут справиться с интоксикацией и начнут свое действие уже с вечера).
Как спасаться от похмелья?
На самом деле методов, которые помогут устранить головную боль после пьянки достаточно много, и, как правило, каждому помогает что-то определенное. Давайте разберем, что лучше всего использовать и как себя вести на утро после пьянки:
1. Если у Вас болит голова, то стоит выпить достаточно крепкий чай или же заварной кофе (но не стоит добавлять в кофе молоко). За счет этого сосуды сузятся и это поможет устранить боль;
2. Многим помогает принять холодный или же контрастный душ, это поможет устранить отечность и стабилизировать кровяное давление;
3. Если Вас тошнит утром, то лучше попытаться опорожнить желудок и через минут 30 попытаться съесть куриный бульон;
4. Рекомендуют делать холодные компрессы на голову;
5. Многие утверждают, что хорошо спасает от похмелья полстакана кефира разведенного таким же количеством минеральной воды (но не стоит этого делать в том случае, если Вас тошнит);
6. Рекомендуется пить большое количество воды с лимоном, так как алкоголь достаточно мочегонное средство и очень сильно обезвоживает организм;
7. Издавна люди также спасались от похмелья и устраняли боль с помощью имбирного чая. Делать его достаточно просто, необходимо мелко нарезать имбирь, залить его водой и прокипятить на протяжении 10-20 минут;
8. Можно съесть несколько мандарин или апельсин (любые цитрусовые), так как алкогольные напитки имеют свойство выводить калий из организма и часто именно это приводит к тому, что после алкоголя сильно болит голова.
Лекарственные препараты от похмельной боли головы
Если ничего не помогает, а головная боль только усиливается, то стоит выпить таблетку Цитрамона или Аспирина, а через 15 минут, если боль не прошла, то выпить еще одну. Также хорошо помогает снять спазмы таблетка НО-шпы, но ее лучше выпить с вечера и наутро головная боль Вас не потревожит.
В том случае, если утром Вас сильно тошнит и появляется рвота, но нужно выпить активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса), а после через 10-15 минут выпить таблетку Цитрамона. Также очень хорошо выводит алкоголь из организма витамин С, так что стоит выпить 1- 2 таблетки средства, в составе которого есть данный витамин. Если Вас тревожит специфический запах изо рта, то помочь с ним справиться могут витамины В6.
Конечно же, лучшее лекарство от головных болей после алкоголя — это просто не злоупотреблять алкоголем. Если Вы не можете полностью отказаться от него, то стоит хотя бы уменьшить его количество.
Источник
Часто человека беспокоит боль в области затылка, чтобы от нее избавиться, нужно выяснить причину ее появления. Болевые ощущения в области головы могут усугубляться в случаи неправильного положения шеи, возникают во сне или утром, также из-за некоторых серьезных заболеваний, которые требуют срочного лечения.
Причины болей в области затылка головы
1. Из-за шейного остеохондроза – воспалительного процесса в шейных позвонках, межпозвоночные диски стареют, поражается сразу несколько отделов позвоночника. Заболевание возникает, когда человек мало двигается. Много курит, злоупотребляет алкогольными напитками, имеет лишний вес, ведет сидячий образ жизни, спит в неправильном положении. Остеохондроз зависит от наследственных причин. Сначала появляются болевые ощущения в шее, затем они распространяются на область затылка, человеку кажется, что он устал. В данной ситуации важно вовремя принять меры, потому что боль в затылке может усугубиться и привести к тяжелым последствиям.
2. При шейном спондилезе часто тревожат болевые ощущения в области затылка, потому что происходить деформация в позвонках шеи, на них могут появляться остеофиты, поэтому тяжело вращать головой. Неприятные ощущения появляются, когда человек спокоен, обостряются ночью. Боль может отдавать в область ушей, глаз. Чаще всего спондилез характерен для людей в возрасте, малоподвижных.
3. Боль в затылке из-за шейного миозита, когда воспаляются мышцы скелета, при этом могут возникнуть проблемы с кожей – дерматомиозит. Причиной заболевания является инфекционное заболевание, переохлаждение, травматизм, судорожное состояние, мышечное растяжение. Сначала боль локализуется в области шеи, затем отдает в затылок. Для уточнения диагноза нужно обязательно пройти рентген. Обратите внимание, когда заболевание только развивается, его можно излечить антибактериальными, противовоспалительными и антигельминтными средствами. Также рекомендуют физиотерапию и массаж. В тяжелых случаях необходимо хирургическое вмешательство.
