После вакуума болит спина

Искусственное прерывание беременности – аборт выполняется медикаментозным или хирургическим способом. Эта процедура является очень травматичной для женщины, нередко сопровождается осложнениями. Случается, что болит поясница после аборта. Этот симптом может возникнуть, сохраняться длительно, сопровождаться другими появлениями. В такой ситуации необходимо срочно посетить гинеколога.

Почему болит поясница после аборта

В зависимости от срока беременности, наличия медицинских показаний прерывание беременности может быть выполнено одним из методов:

  • мини-аборт
  • фармацевтическое прерывание;
  • выскабливание полости матки, выполненное механическим способом;
  • терапевтический или индуцированный аборт.

При развитии беременности матка начинает увеличиваться в размерах. При проведении процедуры её ткани значительно травмируются, врач выполняет расширение шейки матки. Поэтому боль в пояснице после аборта, в области живота, паха являются естественными. Она носит схваткообразный характер из-за сокращения матки. У женщины начинают появляться выделения из влагалища. Естественные боли в пояснице после аборта могут сохраняться до 7-8 дней.

После операции по прерыванию беременности боль в пояснице нередко сопровождается другими симптомами – живот начинает сильно тянуть, выделения приобретают неприятный запах, становятся обильными, в них появляется гной, повышается температура тела. Такое состояние женщины указывает на развитие осложнений, требует скорейшего медицинского обследования для выявления нарушения и установления диагноза.

1. Неполное удаление плодного яйца

Симптом – болит поясница после медикаментозного аборта или хирургического характерен для неполного удаления эмбриона. В этом случае часть его располагается на стенке матки. Причины – непрофессиональные действия врача, патологии строения матки, гормональный дисбаланс, который приводит к недостаточной сократительной способности мышц органа.

© shutterstock

Кроме того, что болит поясница, после аборта наблюдаются боли внизу живота (его может тянуть), наличие обильного кровотечения с небольшими сгустками, температура до 38 градусов, иногда выше. Пациентке требуется дополнительная чистка полости матки, лечение, направленное на остановку кровотечения, недопущения развития инфекционных процессов.

2. Нарушение целостности маточной стенки

При механическом выскабливании существует риск перфорации маточной стенки. Основными признаками, указывающими на наличие повреждений ткани, являются:

  • боли резкого характера в животе (снизу), они отдают в поясницу;
  • напряжение брюшной стенки;
  • кровянистые влагалищные выделения очень обильны;
  • общая слабость, головокружение, бледность кожи;
  • низкое артериальное давление, изменение сердцебиения (тахикардия).

Характер выявленных повреждений определяет вид лечения – медикаментозное, ушивание раны или удаление матки.

© shutterstock

3. Кровотечение

Провоцировать кровотечение после аборта могут особенности выполнения операции, наличие заболеваний яичников и матки, воспалительные процессы, инфекции, плохая свертываемость крови, сильные физические нагрузки.

Основные симптомы после аборта – обильное выделение крови со сгустками, боль в паху, в пояснице, гипотония, слабость, бедность, головокружение и головная боль с тошнотой, рвотой. Назначается противовоспалительное и антибактериальное лечение, гормоны, анальгетики. Используется физиотерапия.

© shutterstock

4. Воспалительные процессы

Часто после аборта болит спина из-за развития воспаления в матке. Большая площадь раневой поверхности, из которой активно выделяется кровь, является благоприятной средой для активного размножения патогенной микрофлоры. Воспалительный процесс сопровождается симптомами – ощущается недомогание, сильно болит, постоянно ноет живот и поясница, повышается температура тела, выделения приобретают неприятный запах, становятся гноистыми, сукровичными. Пациентке необходима комплексное антибактериальное лечение, восстановление иммунитета.

5. Прогрессирующая беременность

Женщина может отметить, что после аборта болит спина, живот, могут иметься признаки токсикоза. Иногда после выполнения операции беременность сохраняется, при этом развитие плода советует биологическим нормам. Что делать в таком случае – сохранить беременность или нет определяют пациентка и врач.

© shutterstock

Другие причины боли

Ситуация, когда болит спина после аборта, может быть связана с неправильной физической нагрузкой. В период восстановления после медицинской процедуры запрещен физический труд, поднятие тяжестей, спортивные занятия. В первые дни после аборта, когда болит поясница, живот врачи рекомендуют внимательно оценивать самочувствие, отмечать любые изменения.

