После физической нагрузки болит спина и отдает в ногу
Люди различных возрастов сталкиваются с болезненностью в пояснице. Но что если болевой синдром иррадиирует еще и в нижние конечности? Причины боли в спине, отдающей в ногу, могут быть самыми разнообразными. Установить точную этиологию болевых ощущений может только опытный специалист после детального обследования.
Причины
Обычно боль в спине, переходящая в ногу, является признаком следующих патологических состояний.
к содержанию ↑
Корешковые синдромы
Данное состояние подразумевает собой защемление спинномозговых корешков и обычно наблюдается при таких патологиях позвоночника:
- остеохондроз;
- межпозвонковая грыжа;
- механическое повреждение позвоночника;
- спондилолистез.
Боль в поясничном отделе, отдающая в ногу, иногда возникает вследствие инфекционного поражения тканей. Также важную роль играет генетическая предрасположенность.
к содержанию ↑
Ишиас (ишиалгия)
Ишиалгия представляет собой симптомокомплекс, возникающий вследствие компрессии седалищного нерва. Иначе данный болевой синдром называется пояснично-крестцовым радикулитом. Ишиас может возникнуть вследствие таких патологий:
- межпозвонковая грыжа;
- образование остеофитов;
- спондилолистез;
- опухоли;
- инфекционное поражение.
Проявляется ишиалгия поясничной болью, иррадиирующей в нижнюю часть туловища, мышечной атрофией, потерей чувствительности, онемением. Также наблюдается нарушение подвижности, больной не способен нормально передвигаться.
к содержанию ↑
Прострел (люмбаго)
Люмбаго проявляется внезапной острой поясничной болью, которая без лечения может наблюдаться на протяжении нескольких недель. Если возникает прострел, то человек застывает скрюченным в пояснице, не имея способности разогнуться.
Боль настолько сильная, что почти невозможно ходить или стоять. Любое передвижение приводит к ухудшению состояния. Люмбаго может возникнуть вследствие таких патологий:
- прогрессирующий остеохондроз;
- спондилолистез;
- межпозвонковая грыжа;
- защемление нерва.
К предрасполагающим факторам можно отнести физическое перенапряжение, переохлаждение организма.
к содержанию ↑
Люмбалгия
При люмбалгии болит спина в области поясницы и нога, наблюдаются следующие симптомы:
- нарушение чувствительности;
- слабость ног;
- отеки тканей возле позвоночника;
- постоянное желание присесть, прилечь.
Болезненность носит ноющий хронический характер, развиваясь длительное время. Основной причиной люмбалгии являются сильные нагрузки на позвоночник, провоцирующие стирание межпозвонковых дисков.
к содержанию ↑
Люмбоишиалгия
Это разновидность болевого синдрома, возникающего в пояснице и отдающего в ногу. Он носит резкий, мучительный характер, существенно ограничивает возможность передвижения, не дает человеку нормально становиться на больную ногу. При люмбоишалгии наблюдаются такие симптомы:
- онемение ягодицы, ноги;
- нарушение осанки (туловище наклоненное вперед);
- нарушение чувствительности конечностей;
- спазмы мышц голени;
- сосудистые нарушения.
Люмбоишиалгия возникает вследствие патологий спины, вызванных чрезмерной физической нагрузкой на позвоночник.
к содержанию ↑
Люмболизация и сакрализация
Данные состояния являются врожденными дефектами, характеризующимися недостаточным или излишним количество сегментов позвоночника в пояснично-крестцовом отделе. Первые проявления патологии обычно возникают в возрасте 20-25 лет, носят слабовыраженный характер.
к содержанию ↑
Защемление седалищного нерва
Вследствие воздействия таких факторов, как переохлаждение, травмы, физическое перенапряжение, может возникать сдавливание ягодичного нерва. Боль в спине отдает в левую или правую ногу, сопровождается нарушением чувствительности, мышечными спазмами.
