При чтении книг болит голова почему

Головная боль – бич современного человека, кара хуже всякой другой пытки. Чаще всего ее причина в том, что наше сознание не поспевает за ежедневно увеличивающимися темпами жизни: постоянная спешка, стрессы, конфликты дома и на работе – все это не проходит бесследно и оставляет глубокие, долго не заживающие раны в душе, дающие о себе знать в самый неподходящий момент. Такова главная примета нашего времени: в век прогресса науки человек зачастую оказывается поражен тяжелейшим недугом, излечение которого отнимает много сил и энергии.

Тяжкие страдания делаются вашими постоянными спутниками, вследствие чего человек становится раздражительным, работоспособность падает, что порождает все новые проблемы, решать которые становится все труднее. Головная боль в чем-то сродни зубной: и та и другая не прекратят изматывать человека, пока не будет ликвидирована причина недуга. Еще в древности страдающие головной болью считались несчастнейшими из людей.

Вспомним хотя бы Понтия Пилата из романа М. Булгакова «Мастер и Маргарита», который протягивал руку и мысленно твердил: «Яду мне, яду». Это пример тех страданий, которые могут стать нашими постоянными спутниками. Тем не менее свыкнуться с головной болью несмотря на всю ее обыденность не представляется возможным. Необходимо принять ответные меры. Действительно, когда есть возможность пpеодолеть мучительный недуг, необязательно подвеpгать себя истязаниям, теpпя ужасную, изнуpяющую все существо, боль. Hамного пpоще пpибегнуть к испытанным, пpовеpенным сpедствам избавления, описанным в этой книге, С головной болью вы не сможете боpоться за выгодное место под солнцем, котоpое могут занять ваши более здоpовые конкуpенты, чей внешний вид и мысли не омрачены проблемами, актуальными для вас. Этот недуг несмотря на отсутствие каких-либо сверхразрушительных последствий для организма и опасности летального исхода тем не менее сказывается на общем самочувствии далеко не лучшим образом. Пpишло вpемя избавиться от насущных пpоблем и боpоться за успех, причем во всех напpавлениях, легко побеждая тех, кто осмелится встать на пути. С помощью нашей книги вы добьетесь всего, что только в ваших силах. Покой и счастье в вашем доме станут теперь привычными и само собой разумеющимися фактами, ведь вы сможете избежать многих проблем, связанных с плохим самочувствием и подавленным состоянием духа.

Каждый год свыше 45 млн человек обращаются за медицинской помощью, чтобы избавиться от головных болей. Часто бывает так, что врачи ставят диагноз пациентам, но сами не всегда являются самыми лучшими источниками информации о том, что пациенты могут сделать самостоятельно для сведения к минимуму своей головной боли.

Многие, испытывающие головную боль, не ищут медицинской помощи вообще, потому что боятся, что головная боль вызвана каким-нибудь опасным заболеванием, например опухолью или аневризмой мозга. К счастью, их страхи редко оправдываются, так как большинство головных болей возникает не по причине скрытых болезней. Кроме того, почти все головные боли можно контролировать и лечить.

Эта книга дает возможность определить тип головной боли и узнать о методах ее лечения. Убедительное руководство предлагает помощь и совет в борьбе с недугом. Ряд глав концентрирует внимание на различных типах головной боли, включая мигрень, кластерную, головную боль напряжения, органическую и др. Автор также обращается к сложной проблеме диагностики, применяя интересный подход.

Страдающим головными болями предлагается множество методов, которые они могут использовать для предотвращения их. Рассматриваются самопомощь и навыки снимания боли. Предлагаются такие разнообразные способы лечения без лекарств, как диета, метод обратной биологической связи, техника релаксации и другие, которые могут применяться пациентами самостоятельно; все они являются ценным подспорьем в решении проблемы хронической головной боли.

Некоторые страдающие головной болью испытывают психологические трудности, которые возникли до появления приступов головной боли, и это может вносить свой вклад в решение проблемы головных болей. Другие пациенты могут испытывать психологические проблемы, являющиеся вторичными по отношению к хронической головной боли. Повышение знаний пациентов о психологических проблемах может быть существенным фактором в облегчении хронической головной боли.

