После температуры болит спине

После температуры болит спине Повышенная температура тела, озноб, лихорадка, боль в спине и ломота в костях — все это признаки воспалительного процесса в организме. Эти симптомы характерны для многих инфекционных заболеваний, протекающих во внутренних органах, позвоночнике и суставах.

Что предпринять, если болит спина и температура повышена? К какому врачу обратиться за лечением?

Можно ли самостоятельно облегчить свое состояние и в каких случаях необходимо вызывать скорую помощь?

Причины

Чтобы понять, как действовать, необходимо разобраться в причинах боли и воспаления. Рассмотрим самые частые из них и узнаем, что делать в той или иной ситуации.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>

Грипп

Виновник заболевания — вирус, который передается воздушно-капельным путем и поражает ЛОР-органы человека. Для здоровых людей он не представляет особой опасности. Другое дело — пациенты с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом.

После температуры болит спине

Мнение эксперта

Приходько Аркадий Аркадьевич

Врач-ревматолог — городская поликлиника, Москва.
Образование: ФГБНУ НИИР им.В.А.Насоновой, Астраханская государственная медицинская академия.

Для них грипп может обернуться осложнениями: бронхитом, пневмонией, миалгией, перикардитом.

Симптомы:

высокая температура (выше 38 °С);
головная и мышечная боль;
ломота в костях и суставах, в пояснице;
насморк;
боль и першение в горле;
сухой кашель.

Диагностика. При первых симптомах гриппа следует вызвать на дом врача, который проведет осмотр, прослушивание и опрос, направит на лабораторные исследования мазков на антитела к гриппу.

Лечение. В остром периоде:

постельный режим;
диета;
противовирусные, жаропонижающие и антигистаминные препараты;
обильное теплое питье;
витамины.

Соблюдение постельного режима — необходимая мера и неотъемлемая часть лечения гриппа.

После температуры болит спине

Мнение эксперта

Приходько Аркадий Аркадьевич

В случаях, когда грипп переносят “на ногах”, значительно выше риск осложнений: воспаления легких, сердечно-сосудистых патологий.

Народная медицина предлагает свои методы борьбы с гриппом:

максимум свежевыжатых соков, ягодных морсов;
отвары и настои трав: цветки липы и мать-и-мачехи, плоды шиповника;
настойки: эвкалиптовая, полынная;
прогревания (после понижения температуры) горчицей, ингаляциями;
медовые лепешки на грудь и спину и многое другое.

Острое респираторное заболевание

После температуры болит спине Боль в спине и температура при ОРЗ — верные признаки борьбы организма с инфекцией. Иммунная система быстро мобилизуется, ток крови усиливается там, где это необходимо, и уменьшается в “ненужных” местах.

Отсюда — боль в суставах, мышцах и пояснице.

Симптомы:

насморк и заложенность носа;
невысокая температура (до 38 °С), боль в пояснице;
боль в горле, першение, кашель;
общая слабость.

Диагностика:

общий анализ крови;
бактериальный посев на антитела;
рентген;
УЗИ.

Лечение:

жаропонижающие средства;
противовоспалительные средства;
отхаркивающие;
сосудосуживающие капли;
поливитаминные препараты.

Помочь справиться с “простудой” могут народные средства:

чай с медом, с малиной;
молоко с растопленным в нем маслом;
отвары и настои лекарственных трав.

После нормализации температуры возможно назначение прогреваний.

Инфекционные заболевания позвоночника

После температуры болит спине Главный характерный признак спинальной инфекции — болит спина и температура повышена до 37 °С. В остром периоде может присутствовать сильная лихорадка, температура повышается до 40 °С.

Дополнительные симптомы:

недомогание, сонливость;
воспаление послеоперационных ран (если имеются), их нагноение;
иногда — признаки интоксикации;
покраснение кожи в очаге воспаления;
онемение, снижение чувствительности в конечностях;
параличи, судороги, непроизвольное мочеиспускание — в запущенных случаях.

