После шарко болит спина
style=»display:inline-block;width:700px;height:250px»
data-ad-client=»ca-pub-3626311998086348″
data-ad-slot=»8969345898″>
Лечебные души – это процедуры при которых терапевтическое воздействие на тело человека осуществляется при помощи водных струй. Суть воздействия сводится к достижению определенного лечебного эффекта.
К сожалению данные процедуры какое-то время были неоправданно забыты. Но в последнее время наблюдаются тенденции, при которых все большее число врачей возвращаются к назначению своим пациентам лечебных душей.
Одним из самых популярных видов лечебных душей является душ Шарко. Именно с этого вида душей многие специалисты советуют начинать знакомство с лечебными душами.
Наверняка многие слышали об эффективности душа Шарко в борьбе с различными заболеваниями спины. Лечение основано на внешнем воздействии пресной воды на определенные болезненные участки тела.
Что собой представляет лечение душем Шарко
Многим пациентам довольно тяжело представить, что душ, пусть даже он и специальный может иметь лечебное воздействие как на спину, так и при других заболеваниях.
Но тем не менее гидротерапия к которой и относится душ Шарко, доказывает свою целесообразность и эффективность.
Душ Шарко представляет собой процедуру, которая проходит в два этапа. Опишем эти этапы:
- 1-ый этап. На пациента направляется струя горячей воды с расстояния 3 – 5 метров. Температура воды около 40 градусов. Вода поддается под давлением 3 – 4 атмосферы. Выбор давления производит лечащий врач в зависимости от диагноза пациента и тяжести его заболевания. Струя направляется на определенные участки тела, которые необходимо промассажировать. Врач может использовать разные массажные движения: восходящие, веерные, толчковые, круговые.
- 2-ой этап. Температура подаваемой струи значительно понижается. При этом давление струи увеличивается. Понижение температуры до 32 градусов позволяет создать контраст в температурах. Соответственно сосуды, мышцы и кожа приходят в тонус. Для того чтобы избежать переохлаждение организма, второй этап душа занимает меньшую часть времени чем первый.
В общей сложности одна процедура душа длится от 10 до 15 минут. Для того чтобы достичь лечебный эффект пациенту необходимо пройти целый комплекс «душевых» процедур. В курс входит от 10 до 20 процедур. Периодичность повторений сеансов душа подбирается индивидуально, но как правило, душ повторяют один раз в 2 – 3 дня.
Кроме сеансов душа, для того чтобы закрепить достигнутый эффект, пациентам часто назначают прохождение ванн с гидромассажем.
Душ Шарко врачи рекомендуют повторять раз в 6 месяцев.
Показания для назначения душа
Душ Шарко оказывает на организм человека многостороннее действие. Под действием струй воды происходят следующие изменения в организме:
- Улучшение кровообращения во всем организме.
- Весь организм приходит в тонус.
- Снимается напряженность мышечной ткани.
- Улучшается состояние кожи.
- В тканях и крови человека повышается уровень активного кислорода.
- Нормализируется работа сосудов.
При чём достичь всех этих эффектов можно уже после 15 минут массажного душа Шарко.
Интересно что прохождение курса лечебных душей Шарко может способствовать регуляции веса, а также убрать проблемные зоны с целлюлитом.
Благодаря всем этим воздействия душ Шарко имеет огромный список показаний к применению. Перечислим основные из них:
- Проблемы с лимфооттоком.
- Нарушенный обмен веществ.
- Депрессии. Нервные расстройства и психозы.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Проблемы с иммунитетом.
- Ожирение.
- Некоторые заболевания внутренних органов.
Что касается спины и опорно-двигательной системы в целом, то душ Шарко применяется при следующих патологиях:
- Остеохондроз.
- Межпозвоночные грыжи.
- Заболевания суставов.
- Посттравматическая и послеоперационная реабилитация пациентов.
Какие существуют противопоказания
Душ Шарко имеет достаточно большой перечень противопоказаний к его назначению. Список всех противопоказаний принято разделить на две группы: те которые полностью запрещают применять душ как лечебный метод, и те которые просто ограничивают его применение.
Рассмотрим противопоказания, при которых душ Шарко запрещен категорически:
- Беременность.
- Гипертония.
- Заболевания кожи, при которых нежелателен контакт с водой.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Венозные патологии.
При наличии у пациента этих противопоказаний, врачи рекомендуют вообще не рассматривать назначение душа Шарко.
В перечень частичных противопоказаний относятся:
- Онкологические опухоли.