Автор книги в силу профессии полностью понимает, с какими трудностями сталкиваются пациенты. Многие из них проводят долгие часы в поисках информации, связанной с их проблемами, подвергаются бесполезным методам лечения, сдаче анализов и страдают, так и не находя облегчения. Необходимо информировать пациентов о том, что появились новые методы лечения. Это руководство представляет читателю возможность узнать о причинах и способах лечения головной боли. В нем же обсуждаются исследования, ведущиеся в этой области.

Книга описывает физиологию головной боли и различные диагностические процедуры, которые помогают определить тип головной боли. Вы узнаете о методах лечения без лекарств, а также о том, где вам окажут в случае необходимости медицинскую помощь и чего ожидать от ваших врачей.

Последнее, но не менее важное в этой книге – обсуждение психологических аспектов головной боли; того, как складываются отношения между страдающим и остальными членами семьи, как некоторые люди пытаются не обращать внимания на свою хроническую головную боль и др. С помощью этой книги вы сможете изменить свою жизнь и меньше страдать от головной боли, чем раньше.

Глава 1. Причины головной боли

Пожалуй, головная боль – один из тех коварных недугов, которые способны лишить нас возможности заниматься какой-либо деятельностью, физической или умственной. Согласитесь, когда болит голова, совершенно невозможно думать о чем-нибудь другом. Весь мир кажется искаженным, словно проплывающим в тумане. Безусловно, в современную эпоху степень подверженности головным болям намного возросла. Причиной тому стал тот образ жизни, который многие ведут. Максимально загруженный рабочий день, большую часть которого мы заняты однотипной деятельностью, не покидая своего рабочего места, выходные, проведенные в домашних хлопотах, постоянные проблемы и бесконечные дела. Тот факт, что мы большую часть времени проводим в помещении, а не на свежем воздухе, приводит к кислородному голоданию, что является одной из важнейших причин возникновения головной боли. Многочисленные стрессы и психические расстройства – все это играет свою негативную роль. По данным медицинской статистики 90 % жалоб на эпизодические или хронические приступы головной боли связаны с психологическими стрессами и могут проистекать от самых незначительных мелочей. Например, голова может заболеть из-за такой банальной вещи, как чтение рекламных объявлений в общественном транспорте, неудобная одежда. Американские психологи считают, что даже хорошие вести вроде выигрыша в лотерею могут стать причиной возникновения головной боли. Механизм возникновения подобных приступов представляет собой следующее: гормоны, вырабатываемые в стрессовой ситуации надпочечниками и другими железами внутренней секреции, поддерживают мышечную систему тела в напряжении, подобном тому, какое бывает при физической нагрузке. Сосуды головного мозга сдавливаются, мышцы страдают от недостатка кислорода, в результате в головной мозг поступает сигнал по нервным волокнам, на который он и отвечает сильной головной болью. Постепенно боль проходит вместе со стрессом: выброс гормонов уменьшается, мышечное напряжение спадает, что и способствует прекращению боли. Помимо психологических, возникновению головных болей немало способствуют и внешние факторы. Среди таких причин наиболее распространенными считаются различные изменения погодных условий, в частности перепады атмосферного давления, которые негативно сказываются на деятельности кровеносных сосудов. Существует ли предрасположенность к мигрени? Головная боль при мигрени носит приступообразный характер. Особой предрасположенности к этому заболеванию нет, но существует ряд причин, вызывающих частые и продолжительные приступы. Боль может возникнуть в результате психического стресса. Одной из причин могут быть изменчивые погодные условия. Статистические данные свидетельствуют о том, что 80 % людей страдают от приступов мигрени именно в те дни, когда погода меняется. Это происходит из-за колебаний кровяного давления в организме, с его повышенной чувствительностью ко внешним факторам. Если вы заметили, что приступы головной боли повторяются регулярно с приближением циклона, непременно обратитесь к врачу, так как подобное явление свидетельствует о нарушении функций кровеносных сосудов. У большинства людей приступы мигрени

Головная боль при простуде бывает у всех людей. Такой симптом усиливает основной недуг, сильно осложняет положение больного. Головная боль при простуде часто возникает на фоне насморка, который появляется при инфицировании различными видами бактерий. Головная боль при простуде может быть побеждена различными способами, например, приемом специальных медикаментов, предназначенных для этого. Головная боль при простуде часто излечивается простыми рецептами из арсенала народной медицины. Как появляется такой болевой синдром, и как с ним бороться? Почему при простуде болит голова? Об этом будет сказано ниже.

