Почему от гипноза болит голова

В этой статье гипнолог Аркадий Евстегнеев отвечает на вопрос читателя «Почему болит голова после гипноза?».

Нежелательные последствия гипноза это душевная подчиняемость клиента своему врачу. Встречаются настолько внушаемые и зависимые пациенты, что они самостоятельно не могут решиться ни на какое сколько-нибудь серьезное действие. Им нужны помощь и совет врача буквально по каждой мелочи. Такое действие настоящего гипноза проявляется при длительном лечении. Однако наиболее неприятные последствия скрытого гипноза наблюдаются при лечении больных с повышенной чувствительностью, истеричностью и легко поддающихся самовнушению. Действие легкого гипноза может спровоцировать чрезмерное чувство привязанности и увлеченности лечащим врачом. Таких пациентов, в особенности, если это женщины, врачу лучше гипнотизировать в присутствии независимых третьих лиц.

Разные способы гипноза человека нужны для того, чтобы гипнотизер, столкнувшись с сопротивлением со стороны гипнотизируемого, имел возможность маневрировать и быстро менять тактику внушения. Хороший специалист имеет в запасе как минимум 5-6 разных методов воздействия. Способы мощного гипноза, по возможности, должны кардинально отличаться, это дает гипнотизеру еще больший простор для действий. Не поддавшись на один способ гипноза, устоять перед другим, кардинально противоположным, способом клиент будет уже не в состоянии. Легкие способы гипноза человека очень разнообразны, это и словесное внушение и музыкальное воздействие, гипнотизация при помощи маятника, зеркала, метод сцепки рук, — остается лишь выбрать какой из способов будет наиболее действенным в работе с конкретным клиентом.

Геннадий Иванов
Гипнотерапевт

Психалгия – разновидность головной боли, особенность которой: возникновение болевых атак при отсутствии объективных на то факторов. Психогенная цефалгия представляет собой фантомный болевой синдром, который не сопряжен с наличием соматических заболеваний и неврологических патологий. Формирование болезненных ощущений при психалгии происходит в отделах мозга, которые управляют и контролируют психоэмоциональное восприятие внутреннего состояния человека. Психогенная головная боль описана в международном классификаторе болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) под кодом F45.4, как разновидность устойчивого соматоформного болевого расстройства.

При психалгии болевой синдром проявляется с разной степенью интенсивности, носит разноплановый характер ощущений, одолевает продолжительный период и не имеет четкой локализации. У всех больных психогенной цефалгией приступ боли возникает при воздействии на психику субъекта хронических неразрешенных внутренних конфликтов, проблем социального характера, трудностей на личном фронте. Дать старт психалгии могут экстремальные стрессовые обстоятельства, которые индивид воспринимает, как факторы, несущие угрозу его жизнедеятельности и препятствующие осуществлению планов.

Психогенная головная боль: почему возникает психалгия

Практически всегда цефалгия психогенного типа является сопутствующим симптомом разнообразных расстройств невротического и психического уровня. Основные причины формирования психалгии: истерический невроз, невроз навязчивых состояний, неврастения, депрессивный синдром, конверсионные расстройства, тревожно-фобическиесостояния.

Психалгия также формируется у людей, склонных к ипохондрии. Такие персоны с чрезмерным пристрастием следят за собственным здоровьем, внимательно изучают свой организм, стараясь найти симптомы несуществующей болезни. Любой сбой в работе организма ипохондрики воспринимают как катастрофическое бедствие, чреватое летальным исходом. Таким специфическим восприятием они только усиливают тяжесть приступов психалгии и награждают себя продолжительными эпизодами головной боли.

В портрете человека, страдающего психалгией, достигают акцентуации истерические черты. Такая персона склонна добиваться внимания окружающих любыми методами. И бегство в болезнь для них – идеальный вариант, чтобы быть в центре внимания и получать заботу близких.

❂ Механика гипноза. В чем отличие бодрствования от гипноза.

