После прессотерапии болит спина

Прессотерапия – это косметическая процедура, представляющая собой компрессионный аппаратный лимфодренажный массаж, во время проведения которого происходит вывод лишней жидкости из человеческого организма. Суть прессотерапии заключается в контролируемом воздействии на лимфатическую систему с помощью подаваемого через специальные манжеты сжатого воздуха.

Лимфатическая система – важнейший орган нашего тела, выполняющий функции защиты клеток организма от чужеродных веществ, ядов и токсинов. Она отвечает за процесс всасывания из тканей продуктов метаболизма и воды, способствуя высвобождению шлаков.

Любой сбой в работе лимфатической системы приводит к появлению отеков (задержке жидкости в организме) и отравлению организма продуктами распада отживших тканевых структур (вирусов, микробов, внутренних и внешних токсинов). Нарушения в работе лимфатической системы влекут за собой не только косметические проблемы (появление лишних килограммов, целлюлит, отеки, нездоровый цвет лица), но и прочие проблемы со здоровьем: снижение иммунитета, головные боли, низкую работоспособность, усталость.

Во время процедуры прессотерапии активизируется движение лимфы от центра к периферийным областям, благодаря чему ликвидируются ее застои. В результате отток лимфы восстанавливается, способствуя очищению венозной крови, улучшению гомеостаза, снятию мышечного напряжения, уменьшению кислородного голодания, восстановлению водного баланса в организме.

Процедура прессотерапии

Аппарат для проведения прессотерапии был создан ученым из Голландии Ван Дер Моленом, уловившим взаимосвязь между воздействием на организм ритмичного прерывистого давления на конечности и выводом из тканей излишней лимфатической жидкости. По мнению ученого, данный процесс поможет пациентам, страдающим от дряблости кожи, целлюлита, ожирения и венозных отеков.

Процедура прессотерапии осуществляется с помощью специального костюма, в который через манжеты или клапаны подается сжатый воздух. Благодаря особенностям данного приспособления (двум надувным сапогам и 15 сегментам костюма), воздействие сжатого воздуха при прессотерапии может оказываться на 8 частей тела в отдельности.

Особой популярностью среди пациентов пользуется прессотерапия ног, она оказывает на нижние конечности локальное оздоровительное воздействие: уничтожает целлюлит, ликвидирует жировые отложения и отеки, снимает тяжесть с ног, тонизирует стенки кровеносных сосудов, являясь отличным профилактическим средством варикозного расширения вен. Как и процедура лимфодренажа, в целом, прессотерапия ног может сочетаться с различными методиками лечения целлюлита и коррекции фигуры: электромиостимуляцией, гирудотерапией, ультразвуковой терапией.

Сеанс прессотерапии, по отзывам пациентов, осуществляется так: клиент надевает костюм, к которому на руках, ногах и животе подключаются с помощью воздухопроводов эластичные манжеты. Затем человек ложится на кушетку и принимает удобное положение. По мере того, как костюм заполняется воздухом, в нем происходит ритмичное чередование перепадов давления (высокого и низкого) и пауз между ними.

Осуществляя колебания в прессокостюме, воздушные волны создают механическое воздействие на кожу, мышцы тела, подкожно-жировую клетчатку, а также венозные и лимфатические сосуды рук и ног. В момент мягкого, но интенсивного сдавливания воздухом происходит глубокий массаж, за счет чего мышцы насыщаются кровью, обмен веществ в клетках активизируется, из них выводятся токсины и лишняя жидкость.

Режимы компрессии и вакуума в прессокостюме чередуются с интервалами от 2 минут до 30 секунд. Продолжительность сеанса прессотерапии составляет 20-45 минут.

По отзывам, прессотерапия в количестве одной процедуры равнозначна 20-30 сеансам обычного ручного массажа.

Для получения более ощутимых результатов специалисты рекомендуют проходить курс прессотерапии, содержащий порядка 10-15 процедур с перерывом в 2-3 дня. Повторный курс рекомендуется назначать не ранее, чем через полгода после завершения последнего.

Читайте также:

10 мифов о целлюлите

6 мифов о растяжках

11 самых необычных в мире косметических процедур

Показания к прессотерапии

При отсутствии противопоказаний прессотерапия рекомендуется при наличии таких заболеваний как:

• Целлюлит (в том числе, послеродовый);
• Ожирение;
• Локальные отложения жировой ткани;
• Хроническая венозная недостаточность;
• Мышечное перенапряжение;
• Отечность ног;
• Диабетическая ангиопатия;
• Подагра;
• Запоры, снижение моторных функций кишечника;
• Спаечные процессы брюшной полости;
• Заболевания опорно-двигательного аппарата (подагра, артриты, артрозы, остеохондрозы);
• Послеоперационная или посттравматическая отечность;
• Стрессы, синдром хронической усталости, бессонница.

