После обертывания болит голова
На какие только жертвы не толкает людей, в особенности представительниц женского пола, желание обрести стройное тело, молодо выглядящую, подтянутую кожу! В ход идут любые средства, причем в их выборе те, кто хочет сбросить хотя бы несколько лишних килограммов, становятся все более изобретательными. И прибегают для этого не только к современным достижениям науки и техники. Часто большую помощь могут оказать издревле известные человечеству методы.
Взять, например, обертывание для похудения. Кто и когда изобрел его, история скромно умалчивает. При этом отдельные его виды (например, грязевое или водорослевое) возникли как минимум во времена античной Греции и Рима. А использовать после нанесения на тело косметических средств в качестве «оберточного материала» фольгу придумали уж точно не ранее ее изобретения в 1930-е годы Конрадом Курцем, сыном владельца фабрики по изготовлению сусального золота Леонарда Курца.
Связано появление фольги отнюдь не с косметологией. В те кризисные времена позарез нужна была идея, как при изготовлении тончайших золотых пластинок использовать не только желтый драгметалл, но и нечто более дешевое. Открытие Курцем-младшим метода катодного напыления пришлось как нельзя кстати. Так в промышленных масштабах стала изготавливаться металлизированная фольга: сначала с золотым напылением, а после — и вовсе без него.
Как оказалось, этот материал обладает удивительным свойством полностью изолировать обернутую им поверхность от влаги и света. Чем не преминули воспользоваться во многих отраслях промышленности, и сейчас фольга в разных своих ипостасях применяется очень широко — от теплотрасс до упаковок конфет, таблеток и косметических средств.
Кстати говоря, индустрия красоты тоже активно эксплуатирует именно влаго- и теплоизолирующие способности данного материала. Ведь когда используется фольга для обертывания, она создает так называемый «эффект сауны». Под воздействием высоких температур из организма выводятся токсины и прочие вредные вещества, а поры кожи расширяются, и она становится более восприимчивой к косметическим средствам, будь то увлажняющие, питательные, лифтинговые или антицеллюлитные кремы либо маски.
Собственно, обертывания с фольгой стали впервые применяться именно для борьбы с целлюлитом. Уже потом и косметологи, и их клиенты стали замечать, что возникает приятный «побочный эффект»: тело за одну процедуру может потерять несколько миллиметров своего объема. Тогда-то и поняли, что данный метод можно применять для похудения.
Для проведения процедуры совершенно не обязательно выкраивать время на посещение спа-салона. Она настолько проста, что вполне осуществима в домашних условиях — нужно только обзавестись «расходными материалами». Причем и косметические средства, и саму фольгу раздобыть предельно легко.
Но перед тем, как вообще заводить речь о проведении обертывания, необходимо удостовериться об отсутствии противопоказаний к нему. Таковыми являются беременность, гинекологические проблемы, повышенная температура тела, различные новообразования, варикозное расширение вен, сердечная недостаточность, заболевания кожи и почек, а также аллергия на компоненты косметических средств (впрочем, в последнем случае можно просто поменять рецепт на более подходящий) . Не лишним будет и проконсультироваться с врачом.
Перед тем, как проводить обертывание фольгой, необходимо подготовить к нему кожу. Делать это лучше всего под теплым душем. Очистка и пилинг кожных покровов осуществляется при помощи предназначенных для этого гелей и скрабов. Далее — нанесение, обычно с помощью широкой кисти, состава для обертывания на все тело, либо на отдельный его участок. Это может быть любое специальное средство, выбранное в зависимости от того, какой эффект предполагается получить от процедуры. В зависимости от этого выбирается и ее время.
Так, тонизирующие и антицеллюлитные средства лучше всего действуют утром, а антивозрастные — вечером.
Подходящие составы можно купить в косметических магазинах либо приготовить самостоятельно. Вот один из рецептов, помогающий при целлюлите и растяжках. Смешать 4 ст. л. оливкового масла с парой капель можжевелового, лавандового, лимонного либо апельсинового эфирных масел. Подогреть на водяной бане примерно до 40 градусов, затем нанести на тело.
