Почему от банки пива болит голова
Что может быть лучше бокала холодного пива после тяжелого трудового дня? Многие мужчины любят его насыщенный горьковатый привкус и сладковато-приторный аромат. Получают напиток путем брожения сусла с добавлением хмеля. Большинство сортов пива содержит от 3 до 8% спирта на 100 г. Поэтому удивляться, что после пива болит голова, не следует. Алкоголь часто вызывает негативную реакцию организма особенно, если употреблять его в больших дозах.
Причины боли
Отчего же появляется головная боль и резко ухудшается состояние после пива и других алкогольных напитков? Заядлые любители пивных заведений забывают о том, что пиво содержит алкоголь, поэтому после определенного количества бокалов, выпитых накануне вечером, у них на утро болит голова. Но иногда симптомы похмелья возникают даже при небольшом употреблении алкоголя.
Многие люди удивляются, почему от любимого пива часто болит голова, они чувствуют себя плохо, возникает ощущение «шторма». Похмельный синдром вместе с головными болями вызывается интоксикацией организма. Отравление каждый человек переживает по-своему, но процесс усваивания и расщепления спирта происходит по одинаковой схеме.
Этил полностью всасывается из желудка в кровь, достигает печени, где происходит процесс окисления. Спирт разлагается на несколько компонентов: сначала он превращается в уксусную кислоту, а она под действием ферментов расщепляется на ацетальдегид, формальдегид и муравьиную кислоту.
Продукты распада алкоголя существенно нарушают кислотно-щелочной баланс, кровообращение и метаболические процессы. Кроме этого употребление пива влияет на нервную систему, во время похмелья человек становится раздражительным и нервным. Последствия пивного отравления проявляются такими симптомами:
- Раскалывающие, пульсирующие головные боли.
- Тошнота, иногда рвота, приносящая облегчение.
- Общая слабость, разбитость.
- Проблемы с пищеварением.
- Свето- и шумобоязнь.
- Обезвоживание, сопровождаемое неуемной жаждой.
Токсины, образующиеся в процессе расщепления алкоголя, имеют свойство накапливаться, что усиливает похмельный синдром.
Как быстро избавиться от симптомов похмелья
Если человека мутит, у него кружится, болит голова после пива, что делать в таком случае, знают специалисты. Основными причинами плохого самочувствия считаются обезвоживание и нарушенная вегетативная система. Мозг в результате отравления недополучает кислород и подает болевые сигналы. Поэтому лучше всего принять обезболивающий препарат. В аптечной сети предоставлен огромный выбор спасительных таблеток, которые избавят от похмелья и приступов головной боли.
Еще помогают:
- Принятие теплой ванны.
- Горячая жирная пища.
- Аскорбиновая кислота, разлагающая формальдегид, провоцирующий головную боль.
- Отлично выводят токсины, количество которых в организме завышено при похмелье, адсорбирующие препараты (Энтеросгель, Активированный уголь, Смекта).
- Цитрусовые и лимонная кислота помогают вывести продукты распада этанола из кишечника.
- Крепкий сон справляется с головными болями.
- Организм человека обезвоживается, поэтому восстановить метаболические процессы помогает минеральная вода с высоким содержанием соли.
Чего нельзя делать
Чтобы не страдать от мучительного похмелья, лучше пить спиртное в небольших количествах. Но не все могут контролировать свои желания. Иногда человек даже не может вспомнить, сколько выпил пива вчера. В итоге у него разламывается голова, и он обещает себе больше не повторять глупых ошибок.
Лечение симптомов алкогольной интоксикации должно быть грамотным:
- Нельзя принимать очень горячий душ. Похмелье дает на сердечную систему огромную нагрузку, значительно повышая кровяное давление. В данном случае голова может болеть по этой причине, а испарения и горячая вода усугубят ситуацию.
- Нельзя пить кофе. Кофеин способствует повышению давления и вызывает тахикардию.
- Некоторые люди, пытаясь избавиться от отравления и его тяжелых последствий, лечатся другим алкоголем. Этого делать не следует. Поначалу болезненные синдромы пропадают, но количество токсинов накапливается еще больше, причиняя непоправимый вред нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системам.