⓵ Власть становится безраздельной, когда нет конкурентов. Ч.

Психогенная головная боль: проявления психалгии

Психалгию нельзя назвать болью высокой интенсивностью: как правило, болевая атака выражена умеренно. Однако у больных психалгией существует склонность преувеличивать свои страдания. Нередко лица демонстративного типа умышленно катаются по полу, бьются головой об стену, прикладывают к черепной коробке грелки со льдом, громко стонут, лишь бы показать, как сильно они страдают от цефалгии. Переключив их внимание на другие объекты, такие больные указывают, что боль утихомирилась и стала не такой сильной.

Существует прямая закономерность развития приступов психалгии от психоэмоционального статуса индивидуума. Если человек пребывает в хорошем настроении, у него не возникает никаких дискомфортных ощущений. Как только, его настроение испортилось, мгновенно развивается головная боль.

Психогенная головная боль: методы лечения

Каждому больному, страдающему психалгией, необходимо помнить: применение фармакологических средств не способно ликвидировать истинных виновников цефалгии, а служит лишь кратковременным средством для облегчения тяжести болевого синдрома.

Лечение психалгии будет эффективным в том случае, если будут полностью устранены триггеры болевых атак. Поскольку причина головной боли психогенного типа кроется в особенностях психики человека, первоочередная задача лечения – обнаружить факторы, которые создали почву и дали толчок расстройству. Именно поэтому основной акцент в лечении психалгии сделан на применении гипноза и последующем проведении разноплановых психотерапевтических мероприятий.

Основополагающей задачей гипноза является определение психотравмирующего фактора, который зачастую скрыт в глубинах подсознательной сферы и не может быть извлечен в состоянии бодрствования. Для обнаружения триггеров цефалгии психогенного типа необходимо временно устранить цензуру сознания, что возможно лишь при введениипациента в гипнотический транс. Пребывание в состоянии, схожем с дремотой, позволяет снять защитный барьер, сооруженный сознаниям, что дает возможность работать непосредственно с глубинами подсознания, где хранятся факты, давшие толчок психалгии.

Выявление конкретных элементов деструктивного мышления – первый шаг на пути преобразования разрушающего жизненного сценария в созидательную программу. Во время сеанса гипноза происходит конструктивное разрешение существующих внутренних конфликтов и избирается безболезненный метод решения проблем.

Гипноз обладает еще одним важным достоинством: существующие техники способны преобразить внутренний мир человека. При проведении гипнотических сеансов удается провести необходимую коррекцию характерологического портрета человека: установить и минимизировать проявления отрицательных черт личности, которые препятствуют верной самооценке и лишают человека возможности раскрыть заложенный природой потенциал. С помощью гипноза удается мотивировать клиента на максимально полное раскрытие своих способностей, активную деятельность для достижения значимых жизненных целей.

В настоящие дни гипноз признан академической медициной наиболее эффективной и безопасной методикой для полного избавления от психалгии. Сеансы гипноза проходят в комфортных условиях для пациента и не сопряжены с развитием отрицательных побочных эффектов, характерных для лечения медикаментами.

ЧТО ТАКОЕ ГИПНОЗ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ НАУКИ И БЕЗ УМНЫХ СЛОВ?

«Голова — предмет темный и исследованию не подлежит». Вслед за.

Отзывы о работе психолога, гипнотерапевта Геннадия Иванова

Мигрень является одним из видов периодической головной боли, которая связана с состоянием кровеносных сосудов, нервов и мозга. Однако, точная причина мигрени, неизвестна. Среди предполагаемых причин, экологических триггеры, генетическая предрасположенность, пищевые триггеры, триггеры физиологические, как, например, менструация. О психологических причинах лежащих в основе многих заболеваний читайте соответствующий раздел: причины болезней.

