Пояс от болей в спине и для похудения

Боль в спине не только приносит дискомфорт, но и нарушает привычный ритм жизни. Есть много методов, чтобы облегчить состояние человека, среди которых наиболее популярный — ремень (пояс) для поясницы.

Его эффективность доказана специалистами, а производители предлагают несколько разновидностей корсетов, которые отличаются между собой характеристиками и некоторыми особенностями. Рассмотрим эти вопросы подробнее.

Показания и противопоказания для ношения пояса

Боли и другие проблемы в области спины требуют консультации врача. Доктор проведет обследование, поставит диагноз и назначит лечение. Многие заболевания сопровождаются сильными болезненными ощущениями в спине, поэтому врачи рекомендуют носить специальный пояс орто («ORTO»).

Основные показания для его применения:

дегенеративные и дистрофические изменения (радикулит, спондилез, спондилоартроз);
межпозвонковая грыжа;
метастазы злокачественной опухоли, которые сдавливают нервные окончания позвоночника;
спазмы мышц;
протрузия (первая стадия формирования грыжи межпозвоночного диска);
остеопороз;
поражение периферических нервов в области поясницы;
туберкулез позвоночного столба;
растяжение мышц спины на фоне травмы;
заболевание почек (камни, цистит);
смещение позвонков в области поясницы;
врожденные или приобретенные заболевания опорно-двигательного аппарата.

Не всегда показанием для ношения пояса будет определенная болезнь. Врачи рекомендуют использовать ремень перед серьезной физической нагрузкой на позвоночник или спинные мышцы. Многие спортсмены, водители, строители и даже грузчики надевают корсет для поднятия тяжестей, чтобы не сорвать спину.

Беременным женщинам тоже на позднем сроке рекомендуется использовать поддерживающий бандаж, чтобы уменьшить болевой синдром в области поясницы и снять нагрузку на мышцы.

Ортопедические изделия применяются в комплексной терапии различных травм, чтобы уменьшить нагрузку на мышцы спины и устранить боль. Пациентам после операции на позвоночнике или внутренних органах тоже рекомендуется использовать поддерживающий бандаж.

Ремень нельзя использовать при наличии таких противопоказаний:

воспалительные и специфические заболевания кожи;
открытые раны в области поясницы;
хронические болезни сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Корсеты также не рекомендуется носить, если у человека присутствует аллергическая реакция на его материал.

Важно! Если не соблюдать противопоказания и правила ношения ремня для спины, боли усилятся и могут появиться серьезные осложнения.

Виды и характеристики поясов

Производители предлагают большой выбор ремней для спины, но какой пояс лучше для поясницы, подскажет врач после проведения медицинского обследования и постановки точного диагноза. Доктор определит подходящую степень жесткости, размеры корсета и материал изделия.

Магнитный

Такой тип бандажа применяется для лечения и в профилактических целях. Рекомендуется пациентам с межпозвоночной грыжей, воспалением суставов, радикулитом, артрозом, остеохондрозом или повреждением позвоночника. Есть магнитные корсеты, обладающие корректирующими и поддерживающими свойствами, кроме того они согревают и массируют.

Магнитный ремень для спины укрепляет защитные силы организма, улучшает кровоснабжение в области поражения. Он позволяет чувствовать человека комфортнее и положительно влияет на его общее эмоциональное состояние. Кроме этого, он уменьшает воспалительный процесс, который сопровождает различные суставные заболевания.

Надувной

Незаменимый пояс для спины, поддерживающий поясницу. Врачи рекомендуют надувной пояс больным в период реабилитации после травм позвоночника и после хирургического вмешательства на спине.

Вертикальные полости заполняются воздухом и обеспечивают поддержку позвоночнику. Уменьшается нагрузка на мышцы, находящиеся в области поясницы. Расстояние между позвонками восстанавливается, что предупреждает их смещение. Благодаря поясу улучшается кровоснабжение и иннервация, уменьшается болевой синдром.

Массажный

Эта разновидность бандажа чаще используется для похудения, реже — в лечебных целях. Главная особенность массажного корсета – улучшение кровоснабжения в области поясницы. Его можно использовать больным после лечебной физкультуры при радикулите, сколиозе и остеохондрозе.

