Почему после родов болит спина отзывы
Точнее прям после родов не болела, через пару месяцев появились переодические боли, думала натрудила, теперь вообще не проходит, мочу сдавала с почками нормально все…Еще по утрам тело стало как деревянное пока не расходишься, в коленях тоже как то постанывает….Думала идти к хирургу или терапевту платно..в регистратуре говорят к неврологу или вертебрологу..не знаю к какому врачу записаться
автор автор темы:
не знаю к какому врачу записаться
автор автор темы:
в регистратуре говорят к неврологу или вертебрологу
:ugu:
эпидуралку ставили?
Вам к ревматологу надо.
Ни к какому ревматологу не нужно.
Хороший остеопат или кинезиолог. Это частая проблема после родов, смещения копчика, поясничные боли.
Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.
Тоже самое уже на протяжении 5 лет после родов. Первый год постоянно уколы ставили, тк боль уже была адская.. Потом невролог назначила таблетки курсом. Пропиваю-все норм, потом опять по новой… У меня защемление в крестовом отделе позвоночника, ставят родовую травму..
Сходите сначала к хирургу, неврологу, рентген назначат и лечение выпишут.
К остеопату, но только кто входит в список остеопатов Россий
Автор, у меня абсолютно такая же ситуация как у Вас, после родов прошло 3 месяца, жуткие боли в пояснице — не могу сразу разогнуться если посидела, не могу быстро ходить, не могу приседать из-за боли в коленях. Записалась к остеопату, сначала ляльку там лечила, теперь вот сама буду. Ляльке очень помогло.
Прогрессирование болей и появление утренней скованности повод показаться ревматологу
К остеопату. Копчик на место поставить. И сходить на узи почек. Все же проверить, нет ли проблем. Моча не всегда показывает.
Если идти трудно, значит, ты идешь в гору!
У меня после родов колени точно ныли, помню.
Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
остеопат мне помог, спина болела так, что я даже просыпалась ночами от боли
Оба раза после родов так было. Проходило само. Хирург говорил что кости на место встают. Лечение на гв никакое нельзя было. Только магниты кажется предлагали. Но мне с грудничками было никак туда в физ кабинет ездить-не ходила.
Сейчас гв закончили-лечу спину-остехондроз теперь((( у невролога серьезными препаратами.
Кто ходил к остеопату, напишите фио специалистов, которые помогли, пожалуйстп.
Aysha,
Присоединяюсь, тоже самое после родов — колени, спина. Я уже на возраст это списала, так как после двух первых родов такого не было, а оказывается вон сколько народу мается. Напишите, пж-та, остеопата, а?
У меня тоже самое, один в один. После родов прошло два с половиной месяца, а приседать до сих пор не могу, встаю с трудом, утром и вечером проблема ходить, днём видимо расхожусь и норм. Тоже ,пожалуйста, скиньте контакты остеопата.
У меня так же было после родов — колени и спина. Причем роды были — кс. Прошло 5 месяцев , вроде получше, колени не болят, спина иногда. Я с 2 месяцев в бассейн ходила и занималась по джиллиан, убойный пресс, спину закачивала, помогло!
К остеопату прямая дорога
Если тебе улыбнулось счастье, не забудь улыбнуться ему в ответ.
так же было. через несколько месяцев оба раза проходило
Ум мощностью в две лошадиные силы (с) Ищите женщину
Ого , да 21 век — век остеопатии.
Но реально помогут ли они ?
Если остеопат — имеет основной диплом по мануальной терапии (результат сразу, т.к. найдет триггеры и работа с ними) , а вот если профиль другой …. сомневаюсь.
А теперь очевидное :
прием мануального терапевта — от 450 руб -1 прием
прием невролога — первичный от 1500 , повторный 900 ( но традиционная схема лечения будет не всегда уместна)
прием кинезиолог — от 900 до 2500 по городу —
прием остеопата от 3000 руб, на сколько раскрутят не понятно .
Выводы каждый делает сам.
Аноним,
Абсолютно согласна. Выбирать метод лечения — дело хозяйское… но я бы подумала
И к неврологу или хирургу сходила. :ugu:
У самой болела спина, особенно после второго, погодки, кого только не пробовала, остеопатов, костоправы…., но реально помогло только в центре бубновского кинезиология.