Существует множество процессов запуска мигрени. Вполне возможно, что нервная система реагирует на спусковой крючок, проводя электрическую активность, которая распространяется по всему мозгу. Эта электрическая активность приводит к высвобождению химических веществ мозга, которые способствуют набуханию кровеносных сосудов. Ученые считают, что именно это процесс, вызывает боли и другие симптомы мигрени.

Болезненное состояние предшествует мигрени: появляются симптомы, включающие в себя изменения в настроении, изменения в поведении, изменения в уровне активности, усталость, вздутие живота, напряжение мышц, зевоту, жажду или снижение аппетита, тошноту, рвоту, диарею, чрезмерную чувствительность к звуку и свету.

Некоторым мигреням предшествуют следующие ощущения: мигающие огни, пятна, или зигзагообразные линии, временная дезориентация, частичная потеря зрения, нарушения речи, слабость в руках или ногах, онемение или покалывание в лице и конечностях, беспокойство, смятение, головокружение, когнитивная дисфункция.

Мигрени обычно ощущаются как интенсивные, пульсирующие боли, более серьезные мигрени сопровождаются тошнотой или рвотой, повышенной чувствительностью к свету или звук, болью в мышцах, головокружением. Мигрени обычно длятся от 4 — 72 часов. После того, как мигрень отступает, люди чувствуют усталость, боли в мышцах, проблемы с концентрацией внимания, раздражительность, беспокойство или изменения настроения.

Гипноз позволит вам освободить природные блокаторы боли, устранить триггеры которые являются пусковым механизмом боли, что позволят уменьшить или устранить страдания навсегда.

Надоело страдать и безуспешно пытаться вылечить мигрень и головные боли? Записывайся на сеанс гипноза от головных болей и мигрени к гипнологу Денису Борисевичу и избавься навсегда от мучительных проблем!

При помощи сеансов классического гипноза Денис Борисевич проводит успешную гипнотерапию мигрени и головной боли. В зависимости от степени серьезности проблемы, от срока давности, от гипнабельности и внушаемости клиента, процесс психологической коррекции может состоять из одного или нескольких сеансов (комплекса).

Классический гипноз (директивный гипноз, эриксоновский гипноз, фракционный гипноз, регрессивный гипноз) используется гипнологом в индивидуальном подходе к проблеме клиента с подключением различных гипнотических техник, терапевтических метафор и др. Важным этапом является предварительная беседа. В предварительной беседе подробно определяются проблемы требующие решения, критерий достижения результатов, выявляются возможные причины имеющихся проблем, акцентируются внимание на желаемых положительных установках после устранения проблемы.

Записаться на сеанс гипноза от головной боли и мигрени в СПБ на странице КОНТАКТЫ

Источник

Если вы, насмотревшись телепередач, думаете, что гипноз является лишь магическим действием развлекательного характера, то глубоко заблуждаетесь. Метод введения человека в состояние глубокого транса, контролируемого специалистом, широко применяется в психологии и психиатрии, его результативность, впрочем, как и потенциальная опасность, доказана множеством фактов.

Кому и когда нужен сеанс гипноза

Гипноз не назначается каким-либо врачом (хотя может), а выбирается исключительно самим человеком, страдающим каким-либо психологическим недугом, например:

разновидности зависимостей (алкоголизм, курение, наркомания, игромания);
депрессивное расстройство;
энцефалопатия;
расстройства сексуального характера;
фобии, мешающие вести нормальный образ жизни;
адаптивные расстройства;
панические атаки;
суицидальные наклонности;
неврозы, неврозоподобная шизофрения;
нарушения, связанные с пищеварением, обменом веществ (булимия, анорексия, отсутствие аппетита);
подготовка к сложной операции, восстановление после нее;
соматические и психосоматические заболевания, имеющие неинфекционный характер.

. Например, при помощи этого метода невозможно избавиться от онкологии и других серьёзных патологий организма, зато можно значительно облегчить жизнь и страдания от невыносимой боли пациента за счёт внушения.