Видео: Головокружение и боли в затылке. Причины, симптомы, упражнения ЛФК для шейных мышц
5. Боли в затылочной области появляются из-за миогелоза в отделе шеи, в ней могут возникать уплотнения. Человек начинает быстро уставать, у него кружится голова, в области плечей нарушается двигательная активность. Миогелоз возникает из-за перенесенного стресса, нервных перенапряжений, плохой осанки, если он прибывает долгое время на сквозняке.
6. В случаи нарушения прикуса, боль появляется из-за того, что зубы неправильно расположены. Это отражается на речи, состоянии десен, внешнем виде. Затем могут появляться боли в области шеи.
7. В случаи повышенного внутричерепного давления, при этом боли длятся длительное время, чаще всего могут обостряться утром или ночью, также может наблюдаться рвота, тошнота. Пациента беспокоят, часты перепады артериального давления, обмороки, потому что появляется большое количество жидкости в области мозга.
8. Боли профессионального характера спровоцированы биологическими и химическими факторами.
Видео: Боль в затылке. Почему и что делать? Pain in the back of his head. Why and what to do?
9. В случаи стрессовой ситуации может появиться сильная боль в области затылка, при этом может сильно пульсировать кровь, затем поднимается артериальное давление. Из-за того, что сосуды расположены в затылочной части и шеи, человека беспокоят сильные болевые ощущения.
10. Из-за невралгии в затылочном нерве, она может быть сопровождающим симптомом спондилоартроза, остеохондроза. Боль отдает в область глаз, ушей, низ челюсти, спинную область, особенно неприятные ощущения, обостряются после чихания. Заболевание может прогрессировать после того, как человек переохладился.
Видео: Прошли боли в затылочной части головы.Отзывы Атласпрофилакс
11. Боль в области затылка из-за шейной мигрени, при этом возникают неприятные ощущения в висках, во лбу, перед глазами пелена, может сильно шуметь в ушах, у человека нарушена работоспособность, появляются проблемы с мыслительным процессом – перебои в памяти, больному тяжело концентрироваться.
Лечение боли в области затылка
Чтобы избавится от болевых ощущений, необходимо для начала выяснить причину. Обезболить затылочную область можно с помощью Нурофена, Темпалгина, Аспирина, Парацетамола, также старайтесь следить за своей спиной, сидеть нужно ровно. Обязательно обратите внимание на свой рацион питания, в нем должно быть, как можно больше жирной рыбы, в которой омега кислота. С помощью их можно избавиться от воспаления. Нельзя заниматься самолечением боли, только после рекомендаций специалиста.
Эффективно помогает физиотерапия:
1. Электрофорез, с помощью его можно повысить поток крови, которая застоялась в мышцах.
2. Массаж положительно воздействует на область спины, шеи, поэтому поможет избавиться от болевых ощущений в затылке. Необходимо не меньше, чем 10 процедур.
3. Улучшить двигательную функцию позвоночника можно с помощью мануальной терапии.
4. Отлично воздействует на организм человека лечебная гимнастика.
5. Если боль в области затылка спровоцирована стрессом, нужно расслабиться, поспать.
6. Нужно употреблять успокоительные травяные чаи с ромашки, шиповника, липы, мяты, мелиссы можно выпить сладкий чай с ломтиком лимона.
7. Высыпайтесь, не меньше, чем 9 часов в сутки.
8. Дышите свежим воздухом, насыщайте свой организм кислородом.
9. Принимайте специальные витаминные комплексы.
10. Откажитесь вредных привычек – алкоголя, кофеина и никотина.
Таким образом, чтобы избавится от болевых ощущений в области затылка, необходимо сначала выяснить причину ее возникновения, только после можно подобрать эффективный курс лечения, который поможет ее устранить.
Поделись в соц.сетях:
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Source: zdorovguru.ru
Источник
Один из самых распространенных побочных эффектов употребления спиртных напитков – похмелье. Недомогание сопровождается слабостью, тошнотой, перепадами давления и очень часто — головной болью. Не существует одного единственного объяснения того, почему, после того как выпьешь алкоголь, болит голова.
Причин этого явления несколько, а интенсивность и локализация боли зависит от количества и качества выпитого, а также от индивидуальных особенностей пьющего.
Причины головной боли
Подавляющее большинство людей после приема значительных доз алкоголя страдают от головной боли различной интенсивности. Это явление обусловлено токсическим влиянием этанола и продуктов его распада на организм.
