При прополке болит спина

: Как работать на даче без боли в спине

Тот, кто хоть раз встречал весну на своих 6 сотках, не понаслышке знаком с сильными болями в области спины. Как организовать дачный труд, чтобы не лежать потом без сил, и что делать, если болит спина?

Прорыхлить редис, посадить картошку, полить зелень, прополоть первые сорняки… Что общего у этих работ? Все они оказывают непосредственную нагрузку на спину, а при нерациональном подходе способны отправить вас на больничный после первых же активных выходных. Если после активности на даче у вас сильно болит спина, значит, вы совершили немало ошибок и теперь стоит задуматься об их исправлении.

Причины боли в спине после работы на даче

Мало кто из дачников может похвастать тем, что всю зиму готовился к началу сезона. Как правило, ударный физический труд не является нашим повседневным занятием, и потому майские праздники оказываются настоящим испытанием для мышц спины.

Боль в спинеБоль в спине

Именно мышечное перенапряжение становится причиной резкой боли в спине, которая наступает на второй-третий день огородного сезона. Сидячий образ жизни, удобный транспорт, общая малоподвижность в холодное время года расслабляют, а к перенапряжению часто добавляются и миозиты, то есть воспаления мышечных волокон. Эта проблема связана с резкими температурными перепадами и в народе обычно называется «продуло спину». Причиной является свежий весенний ветерок, так приятно холодящий разогревшееся на солнце тело. Увы, ощущения радуют только в первые пару часов, а вот на следующий день может появиться тянущая боль в спине.

Как избежать боли в спине

При разумном подходе можно выполнить все необходимые работы на участке и не нанести ущерба собственной спине. Для этого, конечно, придется осмысленно подойти к выбору инструментов и планированию дня, но, поверьте, оно того стоит.

Работы в огородеРаботы в огороде

Итак, если этот май вы не хотите начинать с мыслей о том, почему болит спина, обратите внимание на следующие аспекты:

  • одевайтесь по погоде, не обольщайтесь теплым солнышком, следите, чтобы поясница всегда была в тепле, и своевременно меняйте намокшую от пота одежду на сухую; 
  • перед началом работ разомнитесь, разогрейте мышцы спины;
  • не наполняйте емкости типа ведер или тачек полностью, а лишь наполовину;
  • выбирайте инструменты (лопаты, вилы, грабли) на длинной ручке, чтобы можно было работать с максимально выпрямленной спиной;
  • каждые 20 минут делайте 3-минутный перерыв и меняйте положение тела, а каждый час делайте перерыв подлиннее хотя бы на 15 минут или чередуйте виды деятельности;
  • минимизируйте работу в согнутом положении, посадку или прополку лучше производите сидя на скамеечке или стоя на коленях (в наколенниках или на подстилке);
  • поднимая тяжести, сперва присядьте, по возможности обхватите груз, а затем вставайте, используя преимущественно мышцы ног и бедер, а не спину. 

Соблюдения этих правил обычно оказывается достаточно для того, чтобы боль в мышцах спины не появлялась или оставалась в терпимых пределах.

Что делать, если болят мышцы спины 

Если ничего из вышеописанного вам не помогло и уже к вечеру первого дня на даче вы чувствуете, что всю спину от поясницы до лопаток мучительно ломит, нужно принимать меры. В принципе, ограничения нагрузок обычно достаточно для того, чтобы за 2-3 дня все восстановилось само, однако если хотите ускорить процесс и облегчить свое состояние, можно попробовать народные и медицинские методы. 

Народные средства от боли в спине 

При боли в спине можно воспользоваться одним из многочисленных народных методов. Действенность их, конечно, довольно спорна, однако вам будет чем заняться, пока родственники будут досаживать и допалывать все, что вы не успели.