Как пить чтобы не было похмелья и головной боли
Дабы не испытывать приступов головной боли и не сталкиваться с ними в будущем, нужно соблюдать культуру питья:
- Основной причиной, почему после пива болит желудок и кружится голова, является употребление алкоголя натощак. Если планируется мероприятие, нужно заранее плотно пообедать. Отличной профилактикой станут сырые яйца, овсяная или пшеничная жидкая каша, жирное мясо. Стенки желудка и кишечника покроются защитной пленкой, которая не даст этанолу полностью впитываться в кровь и разрушающе действовать на внутренние органы и систему кровообращения.
- Избежать тошноты и головной боли после пива поможет хорошая закуска. Она подавляет желание пить много и не позволяет этанолу быстро всасываться.
- Немаловажную роль играет качество напитка, его процесс брожения, вкусовые добавки и свежесть. Нужно выбирать алкогольный напиток, который хранится непродолжительное время, разлит в кеги и имеет сертификат качества.
- Пиво пить нужно не на ходу или в спешке. Чем медленней его употреблять, тем легче будет печени справиться с этанолом.
От какого пива меньше болит голова
Любители этого интересного напитка знают, что пастеризованное пиво в стеклянных бутылках по вкусовым и качественным характеристикам намного уступает живому пиву, которое:
- Легче усваивается.
- Не содержит консервантов.
- Вредные химические вещества в качественном продукте отсутствуют, поэтому оно хранится не больше недели.
- Производится по технологии верхнего брожения.
- Продается в кегах, благодаря чему сохраняет свои вкусовые качества.
Нужно посещать пивные заведения, где есть личная пивоварня – так можно быть уверенным, что пиво, купленное там, не вызовет головные боли (но стоит отметить, что голова не будет болеть, если не пить слишком много). Ни один специалист точно не скажет, от какого пива не болит голова. Ведь даже в безалкогольном пиве содержится небольшая доля спирта, а значит, оно также может спровоцировать болевой синдром.
Лечим похмелье народными способами
Издавна люди лечились всеми доступными методами, начиная от рассола и заканчивая отварами трав, если после приема алкоголя болела голова,. Чтобы спастись от похмелья после пива, и в нынешнее время можно прибегнуть к народным способам:
- Вода поможет избавиться от обезвоживания, особенно если добавить в нее измельченные листья мяты. Пить нужно небольшими глотками каждые 15 минут, чтобы не вызвать рвоту.
- Огуречный рассол без уксуса или сок квашеной капусты – проверенные временем средства от похмелья. Они богаты минералами и молочной кислотой, расщепляющей токсины и снимающей симптомы отравления.
- Хорошо помогают моченые яблоки или квашеная капуста.
- Отлично восстанавливают метаболизм продукты, содержащие янтарную кислоту. Это щи, яблочный, банановый или томатный сок. Можно выпить горячий куриный бульон или чай с корицей.
- Мед считается эффективным средством от головной боли. Он выводит токсины благодаря содержанию минеральных веществ и фруктозы.
- От тошноты помогают избавиться кисломолочные продукты – кефир, сметана, ряженка, йогурт. Молоко также считается хорошим адсорбентом. Можно смешать его с медом и выпить в теплом виде.
- В свежем шпинате много антиоксидантов. Они выводят из организма продукты распада этанола.
- Снять головную боль и похмелье помогут эфирные масла, чай с розмарином, газировка с лимоном.
Покупая очередную порцию пива, нужно понимать, что алкоголь вызывает нарушения в работе всего организма, и каким бы ни был веселым вечер, утром обязательно придется расплачиваться головной болью, если не контролировать свои желания.
Дата публикации: 10.11.2017
Автор статьи:Шмелев Андрей Сергеевич
Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност
Стаж 33 года, высшая категория
Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.
Источник
После употребления пива у многих людей появляется головная боль. Это обусловлено не только воздействием алкоголя. Об этом свидетельствует тест, включивший 50 марок пенного напитка. Часто болит голова после пива из-за микротоксинов, ядовитых веществ, попадающих в напиток из плесневого ячменя, используемого для производства солода. Митотоксины были обнаружены в 33-х пивных брендах! В отдельных марках их содержание варьировалось. 1 л пива с самым высоким содержанием митотоксинов превышал максимальную суточную дозу этого вещества.
Влияние потребления пива на человека
Некоторые эксперты утверждают, что пиво более здоровое, чем вода. Конечно, с учетом того, насколько качественный напиток человек пьет и в каком количестве. При чрезмерном потреблении от пива сильно болит голова (наутро после вечеринки или сразу после бутылки пива, особенно, некачественного).
