После закапывания в нос болит голова
Если при насморке вдруг заложило ухо, то в большинстве случаев достаточно будет:
- Аккуратно высморкаться, чтобы вывести из носа и слуховых труб сопли;
- Закапать в носовые ходы любое сосудосуживающее средство;
- При ощущениях сухости в носу после закапывания капель — проводить увлажнение или промывание носа (но не уха!) физраствором.
В то же время, делать какие-либо прогревания и ставить компрессы не следует. При простой заложенности уха такие меры не помогут, а при осложнении они приведут к прогрессированию воспалительного процесса и развитию отита. Любые терапевтические процедуры можно делать только по согласованию с врачом.
В случае если после закапывания сосудосуживающих капель и восстановления нормального носового дыхания заложенность уха не исчезла, нужно показаться врачу. Такая ситуация означает, что в слуховой (евстахиевой) трубе скапливается гной и избыток жидкости, что является одним из признаков начинающегося отита.
То же самое нужно делать, если при насморке одновременно начались боли в ухе. Боль — однозначный признак отита, и лечить его нужно только после диагностики его природы — бактериальный он, вирусный, или вызван смешанной бактериально-грибковой инфекцией. Выяснить, какой возбудитель привел к развитию заболевания, может только врач.
Диагностировать отит у ребенка может только врач. Поэтому если заложенность уха сопровождается болью, то нужно ехать к лору.
Делаем промежуточный вывод: если при насморке появилось ощущение заложенности в ухе, то достаточно прочистить нос и закапать в него сосудосуживающие капли. Если это не помогло, то нужно идти к врачу.
Почему при насморке иногда закладывает уши
Заложенность уха — это ухудшение слуха, вызванное нарушением проходимости либо наружных слуховых проходов, либо евстахиевой трубы, соединяющей полость среднего уха с носовыми ходами. Если в одном из этих каналов не может нормально перемещаться воздух, звуковые колебания воздуха не вызывают адекватных колебаний барабанной перепонки, а больной при этом слышит звуки в искаженной, приглушенной форме.
При насморке проблема может возникать по трём причинам:
- Слуховая труба заполняется носовой слизью (соплями). Это особенно часто случается при «шмыгании» носом, когда избыток слизи не отсмаркивается, а, наоборот, втягивается в глубину полости носа и заполняет саму трубу;
- Отек слизистой оболочки в полости носа распространяется на слизистую оболочку евстахиевой трубы. В этом случае избытка слизи может и не быть, но из-за увеличения самой слизистой сужается проход слуховой трубы;
- Инфекция распространяется по всей слуховой трубе до самой полости уха, где развивается воспалительный процесс и накапливается гной. Гной давит на барабанную перепонку и дополнительно закупоривает евстахиеву трубу.
Проблема возникает, когда слуховая труба (справа внизу) оказывается забитой слизью или её просвет перекрывается отекшей слизистой оболочкой.
В первых двух случаях больной не ощущает боли ни в ухе, ни в голове. При инфекционном поражении полости уха — отите — появляется сильная боль.
Эти процессы чаще бывают односторонними, но в целом нормально, если заложило уши с обеих сторон, не важно, с одинаковой силой, или одно больше, а другое — меньше. Причины здесь те же, и делать нужно то же самое — закапывать сосудосуживающие капли и промывать нос.
Что делать в той или иной ситуации
Понятно, что во всех трех ситуациях, нужно предпринимать шаги, которые позволяют устранить причину возникшей проблемы:
- Для того чтобы очистить евстахиеву трубу от слизи, нужно старательно, но не сильно отсморкаться и держать тело в вертикальном положении — слизь будет вытекать из трубы в освободившуюся полость носа, труба будет прочищаться, вентиляция её нормализуется, и заложенность исчезнет;
- Для устранения отека в слуховом проходе нужно закапать в нос сосудосуживающие капли. Часть их попадёт в саму трубу и приведет к спадению отека в ней. Они же подсушат слизистую и уменьшат количество соплей, которые закупоривают трубу;
- Если в ухе развивается инфекция, нужно выполнить предыдущие шаги и показаться врачу, который назначит средства для борьбы с инфекцией.
