После еды болит голова и желудок

Головная боль сразу после еды: 7 причин и средств лечения

После еды болит голова и желудок

Головная боль может застигнуть человека в самые разные моменты его жизни. Но если она развивается после еды, когда организм сытый и довольный, это кажется немного странным. Однако такие симптомы, как боль или общая слабость после принятия пищи, нельзя оставлять без внимания. Они могут свидетельствовать о начале различных заболеваний. Исключить опасный диагноз поможет врач. О каких болезнях может сообщать головная боль после приема пищи? И как снять болевые ощущения?

Симптомы головной боли

Головная боль может проявляться по-разному: неприятные, сдавливающие ощущения по всей области головы, боли только в одной из сторон черепа, в области лба, висков, на затылке или около переносицы. Характер и интенсивность таких ощущений тоже могут отличаться: пульсирующая боль, тупая, ноющая, острая, длительная, кратковременная.

Помимо собственно боли, в зависимости от ее причины, человек может испытывать дополнительные симптомы:

  • слабость,
  • сонливость,
  • общее недомогание,
  • бледность кожного покрова,
  • головокружение,
  • подташнивание,
  • учащенное сердцебиение,
  • потливость,
  • озноб и др.

Если человек после еды регулярно страдает от болей в голове, то ему необходимо посетить терапевта. По характеру болей опытный врач сможет определить их причину и при необходимости дать направление к узким специалистам. Вот несколько поводов, почему может болеть голова после принятия пищи:

Пищевая аллергия

Время от времени иммунная система может воспринимать некоторые продукты в качестве угрозы для организма. Когда это происходит, тело высвобождает гистамин  в крови. Его можно назвать тревожным гормоном, который в случае попадания аллергена в организм активизирует защитные реакции: сыпь, воспаление, головную боль. Поэтому стоит хорошо проанализировать меню, чтобы исключить или обнаружить потенциальные аллергены.  

Повышенное кровяное давление

Гипертония и головная боль — тесно связаны между собою. Высокое кровяное давление может развиться в любом возрасте, и оно часто сопровождается головными болями. У тех, кто склонен к гипертонии, проблема может развиться после еды на фоне употребления большого количества соли или острых продуктов. Избыток натрия накапливает воду в теле и приводит к увеличению объема крови, а значит, повышает давление.

Пищевая непереносимость

Не стоит путать пищевую непереносимость с пищевой аллергией. Обычно первый из недугов характеризуется невозможностью человеческого организма воспринять и переварить продукты, содержащие какие-нибудь вещества, например, глютен или лактозу. Иногда организм отказывается принимать и то, и другое. Чувствительность тела к глютену и лактозе может вызывать такие симптомы, как: диарея, дискомфорт в желудке и боль в голове.

Сахарный диабет

Если у человека диабет, и за обедом он съел много сладких, запрещенных лечебной диетой продуктов, то вполне возможно развитие мигрени. Поскольку сладости вызывают внезапное увеличение уровня глюкозы в крови, что приводит к производству инсулина. Переизбыток сладкого, особенно при диабете, провоцирует расширение кровеносных сосудов в мозге, из-за чего могут начаться головные боли.

Мигрень

Продукты с органическим веществом тирамином, подобные йогурту, сметане и пахте, также могут стать причиной развития мигрени сразу после еды. Известно, что определенные продукты питания чаще остальных вызывают мигрень: например, сушенное или копченое мясо, шоколад, цитрусы, соевый соус.

Желудочный рефлюкс

Это состояние, при котором кислота в желудке попадает обратно в пищевод и достигает горла. Рефлюкс чаще всего происходит из-за обилия пряных или жареных продуктов в рационе. Они увеличивают производство кислоты в желудке, что и приводит к рефлюксу. Хотя основные симптомы этой болезни: изжога, трудности с глотанием, боль в груди и в мышцах, нередко проявляется и головная боль.