к содержанию ↑
Другие причины
Если сильно болит спина и отдает в ногу, то данное проявление не всегда указывает на прогрессирование патологий позвоночника. К причинам болевого синдрома еще можно отнести такие патологические состояния:
- заболевания пищеварительной системы (колит, кишечная непроходимость, свищи);
- болезни мочевыводящей системы (уролитиаз, пиелонефрит, цистит);
- гинекологические заболевания (простатит, киста, аднексит);
- поражение инфекционным агентом;
- ВСД;
- онкология;
- интоксикация радиоактивными веществами, ядохимикатами.
Вот почему болит спина и ноги, если отсутствует поражение позвоночного столба. Также боли в спине слева или справа, отдающие в ногу, способны появиться на фоне сильного стресса, злоупотребления спиртным или наркотиками, лишнего веса или переохлаждения организма. Нередко люмбалгия появляется на первом триместре беременности.
к содержанию ↑
Как определить причину по характеру боли?
Определить причину того, что болит низ спины и отдает в ноги, можно по характеру болевых ощущений, особенностям их проявлений.
к содержанию ↑
Что означают очень сильные боли, отдающие в ноги?
Если очень сильно болит спина и отдает в ногу, то наиболее вероятная причина данного явления – это обострение межпозвонковой грыжи или остеохондроза. Также острая боль может свидетельствовать о воспалении нерва, серьезном повреждении позвоночника или выраженном спондилолистезе. Болевой синдром преимущественно возникает ночью. При длительном отсутствии терапии начинают развиваться различные трофические нарушения.
к содержанию ↑
Тянущие боли в спине и ногах
Тянущая боль в спине и ногах может возникать по различным причинам. Если она не сопровождается другими симптомами и быстро проходит самостоятельно, то вероятней всего болезненные ощущения являются следствием физического переутомления, длительного ношения каблуков или беременности.
Но если наблюдается гипертермия, нарушение чувствительности, то болезненность может указывать на наличие врожденных аномалий позвоночника, инфекционных заболеваниях или патологиях мочеполовой системы.
к содержанию ↑
Ноющая постоянная боль, отдающая в ноги
Постоянные ноющие боли в спине и ногах чаще всего указывают на деформацию позвоночника, различные патологии, сопровождающиеся застойными явлениями. Также такое проявление может возникать вследствие образования опухолей или остеофитов, патологий неортопедического характера.
к содержанию ↑
Диагностика
Выявить точную причину, почему боль в спине отдает в бедро или голень, можно только путем проведения детального обследования. Предположительный диагноз ставится врачом уже после подробного опроса и осмотра пациента. Но на данном этапе поставить точный диагноз довольно трудно. Поэтому назначается ряд диагностических мероприятий:
- Анализ крови, мочи. Позволяет обнаружить воспаление.
- Рентгенография. Позволяет детально изучить состояние позвоночника, диагностировать межпозвонковые грыжи, травмы.
- КТ, МРТ. Наиболее информативные методы диагностики, с помощью которых можно подробно изучить состояние позвоночника и рядом расположенных структур, обнаружить повреждения сосудов, нервов.
- УЗИ. Показывает расположение и форму внутренних органов, позволяет диагностировать различные заболевания почек, ЖКТ, мочеполовой системы.
С учетом симптоматики могут назначаться дополнительные инструментальные методы диагностики, лабораторные исследования. Для постановки точного диагноза часто требуется консультация других специалистов.
к содержанию ↑
Лечение
к содержанию ↑
Снятие болевых симптомов
Что делать при боли в спине и ногах? Для быстрого снятия болевых симптомов самостоятельно можно воспользоваться таким советом. Если боль в спине иррадиирует в какую-то одну конечность, то нужно прилечь на здоровый бок, подтянув к груди пораженную ногу. При болезненности в обеих конечностях следует лечь на спину, согнуть ноги в коленных суставах и максимально подтянуть их к груди.