- Варикозное расширение вен.
Частичные противопоказания предполагают разрешение проведения процедуры душа Шарко, но с тем условием, что проблемные места, связанные с перечисленными заболеваниями, не будут находиться под прямым действием струи.
Есть ли побочные эффекты
Этот вопрос также интересует многих пациентов и в особенности женщин. Так как существует немало отзывов, в которых пациенты указывают на появление синяков после душа.
Это действительно так. Людям с чувствительной и нежной кожей вряд ли удастся избежать появления синяков на теле. Но как правило они полностью проходят после 2-ух – 4-ех процедур.
Появление синяков после душа не принято относить к побочным эффектам. Но все же этот косметический дефект для некоторых пациентов имеет значение.
Эффективность душа Шарко при остеохондрозе
Душ Шарко в медицинской практике признан отличным средством борьбы с остеохондрозом. Воздействие струй воды на спину и шею позволяет достичь эффективных результатов для пациента.
Для того чтобы сделать борьбу с остеохондрозом более результативной, душ Шарко часто совмещают с гидромассажными ваннами и гимнастикой.
Лечебный эффект достигается за счет следующих воздействий:
- Мышечная ткань представляет собой поддерживающий корсет для позвоночника. Компактные струи воды подаются на определенные значимые участки тела, за счет чего производится массаж мышц. Следовательно, в них улучшается кровообращение и повышается их тонус.
- При остеохондрозе как правило пациенты имеют проблему с лимфатической системой организма. Данная система стимулируется за счет контраста температур. Это позволяет усилить приток крови к мышечной ткани и вывести из неё отработанные токсины и шлаки.
Таким образом, целительных свойств гидротерапии, совмещенной с лечебной гимнастикой, может быть волне достаточно для того чтобы справиться с такой проблемой как остеохондроз.
Лечебное воздействие душа Шарко основано на создании оптимальных условий для позвоночника.
Помимо того, что душ Шарко поможет справиться с заболеваниями позвоночника и спины, пациент получит еще и более укрепленный иммунитет.
Пройти курс лечения при помощи душа Шарко можно как на базе поликлиник, так и в специализированных спа-салонах. Не забывайте перед прохождением курса лечения, проконсультироваться с врачом для того чтобы выбрать оптимальный вариант процедур.
style=»display:inline-block;width:580px;height:400px»
data-ad-client=»ca-pub-3626311998086348″
data-ad-slot=»7576651093″>
Источник
Душ Шарко – уникальный метод, которому более сотни лет. Воздействие мощных струй воды разной температуры на проблемные зоны дает ярко-выраженный терапевтический эффект.
Курс гидротерапии врачи часто назначают при болезнях позвоночника и спины. Чтобы душ Жана Шарко принес пользу, нужно знать показания для проведения процедуры, ограничения. Важно контролировать ощущения во время сеанса, корригировать воздействие в зависимости от степени поражения хрящевых и костных структур.
- Душ Шарко: что это
- Полезное действие
- Преимущества
- Показания к проведению гидротерапии
- Противопоказания
- Как подготовиться: рекомендации пациентам
- Как проводится лечебный сеанс
Душ Шарко: что это
Суть метода:
- на тело пациента воздействуют мощные струи воды;
- вначале врач направляет на различные зоны, в том числе, проблемные, веерные струи, далее обрабатывает все тело сильной струей под давлением в 4 атмосферы;
- характерная особенность процедуры – чередование воздействия горячей и холодной воды;
- во время процедуры улучшается кровоток, клетки получают больше питательных веществ;
- положительный результат заметен уже после первого сеанса: появляется легкость в теле, бодрость, исчезает усталость, активизируется процесс кровообращения;
- после курса процедур проявляется комплексное воздействие на позвоночные структуры, паравертебральную зону, суставы, мышцы, лимфатическую и кровеносную системы;
- в сочетании с другими физиопроцедурами, массажем, медикаментозной терапией, душ Шарко замедляет разрушение элементов позвоночника, повышает эластичность мышц, очищает организм от токсинов и скопившихся излишков жира.
Полезное действие
Результат прохождения курса гидротерапии:
- Массаж тела.
- Улучшение кровообращения.
- Активизация лимфотока.
- Уменьшение нервного напряжения.
- Активное поступление полезных веществ и кислорода в клетки.
- Вывод токсинов и шлаков.
- Повышение защитных свойств организма.
- Активизация процесса регенерации клеток.