Кроме того, прессотерапия, по отзывам пациентов, является отличным средством для профилактики тромбоза.

Процедура лимфодренажа применяется в качестве восстановительного средства в реабилитационный период после липосакции.

Последствия прессотерапии

Процедура прессотерапии не вызывает у человека ни болевых ощущений, ни дискомфорта. Более того, сеанс лимфодренажа оказывает расслабляющее влияние: после него пациент чувствует себя отдохнувшим, бодрым, ощущает легкость в ногах и мышцах.

Однако вышеперечисленными результатами последствия прессотерапии не ограничиваются:

• Благодаря воздействию на подкожно-жировую клетчатку последствия прессотерапии проявляются в устранении целлюлита, повышении упругости, мягкости и эластичности кожи;
• В значительной мере сокращаются объемы тела, ликвидируются жировая ткань, отеки, из организма выводятся шлаки и излишки жидкости;
• За счет выраженного сосудорасширяющего и спазмолитического действия прессотерапия ног способствует профилактике варикозного расширения вен;
• Повышается иммунитет, улучшается настроение, формируется стрессоустойчивость. Организм получает «второе дыхание», заряд бодрости;
• Сокращаются сроки реабилитации после перенесенных травм и операций.

Противопоказания к прессотерапии

Несмотря на то, что прессотерапия разрешена людям, имеющим противопоказания к проведению таких процедур как ультразвук, электрофорез, ручной массаж, существуют состояния, при которых осуществление сеанса лимфодренажа запрещается. К ним относятся:

• Нарушение целостности кожного покрова;
• Сахарный диабет;
• Наличие хронических заболеваний органов в области проведения прессотерапии;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Нарушение функции почек;
• Туберкулез;
• Наличие доброкачественных и злокачественных образований;
• Наличие тромбов в сосудах и крови, выраженная склонность к их образованию;
• Незажившие переломы;
• Менструация;
• Беременность (второй и третий триместры), период грудного вскармливания.

Даже в случае отсутствия противопоказаний к прессотерапии предварительная консультация со специалистом перед сеансом лимфодренажа обязательна.

В статье обсуждаем прессотерапию. Рассказываем, что это такое, показания и противопоказания для проведения процедуры, ее виды и можно ли выполнять прессотерапию в домашних условиях. Вы узнаете отзывы женщин и врачей о процедуре, насколько она эффективна для похудения, фото до и после сеанса, с чем можно сочетать прессотерапию.

Что такое прессотерапия

Прессотерапия (лимфодренажный массаж, пневмодренаж, пневмомассаж, барокомпрессия) — это процедура аппаратного массажа, во время которой для воздействия применяют сжатый воздух. Главное действие этой процедуры оказывается на лимфатическую систему. Методика воздействия сжатым воздухом была открыта в 19 веке, а первый аппарат для прессотерапия появился лишь в 20 веке в Голландии.

Для проведения процедуры используют специальный аппарат и пневмокостюм.

Принцип действия

Действие прессотерапии основано на подаче сжатого воздуха низкого и высокого давления через манжеты пневмокостюма. Воздействие сжатым воздухом осуществляется с перерывами, что означает полное контролирование процедуры. Прессотерапия осуществляет активный лимфодренаж, благотворно воздействует на обменные процессы, способствует выведению вредных веществ из организма.

Лимфа играет важную роль в процессах очищения организма от токсинов и шлаков, чужеродных тел и отвечает за защитные барьеры. Процедура положительно влияет на кровеносные и лимфатические сосуды, состояние мышц, дермы, подкожный жировой слой.

Пневмокостюм, поддающий компрессионное давление, включает несколько частей, которые представляют собой съемные манжеты:

• сапоги;
• корсеты;
• обувь;
• перчатки;
• пояс.

Процедура способствует улучшению внешнего вида и внутреннему состоянию организма.

Чем хороша прессотерапия

Использование этого аппаратного вида массажа способствует:

• улучшению эластичности кожи;
• очищению организма;
• снижению веса;
• устранению целлюлита;
• нормализации водного баланса;
• активной циркуляции лимфы и крови;
• уменьшению отечности;
• восстановлению венозного тока;
• повышению тонуса тканей и клеток.