К какому врачу следует обратиться

Если возникает боль в поясничном отделе после аборта, женщина должна записаться на прием к гинекологу. Для определения причины врач проведет осмотр пациентки, направит на УЗИ, лабораторные исследования. По результатам диагностических процедур назначит лечение.

Почему боль в пояснице после аборта нельзя игнорировать

Длительная, сопровождающаяся другими симптомами боль в пояснице и спине после аборта является опасным симптомам. Игнорировать её очень опасно – могут возникнуть осложнения, угрожающие пациентке бесплодием, значительным ухудшением здоровья.

Источник

Мы качаем пресс, делаем упражнения на скручивание, поддерживаем строгие диеты, и тем не менее – живот продолжает торчать или свисать. В этом случае пора делать упражнение вакуум.

Упражнение вакуум стоя. Мария Бережко

Чем полезно упражнение вакуум, задействованные мышцы

Причиной свисающего живота является лишний висцеральный жир и слабо развитые поперечные мышцы живота.

Вакуум усиливает поперечные и многораздельные мышцы живота, это как раз внутренние мышцы, которые отвечают за тонкость талии, втянутость живота и поддержку внутренних органов. Женщины приобретают желанную форму Х, а мужчины, V.

Анатомия мышц живота

Анатомия мышц живота

Техника выполнения упражнения

Лучше начинать делать упражнение с самого легкого, и со временем переходить к сложным, и в зависимости от того, какое будет действенно именно для вас – планировать занятия.

Вакуум стоя

Упражнение вакуум стоя

Упражнение вакуум стоя

  1. В положении стоя, слегка наклоните корпус вперед, положив ладони на бедра.
  2. Выдохните весь воздух, одновременно втягивая живот по максимуму.
  3. Удерживайте живот втянутым от 10 до 30 секунд (в зависимости от подготовки).
  4. Выполняем 5-10 циклов вакуума.

Вакуум лежа

Упражнение вакуум

Не позволяйте недостатку воздуха испортить упражнение, поэтому совершайте маленькие вдохи

  1. Лягте на пол. Согните ноги в коленях так, чтобы стопы упирались полностью в пол.
  2. Очень медленно, вдохните, набирая полные легкие воздуха. Вдыхайте носом.
  3. Сделайте мощный выдох и одновременно втяните максимально живот. С втянутым полностью животом досчитайте медленно до 10.
  4. Осторожно вдыхайте воздух, но не расслабляйте живот до конца.
  5. Сделайте пару обычных вдохов – выдохов и повторите процесс. Нужно сделать 10 выдохов по 10 секунд.

Важно правильно дышать. Вакуум создается за счет воздуха в нужный момент.

Вакуум сидя

Упражнение вакуум

Чтобы поперечная мышца работала на протяжении всего упражнения, при вдохе не бросайте живот рывком вниз, а делайте это медленно и не до конца

В этом упражнении принимают участие мышцы спины.

Дыхание и перерывы точно так же как и в первом упражнении.

  1. Сядьте на твердую поверхность. Это может быть табурет, лавочка. Лучше, если бедра будут параллельны полу.
  2. Упритесь руками в колени.
  3. Делайте нужное количество выдохов.

Вакуум на четвереньках

Упражнение вакуум

Начните с 30 секундных подходов, доведя их постепенно до 5 подходов по 1 минуте.

  1. Встаньте на колени, обопритесь ладонями о пол.
  2. Держите спину прямой, не округляйте и не прогибайте.
  3. Грудь должна быть расправлена.
  4. Делайте нужное количество выдохов.

Советы по выполнению

  • Упражнение вакуум

    В качестве начальной практики используйте “стоячий/лежачий” вариант упражнения

    Делайте упражнение два раза в день – перед завтраком и перед сном. Прием пищи должен быть не меньше трех часов до упражнения, в идеале – пять.

  • Вдох всегда делайте носом, до полных легких, выдох – ртом. Выдыхайте до полного опустошения легких.
  • Со временем, освоив технику, увеличивайте время задержки дыхания, насколько это возможно.
  • Живот не расслабляйте полностью на выдохе.

Отзывы об упражнении

Юлия 21 год

Уже через неделю я поняла, что система Вакуум работает. И напряжение мышц чувствуется сильно, как будто после того, как качала пресс. Через месяц в талии потеряла три сантиметра!!!! Сейчас, даже на работе во время перерыва делаю это упражнение. И всем показала. Животик еще не ушел, а силуэт заметно изменился. Буду продолжать!!!!!