- Устранение болевого синдрома в напряженных мышцах.
- Улучшение состояния сосудов при воздействии контрастного душа.
- Устранение напряжения в позвоночнике и спине.
- Снижение частоты головных болей.
- Улучшение настроения.
- Активизация обменных процессов.
- Усиление притока крови к мышцам и связкам.
- Очищение кожных покровов.
Как избавиться от горба на шее? Посмотрите подборку эффективных вариантов терапии жирового отложения.
Список сильных ненаркотических анальгетиков при остеохондрозе и правила применения препаратов можно увидеть в этой статье.
Преимущества
Душ Шарко рекомендуют многие медики по следующим причинам:
- Терапевтический эффект заметен через один-два сеанса.
- Отсутствует воздействие раздражающих компонентов.
- Процедура сочетает массаж с контрастным душем.
- Активизация кровообращения и лимфотока улучшает состояние всего организма.
- Появляется бодрость.
- Уменьшается негативное влияние стрессов.
На заметку! Благодаря активизации кровообращения, выводу избытка жидкости, устранению жировых отложений можно не только избавиться от проблем со спиной, но и похудеть.
Показания к проведению гидротерапии
Гидротерапия показана при многих неврологических заболеваниях и поражении отделов опорно-двигательного аппарата:
- воспаление суставов;
- остеохондроз всех отделов позвоночника;
- спазмирование или миозит мышц спины;
- ревматизм;
- патологии на фоне нарушения метаболизма;
- неврологические патологии;
- период восстановления организма после продолжительного нервного перенапряжения.
При запущенных случаях, тяжелых формах поражения позвоночника, обострении остеохондроза процедуру не проводят. Слишком активное воздействие на ослабленные участки может спровоцировать серьезные последствия для поврежденных структур. Душ Шарко при межпозвоночной грыже используют редко: серьезное поражение хрящевой ткани провоцирует нестабильность позвоночника, воздействие мощных струй воды может спровоцировать смещение позвонков, усилить негативную симптоматику.
Противопоказания
Душ Шарко не применяют при наличии временных (относительных) ограничений:
- дерматологические заболевания;
- варикоз;
- повышена температура тела.
После выздоровления, нормализации состояния кожных покровов и сосудов можно пройти курс гидротерапии. Перед началом лечения нужна консультация терапевта, флеболога и дерматолога для получения разрешения на воздействие мощных струй воды и контрастной температуры.
Абсолютные противопоказания:
- перенесенный инфаркт, приступ стенокардии;
- воспалительные процессы в мочевыводящих путях и почках: пиелонефрит, уретрит, цистит;
- хроническое гнойное поражение кожи;
- мокнущая экзема;
- любые острые воспалительные процессы;
- тяжелая форма гипертонии;
- онкопатологии;
- язвенные поражения кишечника и желудка;
- туберкулез;
- поражение слизистых;
- активный рост доброкачественных опухолей;
- беременность;
- склонность к развитию кровотечений.
Предупреждение! При наличии абсолютных противопоказаний медики категорически запрещают проведение сеансов гидротерапии. Душ Шарко – мощное средство терапевтического воздействия. Сокрытие от врача информации о заболеваниях, при которых нельзя проводить процедуру, может обернуться серьезными последствиями для сердечно-сосудистой системы, почек, ускорить развитие опухолевого процесса, спровоцировать кровотечения.
Как подготовиться: рекомендации пациентам
Перед началом курса гидротерапии нужно обследоваться, получить консультацию терапевта, вертебролога и невролога, выяснить, есть ли ограничения для проведения сеансов. При отсутствии противопоказаний врач указывает на основные моменты, связанные с ходом процедуры, объясняет суть метода. Если пациента все устраивает, то доктор разрабатывает схему посещения кабинета для проведения водных процедур.
Подготовка к сеансу гидротерапии несложная:
- принимать пищу нужно за 1,5–2 часа до начала воздействия мощных струй воды. Нельзя приходить на сеанс сразу после еды;
- также нужно ограничить жидкость: пить некрепкий чай, молоко, сок желательно за 1 час до процедуры;
- в день сеанса гидротерапии не стоит употреблять алкоголь и крепкий кофе: активизация кровообращения, попеременное воздействие горячей и холодной воды под напором, особенно, в сочетании с кофеином и спиртом, создает дополнительную нагрузку на сосуды и сердце;
- женщины не должны посещать процедуры в период менструации.
Как лечить шейный хондроз в домашних условиях? Посмотрите подборку эффективных вариантов терапии.
