Последний месяц беременности болит голова
Счастье материнства порой может несколько омрачаться серьезными головными болями. Мигрень – довольно распространенное заболевание у женщин, ждущих малыша. Интересный факт – головные боли могут возникать даже в том случае, если вы до беременности никогда этого не испытывали.
Почему болит голова при беременности
В зависимости от того, какой характер носит головная боль, когда, в каких ситуациях, на каких сроках и по каким причинам она возникает, состояние, когда болит голова, можно оценивать по-разному и, соответственно, действовать тоже нужно будет неодинаково.
Одной из причин возникновения сильной или регулярной головной боли в период беременности может быть проявление заболеваний головного мозга или других болезней – сосудистой дистонии, гипертонии, инфекционных и обменных заболеваний.
Во время беременности организм женщины постоянно изменяется, функционально перестраиваются множество его систем. Главный фактор возникновения головной боли – изменения сосудистой реактивности. Дело в том, что объем крови намного увеличивается, повышается венозное давление. Все эти перемены сказываются на нервной системе женщины, что и приводит к возникновению периодических головных болей.
Существуют разные типы головных болей, но самая распространенная из них — боль напряжения или мигрень. Именно ее чувствует большинство беременных женщин. Следует знать, что такая боль никакого влияния на течение беременности и развитие плода не оказывает, поэтому лишний раз волноваться не стоит.
В первые три месяца беременности головную боль могут вызывать гормоны, которые интенсивно накапливаются в организме будущей матери. На последнем же этапе вынашивания ребенка боль в голове может появляться из-за переживания по поводу сильного увеличения веса.
Хотя не все следует списывать на нервы или гормоны. Иногда головная боль возникает из-за сильного напряжения мышц шеи. Это происходит при длительной работе в неудобном положении.
Спровоцировать головную боль может и пониженное давление (особенно в первом триместре беременности), а также гипертония – повышенное артериальное давление, что несколько хуже, поскольку говорит о возможности патологии плода.
Причинами возникновения головной боли у беременных женщин могут быть и самые обычные вещи: употребление холодной пищи, повышенное потребление кофеина, бессонница, аллергия.
Болит голова во время беременности: что делать
Если головная боль в период вынашивания ребенка возникает постоянно (то есть очень часто) и буквально отравляет вашу жизнь, то вам непременно следует обратиться к врачу для выяснения причины недомогания и назначения адекватной безопасной терапии. Нельзя заниматься самолечением и в случаях, если головная боль носит приступообразный характер, очень сильная или интенсивная. Особенно, если она возникает на фоне, скажем, обострения гайморита или другого заболевания, сопровождается дополнительными симптомами (к примеру, тошнотой, рвотой).
Впрочем, прибегать к болеутоляющим препаратам нельзя в любом случае, даже если причиной головной боли окажется такое «обычное» и проходящее явление, как перепад давления в атмосфере. Любые свои действия относительно приема лекарственных средств вы должны согласовывать с врачом, чтобы не навредить малышу.
Тем не менее, существует несколько простых, доступных, безопасных и эффективных методов, которые способны помочь если не предотвратить или снять болевой приступ, то хотя бы уменьшить интенсивность головных болей и улучшить собственное самочувствие. Попробуйте применить эти советы на практике:
- если причина возникновения головной боли – стресс, то постарайтесь больше отдыхать, ограничить общение с теми людьми, которые могут вызвать стрессовую ситуацию;
- чтобы уменьшить боль, используйте компрессы (теплый или холодный компресс прикладывайте ко лбу или к шее и уже через некоторое время ваше состояние значительно улучшится);
- принимайте как можно чаще душ (лучше всего для этой процедуры использовать холодную воду, а если нет возможности увлажнить все тело, то обрызгайте холодной водой хотя бы лицо);
- хорошо помогает от головной боли массаж тела, сделанный специалистом; уменьшить напряжение поможет интенсивный массаж шеи, плечевого пояса и спинных мышц;
- иногда при головной боли помогает простое употребление пищи или питья – не забывайте хорошо питаться и пить как можно больше жидкости, что совершенно необходимо для организма.
Ну и, конечно же, прогулки на свежем воздухе и здоровый полноценный сон никто не отменял.
Пусть у вас ничего не болит!
Специально для beremennost.net — Марьяна Сурма
Источник
Боли на 9 месяце беременности
Боли на 9 месяце беременности могут быть вызваны как действием разросшейся матки, так и болезнями, обострившимися в результате беременности.
