При давлении 120 на 80 болит голова что делать

Для взрослых нормой артериального давления считается 120 на 80 мм рт. ст, а у детей АД должно быть ниже 120/80 на 10―15%. Частота пульса также отличается, причем у грудничков ЧСС составляет 130 уд./минуту и с возрастом постепенно снижается до 70.

Независимо от этих различий человек должен хорошо себя чувствовать. Если же при нормальных показателях у него болит голова, или есть другие симптомы, нужно обследоваться.

Причин отклонения АД много, и они не всегда связаны с патологией. Есть лекарственные и немедикаментозные способы коррекции давления, но использовать их можно только с согласия врача.

Особенности давления

Артериальное давление имеет две особенности. Его уровень повышается, становится ниже нормы либо скачет не только на фоне болезней. Изменения часто вызваны побочным воздействием лекарств, употреблением соленой пищи, кофеиносодержащих напитков.

В этих случаях АД не требует медикаментозной коррекции. Но проконсультироваться с врачом все же надо, поскольку давление также колеблется по причине  патологий.

Другой особенностью АД врачи называют взаимосвязь с физиологическим состоянием организма. Когда человек спит, незначительное снижение давления считается нормой.

При повышенной физической активности АД возрастает. Его уровень зависит и от гормонального статуса пациента.

У взрослых моложе 39 лет нормальное давление – 120/80 мм ртутного столба (усредненный показатель). У беременных, новорожденных, детей младше 10 лет, пожилых людей и подростков это значение неодинаковое, что также не относится к патологиям.

У взрослых

У всех взрослых людей репродуктивного возраста уже стабилизировалась работа систем организма, но еще не началось старение тканей, поэтому резких колебаний уровня АД не наблюдается.

В период 18―39 лет расхождение показателей давления с нормой врачами расценивается как признак болезни.

С приближением климакса возможны скачки либо повышение давления выше 120/80 мм рт. ст. Это нормально, поскольку вновь меняется гормональный статус, эластичность сосудов становится хуже.

Старение проходит медленно, и организм успевает адаптироваться. Но если у мужчины либо женщины возрастная перестройка сопровождается головными болями, необходимо обследование.

На заметку! Для взрослого показатель давления 120 на 80 – медицинский стандарт. Но если у человека при этом болит голова, это значит, что АД стало выше либо ниже его индивидуальной нормы.

У пожилых

У людей климактерического возраста эластичность сосудов низкая, ухудшаются работа сердца, обмен веществ. Провоцирующим фактором этого состояния врачи называют недостаток половых гормонов, старение организма и хронические болезни.

Поэтому у пожилых часто диагностируют давление больше 120/80: от 140 на 85/90 мм рт. ст. Это начальная стадия гипертензии.

Симптомы развития болезни:

• периодическое возрастание АД в рамках 140/85―159/99;
• тошнота;
• рвота;
• снижение давления без гипотонических лекарств;
• головные боли в области затылка;
• нарушения зрения (мушки, размытость картинки);
• повышенная потливость;
• приступы частого сердцебиения.

На заметку! По результатам последних исследований ВОЗ отменили поправку относительно уровня давления у пожилых. Сейчас нормой АД у людей старше 65 лет считается показатель не более 135/85 мм рт. столба.

Превышение этой цифры расценивается как гипертензивное состояние.

У пожилых также бывает давление ниже 115 на 80 с плохим прощупыванием пульса, полуобморочным состоянием. Это признаки гипотонии, которая имеет одинаковые с гипертензией симптомы: тошноту, тахикардию, головную боль, потливость, случаются кризы.

Оба заболевания вызывают тяжелые осложнения, поэтому при нарушениях нормы АД нужно обследоваться и вовремя начать лечение.

У беременных

У беременной женщины нормой давления считается 120 на 80 мм рт. ст. Весь период гестации АД может быть стабильным либо незначительно колебаться, не ухудшая самочувствия.

К физиологическим нормам изменения показателей 120/80 относят:

• снижение АД до 100/60 в 1 триместре;
• нормализацию показателей в середине беременности;
• возрастание давления не более 130/90, начиная с 7 месяца.

Если подобные отклонения вызывают головную боль, аритмию, слабость, срочно обращаются к врачу. Самостоятельно принимать лекарства нельзя: в период гестации большинство препаратов запрещено.