Почему при простудных заболеваниях начинает болеть голова?

Головная боль при насморке или простуде — очень частый симптом, особенно на начальной стадии развития недуга. Практически одновременно с этим у больного может быть жар, кружится голова, или появляется озноб. Сильная головная боль может быть спровоцирована следующими причинами:

• поднялось внутричерепное давление;
• произошло отравление организма различными токсинами;
• воспалились придаточных пазух на носу.

Повыситься внутричерепное давление может при сильном чихании, постоянном сморкании. Сосредотачивается такое болевое ощущение в основном на передней части лица — около глаз и носа. Чтобы избавиться от такой боли, надо прочистить все дыхательные каналы и снять симптоматику простуды — кашель и насморк.

Болит голова при насморке довольно сильно и часто сопровождается резким подъемом температуры. Такое состояние характерно для инфекционных простудных заболеваний. Тогда болевой синдром концентрируется в основном в верхней части головы — это лобная часть и виски, область над бровями. У некоторых людей при рините проявляется боль в глазах. Если при насморке болит голова, и при этом больной ощущает жар, чаще всего это бывает при попытках организма самостоятельно справиться с вторгшейся инфекцией.

Бывает ситуация, когда после простуды исчезает озноб и общая слабость, температуры нет, а голова болит. Что это значит? В этих случаях организм больного после успешной ликвидации вторгшейся инфекции использует боль в голове для индикации наличия в теле человека каких-либо других вирусов. Если этого не учесть, то болевой синдром может мучить человека долгое время. Чтобы избежать этого, надо просто отлежаться после устранения основных симптомов болезни. Это обязательный период восстановления после заболевания, во время которого все системы организма приходят в нормальное состояние и начинают отличать болезнетворные бактерии от других, не приносящих больному никакого вреда.

Если болит голова от насморка, и при этом недуг проходит без температуры, то скорее всего это грипп, который надо лечить соответствующими препаратами.

Часто при болезненных состояниях, вызванных насморком и простудой, у заболевшего человека болит лицо. Это бывает при развитии таких заболеваний, как гайморит, фронтит и т. д. Если при этом заполнена гноем какая-либо пазуха носа (левая или правая), то болевой синдром переходит на соседние области, и при этом, например, у пациента болит щека.

Если у человека заболела голова, поднялась высокая температура, появилась тошнота и рвота, то надо срочно отвезти его к врачу, так как эта симптоматика может свидетельствовать о возникновении менингита.

Если у больного болит затылок во время простуды или насморка, то причиной может быть развитие сфеноидита или скачок артериального давления.

Основная симптоматика цефалгии

Ринит — это заболевание, которое обычно вызывается инфекционным поражением, то есть проникновением в организм человека стафилококков, стрептококков и других микроорганизмов. В таком случае болевой синдром в голове отличается такими симптомами:

• развитие боли идет сравнительно быстро;
• она особенно сильная по утрам;
• если человек принял алкогольные напитки, то боль резко усиливается;
• болевые ощущения интенсифицируются при переходе больного из теплого помещения на холодную улицу.

Обычно ринит с болью в голове является реакцией организма на переохлаждение. При развитии острого насморка у многих пациентов происходят осложнения — появляются симптомы синусита. Нос в таком случае заложен, из него выходят гнойные слизистые выделения. В зависимости от типа синусита боль в голове проявляет себя по-разному.

При сфеноидите она как бы раскалывает голову, переходит на затылок и глазницы.

При этмоидите боль достигает наибольшей интенсивности, а болевые ощущения сконцентрированы на внутренних углах глаз и на переносице

Если у больного фронтит, то боль локализуется на лбу, поближе к переносице. Если нажать на зону глаз пациента, то болевой синдром пациент остро ощутит на органах зрения.

Гайморит характеризуется болями в зонах висков, скул, на верхней челюсти (редко). Болевой синдром может усиливаться при наклонах.

Застарелый ринит может перерасти в отит. Головные боли в таком случае резко усиливаются, распространяются на зону около ушных раковин и имеют стреляющий характер.

Симптоматика многих болезней схожа, поэтому для точного диагностирования болезни надо провести обследование в медицинском учреждении. Там проведут всестороннее обследование и назначат адекватное лечение.

Как ликвидировать болевой синдром?