Диагностика:

лабораторные исследования крови и тканей из ран;
рентгенологическое исследование позвоночника;
МРТ;
КТ.

Лечение инфекций позвоночника зависит от поставленного диагноза:

при дисците — наложение гипса, антибиотики;
при остеомиелите — несколько курсов антибиотиков, следующих непрерывно один за другим, часто — оперативное вмешательство;
при эпидуральном абсцессе — операция, дренирование абсцесса, антибактериальные препараты;
при болезни Потта — этиотропное лечение, витамины, противовоспалительные препараты.

Не рекомендуется заниматься самолечением и пользоваться нетрадиционными средствами при лечении столь опасных заболеваний, как инфекционные поражения позвоночника.

Воспаление шейно-плечевых мышц (миозит)

После температуры болит спине Среди причин миозита — грипп, ревматизм, нарушение обменных процессов, тонзиллит, перенапряжение мышц, переохлаждение.

Симптомы:

боль в шее, плечах, отдающая в спину и поясничную область;
ноющие боли, усиливающиеся при прикосновении и движении;
при присоединении инфекции — повышение температуры, озноб;
головная боль;
отек и покраснение кожи.

Диагностика. Основная задача врача — отличить миозит от остеохондроза. Для этого проводят:

осмотр;
рентген;
биопсию;
электромиографию.

Лечение:

мази с согревающим эффектом;
НПВС;
блокада: новокаиновая или кортикостероидная;
иногда — антибиотики;
диета;
ЛФК;
иглорефлексотерапия;
точечный массаж.

В домашних условиях допускается применение средств нетрадиционной медицины:

втирания и мази на основе лекарственных растений;
компрессы: медовые, картофельные;
настойки и отвары трав.

Пиелонефрит

Самой частой причиной воспаления почек являются микроорганизмы, проникшие в почечные лоханки.

После температуры болит спине

Симптомы:

ноющие, тупые боли в животе и пояснице, температура;
примеси крови в моче, которая становится мутной;
слабость;
отсутствие аппетита;
иногда — рвота.

При остром воспалении температура может достигать 40 °С.

Проявления пиелонефрита легко спутать с симптомами других заболеваний, поэтому, прежде чем предпринимать меры по его лечению, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Диагностика:

анализ мочи и крови;
бакпосев мочи;
УЗИ почек.

Лечение:

антибиотики;
диета;
постельный режим;
повышение иммунитета.

При пиелонефрите хорошим терапевтическим эффектом обладают лечебные грязи, минеральные воды, тепловые процедуры и бальнеолечение, проводимые в условиях оздоровительных санаториев.

Мышечные травмы

Чрезмерная нагрузка на мышцы во время тренировок или выполнения тяжелой физической работы часто вызывает растяжение мышц спины.

При этом отмечается боль в травмированной мышце в виде спазмов.

Другие симптомы:

отек, опухание мышцы;
кровоподтек;
головокружение;
повышение общей температуры тела.

Диагностика:

осмотр травматологом;
рентген;
иногда — ультразвуковое исследование.

Лечение:

исключение нагрузки;
холодные компрессы;
давящая повязка или эластичный бинт;
обезболивание;
нестероидные противовоспалительные средства (наружно);
массаж;
гимнастика;
физиолечение.

Ускорить выздоровление можно при помощи подручных средств:

растирки на основе чеснока;
компрессы с репешком и бузиной;
примочки из репчатого лука.

Тонзиллиты, трахеиты, гайморит

Воспаления горла, носа, бронхов часто сопровождаются болью в спине, ломотой в суставах.

Симптомы зависят от основного заболевания и могут проявляться:

болью в горле, носовых пазухах;
головной болью;
болью в пояснице и температурой 37-39 °С;
кашлем;
слабостью.

Диагностика:

бакпосев мазка с миндалин, зева, из носа;
анализы крови и мочи;
рентген;
спирография.

После температуры болит спине Лечение:

антибиотики;
орошение горла антисептическими растворами;
промывание носа;
сосудосуживающие капли;
противовирусные препараты;
муколитические средства;
ингаляции.