Настя 23 года

После родов бала диастаза заметная, делала вакуум лежа. Внешне сильно изменилось и диастаза вроде меньше. Раньше заметно сильно было. Сейчас не получается пальцы подсунуть. Кроме этого еще бег и не ем после шести. И настроение хорошее. Ура и спасибо.

Марианна 19 лет

Качала пресс как сумасшедшая а живот только больше становился, выпячивался как беременный. Третий месяц делаю и маму подсадила. Тоже хвалит и еще мили с ней ходим. Это реальный результат налицо. Белковая диета на ужин плюс вакуум творят чудеса.

Противопоказания для выполнения упражнения

Противопоказаниями к этому упражнению могут быть:Противопоказания упражнение вакуум

  • Беременность. На любом сроке, не рискуйте!
  • Критические дни.
  • Боли в животе любо характера. Только решив проблему и определив природу боли, продолжайте заниматься. Обсудите это с врачом.
  • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Заболевания сердечно – сосудистой системы и легких.

Если у вас диастаза или кесарево сечение, либо наличие других полостных операций – проконсультируйтесь с врачом. Возможны разрывы или еще большие нарушения мышечной ткани. Подойдите к этому серьезно.

Мотивируйте себя

Для закрепления текстового материала, посмотрите полезное видео с канала Workout – будь в форме:

Если природа не наградила вас тонкой талией и плоским животом, выход есть. От вас требуется только настойчивость и правильное выполнение упражнения. Идите к цели. Не давайте себе поблажек. Уже через неделю, заметив результат, вы не будете заставлять себя, а еще и увеличите количество упражнений.

Источник

После аборта болит живот, и это нормально. Искусственное прерывание беременности – серьезный стресс для организма. Оно нередко сопровождается травмами, которые не проходят бесследно.

Причины болей

Боль после аборта должна быть незначительной. Она тупая или ноющая, сосредоточена в нижней части живота и отдает в поясницу. В норме симптомы пропадают в течение 5 дней. В основном дискомфорт связан с сокращением матки. При оплодотворении формируется эндометрий, детородный орган становится больше. После прерывания беременности он возвращается к первоначальным размерам, вызывая спазмы.

боль в животе после абортаПричины дискомфорта также зависят от способа аборта. Так, медикаментозый метод заключается в приеме препаратов, блокирующих выработку прогестерона. Дефицит этого гормона усиливает сокращения мышечного слоя матки, провоцирует отслойку эндометрия и отделение плодного яйца. Мускулатура приходит в тонус, из-за чего возникают схваткообразные боли. Отторжение тканей сопровождается повреждением сосудов и нервных окончаний.

Болит живот после вакуумного аборта и выскабливания из-за травмирования тканей. Вмешательство проходит под наркозом, и пока анестезия действует, женщина не ощущает дискомфорта. Но спустя некоторое время ее накрывает волна неприятных ощущений. И это не удивительно, ведь вместе с эмбрионом захватываются участки слизистого, а иногда и мышечного слоя.

Возможные отклонения

Если боли сохраняются дольше недели или приобретают ярко выраженный характер, необходимо немедленное обращение за медицинской помощью. Значительный дискомфорт в промежности может быть вызван неотложными патологическими состояниями.

Гематометра

Скопление крови в матке из-за нарушенного оттока. Возникает из-за индивидуальных особенностей строения репродуктивных органов, повышенной свертываемости крови или недостаточной сократительной способности мышечного слоя репродуктивного органа. Также причиной может послужить перекрытие цервикального канала сгустком крови, остатками плодного яйца или плаценты, миомами и полипами. Патология характеризуется отсутствием выделений после аборта. Внизу живота возникает чувство тяжести. Появляются спазмы, сравнимые с болями при схватках. Иногда дискомфорт выражен слабо.

острая боль в животе после абортаИз-за внутреннего кровотечения возникает недомогание, головокружение, обморочное состояние. У больных бледнеет кожа, мутнеет в глазах, пульс становится слабым и неровным. В основе лечения лежит освобождение матки от застоя. Иногда этого удается добиться во время диагностического зондирования. Для повышения тонуса мышц в органе используют утеротонические препараты. Для снятия спазма назначают спазмолитики. Чтобы избежать воспалительного процесса, пациенткам прописывают антибиотики и нестероидные противовоспалительные средства. Если медикаментозная терапия не дает результата, проводят вакуумную аспирацию. Также необходимо устранение основной причины гематометры.