Показания

Показаниями для проведения прессотерапии являются:

• избыточная масса тела (ожирение различных степеней);
• целлюлит;
• отеки мягких тканей;
• наличие гематом;
• венозная недостаточность;
• ранняя стадия варикозного расширения вен;
• нарушение режима сна и бессонница;
• хроническая усталость;
• коррекция фигуры;
• восстановление после чрезмерных физических нагрузок.

Прессотерапию можно проводить в любом возрасте мужчинам и женщинам, но лишь в случае отсутствия у них противопоказаний.

Внешний вид (фото) костюма для пневмомассажа

Как правильно подобрать программу

Не рекомендуется осуществлять самостоятельный подбор программы, так как это должен делать только специалист. Возможно, в вашем случае будет разработана индивидуальная программа или вам подойдет стандартный комплекс.

Всего существует 3 популярных комплекса аппаратных услуг. О них мы расскажем далее.

Руки

Для проработки верхних конечностей применяют длинные рукава, изготовленные в виде манжет. Наибольшую эффективность процедура оказывает в случае обвисания кожи районе предплечий вследствие резкого похудения.

Тело

Главными локационными местами этой процедуры являются ягодицы и живот. Основным инструментом — специальный широкий пояс. Такая процедура способствуют уменьшению жировой ткани и устранению целлюлита.

В некоторых случаях такой комплекс может быть назначен пациентам, которые недавно делали липосакцию. В этом случае лимфодренажный массаж способствует быстрому и эффективному разглаживанию кожи на прооперированных участках, придавая ей упругость и эластичность.

Ноги

Эта программа считается наиболее востребованной. Частично это обусловлено тем, что нижние конечности являются накопителями жировой ткани. Немалую роль в этом играет гиподинамия — малоподвижный образ жизни из-за работы в офисе. Итог неутешителен: кровь и лимфа в ногах застаиваются.

Особенно проблемы с нижними конечностями ощущаются при беременности и грудном вскармливании. До родов и в послеродовом периоде сердечно-сосудистая система женщины испытывает колоссальные нагрузки.

В этом случае терапия сжатым воздухом будет особенно полезна новоиспеченной мамочки. Продолжительность процедуры и степень воздействия сжатым воздухом определяет врач, исходя из выраженности застойных явлений.

Как проходит процедура

Если вы хотите использовать прессотерапию с целью улучшения состояния кожи или общего оздоровления, то в этом случае вам будет полезно узнать об основных видах процедуры и ее этапах.

Виды процедуры

Лимфодренажный массаж эффективнее применять для похудения и от “апельсиновой корки”. Также полезна прессотерапия в послеоперационных и посттравматическом периоде, после инсульта и различных проблем с суставами.

Существует несколько видов барокомпрессии:

• выборочная — прессотерапию проводят на отдельных участках тела при помощи отдельных манжет;
• комплексная —  сеанс проводится на весь организм, в этом случае используют цельный костюм, схожий с типом костюма космонавта.

Этапы

Этапы прессотерапии включают подготовку к процедуре и сам сеанс.

На подготовительном этапе пациент консультируется со специалистом на предмет наличия противопоказаний, хронических заболеваний и выявления проблемных зон. Если запретов для процедуры нет, то начинается подготовка к ней.

Основные правила:

1. За несколько часов до пневмодренажа нельзя есть и пить много воды.
2. Мочевой пузырь и желудок на момент сеанса должны быть пустыми.
3. По желанию можно принять душ до прессотерапии.

После подготовительных этапов начинается сама процедура. В это время пациентка надевает на себя специальный костюм или отдельные его части на проблемные зоны. Затем выбирается оптимальный режим воздействия.

Сама процедура не вызывает никакого дискомфорта или болезненных ощущений. Во время нее оказывается волнообразное компрессионное давление на проблемные участки тела, при этом низкое и высокое давление чередуются. Благодаря подобному воздействию кровь и лимфа начинают лучше циркулировать, клетки освобождаются от токсинов и продуктов их распада.

Продолжительность лимфодренажного массажа составляет 30-40 минут. После процедуры можно возвращаться к привычному образу жизни, так как необходимость в реабилитационном периоде отсутствует.

Барокомпрессия в домашних условиях

Домашняя прессотерапия

Процедуру прессотерапия можно проводить не только в условиях салона красоты, но и домашних. Для этого потребуется купить специальный портативный аппарат для пневмомассажа. К его преимуществам следует отнести компактность и меньший размер по сравнению с теми, которые используют в клиниках.

