После антицеллюлитного массажа болит голова
Профессионалы, пожалуйста, подскажите! Массажем занимаюсь недолго — около полугода. Сейчас впервые столкнулась с тем, что после антицеллюлитного массажа у клиентки где-то часа через 3 болит голова. Сильно. Не проходит и ночью. Мы сделали с ней всего 2 сеанса, оба раза — головная боль. Может ли это быть связано с массажем и, если это причина, то как избежать головной боли после массажа? Может быть, интенсивность снизить.
И еще вопрос. Обратилась женщина. 7 лет после пангистерэктомии по поводу рака шейки матки 1 ст. Просто жаждет АЦ массаж. А я вот как-то очень сильно сомневаюсь — можно ли? Я ей отказала, но вот на будущее. Подскажете?
— Решение проблемы очень простое — нужно проконсультироваться с ее онкологом. Может и напрасно отказали.
Уточните локализацию головной боли при антицеллюлитном массаже, болезненно ли Вы делаете? Какие зоны прорабатываете? В какой последовательности? Есть ли нарушение осанки? Нормальна ли функция почек и желчного пузыря? Сколько потребляет воды? Болезненны ли короткие сгибатели стопы?
— Уменьшите силу воздействия и интенсивность на первых порах, клиентке пить больше воды. И мерить давление.
— На чем работаете? Опишите регламент вашей процедуры и вам выдадут полную раскладку с возможными вариациями. По целлюлиту тут есть специалисты, а вообще подозреваю, что недостаточный дренаж. Много локальной работы, об общности не забывайте, о целостности.
— На мой взгляд, головная боль связана с тем, что у пациента изначально имеется нарушение в осанке, нарушения в тонусно-силовом балансе мышц формирующих осанку. Работа по устранению целлюлита, видимо, сдвинули этот баланс с точки компенсаторного равновесия, и апоневроз черепа пришел в движение. Я вообще убежден, что целлюлит — это результат нарушения осанки. Сам я неоднократно становился свидетелем, когда устранение нарушения осанки приводило к устранению целлюлита.
— Круто. Такой атаки на целлюлит пока не было. Патентуйте.
— Нечего язвить. Коллега абсолютно прав. Во-первых, это наиболее вероятная причина (просто он не объяснил по-научному), связанная с тем, что работают с тазом, а это голова. Такое часто бывает, если сосредоточиться только на нижней части тела. Для коррекции — работа с передней частью грудной клетки и массаж головы. Но это совет навскидку. Для подробного описания подхода к лечению таких состояний требуется более тщательное обследование, например, это может быть подъем артериального давления после массажа. Головные суставы (подзатылочные) и нижне-поясничные связаны. Пациенты с нарушением объема тела почти все поголовно имеют нижний перекрестный синдром, как раз внешне это проявляется нарушением осанки (вопросительный знак). Во-вторых, объемы тела это во многом — нарушение тонусно-силового баланса. Работа с мышцами и фасциями уменьшает объемы тела на глазах. При этом массаж — не обязателен, применяется в основном для замыливания глаз пациента, хотя какой-то плюсик дает, я делаю его формально, в основном провожу миофасиальный релиз сепарационные техники.
— Напомню лишь, что человек — это целостная биомеханическая система и напряжения одних мышц передаются по своим связям другим мышцам. Так вот, различные стрессовые ситуации, травмы сопровождаются мышечными спазмами, при которых часть жидкости выходит из фасциального футляра на уровень покровных тканей, где депонируется и превращается в гель за счет гликозаминогликановых комплексов соединительной ткани.
Повышение внутритканевого давления вызывает раздражение баро- и ноцицепторов, нарушается необходимое скольжение между поверхностным и глубоким фасциальными листками: мышцы становятся как бы прификсированными к кожным покровам, т.е. приобретают дополнительные, «нетипичные» места прикрепления.
Эти патологические фиксации возникают в проекции точек акупунктуры, где подкожный сосудисто-нервный пучок окутывает волокнистая соединительная ткань, которая может впитывать воду и работает как анионо-обменный механизм, при этом в мышце создается гипотоническая обезвоженная зона, которую называют «триггерный пункт». Дополнительные кожно-фасциально-мышечные фиксации удерживают одни мышцы в укороченном, а другие — в растянутом состоянии.