От отека слизистой оболочки спасают любые сосудосуживающие средства
Точно определить, связана ли заложенность уха с закупоркой слуховой трубы слизью, или с отеком, невозможно. Тем более что зачастую эти явления происходят одновременно. Поэтому разумнее всего и высморкаться и закапать капли.
Сосудосуживающие капли при этом могут быть любыми, главное — чтобы они работали. Обычные и недорогие Нафтизин, Галазолин, Отривин, Санорин и Назол отлично справляются с этой задачей, если сам насморк не развился от привыкания к ним. Антигистаминные или гормональные капли применять не нужно, простые увлажняющие средства не помогут избавиться от заложенности, но их полезно применять через 1-1,5 часа после закапывания сосудосуживающих средств для профилактики пересыхания слизистой оболочки носа.
Важно!
Если ухо заложило после насморка у ребенка до 5 лет, ему можно закапать в нос только капли. Детям старшего возраста и взрослым можно впрыскивать в нос сосудосуживающие спреи.
Эффект от сосудосуживающих капель длится 4-8 часов, в зависимости от типа капель. Подробно про длительность действия каждых из них мы говорили в специальном материале. Если по истечении этого времени насморк возобновился, можно закапать средства повторно. Продолжать такую терапию можно не больше 7 дней.
Если через неделю после первого закапывания насморк, заложенность уха или оба эти симптома вместе сохраняются при отмене деконгестантов, то больному нужно показаться врачу.
С помощью отоскопа можно обнаружить перфорацию барабанной перепонки и гной при наличии наружного отита.
Больше ничего делать не нужно, поскольку дополнительные мероприятия могут оказаться не только бесполезными, но даже вредными и опасными.
Чего делать не нужно
При заложенности категорически не рекомендуется пытаться продуть уши, закрывая рот и нос и с силой выдувая воздух. Некоторые больные считают, что такими мерами они восстанавливают нормальную вентиляцию слуховых труб. В действительности при такой манипуляции слизь под давлением из носа загоняется ещё глубже в полость уха, что усиливает заложенность и увеличивает риск развития инфекционного отита.
Также не рекомендуются:
- Делать горячие компрессы на уши и нос — в лучшем случае они просто окажутся бесполезны, поскольку тепло от них не «достаёт» до слуховой трубы. Если же удастся прогреть её, результат окажется обратным: отек при прогревании усиливается, сопли в евстахиевой трубе расширяются, и избавиться от заложенности будет значительно сложнее;
- Закапывать ушные капли в ухо: они эффективны только при наружном отите. Если заложило ухо, то проблема находится в евстахиевой трубе глубоко в полости черепа, а от самой ушной раковины и внешнего слухового прохода отделена непроницаемой барабанной перепонкой. Проще говоря, в место, где находится отек, эти капли точно не достанут. Если при насморке развился истинный отит с перфорацией барабанной перепонки, то назначенные без обследования врачом капли могут быть опасны из-за риска повреждения слухового нерва;
При повреждении барабанной перепонки закапывание некоторых капель в уши может привести к повреждению слухового нерва.
- Нельзя закапывать в уши любые народные средства, вставлять тампоны, смазанные такими средствами и, вообще, вставлять что-либо в уши (листья герани, дольки чеснока, например) — по той же причине, что и в предыдущем пункте;
- Нельзя сильно и продолжительно сморкаться. Те сопли, которые могут нормально вытечь, вытекут и без усилий, слишком же агрессивное продувание носа может привести к попаданию слизи в слуховую трубу;
- Не следует проводить ингаляции — эти процедуры запрещено делать при любых признаках отита, даже неоднозначных, поскольку они могут привести к более интенсивному развитию инфекции. Заложенное ухо — именно признак отита, хоть и не однозначный.
Традиционно применяемые простые согревающие компрессы из ваты и полиэтилена также не являются эффективными. Если при насморке боли в ухе нет и из него ничего не течет — значит, ни внешнему слуховому проходу, ни барабанной перепонке ничего не угрожает. Повторим, что проблема здесь — глубоко внутри, но не в самом ухе. Защищать барабанную перепонку от ветра и прохладного воздуха в этом случае не нужно, и такие компрессы не требуются.