Я боли в пояснице с родами не связывала — было очевидно, что это от постоянных наклонов к детской кроватке — прихватило примерно в 1-2 месяц ребенкин. Реально согнувшись ходила и вставала с кровати только через бок.. Потом прошло постепенно. Помогал пояс поддерживающий и из шерсти противорадикулитный.
Аноним:
центре бубновского кинезиология.
а к какому спецу конкретно ходили?
тоже хочу со своей межпозвоночной грыжей сходить
Источник
Боровикова Ольга — гинеколог, генетик
4 682
Обновлено: 2018-09-23
У мамочек нередко болит спина после родов. Причем, дискомфорт может длиться довольно долгое время. Это заметно омрачает радость от общения с ребёнком.
Фотографии:
Боли в спине после родов бывают незначительными, а могут причинять серьезные неудобства. Организм женщины сильно ослаблен, поэтому боли в спине еще сильнее подрывают здоровье. Необходимо обязательно проконсультировать со специалистом, поскольку причины могут быть разными.
Лечение спины, которая болит после прошедших родов, зависит от диагноза. Поэтому не стоит самостоятельно заниматься проблемой. Но меры профилактики совсем не помешают.
Причины в изменениях, которые претерпевает фигура матери во время беременности
Причины появления дискомфорта
После родов нелишним будет знать, почему у вас начала болеть спина. Дело в том, что во время беременности женский организм перестраивается, чтобы малышу было удобнее. К последнему триместру хрящевые соединения становятся очень мягкими, что облегчает появление крохи на свет. В результате пояснично-крестцовый отдел позвоночника сильно страдает, поэтому болит спина после родов.
Из-за гормонального дисбаланса растянутые хрящевые соединения и связки восстанавливаются очень медленно и доставляют женщине дискомфорт. Существует несколько причин, по которым после родов в спине и лопатках ощущаются боли.
- Сильное напряжение мышц спины. Во время рождения малыша поясничные мышцы расслабляются, чтобы плод мог выйти. В результате возникает гипертонус мышц лопаток. Это также становится причиной болей.
- Остеохондроз, сколиоз и прочие проблемы также вызывают дискомфорт. Ситуация усугубляется, когда у женщины еще до беременности была неправильная осанка. Во время вынашивания ребенка осанка искривляется еще сильнее, мышцы и связки приспосабливаются, а возвращение к нормальному состоянию довольно болезненное.
- После прошедших родов спина может сильно болеть из-за межреберной невралгии, которая возникает из-за нервного стресса или переохлаждения, и долго мучает женщину.
- Болезни внутренних органов.
- Межпозвоночная грыжа.
После родов может сильно болеть вся спина, но и поясница в особенности. Этому явлению также имеется несколько объяснений:
- воспаления нижних отделов позвоночника;
- родовые травмы: малыш проходит через родовые пути, что может вызвать сдавливание сосудов, защемление дисков, смещение позвонков;
- проблемы, имеющиеся до беременности, обостряются, поэтому могут вылиться в сильные боли;
- изменения гормонального фона;
- растянувшиеся тазовые мышцы;
- деформация поясничных мышц: из-за быстрого роста живота связочные ткани поясницы укорачиваются и сильно напрягаются, поэтому женщина чувствует боли в спине после родов.
Профилактика возникновения патологии
Обычно женщины, которые после родов столкнулись с болью в спине, интересуются, что же делать с проблемой. Но лучше всего предупредить патологию, чем лечить ее. Существует несколько эффективных методов профилактики. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, который подробно расскажет вам, что делать, чтобы после родов у вас не начала болеть поясница или вся спина.
Ни в коем случае не терпите, обратитесь к врачу
- На протяжении минимум 6 месяцев со дня появления малыша на свет исключите тяжелые физические нагрузки, не носите тяжести. Мышцы спины и живота должны успеть восстановиться, иначе есть риск повредить их.
- Следите за весом на протяжении всей беременности. Даже несколько лишних килограмм могут вызвать сильный дискомфорт.
- Найдите время на занятия лечебной гимнастикой. Если вы все же начнете занятия, не стоит бросать их. Важна регулярность, а не интенсивность. Старайтесь каждое утро делать гимнастику.
- Вставайте с кровати аккуратно, а не резко. Повернитесь на бок, согните колени и присядьте на краешек.