Патологические фиксации дают толчок для развития целлюлита. Устранив нарушения в тонусно-силовом балансе мио-фасциальной системы, мы устраняем и причины целлюлита.
— Хочу добавить еще один момент: целлюлит — это не только жир, но «депо» тканевой жидкости с огромным количеством продуктов жизнедеятельности тканей (в какой-то мере токсинов) и гормоноподобных веществ, в частности хорошо депонируется эстрогены.
При начальных сеансах массажа (редко более 3-х иногда до 5) все это интенсивно попадает в общее кровяное русло, то есть идет процесс детоксикации периферийных тканей, как и при Гуаша. Промеры показывают поднятие нижнего давления. Поэтому боли после антицеллюлитного массажа – это, возможно, еще и сосудистая реакция на процессы.
— Пациенты с нарушением объема тела почти все поголовно имеют нижний перекрестный синдром, как раз внешне это проявляется нарушением осанки (вопросительный знак).
Если можно, уточнить — что есть нарушение объёма тела? Вероятно — это тип людей с гиперлордозом поясничного отдела (нижний перекрёстный синдром), из-за которого ухудшается отток лимфы и крови из нижних конечностей, что со временем формирует массивность этих областей.
— А вот и не могу уточнить. Это те пациенты, которые приходят и говорят, у меня толстые руки и ноги, большие и отвислые ягодицы, большой живот и лицо, как у хомячка. Впрочем, дряблость тела с подобными мини изменениями бывают и у худощавых. Например, у меня сейчас проходит курс одна модель. Конечно, причины могут быть разные, вплоть до эндокринологических, дисбактериоза, дисфункции почек, ферментативной недостаточности и пр. Однако все это сопровождается гипертонусом одних мышц и гипотонусом других мышц и вено-лимфостазом.
— Спасибо за ответ. Часто сталкиваюсь с таким явлением: у одних результаты после антицеллюлитного массажа идут на «Ура», у других такого нет и в помине, можно было посетовать на невыполнение клиентом рекомендаций по питанию и т. д., но у последних стал замечать частое наличие гиперлордоза. Бывает, что результат на обеих конечностях разный: «С этой стороны ушло, а с этой упорствует». При более внимательном рассмотрении замечаю перекосы таза, сколиотические искривления в поясничном отделе и разность в тонусе мышц на обеих конечностях.
— В рамках данного форума, целлюлит разбирали от и до, причем специалисты очень высокого уровня. Среди причин, вызывающих целлюлит, нарушение осанки я не встречал. В литературе то же подобного я лично не видел. Мысль интересная, но опять-таки, на мой взгляд, много вопросов. И все же, если головная боль при ручном антицеллюлитном массаже, что делать?
— «Пациенты с нарушением объема тела почти все поголовно имеют нижний перекрестный синдром, как раз внешне это проявляется нарушением осанки (вопросительный знак). Во-вторых, объемы тела — это во многом — нарушение тонусно-силового баланса. Работа с мышцами и фасциями уменьшает объемы тела на глазах».
Возможно, но проявления целлюлита встречаются и у инструкторов по фитнесу, и тренеров по йоге с идеальной фигурой и осанкой. На мой взгляд, объемы тела и целлюлит — не всегда одно и то же. Целлюлит больше относится к качественным изменениям жировой ткани. Основные причины описаны, они известны. И если нарушение осанки каким-то образом влияет на развитие гиноидной липодистрофии, то это далеко не ключевой фактор и тем более не единственный. Я так думаю. И вряд ли влияет на эффективность и результат антицеллюлитного массажа (https://»
https://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
«).
— «Возможно, но проявления целлюлита встречаются и у инструкторов по фитнесу и тренеров по йоге с идеальной фигурой и осанкой». Ой, не знаю, не знаю, по-моему, самые «убитые» спины как раз у инструкторов — это внешне кажется идеально, а на самом деле инструкторы-то чаще на массаж и бегают. И целлюлита у них много, не у всех, конечно, но частое явление вообще среди спортсменок.
Источник
Человечеству давно известно о пользе, которую приносит массаж. Всегда он считался методом профилактики многих заболеваний, с его применением добиваются высоких результатов. Хотя иногда помимо пользы, возникают и побочные последствия – головокружение и боль в голове.
Если после прохождения процедуры массажа часто возникают данные симптомы, то возможно имеются какие-либо заболевания или это вызвано причинами, рассмотренными ниже.