При работе, направленной на борьбу против зависимости, депрессий, психических атак или суицидального поведения обязательно нужно выяснять причину заболевания и принимать меры по её искоренению. В противном случае сеанс гипноза окажется малоэффективным, приведёт к рецидивам, либо к тому, что одна патология трансформируется в другую. Например, алкоголику при помощи гипноза вполне можно внушить, что употреблять спиртное нельзя, и он действительно бросит эту пагубную привычку. Однако через некоторое время у человека возникнет потребность в новой форме зависимости, например, игромании.

Нежелательные последствия гипноза

Если сеанс гипноза проводит некомпетентный терапевт, могут возникнуть нежелательные последствия. Рассмотрим осложнения, которые встречаются чаще всего, подробнее.

Гипнофобия

Такие последствия обнаруживаются уже во время сеанса. Клиент испытывает навязчивый страх перед гипнозом, соответственно, он с трудом погружается в транс, а терапевтический эффект от данной процедуры либо незаметен, либо негативен. В частности, человек начинает страдать бессонницей.

Гипнозофилия

Наиболее ярко выражено такое явление у женщин, детей и подростков. Человек в буквальном смысле влюбляется в гипнолога. Также человек, поверив в чудодейственность гипноза, через некоторое время начинает совершать необдуманные поступки и не соблюдать рекомендации специалиста относительно остальной терапии (отменяет приём лекарств, увеличивает физическую нагрузку), это может привести к серьёзным последствиям.

Утрата раппорта

Гипнотизируемый на каком-то этапе погружения просто перестаёт воспринимать и реагировать на слова гипнолога, не выполняет внушений. Соответственно, эффекта от данной процедуры не будет. Чаще всего потеря контакта происходит из-за того, что терапевт на время отвлекается от сеанса, а иногда вовсе уходит.

Противопоказания для гипноза

Основными противопоказаниями для проведения гипноза является наличие психических отклонений у человека.Также отказ можно получить, если в анамнезе есть следующие противопоказания:

состояние опьянения (наркотического или алкогольного);
переломы, вывихи и прочие увечья, временно ограничивающие привычные движения;
интеллектуальные расстройства, задержка психического развития;
приём любых транквилизаторов, антидепрессантов, нейролептиков и седативных препаратов;
маниакально-депрессивный психоз;
паранойяльные синдромы при поражении головного мозга;
эпилептические, судорожные припадки;
сердечно-сосудистая недостаточность;
астма.

Также желательно перенести сеанс гипноза на другой день, если вы чувствуете недомогание, появились любые признаки вирусных и бактериальных заболеваний, особенно повышение температуры тела, диарея и рвота.

Гипноз во время беременности

В список противопоказаний к гипнозу беременность не входит, но всё же большинство специалистов рекомендуют будущим мамам, даже если они полностью здоровы, отказаться от проведения данной процедуры, особенно в первом триместре.

В гестационный период женщина отвечает не только за своё собственное здоровье, но и за развитие малыша. Так как гипнотерапия, особенно при работе с психологической травмой, часто сопровождается негативными эмоциями, это может привести к крайне неприятным последствиям вплоть до выкидыша.

Иногда гипноз, если отсутствуют другие противопоказания, всё-таки назначается беременной женщине терапевтом. В таких индивидуальных случаях считается, что потенциальная польза больше, чем риск. Например, метод внушения может быть использован в качестве психологической поддержки, когда пациентка испытывает сильный страх перед предстоящими родами, либо боязнь не выносить здорового ребёнка.

Можно ли гипнотизировать детей

Дети легко поддаются внушению, но только при условии доверительного контакта со специалистом. Существуют специальные безопасные методики детского гипноза, поэтому родители могут не опасаться за своё чадо.

Считается, что малышей до исполнения 9-летнего возраста не следует подвергать гипнозу, однако, это ограничение носит лишь рекомендательный характер, развитие головного мозга происходит в индивидуальных темпах.

