После застолья сильно болит голова
Все любят праздники, но обычно после бурного застолья наступает мучительное утро. Сильно болит голова с похмелья, тошнит, рвёт, появляется сухость во рту и сильная жажда – все эти симптомы похмелья мешают человеку заниматься своими обычными делами. Сразу хочется выпить какое-нибудь чудо-средство, которое быстро избавит от неприятных симптомов. Но как правильно нужно избавляться от похмелья?
Причины головной боли
Прежде чем искать методы избавления от похмельного синдрома необходимо понять, почему с похмелья болит голова. Боль бывает настолько ярко выраженной, что человек не может переносить громкие звуки и яркий свет.
Основной причиной головной боли является такое вещество, как формальдегид. Оно образуется в печени после приёма спиртосодержащих напитков. Естественно, что чем больше человек выпил алкоголя, тем больше этого вещества образовалось. В результате появляется интоксикация организма, которая характеризуется нестерпимой головной болью и другими малоприятными симптомами.
Почему появляется головная боль?
Обезвоживание организма, повышение внутричерепного давления, некачественный алкоголь – все эти причины также могут вызвать головную боль и другие симптомы отравления.
При сильной интоксикации организма может появиться головокружение и общая слабость, в этом случае нужно срочно принимать меры, которые помогут очистить организм от токсических веществ.
Как избавиться от головной боли?
Что делать, если наутро болит голова и мучают другие симптомы похмелья? Приведём несколько проверенных советов, которые помогут снять похмельный синдром:
- Выведение токсинов. Клизма является эффективным средством очистки организма от токсических веществ. Конечно, эта процедура не из приятных, но зато очень действенная и безопасная. Если неприятные симптомы у человека появились через 3-4 часа после того, как он поел, то можно сделать промывание желудка. Также хорошо помогают избавиться от мучительных симптомов сорбенты, самым популярным является активированный уголь, но есть и другие таблетки такого же действия.
- Борьба с обезвоживанием. Нужно пить как можно больше жидкости, чтобы восстановить водно-солевой баланс в организме. Для этих целей рекомендуется употреблять минеральную воду, отвар шиповника (богат витамином С), квас, кефир или огуречный рассол. Можно принимать мочегонные средства, например: зелёный чай, отвар овса, арбуз. Таким образом, вывести токсические продукты из организма удастся гораздо быстрей.
- Нормализация нервной системы. Если после вышеописанных рекомендаций голова все ещё болит и похмелье не проходит, то можно принять препараты, которые восстанавливают нервную систему и улучшают мозговую деятельность, например: «Пантогам», «Мексидол», «Глицин».
- Аспирин. Если головная боль не проходит, то можно принять одну таблетку этого препарата. Но делать это нужно только после приёма пищи, в противном случае можно повредить слизистую оболочку желудка. Он противопоказан людям, страдающим заболеваниями желудка.
- Таблетки от похмелья. Существует большое количество препаратов, которые помогают бороться с симптомами похмельного синдрома. Благодаря им побороть интоксикацию можно гораздо быстрей. Популярность завоевали следующие препараты: «Алка-прим», «Алка-Зельтцер», «Антипохмелин», «Зорекс».
- Прохладный душ. Эта процедура поможет привести сосуды в тонус, снимет отеки, а также будет способствовать скорейшему выведению ядовитых продуктов из организма. Вода откроет поры на кожном покрове, смоет пот и улучшит кровообращение.
- Куриные яйца. Оказывается, в их составе содержится вещество N-ацетилцистеин, которое улучшает работу печени, а именно этот орган страдает больше всего из-за злоупотребления алкогольными напитками. В аптеке можно приобрести препарат с таким же названием, но если под рукой его не оказалось, то два жареных яйца исправят ситуацию и спасут от похмелья.
- Прогулка на свежем воздухе. Если идти в парк сложно, то можно открыть форточку и подышать свежим воздухом. Вентиляция лёгких ускорит обменные процессы и самочувствие улучшится. Если захочется спать, то нужно остаться дома и как следует выспаться, сон — лучшее лекарство.
Как нельзя снимать похмельный синдром?
Чего нельзя делать, чтобы снять похмельный синдром? Рассмотрим самые популярные заблуждения, которые не только не помогают облегчить симптомы похмелья, но и могут усугубить ситуацию:
- Клин клином вышибает. Очень популярный способ борьбы с похмельем – это алкоголь. Люди уверены, что если они отравились алкогольными напитками, то ещё одна рюмка водки или баночка пива исправит ситуацию. Действительно, после небольшой выпитой дозы алкоголя становится легче, но есть риск замкнуть круг. У многих людей лечение алкоголем постепенно переходит в новое застолье, а на следующее утро снова появляется похмелье.
