Почему при чистке организма болит голова

В погоне за красивым телом или финансовым успехом современные люди способны идти на любые жертвы. Многие из них сознательно отказываются от еды, чтобы похудеть или просто не тратить время на приемы пищи. Они забывают, что человек, у которого болит голова от голода, не способен сосредоточиться на привычных делах. А еще у него меняется настроение и отношение к окружающим. Независимо от причин и провоцирующих факторов, постоянная головная боль при голодании не является показателем нормы. Она указывает на необходимость внесения изменений в диету, пересмотр режима или принципов питания. К счастью, даже при лечебном воздержании от пищи симптома можно избежать, надо лишь действовать по правилам.

Почему от голода болит голова

Головная боль, возникшая от голода, отличается слабой или средней степенью интенсивности. Порой она даже больше похожа на давящее ощущение в комплексе со слабостью и головокружением.

Признак возникает, если не поесть вовремя или сознательно пропустить очередной прием пищи. У одних людей клиническая картина развивается через 12-16 часов после отказа от еды, у других в 2-3 раза раньше.

Симптомы цефалгии при голодании нередко сопровождаются раздражительностью, снижением активности и сонливостью, мышечной слабостью, плаксивостью и обмороками. Болезненность зарождается в лобной части и постепенно распространяется по всей голове. Причины состояния бывают разными – от физиологического ответа тела до проявления скрытых патологий, например, присутствия паразитов.

Естественная реакция организма

По мнению ряда специалистов, то, что у прибегнувшего к лечебному голоданию человека начала болеть голова – благоприятный признак. Он указывает запуск процесса очистки организма от шлаков, токсинов и остальных вредных компонентов. Чем сильнее цефалгия, тем выше изначальная степень зашлакованности. Сторонники теории утверждают, что таким образом можно не только провести интенсивную чистку тканей, но и избавиться от спаек, опухолей и старых клеток. Надо лишь перетерпеть неприятные симптомы, которые появляются на голодный желудок. При этом важно не пытаться бороться с ними с помощью медикаментов.

Еще есть теория, что подобным образом тело пытается подать сигнал о том, что оно испытывает дефицит питательных веществ. Согласно ей момент появления головной боли из-за наступления голода указывает на сильный стресс организма. Ткани начинают «думать», что это состояние не временное, а постоянное. В тот момент, когда пища все же поступает в пищеварительный тракт, тело старается не переработать ее в энергию, а запасти на будущее. По этой причине быстрые углеводы и жиры – не лучший способ перебить голод, а большие перерывы между трапезами не должны быть основой диеты. Такие эксперименты только приведут к набору веса, независимо от объема съеденных порций.

Недостаток глюкозы в организме

Основное питание головного мозга происходит за счет расщепления глюкозы. Если этого вещества не хватает, функциональность органа снижается, его работа затормаживается.

Также возникает болезненность давящего характера, человек может испытывать слабость, снижение настроения, легкий тремор рук.

Подобная реакция способна возникнуть не только в результате полного отказа от пищи на несколько часов. Иногда она наблюдается у людей, которые просто резко перешли на диетические продукты, низкокалорийные блюда, отказались от быстрых углеводов. Чаще всего подобная реакция наблюдается у представителей интеллектуальных профессий.

Нарушения деятельности гипоталамуса

Отдел мозга, отвечающий за появление у человека чувства голода или насыщения, находится в центральной части органа. Если ткани на любом участке организма начинают испытывать дефицит питательных веществ, они подают сигнал именно в эту зону. В норме у человека просто появляется желание поесть, на которое и реагирует приемом пищи. Игнорирование сигнала приводит к тому, что импульсы начинают поступать сразу из множества точек. Гипоталамус перестает справляться с нагрузкой, что и приводит к появлению цефалгии.

В ряде случаев отдел головного мозга становится источником боли по причине его органического поражения. Этому могут способствовать травмы, опухоли, инфекционные болезни, нарушение кровоснабжения участка. В этом случае голова у пострадавшего начинает болеть от голода, но прием пищи не обязательно приносит облегчение.

Почему на диете болит голова

Многие врачи считают, что голодание, направленное на очищение организма – противоестественно.

Специалисты рекомендуют людям придерживаться принципов здорового питания, а не полностью отказываться от еды. В тех случаях, когда необходимо прибегнуть к диете, действовать надо по правилам. Сначала следует проверить состояние здоровья и получить консультацию профессионала.