Массажный лечебный пояс для спины изготавливается из эластичного дышащего сырья. В нем предусмотрены силиконовые вставки и алюминиевые стержни, благодаря чему дополнительно массируется пораженная область и улучшается кровоток.

Согревающий

Такой ремень изготавливается из натуральных материалов. Иногда используется искусственное сырье с низкой теплопроводностью.

К натуральным материалам относится собачья, верблюжья или козья шерсть. Искусственное сырье — широко распространенный неопрен (мягкий, легкий каучук на синтетической основе). Пояс с подогревом для спины пропускает воздух, но хорошо держит тепло.

Его основные характеристики:

Улучшает кровообращение в области поясницы.
Активирует клеточный обмен веществ.
Ускоряет процесс регенерации.

Регулярное ношение согревающего корсета позволит разгрузить спину и предупредить искривление позвоночника, а в холодную и ветряную погоду защитить ее от переохлаждения.

Корректирующий осанку пояс

Подобный ремень для коррекции предусматривает фиксирующие детали. Изделие следует носить определенное время, сколько именно — назначит врач. В противном случае мышцы поясницы ослабеют и состояние человека ухудшится.

Основная функция фиксирующего пояса для коррекции осанки заключается в поддержании физиологического положения позвоночника.

Производители предлагают 4 вида ортопедических корсетов:

Жесткий. Оснащен специальными вставками, чтобы фиксировать позвоночник в необходимом положении. Применяется при переломах или сильных травмах позвоночника.
Полужесткий. Рекомендуется пациентам после прострелов в области спины или перенесенной грыжи. Помогает устранить боль и восстанавливает подвижность поясницы.
Мягкий. Ремень не только корректирует осанку, но и помогает устранить искривление позвоночника.
Эластичный. Спортивный пояс для спины. Помогает снизить нагрузку на позвоночник во время тренировки. Эластичный корсет чаще используют профессиональные спортсмены, чтобы предупредить защемление нервов или травму мягких тканей.

Корректирующий пояс на спину для тяжелой работы помогает снять спазмы и нагрузку с мышц. Конструкция изделия продумана и выполнена так, чтобы фиксировать пораженный участок тела в необходимом положении. Так быстрее восстанавливаются поврежденные ткани и устраняются повреждения.

Как правильно выбрать пояс

При появлении болезненных ощущений в области спины следует обратиться к врачу, чтобы определить причину дискомфорта. Специалист не только поставит диагноз и подберет лечение, но и порекомендует специальный ортопедический пояс. При выборе корсета следует обращать внимание на его характеристики.

Например, покупая согревающий пояс для почек, лучше отдать предпочтение моделям промышленного производства, которые в процессе изготовления обрабатываются специальными обеззараживающими средствами.

Шерстяные изделия с тканевым покрытием на внутренней и внешней стороне служат существенно дольше. Такие корсеты неприхотливы в уходе, их можно чистить в домашних условиях. Для меховых, стеганых и валяных ремней потребуется химчистка.

Справка. Людям, у которых высок риск появления аллергической реакции, рекомендуются ортезы из искусственных материалов. То же самое касается моделей на основе верблюжьей или овечьей шерсти. Такие изделия обладают гипоаллергенными свойствами.

Основные правила выбора ортопедического пояса для спины при болях в пояснице:

Необходимо знать объем талии. Сильное давление спровоцирует нарушение кровообращения в области спины и негативно повлияет на работу внутренних органов. При слабом воздействии лечебный эффект отсутствует.
Ортопедические ремни изготавливаются с учетом половой принадлежности. Производители разрабатывают изделия, принимая во внимание мужской и женский типы фигуры. При необходимости заказывают корсет индивидуального покроя.
Важно обращать внимание на присутствие швов, эластичных вставок, фурнитуры. Липучки удобны в первое время, дальше на них попадает мусор, и они перестают выполнять свои функции должным образом. Специалисты рекомендуют внимательно осматривать изделия, чтобы не было торчащих ниток, разошедшихся швов; застежки должны надежно фиксироваться, чтобы не повредить кожу. Лучше использовать ремни с металлическими креплениями и пряжками — они прослужат дольше.
Бандаж надевают на голое тело или поверх белья.