- Горячая баня или ванна. При алкогольной интоксикации сердечно-сосудистая система работает на пределе, а если человек идёт в баню или принимает горячую ванну, то нагрузка на сердце только возрастает. А если у него имеются болезни сердечно-сосудистой системы, то все может закончиться летальным исходом.
- Кофе и крепкий чай. Нельзя пить эти напитки после бурного застолья, потому что кофе усиливает сердцебиение и после него появляется сухость во рту, а чай может вызвать брожение в желудке. Эти напитки лучше заменить минеральной водой.
Что предпринять до застолья?
Чтобы утром не болела голова и не мучили другие симптомы похмелья можно предпринять несколько несложных действий:
- В первую очередь рекомендуется определиться с напитком, который вы будете употреблять. Примерно за полчаса до застолья следует выпить одну чайную ложку выбранного напитка. Маленькая доза будет способствовать выработке ферментов в печени, а они помогут быстро справиться с токсическими веществами.
- Следующее правило знакомо многим, но некоторые предпочитают его игнорировать, делая хуже только себе. До и после употребления спиртных напитков нужно немного поесть. Однако закуску тоже нужно выбирать правильно, не подойдёт жирное мясо, торты и копчёные продукты. Лучше предпочесть гарнир с нежирной рыбой или постным мясом.
- Алкогольные напитки обязательно нужно запивать. Если во время застолья будет выпито адекватное количество жидкости, то симптомы похмелья будут менее выраженными. Например, каждый бокал вина следует запивать таким же количеством сока или воды. А если выпита рюмка водки или коньку, то её нужно запить двумя стаканами сока.
Если болит голова с похмелья – это означает, что человек выпил больше своей нормы.
Обычно если количество выпитого спиртного было адекватным, то утром не должно быть головной боли и тошноты. Именно поэтому не стоит злоупотреблять алкоголем, а особенно не следует пить разные напитки за один раз. Вышеописанные методы избавления от похмелья должны помочь.
Но если у человека появились следующие симптомы: головокружение, нарушение речи, онемение конечностей, общая слабость и симптомы похмелья, которые не проходят больше суток, то нужно обязательно обратиться к врачу, возможно, у него инсульт или другое опасное заболевание.
Источник
Семейное вечернее застолье. Шумная компания друзей. Романтический ужин на двоих. Что может быть прекрасней этих бесценных часов, когда еда, напитки и общение с людьми помогает нам расслабиться, отдохнуть и повысить настроение?
Но зачастую такие увеселения оборачиваются плохим самочувствием и неприятными ощущениями. Причем это может не зависеть от количества выпитого спиртного, поданных закусок и благотворной атмосферы. На следующее утро вы можете проснуться с сильнейшей головной болью, которая перечеркнет всю радость от встречи с дорогими людьми и от употребления понравившихся алкогольных напитков.
Как же быть в такой ситуации? Чем помочь себе или близкому человеку? Как облегчить страдания, если сильно болит голова с похмелья? Что делать в домашних условиях?
Что такое похмельный синдром
Вначале давайте разберемся, что такое похмельный синдром и как он проявляется. А затем обсудим, что делать, если сильно болит голова с похмелья.
Похмельный синдром – это небольшое алкогольное отравление, которое может сопровождаться тошнотой, мигренью, головокружением, отеками. Чем бывают вызваны такие неприятные симптомы?
Причины
Главной причиной болезненного похмелья является интоксикация организма. Этанол – действующее вещество спиртных напитков – выводит полезные и жизненно важные вещества и минералы из организма, такие как кальций, натрий, калий и магний, тем самым усиливая скопление вредных токсических соединений. Попадая в кровь, они раздражают и угнетают нервную систему, что приводит к тахикардии, скачкам артериального давления, дрожи в конечностях и головной боли.
Однако победить в борьбе с этими неприятными ощущениями вполне возможно. Давайте узнаем конкретно, что делать, когда болит голова с похмелья.
Поможет вода
Итак, похмелье. Болит голова и тошнит. Что делать, чтобы избавиться от неприятных симптомов? Прежде всего необходимо вывести из организма токсины и другие вредные вещества. Для этого следует пить много жидкости. Что подойдет для утоления жажды?