Невралгия тройничного нерва

Обычно при развитии головных болей после еды люди ищут причину в продуктах. Но это может быть тревожным симптомом многих серьезных заболеваний. К примеру, невралгия тройничного нерва тоже вызывает головную боль после приема пищи. При ней человек может ощущать острые болезненные ощущения по всей области головы, которые усиливаются после еды. Усугубить такое состояние может наличие диабета.

Как облегчить головную боль после еды?

Существует множество синтетических средств (противовоспалительные препараты, бета-блокаторы и антидепрессанты) для борьбы с разными видами болей. Тем не менее, естественные методы лечения тоже помогают и отличаются минимум побочных эффектов. Вот несколько из полезных домашних методов и натуральных средств при болях в голове:

Нужно опустить голову и нащупать на затылке, чуть ниже основания черепа две точки. Их массируют подушечками двух-трех пальцев с обеих сторон. Еще одна полезная точка расположена по бокам переносицы, у начала бровей. При головной боли двумя пальцами массируют области по бокам ноздрей, точку соединения большого и указательного пальца на внешней стороне кисти и участок, расположенный на внешней стороне стопы чуть ниже третьего пальца.

Эту процедуру проделать самостоятельно довольно сложно. Лучше пусть ее выполнит опытный врач. Для этого он вводит иглы, чтобы нормализовать внутренние процессы в организме. Исследования показывают, что иглоукалывание эффективно справляется с острыми мигренями.

Напряжение мышц в области шеи усиливает головную боль. Необходимо сделать зарядку для растяжения шейных мышц и позвоночника. Иногда это быстро помогает уменьшить болевые ощущения при мигрени.

Аэробика.

Такие занятия, как плавание, езда на велосипеде, легкий бег и оживленная ходьба, заметно уменьшают тяжесть и частоту головных болей. Беременные женщины чаще обычного ощущают головные боли после еды. В этом случае несложная аэробика им поможет справиться с проблемой. 

Чтобы унять сильную, пульсирующую боль, можно положить на лоб полотенце, смоченное в прохладной воде. Лед и морозный холод использовать не стоит. Прохлада от компресса облегчит состояние.

Медитация и йога помогают нормализовать артериальное давление и избавиться от интенсивных головных болей.

Аромат лаванды оказывает успокаивающее действие и облегчает болевой синдром. Нужно смешать несколько капель эфирного масла растения с кипящей водой и вдыхать ее пары 2-3 минуты. Можно небольшим количеством масла протереть виски и лоб. 

Когда обратиться к врачу?

Если перечисленные методы и средства не помогают, и боли продолжаются или даже усиливаются, то важно поскорее посетить врача. Следует при этом сообщить доктору о наличии дополнительных симптомов, которые могут сопровождать головную боль. Среди них есть особо опасные, требующие незамедлительного обращения к специалистам:

  • ухудшение речи и зрения,
  • мышечная слабость,
  • обморок или предобморочное состояние,
  • онемение левой или правой сторон тела,
  • тошнота и рвота,
  • проблемы с передвижением тела,
  • высокая температура.

Важно помнить, что не существует какой-либо одной универсальной таблетки, готовой избавить от головной боли навсегда. Необходимо определить причину недуга и правильно его вылечить.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Общая врачебная практика / Акад. РАМН И.Н. Денисова, проф. О.М. Лесняк.. — 2013

Гастроэнтерология. Национальное руководство / под ред. В.Т. Ивашкина, Т.Л. Лапиной. — 2015

Неврологгия. Национальное руководство. / Под ред. Е.И. Гусева, А.Н. Коновалова, А.Б. Гехт. — 2014

Источник

Если болит желудок

Мы губим свой желудок двумя способами: во-первых, едим слишком много жирной и слишком сладкой пищи и вдобавок едим очень быстро. Во-вторых, во время еды (особенно за телевизором) мы часто испытываем негативные эмоции, а соответственно, впитываем злобу, печаль, страх – блюда совершенно неперевариваемые…

Неудивительно, что так много людей страдают от язвы желудка или воспаления его слизистой оболочки (гастрита). Причем мужчин, подверженных этим болезням, вдвое больше, чем женщин.