Стандартный компресс на уши
Также не следует пускать проблему на самотек. Во многих случаях заложенность действительно проходит по окончании насморка сама без применения дополнительных средств. Однако имеется вероятность, что ее причины станут пусковым механизмом для развития среднего ринита, и даже этот относительно небольшой риск оправдывает необходимость применения сосудосуживающих средств. При снятии отека слизь из слуховой трубы вытекает, и вероятность развития инфекции здесь резко уменьшается.
Если заложило ухо у ребенка
У детей уши бывают заложены при насморке чаще, чем у взрослых по нескольким причинам:
- Они чаще болеют ОРВИ — заболеваниями, практически всегда сопровождающимися насморком;
- Евстахиевы трубы у них более узкие, чем у взрослых, а следовательно, они быстрее забиваются соплями или перекрываются при отеке;
- Слуховая труба у ребенка направлена так, что сопли легко затекают в неё, но затем не вытекают. К тому же, маленькие дети значительную часть времени проводят лежа, и слизь при этом ещё быстрее затекает в евстахиеву трубу;
- Зачастую у ребенка уши оказываются заложенными из-за того, что он постоянно шмыгает носом, способствуя накоплению соплей в носовых ходах и заполнению слизью слуховой трубы. Привычки высмаркиваться у многих малышей нет, и этот фактор вносит свою лепту в частоту развития отитов.
Важно и то, что самые маленькие дети не могут сообщить родителям о проблеме. Если у ребенка болит ухо при отите, то он плачет, а если у него просто заложило уши, то боли он не испытывает, не плачет и никак не привлекает внимание родителей к своей проблеме, которая иногда становится причиной тяжелых осложнений.
Возникновение заложенности уха у ребенка сложно диагностировать, но если это удастся сделать, то можно будет вовремя принять эффективные меры по предотвращению развития отита.
Лечение заложенности уха у ребенка мало отличается от такового у взрослого человека. Здесь имеются только несколько нюансов:
- Малышам можно закапывать специальные детские сосудосуживающие средства — Отривин Беби, Назол Бэби и Назол Кидс, детский Нафтизин;
- У детей быстрее развивается медикаментозный ринит, и потому использовать капли нужно только по острой необходимости — если ухо уже заложило (но не дольше 5 дней подряд);
- Детям нужно более тщательно увлажнять слизистую оболочку носа, чтобы облегчить выведение слизи;
- Маленький ребенок не может сообщить родителям, что у него проблемы со слухом. Поэтому самим родителям нужно быть очень внимательными при болезни и отмечать признаки того, что малыш стал слышать хуже.
У детей более опасны и чреваты последствиями различные горячие компрессы на уши и на нос. Из-за маленьких размеров головы такой компресс может действительно прогреть отекшую слуховую трубу, в ней разбухнет слизь, и с некоторой вероятностью может активироваться бактериальная инфекция.
Важно понимать, что если на самых ранних этапах насморка начинать увлажнять ребенку нос увлажняющими каплями, то вероятность полной заложенности и носа, и ушей будет невелика. А значит, не потребуются сосудосуживающие капли и будет снижен риск развития отита. По этой причине важно сразу после обнаружения насморка начинать капать в нос ребенку физраствор — вреда это не причинит, но поможет защититься от осложнений и значительно облегчит состояние ребенка.
В некоторых случаях качественное увлажнение носа позволяет избежать закапывания деконгестантов.
Чем опасна ситуация
Сама по себе заложенность уха на фоне насморка не опасна. При нормальном протекании ОРВИ или другой болезни, вызвавшей насморк, уши будут заложены 1-2 дня, а по окончании заболевания это состояние пройдёт.
Однако если уши заложило, это может стать причиной развития отита. Причем сам отит может быть и вирусным, и бактериальным, и потому вероятность такого осложнения имеется и при ОРВИ, и при насморке с густыми зелеными соплями.