В первую очередь это, конечно же, вода (обычная или минеральная — не важно): она пойдет на пользу всему организму, очистит кровь и сосуды от ядовитых соединений. Пить необходимо постепенно, маленькими глотками.
Другие варианты
Также можно попробовать выпить чай без сахара, квас, огуречный рассол, кефир или отвар шиповника.
Приступать к еде нужно только через несколько часов после пробуждения, когда наладится работа пищеварительных органов. Блюда должны быть легкими и в то же время сытными: вареное нежирное мясо, жидкий суп, вареные куриные яйца.
Что еще можно сделать
Есть ли другие варианты решения проблемы? Что делать, когда голова болит с похмелья? Конечно, помочь страждущему можно. И первый спососб – это освежающий душ сразу же после пробуждения.
Прохладный душ взбодрит весь организм, улучшит кровообращение, снимет отеки, очистит кожу от пота и откроет поры.
Также после принятия душа можно выйти на небольшую прогулку. Свежий воздух обогатит кровь озоном и другими полезными веществами, а также наполнит легкие кислородом, что ускорит обмен веществ и улучшит другие важные процессы внутри организма.
Если же вам тяжело выйти на улицу, то для достижения необходимого эффекта можно в комнате открыть форточку или окно.
Однако даже после таких мер самочувствие все равно может не улучшиться, а болезненные симптомы только обострятся. В таком случае возникают вполне обоснованные вопросы: «Если болит голова после алкоголя, что делать? Какую таблетку выпить?»
Обычная медикаментозная помощь
В последние годы появилось множество медикаментозных средств, которые предлагаются для улучшения самочувствия при похмельном синдроме. Однако не спешите в аптеку за новомодными пилюлями. Возможно, вам подойдет обычный аспирин.
Ацетилсалициловая кислота – это хорошее противовоспалительное средство, которое необходимо применять в дозировке 500 мг на 35 кг массы тела. Важно помнить, что аспирин противопоказан людям, страдающим от язвы желудка.
Также, как вариант, можно принять таблетку «Цитрамона». Данный препарат разжижает кровь, а также выступает как эффективное болеутоляющее, жаропонижающее и противовоспалительное.
Еще одним фармакологическим средством против алкогольного отравления может служить «Анальгин», который полностью или частично купирует болевые ощущения и обладает противовоспалительными свойствами.
Специальные препараты
Как уже говорилось выше, существуют и специальные препараты, которые можно употреблять, когда болит голова с похмелья. Что делать и что выбрать – решать только вам.
Ниже следует краткий перечень доступных медикаментозных препаратов от похмелья:
- «Алка Зельтцер». В его состав входит уже упомянутый аспирин, а также натрия гидрокарбонат, который снизит раздражение слизистой желудка, и лимонная кислота, которая ускорит процесс абсорбции шипучей таблетки. Благодаря этому благотворное действие препарата начнется уже спустя пять-шесть минут после приема.
- «Зорекс». Действующие компоненты данного лекарства – унитол и пантотенат кальция – выведут все токсические вещества из организма. Однако следует помнить, что это средство является препаратом для длительного использования, поэтому не ожидайте от него мгновенного эффекта.
- «Лимонтар». Средство, в состав которого входят лимонная и янтарная кислоты. Данные составляющие реанимируют клеточные процессы и восстановят энергетический баланс.
- «Зеналк». Биологически активная добавка. Она поможет купировать процесс преобразования этила, а также воспрепятствует скоплению в печени токсических веществ.
- Активированный уголь. Выводит токсины и вредные микроэлементы, нормализует работу ЖКТ.
Данные препараты можно принимать не только как лечебные, но и как профилактические средства. В инструкциях можно найти конкретные разъяснения по их эффективному и правильному применению.
Как видим, существует множество различных рекомендаций по решению вопроса: «Если болит голова после алкоголя, что делать?» Всегда важно не забывать об этих советах.
А сейчас давайте упомянем еще об одном методе ликвидации похмельного синдрома – народном.
Народная медицина при алкогольном отравлении
Прежде чем таблетку, можно попробовать снять похмелье народными способами. В этом вам помогут мед и зеленый чай.
В состав меда входят фруктоза, калий и магний — они улучшат обменный процесс, взбодрят и придут сил, наладят работу мозга. Несколько чайных ложек меда можно съесть натощак или после легкого завтрака.
Зеленый чай, богатый антиоксидантами, выведет алкогольные токсины и придаст бодрости и свежести всему организму. Пару стаканов такого чая в течение дня – и вы будете чувствовать себя значительно лучше.