Гнойный эндометрит

Острые боли в животе после аборта могут возникать из-за воспаления эндометрия. После выскабливания и вакуумной аспирации иногда остается обширная раневая поверхность, к которой легко присоединяется инфекция. При закупорке цервикального канала остатками плодного яйца кровь, слизь и серозная жидкость трансформируются в гной. Также вызвать застой могут различные новообразования и спазм шейки матки. Возбудителями патологии обычно являются стафилококки, стрептококки и кишечная палочка.

У 50% пациенток отмечается уменьшение кровотечения в первые сутки после проведения процедуры по прерыванию беременности. Их живот уплотняется. Возникает жар и озноб. Появляются гнойные выделения со зловонным запахом. Лечение заключается в прочищении и промывании антисептиками полости матки и цервикального канала. После устранения гнойного очага в воспаленные ткани вводят инъекции антибиотиков. Также назначают прием витаминов и иммуномодуляторов. Дополнительно прописывают препараты для снятия спазма и стимуляции маточных сокращений, проводят физиопроцедуры.

Перфорация матки

сильная боль в животе после абортаСильная боль в животе после аборта может быть вызвана разрывом стенки матки при выскабливании. Травмы появляются из-за неаккуратного проведения процедуры и недостаточного контроля введения инструментов. К факторам риска относят малые размеры органа, повышенный тонус его стенок, наличие воспалительного процесса, срок более 12 недель. Легче всего повреждаются ткани, покрытые рубцами или наростами. Выраженность симптомов зависит от тяжести и локализации повреждений.

Помимо болевого синдрома возникают обильные кровянистые выделения, головокружение, слабость, снижение артериального давления. При незначительных травмах лечение консервативное. Заключается в приеме антибиотиков и утеротонических препаратов. Сквозные разрезы, внутрибрюшное кровотечение, повреждение соседних органов – показание для хирургического вмешательства. Иногда достаточно ушить пострадавшие ткани. При множественных ранах принимают решение об удалении части матки или органа целиком.

Несоблюдение рекомендаций врача

Боли могут быть более интенсивными и продолжительными из-за несоблюдения мер предосторожности после процедуры. Акушер-гинеколог всегда предупреждает, что на три недели нужно отказаться от половых актов и физических нагрузок. Важно вовремя опорожнять мочевой пузырь и кишечник, чтобы их содержимое не мешало нормальному сокращению матки. Необходимо тщательно следить за гигиеной, но не принимать ванну и избегать купания в бассейнах и открытых водоемах. После медикаментозного аборта назначают препараты, необходимые для нормализации гормонального фона. Если проигнорировать курс лечения и другие рекомендации, восстановление займет гораздо больше времени. И в этом случае повышается риск развития осложнений.

Если болит живот после аборта, важно следить за общим состоянием. Очень обильные выделения или их отсутствие, повышение температуры, изнуряющий и продолжительный физический дискомфорт – повод для немедленного обращения за медицинской помощью.

Источник

5 марта была вакуумная чистка. Принимаю таблетки доксициклин. Вчера ночью поясница начала болеть и иногда тянет бока. Были немного пострелы внизу живота. Температура 37.

Сегодня ощущение, что я болеть начинаю.

Поясницу ломит, бока изредка тянут. Температура 37.2.

После чистки нормально это, что поясница болит? Стрельнет впереди один раз. Выделения кончились

Комментарии

Обратитесь к врачу!

У меня было 2чистки,не болело не чего.

Температуры быть не должно,меня предупредили в больнице,если поднимется обязательно к врачу.

Да, уже еду к врачу. Температура поднимается

Пусть все обойдется!Удачи вам!

У всех свой организм, мне кажется вам лучше сходить к врачу на всякий случай. Дело не шуточное, лучше перестраховаться

Мия
9 марта 2017, 10:43

Россия, Набережные Челны

После вакуума мазало пару дней и никаких болей не было

Кажется я просто простудилась. Насморк начался и ломит.

Главное без воспалительных процессов чтобы было.

Россия, Санкт-Петербург

Меня после выкидыша чистили и не чего не болело не тянуло не стреляло, один два дня после чистки между ног поныло как будто после страстного 5 часового секса.

Температуры не было, 2 дня помазало, и ровно через месяц в день чистки М начались

Россия, Саратов

У меня после вакуума 10 дней сукровица шла, но болей не было. И тем более температуры!

Источник