С анатомической точки зрения (весьма упрощенно, конечно) наш желудок представляет собой мешок мускулов, который находится в верхней левой части живота. Его емкость – от двух до трех литров. Сверху он соединен с пищеводом, а снизу – с двенадцатиперстной кишкой. И не имеет значения, что Вы съели: желудочный сок разложит все проглоченное на белки, жиры и углеводы. Потом «отходы» отправит в двенадцатиперстную кишку. Правда с неодинаковой скоростью: для углеводов нужно два, для белков – три, а для жиров – все пять часов, пока их переработает желудок. Чтобы кислота, вырабатываемая желудком, его не повредила, его стенки защищены специальной оболочкой. Множество желез постоянно «работают» для поддержания целостности этой слизистой пленки. Если этот процесс нарушается, может произойти несчастный случай: кислота начинает воздействовать на стенки желудка. В результате возникает воспаление его слизистой оболочки (гастрит) или даже язва желудка.

Причиной такого нарушения может стать чрезмерное употребление острых блюд и пряностей, добавляемых в пищу, кофе и алкоголя. Но и стрессы, которые Вы переживаете, тоже влияют на работу желудка. При нервных расстройствах желудочный сок начинает вырабатываться в избытке.

Самая распространенная причина нарушения пищеварения – дисфункция поджелудочной железы. У каждого третьего из нас она производит слишком мало веществ, способствующих перевариванию пищи. Это установил мюнхенский врач, эксперт по обмену веществ, доктор Петер Зоммер, в результате обследования 1300 пациентов. Чтобы не ошибиться в диагнозе, делались многочисленные лабораторные анализы. Врачи пришли к выводу, что в случае пониженной производительности поджелудочной железы для улучшения пищеварения перед едой следует принимать ферментные препараты на основе панкреатина.

Что же нужно знать, если часто болит живот?

Нервный желудок (диспепсия). Симптомы болезни – спастические боли в верхней части живота, дурнота, рвота, чувство давления, переполненности и вздутия вместе с потерей аппетита. Долго эти явления объяснялись нервным расстройством. На самом же деле причина – в плохой работе поджелудочной железы. Панкреатин, который лечит это заболевание, можно выписать у врача. Тогда исчезнут не только боли, но и поднимется слишком низкое кровяное давление.

Воспаление слизистой оболочки желудка. Симптомы. внезапные боли в желудке. сопровождающиеся общей слабостью, головной болью, тошнотой, неприятным запахом изо рта, часто с повышением температуры. Боли могут пройти сами по себе через день-два. Причиной такого острого воспаления могут послужить злоупотребление алкоголем, лекарствами, ядовитые грибы, попавшие в пищу. Лучше всего помогают в этом случае постельный режим, голодание, ромашковый чай, алмагель. Для уточнения диагноза лучше всего обратиться к врачу.

Язва желудка. Симптомы. давление и чувство тяжести появляются постоянно сразу после еды. Причина чаще всего в наследственной предрасположенности, но важную роль в развитии этого заболевания играют также стресс, злоупотребление никотином, алкоголем, медикаментами. В этом случае в срочном порядке необходимо обратиться к врачу. Он выпишет необходимые лекарства. Операция же нужна лишь в редких случаях.

Причины болей в желудке.

#8212; Стрессы и алкоголь, никотин часто дополняют друг друга. Проблемы на работе, в семье расшатывают нервную систему. Алкоголь усиливает выделение желудочного сока, который «атакует» слизистую оболочку.

#8212; Слишком жирная пища. Она «переутомляет» желудок. Кислоты не хватает на расщепление жиров. В результате – потеря аппетита, чувство тяжести, вздутие живота.

#8212; Избыточное употребление кофеина. Кофеин, содержащийся в кофе, чае и какао, усиливает выделение желудочной кислоты, постоянная «перевыработка» которой может привести к язве.

#8212; Аспирин в больших дозах, который Вы принимаете как обезболивающее, в больших количествах способен повредить слизистую оболочку и вызвать желудочное кровотечение.