Против «апельсиновой корки» и жировых отложений отличное средство — кофейные обертывания. Состав смеси таков: молоко, кофейная гуща, ампула кофеина и стандартный пакетик белой глины. Консистенция должна получиться кашицеобразной.
Прекрасно справляются с лишними объемами тела, разглаживают кожу, выводят токсины средства на основе морских водорослей. Подобную смесь можно приготовить дома из сухих ламинарии либо фукуса (они продаются фактически в каждой аптеке) , 2-4 ст. л. водорослей следует залить горячей водой (не кипятком! ) , немного остудить, затем нанести на тело. После этого нужно обернуться в заранее подготовленную пищевую фольгу. Сверху можно надеть халат — и немного полежать на диване, дав косметическим средствам время подействовать.
Поскольку подобное обертывание является «горячим», проводить его рекомендуется не более 20 минут. По истечении этого времени нужно аккуратно разрезать намотанную фольгу. На руках это делается от запястья до подмышки, а на ногах и туловище — сверху вниз. После снятия «панциря» следует, если необходимо, смыть с тела остатки косметического средства, а затем протереть кожу кубиком льда — чтобы поры закрылись.
Наиболее эффективно обертывание, если проводится систематически. Обычно курс включает 8-10 процедур, перерывы между которыми составляют 2-3 дня. Есть еще несколько общих рекомендаций для проведения обертывания.
Так, за пару часов до и такой же временной промежуток после него не рекомендуется принимать пищу. А вот жидкости в тот день нужно пить достаточно много — не менее 2-2,5 литров. Причем подойдет не только чистая вода, но и минералка либо чай. Если голод все же одолел, можно побаловать себя во время процедуры фруктами.
Нужно всегда помнить, что обертывание не является самодостаточным средством для похудения. Оно помогает только в комплексе с другими методами, включая физические упражнения и здоровое питание. Избавление от лишнего веса приходит в результате больших энергозатрат, которые не способна обеспечить одна лишь косметическая процедура.
Source: www.krasomania.ru
Источник
Горячее обертывание от целлюлита – популярная и весьма эффективная процедура, проводимая в салонах красоты за достаточно высокую цену. Но борьба с «апельсиновой коркой» может и должна проводиться постоянно, поэтому рассматриваемая манипуляция в домашних условиях произведет не меньший эффект. Горячее обертывание создает для кожи эффект сауны, благодаря чему становятся максимально быстрыми и полными процессы расщепления жиров и вывод их наружу.
Положительные стороны горячего обертывания
Процедура проводится только на очищенной и распаренной коже, а это значит, что она будет разогрета до 37 — 38 градусов. Смесь, используемая для обертывания, также должна быть максимально теплой. Такое взаимодействие обязательно приводит к:
- расширению пор и «вытяжке» из них шлаков и токсинов;
- очищению глубоких слоев кожного покрова;
- удалению с эпидермиса отшелушившихся частиц;
- интенсивному выводу жидкости;
- распаду жировых клеток;
- максимально возможному переходу питательных веществ из процедурного состава в клетки покрова.
Горячее обертывание не только делает менее заметным проявления целлюлита (в некоторых случаях и вовсе избавляет от него), но и помогает удалить растяжки, незначительные шрамы и рубцы.
Конечно, получить описанный эффект можно будет только в том случае, если косметическая процедура проводится грамотно, с соблюдением рекомендаций специалиста и адекватным выбором средства.
Рекомендуем прочитать о процедурах в спа-салоне. Вы узнаете о лучших процедурах для лица, волос, тела, рук и ног в СПА-салоне, комплексных программах по уходу.
А здесь подробнее о шоколадном обертывании.
Возможные побочные явления
Во-первых, кожа в местах проведения процедуры может покраснеть, покрыться сыпью и волдырями, начать активно шелушиться. Скорее всего, это аллергия на отдельные компоненты обертывающего состава.
Перед началом процедуры, чтобы исключить подобную неприятность, нужно провести небольшой тест: готовое средство нанести в небольшом количестве на кожу внутренней стороны локтевого сгиба или коленного сустава. Если через 20 минут после нанесения нет никаких дискомфортных ощущений, то можно смело начинать борьбу с целлюлитом. Даже незначительное покраснение и жжение – «сигнал» к отказу от состава, но не от процедуры.