Основных причин головной боли после спиртного несколько:
- Алкоголь обладает мочегонным эффектом. Организм теряет много жидкости и, чтобы восполнить запасы, начинает забирать ее из других органов, в том числе из мозга. Из-за потери влаги мозговая оболочка на время сокращается, что вызывает приступ головной боли.
- После того, как человек выпивает алкоголь, работа печени направлена в основном на то, чтобы избавить организм от отравляющего вещества. Вследствие этого орган начинает вырабатывать меньше глюкозы, которая необходима для нормального функционирования мозговых клеток.
Головная боль
- Под влиянием спирта сосуды сначала расширяются, но через непродолжительное время резко сужаются. Это вызывает спазмы, а также недостаточное снабжение мозга кислородом и питательными веществами.
- Спазмы сосудов шеи и головы вызывают отек в тканях, повышение давление внутрисосудистой жидкости на нервные окончания. Это еще одно объяснение, почему после водки, вина или пива болит голова.
- Спирт нарушает обменные процессы в организме. Одно из последствий этого – подавление функций антиноцицептивной системы, отвечающей за фильтрацию болевых сигналов. В результате заметно снижается болевой порог и на утро после алкоголя сильно болит голова.
Дополнительные факторы
Помимо основных причин возникновению головной боли могут способствовать внешние или внутренние факторы. К первой группе можно отнести:
- большое количество выпитого алкоголя;
- низкое качество напитка;
- отсутствие или недостаточное количество закуски;
- курение или длительное нахождение в душном, прокуренном помещении во время употребления алкоголя;
- усталость, угнетенное психоэмоциональное состояние.
Внутренние факторы более опасны, так как к ним относятся разнообразные проблемы со здоровьем, в частности:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- болезни печени;
- патологии поджелудочной железы.
От алкоголя обычно сильно болит голова у людей, страдающих от психических расстройств или имеющих в анамнезе серьезные черепно-мозговые травмы.
Симптомы похмелья
Сильные головные боли после употребления спиртных напитков могут локализоваться в разных частях головы. Чаще всего неприятные ощущения сосредоточены в затылочной части. После алкоголя болит не только затылок, но и шея, плечевой отдел. Боль давящая, часто ее интенсивность меняется от средней тяжести до очень сильной. Также у многих после алкоголя наблюдаются болезненные ощущения в области висков.
Кроме того, что после приема алкоголя болит голова, у большинства людей наблюдаются и другие признаки похмелья:
- сильная слабость, головокружение;
- сухость во рту, жажда;
- тошнота, многократная рвота;
- диарея;
- усиленное потоотделение;
- тремор рук;
- болезненные ощущения в мышцах.
Жажда
Человек, испытывающий похмельный синдром, зачастую угнетен, раздражителен, может проявлять агрессию к окружающим, виня их в том, что не смог сдержаться и выпил больше, чем нужно.
Что делать, если болит голова после алкоголя?
Избавиться от головной боли после алкоголя можно как с помощью медикаментов, так и используя народные средства. Конечно лекарства принесут облегчение значительно быстрее, но выбирать их нужно с осторожностью, чтобы не навредить и без того ослабленному организму.
Применять можно следующие препараты:
- обезболивающие;
- сорбенты;
- специальные антипохмельные средства.
Также, если после алкоголя болит голова, вспоминают проверенные временем способы:
- огуречный или капустный рассол, в который добавлена ложка натурального меда, поможет восстановить водно-солевой баланс;
- кора ивы обладает обезболивающим эффектом;
- холодный компресс на голову значительно облегчит болевой синдром;
- кисломолочные продукты ускорят выведение токсинов из организма;
- раствор янтарной кислоты (1 ч.л. янтарной кислоты на стакан воды) поможет быстрее нейтрализовать токсины;
- массажируя мочки ушей, можно уменьшить боли в голове (так как на ушах расположено множество биологически активных точек).
Улучшить самочувствие поможет прогулка на свежем воздухе.
Препараты от головной боли
Если после спиртного болит голова, можно использовать традиционные обезболивающие препараты, к которым относятся:
- аспирин;
- цитрамон;
- пенталгин;
- но-шпа.
Чтобы снять болевой синдром чаще всего достаточно 1-2 таблеток.
