Поворачиваю голову влево болит лопатка

Болит шея при повороте головы

Боль, возникающая в шее, при повороте головы может быть вызвана самыми разными причинами и заболеваниями. Чаще всего такой симптом появляется в результате длительной нагрузки или развившегося остеохондроза, но иногда боль в шее может предупреждать о серьезных проблемах со здоровьем, требующим немедленного лечения.

Самые распространенные причины боли в шеи при повороте головы

1. Остеохондроз – чем занимается большую часть времени современный человек? Он сидит за компьютером, смотрит телевизор или изучает информацию на планшете или ноутбуке, в результате мышцы шеи постоянно находятся в напряжении, а отсутствие полноценного отдыха или неудобное спальное место еще больше усугубляют ситуацию. Больше чем у половины людей за 30-40 лет развивается остеохондроз той или иной степени тяжести. Постепенное разрушение межпозвоночных дисков в шейных позвонках становится причиной постоянной боли, чувства тяжести и ломоты в шеи, усиливающихся при движении, повороте или наклоне головы;

2. Неправильное положение тела во время сна – боль в шее, регулярно появляющаяся после сна, свидетельствует о неправильном положении тела во время сна. Это самая частая и распространенная причина болей, появляющихся в утреннее время и исчезающих в течение дня. Такие боли вызваны чрезмерным перенапряжением мышц, вынужденных удерживать голову в не физиологичном для нее положении. Высокая подушка, слишком мягкий или «продавленный» матрас не обеспечивают нужное положение тела во время сна и становятся причиной нарушения кровообращения в головном мозге;

3. Травмы – удар, падение или даже неудачный наклон головы может стать причиной повреждения шейных мышц, а в более тяжелых случаях – отростков или тел позвонков. Это может вызвать смещение расположенных под ними позвонков, и, как следствие, сильные боли, появляющиеся при повороте головы в определенную сторону;

Читать ещё Пропал голос

4. Радикулит шейно-плечевой области – это именно то заболевание, про которое в народе говорят «просквозило». Переохлаждение, сквозняки, инфекционные заболевания и некоторые другие причины могут стать воспаления и ущемления нервных окончаний в шейно-плечевой области. Для радикулита характерно жжение и покалывание в месте поражения, ощущение онемения верхних конечностей, а также сильная «стреляющая» боль в шее при повороте головы, которая иррадиирует в плечо и лопатку;

5. Синдром «лестничной мышцы» #8212; лестничная мышца – это одна из крупнейших мышц в шейно-грудном отделе. Чрезмерные тренировки, травмы шейного отдела и инфекционные заболевания вызывают воспаление и увеличение мышцы в размерах. В результате этого больной чувствует сильную, пульсирующую боль в шеи, усиливающуюся при поворотах головы или любом резком движении верхней половины туловища;

6. Недостаточность позвоночной артерии – сильные боли при повороте головы, сопровождающиеся онемением конечностей, ухудшением зрения, слуха и речевой функции свидетельствуют о недостаточности кровообращения, возникшего в результате пережимания позвоночной артерии увеличившимися в размерах мышцами или смещенными позвонками;

7. Аутоиммунные заболевания – боли в шеи, вызванные разрушением или воспалением хрящевой ткани, могут быть вызваны такими заболеваниями, как ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, системная красная волчанка и другие. При таких заболеваниях организм начинает разрушать собственные клетки и ткани, вызывая боли в разных суставах и внутренних органах;

8. Опухоли, инфекционные заболевания и патологии щитовидной железы также могут стать причиной появления сильных болей в шее. Но при таких патологиях боль в шее не является основным симптомом, кроме нее у больного есть ряд других, патогномоничных признаков, позволяющих поставить предварительный диагноз;

9. Психосоматические причины – длительное нервное напряжение и постоянный стресс также могут вызвать сильные боли в шейно-затылочной области, усиливающиеся при повороте или наклоне головы. Они обусловлены сильным сужением артерий, питающих головной мозг и перенапряжением мышц в области шеи.

Читать ещё Что делать, если продуло шею

Что делать, если болит шея

Если боль шее появляется регулярно, без визита к специалисту не обойтись, так как многие заболевания опорно-двигательного аппарата и суставной системы можно вылечить только на ранней стадии.