Во-вторых, у некоторых людей в первые часы после обертывания присутствуют головная боль, повышенная слабость, головокружения. Это результат мощного выброса жиров и токсинов в кровь – настолько эффективно воздействует на кожные покровы горячее обертывание.
Как правило, через несколько процедур подобные побочные явления перестают беспокоить, но проконсультироваться с врачом и уточнить у него целесообразность дальнейшей борьбы с целлюлитом рассматриваемым методом стоит.
В-третьих, на фоне горячих обертываний могут обостриться любые хронические патологии. И если такое имеет место быть, то нужно прервать курс процедур и посетить своего лечащего врача. Даже если симптомы обострения заболевания неинтенсивные, не беспокоят и не доставляют дискомфорта, продолжать горячие обертывания не нужно – дальнейшее поведение организма непредсказуемо.
Рецепты приготовления эффективных составов
Существует масса средств, применяемых для горячих обертываний против целлюлита. Ниже приведены рецепты приготовления самых простых, но очень эффективных среди всех вариантов.
С шоколадом
Нужно взять 500 г какао-порошка и развести теплой водой до состояния жидкой, но стабильной сметаны. Если кожа относится к сухому и чувствительному типу, то воду нужно заменить теплым молоком высокой жирности. Готовый состав прогревается на водяной бане до такой температуры, чтобы опущенный в него палец пекло, но терпимо.
Наносится состав достаточно толстым слоем на очищенную скрабом и распаренную кожу, затем покрывается пищевой пленкой (плотно, но не критично) и оставляется на 30 — 40 минут. По окончанию процедуры состав смывается теплой водой (без мыла), а кожа смазывается антицеллюлитным кремом.
С масляной смесью
Берется 50 г растительного масла (подойдет любое, но оптимальным выбором станет оливковое или жожоба). Оно прогревается на водяной бане до горячей температуры, затем туда добавляется 5 — 7 капель эфирного масла апельсина, розмарина или мяты. Последний ингредиент отлично подойдет для чувствительной и склонной к раздражениям коже.
Участки тела, где будет проводиться обертывание, сначала очищаются и распариваются. Слой масла не должен быть слишком толстым, во время его нанесения хорошо бы выполнить недлительный массаж – просто интенсивно погладить кожу, пощипать, потереть.
Далее все по стандартному алгоритму: на тело накладывается пищевая пленка, оставляется на 30 — 40 минут. Масляная смесь смывается с кожи с применением геля или молочка для удаления декоративной косметики.
С медом
Это вообще достаточно сильный продукт в отношении решения косметических проблем, поэтому может применяться и как самостоятельное средство. Но лучше добавить в него растворимый черный кофе, распаренный зеленый чай, эфирные масла. Нужно помнить, что на 50 г меда следует класть 20 г дополнительного ингредиента, а эфирных масел – максимум 5 капель.
Мед перед нанесением на кожу обязательно подогревается на водяной бане, затем в него добавляют дополнительный ингредиент, перемешивают и только после этого наносят на кожу. Дальше алгоритм не меняется.
Стоит обратить внимание на то, что после процедуры на коже может меда и не остаться, вместо него будет темно-серый, липкий субстрат – это нормально, беспокоиться не о чем. Помыв кожу и высушив ее, после продукта пчеловодства обязательно наносится увлажняющий крем.
С водорослями
Их можно купить в аптеке или супермаркете, предпочтение стоит отдать ламинарии («морская капуста»). Сухие водоросли измельчают в порошок и заливают теплой водой в пропорции 1 столовая ложка растительного сырья на 100 г жидкости. Нужно оставить массу на 15 — 20 минут, она разбухнет и по виду, и по консистенции будет напоминать крем.
Водоросли наносят на кожу, ими можно провести и легкий массаж. Время проведения горячего обертывания с водорослями составляет 1 — 1,5 часа.