Голова во время диеты может болеть по таким причинам:

• происходит чистка организма – отложения в тканях разрушаются, что приводит к высвобождению токсинов и их попаданию в кровь;
• реакция на заменитель сахара – попытки заменить быстрые углеводы менее «опасными» для фигуры изделиями не всегда без проблем воспринимаются организмом;
• психологический стресс – необходимость ограничить себя в еде приводит к снижению настроения, изменению эмоционального фона, росту напряжения, что способно стать причиной цефалгии;
• неправильно составленный рацион – при похудении нельзя забывать о базовых правилах здорового питания. Отсутствие в рационе необходимых витаминов, минералов и питательных веществ может провоцировать нарушения в работе органов, которые проявятся головной болью;
• обезвоживание – во время голодания категорически запрещено отказываться еще и от употребления воды. Жидкость необходима организму для поддержания обменных процессов, выведения из тканей токсинов;

Еще диеты нельзя начинать слишком резко – дажепри лечебном голодании запрещено просто выбирать день и ничего не есть в это время. Организм нужно подвести к стрессовой ситуации, подготовив его с помощью легкой пищи.

Как избавиться от головной боли при голодании

Практика показывает, что при правильном подходе риски развития неприятного симптома можно снизить. Достаточно изучить все тонкости выбранного направления и действовать строго по схеме. При появлении тревожных признаков стоит еще раз оценить и пересмотреть свои действия. Даже спровоцированная выведением токсинов цефалгия не должна длиться дольше 1-2 дней. Фиксирование затяжной головной боли можно расценивать как сигнал о том, что диета приносит не пользу, а вредит организму.

Проконсультируйтесь с врачом

Для начала следует посетить обычного участкового терапевта и сдать общие анализы. Оценка состояния позволит выявить скрытые проблемы и установить степень здоровья организма. При ряде патологий проведение диеты или введение в режим лечебного голодания приведет к развитию или обострению болезней. Если доктор не видит противопоказаний к ограничению питания, стоит посетить диетолога. Опытный врач поможет подобрать оптимальный рацион питания, основываясь на желаемых результатах и показателях конкретного человека. Практика показывает, что зачастую организму требуется не строгая диета или лечебное голодание, достаточно легкой коррекции меню или отказа от некоторых продуктов.

Частое питание небольшими порциями

Употребление пищи трижды в день является причиной появления чувства голода. На фоне такого подхода органы пищеварения испытывают значительный стресс из-за создаваемой нагрузки. Еще при нем человеку сложно достичь чувства насыщения, из-за чего объем пищи приходится увеличивать.

Диетологи и гастроэнтерологи рекомендуют устраивать за день не менее 5-6 приемов пищи. Порции при этом должны быть небольшими – в пределах того, что может поместиться в сложенных вместе ладонях рук.

Оптимальные продукты при диетическом питании:

• нежирное отварное белое мясо – оно богато белком, поэтому хорошо утоляет голод и не оказывает на организм негативного воздействия;
• овощи – идеальный гарнир к мясу и источник микроэлементов;
• ряженка и кефир – стимуляторы обменных процессов и источники полезных веществ;
• нежирная морская рыба – приготовленный на пару или запеченный с пряностями продукт обеспечит ткани белком, микроэлементами, жирными кислотами;
• злаковые – обеспечат организм сложными углеводами, необходимыми для выработки энергии. Лучше, если они будут представлены кашами или цельнозерновым хлебом.

При появлении чувства голода не стоит бороться с желанием перекусить, просто делать это надо правильно. До следующего приема пищи помогут продержаться сырые орехи, семечки, сухофрукты, имбирный чай с добавлением меда. Перечисленные продукты обладают высокой калорийностью, поэтому ими тоже не следует злоупотреблять.

От каких продуктов следует отказаться

Терпеть «голодные» головные боли нельзя, но и избавляться от них нужно правильно. Многие люди считают, что, употребив на фоне признака немного сладкой или калорийной пищи, они обманут организм и смогут дальше без ущерба для здоровья придерживаться диеты. На самом деле, распространенные перекусы намного опаснее, чем кажутся.