В домашних условиях можно применить прогревания ног, горла (после снижения температуры), боль в спине помогут снять противовоспалительные мази с согревающим эффектом.

Воспаления подчелюстных лимфоузлов

После температуры болит спине Подчелюстные лимфоузлы остро реагируют на малейшие нарушения в работе организма. Воспаление может быть вызвано проникновением инфекции, ослаблением иммунитета, наличием опухолей.

Симптомы:

отек шеи, лица, покраснение кожи;
болезненность лимфоузла;
повышение температуры, болит спина, ломит суставы;
слабость, головная боль.

Диагностика:

анализ крови;
биопсия;
рентген груди;
УЗИ.

Лечение:

антибиотики;
физиотерапия;
НПВС местно;
при отсутствии результатов — хирургическое удаление гноя.

При лимфодените рекомендуется повышать иммунитет при помощи природных биостимуляторов — алоэ, фруктов, меда, каланхоэ.

Следует также стараться избегать переохлаждения и простуд, своевременно лечить воспалительно-инфекционные заболевания.

Категорически запрещено самолечение, особенно прогревание лимфоузлов и прикладывание к ним льда.

Менингит

После температуры болит спине При воспалении оболочек спинного и головного мозга часто наблюдается боль в спине, суставах и повышение температуры.

Другие симптомы:

рвота;
интенсивная головная боль;
сыпь;
судороги.

Диагностика: поясничная пункция с целью исследования цереброспинальной жидкости.

Лечение стационарное:

сульфаниламиды или антибиотики;
общеукрепляющие средства;
кортикостероиды;
мочегонные препараты.

Профилактика менингитов заключается в проведении закаливающих процедур, стимулировании иммунитета, недопущении воспалительных заболеваний и своевременном их лечении.

Бронхолегочные инфекции: пневмонии, бронхиты, плевриты

Воспалительные заболевания легких и бронхов характеризуются, в числе прочих симптомов, мышечной болью в спине и высокой температурой (выше 38 °С).

Другие симптомы:

боль в груди;
слабость;
головная боль;
кашель;
одышка.

Для аллергического бронхита повышение температуры не характерно; симптомы исчезают после прекращения контакта с аллергеном.

Диагностика:

рентген;
анализы мокроты и крови;
спирометрия;
бронхоскопия;
эхокардиография;
биохимический анализ крови;
УЗИ плевры;
торакоскопия.

Лечение:

антибактериальные, противовирусные и противогрибковые препараты;
противокашлевые и отхаркивающие средства, ингаляции;
массаж, ЛФК, физиотерапия.

Иногда при бронхите целесообразно промывание бронхов специальными лекарственными составами; при дыхательной недостаточности из-за пневмонии показана кислородная терапия; при плеврите — удаление пораженных участков хирургическим путем.

Перикардит, миокардит

Воспалительные заболевания околосердечной сумки, или миокарда, вызывают боли в области сердца (от умеренных до очень сильных), которые отдают в спину, под лопатку и сопровождаются повышенной температурой тела.

Другие симптомы:

одышка;
перебои в сердечном ритме;
потливость;
суставная боль;
учащенный пульс;
недомогание;
кашель.

Главное отличие сердечных воспалений от бронхолегочных — усиление болевых ощущений при кашле, движении, глотании.

Диагностика:

анализы крови;
электрокардиография;
фонокардиография;
рентген легких;
эхо-КГ;
пункция перикарда;
посев крови на бактерии;
МРТ сердца;
сцинтиграфия.

Лечение:

госпитализация или постельный режим;
нестероидные противовоспалительные средства;
анальгетики;
препараты калия;
иммуносупрессивные и антигистаминные средства;
иногда — антибиотики, противовирусные препараты;
глюкокортикоиды;
диета;
санация очагов хронической инфекции;
хирургическая операция.

Вакцинация, своевременное лечение воспалений, предохранение от укусов клещей, здоровый образ жизни и адекватная физическая нагрузка помогают избежать опасных сердечных патологий.

