Почему у меня болит голова когда злюсь

Очень часто каждому человеку приходится сталкиваться с сильной головной болью.

И каждый задает вопрос — почему же так ужасно болит голова? Что послужило причиной, как с этим справиться?

Почему болит голова?

Разберемся в наиболее распространенных ее причинах.

При стрессе

Очень часто болит голова от сильного напряжения организма. Это может быть длительное стрессовое состояние или психическое напряжение. Такая боль как бы сжимает всю голову и может длиться даже несколько недель. При такой головной боли нужно постараться расслабиться, выпить чай из трав (валериана, мелиса, мята) с ложкой меда.

При травме головы

Возникновение такой головной боли может быть от ушиба, сотрясения мозга или другого повреждения головы. При несильной травме проходит в течение нескольких часов, при более продолжительной боли, особенно больше суток вам нужно немедленно обратиться к врачу, так как могут быть более серьезные повреждения черепной коробки и мозга. Также нужна срочная консультация врача при головной боли, которая сопровождалась даже кратковременной потерей сознания, так как это может быть симптомом внутричерепного кровотечение или даже перелома костей черепа.

При напряжении мышц шеи

Головная боль появляется после неудобного положения при чтении или работе в одном положении. Для того чтобы избежать такого состояния, нужно принимать удобные позы для чтения, а в работе делать паузы для отдыха, выполнять небольшую разминку.

При побочном действии лекарств

Такая боль может возникать как побочное действие при приеме лекарственных препаратов или противозачаточных средств. После окончания медикаментозного лечения головная боль обычно проходит. Если у вас болит голова при приеме противозачаточных препаратов, то стоит обратиться к врачу и сменить их на другие.

При височном артериите

Если появляется внезапная пульсирующая боль в висках или в одном из них, срочно обратитесь к врачу. Это может быть воспалительное поражение стенки височных артерий, что требует срочного лечения, иначе можно потерять зрение.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Причиной головной боли при данном заболевании является деформация межпозвоночных дисков, что приводит к ущемлению нервных окончаний и сосудов. Для устранения боли можно принять анальгетики (аспирин, анальгин) в комбинации со спазмолитиками (Но-шпа, папаверин). Но для полного ее устранения необходима консультация врача невролога и лечение шейного остеохондроза.

Мигрень

Мигрень – это очень сильная головная боль, которая периодически повторяется с одной или с двух сторон (реже). Очень часто мигрень сопровождает начало менструального цикла у женщин. Так же мигрень провоцируют различные пищевые продукты, такие как вино, разные сорта сыра (особенно с плесенью), шоколад, сильный стресс. Если приступы ужасной головной боли повторяются часто, обратитесь к врачу за консультацией.

При различных заболеваниях

При вирусных и инфекционных заболеваниях, которые сопровождаются повышением температуры, тошнотой, возникает головная боль. Устранение носит симптоматический характер в сочетании с лечением того или иного заболевания. Курс лечения назначает врач.

Народные средства

Все мы хотим поскорей избавиться от состояния, когда дико болит голова. Что же делать? Есть несколько простых народных средств, которые помогут быстро решить эту проблему:

• Отварить две столовые ложки корня валерианы в течение 15 минут, принимать по одной столовой ложке пару раз в день
• Настоять несколько ложек цветов липы в течение 10 минут, принимать по стакану перед сном. Этот настой очень эффективен при головной боли нервного характера.
• Настоять одну чайную ложку цветов бузины, залитую литром воды в течение 15 минут. Принимать по половинке стакана с утра и перед сном.
• Отжать сок из калины или черной смородины, принимать по одному стакану в день при головной боли стрессового характера
• Когда голова болит жутко, а что ее вызвало неизвестно, можно нанести на лоб и виски кашицу, приготовленную из лимона.

Большинство жителей крупных городов сталкиваются с цефалгией (так называется головная боль по-медицински) регулярно и не знают, почему. Это мешает работать, отдыхать, радоваться жизни, спать, общаться, заниматься спортом…А еще боли часто сопровождаются нарушениями памяти и зрения, общей слабостью или слабостью в одной половине тела. Когда постоянно болит голова, нужно искать первопричины, заболевания. Только тогда лечение будет эффективным. Чтобы улучшить качество жизни, нужно не заглушать постоянные боли таблетками, а проводить систематическое лечение.

Типы головных болей

Что же со своей бедой делать? Определить «свой» тип цефалгии. Специалисты выделяют несколько типов постоянной боли.