Категорически не рекомендуется применять для лечения головной боли после алкоголя сильнодействующие противовоспалительные лекарства (парацетамол, нимесулид, ибупрофен, диклофенак). Дело в том, что действующие вещества этих препаратов в сочетании с метаболитами этанола оказывают негативное влияние на печень.
От похмелья
Но чаще всего после употребления большого количества алкоголя человека преследует не только головная боль, но и слабость, тошнота. В этом случае нужен комплексный подход к решению проблемы. Вывести из организма токсины, нормализовать работу пищеварительной и выделительной систем, стабилизировать давление, снять головную боль помогут специальные противопохмельные средства. Вот некоторые из них:
- Алка-Зельтцер;
- Антипохмелин;
- Бизон;
- Зорекс;
- Алька Прим.
Подобные препараты хороши тем, что содержат не одно активное вещество, а целый комплекс компонентов, устраняющих сразу несколько проблем, возникающих при похмелье. Подобные препараты содержат адсорбирующие соединения, обезболивающие вещества, витамины.
Чего нельзя делать?
Если на утро после употребления алкоголя мучает головная боль, человек готов испробовать все доступные варианты, лишь бы облегчить свое состояние. Однако существует несколько способов, которые не только не помогут, но и могут навредить. Нельзя:
- снимать похмелье очередной дозой алкоголя (это не только может спровоцировать резкое ухудшение самочувствия, но и привести к запою);
- принимать успокоительные препараты, а также сердечные капли;
- наедаться;
- принимать горячий душ (дополнительная нагрузка на сердце и сосуды может привести к гипертоническому кризу или инсульту);
- нагружать организм физическими упражнениями.
Также не стоит увлекаться лекарствами. Лучше выбрать один препарат, принять его и дождаться результата, чем принимать все подряд в надежде поскорее вылечиться от похмелья.
Как избежать головной боли?
Для того, чтобы избежать ситуации, когда после принятия алкоголя болит голова, можно воспользоваться несколькими полезными рекомендациями:
- стараться не смешивать алкогольные напитки, выбрать один и пить только его;
- не пить натощак, обязательно перекусить перед вечеринкой (желательно выбрать белковую пищу);
- закусывать, но не переедать;
- во время алкогольных воззлияний не курить или свести количество сигарет к минимуму;
- не запивать спиртное газированными напитками.
Не пить натощак
Профилактика головной боли после алкоголя
Лучшей профилактикой головной боли от алкоголя будет являться полный отказ от спиртного. Весело провести время можно и не используя дополнительный допинг в виде пьянящих напитков. Но если такой вариант по какой-либо причине невозможен, есть несколько шагов, которые помогут избежать утреннего недомогания или значительно снизить его интенсивность. К ним относятся:
- прием сорбентов непосредственно перед застольем (самый классический вариант – активированный уголь из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг веса);
- обильное питье во время застолья (желательно после каждой дозы алкоголя пить чистую питьевую воду);
- стоит выбирать качественный алкоголь с минимальным количеством красителей, ароматизаторов, консервантов и прочих химикатов.
Также врачи рекомендуют, как минимум, за несколько дней до вечеринки отказаться от серьезных косметических процедур, в частности омолаживающих уколов ботокса и его аналогов.
При соблюдении этих нехитрых правил, вероятность того, что голова после употребления алкоголя не будет болеть, значительно увеличивается.
Перестал пить — болит голова
В некоторых случаях наблюдается обратный эффект – голова начинает болеть, когда человек бросил пить спиртное. Чаще всего это происходит с хроническими алкоголиками. Это один из симптомов абстинентного синдрома, который ярко проявляется, когда человек, долгое время употребляющий большие дозы спиртного, вдруг прекратил пить.
Все дело в том, что в процессе длительного злоупотребления алкоголем организм включает спирт в обменные процессы. Этанол становится неотъемлемой частью общей системы и резкий отказ от него нарушает работу организма. Именно по этой причине возникают такие симптомы как головная боль, слабость, тошнота, перепады давления, тремор.
Самочувствие налаживается после полного очищения организма от продуктов распада алкоголя. Улучшение наблюдается уже через 3-5 дней.
Заключение
Головная боль после алкоголя – нормальная реакция организма. Ее можно избежать, отказавшись от спиртного, или значительно ослабить, заранее приняв профилактические меры. Однако, если боль очень сильная и не утихает в течение продолжительного времени, даже несмотря на принятые меры, желательно не медлить и обратиться к врачу. Возможно подобное состояние – это первый сигнал о развивающемся в организме патологическом процессе.
Источник