Если болевой синдром никуда не делся, то можно воспользоваться следующими медикаментозными средствами:
- НПВС: Вольтарен, Ибупрофен, Кетанов. Лекарства выпускаются в нескольких формах, но лучше всего лечебный эффект наблюдается при использовании уколов.
- Анальгетики: Кетарол, Парацетамол, Индометацин. Лекарства также выпускаются в нескольких формах. Хорошо помогают справиться с болью мази, которые нужно наносить непосредственно на больной участок.
- Миорелаксанты и спазмолитики: Мидокалм, Но-Шпа, Сирдалуд. Данные лекарства помогут устранить боль, если она была вызвана мышечным спазмом.
Обезболивающие уколы или мази рекомендуется применять лишь, когда нет возможности посетить врача. Злоупотреблять медикаментами не стоит. Если боль не утихает, лучше все же посетить больницу.
к содержанию ↑
Лечение причины заболевания
После обнаружения основной проблемы назначается комплексное лечение боли в спине, отдающей в ногу, которое подбирается в индивидуальном порядке:
- При патологиях позвоночника назначается медикаментозная терапия, способствующая устранению симптоматики, восстановлению хрящей, предупреждению осложнений: НПВС, спазмолитики, хондропротекторы. Помимо этого назначаются различные физиопроцедуры (электрофорез, магнитотерапия, УВЧ-терапия), способствующие скорейшему выздоровлению, массаж, мануальная терапия, ЛФК.
- Механические повреждения устраняются путем медикаментозной терапии, массажем, остеопатией, а также ЛФК и курсом физиотерапии.
- Воспалительные процессы внутренних органов устраняются с помощью антибактериальной терапии и медикаментозных средств, устраняющих симптоматические проявления. Дополнительно рекомендуются физиопроцедуры, диетическое питание, народные средства и фитотерапия. В запущенных ситуациях применяется хирургическое вмешательство.
- При патологиях ЖКТ помимо диеты назначаются ферменты, пробиотики, антациды, прокинетики, спазмолитики. Для устранения симптоматики рекомендуется прием препарата Ренни, Мотилака или Гастала.
Если болевой синдром является признаком онкологии, то применяется хирургическое вмешательство. Симптомы, вызванные физиологическими факторами, в специализированном лечении не нуждаются, достаточно пересмотреть рацион питания.
к содержанию ↑
Профилактика
Предупредить развитие болевого синдрома в пояснице, отдающего в нижние конечности можно, если соблюдать следующие профилактические мероприятия:
- заниматься физкультурой, спортом;
- не допускать физического перенапряжения;
- избегать переохлаждения организма;
- отказаться от вредных привычек;
- укреплять иммунную систему;
- избегать частого и длительного ношения каблуков;
- следить за осанкой;
- употреблять больше продуктов, богатых на кальций, магний и фосфор;
- спать на кровати средней жесткости или ортопедическом матрасе;
- при сидячей работе периодически вставать и делать небольшую разминку;
- заниматься плаваньем, больше гулять на улице.
Если все же возник дискомфорт и боль в пояснице, то следует посетить больницу для прохождения подробного обследования.
к содержанию ↑
Вывод
Болевой синдром в спине, иррадиирующий в ногу – это распространенное явление, возникающее в результате различных патологий спины, гинекологических заболеваний, а также болезней ЖКТ. Незначительная кратковременная болезненность может быть вызвана физическим перенапряжением, длительным хождением на каблуках, беременностью. Выявить этиологию болей можно с помощью ряда диагностических мероприятий. Лечение подбирается индивидуально, учитывая множество нюансов.
Источник
Почему появляется недуг
Это одна из многих разновидностей радикулопатии. При данном заболевании повреждается седалищный нерв, именно поэтому она характеризуется наличием боли в спине с иррадиацией в задненаружную поверхность ягодицы и голени (но боль не доходит до пальцев ног).