Боли на 9 месяце беременности – это нередкое явление. Когда плод опускается в полость таза, у женщины может появиться резкая боль в пояснице. Покалывание в области шейки матки – тоже неприятное явление, сопровождающее 9 месяц беременности.
Боли на 9 месяце беременности
На 9 месяце беременности женщину могут беспокоить спазмы ног и рук, скованность и напряженность во всем теле. Из-за смещения центра тяжести (в результате изменения) и выросшего большого живота, женщина вынуждена сильно прогибать спину, из-за чего на позвоночник приходится очень большая нагрузка. Кроме того, боли у беременной могут быть проявлениями болезней, начавшихся еще до беременности: сколиоза или остеохондроза. Для профилактики таких болей нужно постоянно носить бандаж и спать на ортопедическом матрасе, носить удобную ортопедическую обувь.
9 месяц беременности – это еще и боли в области таза, так как плод опускается туда за 1-2 недели до родов. Появляются судороги мышц рук и ног из-за того, что в организме женщины не хватает кальция. У некоторых женщин может развиться варикозное расширение вен. Головные боли и бессонница, боли в желудке и в грудном отделе также сопровождают беременность на последнем месяце.
Кроме болей, непосредственно связанных с влиянием плода, у матери могут обостриться мочекаменная болезнь или болезнь почек. Поэтому очень важно в случае, если беременную беспокоят постоянные боли в каком-либо органе, рассказать об этом врачу, пройти обследование узи и сдать все необходимые анализы, ведь под угрозой в случае болезни матери не только ее здоровье, но и жизнь ребенка.
Боли на 9 месяце беременности непрекращающиеся боли в области крестца, сопровождающиеся болями внизу живота и учащенным мочеиспусканием, могут служить симптомом преждевременных родов. В случае если боли – схваткообразные, следует немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.
Головная боль при беременности
Во время беременности большинство женщин сталкиваются с таким неприятным ощущением, как головная боль. Возникать недуг может по разным причинам в любое время суток. В каждой причине нужно разбираться. Не все из них дают повод для серьезного беспокойства. Достаточно часто головная боль связана с реакцией организма на новое физиологическое состояние.
Наиболее частыми причинами головной боли являются:
Изменение уровня гормонов
В первый триместр беременности значительное воздействие на деятельность нервной системы оказывает изменение количества гормонов и их качественного состава. В этот период адаптации головные боли могут возникать ежедневно.
Снижение артериального давления
Во течение беременности наблюдается преобладание гормона прогестерона над другими гормонами. Он способен вызывать расслабляющее воздействие не только на клетки мышц во всем организме, но и на стенки сосудов. В результате сосуды расширяются, и происходит падение давления. При этом головной мозг испытывает дефицит кислорода, что влечет за собой в большинстве случаев появление головной боли.
Повышение артериального давления
В третьем триместре в организме наблюдается повышение объема циркулирующей крови, что может спровоцировать повышение давление у склонных к гипертензии женщин. Также могут приводить к данным показателям заболевания почек.
Гестоз
Повышенное артериальное давление может приводить к гестозу. Характеризуется генерализованный спазм сосудов отечностью и появлению в моче белка. Кровообращение из-за спазма сосудов дестабилизируется, что вызывает сильные головные боли. Некоторые случаи сопровождаются появлению перед глазами мушек. В особо тяжелых состояниях может наблюдаться потеря сознания. Такие симптомы требуют незамедлительной госпитализации и лечения.
Значительное увеличение веса
Ожирение ведет к повышению давления, что обуславливает головную боль.
Неправильное питание
Недостаток питательных веществ, особенно глюкозы, может стать причиной головных болей. Питаться беременным желательно чаще и небольшими порциями, во избежание голодных головных болей.
Заболевания
Во время беременности могут обостряться многие хронические заболевания. Некоторые из них могут стать причиной болевых ощущений. Многие новые заболевания, особенно инфекционные, сопровождаются интенсивной головной болью. Это требует срочного лечения.
Также в период беременности головные боли могут быть вызваны стрессовыми факторами, умственным перенапряжением, большой нагрузкой на глаза (например, работа за компьютером), изменением погоды. Если головная боль часто беспокоит женщину, то следует сообщить об этом врачу для дальнейшего конструктивного решения данной проблемы.
Герасимова Мария, специально для сайта 9 месяцев счастья .
, 9 месяцев счастья. Все права защищены. Любое использование материалов сайта #8220;9 месяцев счастья#8221; без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!