Польза для здоровья
Пиво содержит около 92% воды, что предотвращает обезвоживание организма алкоголем. Летом наблюдается более низкий аппетит, ухудшение пищеварения, поэтому люди добавляют пиво в свой рацион, способствуя образованию желчи, желудочной кислоты, гастрита.
Хмелевые вещества успокаивают человека, усиливают антистрессовые эффекты пива, что помогает не только предотвратить, но и избавиться от головной боли. Сахар, содержащийся в напитке, легко усваивается, является быстрым источником энергии. Также пиво содержит витамины группы B (которые, помимо прочего, защищают от комаров) и другие полезные вещества (таких как пангамин, содержащийся в пивных дрожжах). Следующие важные компоненты:
- цинк, благотворно влияющий на кожу, волосы, ногти;
- фтор с антикариесными эффектами;
- кремний, магний, кальций с хорошо известными полезными действиями на тело.
Балластные вещества способствуют пищеварению, удалению токсичных веществ из организма, что поможет устранить тошноту, вызванную нарушением деятельности кишечника. Эмпирически были определены афродизиакальные эффекты пива, ставшие причиной запрета напитка в начале XX века из-за «распространения распущенности». Пенный напиток также содержит вещества, обладающие антимутагенными (противораковыми) эффектами; к ним относится глицин бетаин, действие которого недавно изучалось в Японии.
Неблагоприятные эффекты
Пиво, как и любой другой алкоголь, повышает аппетит, частым результатом чего является «пивное брюхо», которое растет не вследствие потребления напитка, а после опустошения холодильника.
Злоупотребление этим типом спиртного может вызвать дефицит натрия (усталость, головные боли, головокружение, нарушения сознания) и магния (повышенное нервно-мышечное раздражение, судороги).
Постоянное употребление пива за счет другого питания может спровоцировать нехватку веществ, важных для печени и нервной системы, за которыми следует цирроз печени и поражение ЦНС. Ежедневное потребление этого типа спиртного способно вызывать у предрасположенных лиц зависимость не только от содержащегося в нем алкоголя, но (как показывают эксперименты на мышах) и от других веществ, присутствующих конкретно в этом напитке. В этом случае сильная головная боль возникает не только после его употребления, но и при отсутствии (абстинентный симптом).
Головная боль после пива обеспечена людям с гипертонией. Противопоказан напиток для эпилептиков – достаточно выпить 1 баночку, чтобы спровоцировать эпилептический приступ. Водителям важно знать, что алкоголь из ½ л пенного выводится из организма в течение 2–3 часов.
Важно! Если не можете отказаться от вкуса любимого напитка, обратите внимание на его безалкогольный вариант.
Быстрое устранение похмельных симптомов
Вы смогли встать с постели? Хорошо. Если болит голова после пива, первые шаги должны привести вас на кухню. Выпейте газированную воду (сладкую, можете добавить сахар). При отсутствии спасительной жидкости выпейте чистую питьевую воду, добавив в нее немного лимонного сока. Это наполнит тело жизненно важным витамином С. Выпейте не менее ½ л жидкости. Главное – осторожно, глотками.
Как пить пиво, чтобы избежать головной боли и других симптомов похмелья
Когда, как пить пиво и сколько? Лучше употреблять его, когда присутствует естественное чувство жажды, потому что молодое здоровое тело регулирует потребность в потреблении жидкости, в старшем возрасте чувство жажды уменьшается. Рекомендуемый ежедневный прием – 2–3 л жидкости, что особенно важно после занятий спортом, при высокой температуре воздуха.
Целесообразно потреблять пенное перед едой, т. к. оно повышает аппетит, улучшает пищеварение. Питье после еды может привести к нарушениям пищеварением, поскольку жидкость проходит через пищеварительный тракт быстрее, а твердая пища может замедлить этот переход.
В качестве закуски уместно использовать соленую пищу (сыр, различные здоровые снеки). Во избежание головной боли, ее рекомендуется пить пиво перед сном (не менее 3 часов до сна), поскольку алкоголь нарушает чередующиеся фазы сна, обременяет почки, работа которых достигает пика около 3:00 часов утра.
Целесообразно медленное умеренное потреблением пенного после предыдущего избытка алкоголя, т. к. этот напиток помогает восстановить ночной перерыв в приеме жидкости и минералов, улучшает свойства крови. В этом случае пиво от головной боли может стать хорошим спасением, заменив таблетку обезболивающего средства.