Беременным важно контролировать уровень АД ежедневным измерением. Чрезмерное снижение (как и превышение нормы) опасно для плода и женщины.

При гипотонии либо гипертензии ткани ребенка испытывают кислородное голодание, возможны раннее отслоение плаценты, выкидыш, преждевременные роды.

Симптомы отклонения давления больше 25% от нормы 120/80 при беременности такие:

• вертиго (периоды потери равновесия);
• рвота;
• тошнота, не связанная с токсикозом (и которая не проходит долгое время);
• головные боли;
• плохое самочувствие;
• аритмия, тахикардия;
• шум в ушах;
• ухудшение зрения.

На заметку! Женщинам, планирующим беременность, нужно определить индивидуальную норму давления. Во время гестации патронажному врачу будет легче выявить отклонения уровня АД и правильно подобрать средства для его нормализации.

У детей

Артериальное давление у подростков и детей различается. В этом случае не стоит полагаться на медицинские стандарты для взрослых.

С рождения и до 10 лет нормой АД считается 90/45―115/70 мм рт. ст., пульса – 94―139 уд./мин. По мере взросления показатели ЧСС приближаются к параметрам людей старше 16 лет.

У подростков не будет каких-либо расстройств при давлении 110―120 на 65―80. Какой должен быть пульс у детей старше 10 лет? По нормам в период полового созревания ЧСС замедляется от 94 до 79 уд./минуту, а после завершения пубертатного возраста он уже равен 60―70 уд./мин.

У ребенка младше 16 лет признаком повышения АД являются тошнота, рвота, чувство сдавливания головы, боли в затылке, темени или в области лба. Такое бывает и при внутричерепном давлении, но оно не определяется тонометром.

Симптомы снижения АД у детей и подростков такие:

• вялость;
• постоянное желание спать;
• отказ от активных игр;
• раздражительность, беспокойство;
• дискомфорт в области груди;
• резкое потемнение в глазах после подъема с кровати;
• побледнение лица, губ.

Внимание! Колебания АД, ЧСС более 100 уд./мин, головная боль, тошнота относятся к признакам отравления, гипертензии, дистонии, скрытых болезней.

Ребенку нужна врачебная помощь независимо от того, стала ли причиной плохого самочувствия возрастная перестройка (или это погодные условия, иные внешние и внутренние факторы).

Итак, согласно медицинским наблюдениям  нормой давления является 100/60―130/85 мм рт. ст. и пульса в пределах 60―80 уд/мин. При этом должны отсутствовать головокружение, тошнота, мигрени, слабость, нарушение сердечного ритма.

Возрастные нормы давления у человека согласно обновленным стандартам ВОЗ:

Примечание: индивидуальную норму давления определяют с помощью контрольных измерений. Показатели снимают, когда у него нет жалоб на самочувствие.

Что означает давление 120 на 80 мм рт. ст.

Врачи закрепили стандарт АД «120/80» на основании результатов обследования космонавтов во время и после высоких нагрузок. Что значит на тонометре показатель АД 120 на 80 – зависит от возраста человека.

У новорожденных, грудничков и детей младше 10 лет этот уровень относится к признакам гипертензии. У взрослых и пожилых пациентов такое значение считается наилучшим для сердечно-сосудистой системы, кровоснабжения мозга и внутренних органов.

Что значат показатели ЧСС и АД:

На заметку! Нормой считается разрыв между систолическим и диастолическим показателем АД  40 мм рт. ст. Может болеть голова, если он сильно уменьшается либо возрастает.

Что означает в давлении отклонение промежутка 120 и 80? Это признак внутреннего кровотечения, болезней или пороков сердца, сосудистых нарушений.

Причины

У взрослого или ребенка причиной гипотонии бывают скрытое кровотечение, дефицит жидкости, недостаток объема циркулирующей крови, анемия, травма головы, переутомление.

Если же индивидуальная норма АД у человека ниже 115/65, но давление стало выше 120/80 и пульс 80, то это признак гипертензивного состояния.

Повышение АД чаще вызвано:

• вредными привычками;
• ожирением;
• перееданием;
• усилением физических нагрузок;
• психоэмоциональным напряжением;
• нарушением питьевого режима и/или гигиены сна;
• атеросклерозом;
• болезнями миокарда;
• стрессом;
• опухолью надпочечника;
• гестозом.