Головная боль при беременности
Автор: Оксана Литвинова
Существует множество факторов возникновения головных болей при беременности. Одним из самых распространенных является мигрень. Это заболевание неврологической природы, вызванное изменением тонуса сосудов, вследствие которого головная боль имеет сильный, затяжной, повторяющийся характер и сопровождается тошнотой. рвотой. а также нарушением зрения.
Иногда, женщины страдающие мигренями, отмечают, что во втором и третьем триместре беременности приступы проходят намного легче. Это объясняется колебанием гормонального фона.
Причины, из-за которых может возникнуть приступ головной боли, разнообразны:
Это может быть голод, либо употребление некоторых продуктов, к примеру, сыра, шоколада или цитрусовых, а также часто употребление консервантов, жаренного и жирного.
Изменение погодных условий, особенно у метеозависимых женщин.
Различные резкие запахи и внезапные световые и шумовые раздражители могут спровоцировать головную боль.
Усталость, излишняя физическая нагрузка, эмоциональное перенапряжение.
Головная боль появляется как при недосыпании, так и при слишком большом количестве сна.
Часто головная боль при беременности возникает при понижении давления на небольших сроках и во время раннего токсикоза.
Также причиной может быть повышенное давление, то есть гипертония. Иногда это свидетельствует об одной из серьезнейших патологий беременности – гестозе, чаще всего сопровождающимся появлением отеков и белка в анализах мочи.
Головные боли напряжения – еще одна этиология болей при беременности. Боль в этом случае похожа на сдавливающий голову обруч и чаще всего бывает связана с перенапряжением и стрессами.
Стоит отметить, что из-за длительного нахождения в неудобном положении и перенапряжении мышц шеи и плечевого пояса, может появиться головная боль, начинающаяся с затылка.
Такие заболевания как: остеохондроз. вегетососудистая дистония тоже сопровождаются головными болями.
Но это не все причины головной боли при беременности. Этот симптом может сопровождать и такие серьезные болезни, как глаукома, менингит, кровоизлияние в головной мозг, синусит. Обычно, головные боли при этом имеют затяжной характер и сопровождаются различными другими признаками, которые характерны заболеванию. Если интенсивная, длительная боль возникла впервые — обязательно посетите врача.
Болит голова при беременности, что делать?
Купировать боль лекарствами беременным нужно с большой осторожностью, так как многие препараты имеют негативное воздействие на развитие дальнейшей беременности и плода. Прежде всего, необходимо выяснить причину головных болей.
Нередко боль может пройти после недолгого сна или отдыха в проветренной темной комнате. Также хорошо помогает массаж и расслабление. Можно применить компресс со льдом, приложенный к вискам или лбу, либо вымыть голову теплой водой.
Еще один выход в борьбе с головной болью — это прогулка на свежем воздухе.
Отвары мяты, шиповника, мелиссы и ромашки известны своими болеутоляющими свойствами. При пониженном давлении хорошо помогает сладкий чай.
При выяснении специфической причины головной боли комплексная терапия назначается врачом. Так при мигрени существуют лекарства, применения во время беременности и дозировка которых, рассчитывается строго под врачебным контролем.
Соблюдение режима, правильно составленный рацион. хорошее настроение и больше свежего воздуха – вот основные рекомендации для профилактики головных болей при беременности.
Поделиться c друзьями:
Источники: https://www.webkarapuz.ru/article/boli-na-9-mesyatse-beremennosti, https://9-mesyacev-schastya.ru/golovnaya-bol-pri-beremennosti/, https://www.moymalish.com/beremennost/golovnaya-bol-pri-beremennosti
Комментариев пока нет!
Источник
Головная боль при беременности — распространенное недомогание, сопровождающее большинство будущих матерей. Из нашей статьи вы узнаете как избавиться от мигрени, какие лекарства можно принимать в 1, 2 и 3 триместрах.
Причины головной боли при беременности
Согласно статистике, с головной болью (цефалгией) сталкивается каждая 5 беременная. Такое состояние чаще всего проявляется в первые 3 месяца вынашивания малыша, но порой проявляется и на поздних сроках. На возникновение недомогания существует множество причин, давайте вместе с ними разберемся.
Основными причинами головной боли при беременности являются:
- Гормональные изменения — такое состояние вполне естественно, ведь ваш организм развивается таким образом, чтобы суметь выносить на протяжении 9 месяцев ребенка. К тому же, повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на тонус сосудов, вызывая их спазм.