Инструкция по применению Ибупрофен мази при заболеваниях спины и позвоночника описана на этой странице.
На странице https://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/tservikalgiya.html можно узнать о том, что такое цервикалгия шейного отдела позвоночника и об особенностях лечения заболевания.
Как проводится лечебный сеанс
Для сеансов оборудован отдельный кабинет, в котором находится установка для выработки мощной струи воды разной температуры. Для процедуры женщинам нужно надеть купальник, мужчинам – короткие, эластичные пляжные шорты.
Этапы применения душа Шарко:
- пациент проходит в кабинет, переодевается, становится на специальную площадку на расстоянии 3 м от врача-физиотерапевта;
- первая часть процедуры – обработка всех участков тела веерными струями. Напор не такой сильный, как во время второго этапа;
- далее начинается основная часть сеанса – воздействие на проблемные участки, ноги, руки, спину, бока сильных струй воды под давлением 4 атмосферы;
- на протяжении процедуры врач изменяет температуру воды – от +10 до +40 градусов. Контрастный душ Шарко в сочетании с сильной струей приводит к покраснению эпидермиса, активизации кровообращения;
- при первых процедурах, пока организм привыкает к воздействию, возможны неприятные ощущения от давления сильной струи, у некоторых женщин на теле появляются синяки в местах скопления жировых отложений. По мере исчезновения целлюлита неприятные проявления не возникают;
- длительность первой процедуры нередко составляет одну-две минуты, средняя продолжительность сеанса с применением душа Шарко при болезнях спины – от 10 до 20 минут. Врач следит за состоянием пациента, корректирует время (постепенно увеличивает период действия сильных струй воды);
- по окончании гидротерапии нужно отдохнуть на протяжении получаса, далее разрешено заниматься обычными делами;
- если во время водных процедур появилось головокружение, пациент чувствует, что поднялось давление либо развивается тахикардия, то нужно срочно известить физиотерапевта о негативных реакциях, чтобы прекратить сеанс. Специалист оказывает помощь в зависимости от выявленной симптоматики;
- для достижения лечебного эффекта пациент должен посетить от 10 до 20 сеансов. В каждом случае количество процедур устанавливает врач, наблюдающий больного;
- спустя 6 месяцев по назначению врача можно вновь посетить кабинет гидротерапии.
Вертебрологи рекомендуют с профилактической целью проходить курс гидротерапии при сидячей работе в офисе, за компьютером. Если голова постоянно наклонена вперед, то повышается риск дегенеративных изменений в позвонках, возникает хондроз, далее – остеохондроз, снижается сила шейных мышц, развиваются спазмы, защемление сосудов, нервов и болевой синдром. Процедуры с душем Шарко активизируют обменные процессы, улучшают питание и кровообращение шейной зоны, укрепляют мышечные волокна.
Цена процедуры зависит от продолжительности сеанса, уровня и престижа клиники. Общая стоимость курса варьируется в зависимости от проведенных сеансов. Стоимость разового посещения – от 400 рублей и выше.
Для достижения положительного результата при терапии остеохондроза, ревматоидного артрита, неврологических заболеваний, поражений позвоночника и суставов нужно сочетать душ Шарко с другими физиопроцедурами, приемом медикаментов. Офисным работникам желательно дважды в год проходить профилактический курс гидротерапии для снижения риска остеохондроза.
Подробнее о преимуществах и пользе душе узнайте из следующего видео:
Источник
Именно с душа Шарко медики и косметологи советуют начинать применение лечебных душей. Это одно из лучших средств по борьбе со многими проблемами, связанными со здоровьем и красотой.
Гидротерапия — термин, давно вошедший в обиход в сферах медицины и косметологии. Это процесс лечения организма и коррекции фигуры, который непосредственно связан с внешним воздействием пресной воды на определенные участки тела человека. Одной из самых популярных процедур гидротерапии на сегодняшний день является душ Шарко.
Процедура вызывает противоречивые ощущения у тех, кто уже успел с ней познакомиться. Некоторые говорят, что это приятно, некоторые жалуются на легкий дискомфорт. Но однозначно и те и другие сходятся во мнении, что результаты, которые человек получает после применения душа Шарко, превышают все ожидания. Так что же представляет из себя этот душ? Процедура длится приблизительно 10-15 минут и состоит из двух условных этапов. На первом этапе на вас направляют с расстояния от 3 до 5 метров горячую (около 40 градусов) струю воды под давлением около 3-4 атмосфер (давление регулируется врачом индивидуально в зависимости от ощущений и показаний).