Болевые ощущения часто сопровождаются чувством зябкости либо жара. Следует отметить, что боль появляется всегда внезапно, чаще всего она провоцируется нахождением в одной позе в течение длительного времени либо, наоборот, неловким движением, поднятием тяжести.
Боль может быть разного характера: нарастающая, ноющая или жгучая.
Наиболее часто на практике выделяют четыре формы люмбоишалгии:
Под таким понятием подразумевают болевой синдром в пояснице, при котором боль «отдает» в одну или обе ноги. Причиной практически всегда являются повышенная физическая нагрузка или переохлаждение.
Характер и локализация боли не однозначны – боль может быть как сильной, так и слабой, жгущей или ноющей, она может быть больше выражена как в пояснице, так и в ноге.
Клинические различия болевых синдромов пояснично-крестцовой области
Проявляющаяся в нижней части спины боль может различаться по форме, при этом каждая из этих форм имеет свои клинические проявления:
Кроме травм и повреждений, боли в спине вызывают:
- остеохондроз;
- грыжи;
- почечные болезни;
- растяжения мышц;
- воспалительные процессы в половых путях;
- кишечные заболевания;
- сколиоз;
- заболевания сердца и сосудов;
- спазмы;
- возрастные изменения;
- инфекционные заболевания;
- артриты;
- психологические факторы;
- резкое поднятие тяжелых предметов.
Особенностью строения отличаются стопы. Они практически лишены жировой прослойки, в них мало мышечной ткани.
К ознобу конечностей приводят не только заболевания, но и образ жизни.
Болит ниже поясницы справа чаще всего при болезнях репродуктивной системы. У женщин это гинекологические заболевания, у мужчин — урологические (простатит).
Не исключаются травмы, поэтому посещение врача необходимо в любом случае. Если к боли справа присоединяется боли в правом боку, возможно развитие холецистита, гепатита, пиелонефрита, правосторонней пневмонии.
Боли в пояснице (их называют спинальными) провоцируют многие заболевания позвоночного столба, вызывающие изменения в анатомической структуре позвонков. Причиной могут быть:
- Остеохондроз.
- Протрузия дисков.
- Грыжа поясничного отдела.
- Травмы спины.
Основные причины
Сильные боли в спине отдающие в ногу проще предупредить, чем вылечить. Поэтому важно знать, что делать для предотвращения болевого синдрома.
При всем многообразии форм и локализации боли, причина практически всегда одна – пояснично-крестцовый радикулит, появившийся в результате остеохондроза. Нередко таким болям в пояснице предшествуют приступы люмбаго, люмбалгии и люмбоишиалгии.
Как известно, правая сторона тела более развита, и нагрузки на вестибулярный аппарат больше ложатся справа, поэтому именно с этой стороны чаще болит спина. Если боль в спине отдает в ногу, это может свидетельствовать о развитии следующих заболеваний:
Боль в области поясницы может наступить после интенсивных физических нагрузок, при длительном пребывании в положении сидя. Неприятные ощущения в области поясницы могут сопровождаться болью в левой или правой ноге, если спину простудить на сквозняке или она перемерзнет.
Иногда симптомы сопровождаются повышенной температурой тела. Если отдающая в ногу боль сопровождается температурой выше 38ºС, это может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов внутренних органов.
Боль в спине справа может быть симптомом развития заболеваний правосторонних внутренних органов. Иногда она отдает в левую ногу.
Болезненность в поясничном сегменте спины, отдающая в нижнюю конечность, называется люмоишалгией. При этом ощущения могут быть жгучими, резкими, тянущими, ноющими, отдавать в правую или левую ногу, а иногда и в обе конечности одновременно. Как правило, причиной служит нечто из данного списка:
• позвоночная грыжа;• деформирующий остеоартроз;• разнотипные позвоночные патологии;• лишний вес;• беременность (особенно 3 триместр);• стрессы;• чрезмерная физическая нагрузка;• переохлаждение (в таких случаях говорят «спину протянуло»);• корешковый синдром (сопровождается онемением и нарушением функциональности конечностей);• ишиалгия (чаще всего развивается после резких движений);• люмбалгия (происходит из-за повреждения межпозвоночных дисков);• защемление нерва (причиной может быть киста или злокачественная опухоль);• смещение межпозвонковых дисков;• туберкулез.