Массаж при болях в спинеМассаж при болях в спине

Большинство народных средств сводится к прогреванию и горячим компрессам на основе растительных и природных компонентов. Самыми популярными можно считать: 

  • прогревание солью или песком (песок или соль нагревают на сковороде, ссыпают в холщовый мешочек, укладывают на больное место); 
  • ванну с горчицей (200 г горчичного порошка растворяют в горячей воде, больной принимает ее 10 минут, затем тепло одевается или ложится под одеяло); 
  • компресс на основе меда и уксуса (берут по 2 ч.л. меда и уксуса, все смешивают, укладывают на лист капусты и приматывают к пояснице платком или теплым шарфом); 
  • компресс на основе черной редьки (спину накрывают натуральной тканью, на которую наносят ровным слоем натертую на крупной терке черную редьку, сверху все накрывают пищевой пленкой и теплым платком);
  • компресс на основе картофеля, хрена и меда (картофель и хрен натирают на терке в равных долях, в смесь добавляют 1 ст.л. меда, а затем наносят ее на спину и укрывают плотной тканью). 

Большинство народных методов довольно неприятны по ощущениям (составы могут вызывать сильное жжение), кроме того, нужно выбирать для них лишь те компоненты, которые вы точно хорошо переносите.

Лекарства от боли в спине

Врачи-неврологи полагают, что при перегрузке мышц спины, вызванных сезонными работами, какие-то особые меры не нужны. Достаточно обеспечить себе умеренную нагрузку и согревать мышцы сухим теплом. Обезболивающее при болях в спине подойдет практически любое из тех, что помогает именно вам. Это могут быть анальгин, аспирин, ибупрофен, диклофенак, парацетамол или любое подобное средство, оказавшееся у вас под руками. 

Обезболивающие таблеткиОбезболивающие таблетки

Не имеет смысла делать обезболивающий укол, таблеток в данной ситуации будет вполне достаточно. 

Кстати, сами врачи считают, что многочисленные обезболивающие и согревающие мази, которые продаются в аптеках и спортивных магазинах, имеют весьма сомнительную эффективность. Однако если какой-то из бальзамов или кремов и мазей вам помогает, не стесняйтесь их использовать. Чаще других для этих целей покупают Фастум гель, Быструм гель, Кетонал, Финалгель, Феброфид, Нурофен, Долгит, Вольтарен, Дикловит и т.д.

Если через пару дней боль в спине не прошла, обязательно обратитесь к врачу. Не жалейте времени на поход в поликлинику и не рискуйте своим здоровьем, ведь сильная боль в пояснице может быть не только следствием усердного труда, но и симптомом серьезного заболевания.

Источник

Боли в пояснице – частый спутник дачного быта. Работа в саду и огороде, мелкий ежедневный ремонт дома – и вот уже вам трудно разогнуться, а отдых превращается в пытку.

Боли в пояснице - частый спутник дачного быта
Боли в пояснице — частый спутник дачного быта

Действительно, подавляющее большинство болей в спине на даче связано с проблемами опорно-двигательного аппарата. Но следует помнить, что существуют и другие заболевания, симптомом которых может быть боль в пояснице. Это важно, потому что лечение будет разным, а его отсутствие может привести к плачевным последствиям. 
 

Почему болит поясница: возможные причины

Давайте разберем, почему может болеть поясница на даче. Чаще всего боль в пояснице сигнализирует о том, что у вас:

  • остеохондроз и невралгии;
  • болезнь почек;
  • панкреатит в стадии обострения.

 
Рассмотрим каждую из возможных причин подробнее.
 

Болезни почек как причина болей в пояснице

Боли в пояснице могут возникать при различных почечных заболеваниях:

  • гломерулонефрит – неинфекционное поражение почек;
  • пиелонефрит – гнойное воспаление в почечных лоханках;
  • образование и движение камней в почках и мочеточниках.