Содержание:
- Как массаж влияет на организм?
- Причины после массажных симптомов.
- Избавление от боли.
Массаж положительно влияет на процессы в организме человека, активизирует их и улучшает.
О массаже
massage7.ru›o-massazhe/
Массаж стоп. В ходе массажа оказывается воздействие на кожные рецепторы, реакция от которых поступает на глубоколежащие ткани и органы. Читать ещё
Для чего и зачем нужен массаж?
massage7.ru›dlya-chego-i-zachem-nuzhen-massazh/
Для женщин полезен не только спортивный массаж, но и антицеллюлитный. Массаж бывает местным и общим, а по своему назначению разделяют… Читать ещё
Благодаря этому осуществляется:
- ускорение кровотока;
- расширяет сосуды периферической кровеносной системы;
- улучшается работоспособность миокарда;
- кровь лучше насыщается кислородом;
- улучшается газовый обмен между клетками и кровью.
Однако все это может быть неоднозначно воспринято организмом, в зависимости от возраста, наличия заболеваний, общего состояния человека и т. д.
Причины после массажных симптомов
Бывает, что даже самый профессиональный массажист может допустить ошибку и, таким образом, навредить пациенту. Слабым неправильным нажатием можно сместить позвонок, что приведет к ухудшению самочувствия и появлению боли и кружения головы.
Довольно часто массаж имеет противопоказания для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Так как он усиливает кровоток и приводит к кислородному насыщению крови, то возможны скачки артериального давления, сопровождающиеся слабостью, кружением и болью в голове.
В связи с тем, что помимо артериального давления, массаж повышает и температуру тела, то у пациента также может болеть и кружиться голова от перегрева.
Иногда в качестве массажиста может выступать специалист с низкой квалификацией и выполняющий данную процедуру болезненно.
А излишнее давление отрицательно воздействует на позвоночный столб, приводя к выбросу в кровь отравляющих химических веществ. Это, в свою очередь, приводит к боли в голове, головокружению и вероятности появления тошноты и рвоты.
Довольно часто после массажные симптомы могут проявляться, если процедура выполнялась на голодный желудок. Чтобы избежать этого, необходимо обязательно устраивать небольшой перекус перед процедурой.
Лечение бесплодия массажем живота
massage7.ru›lechenie-besplodiya-massazhem-zhivota/
Ей сделали массаж проблемных зон живота. У клиентки не было детей, поскольку от врачей ею был получен диагноз – бесплодие. Читать ещё
Медовый массаж
massage7.ru›medovyj-massazh/
Абонемент на массаж — это лучшее предложение для экономии ваших средств и времени. Медовый массаж очень многогранен по… Читать ещё
Избавление от боли
Если после массажные симптомы стали следствием скачка артериального давления, то нужно срочно избавляться от данного синдрома, поскольку возможно развитие хронического заболевания с серьезными последствиями. Наиболее эффективным терапевтическим методом будет прием препаратов для обезболивания головы. Для этого подойдут следующие медикаменты:
- ибупрофен;
- анальфен;
- кофальгин и др.
Иногда для снятия головной боли помогает прием таблетки цитрамона, но не стоит забывать, что он противопоказан при тяжелых патологиях печени и почек.
Если после массажные симптомы возникли в результате спазма, то нужно принять но-шпу, которая хорошо от этого избавляет. Однако следует помнить о запрете комбинации данного препарата с алкоголем, так как могут возникнуть негативные воздействия на нервную систему, приводящие к ухудшению состояния.
Большинство специалистов считают, что для преодоления после массажных симптомов нельзя принимать никакие медикаментозные препараты.
Необходимо просто лечь и отдохнуть, а для облегчения головной боли можно положить на голову холодный компресс или лист капусты.
Если после массажные симптомы появились вследствие голодного желудка, то необходимо принять пищу и выпить отвар ромашки или чашку чая.
Несомненно, массаж позволяет существенно повысить уровень самочувствия и избавиться от многих болезней. Но это нужно делать в меру для избегания головокружения и головной боли.
Достаточно серьезно подходите к вопросу выбора массажиста, так как именно от него зависит качество массажа и то, что вы от этого получите – вред или пользу для здоровья.
Если после массажные симптомы сильные, то необходимо на время отказаться от процедуры, а если нет, то нужно немного потерпеть и данные симптомы должны закончиться после нескольких сеансов.