В то же время такое устройство не каждому будет по карману. Например, стоимость аппарата Unix Air Control колеблется в пределах 32 тысяч рублей, а Доктор Лайф (Doctor Life) — 40 тысяч рублей.

Стоит отметить, что салонные устройства имеют большую функциональность, многорежимны и обладают дополнительными параметрами контроля за процедурой. Именно поэтому стоит отдать предпочтение прессотерапии в клинике красоты, а не дома.

Прессотерапия для похудения

Это аппаратная процедура подойдет людям, ведущим малоподвижный образ жизни, вследствие которого наблюдается повышенная масса тела. Согласно проведенным исследованиям, 1 сеанс лимфодренажа сопоставим с несколькими занятиями фитнесом.

Пневномассаж для похудения способствует снижению веса на 2-3 кг и уменьшению объема в талии и бедрах всего лишь за 3-5 процедур. Это довольно эффективная методика для воздействия на так называемые “жировые ловушки” — области живота, талии и внешней стороны бедер, где формируется скопление тугоплавких жировых отложений.

Прессотерапия помогает справиться с целлюлитом, особенно если ее совмещать с электролиполизом. Также полезно проводить процедуру в профилактических целях против “апельсиновой корки”.

Результаты

Результат от процедуры виден практически сразу. Вы ощутите легкость во всем теле, снижение отеков и почувствуете, что одежда стала свободнее уже после первого массажа. После следующих 2-3 процедур уменьшается выраженность целлюлита и сосудистые нарушения.

Эффект от процедуры сохраняется на протяжении 2-6 месяцев. При ведении правильного образа жизни, занятиях спортом полученный результат сохраняется на более продолжительное время.

Фото до и после

Результаты вакуумной прессотерапииЭффект лимфодренажного массажаРезультат обертываний в комплексе с прессотерапией

Сколько нужно процедур

Специалисты по аппаратной косметологии утверждают, что прессотерапия заменяет традиционный ручной массаж. При этом, один сеанс прессотерапии оказывает аналогичный эффект, что и 10-20 процедур обычного массажа.

Врачи рекомендуют выполнять пневмомассаж 2-3 раза в неделю. Как правило, полный курс состоит из 10-20 процедур, точное количество назовет только специалист, исходя из желаемого эффекта и состояния кожи.

Совместимость с другими процедурами

Ниже мы расскажем о совместимости прессотерапии с другими косметическими услугами, а также сравним их.

Прессотерапию совмещают с такими процедурами:

• Кавитация — идеальное сочетание процедур, которые дополняют друг друга. Применяют в комплексе, поэтапно чередуя.
• Инфракрасное излучние — эффективная методика коррекции тела, основанная на комплексе сеансов прессотерапии и инфракрасного излучения. “Инфракрасные штаны” способствуют значительному усилению расщеплению жира, а в совокупности с лимфодренажным массажем активно действуют на лимфатические и кровеносные сосуды.
• Ручной массаж — применение аппаратного массажа эффективнее, чем ручной сеанс. Как мы ранее писали, один сеанс лимфодренажного массажа заменяет примерно 20 процедур ручного. Но в случае наличия противопоказаний или из-за личных особенностей организма только специалист определит, что лучше для вас — пневмомассаж или ручная процедура.
• Миостимуляция — эти процедуры полностью совместимы, отлично дополняют друг друга, так как усиливают эффект. Могут применяться комплексно. В косметологии есть специальные курсы “кавитация+миостимуляция+прессотерапия”.
• Вакуумный массаж — усиливает эффект, помогает быстро снизить вес, полученный результат сохраняется в течение продолжительного периода.
• Обертывания — эффективны при борьбе с “апельсиновой коркой”, повышают тонус дермы и мышц. В косметологии есть специальный курс красоты, сочетающий прессотерапию, обертывания и вакуумный массаж.
• LPG-массаж — отличное сочетание процедур, усиливающих эффект в составе комплексного лечения. Можно использовать каждую процедуру отдельно, в зависимости от желаемого эффекта и наличия противопоказаний для проведения.

Перед выбором комплексной процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он подскажет, какой именно комплекс поможет вам добиться красивой фигуры и справиться с целлюлитом.

Противопоказания

Воздержаться от прессотерапии необходимо в следующих случаях:

• кожные болезни;
• болезни почек, включая почечную недостаточность;
• злокачественные и доброкачественные новообразования;
• беременность;
• лактация;
• сахарный диабет;
• наличие кардиостимулятора;
• туберкулез;
• месячные;
• сердечно-сосудистые недуги;
• тромбоз;
• гипертония;
• угроза прерывания беременности;
• тромбофлебит глубоких и поверхностных вен;
• незажившие переломы;
• болезни внутренних органов.