Определить причину самостоятельно практически невозможно. Для этого нужно пройти обследование с помощью современной диагностической аппаратуры и анализов. Это еще не все причины, из-за которых болит поясница отдает в ногу. Есть еще и дополнительные, которые тоже предлагаю рассмотреть.
Если симптомы переходят в верхнюю часть конечности (бедра), тогда, скорее всего, причиной являлась протрузия или межпозвоночная грыжа. Кроме того, аналогичные симптомы провоцируются опухолями спинного мозга.
Если дополнительно наблюдается нарушение потоотделения, тогда причиной, скорее всего, стал васкулит, нейропатия седалищного нерва.
Тупые болезненные ощущения, отдающие в заднюю часть ноги, могут свидетельствовать о синдроме грушевидной мышцы, нейропатии, защемлении или воспалении седалищного нерва. Кстати, в последнем случае симптомы будут концентрироваться в области ягодиц.
Если симптомы переходят в боковую область бедра, значит, причиной может быть грыжа или же патологии бедренного сустава, а также туннельный синдром (если симптомы жгучие).
Причины и симптомы
- Для всех форм люмбоишалгии характерны следующие классические признаки:
- Ограничение движения и боль в пояснице;
- Резкое усиление боли при любом изменении положения тела;
- Часто и неожиданно у человека беспричинно немеет нога;
- Характерное положение больного: он слегка наклонен вперед и согнут;
- Болезненность по ходу седалищного нерва;
- Болит поясница и отдает в ногу;
- Кожные покровы на ноге изменяют свой цвет, вследствие нарушения кровообращения;
- Ощущение зябкости и(или) жара;
- Боль при попытке больного стать на ногу.
Кроме того, что боль в спине отдает в правую ногу, чувствуется дискомфорт и скованность, полноценная двигательная активность становится невозможной, развиваются следующие симптомы:
- ноющий дискомфорт в пояснице, тянет ногу;
- боли в пояснице и в спине одновременно;
- онемение конечностей;
- дискомфорт в ногах, они плохо сгибаются и разгибаются;
- кожные покровы ног меняют цвет;
- наблюдается отечность ног.
Диагностика и устранение проблемы
При любом раскладе окончательный диагноз может поставить только врач. Основываясь при этом на результатах проведенных обследований. Наиболее информативными из них являются:
- Рентген крестцово-подвздошных сочленений и тазобедренных суставов;
- Компьютерная томография;
- Магнитно-резонансная томография.
Понятно, что причин, из-за которых болит спина и тянет ногу, может быть очень много. Поэтому если ломит поясница, а боль начинает отдавать к конечностям, следует обратиться к врачу за консультацией.
Комплексная диагностика предусматривает множество процедур и анализов:
- электромиография;
- нейроортопедический осмотр;
- УЗИ брюшной полости;
- посев ликвора;
- анализ мочи;
- биохимия крови;
- рентгенография;
- МРТ и КТ.
В редких случаях, чтобы назначить максимально безопасное лечение, врач может назначить специфические анализы:
- рентген ноги;
- определение переносимости глюкозы;
- биопсия больной мышцы;
- сканирование костей;
- УЗИ кровотока;
- изучение лимфатического узла и нерва;
- наблюдение за артериальным давлением;
- ректороманоскопия.
Если вы не знаете истинную причину, тогда вам придется пройти нескольких специалистов:
• терапевта;• гинеколога или уролога;• невролога;• гастроэнтеролога;• ортопеда.