 
Часто заболеванию почек способствует переохлаждение, простудное заболевание или диета; легко спутать сорванную поясницу с неполадками в почках. Тем не менее, существуют симптомы, характерные именно для этого вида недугов:

  • боль не связана с движениями и физической нагрузкой;
  • температура тела часто повышается больше, чем до 37,5 градусов;
  • легкое постукивание ребром ладони в области почек вызывает сильную боль;
  • есть проблемы с мочеиспусканием – частое или слишком редкое, болезненное;
  • моча становится мутной, меняет цвет.

 
Боли в пояснице могут быть связаны с почечными заболеваниями
Боли в пояснице могут быть связаны с почечными заболеваниями

Когда у человека болят почки, в первую очередь надо вызывать врача. Этот орган выполняет в организме слишком важную функцию, чтобы им рисковать. Пока врач едет к вам на дачу, постарайтесь облегчить состояние больного.

Что можно делать:

  • уложить больного или помочь ему принять удобную позу;
  • при наличии температуры – дать жаропонижающее средство;
  • дать заболевшему спазмолитик, например, но-шпу;
  • следить за давлением, температурой;
  • оказывать при необходимости помощь, если человеку нужно повернуться.

 
Часто пишут, что при болезнях почек помогут согревающие компрессы или теплые ванны. Запомните! Делать согревающие процедуры категорически нельзя! Если боли вызваны пиелонефритом, согревание только ухудшит ситуацию, так как воспаление от тепла усиливается.
 
Все дальнейшие мероприятия может назначать только врач после профессионального осмотра.
 

Боли в спине при панкреатите

Характерный симптом панкреатита – опоясывающая боль, которая начинается под ребрами слева. Далее она распространяется на живот и спину, образуя кольцо. Еще указывать на панкреатит может боль в районе пупка. При атипичных формах заболевания нередки боли в области спины, немного выше поясницы — их обычно принимают за что угодно, кроме симптома панкреатита.

Боль в спине при остром панкреатите очень сильная
Боль в спине при остром панкреатите очень сильная
 
Доврачебная помощь при панкреатите включает:

  • голод (заболевшему до осмотра категорически нельзя есть);
  • удобное положение (помогите человеку занять его), покой и комфорт;
  • умеренное питье (можно понемногу давать обычную воду);
  • контроль состояния (не оставляйте больного в одиночестве).

 
Есть положения тела, которые помогают снизить боль: коленно-локтевая поза и поза эмбриона.

Такое положение помогает снизить боль
Такое положение помогает снизить боль
 

Боли в пояснице из-за остеохондроза

Остеохондроз – это болезнь суставных хрящей, которые соединяют позвонки. Из-за их патологии происходит защемление корешков спинного мозга, что и является причиной боли. В группе риска по остеохондрозу находится любой человек старше 30 лет, а в последнее время этот диагноз нередко встречается у подростков и совсем молодых людей.
 
Основная причина приступа болей в спине — подъем тяжестей, длительная работа в неудобном положении (например, прополка или садовые работы). Развитие остеохондроза провоцируют и длительные автомобильные поездки, когда человек постоянно находится в сидячем положении.

Такая боль в пояснице может настигнуть почти каждого. Распознать остеохондроз вы сумеете по следующим симптомам:

  • поясница ноет, боль отдает в ногу;
  • боль становится сильнее при движении, смене положения, нагрузке;
  • могут беспокоить жгучие или стреляющие боли – «прострелы»;
  • после долгого пребывания в одной позе ее трудно и больно менять;
  • чувствительность ног и ягодиц снижается, появляется чувство «мурашек»;
  • ноги мерзнут, нарушается выделение пота.

 
Температуры при остеохондрозе не бывает.

Боль при остеохондрозе может настигнуть в любой момент
Боль при остеохондрозе может настигнуть в любой момент

Если вы полностью уверены, что дело именно в позвоночнике, человеку помогут следующие меры:

  • шерстяной пояс или шерстяной платок на область поясницы;
  • лечь на жесткую поверхность: доска, стол, жесткий матрас;
  • прием нестероидных противовоспалительных средств – ибупрофен, диклофенак, мелоксикам;
  • местные противовоспалительные мази.