Правильно выбранный корсет поможет человеку почувствовать облегчение и уменьшит нагрузку на спину. По жесткости следует подбирать изделие, которое порекомендует доктор.

Сколько стоит эластичный пояс, вы узнаете в специализированных магазинах ортопедических товаров. Цена зависит от многих параметров, среди которых высота изделия, используемые материалы, наличие опорных пластин, ребер жесткости.

Общие правила ношения

Важно не только правильно выбрать корсет, но и научиться пользоваться им. Невыполнение правил грозит непредвиденными осложнениями.

Каждое изделие промышленного производства содержит в наборе инструкцию по эксплуатации. В ней подробно рассказывается, как правильно одевать компрессионный пояс.

Приведем выдержки из нее:

Максимально бандаж носят 6 часов.
Перед сном ремень снимают.
Признаки перетянутого бандажа – это тяжелое дыхание и пульсация в области живота.
Слабо затянутое изделие болтается и спадает.
Ремень надевают на футболку или майку, чтобы исключить натирание тела в области поясницы.

Важно соблюдать временной режим, чтобы достигнуть лечебного эффекта. При длительном ношении бандажа мышцы расслабляются и перестают нормально работать, иногда даже атрофируются.

Если затянуть бандаж слабо, позвоночнику и спинным мышцам не будет оказана необходимая поддержка. Лечение окажется бесполезным, и заболевание продолжит прогрессировать.

Если слишком перетянуть ремень, вы нарушите не только кровообращение, но и работу внутренних органов. Появятся отеки, дыхание станет затруднительным, человек может потерять сознание.

Чрезмерное сдавливание чревато сбоями в работе желудочно-кишечного тракта.

Заключение

Поддерживающий медицинский пояс для поясницы — один из элементов, используемых в комплексной терапии сильных болей спины, независимо от причины развития патологических процессов.

Чтобы добиться лечебного эффекта, достаточно правильно пользоваться корсетом и соблюдать рекомендации врача.

Источник

Боли в области поясницы – явление распространенное, особенно среди людей старше 30 лет. Для устранения болевого синдрома традиционно применяют лекарственную терапию, массаж и ЛФК, но есть еще один простой и эффективный способ облегчить состояние – это ношение специального пояса. Рассмотрим, как подобрать пояс для спины при болях в пояснице, и как нужно его носить.

Пояс для спины при болях в пояснице

Разновидности поясов для спины

Лечебные пояса производятся двух видов. Первый – это фиксирующие (ортопедические) изделия, задачей которых является удерживание поясничного отдела в физиологически правильном положении. Они отличаются между собой степенью жесткости, количеством и типом застежек, могут оснащаться магнитными вставками для усиления терапевтического эффекта. Второй вид – это согревающие пояса, обеспечивающие концентрацию сухого тепла вокруг болезненной зоны.

Для лечения поясницы применяются пояса разных видов

Фиксирующие пояса

Такие изделия представляют собой плотную эластичную основу с широкими застежками-липучками, которые позволяют регулировать степень фиксации пояса на теле. Они отличаются размерами, видом и количеством вставок, материалом изготовления.

Таблица. Виды фиксирующих поясов

Вид изделия	Характеристика
Ортопедический	Самый распространенный вариант. Такие пояса делятся на мягкие, жесткие и полужесткие, в зависимости от плотности основы и наличия специальных вставок в виде прочных пластин – ребер жесткости. У каждой разновидности свое назначение, поэтому пояс обязательно должен подбирать врач, руководствуясь поставленным диагнозом и общим состоянием больного.
Надувной (пневматический)	Основа изделия имеет двухслойную воздухонепроницаемую структуру с вертикальными полостями. Пояс сначала надевают на себя, а затем наполняют воздухом с помощью насоса, который входит в комплект. При необходимости уровень компрессии легко регулируется. Изделие не только фиксирует поясницу в правильном положении, но и способствует увеличению межпозвоночного пространства.
Магнитный	Пояс имеет эластичную основу из поливинилхлорида, спандекса или нейлона, в которую вшиты магнитные пластины. Жесткость изделий зависит от размера, толщины и количества этих пластин. Магнитное воздействие помогает нормализовать кровоток и микроциркуляцию жидкостей в тканях, благодаря чему ускоряется регенерация пораженных болезнью участков.