Эндометриты

После температуры болит спине В результате проникновения в матку бактерий возникает воспаление ее мышечного или слизистого слоя.

Симптомы:

боли внизу живота, которые могут отдавать в спину, выше крестца;
повышение температуры;
выделения, имеющие неприятный запах;
боль при мочеиспускании;
частый пульс.

При переходе заболевания в хроническую форму — нарушения менструального цикла, маточные кровотечения, боль при половом акте.

Диагностика:

гинекологический осмотр;
анализы крови и мазка;
гистологическое исследование;
УЗИ;
гистероскопия.

Лечение:

диета, покой, питьевой режим;
антибиотики;
дезинтоксикация;
поливитамины;
антигистаминные, противогрибковые средства.

При эндометритах хороший терапевтический эффект оказывают методы физиотерапии и лечение медицинскими пиявками (гирудотерапия).

Цистит

Воспалительные процессы в мочевом пузыре возникают чаще всего из-за кишечных бактерий, попавших в мочеиспускательный канал.

Симптомы:

жжение и боль при мочеиспускании;
мутная, неприятно пахнущая моча с примесью крови;
слабость, разбитость;
повышенная температура;
ноющая, постоянная боль в пояснице;
тошнота, боль в животе внизу.

Диагностика:

анализ крови, мочи;
анализ на половые инфекции;
урофлоуметрия;
УЗИ почек и мочевого пузыря;
биопсия;
цитоскопия.

Лечение:

диета;
мочегонные препараты;
антибиотики;
антисептические промывания мочевых путей;
обезболивание;
иногда — операция.

Народная медицина предлагает дополнительные меры борьбы с циститом:

сидячие ванночки с противовоспалительными травами — календулой, ромашкой, шалфеем;
теплая грелка на мочевой пузырь;
свежевыжатый клюквенный сок;
отвары трав: эхинацеи, зверобоя, сосновых почек, хвоща полевого.

Другие причины

После температуры болит спине Боль в спине различной интенсивности, сопровождающаяся повышенной температурой тела, может наблюдаться и при других заболеваниях:

болезни желудочно-кишечного тракта — холецистит, язва, панкреатит;
туберкулезный спондилит;
камни в почках;
тромб в почечной артерии;
опоясывающий лишай;
стенокардия;
аневризма аорты;
инфаркт;
флегмона спинных мышц;
у мужчин — простатит.

Какова бы ни была причина боли в спине и температуры, лечение должно проходить под врачебным контролем.

Первая помощь

Если нет возможности немедленно обратиться к врачу при боли в спине и температуре, стоит попробовать:

принять обезболивающее, жаропонижающее;
ненадолго приложить лед;
использовать нестероидное противовоспалительное средство.

Не стоит увлекаться самолечением!

Установить истинную причину воспаления, устранить его и назначить правильное лечение способен только специалист.

В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу?

После температуры болит спине Если боли в спине сопутствует температура, даже невысокая, следует сразу вызывать скорую помощь или как можно скорее обратиться к врачу. Не пытайтесь отлежаться, когда одновременно с болью и температурой присутствуют:

рвота;
боль в животе;
боль или дискомфорт в левом подреберье;
сильная боль с одной стороны спины;
проблемы с мочеиспусканием;
снижение потенции.

Чем точнее будут описаны все симптомы врачу, тем больше шансов на своевременное и полное излечение.