Легче всего справиться с болью в шее, возникающей из-за неправильного положения тела во время сна и переутомления мышц шеи. Для того чтобы навсегда забыть о таких болях достаточно:

• поменять спальное место – если купить ортопедический матрас и подушку нет возможности, хорошим выходом будет сон на полу или подложенное под матрас твердое основание;
• специальный комплекс упражнений для мышц шеи – его нужно делать регулярно, лучше 2 раза в день, утором и вечером;
• перерывы и гимнастика на рабочем месте – если вы работаете за компьютером, то необходимо каждые 15-30 минут делать перерывы, вставать, ходить, а при невозможности – делать сидя, хотя бы, несколько простых упражнений;
• контроль осанки – если самостоятельно справиться с нарушениями осанки не получается, вам поможет специальный корсет или бандаж;
• контрастный душ – укрепит сосуды и снимет напряжение мышц;
• тепло – профилактика воспаления и многих проблем – это просто теплый шарф в холодную погоду и одежда с высоким воротом, если вы вынуждены проводить много времени в помещении со сквозняками.

Любое другое лечение, в том числе прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, может быть назначено только после тщательного обследования и выяснения причин появления болей в шее при повороте головы.

Когда болит шея при повороте головы

Боль в шее при поворотах головы возникает вследствие многих причин, большинство из которых связаны с патологией позвоночника в ней, в межпозвоночных соединениях и мышцах. Для выяснения причины такой боли проводится инструментальная и функциональная диагностика. Лечение этиологическое (устранение причины) и патогенетическое (снижение выраженности патологических процессов).

Причины и механизм развития (патогенез) боли

Боль в шее при повороте головы развивается под действием многих причин, которые определяют патогенез. К ним относятся:

• асептическое (неинфекционное) воспаление спинномозговых корешков (радикулит) в шейном отделе хребта вследствие локального переохлаждения;
• остеохондроз – дегенеративные изменения в позвонках шеи и их хрящевых соединениях, приводящие к ущемлению спинномозговых корешков;
• травмы могут вызвать микропереломы позвонков или подвывихи их суставов;
• спондилолистез – смещение шейного позвонка вперед относительно вышерасположенного позвонка, наиболее часто такое смещение вызвано травмами, резким разгибанием шеи или наследственной предрасположенностью;
• синдром лестничной мышцы – состояние, связанное с гипертрофией группы мышц (лестничные мышцы), которые локализуются на передней поверхности шейных позвонков. При их гипертрофии развивается ущемление спинномозговых корешков с появлением боли;
• невралгия подзатылочного нерва вызвана его воспалением, боль при этом больше локализуется по задней поверхности шеи и в подзатылочной области.

Симптомы

В зависимости от того, как именно болит шея при повороте головы, можно судить о причине появления этого симптома:

• острая боль характеризуется высокой интенсивностью ощущений в момент поворота головы. Наблюдается при травмах позвонков, спондилолистезе, шейном радикулите;
• постоянная тянущая боль, которая несколько усиливается при движениях головы – симптом развития начальных этапов остеохондроза, синдрома лестничной мышцы, невралгии подзатылочного нерва. Часто усиление боли происходит при движениях в верхней конечности (поднятие руки, плеча). В случае внезапного ущемления спинномозгового корешка может появиться внезапная резкая боль (прострел);
• иррадиация боли в надплечье, плечо, лопатку свидетельствует о значительном ущемлении спинномозгового корешка. Характеризуется распространением интенсивной болевой импульсации по ходу нерва, который формируется из нервных волокон корешка. Параллельно может развиваться парестезия (нарушение чувствительности в виде онемения, вплоть до полного ее отсутствия) вследствие блокирования проведения импульса в области ущемления. Все эти проявления сопровождают остеохондроз с развитием протрузии или грыжи дисков;
• головокружения, нарушения зрения и слуха – результат пережатия вертебральной артерии, которая ответственна за кровоснабжение головного мозга (объем кровоснабжения до 30%);
• уменьшение интенсивности боли при повороте в одну сторону и усиление при повороте головы в обратную сторону – свидетельствует о наличии синдрома лестничной мышцы. При этом больно поворачивать голову в ту сторону, где гипертрофия мышц отсутствует (симптом натяжения). Параллельно при этом синдроме могут отмечаться нарушения кровотока в верхней конечности, в виде ощущения холода в ней.