Вам назначат следующие диагностические процедуры:
• УЗИ живота;• МРТ или КТ;• общий анализ крови;• биохимию крови;• анализ мочи;• электромиографию;• обследование крестца;• посев на ликвор;• рентген ноги;• проверку АД.
Лечение
Невралгия в пояснице – явление, широко распространенное и достаточно подробно изученное. Поэтому современная медицина обладает обширным списком способов лечения подобных недугов.
Купирование боли — это основной момент в лечении многих заболеваний. Но не всегда облегчение состояния приведет к излечению! Поэтому заниматься самоврачеванием не стоит.
Важно не принимать обезболивающих препаратов при остром аппендиците, так как это затруднит диагностику и оттянет время необходимого хирургического вмешательства. Чем больше времени от начала заболевания, тем больше вероятность развития перитонита — воспаления всей брюшины.
Если боль в пояснице отдает в ногу, максимум, что может сделать человек в домашних условиях — использование мази местного применения. Необходимо обратиться к врачу, если болит поясница и отдает в ногу.
После того, как диагноз был установлен, возможны несколько методов лечения:
- медикаментозное лечение;
- массаж и лечебная физкультура;
- электрофорез и прогревание.
Лечение люмбоишиалгии медикаментозными средствами предусматривает использование мазей и растирок для местного применения, внутримышечное и внутривенное лечение медикаментозными препаратами.
Препараты местного применения при болях в спине и в ногах облегчают состояние, снимают болевые ощущения, напряжение с мышц. Растирка Меновазин, гель Диклак, мази Капсикам, Вольтарен, Апизартрон оказывают согревающий эффект для спины и обезболивают.
Но, если наблюдаются боли, отдающие в ногу, эффективнее воздействуют внутримышечные или внутривенные инъекции.
.
Внутримышечные и внутривенные медикаментозные препараты назначаются в комплексе, они снимают боли в пояснице, отдающие в ногу, способствуют снятию напряжения с мышц ног и спины, восстанавливают прочность сосудов, укрепляют костную ткань.
Чаще всего, если болит поясница и отдает в ногу, врачи назначают Магнезию, Мильгамму, Ксефокам, Диклоберл, Но-шпу, Спазмалгон в инъекциях при сильных болях.
Массаж и лечебная физкультура снимают боли в пояснице, отдающие в ногу. Благодаря систематической разработке суставов, мышц и сосудов, выполнению лечебных упражнений и умеренной нагрузке на опорно-двигательный аппарат, суставы, мышцы и диски приобретают прежний тонус и подвижность.
Если человек страдает от болей в спине и в ноге постоянно, лечебная физкультура ему назначается обязательно.
Продолжительность курса и вид массажа назначает доктор. Это может быть точечный массаж, баночный, иглоукалывание.
Комплекс лечебных упражнений разрабатывает для пациента тоже доктор, индивидуально для каждого клинического случая. Если спина больше болит справа и тянет правую ногу, нагрузка дается больше на правую сторону туловища, если слева, то наоборот.
Боль в пояснице, отдающая в ногу, эффективно лечится с помощью электрофореза и прогревания.
Лечение назначается пациентам, если процедуры не вредят организму и безопасны для человека. Процедуры запрещены, если наблюдается воспаление органов брюшной полости.
После определения точной причины вам скажу, чем лечить вашу проблему. Назначить могут противовоспалительные медикаменты (Ибупрофен, Кетанов, Диклофенак) в виде таблеток, мазей, гелей, а также:
• противоотечные — Лазикс, Фуросемид;• спазмолитические — Но-шпа, Трентал, Нигексин;• анальгетики — Седалгин, Кетарол, Парацетамол;• витамины и медикаменты, улучшающие кровоток.
Легкая походка, уверенность в движениях – это атрибуты здорового и успешного человека. Но если появляются жалобы на то, что боль в ноге отдает в ягодицу, даже заправскому трудоголику приходится думать о лечении, ведь она вызывает хромоту, не оставляет даже ночью и обостряется при любой смене положения.