Шпаргалка

Боль в спине и температура – признаки воспалительного процесса.
ОРЗ, ОРВИ, грипп: высокая температура, ломота в теле, насморк, боль в горле, головная и мышечная боль.
Инфекционные заболевания позвоночника (дисцит, остеомиелит, эпидуральный абсцесс): недомогание, слабость, температура, покраснение очага боли, онемение конечностей.
Миозит: ноющая боль в шее и плечах, отдающая в спину, усиливается при прикосновении, температура, слабость, недомогание, головная боль, гиперемия участка.
Пиелонефрит: тупые, ноющие боли в животе и пояснице, слабость, мутная моча, высокая температура.
Мышечные травмы: спастическая боль в пораженной мышце, отек мышцы, гематома, повышение температуры.
Тонзиллиты, трахеиты: боль в горле, боль в спине, ломота в суставах и мышцах, температура, слабость.
Воспаление подчелюстных лимфоузлов: болезненность лимфоузлов, повышение температуры, боль в спине, слабость, головная боль.
Менингит: боль в спине, суставах, повышение температуры, рвота, головная боль, сыпь, судороги.
Бронхолегочные заболевания: кашель, боль в груди и спине, одышка, слабость, головная боль, мышечная боль, температура.
Перикардит, миокардит: боли в области сердца, отдающие в плечо и спину, температура, одышка, нарушение сердечного ритма, потливость, кашель.
Эндометриты: боли внизу живота, отдающие в спину, температура, патологические выделения.
Цистит: жжение и боль при мочеиспускании, боль внизу живота и в пояснице, температура, примеси крови в моче, слабость.
Другие причины: заболевания ЖКТ, мочекаменная болезнь, опоясывающий лишай, простатит, стенокардия, аневризма аорты, инфаркт.

Источник

ОРВИ и грипп относятся к разряду заболеваний, которые люди часто переносят «на ногах», что чревато осложнениями. Боль в спине при простуде является одним из симптомов наступивших негативных последствий. Такое состояние требует немедленного визита к врачу для выяснения причин дискомфорта и назначения соответствующего лечения.

Причины и симптоматика

Простуда Боли в спине во время простудного заболевания чаще всего становятся следствием усиленной работы иммунной системы. После попадания инфекции в организм, его оборонительные барьеры активизируются, начинается выработка защитных веществ. Происходит нарушение обменных процессов, в результате чего увеличивается кровообращение в поражённых вирусом участках. В то же время здоровые системы недополучают необходимые питательные вещества. Именно поэтому во время гриппа появляется ощущение ломоты в костях или боли в мышцах.

После того, как болезнь миновала, система кровоснабжения стабилизируется, и дискомфортные ощущения проходят. Если же боли сохраняются — это может говорить о развитии осложнений гриппа или ОРВИ.

Итак, основными причинами болей в спине при простуде являются:

общая интоксикация продуктами жизнедеятельности и распада болезнетворных бактерий;
воспаление почек либо мочевыводящих путей, на которые приходится наибольшая нагрузка в процессе избавления от шлаков;
обострение заболеваний позвоночного столба;
невралгия;
миозит — воспаление мышц из-за скопления лактата и аммиака в тканях.

Установить точную причину болей, в числе прочего, помогают сопутствующие симптомы.

Симптоматика

Спина может реагировать на грипп и ОРВИ по-разному. Это зависит от причины, которая вызывает боль. Так, при миозите болеть начинает сильнее при надавливании на поражённый отдел и при выполнении резких движений. Мышцы уплотняются, что заметно во время пальпации. Если воспалился шейный отдел позвоночника, боли усиливаются при поворотах или наклонах головы.

Внимание: боль в области лопаток может быть симптомом пневмонии или плеврита.

Если воспалились почки, к неприятным ощущениям в нижней части спины и живота, которые усиливаются при простукивании поясницы, добавляются следующие признаки:

Боль в спине

учащённое мочеиспускание с небольшим объёмом выделяемой урины, которое в некоторых случаях сопровождается спазмами;
отёчность лица, щиколоток и запястий;
моча меняет цвет на более тёмный и приобретает резкий запах. В ней могут присутствовать вкрапления крови или осадок;
гипертония;
повышенная утомляемость;
сильный жар (выше 38 градусов);
головная боль;
сонливость;
лихорадка.

Если спина страдает в результате межрёберной невралгии, возникает ощущение, что болит вдоль нерва. Дискомфорт становится сильнее при кашле и глубоких вдохах. При обострении заболеваний позвоночника (радикулитах и хондрозах различной этиологии) возникает скованность в поражённом участке и постоянная болезненность ноющего характера. Установить истинную причину болей в спине после перенесённого гриппа человеку, не обладающему специальным образованием, невозможно. Поэтому следует как можно скорее обратиться к врачу.