1. Сосудистая головная боль. Имеет пульсирующий характер, сопровождается головокружениями.
2. Боль мышечного напряжения. При такой «обруч на голове» постоянно стянут, боли имеют тянущий и ноющий характер. Чаще всего постоянно болит голова у людей, все время сидящих за компьютером и не дышащих свежим воздухом. Есть у нее и другие причины.Такая боль возникает из-за перманентного напряжения мышц и связок плечевого пояса, шеи, лба и затылка. Часто причины головных болей стоит искать даже не в самой голове, а в шее, точнее, шейном остеохондрозе. Может такой тип головной боли быть и ответом на стрессы, отсутствие отдыха и необходимость делать много дел одновременно. Естественно, все это провоцирует и кислородное голодание мозга. Иногда достаточно делать перерывы в работе и даже проводить физкультминутки, не стесняясь коллег. Можно даже с места не подниматься, а делать гимнастику для шеи. Выходом из ситуации сможет стать даже небольшая прогулка после работы: вместо того, чтобы сразу же бежать на автобус, можно пройтись пару остановок.
3. Ликвородинамическая. Здесь виновато давление. Так, если оно низкое, то боль сильнее, когда мы стоим. Если же оно повышенное, то она может проявляться при любом положении тела. Часто сопровождается головокружением.
4. Невралгическая. Имеет острый, режущий характер. Обычно она локализованная, но если надавить на триггерную зону, то она может распространиться на соседние участки головы

Причины постоянной головной боли

Лишь у пяти людей из ста постоянно болит голова из-за серьезной болезни. К счастью это явление редкое, но провериться стоит. Если врач заподозрит неладное, возможно, придется делать МРТ. Но чаще всего причины просты.

• Cосудистая головная боль перманентного характера может возникнуть в результате растяжения артерий. Это случается, если давление снижено, а в расширенных сосудах застаивается кровь. Виноваты в такой боли могут быть и вены. Если они переполнены, то отток крови ухудшается. Ежедневные тупые головные боли начинаются утром.
• В цефалгии напряжения могут быть виноваты депрессии и остеохондроз. В последнем случае головные боли могут не давать покоя даже ночью.
• Среди других причин может быть повышенная секреция ликвора (жидкость головного мозга, поддерживающая внутричерепное давление), гигантоклеточный артериит (восполение артерий), мигрень, предынсультное состояние, ВСД, и многое другое.

Иногда причины головной боли стоит искать не в мозгу, а в болезнях всего организма, среди которых:

• Нарушения метаболизма
• Болезни лицевых и черепных структур (глаза, зубы и вообще ротовая полость, шея, нос, пазухи)
• Заболевания почек

Как бороться с постоянными головными болями

Все знают, чего делать при цефалгии нельзя, только не все соблюдают. Например, не стоит пить анальгетики, особенно в больших количествах. Почему? Это просто стресс. Некоторые специалисты советуют не употреблять анальгин и его «коллег» чаще раза в неделю. В любом случае, принимать больше одной таблетки за один раз не стоит. Обезболивающие при мигрени тоже есть, но без совета врача их лучше не покупать.

Нельзя спасаться от болей при помощи алкоголя. Боль может успокоиться после небольшой дозы, но потом вернется обязательно, а может, даже более сильная.

Медикаментозное лечение возможно. Так, при кислородном голодании мозга эффект могут дать препараты на основе α-дигидроэргокриптина. Это вещество способно делать сосудистые стенки не такими проницаемыми, активизирует обменные процессы в мозге, повышает число работающих капилляров и улучшает кровообращение. Ну, и делает ткани мозга устойчивыми к гипоксии, которая часто выступает в роли причины головных болей. Эти препараты действуют намного лучше в компании с кофеином. Почему кофеин в сочетании этим лекарством помогает – пока неизвестно.

Помоги себе сам

Неважно, почему и как возникла головная боль, но бороться ней можно.

• Не ходите зимой и осенью без шапки. Ушанку носить не обязательно, но косынка, легкий шарфик или тонкая шапочка значительно уменьшат головную боль.

• Голова часто болит по внешним причинам, от нас не зависящим. Поняв, почему боль есть у вас, отслеживайте внешние факторы и не допускайте их появления.
• При метеозависимости не нужно программировать себя заранее на неприятные ощущения и изучать график магнитных бурь на месяц. Психогенные факторы тоже играют немаленькую роль. Так, не стоит поддаваться хандре по поводу и без, а если депрессия вошла в привычку и просто не дает жить, лечить её нужно также, как и любую другую болезнь. Трудно сказать почему, но оптимисты с мигренями сталкиваются реже. Психологический фактор и самовнушение помогут и во время приема анальгетиков. Так, не стоит пить сразу целую таблетку. Берем четвертинку и растворяем в стакане воды. Пьем и думаем, что таблетка была целая. Полегчает обязательно, но побочных эффектов поменьше будет.
• Соблюдать режим дня и высыпаться трудно даже организованным людям, но при нарушениях формулы сна цефалгия приобретает постоянный характер.
• Время для прогулки и зарядки на самом деле есть всегда. Находят же его те, у кого есть собака. И при этом не имеет значения, насколько плотный у человека график работы.
• При любом приступе цефалгии избегаем резких звуков, движений и даже запахов, а также смены температуры. А вот форточку лучше всегда держать открытой.
• Народные средства тоже могут помочь: можно делать компрессы с маслами мяты и лаванды, самомассаж, чай с лавандой или ромашкой.

Постоянного в мире не бывает, а значит, достаточно заняться своей бедой и ежедневные головные боли сойдут на нет.