- Чтобы после родов не начала болеть спина, кормите малыша правильно. Присядьте в удобное кресло, подложите под ноги пуфик, откиньте голову назад. Попробуйте приучить ребенка к кормлению на боку. Таким образом, мышцы будут находиться в расслабленном состоянии.
- Тщательно выбирайте кровать. Лучше всего купить жёсткий матрац, который полезен для позвоночника. Подкладывайте под колени небольшой валик.
- Чтобы после родов не начала болеть спина в области поясницы и лопаток, относитесь к ней бережно. Старайтесь лишний раз не наклоняться, отрегулируйте высоту пеленального столика, ванночки для купания и кроватки так, чтобы вам было удобно. Если придется поднять что-нибудь с пола, приседайте или вставайте на колени. Во время уборки квартиры не наклоняйтесь при работе с пылесосом или шваброй.
Конечно же, можно читать отзывы о том, что же делать, если после родов спина женщины сильно болит. Но подробные рекомендации должен давать только врач. Возможно, визит к специалисту предотвратит серьезные проблемы, поэтому не медлите.
Как справиться с проблемой
Итак, что же делать, если после родов у вас начала сильно болеть спина. Помощь окажет мануальный терапевт. Обратитесь к остеопату или мануалу, если дискомфорт ощущается из-за отхождения копчика и других костей. Специалист может направить вас на МРТ, чтобы выявить наличие или отсутствие межпозвонковой грыжи.
В некоторых случаях придется пройти УЗИ внутренних органов, рентген и прочие исследования, чтобы выяснить, почему после родов у вас болит спина в области обеих лопаток или поясницы.
Довольно часто используется лечебная физкультура, различные физиотерапевтические манипуляции. Во время лактации медикаментозное лечение применяется крайне редко.
Иногда назначаются противовоспалительные мази. Они используются местно и небольшим курсом. После родов не повредит делать специальные упражнения для спины.
- Обопритесь руками на спинку стула, расставьте ноги с прямыми коленями на ширину плеч. Одну ладонь положите на живот, а другую на поясницу. Старайтесь напрягать мышцы поясницы, как будто мысленно заставляете их выпрямляться.
- Встаньте к стене спиной. Соприкасаться должны ягодицы, плечи и затылок. В таком положении нужно постоять несколько минут.
- Ссутульте плечи, опустите руки и коснитесь подбородком груди. Сначала нужно выдохнуть, а затем вдохнуть, поднять голову, расправить плечи и отпусти руки назад. Упражнение повторяется несколько раз.
После родов помимо регулярной зарядки для спины не повредит массаж. Это наиболее приятное лечение, но начинать его можно только через минимум 2 недели после рождения малыша.
Хорошо помогут массаж и самомассаж
Массаж полезен следующими свойствами:
- ускоряет восстановление организма, истощившегося во время вынашивания ребенка и его рождения;
- улучшение кровоснабжения суставов;
- восстановлением мышечного тонуса;
- укрепление связочного аппарата.
Если после родов вы сорвали спину, массаж будет особенно кстати. Процедура позволит уменьшить сильный дискомфорт. Важно ответственно подойти к выбору специалиста по массажу. Про белые прыщики на лице у новорожденного.
Вам будут интересны эти статьи:
Выделения у новорожденных девочек в первые дни жизни
Как лечат эрозию шейки матки после родов
Желто-зелёные выделения у девочек 2-7 лет
Высокая температура при грудном вскармливании
Недержание мочи после родов — методы лечения
Порок сердца у новорожденных
Внимание!
Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!
Источник
24 сен 2011, 06:06
К сожалению не редкость, когда у женщин после родов появляются проблемы с болями в спине и множеством других осложнений так или иначе связанных с позвоночником. Беременность, роды, кормление грудью, уход за ребенком — это периоды максимальной нагрузки на весь организм женщины и в частности на позвоночник. Возможные причины болей в опорно-двигательной системе женщины после родов:1. После родов из-за растяжения мышц тазового дна, связок лобкового сочленения, позвоночника появляется боль в пояснице, распространяющаяся в ноги, слабость в ногах (болят ноги после родов).