Риск развития отита повышается при проведении различных прогревающих процедур из-за увеличения активности бактерий в месте воспаления при повышении температуры.
Сам отит чреват различными тяжелыми осложнениями, если его вовремя не лечить, или лечить неправильно. В частности, он может стать причиной тугоухости и даже полной потери слуха, воспаления прилежащих тканей, может перейти в хроническую форму с постоянными болями.
Как правило, заболевание характеризуется появлением боли в ухе (или обоих ушах) и болезненностью козелка. Если болей нет, то беспокоиться не стоит. Заподозрить отит на ранних стадиях можно либо по боли, либо по сохранению заложенности уха после закапывания в нос сосудосуживающих средств.
Разница между нормальным состоянием среднего уха и отитом. Видно, что барабанная перепонка при отите прогибается наружу, а просвет евстахиевой трубы сужается.
У детей заложенность ушей значительно чаще перерастает в отит, чем у взрослых. Более того, для детей отит — распространенное заболевание: по статистике, четверо из пяти детей в возрасте до 3 лет хотя бы один раз переносят эту болезнь. В то же время, у взрослых отит развивается редко, но у них он чаще протекает в хронической форме.
Резюме
- Если от насморка заложило ухо, необходимо аккуратно высморкаться и закапать в нос сосудосуживающие капли (взрослым можно спреи);
- Если через полчаса-час после закапывания капель заложенность не прошла, нужно показаться врачу;
- Если появилась боль, нужно показаться врачу;
- Если заложенность сохраняется после завершения насморка — тоже нужно показаться врачу;
- Без консультации у врача не нужно делать никаких компрессов, закапываний чего-либо в уши, принимать таблетки и проводить прогревающие процедуры. Если признаков отита нет, все это не требуется. В противном же случае лекарства должны быть очень правильно подобраны специалистом, чтобы заболевание не стало причиной потери слуха.
Полезное видео: доктор объясняет, нужно ли ставить компресс на ухо при отите
Что важно знать про отит
Читайте также:
Источник
С наступлением холодов многие люди начинают жаловаться на заложенность носа, вялость, головные боли и так далее. Чтобы избавиться от надоедливых симптомов и хоть ненадолго убрать их, человек идет в аптеку и покупает капли для носа, которые свободно продаются без рецепта. Однако не каждый станет задумываться о том, какое действие капель от носа на сосуды головы можно ожидать?
Приминение капель
Конечно, применение химических капель необходимо, ведь созданы они с целью облегчения носового дыхания человеку во время простуды или аллергического насморка. Но не стоит забывать, что такие средства не убирают причин боли, воспаления и раздражения, а только подавляют эти симптомы на некоторое время.
Приминение капель
В последнее время очень распространенным заболеванием стал так называемый медикаментозный ринит. Он возникает в процессе длительного применения капель для носа, которые являются сосудосуживающими. В продаже можно встретить великое множество таких капель, которые помогут носу снова начать легко дышать. Составы у этих препаратов тоже могут быть разными, однако их действие остается одинаковым – они снимают заложенность в полости носа и снимают отек. Следует помнить, что такие капли убирают лишь симптом заложенности носа, но никак не лечат само заболевание. Самое интересное, что эффективность сосудосуживающие капли имеют лишь в самом начале болезни, когда серьезного воспаления не образовалось.
Но действие их довольно быстро гаснет. Пользоваться ими можно не больше пяти дней, иначе организм больного привыкнет к ним и появится зависимость от данного препарата.
Медикаментозный ринит представляет собой затруднение дыхания при помощи носа особенно в душных помещениях и во время приема спиртного. Обычно закладывает обе ноздри, и дышать при помощи носа становится просто не возможным. Человек, который страдает таким заболеванием, своей зависимостью от сосудосуживающих капель очень схож с наркоманом. Потребность в таких каплях очень быстро растет, и в скором времени больной просто не может обойтись без них. Но самое страшное, что сужают капли не только сосуды, находящиеся в полости носа, но и всей головы. Действие капель от насморка на сосуды головы может проявляться повышением внутричерепного давления и головными болями.
Как избежать пагубного действия капель на сосуды носа и головы?