Методы диагностики

Установление точного диагноза начинается с осмотра пациента и опроса. Доктору нужно как можно подробнее описать характер болевых ощущений и сопутствующие симптомы. Затем назначаются необходимые анализы и исследования. Обычно это:

анализ крови показывает наличие воспалительного процесса, если обнаруживается превышение нормы по содержанию лейкоцитов и СОЭ;
исследование мочи проводится для того, чтобы исключить (либо подтвердить) осложнение на почки. Когда органы поражены, в урине присутствуют лейкоциты, белки и эритроциты;
рентген проводят при подозрении на лёгочные патологии;
УЗИ органов таза помогает установить окончательный диагноз.

Если есть необходимость, врач может назначить и иные анализы, например исследование секрета простаты. На основании полученных данных назначают соответствующий ситуации курс терапевтических процедур.

Лечение

лечение медикаментами Лечение напрямую зависит от причин, вызывающих боли в спине при простудных заболеваниях. Так, если они возникли в результате общей интоксикации, первое, что нужно сделать – это избавить организм от ядов. Для этого надо пить больше жидкости. Она поможет предотвратить обезвоживание и поспособствует скорейшему очищению крови от продуктов жизнедеятельности бактерий. При этом, употребление чая и кофе нужно ограничить. Лучше пить очищенную воду, морсы из ягод и соки из цитрусовых фруктов. Хорошо подойдут также отвар шиповника или вода с добавлением мёда и лимона. Все напитки должны быть тёплыми, а не горячими (не более 50 градусов). Для ускорения процесса, либо при сильной интоксикации врач может назначить приём сорбентов. Самые известные из них: активированный уголь, Полифепан, Энтеросгель, Полисорб и другие.

Воспаление почек

В случаях, когда осложнение после гриппа или ОРВИ негативно отразилось на почках, лечение должно проходить под строжайшим медицинским контролем. Все назначения индивидуальны и зависят от степени сложности, симптоматики воспалительного процесса, а также возраста пациента и наличия сопутствующих заболеваний.

В структуру консервативной терапии обычно входят:

спазмолитики назначают для уменьшения болевого синдрома. Самый распространённый препарат данной группы Но-шпа;
противовоспалительные средства;
препараты на основе лекарственных трав (например, Уролесан) помогают стабилизировать мочеполовую систему;
антибиотики назначают, если развивается инфекционный или гнойный процесс;
нормализовать микрофлору помогают пробиотики или ферменты (Мезим, Хилак Форте и т.д.).

Внимание: любые антибактериальные и противовоспалительные средства необходимо принимать только по назначению врача.

Грипп может спровоцировать и другие нарушения в мочеполовой сфере. Например, движение камней в почках, сопровождаемое резкой болью. В данном случае следует незамедлительно вызвать «Скорую помощь».

Миозит

Лечение мышечного воспаления также предусматривает комплексный подход. В медикаментозную терапию обычно входят:

противовоспалительные нестероиды (Диклофенак, Ибупрофен и прочие);
препараты с витаминами группы B. Например, Цианокобаламин или Рибофлавин;
разогревающие мази и гели. Такие, как Вольтарен, Фастум-гель, Диклофит;
лечебные пластыри (Олфен);
наружные средства для снятия боли на основе змеиного и пчелиного ядов (Апизартрон, Випросал), либо гели с экстрактом перца или скипидара (например, Эспол или Финалгон);
в случае очень сильных болей применяют новокаиновую блокаду. Эта процедура проводится только в медицинском учреждении.

Хорошим дополнением медикаментозного лечения при болях в спине являются массаж и физиотерапия. Обычно назначают электрофорез или магнитное воздействие.

Невралгия

Межрёберная невралгия очень часто становится результатом не до конца долеченного или перенесённого на ногах простудного заболевания. К патологии приводят негативные процессы в спинном мозге.