- Внезапное повышение или понижение кровяного давления во время магнитных бурь или затяжной облачности перед дождем;
- переутомление;
- эмоциональное истощение;
- сильный стресс;
- голод;
- духота;
- жажда;
- нахождение в плохо проветриваемом помещении;
- нарушение сна (бессонница или сон дольше 10 часов);
- неправильная осанка (обычно это характерно для 3 триместра).
Даже некоторые продукты питания могут стать причиной головной боли. К примеру, съеденная шоколадка или не выпитый крепкий чай могут спровоцировать мигрень.
К другим причинам появления недомогания можно отнести наличие вегето-сосудистой дистонии, проблем с шейными позвонками, простудных болезней и зубной боли.
Симптомы и лечение головной боли при беременности
Цефалгия имеет различную классификацию. Ниже мы расскажем о том, что делать, если болит голова при беременности.
Боли напряжения присущи тупые и монотонные болезненные ощущения. При этом создается ощущение, как будто голова стянута эластичным бинтом. Часто при таком виде недомогания женщины жалуются на дискомфорт от шеи к затылку, вискам и области глаз. Во время пальпации нащупываются болевые точки в районе шеи и затылка. Вероятно тошнота, рвоты нет. Как правило, длительность таких ощущений составляет от получаса до полутора часов.
Появляется боль напряжения при умственной или физической усталости, нервном истощении, стрессах. Лечение такого вида цефалгии заключается в устранении симптоматики с помощью таких средств:
- Глицин — препарат, снижающий психоэмоциональное напряжение и признаки ВСД, улучшает настроение, умственную работоспособность и сон. Глицин полезно принимать для профилактики частых головных болей из-за нестабильной нервной системы.
- Валерьяна — назначают в случае перевозбуждения нервной системы и нарушениях сна до 4 таблеток за 1 раз.
- Пластырь-компресс «Extraplast» — в его составе присутствует масло лаванды, эвкалипта, ментола и касторовое. Все эти вещества не проникают в кровеносную систему человека, поэтому они безопасны для плода. Охлаждающий пластырь следует наклеить на сухую кожу лба или заднюю часть шеи таким образом, чтобы он не соприкасался с волосами. Каждый пластырь рассчитан только на разовое использование. Держать его на теле нельзя дольше 6 часов.
Характерной чертой мигрени являются продолжительные пульсирующие боли в одной половине головы и распространяющиеся на глаза. Как правило, продолжительность такой симптоматики составляет от 4 часов до нескольких дней.
В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой. Перед приступом вы можете заметить ухудшение зрения, зрительные или слуховые галлюцинации, вкусовые изменения. Любая физическая активность лишь усиливает признаки недомогания.
Мигрень возникает в результате раздражения нервных узлов и сплетений в районе головы и шеи. Такое состояние провоцируют заболевания шейного отдела, сосудов головного мозга, придаточных носовых пазух.
Во втором и третьем триместрах для снятия дискомфорта можно принять несколько таблеток Парацетамола. Несмотря на то, что экспериментальные исследования не подтвердили негативного воздействия Парацетамола на формирование плода, все же в первом триместре его не рекомендуется принимать. Лучше вместо таблетированной формы использовать суппозитории, так как они содержат меньшую дозировку активного вещества, и разрешены деткам с 3 месяцев. Также справиться с легкой формой мигрени помогут несколько таблеток Валерианы.
Характерной чертой сосудистой головной боли является пульсирующая боль в затылочной, теменной, височной и других областях головы. Чаще всего такое недомогание возникает при гипертонии и гипотонии, ВСД и иных патологиях сердечно-сосудистой системы.
Отличительной чертой гипертонии является сужение и спазмы сосудов головного мозга, вследствие чего образуется цефалгия. Во время гипертонического криза к перечисленным признакам могут добавиться ощущение тяжести в голове, нарастающая общая слабость и посинение губ. Возникновение сосудистых спазмов в головном мозге нередко сопровождается тошнотой и шумом в ушах.
Как избавиться от дискомфорта? Используйте холодный компресс на лоб или заднюю часть шеи, он сужает кровеносные сосуды, что полезно при гипертонии.
При гипотонии рекомендуется использовать горячий компресс, так как он расширяет кровеносные сосуды и улучшает состояние при пониженном кровяном давлении. Если вы склонны к гипотонии, старайтесь вести правильный образ жизни, не переедать и хорошенько высыпаться. Во время приступов криза вам лучше всего полежать 40 минут с согревающим компрессом на лбу. Или выпейте немного кофе.