Также при похмельном синдроме можно попробовать сделать отвары из мяты, ромашки, расторопши или розмарина. Допускается также выпить стакан свежего молока, которое поможет нейтрализовать алкогольные частицы.
Чего делать категорически нельзя
Мы детально обсудили, как поступать, когда голова болит с похмелья, что делать и чем помочь человеку. А сейчас давайте поговорим о том, чего делать нельзя.
Запрещается принимать горячую ванную, так как высокая температура воды только ухудшит работу сердца и сосудов. Это же касается и выпитой при похмельном синдроме чашечки кофе.
Также категорически возбраняется пить алкоголь, следуя народной пословице «клин клином вышибают». В данном случае спиртные напитки исправят ситуацию лишь временно. На следующее утро вы вновь почувствуете головную боль, тошноту и дрожь в конечностях, что может привести к замкнутому кругу и начальной стадии алкоголизма.
Еще не рекомендуется принимать такие медикаментозные препараты, которые оказывают нагрузку на и без того перегруженную печень. Это могут быть таблетки на основе парацетамола, ибупрофена и другие. Хотя данные лекарственные средства и способны снять симптомы похмелья, они отрицательно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта, что недопустимо при алкогольном отравлении.
Что ж, мы уже вполне разобрались в теме и в случае необходимости сможем помочь человеку, ведь уже знаем, как быть, если болит голова с похмелья. А что делать, чтобы этого избежать? Как известно, любую болезнь проще предупредить, нежели лечить.
Советы перед застольем
Чтобы избежать или снизить похмельный синдром, важно следовать простым рекомендациям еще во время застолья и употребления спиртных напитков. Тогда утром вы не будете жаловаться, что у вас очень болит голова с похмелья.
Что делать и что предпринять заранее? Ответ на этот вопрос очень прост.
Первое – важно не злоупотреблять спиртными напитками и пить так, чтобы не терять над собой контроль. Также очень важно не смешивать спиртное (например, пиво с водкой). Эта истина стара как мир, и тем не менее о ней постоянно забывают в разгар гулянки.
А вот очень интересная рекомендация: за полчаса-час до застолья выпейте чайную ложку алкоголя, который вы вскоре будете употреблять. Это поможет печени и всему организму выработать необходимые ферменты и защитные реакции на токсические вещества данного спиртного напитка. Однако этот совет эффективен только тогда, когда вы точно знаете, какой конкретно вид горячительного будет на столе.
Также важно помнить, что натуральные сухие вина редко оставляют после себя негативные ощущения, тогда как шампанское, виски и коньяк провоцируют болезненный похмельный синдром.
Следующее правило – закусывать до и после рюмки/бокала. Это очень важно, так как пища поможет нейтрализовать вредные спиртовые вещества. Однако для качественной закуски подойдут не все блюда. Полезно избегать жирного мяса, сладостей и копченостей. Лучше всего сосредоточиться на нежирной рыбе, постном мясе или гарнире.
Чем еще предупредить похмельный синдром? И как быть в ситуации, если после похмелья болит голова? Что делать, дабы избежать этого?
Умеренность в спиртном
Есть еще один действенный совет: спиртные напитки важно сразу же запивать. Например, бокал вина можно запить равноценным количеством сока или воды. А вот рюмку водки или коньяка необходимо запить целым стаканом сока или другого напитка. Чем больше будет выпито нейтральной жидкости – тем меньше будут выражены симптомы похмелья.
Таким образом, скорее всего, вы понимаете, что на вопрос: ”Если голова болит с похмелья, что делать?” ответом будет следующее утверждение: “Надо выпить как можно меньше спиртного”.
Да, когда количество «принятого на грудь» адекватно, когда человек может трезво рассуждать, когда он понимает происходящее — тогда на следующий день его не посетит похмельный синдром, тогда он сможет встать с утра бодрым и здоровым и с приятными воспоминаниями о семейном застолье или дружеской вечеринке. А это, согласитесь, немаловажно.
Источник
Цефалгия после злоупотребления спиртными напитками встречается у всех, поэтому люди задаются вопросом, что принять для быстрого облегчения. Только характер и сила боли зависят от индивидуальных особенностей человека и градуса алкоголя.
Избавиться от неприятных ощущений получается при помощи лекарственных препаратов или народной медицины.
Похмельный синдром
Похмельный синдром — это не только жуткая боль. Это совокупность симптомов интоксикации, ухудшающих состояние:
- тошнит;
- кружится голова;
- слабость;
- разбитое состояние;
- трясет все тело.