Главным критерием при выборе фиксирующих поясов является их жесткость:

жесткие модели обеспечивают практически полную неподвижность поясничному отделу и применяются в самых серьезных случаях;
полужесткие пояса оснащены меньшим количеством пластин, поэтому дают частичное ограничение подвижности. Применяют их обычно при обострениях хронических недугов, слабо выраженном искривлении поясничного отдела, для предупреждения травм;
Пояс для спины ортопедический полужесткий
мягкие пояса изготавливаются без ребер жесткости, а потому обеспечивают щадящую фиксацию и применяются, в основном, для предупреждения травм и развития дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках и позвонках при наличии факторов риска.

Согревающие пояса

Эти изделия состоят из плотной основы и застежек на липучках. Основа может состоять из натуральной шерсти (овечьей или козьей, верблюжьей, собачьей) либо синтетических материалов (неопрена). Такие пояса имеют низкую теплопроводность и обеспечивают накопление тепла в районе поясницы.

Благодаря низкой теплопроводности, согревающий пояс аккумулирует тепло от тела и эффективно прогревает поясницу

Что дает прогревание поясницы:

усиливает кровообращение;
способствует устранению отеков и воспаления;
улучшает микроциркуляцию в тканях;
расслабляет мышцы и снимает спазмы;
ускоряет регенерацию.

В холодное время года согревающие пояса служат отличной защитой от переохлаждения поясницы, которое может вызывать миозиты, воспаления почек или проблемы с мочеполовыми путями. Кроме того, большинство согревающих поясов имеют высокую эластичность, благодаря чему не только прогревают поясницу, но и обеспечивают ей необходимую фиксацию, снижают нагрузки при ходьбе.

Пояс согревающий с верблюжьей шерстью

Показания к использованию пояса

Применение лечебных поясов, прежде всего, показано при поражениях позвоночника в нижней его части, так как главная задача этих изделий заключается в снижении нагрузки на поясницу. Поэтому в перечень основных показаний входят:

межпозвонковые грыжи и протрузии;
растяжение мышц;
спондилит;
спондилолистез;
остеохондроз;
остеопороз;
искривление позвоночника;
переломы позвонков;
восстановительный период после операции.

Одним из показаний к ношению пояса являются боли в пояснице при остеохондрозе

Согревающие пояса показаны при мышечном воспалении, ревматизме и радикулите, травмах спины, сопровождающихся воспалением тканей. Но кроме этого, их можно использовать при некоторых заболеваниях внутренних органов, которые расположены на уровне поясницы, например, при воспалении почек.

Совет. Ортопедические пояса рекомендуется носить для профилактики патологий спины тем, кто находится в группе повышенного риска, например, строителям, грузчикам, профессиональным спортсменам, водителям.

Чтобы ношение пояса дало положительный результат, его нужно подбирать индивидуально, с учетом вида и степени заболевания, наличия сопутствующих патологий или осложнений, общего состояния пациента. Кроме того, размер изделия должен точно соответствовать комплекции человека. Ошибочно думать, что за счет эластичности пояса и регулируемой длины застежек его можно подогнать под любую фигуру – эти свойства позволяют лишь корректировать силу фиксации, но не более. А неправильно подобранная модель не сможет оказать терапевтический эффект в полной мере.

Чтобы правильно подобрать пояс по размеру, необходимо измерить обхват талии

Правила выбора изделия

Появление болей в спине – это еще не повод заказывать ортопедический пояс. Следует понимать, что лечебные пояса являются лишь одним из вспомогательных средств, и не могут вылечить заболевание. Поэтому сначала следует пройти клиническое обследование и выявить точную причину недуга, после чего врач назначит соответствующую терапию и определит необходимость применения пояса. Если окажется, что он действительно нужен, специалист подберет оптимальный вид изделия и поможет определиться с размером, но вот конкретную модель должен выбирать сам пациент.

Необходимость ношения пояса должен определять врач, поэтому сначала нужно пройти обследование

Важно! Пояс для спины следует покупать только в специализированных магазинах, где представлена сертифицированная ортопедическая продукция, полностью отвечающая медицинским требованиям.