В комплексное лечение входят следующие группы препаратов:

Целебрекс

противовоспалительные (Целебрекс, Индометацин и другие подобные);
миорелаксанты применяют для снятия мышечных спазмов. Чаще назначают Сирдалуд, Тизанидин, Баклофен;
витамины группы В стимулируют работу нервной ткани;
согревающие и обезболивающие мази и гели.

Из физиотерапевтических процедур наиболее эффективны:

УВЧ;
магнитотерапия;
иглоукалывание;
лечение лазером;
фармакопунктура.

При очень сильных болях невралгического характера пациенту рекомендуют разовый приём ненаркотических анальгетиков, а также новокаиновые и лидокаиновые блокады, действующие на местном уровне. В некоторых случаях назначают антидепрессанты или успокоительные.

Общие рекомендации

Вне зависимости от причины болей в спине при простуде врачи рекомендуют соблюдение некоторых простых правил для скорейшего выздоровления.

При гриппе, ОРЗ, ОРВИ и других простудных заболеваниях предписано соблюдение постельного режима. Но, если к симптомам добавляется боль в спине, нельзя оставаться в кровати дольше двух дней. Иначе могут возникнуть застойные явления в мышцах и суставах, боли будут усиливаться. Физическая активность должна быть умеренной. В первые дни можно выполнять простое упражнение, не поднимаясь с постели. Лёжа на спине, подтянуть колени к груди и держать позу пару минут. Затем выпрямиться и потянуться как можно сильнее. Такая тренировка поможет расслабить мышцы спины и снизит боль.

С самого начала заболевания нужно перейти на специальную диету, которая позволит не перегружать ослабленный борьбой с вирусом организм. Следует исключить из рациона жареную, солёную, жирную и острую пищу. Есть больше каш, кисломолочных продуктов, фруктов и овощей. В качестве белка лучше использовать варёную курицу или нежирную рыбу. Ограничить потребление крепкого чая и кофе. Полностью отказаться нужно от алкоголя и курения. Дополнить лечение можно народными средствами. Хорошо будет трижды в день принимать отвары лекарственных трав: ромашки, мяты, бессмертника, чабреца, барбариса, липы, валерианы, и других. Спину и ноги нельзя переохлаждать – это поможет организму бороться с инфекцией. Можно делать компрессы на пострадавший участок спины на основе сока чёрной редьки, мёда или распаренных льняных семян.

Внимание: прогревающие процедуры разрешены только после того, как исключена вероятность развития нефрита (воспалительного процесса в почках).

Можно принимать ванны с шалфеем, порошком горчицы или морской солью. После процедуры, больной отдел спины надо укутать шерстяным шарфом или платком.

Перед тем как начать применять то или иное средство, проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

Возможные осложнения

Если все симптомы гриппа прошли, а боли в спине продолжаются, необходимо срочно обратиться к специалисту. Игнорирование ситуации может привести к таким осложнениям, как:

хронический миозит;
застои в суставной ткани;
нарушение кровоснабжения головного мозга;
патологии ОДА.

Самые тяжёлые последствия грозят в случае воспаления почек. Нефрит при отсутствии должного лечения может стать причиной:

почечной недостаточности;
бактериотоксического шока;
абсцесса;
уросепсиса (инфицирования крови через почки).

Также опасны бесконтрольные лечебные воздействия на организм. Так, прогревание воспалённых почек зачастую переводит процесс в гнойную форму. Приём жаропонижающих и обезболивающих препаратов до визита к врачу не влияет на источник заболевания, а только снимает симптомы и затрудняет диагностику, размывая клиническую картину патологии. Незавершённый курс лечения антибиотиками может привести к тому, что острая форма заболевания переходит в хроническую, которая гораздо хуже поддаётся лечению. К тому же без определения возбудителя инфекции подобрать эффективное антибактериальное средство невозможно.

Боли в спине всегда сигнализируют о наличие сбоев в работе организма. Если своевременно обратиться за медицинской помощью, неприятные симптомы исчезнут без следа. А умеренные физические нагрузки, правильное питание и отказ от вредных привычек помогут избежать рецидивов.

Источник