С косметической глиной
Конкретно для процедуры от целлюлита нужно использовать голубую, белую или черную глину. Ее разводят с теплой водой в пропорции до кремообразного состояния и наносят на проблемные участки тела. Именно такое горячее обертывание считается самым эффективным. В состав можно добавлять эфирные масла (5 капель), молоко (вместо воды) и остатки из чашки натурального кофе (1 столовая ложка на указанное выше количество).
Правила проведения процедуры в домашних условиях
Чтобы горячее обертывание было эффективным, следует соблюдать правила его проведения:
- Перед процедурой обязательно нужно распарить кожу. Это можно сделать в сауне или бане, в горячей ванне или просто под направленными струями горячей воды. Перед распариванием очищают покровы скрабом, а если кожа жирная, то после протирают лосьоном.
- Участки тела нужно обернуть пищевой пленкой или плотным полиэтиленом так, чтобы к коже не было доступа воздуха, но дышалось свободно, не было дискомфорта. Сверху нужно укрыться теплым одеялом, чтобы усилить эффект.
- После обертывания кожа вымывается от состава, с усилием натирается полотенцем. Сверху наносится антицеллюлитный или увлажняющий крем.
- Частота проведения горячих обертываний составляет 2 — 3 раза в неделю. Через 15 процедур нужно сделать перерыв на месяц и повторить интенсивный антицеллюлитный курс. В дальнейшем подобные обертывания нужно делать в профилактических и закрепляющих результат целях 1 раз в месяц.
Горячие обертывания признаны самыми эффективными процедурами в борьбе с «апельсиновой коркой» даже официальной медициной. Делать их можно и дома, получая желаемый результат, но нужно учитывать имеющиеся противопоказания и алгоритм проведения.
Полезное видео
О пользе горячего обертывания и методике его проведения смотрите в этом видео:
Источник
Авось
из 4,60 млн. (+1086 в. сутки) дневников
Суббота, 01 Мая 2010 г. 00:14
+ в цитатник
kissmeloveme все записи автора
Дорогие девушки! Сделала себя обертывание голубой глиной и во время обертывания у меня немного начала кружится голова, такое состояние у меня бывает если долго в душе к примеру моюсь и можно сказать парюсь, в хорошо теплой воде, если переборщу то такое бывает или как-то в ванне перележала такое было, после чего я ванны как-то не очень люблю. Скажите почему это происходит и отчего это может быть? (Во время обертывания в смысле). Расскажу как я делала, вначале делала массаж в душе с мочалкой из люфы, затем скраб разогревающий от Фитнес body, который мне не грел в душе сегодня вообще, затем вообщем нанесла глину саму на все бедра, ноги, живот и обернулась пленкой. Потом одела теплый халат и под одеяло. Когда теплый халат надела у меня начало греть все, т.к. я знаю глина греть не может, то это видимо скраб заработал. Держала 45 минут. К концу вообще голова начала кружится. Может быть мне стоит делать меньше по времени или что это такое? Противопоказания читала, вроде у меня все нормально и противопоказаний нет. Но я совсем непонимаю что такое к примеру «варикозное расширение вен» и другие такие понятия. У меня с задней стороны ног где сгибаются ноги в коленях видны вены и еще немного по ноге есть такие как полосочки что ли, но их мало. Вообщем незнаю что это. Расскажите плиз, что со мной такое. Кстати я суперэфекта не заметила от обертывания, немного кожа глаже стала, незнаю, может быть неэффективны эти обертывания глиняные, либо нужно хороший курс пройти для результата.