Здоровое питание в период диеты или лечебного голодания требует исключения из рациона таких продуктов:

• молочный шоколад – быстрые углеводы не снимут головной боли и не избавят от чувства голода. Их распад только усилит выраженность цефалгии;
• сыры твердых сортов – даже самый качественный продукт станет причиной повышения артериального и внутричерепного давления, что также усилит симптом;
• мясные полуфабрикаты – это вообще не самый здоровый продукт, который и в привычном рационе способен выступить провокатором головных болей.

Любые продукты, богатые добавками и химическими усилителями вкуса, тоже находятся под запретом. Лучше ограничиться допустимыми блюдами и постараться отвлечься от мыслей о еде. «Голодные» головные боли можно заглушить прогулкой на свежем воздухе, употреблением чистой воды или жидкости с добавлением лимонного сока.

Медикаментозная терапия

При правильном ведении диеты или голодания прием таблеток обычно не требуется. Лишь на начальном этапе процесса, когда токсины только начинают выделяться в кровь или их объем зашкаливает, организму может понадобиться помощь в борьбе с симптомом. В этом случае лучше прибегнуть к использованию анальгетиков – «Анальгина», «Баралгина», «Панадола».

От нестероидных противовоспалительных препаратов лучше воздержаться. Их можно пить только на сытый желудок, иначе возникает риск развития гастрита или язвы. По возможности следует ограничиться 1-2 таблетками в сутки.

Если не принять мер

Длительная головная боль, возникшая на фоне голодания, указывает на неправильный подход к мероприятию. Игнорирование симптома может привести к развитию мигрени, депрессии и психоэмоциональных расстройств.

Если долго не принимать меры, организм не приспособится к новым условиям, ему будет становиться только хуже. Через какое-то время человека начнет тошнить. Высока вероятность обморока, мышечной слабости, головокружения, снижения качества работы органов пищеварения. Интенсивность цефалгии способна усилиться, а ее тип способен изменится с ноющего на простреливающий. В таких условиях сложно сосредоточиться на решении каких-либо вопросов.

Любой дискомфорт в теле человека является показателем того, что какие-то процессы нарушены. Головные боли, возникшие из-за голода, не являются исключением. При переходе на диету или начале лечебного голодания необходимо изучить все тонкости мероприятия и действовать строго по схеме. Появление цефалгии следует расценивать в качестве сигнала о допущенной ошибке. Лучше отказаться от конкретного подхода и попытаться подобрать другую схему очищения и оздоровления организма, основываясь на помощи специалистов.

Î ñèìïòîìàõ, âîçíèêàþùèõ ïðè óëó÷øåíèÿ ïèòàíèÿ.

Åñëè áû ìåíÿ ñïðîñèëè, êàêàÿ îáëàñòü â ïðîáëåìå ïèòàíèÿ ÿâëÿåòñÿ
íàèáîëåå íåäîïîíèìàåìîé, ÿ áû ñðàçó îòâåòèë, ÷òî ýòî – íåóìåíèå
ïðàâèëüíî ïîíÿòü è èíòåðïðåòèðîâàòü ñèìïòîìû è èçìåíåíèÿ, êîòîðûå
ñëåäóþò çà ïåðåõîäîì ê áîëåå ïðàâèëüíîé ïðîãðàììå ïèòàíèÿ.

×òî ìû èìååì â âèäó ïîä áîëåå ïðàâèëüíîé ïðîãðàììîé ïèòàíèÿ?

Ïðåæäå âñåãî, ýòî îáîçíà÷àåò ââåäåíèå â ðàöèîí ïðîäóêòîâ áîëåå
âûñîêîãî êà÷åñòâà. Íàïðèìåð, ÷åëîâåê çàìåíÿåò òàêîé áîãàòûé ïðîòåèíîì
ïðîäóêò, êàê ñâèíèíà, ãîâÿäèíîé, òàê êàê â äàííîì ñëó÷àå ãîâÿäèíà
ìîæåò ñ÷èòàòüñÿ ïðåäïî÷òèòåëüíåå èç-çà åå áîëåå ëåãêîé óñâîÿåìîñòè
îðãàíèçìîì, áîëåå íèçêîãî ñîäåðæàíèÿ è êîíöåíòðàöèè â íåé æèðà è ò.
ä.

 ñâîþ î÷åðåäü, öûïëåíîê ÿâëÿåòñÿ ïðåäïî÷òèòåëüíåå ãîâÿäèíû.