Рекомендуемая максимальная суточная доза равна ½ л для женщин и 1 л для мужчин. Для физически активных людей доза может быть выше, но является индивидуальной.
Важно! Даже в отношении пива применяется правило: что для одного человека лекарство, для другого – яд. Его следует медленно пить небольшими порциями, как и другие продукты. Сочетание с другим алкоголем не рекомендуется!
От какого пива меньше болит голова
Между отдельными видами пенного существуют большие различия, причем не только в отношении вкуса, но и в плане эффектов. Но от какого пива не болит голова? Люди склонны считать, что разливное лучше бутылочного. Но это не показатель качества. Есть сорта, идеально подходящие для жарких дней, обеспечивающие освежение, прохладу, и типы с противоположным действием, согревающие зимой. Вкус напитка определяется типом используемого ячменя, качеством воды, дрожжей, сортом хмеля.
Важно деление напитка в зависимости от кислотности. Если у вас от пива болит голова, отдайте предпочтение щелочным типам, которые, кроме прочего, благотворно влияют на язвенную болезнь (воздействие на Helicobacter pylori).
Пенное должно быть изготовлено из экологически чистого, качественного сырья, его состав должен быть указан на этикетке. К сожалению, традиционные технологии производства – открытые ферментационные емкости и дубовые бочки – уступили современным резервуарам из нержавеющей стали…
Лечение народными способами
Не пейте натощак! У человека, который выпил немного алкоголя, предварительно поев, существенно снижается риск головной боли.
Если алкоголь одержал победу, есть несколько советов, как в домашних условиях быстрее выбраться из похмелья:
- Выпейте ½ л воды с лимонным соком, обеспечив организму потерянный витамин С.
- При расстройстве желудка рекомендуется выпить раствор пищевой соды, которая уменьшает кислотность.
- Желудок также успокаивают травяные чаи из мяты, ромашки, имбиря. Целесообразно пить их в течение недели.
- Сахар (фруктоза), сожженный спиртным, должен быть пополнен. Для этого подходят фруктовые соки.
- Съешьте мед, содержащий фруктозу, очищающий тело от алкоголя.
- Примите витамин B (B-комплекс) и витамин C (фруктовый сок).
- Идите на прогулку, кислород быстрее выведет остатки спирта.
И самое главное – не переусердствуйте с пивом. В небольшом количестве оно действует на тело как лекарство.
Источник
В статье обсуждаем, почему болит голова после алкоголя. Рассказываем о причинах возникновения боли, негативном влиянии алкоголя на мозг. Вы узнаете, что такое похмелье, можно ли от него избавиться и как.
Содержание статьи:
Почему болит голова после пива, вина и водки
Главной причиной появления головной боли считается этанол — психоактивное вещество, основной компонент в спиртных напитках. Этанол — сильный депрессант: подавляет нервную систему человека и работу отдельных участков головного мозга.
Влияние этанола на организм усиливается с преобразованием его в альдегиды, которые, в свою очередь, распадаются до уксусной кислоты. После образования этанола в альдегиды, его токсичность возрастает в 10-30 раз.
Помимо этанола, алкоголь самопроизвольно образует в организме свободные радикалы и токсины. Все это влияет на головную боль.
Сам мозг не болит из-за отсутствия в нем рецепторов и нервные окончаний. Одна из причин боли в области головы — отекшие ткани, которые образуются после употребления избыточных доз алкоголя оказывают давление на нервы, расположенные внутри них, вследствие чего и развивается головная боль с чувством сдавленности.
Головной боли способствуют факторы:
- Нарушение работы печени — вырабатывает меньше глюкозы.
- Спазмы сосудов — снижается кровоток.
- Нарушение обмена БЖУ — ядовитые вещества не выводятся из клеток.
Как алкоголь влияет на мозг
Алкоголь не попадает в мозг в большом количестве, потому что ему мешает гемато-энцефалический барьер — фильтр, который стоит между мозгом и циркулирующей кровью. Барьер блокирует все вредоносные химические соединения, в том числе и алкоголь. Из этого следует, что разговоры о том, что алкоголь уничтожает клетки мозга нейроны — миф.
Вред алкоголя заключается в том, что он разрушает и подавлять вещества — нейромедиаторы, которые отвечают за поведение, эмоции и реакции на внешние раздражители. Именно потому, что алкоголь подавляет нейромедиаторы, речь и движения пьяных людей очень медлительные.