Метки:
обертывания
глина
неуловимая_Катеринка обратиться по имени
Суббота, 01 Мая 2010 г. 00:18 (ссылка)
через одно обертывание эффекта не будет, надо курс) но глину лучше на чистое тело делать, а вот уже после кремом специальным намазать))
вообще такие головокружения бывают когда давление в сосудах скачет (сама таким страдаю, для меня 30 минут теплого душа это предел, потом в глазах темнеет)
попробуйте в след раз просто поскрабить кожу, а потом нанести глину (без разогревающего скраба) и посмотрите будет тоже самое или норм
Ответить С цитатой В цитатник
Суббота, 01 Мая 2010 г. 00:34ссылка
не думаю что не подходит, просто думаю что его стоит сделать более щадящим
я делаю глиняное обертывание и норм, но я немного по-другому делаю) сначала скрабом для тела прохожусь, потом замешиваю пакетик черной глины (где-то 65 грамм) и добавляю 3-4 капли эфирного масла апельсина, и где-то на 40 минут, ну максимум час под пленку, а сверху джинсы, теплый халат и одеяло сложенное пополам), потом смываю и кремом от целлюлита.. кожа стала разглаживаться, но из-за нехороших дней пришлось приостановить, щас планирую заново начать курс
неуловимая_Катеринка обратиться по имени
Суббота, 01 Мая 2010 г. 00:29 (ссылка)
kissmeloveme, как объяснить… обычно когда вегето-сусидистая дистония присутствует такое есть)) я вот тоже не могу могу понять как так происходит когда в поликлинике намеривают 140, а дома через десять минут 120)) так что эффект как это все происходит я не объясню.. просто насколько я понимаю это резкий скачок
еще как вариант может быть аллергическая реакция на какое из средств
Ответить С цитатой В цитатник
Воскресенье, 02 Мая 2010 г. 09:08ссылка
kissmeloveme, нет, это не страшно)
часть бывает у молодых девушек из-зи несовершенной вегетотивной системы возникает растройство регуляции сосудистого тонуса.
Это когда жалобы есть, а объективные изменения найти невозможно!
Суббота, 01 Мая 2010 г. 14:38ссылка
ну это я привела пример))) для меня 120 это уже много…
более щадящим, что попробовать без скраба) если тоже самое будет, то значит по времени ограничиться
Суббота, 01 Мая 2010 г. 18:29ссылка
я просто сижу в ней за компом… ходить при большом желании не получится( кстати под пленкой она не застывает
Svill обратиться по имени
Понедельник, 03 Мая 2010 г. 15:18 (ссылка)
Могу добавить, что у меня такой же эффект от костюма сауны, причем только от верха. Вплоть до потери сознания. Видимо есть те, кому это не подходит
А вместо обертывания попробуйте проверенный кофейный скраб — эффект будет тот же.
Ответить С цитатой В цитатник
Svill обратиться по имени
Вторник, 04 Мая 2010 г. 12:43 (ссылка)
Ну я предполагаю что тут как с последними килограммами — сложнее всего, если целлюлита чуть-чуть. Надо все вместе — и питание и скраб и упражнения. Тогда и подействует. А если просто обертываться — то ничего не будет, к сожалению 🙁
Ответить С цитатой В цитатник
kissmeloveme обратиться по имени
Вторник, 04 Мая 2010 г. 22:44 (ссылка)
Svill, Ну так я худенькая, если буду худеть то ветром сдует. Т.е. от обертываний нет эффекта что ли? Я как раз думала что тут что-то такоое происходит 🙂 От скраба и подавну особого эффекта нет. А тут еще парадокс, почитав в инете, девушки пишут что от занятий спортом целлюлит еще выраженнее становится
Ответить С цитатой В цитатник
Svill обратиться по имени
Вторник, 04 Мая 2010 г. 22:54 (ссылка)
Нет, нет — не аэробика для похудения. А комплекс именно для укрепления. Если хотите, могу ссылку в личку дать на 8минутный комплекс американский. Там смысл именно в укреплении и подтяжке.
А насчет обертывания — думаю кожа лучше впитывает и разглаживается после серьезного массажа. Жесткой щеткой и скрабом, тогда все на свои места встает. А потом уже можно какой-то антицеллюлитный кремик помазать — и эффект будет отличный. Я сама полная, но даже мне на ура помогает.
Ответить С цитатой В цитатник
kissmeloveme обратиться по имени
Среда, 05 Мая 2010 г. 09:10 (ссылка)
Svill, Да, кидайте ссылку 🙂 Я вот горячим скрабом через день от Фитнес боди делала, который все хвалили, и смотрю что целлюлит даже выраженнее становится как то! Вот вчера забыла попользоваться им, и сегодня кожа гладкая какая-то. Кароче парадокс, но факт!
Ответить С цитатой В цитатник
‘);
}
| Проверка орфографии: (найти ошибки) | Прикрепить картинку: Переводить URL в ссылку |
Источник