От качества изготовления и материалов прямо зависит срок эксплуатации пояса. Чем плотнее основа и швы, тем дольше изделие прослужит. В качественном поясе не должно быть затяжек, торчащих из швов ниток, видимого брака, все застежки должны ложиться ровно и плотно, и не смещаться при наклонах тела.
Людям, склонным к аллергии, нельзя выбирать модели, изготовленные из шерсти собак. Лучше отдать предпочтение изделиям из овчины или шерсти верблюда, либо купить пояс из неопрена.
Аллергикам стоит обратить внимание на пояса и бандажи из неопрена
Пояса с вязаной и тканой основой очень просты в уходе: они легко стираются и в машинке, и руками, быстро сохнут. Очистить же от загрязнений плотные валяные, стеганые или меховые пояса сложнее, поэтому их владельцам нередко приходиться прибегать к услугам химчистки.
Застежки на поясах бывают не только на липучках, но и с металлическими креплениями. Первый вариант более удобный в использовании, поскольку требует минимум времени и усилий. Минус у них только один – со временем липучки забиваются и перестают крепко фиксировать пояс на теле. С металлическими же застежками такого не происходит, поэтому, если предполагается длительное ношение, предпочтение стоит отдавать именно таким моделям.
Поясом с застежками-липучками пользоваться удобнее, но они быстрее изнашиваются

Определившись с выбором, нужно надеть пояс поверх нательного белья и, плотно затянув крепления, выполнить несколько движений: наклониться вперед-назад, повернуться в стороны, немного походить.

Важно! Правильно подобранная модель не будет доставлять дискомфорта и смещаться при движениях тела. При этом в спине сразу должно ощущаться облегчение при наклонах и поворотах, поскольку пояс снимает часть нагрузки с поясницы. Если же появляется чувство дискомфорта, изделие неприятно давит в области ребер или таза, сильно мешает, такой пояс однозначно не подходит.

Как носить пояс

Пояс для спины может приносить не только пользу, но и вред, если использовать его неправильно. Следует помнить о том, что такие изделия не предназначены для постоянного ношения. Так как пояс снижает нагрузку с мускулов спины, они работают вполсилы, и со временем это приводит к мышечной атрофии. Чтобы спина была здоровой, мышцы нужно тренировать, а не ослаблять ортезами, поэтому ношение ортопедического пояса должно быть строго дозированным. Специалисты рекомендуют носить их не больше 4-6 часов, после чего обязательно делать хотя бы небольшой перерыв. Во время дневного отдыха и на ночь пояс тоже следует снимать, ведь когда тело находится в горизонтальном положении, бандаж абсолютно бесполезен.

На ночь пояс нужно снимать, чтобы спина отдохнула

Пневматический пояс рекомендуется носить не более 2-3 часов без перерыва, при этом длительность первого ношения составляет около 15-20 минут. Согревающие пояса можно носить дольше – до 10 часов без перерыва, особенно в холодную погоду. На время ночного сна их тоже нужно снимать, чтобы дать коже отдых.

Большое значение имеет степень фиксации. Нельзя затягивать пояс слишком туго, так как это приводит к передавливанию тканей, появлению отеков, нарушению кровообращения, а также функций кишечника и внутренних органов. Но и слабо затягивать тоже нельзя, ведь в таком случае пропадает весь лечебный эффект. Фиксировать изделие нужно так, чтобы ощущалось легкое воздействие на поясницу, но без ощущения дискомфорта.

Пояс нельзя затягивать слишком сильно, так как это нарушает кровообращение

Не рекомендуется носить пояс для спины на голое тело. Во-первых, это может спровоцировать натирание кожи выступающими элементами пояса, во-вторых, изделие будет быстрее загрязняться от пота и его придется чаще чистить. И если на ортопедические пояса частая стирка не особо влияет, то согревающие модели от этого теряют часть своих свойств и оказывают более слабый терапевтический эффект. Лучше всего надевать пояс на легкую футболку или майку из хлопчатобумажной ткани.

Видео — Пояс для спины при болях в пояснице

С помощью пояса можно заметно уменьшить болевые проявления, но чтобы полностью восстановить здоровье, необходимы комплексные меры. О том, почему возникают боли в пояснице, и как их лечить, можно прочитать на нашем сайте.

Теория — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Теория — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Рекомендуем статьи по теме

Источник