Диагностика

На основании особенностей клинических симптомов боли, можно предположить причину ее появления. Для точной диагностики, выяснения выраженности течения процесса и степени структурных изменений применяется инструментальное и функциональное обследование, которое включает такие методики:

• рентгенографическое исследование – проводится в 2-х проекциях (прямая и боковая), позволяет выявить значительные изменения в костной структуре позвонков, наличие большой грыжи или протрузии дисков между позвонками, спондилолистез, микропереломы и подвывихи;

Лечение

Терапевтические подходы при болях в шее во время движений в ней отличаются в зависимости от их причины. Прежде, чем начинать лечить это состояние, необходимо пройти диагностику, чтобы обеспечить правильность терапии. Используются такие основные терапевтические мероприятия:

• медикаментозное лечение – применяются различные группы препаратов, которые снимают воспаление и боль (диклофенак), восстанавливают хрящевую ткань (терафлекс), снимают спазм мышц (мидокалм), улучшают кровоток в артериях (трентал);
• хирургическое вмешательство необходимо для пластики выраженных структурных изменений;
• физиотерапия – электрофорез, грязевые ванные, магнитотерапия;
• лечебные гимнастические упражнения – эффективные практически при всех причинах появления боли в шее, проводить их необходимо только под контролем врача, который определяет вид упражнений и их интенсивность.

Для профилактики появления болей в шее можно использовать несложные народные советы, которые заключаются в поддержании двигательной активности, выполнении утренней зарядки. В случае появления боли до выяснения ее причины необходимо стараться ограничивать движения в шее, не наклонять и не запрокидывать голову.

По секрету

• У вас сидячий образ жизни?
• Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине?
• Кого-то спасают массаж и гимнастика, а у кого-то нет на эти процедуры времени.
• Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
• Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
• Вы уже смирились с проблемой и не надеетесь найти эффективное средство.

Вернуть идеальную осанку можно ЛЕГКО. Перейдите по ссылке и узнайте как Валентина избавилась от этих проблем

Болят лопатки и шея: причины и лечение

Многие люди, независимо от возраста и пола, страдают от болей в области шеи и лопаток. Они могут быть ноющими и долгими или резкими и периодическими. Когда боль несильная и со временем сама проходит, на нее обычно вообще не обращают внимания, хотя правильнее было бы отправиться к врачу на обследование.

Вместо обращения в клинику многие люди сами находят оправдания своим болям в шее и между лопаток, свыкаясь с ними. На самом деле этот недуг является реакцией мышц на разные патологии, происходящие в конкретной зоне.

Почему болят лопатки и шея?

Любые болезненные ощущения в шее и лопатках всегда неприятны, а в некоторых случаях мешают нормальной жизнедеятельности и сковывают движения. Недуг может быть вызван разными причинами:

1. Неправильное распределение нагрузки при выполнении физических упражнений или при тяжелой работе.
2. Переохлаждение, пребывание под сквозняками, простуды и пр.
3. Постоянное сидячее положение по долгу службы, которое приводит к нагрузке шейного и грудного отдела позвоночника, вызывающей боли в шее и между лопаток.
4. Нарушение сердечной деятельности, работы легких и печени.
5. Отсутствие регулярной физической активности (гимнастика, зарядка).
6. Старые травмы и повреждение спины.

Наиболее распространенной причиной появления боли в шее и между лопаток является остеохондроз грудного или шейного отделов. При хронической форме деформации позвонковых отростков могут приводить к сдавливанию нервных окончаний, при которых обычно появляется болезненность в шее и между лопатками. Заболевание сопровождается ноющими и тупыми болями, которые обостряются утром при пробуждении. При сгибании или резком повороте шеи болевой синдром усиливается.

Также существуют более редкие недуги, при которых пострадавший страдает от болей в шее и в левой или в правой лопатке. Рассмотрим подробнее такие случаи.

Боли в зоне шее и за левой лопаткой

При возникновении болезненности в шее некоторые люди мучаются также от болей в зоне левой лопатки. Связано это может быть с определенными заболеваниями, для определения которых надо учитывать дополнительные симптомы.