Основные принципы массажа
massage7.ru›osnovnye-principy-massazha/
Лечебный массаж всегда дарит возможности просто волшебные и фантастические. Но основное его назначение общеукрепляющая процедура… Читать ещё
Баночный массаж: почему и что делать?
massage7.ru›banochnyj-massazh-pochemu…chto-delat/
Почему стоит обратиться именно к нам? Наш кабинет массажа на Молодежной, в Москве является одним из лучших… Читать ещё
Источник
Головные боли и головокружения часто приходят после массажа спины. Объясняется это тем, что вовремя проработки затрагиваются мышечные застои и места со статическим напряжением, области с нарушенным кровоснабжением и замедленным лимфотоком. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно знать почему после массажа болит голова, но и уметь проводить сеансы и устранять негативные проявления.
Массаж спины и головная боль
Массаж спины решает многие проблемы, связанные с гиподинамией, последствиями стрессов, искривлением позвоночника и нарушенным кровообращением. Массирование воротниковой зоны снимает усталость и нормализует сон, повышает работоспособность и снимает мышечное напряжение.
Улучшение снабжения кровью тканей снимает болевые ощущения, отечность и нормализует работу внутренних органов.
Массажные процедуры для спины и шейного отдела приводят к:
- Повышению мышечного тонуса;
- Снятию блоков и зажимов с мышцы;
- Нормальной работе сердца и свободному кровотоку;
- Усилению притока кислорода к крови;
- Улучшению общего самочувствия.
Сеансы помогают избавиться от спазма сосудов, застоя в тканях и отеков.
Негативными последствиями может стать головная боль после массажа, слабость, сонливость, ощущение тошноты. Проявляются они обычно, если сеанс выполняется без учета противопоказаний, к которым относят:
- Заболевания вен;
- Заболевания сердца и сосудов;
- Повышенную температуру;
- Внутренние кровотечения;
- Расстройства психики;
- Варикоз и воспаление лимфатических узлов;
- Артриты и радикулит;
- Гастриты, бронхиты и пневмонию в стадии обострения;
- Гипертонию;
- Бронхиальную астму.
Однако список причин не ограничивается только заболеваниями, и чтобы разобраться в природе головной боли, нужно понимать воздействие массажа на организм.
Причины боли и головокружения после массажа
Головокружения, головная боль и чувство тошноты иногда возникают из-за неправильных движений массажиста и неправильно подобранной интенсивности проработки.
Только головокружение после массажа появляется, если:
- Во время сеанса голова находится в неудобном положении;
- Было произведено сильное надавливание на межпозвоночную артерию;
- Было произведено воздействие на нейроэнтерический канал;
- Массаж выполняется на голодный желудок;
- Массаж выполняется во время повышенного давления.
Тошнота возникает после слишком глубокой проработки и обусловлена сокращением мышечной ткани. Это приводит к заражению крови токсинами и возникновению интоксикации.
С помощью массажа усиливается циркуляция крови по сосудам и ее насыщение кислородом, что вызывает перепады давления и провоцирует головокружения с тошнотой.
Особенность шейного массажа в том, что он должен выполняться мягко. В шее расположены слабые позвонки, требующие бережной проработки. Сеансы проводят для улучшения кровотока в области массажа, снятия напряжения с мышечной ткани и снятия мышечных уплотнений, а не для повышения тонуса или упругости мышц. Неправильно подобранная интенсивность приведет к зажатию волокон и спазмам, что закончится головной болью и потерей ориентации в пространстве.
В воротниковой зоне располагается крупная артерия, питающая мозг кровью. При проведении сеанса не должно быть никаких неприятных ощущений и боли. Иначе можно получить не только головокружения, но и нарушенное кровообращение в головном мозге, потерю сознания и смещение позвоночных дисков.
Смещение позвонков влечет за собой ряд проблем:
- Мигрень, бессонницу, амнезию;
- Появление хронической усталости;
- Понижение концентрации внимания;
- Нарушение осанки;
- Стенокардию;
- Невралгию;
- Нарушения в работе пищеварительной и мочевыделительной системы организма;
- Сильные боли в мышцах.