Áîáû, ÷å÷åâèöà, ãîðîõ, êîòîðûå ñúåäàþòñÿ âìåñòå ñ îâîùàìè, åùå
áîëåå áîãàòû ïèòàòåëüíûìè âåùåñòâàìè, íåîáõîäèìûìè äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ
çäîðîâüÿ.

Ïî ìåðå ïðîäâèæåíèÿ ââåðõ ïî øêàëå êà÷åñòâà ïðîäóêòîâ ìû âêëþ÷àåì
â ðàöèîí áîãàòóþ ïðîòåèíîì ïèùó, êîòîðàÿ ìîæåò ïîòðåáëÿòüñÿ áåç
òåïëîâîé îáðàáîòêè, íàïðèìåð ñûð, ïðèãîòîâëåííûé èç ñûðîãî ìîëîêà áåç
ñîëè.

Çàòåì èäóò îðåõè è ñåìåíà, êîòîðûå ìîæíî åñòü â íàòóðàëüíîì âèäå
(ñûðûå è íåñîëåíûå).

Ïîäâîäèì èòîã: ÷åì áëèæå ïðîäóêòû, êîòîðûå ìû åäèì, ê ñâîåìó
ïðèðîäíîìó ñîñòîÿíèþ èëè ÷åì ìåíüøå îíè ïîäâåðãàþòñÿ òåïëîâîé
îáðàáîòêå, òåì âûøå èõ êà÷åñòâî.

Ïðè ýòèõ óñëîâèÿõ ñîõðàíÿþòñÿ ïðàêòè÷åñêè âñå ôåðìåíòû,
àìèíîêèñëîòû, ìèíåðàëû, âèòàìèíû, óãëåâîäû, à òàêæå «æèçíåííàÿ
ñèëà».

Ýòà «æèçíåííàÿ ñèëà», â ñâîþ î÷åðåäü, ñïîñîáñòâóåò
âîññòàíîâëåíèþ çäîðîâûõ òêàíåé.

Òà æå êëàññèôèêàöèÿ êà÷åñòâà, êîòîðóþ ìû ïðèìåíèëè ïðè àíàëèçå
ïðîòåèíîñîäåðæàùèõ ïðîäóêòîâ, ïðèìåíÿåòñÿ ê óãëåâîäàì (êðàõìàëèñòûå è
ñàõàðîñîäåðæàùèå ïðîäóêòû), æèðàì è ïðîäóêòàì, áîãàòûì ìèíåðàëàìè.

Êà÷åñòâî ïðîãðàììû ïèòàíèÿ ïîâûøàåòñÿ òàêæå çà ñ÷åò èñêëþ÷åíèÿ
òîêñè÷íûõ âåùåñòâ.

Êàêîå îòíîøåíèå èìååò êà÷åñòâî ïðîäóêòîâ ê âîññòàíîâëåíèþ
çäîðîâüÿ?

Ïðÿìîå!!! Ñóòü âîò â ÷åì: ÷åì âûøå êà÷åñòâî ïèùè, êîòîðóþ ìû åäèì,
òåì ñêîðåå ìû èçáàâèìñÿ îò áîëåçíåé, ïîñêîëüêó ìû ñïîñîáíû
ïåðåâàðèòü è óñâîèòü ýòó ïèùó.

(Êà÷åñòâåííàÿ ïèùà íå èìååò, èëè ïî÷òè íå èìååò, òåõ âðåäíûõ
ñîñòàâëÿþùèõ, êîòîðûå îñåäàþò â îðãàíèçìå â âèäå «øëàêîâ».
Òî åñòü âåùåñòâ ÷óæäûõ íàøåìó îðãàíèçìó. Âåùåñòâ, êîòîðûå íå ïðèíîñÿò
ïîëüçû êëåòêàì è íå óñâàèâàþòñÿ èìè, íå ìîãóò ïîñòðîèòü çäîðîâóþ
ðàáîòîñïîñîáíóþ êëåòêó è íå ñïîñîáíû ïîëíîñòüþ ïåðåâàðèòüñÿ â
êèøå÷íèêå.)