Боль в шее и под левой лопаткой при этом заболевании появляется при приеме пищи, под воздействием тепла или при приеме холинолитиков. Болезненность может проявляться периодически, нарастая и стихая или полностью исчезая. Чаще всего боли отдают в шею, левую лопатку и грудной отдел позвоночника. Проанализировав частоту и время приема пищи, а также объем порций, можно диагностировать ранние, поздние или голодные боли, которые позволят локализовать язву.

Некоторые люди жалуются на боли в шее и за левой лопаткой, сопровождающиеся затруднением дыхания, жаром в груди и покалываниями в сердце. Болезненные ощущения могут быть тупыми или острыми. Избавиться от болей можно самостоятельно, начав спокойнее реагировать на возникающие психологические проблемы.

Это очередное коварное заболевание, при котором пациент может испытывать боли в левой части шеи и за левой лопаткой, отдающие в руку и нижнюю челюсть. Употребление препаратов для расширения сосудов в данном случае не дают никакого эффекта, поскольку они не устраняют причины стенокардии. а боли в левой лопатке и шее появляются после высоких психологических или физических нагрузок.

Недуг может сопровождаться односторонней постоянной или время от времени возникающей болью в шее и спине ближе к левой лопатке (иногда охватывает правую), а также в пояснице. Проявляется болезненность при ходьбе, покашливании, чихании, надавливании на больную область и при резких поворотах туловища.

Когда язва выходит за пределы желудка, боль может отдавать в левую (иногда в правую) лопатку и шею. Возникает тошнота, рвотные позывы и сама рвота, а пострадавший становится бледным и его окатывает холодный пот. Слегка облегчить симптомы помогает положение лежа на правом боку с поджатыми коленями. Любые телодвижения обостряют боли в зоне живота.

Боли в шее и правой лопатке

Если болезненность вызвана не остеохондрозом, причин может быть много, поэтому важно определить характер болей и обратите внимание на дополнительные симптомы.

1. Поддиафрагмальный абсцесс. Заболевание подразумевает гнойное воспаление в области диафрагмы. Больной испытывает хронические боли в шее, отдающие в правую часть спины и лопатку.
2. Пиелонефрит. Это почечная колика, при которой возникает острая боль, распространяющая от поясницы вверх к правой лопатке и шее.
3. Холецистит. Болезненность локализуется под правым ребром и отдает в правую лопатку, а также немного в шею и плечо. Возникает из-за сильного спазма в желчном пузыре и протоках в результате закупоривания желчевыводящих путей конкрементом.
4. Острый панкреатит. Если при заболевании поражается головка поджелудочной железы, начинается воспаление и боль отдает в правую часть спины – в лопатку, подреберье и шею.
5. Правосторонний миофасциальный синдром. При этом недуге боли имеют хронический характер и отдают в шею и правую лопатку.

Что делать при боли в области шеи и лопаток

Прежде всего, необходимо правильно диагностировать проблему. Для определения первоисточника болезненных ощущений врачи назначают:

Дополнительно пациента направляют на сдачу общего анализа крови и мочи.

Не вздумайте заниматься самолечением, а поскорее отправляйтесь на консультацию в медицинское учреждение. Возможно, вам придется обследоваться у кардиолога, невропатолога, гастроэнтеролога, психиатра, вертебролога и травматолога, но начинать лучше с терапевта, который на основании ваших жалоб примерно определит причину болей в шее и лопатке.

Лечение болезненности в шее и за правой лопаткой не может быть эффективным, если не провести тщательное обследование и не диагностировать реальные причины недуга. За исключением остеохондроза, боли имеют отраженный характер, то есть истинный источник удален от лопатки (возле нее нет никаких внутренних органов). Для лечения надо обратиться к терапевту, который перенаправит к узкоспециализированному врачу или назначит комплексное обследование после первичного осмотра.

Источники: https://onwomen.ru/bolit-sheya-pri-povorote-golovy.html, https://lecheniespiny.ru/content/kogda-bolit-sheya-pri-povorote-golovy, https://www.sportobzor.ru/sportivnaya-medicina/boli-v-shee-i-lopatkah.html

Комментариев пока нет!