Если массаж спины и воротниковой зоны выполнен неправильно, то возникают осложнения со зрением и слухом, нарушение координации движения и периодическое повышение давления. Если нервы были сдавлены сильно, то помимо головной боли будут ощущаться болевые ощущения в мочевом пузыре, животе, поясничном отделе.
Как снять головную боль после массажа
Для предотвращения развития неприятных последствий необходимо время на то, чтобы полежать, отдохнуть, восстановить нормальное движение крови и работу сердца. Нормальное состояние возвращается через 10-15 минут отдыха. Также рекомендуется проводить сеансы после консультации врача, чтобы выявить ограничения и противопоказания.
Когда после массажа шеи болит и кружится голова и поднимается уровень артериального давления, то происходит усиленная выработка адреналина, учащается сердцебиение и понижается внимательность. Состояние может сопровождаться раздражительностью и плаксивостью, усталостью. Внезапное ухудшение состояния может негативно отразиться на здоровье, поэтому требуется принять меры по восстановлению здоровья.
Возникновение головной боли — это лишь сигнал о нарушенном кровообращении, пораженных нервных окончаниях. Если игнорировать симптом, то можно получить патологию клеток головного мозга или болезни сердца и сосудов.
Когда болит голова после сеанса массажа, то нужно принять обезболивающий препарат или воспользоваться рецептами народной медицины. При сильной боли рекомендуют цитрамон и анальгин, парацетамол и препараты, сделанные на их основе. Цитрамон нельзя употреблять при проблемах с печенью, почками и желудком, а анальгин — при заболеваниях крови и бронхиальной астме. Лекарства несовместимы с алкоголем, поскольку могут вызвать нарушение в работе нервной системы.
Если головная боль не сильная, и отсутствуют другие неприятные симптомы, то можно проветрить комнату, положить на лоб холодное полотенце и выпить чая с лимоном или лемонграссом, ромашкой или мятой. Дополнительно можно натереть виски эфиром мяты.
Массажные процедуры при головокружениях
Если головокружение не сопровождается головной болью или другими недомоганиями, то его можно снять при помощи точечного массажа. Эта процедура для головы позволяет не прибегать к лекарствам и получить быстрый и безопасный результат.
Нажатие на биологически активные точки, связанные с меридианами головы и мозга, приводит к активации нейронов, высвобождению эндорфинов. Это оказывает обезболивающий или анальгезирующий эффект. Японский массаж при головокружении заключается в воздействии на точки:
- Между бровями;
- У начала бровей;
- У основания перегородки носа;
- На краях мочек;
- На затылке;
- У ушного козелка.
Давление на каждую точку должно продолжаться от 1 до 3 минут.
Техника при головных болях
От головной боли можно также избавиться при помощи массажной проработки. Сеанс начинают с одновременного надавливания на точки:
- Над средней частью бровей;
- На средней линии между бровями и линией роста волос.
Процедуру начинают с легких поглаживаний, которые постепенно усиливаются. Массирование производят только по часовой стрелке. Аналогичным методом тремя пальцами рук воздействуют на симметричные зоны затылочной области. После этого переходят к проработке точки на макушке. Найти ее можно, если провести условные линии по центральной части головы и от верхней части ушей. Местоположение точки — пересечение линий. Следующие для проработки точки находятся на расстоянии соединенных указательных и среднего пальца выше, ниже, левее и правее центральной точки лба. На все 5 точек одновременно воздействуют не более 5 секунд, затем давление ослабляют. Длительность массажа не должна превышать 5 минут.
Заключительная часть — массирование висков в течение 3-4 минут.
При боли, локализованной в затылочной части, используют другую технику. Область затылка проминают 3 пальцами, а затем надавливают средним на больное место. Затем круговыми движениями проходят макушку и виски, заканчивая разминанием задней поверхности шеи. Общее время проработки около 8 минут.
Если болит голова после массажа спины, то это может быть симптомом болезней головы и мозга, нарушенного кровообращения и заболеваний нервной системы. Иногда головная боль, тошнота и головокружения возникают во время неправильной проработки и выбранной силы воздействия. В таких случаях можно обойтись без медикаментов и снять неприятные последствия свежим воздухом, холодным полотенцем и чаем. Появление симптомов из-за нарушений в организме более серьезное, поэтому требуется принятие мер. После сеанса необходимо обратиться к врачу за выявлением недомогания, а для снятия боли принять любой из доступных анальгетиков.
Источник