×òî ïðîèçîéäåò, åñëè ÷åëîâåê ðåçêî óëó÷øèò êà÷åñòâî ïîòðåáëÿåìûõ
ïðîäóêòîâ? (Â ïîíÿòèå ïðîäóêòîâ âõîäÿò è ÁÀÄ – ñîçäàííûå èç
íàòóðàëüíûõ ïðèðîäíûõ êîìïîíåíòîâ. Èìåííî ñ èõ ïîìîùüþ ìû ìîæåì
ñäåëàòü ïîëíîå î÷èùåíèå îðãàíèçìà îò íàêîïëåííûõ øëàêîâ. Âîñïîëíèòü
íåäîñòàòîê â îðãàíèçìå âèòàìèíîâ, ìèíåðàëîâ, ìèêðîýëåìåíòîâ è äðóãèõ
ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ. Îòðåãóëèðîâàòü îáìåí âåùåñòâ è óêðåïèòü
èììóíèòåò. È èìåííî ÁÀÄ â òàêîé ñèòóàöèè – èäåàëüíûé âàðèàíò
äîïîëíåíèÿ ê ïèùå.)

Çàìå÷àòåëüíûå âåùè íà÷íóò ïðîèñõîäèòü êàê ñ îðãàíèçìîì, òàê è
ëè÷íîñòüþ ÷åëîâåêà.

Óäèâèòåëüíûé ðàçóì ïðèñóù êàæäîé êëåòî÷êå òåëà, è ýòà ìóäðîñòü
îðãàíèçìà íà÷èíàåò íåçàìåäëèòåëüíî ïðîÿâëÿòüñÿ â äåëå.

Ñóùåñòâóåò òàêîå ïðàâèëî: êîãäà êà÷åñòâî ïèùè, ïîñòóïàþùåé â
îðãàíèçì, ñòàíîâèòñÿ âûøå, ÷åì êà÷åñòâî òêàíåé, èç êîòîðûõ ñîñòîèò
òåëî, îðãàíèçì íà÷èíàåò îòâåðãàòü ìàòåðèàëû áîëåå íèçêîãî óðîâíÿ è
äàâàòü ìåñòî áîëåå ñîâåðøåííûì ìàòåðèàëàì, ÷òî ïîçâîëÿåò ñòðîèòü
íîâûå, áîëåå çäîðîâûå òêàíè.

Ýòî ïðàâèëî èçâåñòíî êàê ïëàí ýâîëþöèè ïðèðîäû.

Îðãàíèçì î÷åíü ðàçáîð÷èâ è âñåãäà ñòðåìèòñÿ ñòàòü ñîâåðøåííåå,
÷òîáû óëó÷øèòü çäîðîâüå.

Îðãàíèçì âñåãäà ïûòàåòñÿ è âñåãäà ñòðåìèòñÿ ïðîäóöèðîâàòü
çäîðîâüå, åñëè ìû íå î÷åíü ñèëüíî åìó ìåøàåì.

Òîëüêî ïðè òàêîì ñîâåðøåíñòâîâàíèè ìû äåéñòâèòåëüíî ïåðåñòàåì
âîçâðàùàòüñÿ ê ñòàðûì áîëåçíÿì è ïðèîáðåòàòü íîâûå.

Ñàìîñòîÿòåëüíûå ïîïûòêè áîðüáû ïðè ïðîñòóäàõ, ëèõîðàäêàõ,
ïîðåçàõ, îïóõàíèè, ðàíåíèÿõ è ò.ä. äàþò áåñêîíå÷íûé ðÿä ïðèìåðîâ
òîãî, êàê íàøå òåëî, îðãàíèçì ñòðåìèòñÿ ê çäîðîâüþ âñåãäà, íåçàâèñèìî
îò òîãî, ÷òî ìû ïðåäïðèíèìàåì, ÷òîáû îñòàíîâèòü ïðîöåññ.

Êàêèå ñèìïòîìû íàáëþäàþòñÿ, êîãäà ìû âïåðâûå íà÷èíàåì çàìåíÿòü
íåêà÷åñòâåííûå ïðîäóêòû, ïðîäóêòàìè áîëåå âûñîêîãî êà÷åñòâà, áîëåå
æèâûìè, áîëåå íàòóðàëüíûìè, ÷åì òå ê êîòîðûì ìû ïðèâûêëè?

Êîãäà âíåçàïíî ïðåêðàùàåòñÿ èñïîëüçîâàíèå òîêñè÷íûõ ñòèìóëÿòîðîâ,
îáû÷íî áûâàþò ãîëîâíûå áîëè è íàáëþäàåòñÿ óïàäîê ñèë.

Ýòî ïðîèñõîäèò âñëåäñòâèå òîãî, ÷òî îðãàíèçì âûâîäèò òîêñèíû.