2. Мышечные усилия, прилагаемые при родах, могут привести к ощущениям скованности, болям в шейном, пояснично-крестцовом отделах позвоночника, в плечевом поясе, так как роды — это работа, аналогичная той, которая выполняется при занятиях спортом. Нетренированный организм тяжело переносит повышенную нагрузку.
3. После родов ослабленные под воздействием гормонов беременности мышцы и связки позвоночника еще не приобрели необходимый тонус, из-за чего позвонки сильнее давят друг на друга и на нервные корешки. Необходимость поднимать что-то тяжелое, часто брать малыша на руки приводит к появлению боли в суставах, мышцах рук, различных отделах позвоночника. Возможно усугубление уже существующих заболеваний позвоночника.
4. Головокружение, учащенное сердцебиение, головная боль, пошатывание при ходьбе, тошнота могут возникнуть из-за изменения кривизны шеи при неудобной позе во время сна и при выполнении домашней работы, в результате которой происходит пережимание кровеносных сосудов и возникает дефицит кровообращения головного мозга.
5. После родов уменьшается живот, матка, увеличиваются грудные железы, что ведет к повторному изменению центра тяжести, осанки и перераспределению мышечного тонуса (во время беременности центр тяжести тоже смещался за счет увеличивающейся матки и веса плода). Мышцы должны «привыкнуть» к новому состоянию, окрепнуть и полноценно поддерживать позвоночник, а пока этого не произойдет, позвонки будут давить друг на друга, из-за чего возникает боль в спине, чаще — в грудном отделе позвоночника, в межлопаточной области. Если вы после родов испытываете какую-либо впервые возникшую боль в спине, малом тазу, суставах рук и ног или головную боль, головокружения, или же болят ноги после родов, то вам следует обратиться к таким специалистам, как мануальный терапевт и кинезиолог.
Чем же они смогут вам помочь?
Мануальная терапия — это система ручных приемов, направленная на коррекцию или ликвидацию патологических проявлений, вызванных изменениями в позвоночнике, суставах, мышцах и связках. Лечебное воздействие на больной участок осуществляется через соседние здоровые суставы и мышцы. Соответственно мануальный терапевт поможет вам устранить боль, восстановить нормальное положение позвонков и суставов, их естественную подвижность, улучшить работу мышц, связок, внутренних органов и систем.
Кинезиотерапия – дословный перевод «лечение движением» — одна из форм лечебной физкультуры. Кинезиотерапия – естественный метод восстановления нарушений опорно-двигательного аппарата, который воздействует на систему мышц, связок, суставов. Кинезиолог подберет комплекс безопасных упражнений для укрепления мышц и связок, поддерживающих позвоночник и обеспечивающих движение в суставах. Так же специалист определит «щадящий» уровень нагрузки, что бы не «перегрузить» еще не восстановившуюся после родов молодую маму.
Прежде чем осуществлять лечебные манипуляции, врач проведет беседу с пациенткой, выяснит сопутствующие заболевания, поинтересуется, как протекала беременность, роды, послеродовой период, сделает детальный неврологический и ортопедический осмотр (осанка, поза пациентки, оценка состояния мышц) и многое другое. По мере необходимости будут назначены дополнительные методы обследования (рентгенологические, ультразвуковые, ядерно-магнитный резонанс и т.п.), что невозможно было сделать во время беременности.
Нередко к таким врачам женщины обращаются только в случаях явно выраженной, длительно существующей боли в спине после родов. Отнеситесь бережно к своему здоровью, попробуйте выкроить время и посетить мануального терапевта и кинезиолога с профилактической целью, ведь времени на болезни у молодой мамы совершенно нет, ей надо быть бодрой и здоровой. Надеемся, что поход к специалистам поможет вам быстро и эффективно преодолеть возникшие после родов недомогания.Теги: боль в спине
Источник
помогите советом, может у кого-то так тоже было. после родов прошло уже 7месяцев. поясница болит, сложно наклоняться. ребенка на руки брать тяжело. по совету знакомых и врача втирала разные кремы, делала гимнастику на растяжку позвоночника, у мануалиста была…..а поясница болит все так же.
Я конечно не херувим, у меня нет крыльев, но я чту уголовный кодекс, это моя слабость
у меня так было…врач сказала что так и будет пока не перестанете брать ребенка на руки…так и было…Но мелкой уже 10 лет…а все равно она дает о себе знать переодически когда что то в наклонку поделаешь 🙁
тоже очень интересно послушать, та же проблема.