У взрослых с нормальным давлением 120/80 учащается пульс до 120 при пороках сердца, гипоксии мозга, чрезмерной выработке адреналина, силикозе. У детей это часто случается из-за отравлений, травм головы.

К общим причинам падения/возрастания давления относят:

• шейный остеохондроз;
• грипп;
• кардионевроз;
• дисфункцию надпочечников;
• инфекционные болезни;
• бессонницу;
• синдром вегетососудистой дистонии;
• гормональный дисбаланс.

Головная боль при изменении уровня давления может носить разный характер. У одних людей возникает мигрень, другие могут ощущать тяжесть в затылке или темени, сдавливание в области лба и висков.

Признаки проявления цефалгии не зависят от причин гипотонии либо гипертензии.

Что делать

Немедленно нужно измерять АД людям с наличием боли головной: при давлении 120/80 чаще болит голова вследствие гормонального сбоя, спазма внутричерепных сосудов и нарушения кровообращения в мозге. В ближайшее время рекомендуется обследоваться.

Для облегчения состояния выполняют следующие действия:

• прикладывают компресс к голове;
• разминают шею;
• растирают ступни яблочным уксусом;
• принимают спазмолитик либо успокоительное.

Если это не помогло, вызывают службу «03». Беременным женщинам при ухудшении самочувствия нужно сразу же проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Что делать при давлении 120 на 80 с ускорением пульса до 120 уд/минуту:

1. Заставить себя успокоиться, открыть окно или обеспечить доступ воздуха иным способом.
2. Расстегнуть стягивающие элементы одежды (бюстгальтер, ремень, воротник и т.д.).
3. Ополоснуть лицо водой.
4. Удобно сесть и начать размеренно дышать.
5. Если ситуация не стабилизируется, выпить успокоительные капли и вызвать службу «03».

Важно! Препараты принимают после врачебной консультации. Пить лекарства надо в том случае, когда выяснили причину отклонения АД. Иначе головная боль не пройдет, а давление до 115-120 на 75-80 не стабилизируется.

Как повысить

Без таблеток повышается давление до 110-120 на 80,  нормализуется пульс во время прогулки на свежем воздухе. Можно выпить чашку чая или зернового кофе, гранатового сока, съесть 50 г черного шоколада, в котором содержится 76―96% какао-бобов.

Помогает физическая разминка в умеренном темпе, тонизирующий массаж спины.

Лекарства принимают исключительно с разрешения врача. Доктор назначает растительные средства адаптогены (например, на основе элеутерококка). Помогают также кофеиносодержащие препараты.

Как понизить

Без лекарств снижают давление холодным компрессом на область шеи и затылка. Желательно выключить свет, телевизор и устранить иные раздражители, затем в положении «полулежа» нужно расслабиться, выполнить дыхательную гимнастику.

Помогает также кратковременный дневной сон (до 40 минут) в хорошо проветренной комнате.

Когда у человека АД равно 120/80, а часто и больше этого значения (что значит начало гипертонии), врачи проводят этиологическое лечение.

Гипотензивные средства используют для коррекции давления, чтобы предотвратить осложнения на сердце, сосуды и почки.

Профилактика

Приводят в норму давление и поддерживают АД на уровне 120 на 80 мм рт. ст. коррекцией физической активности, времени отдыха, питания и питьевого режима.

Для профилактики отклонений АД надо:

• питаться согласно рекомендациям Певзнера (общие принципы);
• пить воду в объеме 35―55 мл на 1 кг веса;
• спать 8 часов;
• избегать переутомления (отдыхают каждый час);
• ежедневно делать зарядку;
• регулярно пользоваться контрастным душем;
• бросить курить, отказаться от других вредных привычек.

Чтобы АД не скакало выше 120/80, надо учиться контролировать эмоции. В этом помогут психологические аутотренинги, дыхательная гимнастика, точечный массаж.

Заключение

У взрослых означает давление 120 на 80 мм рт. т., что это норма. Для детей такой уровень опасен, поскольку указывает на скрытую патологию.

У половозрелых людей с пониженным давлением (менее 115/75) значение 120/80 возникает как по причине болезни, так и из-за физической нагрузки.

Врачи для выявления причин головной боли и других симптомов оценивают состояние человека, частоту и полноту пульса, образ жизни. Окончательный диагноз устанавливают по результатам лабораторных анализов и аппаратных исследований.