При варикозе на ногах прессотерапию используют для профилактики заболевания и на его ранних стадиях. В остальных случаях желательно воздержаться от косметического сеанса или ограничить дозировку, продолжительность и периодичность сеансов. Допустимо проведение пневмомассажа при варикозе, если пациент находится в компрессионных чулках.

Пневмомассаж при гинекологических заболеваниях возможен только после консультации с врачом. Чаще всего процедура запрещена при наличии кист, миомы.

Прессотерапия при месячных запрещена, так как лимфодренажный массаж усиливает циркуляцию крови и лимфы, что может привести к сильному кровотечению.

Во всех остальных ситуациях требуется консультация специалиста.

Побочные эффекты

Изредка после барокомпрессии могут проявиться побочные эффекты и возникнуть осложнения. Побочные эффекты выражаются в виде учащенного мочеиспускания и появления гематом.

Осложнения возникают вследствие неправильного и непрофессионального проведения процедуры, а также в том случае, когда пациент скрывает наличие хронических недугов. Поэтому важно рассказать врачу об имеющихся патологиях, чтобы не нанести вред своему организму.

Проведение лимфодренажа в салоне красоты

Где делают прессотерапию

Лимфодренажный массаж проводят в салонах красоты, медицинских центрах и клиниках эстетической медицины.

Перед обращением в конкретную клинику, мы рекомендуем ознакомиться с отзывами о ней и ценовыми диапазонами. Не всегда стоит отдавать предпочтение самым дешевым из них, так как низкая стоимость может быть связана с плохим оборудованием или низкой квалификацией специалистов.

В то же время переплачивать за красивую обстановку в кабинете косметолога тоже вряд ли будет разумным. Хотя для некоторых пациентов это важно.

Стоимость

Ценовая политика на пневмомассаж выглядит следующим образом:

• эконом — 850-1100 руб за курс;
• бизнес — 1200-3000 руб за курс;
• люкс — 500-1000 руб за процедуру.

На конечную цену барокомпрессии влияет стоимость самого аппарата, его обслуживание и накладные расходы. Чем выше класс устройства и его технические возможности, тем дороже стоит процедура.

Отзывы

Ниже представлены отзывы врачей и пациентов о прессотерпии. Ознакомьтесь с ними, чтобы убедиться, подходит ли вам данная косметическая услуга или лучше воспользоваться другой.

Кирилл, косметолог

В наш салон красоты часто приходят женщины и мужчины разных возрастов, которые записываются на курс прессотерапии. Обычно все довольны полученным результатом. Но как-то раз в моей практике был случай, когда женщина скрыла наличие гипертонии. Во время процедуры ей стало плохо. По этой причине рекомендую всем, кто решится на лимфодренажный массаж, сразу же рассказывать врачу о заболеваниях, которыми вы болеете.

Ангелина, флеболог

Прессотерапия эффективна для лечения и профилактики варикоза на ранних стадиях. Но проводить процедуру желательно только после полного обследования, чтобы не допустить развития осложнений или побочных эффектов.

Марина, 42 года

Недавно я сильно похудела, вследствие чего кожа на руках сильно обвисла. При помощи упражнений мне не удалось справиться с этим дефектом, поэтому решила попробовать барокомпрессию. Уже после нескольких процедур кожа стала заметно подтянутее. Я довольна!

Нина, 31 год

Долгое время пыталась похудеть и избавиться от целлюлита на попе. Обертывания в этом не сильно помогали, а от мыслей о диете сразу же появлялся нервный тик. Подруга, она работает косметологом, порекомендовала мне прессотерапию. Вообще я как-то недоверчиво относилась к таким процедурам, думала, что это развод на деньги, а эффект никакого не будет. Но все же согласилась на 5 процедур. И представьте мое удивление, когда уже после 3 сеанса я стала худее, а мой целлюлит почти полностью исчез! Теперь каждые полгода делаю лимфодренажный массаж и больше не переживаю об “апельсиновой корке”.

Прессотерапия — эффективная косметическая методика, способствующая улучшению контуров тела и устранению целлюлита. Перед проведением процедуры мы настоятельно рекомендуем ознакомиться с противопоказаниями, а также проконсультироваться со специалистом.

Надеемся, что наша статья оказалась для вас полезной. Будет благодарны, если вы поделитесь ею в социальных сетях, нажав для этого соответствующую кнопку. Спасибо!

Видео: Прессотерапия — как похудеть и избавиться от целлюлита