Необходимо также помнить, что, когда болит живот, это не значит, что болит именно желудок. Поэтому в случае болей в животе стоит сразу обратиться к врачу, чтобы исключить аппендицит. Также врач-гастроэнтеролог может назначить комплексное обследование, чтобы выяснить причину болей: ведь причина может быть не в самом желудке, а в поджелудочной железе, печени, желчном пузыре, кишечнике.

В заключение, хочу Вам напомнить древнюю мудрость: дольше жуешь, дольше живешь. А также пожелать Вам крепкого здоровья!

Еще много полезного Вы можете прочесть на #171;Книге Здоровья#187; !

Оцените статью: 72 голосов

Поделиться с друзьями:

Гастрит Гастрит Как и где может болеть живот при гастрите

Как и где может болеть живот при гастрите

Наличие болей в животе говорит о дисфункции пищеварительного тракта. Одним из самых частых причин подобного дискомфорта является гастрит. Воспалительное заболевание стенок желудка является достаточно опасным заболеванием, так как отсутствие необходимого лечения грозит болезни перейти не только в хроническую форму, но и вызвать язву. Поэтому от того, как вовремя будут распознаны боли при гастрите, зависит эффективность лечения.

Почему гастрит сопровождается болями?

Принцип переработки поступивших в желудок продуктов надежен и прост до гениальности. Измельченная в ротовой полости пища через пищевод оказывается в желудке, где происходит дальнейшая обработка. В полости пищевая масса подвергается воздействию желудочного сока, в состав которого входит соляная кислота. Под ее действием пища приобретает жидкое кашеобразное состояние, в которой химические элементы находятся в свободном состоянии. Дальнейшее их всасывание происходит в кишечнике.

Желудок являет собой мешок, состоящий из мышечной ткани. Стенки этого мешка покрыты слоем эпителия и слизью, которые предохраняет их от агрессивного воздействия соляной кислоты. Но грубая пища, бактериальное заражение, термическое или химическое повреждение слизистой оболочки вызывают болезненные ощущения.

Уменьшение толщины либо повреждение этого слоя и называется гастритом. А наличие болей в животе говорит о деструктивном процессе в полости желудка. По тому, где возникают боли в животе, и каков их характер можно сказать какой тип гастрита беспокоит больного.

Атрофический гастрит

Аутоиммунный тип (А) желудочного заболевания является результатом продуцирования организмом вещества, которое разрушает клетки, предназначенные для выработки соляной кислоты. Подобное действие вызывает нарушение этого процесса и становится причиной снижения защитного фактора. При этом у больного ухудшается способность всасывания витамина В12, что вызывает его дефицит в организме.

На фоне снижения кислотности желудка начинается атрофия слизистой, что способствует появлению характерных признаков для этой формы гастрита: отрыжку и гнилостный, тухлый запах изо рта.

Также характерными признаками патологии являются:

  • Жидкий стул;
  • Повышенное газообразование;
  • Тошнота, позывы к рвоте;
  • Неприятие белковой пищи.

Что касается болей в желудке при атрофическом гастрите. то чаще всего они появляются после еды и имеют тупой распирающий характер.

Бактериальный гастрит

Причиной гастрита инфекционного типа (В) принято считать бактерию Helicobacter Pylori. В полости желудка она обнаруживается у большинства людей. О ее наличии многие и не догадываются до определенного момента. Обычно усиленный рост бактерии начинается после ослабления иммунитета либо вирусного заболевания.

Боли в животе при инфекционном гастрите протекают на фоне повышенной кислотности, в результате чего происходит гипертрофия слизистой. Болевые ощущения обычно бывают ноющими, тупыми, реже острыми, но обязательно имеют трудно терпимый схваткообразный характер.

Помимо этого больного беспокоят:

  • Жжение за грудиной;
  • Неприятный привкус;
  • Отрыжка с кислым привкусом;
  • Тошнота, сопровождающаяся рвотой.
  • Запоры.