Популярный миф о том, что алкоголь влияет на мозг опровергли в 1993 году Грете Бадсберг Йенсен и Бенте Паккенберг. Они исследовали мозг 22 человек — 11 были при жизни алкоголиками и 11 предпочитали трезвый образ жизни. Результат — ученые не обнаружили никакой существенной разницы в количестве нейронов.
Что такое похмелье
Похмельный синдром — это состояние, испытываемое здоровым человеком после злоупотребления алкоголем в течение одного или более дней. Частое и регулярное появление похмельного синдрома, может привести к сердечно-сосудистой недостаточности, которая у некоторых больных приводит к смерти.
Симптомы похмелья
Похмельный синдром диагностируется по следующим симптомам:
- Головная боль.
- Головокружение.
- Обезвоживание.
- Тошнота и рвота.
- Сверхчувствительность к свету и звукам.
Существуют и другие признаки при которых необходимо срочно обратиться к врачу:
- Приступы удушья.
- Перебои в работе сердца.
- Сильные боли в животе.
- Нечеткость зрения.
- Появление крови в моче или стуле.
Здесь приведены только физические симптомы, но есть еще и психологические, такие как бессонница, тревожность, чувство вины, депрессия, меланхолия и т.д.
Можно ли избавиться от похмелья
Предупредить похмелье заранее нельзя, потому что у людей разная генетика — у одних после 2-3 рюмок водки на следующий день будут вздутые вены и красные глаза, а у других всё наоборот— будет побаливать голова только от недосыпа.
Хотя гены у всех устроены по разному, похмелье можно смягчить. Перед употреблением алкоголя следуйте одному из пяти основных правил:
- Кушайте пищу богатую йодом — морская капуста, креветки, кальмары.
- Принимайте аспирин.
- Употребляйте алкоголь на полный желудок.
- Принимайте таблетки активированного угля за 10-15 минут до застолья.
- Принимайте витамины до и после принятия алкоголя.
В следующем видео вы узнаете еще несколько способов смягчить похмелье:
Как снять похмелье
В случае, если не удалось избежать похмелья, выход один — лекарства.
Аскорбиновая кислота растворенная в стакане воды, способна взбодрить и содействовать избавлению организма от интоксикации, а «Полисорб» — усилит метаболизм организма и поспособствует выводу токсических веществ.
Здесь следует понимать, что полное избавление от похмелья, возможно только после вывода всех токсичных продуктов, вызванных спиртными напитками.
С похмельем борется и народная медицина, её излюбленный метод — рассол из квашеной капусты либо огурцов. Рассол восстанавливает уровень соли в крови, помогает предотвратить обезвоживание и дальнейшую интоксикацию.
Если в доме имеются травы, то можно добавить одну ложку зверобоя четыре ложки шиповника и по две ложки пустырника и меда. Полученную смесь залить кипятком и дать ей немного настояться. Принимать 3 раза в день.
Самым эффективным и действенным методом, остается промывание желудка и клизма. Клизма — моментально очищает кишечник от вредоносных шлаков.
Никакой умственной и физической деятельностью заниматься нельзя, организм должен полностью восстановиться и отдохнуть, никакого стресса, тревоги и эмоциональных перегрузок, должен сохраняться относительный покой.
В следующем видео вы узнаете еще один эффективный способ снять похмелье:
Что запомнить
- Этанол — психоактивное вещество, главная причина появления головной боли.
- Регулярное употребление алкоголя приводит к сердечно-сосудистой недостаточности за которой может последовать смерть.
- Необходимо различать нормальную симптоматику похмелья от опасной, при которой необходимо незамедлительно обратиться к лечащему врачу.
- Уничтожение нейронов алкоголем — миф. Алкоголь разрушает работу нейромедиаторов, которые отвечают за координацию, внимание и поведение.
- Переносимость похмелья зависит от индивидуальных особенностей индивида, но уменьшить головную боль и тошноту можно следуя 5 советам.
- Народная медицина более щадящий метод для лечения похмелья, нежели таблетки. Но ее минус в том, что не у каждого под рукой есть рассол из огурцов.
До встречи в следующей статье.
Пожалуйста, поддержите проект — расскажите о нас
Читать на бумаге
Распечатать
Source: cefalgiya.ru
Источник