Что это? Как бороться с ней? В этом мы и постараемся разобраться далее.
О чем может сказать характер боли
Понять, что вызывает боль, можно, имея точное описание ее характера. Так, дизестезия (извращение чувствительности в пораженном месте) или парестезия (ложное ощущение, которое появляется без внешнего воздействия) могут наводить на мысль о неврологическом характере проблемы.
А постоянная боль, которая не оставляет даже в состоянии покоя, встречается и при неврологических расстройствах, и при воспалительных заболеваниях или при развитии злокачественных новообразований.
Основные причины боли в ягодичной мышце:
Проблема мешает двигаться, сидеть, нормально спать. Чтобы избавиться от болей в пояснице отдающих в ногу необходимо обратиться к таким специалистам как вертебролог, ревматолог, невролог и остеопат.
Первоначально нужно выявить причину боли в пояснице и ноге. После обследования назначается проведение соответствующих мероприятий.
Прием лекарств
Прописываются обезболивающие препараты и лекарства, снимающие мышечный спазм. Также следует укрепить сосуды и расслабить поясничную зону. Для этого используют мази, инъекции, теплые и холодные компрессы. Дополнительно можно использовать отвары и настои народной медицины.
Лечебные массажи и терапия
Это лучший способ быстро устранить болевые ощущения. Массаж помогает расслабиться, разминает мышцы, ставит позвонки на место.
Особенно эффективна мануальная терапия. Также в целях лечения активно применяются рефлексотерапия и физиотерапевтические подходы.
В домашних условиях можно применять механические и электромассажеры, аппликатор Кузнецова и прочие приспособления.
Физические упражнения
Любая проблема, связанная с опорно-двигательным аппаратом не может быть полностью решена без физической нагрузки. Регулярные упражнения, лечебная гимнастиканормализуют мышечный тонус и помогают привести себя в норму.
Малоподвижный образ жизни провоцирует развитие подобных заболеваний, поэтом нужно быть активнее и выпрямлять осанку с помощью легких, но очень полезных упражнений.
Соблюдение диеты
Когда у пациента болит поясница и как следствие тянет ногу, это может быть связано с нарушением баланса минералов в организме. Поэтому следует исключить соленую и жирную пищу и насытить рацион полезными элементами.
Лечение сопутствующих заболеваний
Если заболевание диагностировано своевременно, то оно хорошо поддается лечению. Но характерной особенностью является возвращение в виде рецидивов.
Поэтому, упражнения лечебной физкультуры и массаж необходимо проводить регулярно. Еще одной причиной рецидива может стать банальное переохлаждение, грипп, ОРЗ, большие физические нагрузки, перед месячными у женщин.
Обычно назначаются нестероидные препараты, которые достаточно быстро убирают неприятные симптомы. Лечение длительное, поэтому при уменьшении или исчезновении боли, не стоит считать, что проблема отступила.
Помимо терапевтического лечения, могут быть назначены физиотерапевтические процедуры. И один из таких методов — УВТ.
Достаточно прогрессивный метод с использование аппарата ударно-волнового действия. Иногда четырех сеансов достаточно для возвращения к нормальному образу жизни.
Но проводить его перед месячными не рекомендуется.
Профилактические меры для предохранения от возвратных болей
Чтобы меньше болела поясница при осложнениях, соблюдайте предостерегающие действия:
Если у человека болит спина и тянет ногу, причины должны быть выявлены только с помощью диагностики организма. Чтобы боли в области поясницы не беспокоили, в целях профилактики появления болевых ощущений в спине и отдающих в ногу, необходимо:
- выполнять утреннюю гимнастику;
- беречь себя от чрезмерных физических нагрузок;
- избегать сквозняков;
- следить за здоровьем;
- употреблять витаминные комплексы и витамины группы В.
Здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки способствуют сохранению здоровья и поддержанию хорошего состояния организма в любом возрасте.
Источник