Рефлюкс гастрит

Хроническое заболевание желудка является результатом нарушенной работы привратника желудка, который регулирует прохождение пищевого комка в двенадцатиперстную кишку. При нормальном функционировании желудка пища поступает в пищевод и далее двигается по желудку, после чего через привратник оказывается в двенадцатиперстной кишке. Однако по разным причинам данный процесс может быть нарушен и пищевая масса возвращается обратно в желудок.

Опасность такого процесса состоит в том, что содержащая желчные ферменты переваренная пища оказывается в желудке и негативно воздействует на слизистую оболочку, чем и вызывает ее воспаление. Кроме этого нарушается работа желудочных ферментов и нормальный процесс расщепления белков.

При этой патологии у больного боли в животе возникают не сразу после еды, а спустя какое- то время. Примерный интервал составляет час-полтора. Если у больного нарушен стул и его часто мучают запоры, то кроме болевых ощущений в животе его может мучить и головная боль. Данный синдром возникает из-за застоя каловых масс в прямой кишке, что провоцирует всасывание токсичного газа. Другими словами, головная боль есть следствие интоксикации организма. Кроме того у больного начинается бессонница либо сонливость в дневное время.

Боли при остром и хроническом гастрите

Также определить гастрит можно по тому признаку, какие боли сопровождают заболевание. Как правило, болевые ощущения в животе при острой форме бывают с утра натощак либо начинаются после еды. Обычно они присутствуют в эпигастральной зоне – это область, расположенная по центру живота, немного ниже грудины. При гастрите, сопровождающегося эрозиями боли появляются не только в центре желудка, но и за грудиной. При этом они имеют острый характер.

Что касается хронической формы, то болевой синдром практически отсутствует. Если он и возникает, то только при нарушении диеты или в осенне-весенний период.

Устранение боли

Для снятия болевого синдрома в животе специалисты советуют принять антацидный препарат. Если такового не имеется его можно заменить 1 чайной ложкой соды, разведенной в стакане теплого молока. Но больным следует быть готовыми, что боли при гастрите могут начаться в любое время, поэтому обезболивающие средства должны быть при себе всегда. Для облечения боли подойдут такие препараты как Маалокс, Гастал, Алмагель. Также с гастритом помогут справиться Анацид и Де-нол.

В качестве домашних средств больному можно посоветовать приложить теплую грелку на живот. Для снятия боли и лечения воспаления на слизистой оболочке поможет сок из картофеля или капустных листьев. Но следует учесть, что картофельный сок можно принимать при гастрите с повышенной секрецией кислоты, а капустный подойдет только тем, у кого наблюдается пониженная кислотность.

Для лечения хронической формы гастрита можно некоторое время попить травяные сборы. Для приготовления лекарственного снадобья нужно в равных пропорциях смешать зверобой, календулы цветки и траву тысячелистника. Залить кипятком и подержать на водяной бане до 30 минут. Упаренный отвар разбавить кипяченой водой до первоначальной консистенции и принимать по 100 мл до еды.

Но все, же лучшее лечение гастрита – это его профилактика. Правильно питайтесь, не нервничайте и тогда о болях забудете навсегда.

Важно знать:
  • Какао при гастрите
  • Гастрит во время беременности: рекомендации будущим мамам
  • Гастрит: как лечить заболевание?
  • Прочитайте также:

    Почему после курения болит желудок?

    Многие заядлые курильщики замечают, что после курения болит желудок, но мало кто обращает на это серьезное внимание.

    К сожалению, число пациентов с никотиновой зависимостью с годами не становится меньше. Длительное воздействие табачного дыма на органы человека приводит к серьезным нарушениям нормальной работы организма.

    Что происходит в организме во время курения?

    При попадании табачного дыма внутрь первой принимает удар дыхательная система. Сигаретный дым с содержанием большого количества вредных веществ наполняет легкие и оседает там.

    Постепенно органы начинают перерабатывать поступившие токсины, но если человек курит часто и много, то эта способность со временем угасает. Легкие и печень, подобно губке, впитывают токсины, а они, в свою очередь, из-за большого количества блокируют функционирование естественных процессов.

    Не менее вредным является употребление табака и для желудка. Во время курения дым заглатывается вместе со слюной и беспрепятственно попадает в желудок. Там никотин постепенно всасывается в стенки и оказывает сильное раздражающее действие на слизистую.