Во-первых, стоит отказаться от приема сосудосуживающих капель, конечно, если в этом нет крайней необходимости. С насморком лучше всего бороться при помощи промывания носовой полости хлоридом натрия (0,9 %-ный раствор) либо препаратами, основанными на природных солях (например, морской). Сосудосуживающие капли применять как можно меньше, например, только перед сном или выходом на улицу.
Во-вторых, никогда не следует превышать частоту применения капель и их дозу, которые установлены и указаны в инструкции.
В-третьих, если после трех или четырех дней использования таких капель насморк не проходит, нужно обязательно обратиться к врачу, а пользование этим препаратом – прекратить. Скорее всего, вам будет необходимо целенаправленное лечение, которое поможет составить специалист.
В-четвертых, если насморк у вас аллергический, лучше всего использовать антигистаминные препараты, которые пропишет лечащий врач.
В-пятых, ни в коем случае нельзя использовать для лечения чужие капли или давать кому-либо свои – этим вы будете способствовать передаче вирусной инфекции.
Самое главное, не заниматься самолечением, особенно если механизм действия препарата вам не известен. Только врач – лор может прописать те или иные капли, после того, как изучит состояние слизистой вашего носа.
Источник
Как избавиться от зависимости от сосудосуживающих капель
решила поделиться опытом. я 5 лет не могла расстаться с нафтизином. поехала на море и морская вода меня спасла. о чудо. НО. через 2 года влетела в жутчайший риновирус, затяжной насморк и как итог заработала себе снова эту зависимость. еще два года страдала. забеременела. заставила себя не капать (нельзя при Б ведь) долго мучалась, но в итоге таки научилась заново дышать носом. через год снова насморк и снова зависимость. начиталась кучу всего. и вот как итог, что реально помогает без страданий научить нос нормально дышать без капель.
1. отучайте не сразу весь нос, а каждую ноздрю поочереди. Так реально легче. в одну ноздрю капайте (а лучше спреем, чтоб не перетекало во вторую ноздрю, а сразу попадало на слизистую), а вторую оставляйте без капель. а когда одна ноздря уже боль-менее задышит, принимайтесь за вторую.
2. уменьшайте дозу действующего вещества. я начинала капать детский називин (от 1-6 лет), потом переходила к Називину для новорожденных. можно просто потихоньку разбавлять капли во флакончике кипяченной водой.
3. переходите на сосудосуживающие средства среднего (клотримазол, например Отривин), а потом и короткого действия (фенилэфрин, например Виброцил).
4. Делайте зарядку. вы заставляете кровь двигаться интенсивнее, чем помогаете отхлынуть крови от отечной слизистой.
5. увлажняйте воздух, слизистой будет легче восстановиться.
6. капайте масло облепихи, оно заживляет слизистую, помогает ей быстрей очухаться и зажить.
надеюсь, мои советы кому-то помогут.
будьте здоровы и дышите свободно!
04 января в 02:09
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь. а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
04 января в 16:52
Ой,спасибо! Хорошие советы. У меня всегда практически при простуде жутчайший изнуряющий насморк.Мучает прямо меня
Могут ли сосудосуживающие капли в нос спровоцировать ТИА или инсульт?
Инна :
Здравствуйте. Влияет ли использование сосудосуживающих капель в нос на сосуды головного мозга? Могут ли они спровоцировать ишемическую атаку или инсульт?
Ответ врача:
Здравствуйте, Инна.
Сосудосуживающие капли используются при патологии верхних дыхательных путей, для снятия отека слизистой носа и уменьшения продукции воспалительного скромного секрета. Действие этих препаратов основано на местном сужении кровеносных сосудов слизистой оболочки носовых путей. Таким образом, они восстанавливают носовое дыхание, дренажную функцию пазух носа.
Сосудосуживающие капли являются обязательным компонентом терапии. Отрицательный побочный эффект данных каплей в том, что они всасываются в кровь. При неконтролируемом длительном их использовании может появиться влияние на всю сердечно-сосудистую систему. Проводилось несколько исследований неврологами, доказывающих сосудосуживающий эффект не только на сосуды слизистой носа, но и на сосуды головного мозга. Это может проявляться головными болями, повышением внутричерепного давления, головокружением, снижением концентрации внимания, утомляемостью и т.д.