Поэтому утром возникает вопрос, как избавиться от похмельного синдрома быстро.
Причины головной боли
Болит голова с похмелья из-за интоксикации, когда в организме много токсинов и ядов от выпитого. Наибольшая концентрация их в печени и почках, из-за нехватки воды вывести продукты алкоголя им достаточно сложно.
Также сгущается кровь и затрудняется её движение по организму. От этого клеткам головного мозга не хватает кислорода, и от гипоксии они начинают отмирать. Часто жалуются на то, что болит шея с похмелья. Это зависит от неправильной позы во время сна.
Как избавиться от похмельной головной боли в домашних условиях
Вылечить голову сразу практически невозможно. Лечение не должно подразумевать только на лекарство от головной боли. Чтобы вернуть все процессы в норму, необходимо сделать ряд обязательных действий.
Выводим токсины
Яды ацетилсалициловой кислоты опасны для организма и их длительное пребывание в органах вызывает необратимые последствия. Поэтому нужно знать, что делать в этом случае:
- Необходимо пить больше жидкости.
- Чтобы ускорить процесс выведения токсинов, примите мочегонные таблетки или травы, только в этом случае не забывайте о восполнении выведенной воды.
Восстанавливаем водно-солевой баланс
Вместе с жидкостью из организма выводятся соли, особенно магний и калий, необходимые для сердечнососудистой системы. Поэтому возникает желание выпить с похмелья рассол, лучше всего капустный. Также подойдут растворы из аптеки: регидрон, лактасол, ионостерил.
Налаживание работу нервной системы
Бороться с плохим состоянием нужно разнопланово, то есть лечить все пораженные органы. Нервная система поддается полному и качественному восстановлению медленнее:
- Глицин по одной таблетке 5 раз в день повышает работоспособность мозга и уменьшает токсическое действие спиртного.
- Препараты, содержащие гинко билоба, улучшают кровообращение, налаживают связи между клетками головного мозга, повышают умственную способность.
Ледяной компресс
Что делать, если нет возможности выпить обезболивающие, а боли после похмелья не уходят:
- Холодный компресс на виски поможет, если сильно болит голова. Смочите полотенце студеной водой и приложите на лоб, виски или на глаза, при этом максимально расслабьтесь и полежите.
- Для лучшего эффекта капните несколько капель эфирных масел на ткань: мята или ментол расслабят и успокоят.
Контрастный душ
Выпить таблетку от боли при похмелье недостаточно для ее снятия и восстановления нормального состояния. Хорошо разогнать кровеносную систему и ускорить процесс выведения токсинов поможет контрастный душ. Постепенное изменение температуры от теплой до холодной и наоборот заставляет сужаться и расширяться сосуды.
Теплая ванна с маслами
Разбитое состояние в домашних условиях уйдет после теплой ванны с эфирными маслами. Масло мяты, жасмина, сандала и хвойных расслабляет и успокаивает нервную систему.
Лавандовое масло способствует понижению давления и снятию стресса. Хорошо тонизируют масла грейпфрута, розмарина, лимона и вербены.
Может похмелиться пивом?
Выпить от головы с утра новую дозу алкоголя не рекомендуется, так как эта мера носит кратковременный характер. Это приносит в организм новую дозу токсических веществ.
Самым лучшим вариантом выступает опохмеление натуральным безалкогольным пивом, способствующим уменьшению отеков и болевого синдрома.
Как снять цефалгию народными средствами?
Не многие прибегают к помощи медикаментов, предпочитают проверенные народные методы. Любой скажет, как вылечить цефалгию — нужно дать время на восстановление организму.
Однако помочь может:
- Напиток, состоящий из кефира и минералки в соотношении 1:1. Это также восстановит водно-солевой баланс.
- Чай с имбирем каждые 2 часа заряжает организм полезными микроэлементами для восстановления иммунитета.
- Если сильно болят виски, возьмите кусочки лимона и потрите ими их.
- Растворить в стакане с минеральной водой половину чайной ложки лимонной кислоты и ложку сахара.
Какую таблетку выпить при алкогольном отравлении?
Лекарство от головной боли похмельного синдрома должно быть щадящим для печени и почек — тех органов, где концентрация токсинов высокая. Неправильно подобранные препараты только ухудшают их состояние. Поэтому в аптечке должны быть разные виды средств от боли на все случаи и причины.
Янтарная кислота
Янтарная кислота — это продукт переработки натурального янтаря. Она содержится в ягодах, репе, люцерне, кефире, простокваше и пивных дрожжах. Оказывает оздоровительный эффект на все тело и защищает от воздействия неблагоприятной окружающей среды, способствует выработке энергии.