Для детского гипноза список показаний следующий:

фобии (навязчивый страх темноты, насекомых, воды);
агрессивное, конфликтное поведение;
наличие вредных привычек (сосание пальца, ринотиллексомания, обгрызание ногтей);
слабая концентрация внимания;
игровая зависимость;
страх перед выступлением на публике, перед экзаменами;
неадекватная самооценка;
трудности с усвоением знаний;
проблемы при общении со сверстниками.

Также взрослым стоит обратить внимание на наличие психотравмирующих фактов. Это может быть смерть близкого человека, любимого питомца, вынужденная смена коллектива, переезд, развод родителей.

Проработка аллергий при помощи гипноза

Симптомы аллергии проявляются, когда мозг воспринимает определённый вкус, запах как потенциально опасный для организма и «включает» защитную реакцию. Поэтому можно сказать, что данная патология носит психический характер.

Официальная медицина считает аллергию неизлечимым заболеванием, однако, на практике отмечены случаи полного выздоровления клиентов при помощи гипноза. Важными условиями для достижения высокой результативности являются:

возраст младше 60 лет;
чёткая мотивация на исцеление;
отсутствие патологий головного мозга;
нарушение не связано с интоксикацией или заболеваниями органов.

Гипноз и внушение: 10 интересных фактов

Слово «гипноз» с греческого языка переводится как «сон», но его нельзя сравнивать с тем состоянием, которое большинство людей испытывает каждодневно в ночное время суток. Подкорка и сознание в это время находятся не в расслабленном состоянии, а, наоборот, активизируются в каком-либо узком направлении. Они сосредоточены лишь на словах гипнолога, который может внушить своему клиенту необходимую информацию, дать установки.

Феномен гипноза уникален в своём роде, многие даже считают его чем-то сверхъестественным. Данное мнение ошибочно, ведь существует огромное количество научных трудов по этой тематике. Различные дискуссии, споры подогревают интересные факты, обнаруженные во время практического применения метода.

Максимальный эффект от гипноза достигается у наиболее внушаемых пациентов, при этом чрезмерно высокий порог внушаемости может дать прямо противоположный результат.
Есть такое понятие, как «самогипноз» — явление, при котором индивидуум, обладая некоторыми знаниями, может самостоятельно влиять на своё подсознательное и достигать того же эффекта, что и при внушении гипнологом. Кстати, человек в течение одного дня может непроизвольно на короткий срок впадать в состояние гипноза, дабы разгрузить психику от перенапряжения.
Положительные последствия гипноза для психики человека были обнаружены более чем три тысячелетия назад, метод внушения применялся древними римлянами, индийцами и греками, тибетскими шаманами для различных целей.
В начале 19 века метод внушения был весьма популярен для облегчения состояния больных, раненых и имел название «анастезия гипнозом». В современном мире спектр применения гипноза гораздо шире.
Гипнолог не имеет полной власти над подсознательным человека, по сути, он просто является хорошим психологом. Клиент скорее упадёт в обморок, чем выполнит внушаемую установку, противоречащую его моральным принципам. Любое решение, принимаемое человеком в состоянии транса, уже принято заранее, а специалист как бы даёт уверенность, что оно правильное и единственно возможное.
Человек прекрасно помнит, что происходило с ним во время сеанса гипноза, если не было внушения забыть всё. Такую установку стирания памяти может дать гипнолог либо сам пациент.
Многие звёзды западного шоу-бизнеса обращались к специалистам гипноза. Например, Дрю Берримор решила при помощи данного метода избавить от наркомании, а Фёрджи — от алкогольной зависимости. Кармен Электра и Бритни Спирс включают в список ежемесячных важных дел посещение гипнолога в обязательном порядке.
Если у человека недостаточно мотивации и желания, гипнолог не сможет против воли повлиять на его сознание и подкорку.
В большой толпе внушаемость гораздо выше, чем тет-а-тет пациента с терапевтом, поэтому индивидуальные сеансы для гипнолога гораздо сложнее, чем публичные.
При исследовании учёными Стэндвордского университета человеческого мозга в состоянии гипноза использовались современные технические устройства. Было выявлено, что во время сеанса активность зоны, которая отвечает за внешние стимулы, снижается. В то же самое время структуры, отвечающие за контроль внутреннего состояния организма, начинают активизироваться.

