При дереализации голова болит если да то как

Причины и группа риска

В современном обществе человек подвержен негативным воздействиям. Случаются межличностные конфликты, повышенные эмоциональные и физические нагрузки. Необходимо выдерживать напряжённый ритм жизни. Может произойти деперсонализация при ВСД.

Впоследствии может нарушиться восприятие окружающего мира или самого себя. Таким образом, организм включает защитный механизм, где дереализация выступает в роли обезболивающего, уменьшающего последствия эмоционального потрясения.

По этой причине в самую многочисленную категорию пациентов входят люди, которые не признают возможность ошибки, избегают неясностей и неопределённости, стремятся во всём достичь совершенства.

Синдром деперсонализации-дереализации является защитной реакцией психики. Таким образом, организм старается оградить себя от стресса или сильного нервного потрясения. Сам по себе диагноз ВСД уже говорит о том или ином расстройстве нервной системы, это заболевание может быть проявлением невроза.

Повышают вероятность развития симптомов вегето-сосудистой дистонии следующие факторы:

1. Отягощенная наследственность.
2. Физические и эмоциональные нагрузки, негативные эмоции, сложные взаимоотношения с окружающими людьми.
3. Особенности личности и характера. Например, лица астенического склада более тревожны, преувеличивают страхи и эмоции
4. Травмы головы и нейроинфекции.
5. Нарушения в работе эндокринной системы.
6. Употребление психоактивных веществ.

Однако расстройство восприятия (себя или мира вокруг) может случиться и в отсутствие явных предпосылок, появиться одномоментно в результате действия какого-либо фактора. Провокатором может оказаться психическая травма, употребление наркотиков и т. п.

Деперсонализацию и дереализацию провоцирует угнетение чрезмерным стрессом психики человека, пребывание в депривации – условиях, в которых невозможно удовлетворение минимальных потребностей и ощущение комфорта.

К другим факторам, провоцирующим расстройство нервной системы, относят:

• долговременное моральное утомление;
• хроническую физическую усталость;
• частые ситуации получения сильного стресса;
• страх общества, контактов и связей с другими людьми;
• игнорирование и отрицание своих потребностей на всех уровнях разума;
• долгие депрессии;
• затворничество, бегство от общения;
• употребление определенных психотропных и наркотических медикаментов;
• значимые события в жизни, нанесшие телесные или моральные повреждения.

Ощущение нереальности – способ защиты мозга от эмоциональных перегрузок, которые он не в силах выдержать. Это похоже на эффект, когда поврежденная часть тела теряет чувствительность, чтобы человек не умер от болевого шока.

К группе риска наступления дереализации относят молодежь младше25 лет, в особенности подростков. Молодые и неопытные люди все переживания и события принимают близко к сердцу, поэтому испытывают стресс. Риск увеличивается и у интровертов, стремящихся избегать контактов с другими людьми.

Данное явление довольно часто наблюдается при вегето-сосудистой дистонии. Оно вызывается воздействием следующих причин:

• Хроническая депрессия.
• Продолжительное эмоциональное перенапряжение.
• Прием лекарственных препаратов, содержащих психотропные компоненты.
• Тяжёлая жизненная ситуация.
• Страх перед общением с людьми.
• Повышенная умственная нагрузка.

Особенности лечения

Лечением дереализации занимаются не психиатры, а психологи и психотерапевты, так как, это не заболевание, а патологическое состояние. Распространённым является назначение антидепрессантов, нейролептиков и транквилизаторов. Иногда врачи выписывают ноотропы. Считается, что препараты, снижающие тревожность, могут уменьшить какие-то из проявлений этого синдрома.

Выявление заболевания неврологического характера, такое как дереализация, несомненно, требует терапевтического воздействия. Первоначально пациент направляется на консультацию к неврологу.

Врач собирает жалобы, визуально осматривает больного, выявляет возможные наследственные связи, а также ищет симптомы вегетативных патологических процессов. При недостаточности собранной информации больной направляется на проведение электрокардиографии и магнитно-резонансной томографии.

В случае диагностирования симптома дереализации пациенту назначаются следующие рекомендации:

1. Необходимо отказаться от работы и поменять ее на спокойную. Требуется, если выявляются постоянные стрессовые состояния.
2. Сменить место жительства, если выявленная депрессия исходит от территории, на которой постоянно находится человек.
3. Рекомендуется больше и чаще общаться с другими людьми.
4. Наладить рацион питания, употреблять только здоровую, сбалансированную еду.

• нейролептиков
• транквилизаторов
• ноотропов
• антидепрессантов

На фоне приема лекарств выявляется нормализация осуществления функционирования центральной нервной системы, снижается степень тревожности у пациента, мысли приводятся в порядок. Не выявляется навязчивых депрессивных идей или других ощущений ненормального типа.