Эффективна при злоупотреблении спиртными, поскольку оказывает общеукрепляющий и восстановительный эффект.
«Алка-прим»
Алка-прим – это комплексное средство от головной боли. Оказывает жаропонижающее, обезболивающее и противовоспалительное действие. Препарат способен убрать боль уже после 30 минут и сохраняться в течение 6 часов.
«Антипохмелин»
Это биологически активная добавка, которая облегчает симптомы цефалгии из-за отравления алкоголем. Необходимо пить Антипохмелин до и после застолья, чтобы затормозить распад этанола на токсины.
Употребление таблеток «до» продляет эффект опьянения, что сокращает потребляемую дозу спирта. Это лучший вариант, чем снять потом симптомы.
Настойка элеутерококка
Настойка широко применяется для лечения сердечнососудистых заболеваний, она производит тонизирующий эффект. Принимать во время похмелья нужно по 20-40 капель 1 раз в день (не перед сном). Лечить головную боль настойкой невозможно, необходима комплексная терапия.
«Зорекс»
Зорекс действует как дезинтоксикационное средство. Он нейтрализует продукты распада спирта, после чего они выводятся с мочой из организма. Принимать по 1-2 капсулы в сутки 3-7 дней до полного прекращения симптомов интоксикации.
Алка-Зельтцер
Алка-Зельтцер — это таблетки от похмелья комбинированного действия. Препарат обезболивает, расширяет сосуды, и нейтрализуют соляную кислоту. Для улучшения действия принимают еще до застолья.
Ацетилсалициловая кислота
Данное лекарственное средство входит в состав комбинированных препаратов против похмелья, поскольку оно оказывает анальгирующее и жаропонижающее воздействие за счет понижения внутричерепного давления. С осторожностью применять при заболеваниях печени.
Цитрамон
На вопрос, какую таблетку выпить после пьянки для снижения боли, люди отвечают — цитрамон, поскольку он популярен. Однако препарат оказывает токсическое воздействие на организм. Если присутствуют заболевания ЖКТ, то лучше употреблять менее опасные средства.
Активированный уголь
Уголь поглощает вредные вещества и не дает им всасываться слизистыми ЖКТ. Это мощный энтеросорбент, поскольку сорбирует лекарственные средства, алкогольные напитки и даже наркотики. Принимают 2-3 таблетки до застолья и после.
Что нельзя делать?
| Нельзя есть насильно | Это вызовет тошноту или рвоту |
| Нельзя бороться с тошнотой | После лишнего алкоголя организм сам пытается вывести лишний яд, поэтому важно промывать желудок до тех пор, пока не пройдет сам. |
| Нельзя принимать аспирин, парацетамол или спазмалгон | Препараты плохо влияют на организм с алкоголем, продукты его распада и эти лекарства очень сильно нагружают печень |
Советы и рекомендации до застолья
Только после праздника во время тяжёлого состояния приходит мысль, что лучше предотвратить отравление, чем затем побороть неприятные симптомы. Поэтому помните, что выпить еще до начала застолья:
- За 2 дня до предполагаемого застолья кушать продукты, в составе которых присутствует йод (морепродукты) — они с задержкой стимулируют выработку гормонов щитовидки, а к времени их высокой концентрации в крови, ускоряют окисление получаемой дозы алкоголя.
- С утра перед праздником очистить кишечник, принять витамин В6 – данный препарат повышает уровень ферментативной активности печени. В результате обезвреживается большая часть алкоголя.
- За пару часов до праздника принять дозу «для разгона» — это активизирует в организме ферменты, которые окисляют алкоголь, поэтому ударная доза будет воспринята должным образом, что ускорит его усвоение.
- Принять энтеросорбент.
- Не пить на голодный желудок.
- За час до выпивки принять янтарную кислоту или препараты её содержащие.
- Запивать или заедать каждую рюмку или бокал.
При возможности не употребляйте алкоголь
Злоупотребление и алкоголизм наносят вред организму. Токсины с трудом выводятся и отравляют жизненно важные органы. Негативно влияют спиртосодержащие напитки на печень и почки, где концентрация ядов скапливается большая, а клетки мозга отмирают из-за недостаточного снабжения кислородом.
Если вы ловите себя на мысли: «Сильно болею даже от небольшого градуса», то необходимо выяснить у врача вероятность непереносимости спирта.
Визитов:
7 423
Источник