Òîêñèíû âûõîäÿò èç òêàíåé è òðàíñïîðòèðóþòñÿ ÷åðåç êðîâåíîñíóþ
ñèñòåìó.

Ïåðåä òåì êàê òîêñèíû äîñòèãíóò ìåñòà, ãäå áóäóò îêîí÷àòåëüíî
óíè÷òîæåíû, îíè âñå ýòî âðåìÿ áóäóò îêàçûâàòü ðàçäðàæàþùåå äåéñòâèå,
âûçûâàÿ ãîëîâíóþ áîëü è äðóãèå äèñêîìôîðòíûå ñîñòîÿíèÿ.

Óïàäîê ñèë ïðîèñõîäèò èç-çà áîëåå íèçêîé àêòèâíîñòè ñåðäöà.
Ïðè÷èíà – â òîì, ÷òî â îðãàíèçì ïðåêðàùàþò ïîñòóïàòü
îïðåäåëåííûå îòðàâëÿþùèå âåùåñòâà, âûçûâàþùèå ñòèìóëÿöèþ ñåðäå÷íîé
ìûøöû.

Îáû÷íî â ñêîðîì âðåìåíè ýòè ñèìïòîìû èñ÷åçàþò. (Ïðè óñëîâèè, ÷òî
íåò òÿæåëîé ïàòîëîãèè, êîòîðàÿ òðåáóåò áîëåå äëèòåëüíîé êîððåêöèè è
ïîìîùè âðà÷à.)

Âîññòàíîâëåíèå îðãàíèçìà ïðîõîäèò ñ ïîñëåäóþùèì íàðàñòàíèåì
ýíåðãèè, óìåíüøåíèåì âëèÿíèÿ ñòðåññà è óëó÷øåíèåì ñàìî÷óâñòâèÿ.

Òåïåðü äàâàéòå ïîäðîáíåå î ñèìïòîìàõ, êîòîðûå ïîÿâëÿþòñÿ â
ïðîöåññå ïåðåñòðîéêè íàøåãî îðãàíèçìà.

×åëîâåê ïðèíÿë ðåøåíèå î÷èñòèòü îðãàíèçì îò íàêîïèâøèõñÿ øëàêîâ,
âîññòàíîâèòü íàðóøåííûå ôóíêöèè îðãàíîâ. Îí ðåøèë, íàêîíåö, ñåáå
ïîìî÷ü.

Íà÷àëñÿ ïðîöåññ âûòåñíåíèÿ òîêñèíîâ, íàêîïëåííûõ ãîäàìè, à ìîæåò è
äåñÿòèëåòèÿìè. Îðãàíèçì èçáàâëÿåòñÿ îò øëàêîâ, êîòîðûå íàêîïèë
õîçÿèí.

È ñîîòâåòñòâåííî ïîëó÷àåò äèñêîìôîðò ïî ïðè÷èíàì, î êîòîðûõ
ãîâîðèëîñü âûøå. Õîðîøèé õîçÿèí îáðàäóåòñÿ: ïðîöåññ ïîøåë, ÿ ïðèâåäó
ñâîå òåëî â ïîðÿäîê, ñäåëàþ óáîðêó, ïîìîãó îðãàíàì è ñèñòåìàì. Ýòî
îáÿçàòåëüíî ñêàæåòñÿ íà êà÷åñòâå è ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè.

Íî íàéäóòñÿ è òàêèå, ÷òî íå âûäåðæàò. Íå äàäóò îðãàíèçìó øàíñ
ïåðåñòðîèòüñÿ è çàâåðøèòü âîññòàíîâëåíèå.

Ñòðàõ, íåäîñòàòîê òåðïåíèÿ, è ëåíü! Ìû âñïîìèíàåì î òîì, ÷òî
ìîãëè-áû ñäåëàòü, êîãäà ïðèîáðåòàåì ñîëèäíûé «áóêåò»
çàáîëåâàíèé.

À èíîãäà îñîçíàíèå ïðèõîäèò è ïåðåä ïîñëåäíåé ÷åðòîé. (Ñì. ñòàòüþ
î ñòåïåíÿõ çàøëàêîâàííîñòè îðãàíèçìà, ÷òî ìû èìååì â èòîãå).