Но в то же время при выявлении положительной динамики, необходимо кроме лекарственных препаратов дополнить терапию психотерапевтическим воздействием. В такой ситуации требуется поменять распорядок и режим человека. Нужно следовать следующим правилам:

1. Ежедневно заниматься физическими упражнениями, легкими спортивными нагрузками.
2. Вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек.
3. Не перенапрягать тело, спать в течение 8 часов, не больше и не меньше.
4. Вводить в организм питательные компоненты, а также витамины, особенно налегать на кальций и магний.
5. После длительной работы необходимо дать организму полноценно отдохнуть.
6. Не отказываться от фитотерапии, чаще пить целебные чаи.
7. Применять аутотренинг или выполнять занятия по йоге.
8. Чаще посещать бассейн, отправиться на отдых на море, чаще позволять организму расслабляться.

Для того чтобы полностью избавиться от проблемы – нужно понять, где ее корни. Иногда без хорошего психолога эта задача представляется невозможной. Грамотная психотерапия поможет понять глубинные причины своего состояния, а тогда и вылечить его гораздо проще. В арсенале у докторов есть современные психотерапевтические методики, помогающие проработать свои больные места.

При необходимости могут назначаться лекарственные препараты, среди которых:

1. Анксиолитики.
2. Нейролептики.
3. Антидепрессанты.
4. Транквилизаторы.

Кроме того, важно менять и образ жизни, а именно:

• обрести позитивный образ мыслей;
• хорошо высыпаться;
• достаточно двигаться;
• избегать вредных привычек;
• проводить много времени на свежем воздухе;
• наполнять свою жизнь положительными эмоциями.

Если вдруг неожиданно происходит приступ деперсонализации-дереализации, нужно постараться восстановить ровное, спокойное дыхание, напомнить себе, что все неприятные ощущения временны и скоро отступят, сфокусировать внимание на каком-либо одном предмете из окружающего мира и просто ждать.

При хорошем настрое, грамотной работе психолога, после некоторой практики борьбы с подобным состоянием, с ним будет становиться все легче и легче справиться, и деперсонализация-дереализация постепенно уступит свое место гармонии и радости жизни.

Симптомы дереализации

Медицина свидетельствует о том, что болезнь могут вызывать длительные нереализованные желания, непроявление эмоций, осознание того, что мечта не имеет путей к достижению или успеха. На фоне этих переживаний развивается депрессивное состояние, выявляются в детстве эмоциональные травмы. Могут развиться внутриличностные конфликты. Иногда проблема проявляется у женщин в интересном положении.

• Устойчивое чувство фантастичности, привычные вещи выглядят незнакомыми и чужими. В деталях объяснить, как мир изменился до неузнаваемости и сформулировать, что именно поменялось, больной не в состоянии. Описательные предложения отличаются расплывчатостью, отсутствием конкретных утверждений. Изобилуют фразами «вроде» «как будто», «наверное», словно имеет место построение гипотезы, а не описание наблюдаемой реальности.
• При выраженных симптомах тяжелой дереализации пациент утрачивает ощущение реальности полностью. Он может заблудиться в знакомом раньше месте, забыть, что ел или делал в течение дня или что он вообще существует на самом деле.
• Восприятие внешних объектов как во сне или через пыльную завесу.
• Проблемы с временной и пространственной ориентацией, ощущением шумов и запахов.
• Недоверие к происходящему.
• Страх сумасшествия, хроническое ощущение дежавю.

Обстоятельствами-провокаторами состояния являются:

• Сложности в учебе.
• Проблемы и конфликты в рабочее время.
• Низкая экология в городе проживания.
• Плохие отношения с окружающими.
• Отсутствие физического комфорта и личного пространства – поездки в переполненном общественном транспорте, проживание в месте, находящемся в плохом состоянии.

Зрительные искажения

Во время дереала формы и линии всего, на что падает взгляд, теряют четкость, размываются. Иногда очертания приобретают волнистость, картина мира рябит перед глазами.

Некоторым людям, страдающим дереализацией, кажется, что земля уходит из-под ног. Следует отметить и другие признаки патологии:

• Головокружение.
• Появление шума в ушах.
• Ощущение нехватки воздуха.
• Тяжесть в области головы.
• Слабость в ногах.

При дереализации у больного нередко нарушается координация движений, он плохо ориентируется в пространстве. Человек может лишиться чувств.

Деперсонализация и дереализация

Термины часто определяют в один синдром расстройства, хотя и проявления, и ощущения больных имеют существенные различия.

1. Дереализация касается резкой смены схемы восприятия субъектом мира, что его окружает. Она захватывает все аспекты и характеристики реальности – пространство, время, светозвуковые факторы и даже ароматы. Искажение может быть как в сторону затухания остроты понимания, так и в направлении скачка резкости, обострения чувств.

Одним из невротических синдромов, проявляющихся при вегето-сосудистой дистонии, является синдром деперсонализации-дереализации. Деперсонализация и дереализация были объединены в одно понятие, потому что обычно взаимодополняют друг друга, хоть и представляют два разных синдрома.

Дереализация при ВСД – это субъективные изменения в восприятии реальности организмом человека. Она затрагивает ощущения света, звука, цвета, размера, объема, времени и может проявляться как увеличением, так и уменьшением в уровне восприятия.