Гипноз в психосоматической медицине

Согласно статистике, различными психосоматическими расстройствами страдает от 15 до 50% населения нашей страны. У здорового человека психика является частью целостного организма. Её задача — регулировать автономные восстановительные процессы от повреждающих агентов. При нарушении естественного процесса саморегуляции проявляются симптомы психосоматического расстройства и человек нуждается в психотерапии.

Иными словами, первопричиной психосоматической патологии являются психические факторы. Сдерживаемые эмоции не исчезают, а выходят из сознания в подсознательное, они постепенно накапливаются, а затем «выливаются» на физическом уровне в виде всевозможных болячек. В таком случае пациенты часто жалуются на боли и другие симптомы, однако, клинически проблему выявить не удаётся.

Вегетососудистая дистония, астма, бессонница, заикание — это лишь малая часть психосоматических заболеваний. Основная трудность заключается в диагностике природы патологии. Если специалисту всё-таки удаётся провести параллель между проявленными физическими симптомами и душевным расстройством, пациенту назначается лечение при помощи различных методик психотерапии, включая сеансы гипноза.

Задача гипнолога поэтапно заключается в следующих задачах:

Выявить причину расстройства, скрытую в подсознании.
Устранить влияние на психику этих причин (негативные установки заменяются на позитивные).
Активировать собственные внутренние резервы организма пациента.

Почему гипноз не действует

Начнём с того, что лёгкому гипнозу, когда человек не оторван от реальности, поддаются практически все. Что касается глубокого транса, то здесь возможны исключения. Поэтому, прежде чем перейти к работе, специалист проверяет гипнабельность (гипнолабильность) пациента.

Чаще всего причиной невосприимчивости к трансу и внушению являются:

страх, что в погруженном состоянии будет рассекречена личная тайна;
неустойчивость внимания, мешающая сосредоточиться на словах гипнотерапевта;
боязнь «разочаровать» гипнолога, сделать что-то неправильно;
сильное желание доказать свою негипнабельность либо страх утратить волю и независимость;
не доверительное отношение к гипнологу.

Также к слабо поддающимся внушению относят:

престарелых людей из-за снижения воображения;
маленьких детей, так как их воображение до конца не сформировано;
лиц в стадии сильного опьянения из-за отсутствия восприятия внушений;
людей с тяжёлыми душевными патологиями, разрушенной психикой;
желающих пройти сеанс гипноза из любопытства;
скептиков.

Важным фактором, влияющим на успешность гипноза, является профессионализм специалиста, внешняя обстановка. Если не получилось войти в состояние транса с первой попытки, попробуйте через некоторое время ещё раз, либо смените специалиста.

Рекомендуем вам психолога-гипнолога Никиту Валерьевича Батурина.

Состояния после гипнотерапии: на какой день ощущаются изменения

Что касается эффекта, то при нормальной гипнабельности в некоторых случаях он ощущается сразу же после выхода из гипнотического состояния. Клиентам с серьёзными патологиями требуются неоднократные сеансы. Кроме того, сам гипнотизируемый должен желать достижения положительного результата, выполнять все рекомендации в составе комплексной терапии.

Сложно ответить на вопрос, через какое время наступит эффект от гипнотерапии, ведь каждый человек и каждый случай индивидуален. Если гипнотерапия проведена правильно и в необходимом объёме, то при анализе результатов можно отметить, что через определённый период они не ослабевают, а, наоборот, усиливаются.

Каким должен быть гипнолог

Чтобы проводить сеансы гипноза, человеку необязательно иметь сверхъестественные способности и особенный тембр голоса, каждый желающий обучиться данному мастерству может стать гипнологом.