Î÷åíü âàæíî èìåòü òåðïåíèå è âåðó, íåìíîãî ïîäîæäàòü, è ÷åðåç
íåêîòîðîå âðåìÿ âû ïî÷óâñòâóåòå ñèëó, êîòîðóþ íèêîãäà íå îùóùàëè
ïåðåä íà÷àëîì ïðîãðàììû.

Óñïåõ â óëó÷øåíèè çäîðîâüÿ çàâèñèò îò ïðàâèëüíîãî ïîíèìàíèÿ ýòîãî
ïóíêòà – îñîçíàíèå òîãî, ÷òî îðãàíèçì èñïîëüçóåò îñíîâíûå ñâîè
ýíåðãèè â áîëåå âàæíîé âíóòðåííåé ðàáîòå.

Âêëþ÷àåòñÿ ïðîãðàììà ñàìîâîññòàíîâëåíèÿ è ñàìîñîõðàíåíèÿ âèäà.

Áóäüòå ìóäðû – ïðèìèòå ýòî êàê äîëæíîå è ðàññëàáüòåñü.

 íàãðàäó âû áóäåòå èìåòü – âåëèêîëåïíîå ñàìî÷óâñòâèå,
çäîðîâüå, àêòèâíîñòü, êà÷åñòâî è ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè!

Îðãàíèçì îáÿçàòåëüíî èñïîëüçóåò øàíñ è èçáàâèòñÿ îò íàêîïëåííîãî
ìóñîðà.

Âîïðîñ, çà êàêîé ïåðèîä âðåìåíè? À ýòî äîðîãèå ñêîëüêî íàêîïèëè.

Çëîâîííûå çàãàçîâàííûå ìàññû èç êèøå÷íèêà, ïî÷èñòèòü ïå÷åíü,
âûãíàòü øëàêè èç âåí è àðòåðèé, ïðî÷èñòèòü àðòðèòíûå îòëîæåíèÿ â
ñóñòàâàõ.

Ïðî÷èå íàêîïëåíèÿ – ïèùåâûå êîíöåíòðàòû, êîíñåðâàíòû,
àñïèðèíû, ñíîòâîðíûå, àíòèáèîòèêè è ïðî÷èå ôàðì. ïðåïàðàòû
ïðèíèìàåìûå ÷àñòî è áåñêîíòðîëüíî. Ñïèñîê ïðîäîëæàéòå ñàìè.

Äàâàéòå î÷èñòèì íàø îðãàíèçì îò âñåãî ýòîãî! È áóäåì ïðîäîëæàòü äî
òåõ ïîð, ïîêà íå ïðèâåäåì åãî â ïðåêðàñíîå ðàáî÷åå ñîñòîÿíèå!!!

Ñíà÷àëà ìîãóò áûòü ãîëîâíûå áîëè, ìîæåò âîçíèêàòü æàð èëè
ïðîñòóäà, êîæà ìîæåò ïîêðûòüñÿ ñûïüþ. Ìîæåò êàêîå-òî âðåìÿ âÿëî
ðàáîòàòü êèøå÷íèê, èëè, íàîáîðîò, âîçíèêíåò ïîíîñ.

Ïîÿâèòñÿ ÷óâñòâî óñòàëîñòè èëè ñëàáîñòè, íåðàñïîëîæåííîñòü ê
äâèæåíèÿì, ðàçäðàæèòåëüíîñòü, óìñòâåííàÿ äåïðåññèÿ, ÷àñòîå
ìî÷åèñïóñêàíèå è òàê äàëåå. Ñèìïòîìû èíäèâèäóàëüíû.

Áîëüøèíñòâî ëþäåé ïðîÿâëÿþò âûäåðæêó è â íàãðàäó ïîëó÷àþò ñòîéêîå
óëó÷øåíèå ñàìî÷óâñòâèÿ.

 ýòîò ïåðèîä íóæíî áîëüøå îòäûõàòü è ñïàòü.

Ãëóáîêî âíèêíèòå â òî, ÷òî âåñü îðãàíèçì ñòàíîâèòñÿ ìîëîæå è
çäîðîâåå êàæäûé äåíü, ïîñêîëüêó âû èçáàâëÿåòåñü îò âñå áîëüøåãî è
áîëüøåãî êîëè÷åñòâà øëàêîâ, êîòîðûå ñî âðåìåíåì ïðèíåñëè áû âàì áîëè,
áîëåçíè è ñòðàäàíèÿ âî ìíîãî ðàç õóäøèå.