Для устранения болевого синдрома можно использовать жаропонижающие лекарства, которые борются с ОРВИ или гриппом. С их помощью можно лечить практически все эти недуги. Самые популярные из них следующие препараты: Саридон, ТераФлю, Ибупрофен, Нурофен Плюс.

Если боли очень сильные, то рекомендуется применить бальзамы Звездочка или Доктор Мом. Надо учесть и тот факт, что если в течение недели использованные лекарственные препараты не справились с болью, то следует обратиться в медицинское учреждение за помощью.

Первое, что должен делать заболевший человек — это перейти на постельный режим, который еще никому не повредил при простудной болезни. Надо закутать больного в теплое одеяло и заставить его больше спать. Во время простудной болезни надо резко ограничить пациенту физическую нагрузку и не заставлять больного переутомляться умственно. Боль в голове может резко усилиться даже при обычном просмотре телевизора или при чтении какой-либо книги. Больной должен быть в расслабленной позе — правая ладонь лежит на солнечном сплетении, а левая — на затылке. Такое упражнение надо делать в течение 1/6 часа, пока болевой синдром не отступит. Помещение, где лежит пациент, надо хорошо проветривать. Он должен принимать время от времени душ — вода смывает токсины с кожного покрова. Если у больного нет температуры, то поможет горячая ванна. Это приводит к уменьшению давления в артериях головы и некоторому оттоку кровяной плазмы от мозговых полушарий.

Народные рецепты

Существуют довольно эффективные народные средства для устранения болевого синдрома в голове, которыми может воспользоваться человек, не доверяющий официальным лекарствам:

1. Можно смазать ментоловым маслом затылок, виски, лоб, зону около ушей.
2. Кожуру лимона с мякотью надо протереть на мелкой терке. Получится кашица, которой надо смазать лоб и виски.
3. Капают три капельки лавандового масла на любую материю и вдохнуть несколько раз.
4. Можно помассировать виски больного базиликовым, розовым или майорановым маслом.

Можно для снятия симптомов простуды дать заболевшему человеку настои или травяные чаи:

1. Взять половину маленькой ложки (чайной) бузины и заварить, затем процедить через время ¼ часа. Больному дают по полстакана 2 раза в сутки.
2. Кипятком заливают набранную в обеденную ложку мяту. Ее подогревают на протяжении 12-16 минут на водяной бане, а затем настаивают 1 час.
3. Траву прострел (2 маленьких чайных ложечки) заливают кипяченой водой. Через 24 часа раствор процеживают. Пить полученный чай больному дают на протяжении дневного времени суток.
4. Кипятком заливают цветки клевера. Их берут в количестве одной обеденной ложки. Затем полученный раствор укутывают в тряпку и настаивают 50 минут. Следующая операция — смесь надо процедить. Больной должен принимать настой по полстакана 3 раза в сутки.

Снять боль в голове может холодный компресс. Для этого набирают в миску или маленький тазик воду. В нее капают несколько капель мяты или лавандового масла. В растворе надо смочить салфетку. Компресс кладут на лоб больному и на 1/3 часа его оставляют в тишине.

Эффективно на болезнь воздействует легкий массаж. Он выполняется на пальцах пациента по всей их длине. Процедура делается до тех пор, пока боль у человека не пройдет.

Многие люди используют следующий метод оздоровления: набирают в рот немного коньяка, держат его во рту в течение 4-5 минут, а затем выплюнуть. Глотать нельзя. Алкоголь увеличивает диаметр кровеносных сосудов и снимает болевой синдром.

Несколько советов о том, чего делать не рекомендуется

При простуде и головной боли нельзя курить. Это действие может вызвать спазм кровеносных сосудов. Никотин на очень короткое время снимет болевой синдром, но затем боль возвращается.

Распитие алкогольных напитков также не поможет больному, так как воздействие алкоголя аналогично тому, как воздействует никотин.

Не рекомендуется использовать большое количество обезболивающих препаратов. Если болевые ощущения не купировались после принятия 1-2 таблеток лекарства, то надо отказаться от приема этого медикамента и попробовать перейти на другой Если это не помогает, то надо обратиться к врачу.

Насморк и головная боль могут принести много неудобств и дискомфорта во время простудного заболевания. Но если больной выполнит большинство рекомендаций, приведенных выше, то болезнь быстрее пройдет.

Выбор методики борьбы с заболеванием достаточно широк, надо лишь подобрать подходящий в каждом конкретном случае.