Так же было, мне было трудно сидеть под прямым углом (на стуле например), вот честно сходила на тайский массаж (думала помру когда они мне начали спину выгибать), но зато сейчас ттт не болит. Думаю нужно сходить к грамотному мануальному терапевту.
Обязанности в семье нужно делить поровну: муж работает, жена красивая.
не утешительная информация…. эт так навсегда чтоли?????
Я конечно не херувим, у меня нет крыльев, но я чту уголовный кодекс, это моя слабость
подскажите пожалуйста хорошего мануалиста
Я конечно не херувим, у меня нет крыльев, но я чту уголовный кодекс, это моя слабость
ну уж как есть….не всегда…но бывает спина ныть начинает
У меня 2 кесарева,после первой поясницу не тянуло,но вот после 2 намучилась. Поясница болит,не нагнуться,не разогнуться,рука правая отстегивалась где-то еще год. Мне сказали,что это последствия эпирудуалки. Мама рожала 40 лет назад и все эти годы промучалась с поясницей. Это защемление нервных окончаний в родах,у некоторых кости таза расходятся. Девочки в этом случае поможет хороший грамотный массажист мануальщик….
Тоже болела поясница,но у меня грыжа позвоночная,две недели назад сходила к остеопату,все прошло,прям как новенькая стала 🙂 теперь сказали через три месяца показаться.
сходите к остеопату
Если хочешь быть счастливым — будь им!
у меня точно также, но где хорошего и грамотного найти, а то можно так навправлять. %)
Мне врач назначала массаж курсом 7-10 дней, но я так и не ходила, некогда мне было и ребенка не с кем оставить…мне муж перед сном спину хорошенько разминал, а потом нанопласт приклеивал. Вот так за несколько дней я распрощалась с такой проблемой. Я смотрю, что такое частенько встречается, особенно у тех, кто пережил кесарево…..
patry
сходите к остеопату
я после родов вобще загибалась, боль была адская, встать не могла, повернуться не могла, остеопат помог, боль снял, но сказал, что без зарядки для спины не обойтись, и поднимать ребенка нужно из положения согнутых ног, тогда нагрузка на спину будет минимальной
Софья777,
Специально сегодня зарегистрировались, что бы отрекламировать эту клинику?
Шито белыми нитками, юный вы наш пиарщик.
Попробуйте порасслаблять глубокие мышцы спины. Массажем их не достать, только упражнениями.
Минут по 10 каждый день ложитесь в позу Зернышко и пытайтесь расслабить поясницу, сначала будуттнеприятные ощущения, потом со временем будет проще.
периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.
Клара Новикова,
Я лишь делюсь тем, через что сама прошла
Дама Бубён,
А массаж и не делали. Его нельзя. особенно глубокий.
Мне делали какой то пирм
Софья777,
Поставленным слогом начинающего интернет-маркетолога?
Софья777,
Мне чего только не делали в своё время. Я 12 лет спиной маялась. До грыжи домаялась.
Упражнения и психотерапия. Все.
периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.
Дама Бубён,
Взаимно. По тому и опаской ко всем отношусь.
Мне когда ножки расслабили за 5 минут. Я в шоке была. Спросила: а как это, что вы сделали? Врач посмеялся и сказал: ловкость рук и ни какого мошенничества.
Я не хочу рекламировать и так мысли такие уже появились. Но вы можете их найти, позвонить, пообщаться. Я так понимаю вы все равно не из Москвы. Так что подскажут, что и как. Денег за такие консультации не берут. Если чем помогут, только рада буду)
Софья777,
Я не верю в такое расслабление, уж простите. Оно возвращается на место через время. Я была у таких врачей. У нас нейрохирург в прошлом такие чудеса творит. Он меня и отправил на психотерапию с моей спиной.
периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.
Дама Бубён,
Сугубо ваше дело.
Я знаю, что они по прегрешениям выезжают в другие города с мастер классами. Так как работаю преподователями. Может быть и к вам приедут. Тогда поверите))
Хмурая Бровь,
Я даже не заметила :gy:
периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.
Софья777,
Мне уже неактуально.
периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.
Источник