Полезно регулярно использовать контрастный душ, так как он не только благотворно влияет на кожу, но и нормализует артериальное давление.
Диета от головных болей во время беременности
При частых и сильных мигренях при беременности необходимо пересмотреть свой рацион. Нередко возникновение головных болей связано с неправильным и несбалансированным питанием, употреблением таких продуктов:
- бананы;
- цитрусы;
- блюда китайской кухни;
- куриная, свиная и говяжья печень;
- авокадо;
- плавленые сырки.
Мигрень может развиться в результате соблюдения строгих диет, лечебного или очищающего голодания. Помните, во время беременности нужно правильно питаться, чтобы не было проблем со здоровьем плода и вашего.
Поддерживать свой вес в норме поможет правильное питание и употребление низкокалорийных продуктов. Ешьте побольше свежих фруктов для обогащения организма полезными витаминами и микроэлементами. При ощущении голода выпейте кефир или йогурт.
Уменьшают тонус сосудов и провоцируют цефалгию копченые и жареные продукты. Они увеличивают количество “плохого холестерина”, вызывают спазмы и кислородное голодание. Специалисты рекомендуют будущим матерям полностью исключить из рациона полуфабрикаты, консервы и колбасы.
Таблетки от головной боли при беременности
Сильные головные боли можно устранить таблетками. Но помните, их нельзя употреблять без разрешения врача, так как некоторые из препаратов способны негативно сказаться на развитии плода.
Какие таблетки можно пить от головной боли? Ниже представлены самые популярные и эффективные средства.
Если вы страдаете от пониженного давления, то в этом случае можете принять Цитрамон. В его составе присутствует аспирин, парацетамол и кофеин. Запрещено принимать более 1 таблетки в день, в противном случае вы можете навредить плоду.
Устранить пульсацию в висках и затылке поможет Но-шпа. Этот медикамент эффективно справляется с сильными приступами мигрени, остеохондрозом, переутомлением и стрессом. Даже при небольшом тонусе матке можно пить этот препарат. Аналогом Но-шпы является Дротаверин, его также можно применять в качестве обезболивающего.
Если цефалгия вызвана простудой, для ее устранения используйте Парацетамол, Нурофен или Ибупрофен. Жаропонижающие средства избавляют от спазмов, ломоты в теле, головной боли, слабости, нормализуют температуру. Парацетамол запрещено употреблять при печеночной и почечной недостаточности, анемии, тромбоцитопении. Суточная норма таблеток — не более 6 штук, продолжительность терапии — 3 дня. В случае отсутствия эффективности после приема препаратов необходимо показаться врачу.
Принимать Ибупрофен и Нурофен можно только во 2 триместре, на ранних сроках использование этих жаропонижающих средств запрещено.
Во время беременности следует внимательно относиться к своему здоровью. Использование многих медикаментов и лечебных трав запрещено, так как их состав способен навредить развитию плода. Нельзя заниматься самолечением и принимать препараты без одобрения гинеколога. Но при этом разрешены сеансы ароматерапии и массажа, способные устранить симптомы недомогания.
Народные средства от головной боли при беременности
Вы можете самостоятельно справиться с цефалгией, если будете следовать нашим рекомендациям:
- При нахождении дома создайте спокойную обстановку. Задерните шторы, выключите свет, проветрите комнату, включите спокойную музыку. Кончиками пальцев помассируйте кожу около висков и затылок.
- Помойте голову теплой водой и примите душ, после чего выпейте стакан ромашкового или мятного отвара. Если у вас гипотония, то замените отвар крепким сладким черным чаем.
- Умойтесь холодной водой — это экстренная мера для устранения головной боли.
- Проведите сеанс ароматерапии с использованием эфира лаванды, иланг-иланга, можжевельника и лемонграсса.
Отзывы
Елена, 22 года
Во время беременности меня часто мучили головные боли. Такое состояние было вызвано частым стрессом, так как в первом триместре мне приходилось работать, а начальник был не в восторге от моего беременного положения. На протяжении нескольких месяцев я пила Глицин, благодаря этому цефалгия прошла.
Алевтина, 31 год
При беременности у меня часто возникали мигрени. Спасалась от них только отдыхом в комнате с задернутыми шторами. Яркий свет вызывал новые приступы боли. В третьем триместре этот дискомфорт прошел сам по себе.
Видео: Что делать при головной боли в затылке
Источник