К инсульту применение сосудосуживающих капель привести не может. Но если есть в наличии различные сопутствующие заболевания, отрицательно влияющие на кровоснабжение головного мозга, такие как, например, атеросклероз, гипертоническая болезнь, сахарный диабет и другие, то сосудосуживающие капли могут ухудшать симптоматику течения хронической ишемии мозга. Таким образом, заболевание может быстрее прогрессировать и вызывать осложнения в виде острых нарушений. Также, длительный прием таких каплей вызывает снижение или повышение артериального давления, моторики желудочно-кишечного тракта, учащенное сердцебиение. Отсюда следует, что необходимо выполнять рекомендации и назначения врача, бесконтрольно не принимать такие препараты.
Разрешается использовать капли в острый период, в течение 3-5 дней, строго по инструкции, соблюдая дозы и кратность применения, далее их действие ослабевает и лучше использовать промывание носа соляными растворами. Наиболее вредными сосудосуживающими каплями признаны: нафазолин (санорин), ксилометазолин (длянос, ксимелин, тизин ксило), оксиметазолин (називин, назол). Капли применяются только для снятия симптоматики и подготовки слизистой носа для лечения, поэтому необходима терапия основного заболевания.
Не болейте!
Мясников рассказал, как вылечить храп без дорогих лекарств! Здравствуйте! Я – доктор Мясников. Храп — смертельно опасное заболевание.
Доктор Бокерия: От скачков давления сосуды могут лопнуть . Не сбивайте давление, а очищайте.
Пот течет ручьем? Это признак заражения паразитами. Капните. Всего 10 капель убьет всех паразитов внутри и пот перестанет выступать.
Зависимость от сосудосуживающих капель!
1. Ковалло | 30.07., 21:52:47 [1008326565]
Я жила с називином год, сама не заметила как привыкла. Делать прокалывание или что там делают не захотела. Просто терпела жестко неделю, все заложило:нос, уши, дико болела голова. но через неделю стало лучше. Я, кстати, не люблю эти аквамарисы и прочие промывания, у меня от них ее больше нос закладывает. А попробуйте синупред, он есть в таблетках, а есть в каплях. Теперь если насморк я пью его и никаких сосудосужающих вообще.
2. Гость | 30.07., 22:06:37 [2569523400]
автор, сочувствую, тоже проблемы с носом
аквамарис тоже долго капать нельзя, он вызывает гипертрофию
3. Гость | 30.07., 22:13:07 [327153504]
Автор, здесь такие темы обсуждались, посмотрите в архиве
Спасибо за сочувствие! Я вот тоже заметила, как промою Аква Марисом так и залаживает еще больше, вот сегодня второй день стараюсь не капать, ночь вчерашняя была кошмарная, сегодня чуточку полегче. А еще очень помогает горячая ванна, хоть на пол часа нос сам дышит) и с каждой минутой понимаю, что смогу это прежить. Я вот не пойму,Синупред, именно сейчас поможет хоть немножко?
5. Гостья | 31.07., 07:18:44 [167537557]
я помню читала хорошую статью одного дяденьки как он за три месяца избавился от такого.Помню в яндексе набирала:отек от сосудосуживающих капель.Он там все подробно описывает,поищите.
А вообще попробуйте вообще отказаться от капель любых,помучаетесь три дня.если лучше не стало-к врачам,они делают прижигание слизистой и отрастает новая с новыми сосудами.если стало легче-терпите дальше и в конце концов задышите сами.
6. Слатуля | 31.07., 12:00:07 [4245972942]
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.
Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.
Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)
При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.
Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 — 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня года).
Источники: https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-47547, https://medinsult.ru/questions/vliyayut-li-sosudosuzhivayuschie-kapli-v-nos-na-sosudy-golovnogo-mozga.html, https://www.woman.ru/health/medley7/thread/4088240/
Комментариев пока нет!
Источник