Правда, такая доступность порождает проблему — слишком большое количество людей называет себя специалистами гипноза, пройдя кратковременные курсы, а то и вовсе купив сертификат на какой-нибудь бирже. Поэтому сложно найти настоящего специалиста, который действительно поможет решить проблему, среди тех, кто единственной целью ставит вытягивание финансов из кошелька клиентов.

При выборе гипнотерапевта для себя важно оценить сразу несколько факторов. И только поставив возле каждого пункта «галочку» в пользу специалиста можно рассчитывать на положительный результат.

Убедитесь, что у гипнолога имеется полноценное профильное образование в области психологии либо психиатрии. В интернете можно увидеть скан соответствующего документа, а если есть сомнения, не стоит стесняться попросить оригинал при личной встрече. Наличие одного сертификата о прохождении тренингов и семинаров не говорит, что перед вами профессионал.
Посетите сайт гипнолога и его страничку в социальных сетях, изучите публикации. Большинство материала должно быть посвящено непосредственно гипнозу, а обладатель аккаунта должен фигурировать как прямой участник описываемого действия либо как автор статьи. Такой мониторинг позволит понять, что человек разбирается, заинтересован темой, а значит, и результатом. Там же вы можете связаться со специалистом. Например, психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин на своей страничке Вконтакте ведёт активные диалоги, отвечает на все интересующие вопросы.
Ещё больше полезной информации можно почерпнуть из видео. Прекрасно, если гипнотерапевт имеет свой канал на видеохостинге и делится случаями из практики (разумеется, по отношению к пациентам конфиденциально либо с их согласия), даёт советы, предлагает упражнения для самостоятельного решения проблем. Ведь в некоторых случаях, например, при боязни экзамена, бессоннице можно обойтись без непосредственного участия гипнолога. На канале собрана целая коллекция полезных видео с медитациями, уроками, ответами на популярные вопросы.
Но главный фактор — не известность, не наличие публикаций и даже не красный диплом профессионала. Так как для успешного сеанса между клиентом и специалистом должны быть установлены доверительные отношения, вам необходимо прислушаться к собственным ощущениям, которые вызывает личность гипнолога. Чувствуете ли вы дискомфорт? Приятно ли общаться? Как для вас звучит голос? На эти вопросы попытайтесь ответить уже на стадии просматривания видео, переписки в социальной сети либо при беседе по телефону. Ещё лучше, если есть возможность предварительной личной встречи.

Нужно ли готовиться к сеансу гипноза

Особой подготовки перед сеансом гипноза не требуется. Однако, чтобы получить максимальный эффект от терапии, желательно как следует выспаться. Постарайтесь мысленно успокоиться, избегайте стрессовых ситуаций, физического или умственного переутомления, настройтесь на сеанс. Также надо исключить алкоголь, наркотические вещества и препараты, воздействующие на психику, включая успокоительные и снотворное.

Если имеете твёрдое намерение избавиться от вредной привычки либо просто хотите снять напряжение, повысить самооценку, попробуйте полезные упражнения из видеоуроков. Иногда справиться с проблемой можно самостоятельно, хорошо помогают медитации. Возможно, тогда и вовсе не придётся обращаться за помощью гипнолога.

Однако, важно понимать, что при наличии серьёзных патологий, отклонений психического состояния ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, так как это чревато ещё более серьёзными проблемами со здоровьем и даже опасно для жизни.

Сложно переоценить значимость сеансов гипноза как медицинского метода заболеваний психики. Иногда справиться с проблемой невозможно ни медикаментозной терапией, ни другими процедурами. Тогда терапевты используют способ введения пациента в состояние гипноза с внушением. Наиболее положительные результаты отмечаются при лечении алкогольной, наркологической и других зависимостей, глубокой депрессии, энуреза, заикания, психосоматических расстройств.

Источник