    В этот момент в кишечнике вырабатывается большое количество соляной кислоты, которую провоцирует повышенное выделение слюны. Кишечник начинает активное переваривание попавшей в него слюны с содержанием токсинов. Но вредные вещества разъедают слизистую, постепенно уменьшая ее защитный слой.

    Кроме прямого воздействия на желудок, никотин способен проникать в кровь и мозг. Специалисты доказали, что головного мозга никотин достигает уже через 8 секунд после первой затяжки. Большей опасностью является то, что он воздействует на центральный мозг и блокирует естественные потребности в пище.

    Поэтому курение натощак представляет опасную угрозу для желудка. При блокировке чувства голода и насыщения организм не способен распознать клетки мозга и подать сигнал о нехватке питательных веществ.

    Как курение связано с болями в желудке?

    Каждая выкуренная сигарета наносит неотразимый вред человеку, любящему часто курить. Есть несколько моментов, из-за которых нарушается работа кишечника:

    1. Из-за частого употребления никотина желудок теряет способность регулировать гуморальную и нервную работу. Неспособность распознать потребность в пище приводит к беспорядочной выработке желудочного сока. При этом нарушается процесс переваривания пищи, так как желудочный сок вырабатывается не в момент попадания продуктов в кишечник, а вне зависимости от потребности.
    2. Поэтому курильщик после еды может ощущать боль в животе, так как пища не переваривается должным образом, застаиваясь в желудке и растягивая его. Никотин и смолы, содержащиеся в дыму сигарет, проникают в кровь и вызывают спазмы. При этом кровеносные сосуды сужаются, а желудок напрягает все свои мышцы. Движение кишечника нарушается, пища задерживается в верхних и нижних отделах пищеварительного тракта, желудок не способен нормально ее перерабатывать. Организм испытывает дефицит полезных веществ, которые он получает вместе с пищей.
    3. Табачный дым замедляет процесс циркуляции крови, что приводит к недостаточному ее получению всеми органами. Также в этот момент спазмы кровеносных сосудов приводят к кислородному голоданию.
    4. Причиной болей в желудке является сужение сосудов при каждой затяжке при курении. Из-за частых спазмов стенки сосудов повреждаются изнутри, не выдерживая постоянного напряжения.

    Боли в желудке напрямую связаны с употреблением табачных изделий. Все токсины, содержащиеся в сигарете, негативным образом влияют на организм.

    Первые признаки плохого самочувствия могут стать симптомом заболевания, к которому привело злоупотребление табаком. К сожалению, болезней, возникающих из-за такой вредной привычки, очень много. Совокупность всех факторов приводит к хроническим заболеваниям, чаще всего возникают: гастрит, язва, онкология, бронхит, сердечно-легочная недостаточность и многое другое. Кроме этого, курильщиков постоянно беспокоит кашель, одышка и головные боли.

    Представляя, какой вред курение наносит здоровью, желательно задуматься, стоит ли им рисковать ради минутного удовольствия. К сожалению, ликвидировать последствия употребления табака после длительного периода практически невозможно. Изменения слизистой оболочки могут стать необратимы. Важно помнить, что чем раньше никотиновая зависимость исчезнет из вашей жизни, тем здоровее будет организм.

    Отказ от курения станет первым шагом к здоровому будущему. Если при этом присутствует боль в желудке, то это может указывать на недостаточную выработку желудочного сока. Постоянное содержание никотина приводит к привыканию, а его резкое отсутствие является стрессом. Важно знать, что такое состояние временное, через определенный период нормальное функционирование восстановится. Но если дискомфорт продолжается длительное время, а болевые ощущения усиливаются, то нужно обратиться за помощью к специалистам.

    Источники: https://knigazdorovya.com/esli-bolit-zheludok/, https://lechigastrit.ru/gastrit/kak-i-gde-bolit-zhivot.html, https://nekuru.com/vred/posle-bolit-zheludok.html

    Комментариев пока нет!

    Источник