Íå æäèòå, ÷òî èçáàâëåíèå îò øëàêîâ ïðîéäåò áåç îñëîæíåíèé.

Îðãàíèçì öèêëè÷åí ïî ïðèðîäå ñâîåé, è çäîðîâüå âîññòàíàâëèâàåòñÿ
ïî ñåðèè ïîñòîÿííî óìåíüøàþùèõñÿ öèêëîâ.

Òîøíîòà, ïîíîñ ñ îòâðàòèòåëüíûì çàïàõîì, ÷åðåç äåíü äâà âñå îïÿòü
èäåò ïðåêðàñíî. Çàòåì îïÿòü îáîñòðåíèå ìîæåò áûòü îçíîá, ïîòåðÿ
àïïåòèòà.

Íå ïðèíèìàÿ òàáëåòêè, ÷åðåç äâà-òðè äíÿ âû ÷óâñòâóåòå ñåáÿ
ïðåêðàñíî.

Ó÷èòûâàÿ èíäèâèäóàëüíûå îñîáåííîñòè òàêîå ñîñòîÿíèå äëÿ êàæäîãî
èíäèâèäóàëüíî.

Èíîãäà ïîÿâëÿåòñÿ ÷åñîòêà èëè ñûïü. Âûñûïàíèÿ ìîãóò ïîêðàñíåòü è
óñèëèòüñÿ. È âäðóã âñå âíåçàïíî èñ÷åçàåò!

×åðåç ýòó ñûïü âûøëè íàêîïèâøèåñÿ ÿäû!

Äàëåå ðåàêöèè îáîñòðåíèÿ ñòàíîâÿòñÿ áîëåå ñëàáûìè, ÷åì ïðåäûäóùèå.

Ïîñêîëüêó îðãàíèçì ñòàíîâèòñÿ âñå ÷èùå è ÷èùå.

Ïåðèîäû óõóäøåíèÿ áóäóò âñå êîðî÷å ïî äëèòåëüíîñòè, è çà íèìè
áóäóò ñëåäîâàòü âñå áîëåå è áîëåå äëèòåëüíûå ïåðèîäû çàìå÷àòåëüíîãî
ñàìî÷óâñòâèÿ. Äî òåõ ïîð ïîêà âû íå äîñòèãíåòå îïòèìàëüíîãî óëó÷øåíèÿ
ñâîåãî çäîðîâüÿ.

Ýòî åñòåñòâåííîå ñîñòîÿíèå — ñ÷àñòüå, ðàäîñòü è ïðåáûâàíèå â ìèðå
ñî Âñåëåííîé!

È ïåðâûå çàêîíû, êîòîðûå ìû äîëæíû âûó÷èòü äëÿ âûïîëíåíèÿ –
ýòî çàêîíû Ïðèðîäû.

Òåðïåíèå è íàáëþäåíèå!!! È âû áóäåòå ïîðàæåíû ìóäðîñòüþ
ïðîèñõîäÿùåãî. Òàèíñòâî îðãàíèçìà, äåéñòâèÿ Ïðèðîäû, æèçíåííûå ñèëû,
ðàáîòàþùèå â Ïðèðîäå, íàõîäÿòñÿ äàëåêî çà ãðàíüþ òîãî, ÷òî íàøè óìû
ãîòîâû ñåé÷àñ ïðèíÿòü.

Äà, ìû ñäåëàíû ÷ðåçâû÷àéíî ñëîæíî è óäèâèòåëüíî!!!

(èñïîëüçîâàíà ñòàòüÿ: Äîêòîð Ñòýíëè Áàññ. «Î ñèìïòîìàõ,
âîçíèêàþùèõ ïðè óëó÷øåíèè ïèòàíèÿ»)

(Ïåðåðàáîòàíî è äîïîëíåíî Îëüãà Øåëåñòóí. ß, íàäåþñü, ÷òî ýòà
èíôîðìàöèÿ ïîìîæåò ÷èòàòåëÿì îñîçíàòü öåííîñòü èçóìèòåëüíîãî äàðà
Ïðèðîäû – íàøåãî çäîðîâüÿ. È ïîìîæåò îòíåñòèñü ê ýòîìó äàðó
áåðåæíî è ñ ëþáîâüþ. Çäîðîâüÿ è Äîëãîëåòèÿ Âàì)