Дальше с помощью этой струи производится массаж определенных участков тела. Движения при массаже есть нескольких видов: веерные, круговые, восходящие, толчковые (когда за счет резкой смены давления вы ощущаете что-то вроде толчка). На втором этапе процедуры душа Шарко струя воды существенно охлаждается (приблизительно до 32 градусов) и увеличивается ее давление. Этот этап необходим для контраста температур, который приводит в тонус кожу, сосуды и мышцы. Второй этап длится немного меньше первого для исключения возможности переохлаждения организма.
Для ощутимо эффекта назначают около 10-20 процедур, которые проводятся с периодичностью раз в два-три дня (в некоторых случаях, каждый день). После окончания курса рекомендуется закрепить эффект, пройдя несколько процедур принятия гидромассажных ванн. Курс рекомендуется повторять каждые полгода.
Действие на организм
Показаний у процедуры огромное количество. Стоит ли говорить, что 15 минут массажа в душе Шарко полностью снимают напряжение мышц и приводят в тонус весь организм? Процедура улучшает кровообращение во всем организме и состояние кожи, лишает проблемные зоны целлюлита, а так же способствует регуляции веса. Душ Шарко повышает уровень активного кислорода в тканях и крови человека, улучшает работу сосудов.
Среди основных показаний можно перечислить:
- нервные расстройства,
- психозы,
- депрессии
- некоторые сердечно-сосудистые заболевания
- снижение иммунитета (закаливание)
- болезни позвоночника и опорно-двигательной системы (грыжа, остеохондроз, некоторые заболевания суставов, реабилитация больных после травм)
- заболевания внутренних органов
- нарушение обмена веществ
- ожирение
- проблемы с лимфой и др.
Душ Шарко: противопоказания К строгим противопоказаниям для проведения процедуры душа Шарко относят беременность, сердечно-сосудистые и венозные патологии, гипертония, некоторые виды кожных заболеваний (при который контакт с водой ухудшает состояние). Кроме базовых для принятия душа Шарко существуют некоторые частичные противопоказания. Среди них варикозное расширение вен и онкология.
В данном случае следует струей «пропускать» проблемные места. Так же следует помнить, что после первых процедур бывают синяки, особенно у людей с нежной и чувствительной кожей. Но после 2-4 процедуры они полностью проходят. В любом случае, не следует забывать, что любое лечение, и все виды гидротерапии в том числе, должен назначать врач. Полезного вам душа!
Автор: Наталия Кей
Польза душа Шарко при остеохондрозе
Душ Шарко — это эффективный метод борьбы с проблемами в области позвоночника. Такой водный массаж стимулирует ткани и органы, возвращает радость к жизни после перенесенной болезни и улучшает энергетику всего организма. Душ Шарко не только очищает поверхность кожных покровов, но и благоприятно воздействует на спину и шею. Это отличный метод для борьбы с остеохондрозом. Душ Шарко обычно назначают вместе с гидромассажем для усиления лечебного эффекта. Во время этих процедур происходит воздействие на кровоснабжение мышц, которые создают для позвоночника своеобразный поддерживающий корсет. Постепенное снижение температуры, которое характерно для душа Шарко, оказывает благотворное влияние на лимфатическую систему организма. Это позволяет увеличить приток крови к мышцам, вывести из них отработанные шлаки и токсины.
Процедура заключается в воздействии воды на организм. Она подается струйно. Эффект достигается за счет сильного напора с расстояния трех метров. Компактную струю воды подают на каждый значимый участок тела. Таким образом проводится массаж мышц, улучшается кровообращение.
Несколько сеансов водных процедур в комплексе с гимнастикой и массажем помогут создать для позвоночника оптимальные условия и забыть об остеохондрозе надолго. Данная процедура доступна на базе поликлиники или спа-салона. Один сеанс длится пять-семь минут. Обычно для полного избавления от неприятных симптомов пациент нуждается в десяти-пятнадцати сеансах. Кроме того, что вы подлечите свою спину и шею, вам еще удастся и существенно укрепить иммунитет. Также душ Шарко подходит для профилактики различных заболеваний позвоночника.
Источники
1. Душ Шарко
hnb.com.ua/articles/s-krasota-dush_sharko-398
2. Душ Шарко при заболеваниях позвоночника
spina.ru/states/id/595#ct
Похожие страницы
Источник