Больные ВСД часто описывают свое состояние как совокупность симптомов: легкое головокружение, как при опьянении, нехватка воздуха, удушье, одышка, движения становятся нескоординированными, появляется шаткость, слабость, могут случиться обмороки, ноги и руки будто «ватные».

Появляется шум в ушах, голова становится тяжелой, глаза будто собираются лопнуть, иногда – закладывает уши. Иногда все происходящее вокруг кажется нереальным, а тело – легким, почва уходит из-под ног, становится страшно.

Или же все цвета, звуки, краски становятся намного ярче, чем обычно – очень похоже на восприятие наркомана под действием наркотиков. Может нарушаться чувство течения времени.

Звуковые искажения проявляются чувством глухоты. Эти ощущения нереальности и есть проявления дереализации.

Если при вегето-сосудистой дистонии лечение дереализации не происходит, она может перейти в следующую стадию, которая называется деперсонализация.

Деперсонализация – это состояние, которое сопровождает потеря или изменение чувства собственного «Я». Деперсонализация приводит больного ВСД к тому, что ему кажется, будто все, что происходит в его жизни, случается с кем-то другим, как будто при просмотре фильма. Деперсонализация, если она длится долго, часто приводит к суицидам. Деперсонализация в большинстве случаев сопровождается дереализацией.

Деперсонализация обычно проявляется как ощущение исчезновения черт личности, чувств, пропадает эмоциональное восприятие природы. Деперсонализация приводит к притупленному восприятию цвета, все окружающее кажется мертвым, плоским, пропадает само понятие настроения.

Человек перестает воспринимать произведения музыки и искусства, ему кажется, что в голове нет мыслей, пропадает память – все это провоцирует деперсонализация.

Характерно то, что самоконтроль у больного ВСД при наличии этих синдромов всегда сохраняется, поэтому при вегето-сосудистой дистонии дереализация и деперсонализация не являются признаками психических заболеваний.

Деперсонализация зачастую соседствует с дереализацией. При деперсонализации человек постепенно утрачивает своё внутреннее «я».

Ему кажется, что он не принимает непосредственного участия в происходящих событиях. Деперсонализация при вегето-сосудистой дистонии таит в себе немалую опасность: она может послужить причиной самоубийства.

У человека ухудшается настроение, он не проявляет интереса к предметам искусства, музыке, становится безучастным и отстраненным.

Диагностика дереализации

Перед тем как назначить больному соответствующее лечение, доктор проводит специальное тестирование. С его помощью можно дать оценку психическому состоянию больного.

Специальное тестирование позволяет исключить наличие у пациента серьезных отклонений. В частности, при выполнении теста Генкиной и Нуллера человек должен ответить на ряд вопросов.

После этого специалист подсчитывает количество баллов, набранных больным, по специальной шкале.

Медикаментозные средства при дереализации

Многие доктора назначают пациентам антидепрессанты или нейролептики. Некоторые специалисты придерживаются мнения, что при наличии симптомов дереализации надо принимать ноотропы.

Фармацевтические продукты способны устранить раздражительность и нервозность, но через определенный промежуток времени действие препарата ослабевает. Медикаментозные средства не решают проблему пациента.

Ведь стрессовая ситуация не исчезнет после приема таблеток. Кроме того, сильнодействующие препараты нельзя принимать длительное время.

Поэтому больному необходимо комплексное лечение.

Отзывы

Маргарита Ивановна, 56 лет: «Проблема меня настигла 6 месяцев назад. Я обратилась за диагностикой к врачу, где мне поставили этот диагноз. Я принимаю таблетки и, стараясь не расстраиваться, больше занимаюсь с внуками, ушла с работы и радуюсь каждому дню. У меня все реже случаются панические атаки и приступы расстройства психики. Буду и дальше продолжать лечение. Жить с таким достаточно тяжело».

Светлана, 32 года: «У меня начались признаки дереализации всего 2 недели назад, я сразу обратилась к неврологу, где и было выявлено заболевание. С недугом очень трудно жить, он мне мешает, мучаюсь, боюсь представить, что может развиться дальше.

Все мои проблемы образовались из-за сильного стресса. У меня ощущение, что я живу не в своем теле, не в своей жизни, мне все кажется чужим и абстрактным.

Пока принимаю таблетки, улучшений еще не увидела, но буду бороться до победного».

Михаил, 38 лет: «Живу в таком состоянии уже больше 3-х лет. У меня во время приступов складывается впечатление, что жизнь – это игра, и я в нее играю. Через 7 минут все заканчивается. Лечусь, иногда признаков болезни не выявляется по несколько месяцев, а иногда случаются ежедневно. Помогает здоровый образ жизни и расслабление».

Таким образом, дереализация выступает серьезным неврологическим заболеванием, которое необходимо лечить. При выявлении симптомов рекомендуется сразу обращаться за терапией к доктору и выполнять основные рекомендации. Стоит сменить работу и некоторое время отдохнуть, вылечить хронические заболевания.