 
Важно помнить: обезболивающие нельзя принимать на голодный желудок. Они раздражают слизистую оболочку и могут вызвать гастрит или язву. Если вы не уверены в диагнозе, обращайтесь к врачу – прием противовоспалительных препаратов при проблемах с желудком или поджелудочной железой способен усугубить ситуацию.

Что делать нельзя

Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно «вправить» спину – этим можно усилить боль, а то и нанести вред спине.

При обострении остеохондроза не рекомендуются разогревающие процедуры. Ни в коем случае нельзя принимать горячую ванну или париться в бане. После разогрева человек почувствует временное облегчение, затем боли значительно усилятся.
 
Если подобные боли беспокоят вас часто, следует сделать МРТ (снимок поясничного отдела позвоночника) и обратиться к неврологу.
 
Важно! Если после приема противовоспалительных препаратов вы почувствовали облегчение или полное исчезновение боли, не стоит возобновлять физическую нагрузку. Больному нужен покой — вплоть до постельного режима — еще некоторое время.

Физические нагрузки при боли в спине противопоказаны

Физические нагрузки при боли в спине противопоказаны
 

Как унять боль, если это невралгия

Невралгия – это воспаление нерва. Симптомы невралгических поясничных болей похожи на признаки остеохондроза: спина реагирует на движения, заболевший боится пошевелиться. Но есть и специфические моменты:

  • боль распространяется вдоль воспаленного нерва;
  • характер боли «дергающий», она может затихать и внезапно появляться даже в покое;
  • цвет кожи и потоотделение могут меняться, в мышцах возникает дрожь;
  • если на спину надавить, боли возникают с обеих сторон позвоночника.

 
Вылечить невралгические боли трудно, но пытаться их облегчить – необходимо. Помогут заболевшему:

  • обезболивающие противовоспалительные препараты – диклофенак, ибупрофен, вольтарен, мелоксикам;
  • лекарства, снимающие спазм – но-шпа, спазмалгон;
  • полный покой.

 При сильных невралгических болях пациента лучше госпитализировать. Врачи в стационаре применяют при невралгиях новокаиновые блокады.

Помните!  Применяя лекарственные препараты без медицинской консультации и обследования, вы можете подвергать риску свое здоровье.

Возможно, для вас также окажутся полезными публикации:

  • Рецепты здоровья: листья лопуха от радикулита и болей в суставах
  • Рецепты здоровья: черная редька от радикулита и остеохондроза
  • Масло, настоянное на сирени. При радикулите и боли в суставах
  • Тяжелая атлетика для дачников, или Забудьте о боли в пояснице

Источник

 Что вы делаете, когда болит спина

30.6.2006, 9:59

Сообщение
#41

Дачник

Регистрация: 23.6.2006
Сообщений: 4449

Из: Москва

Дача в Солнечногорский р-н

5-6 пчелиных «поцелуев» в область спины — и как рукой снимает. Желательно систематически.Но в первый раз начинать с 1-го, чтобы привыкнуть и себя на предмет анафилактического шока испытать.

25.7.2006, 9:43

Сообщение
#42

Дачник

Регистрация: 5.12.2005
Сообщений: 127

Из: Латвия

КАк ни банально это прозвучит-но самое верное средство-ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА.Радикулит появился 30 лет обратно.Были такие времена,что двигаться могла только после обезбаливающих уколов.А постоянно спина болела после обычной дачной работы.Более года назад очень рассердилась на свою лень и ежедневно стала 15 минут заниматься зарядкой-очень простой без особого напряжения-но главное,чтобы работал

каждый сустав

.После 3-х месяцев забыла про спину,про головную боль.Занималась почти год-самочуствие выше уровня,потом сломала руку с пожалела себя любимую-перестала заниматься и буквально через 3 месяца стала о себе напоминать вначале голова-зажимает шейные позвонки,потом и спинка стала чувствоваться.Месяц обратно восстановила занятия и вот опять улучшение-спинка мяконькая становится,головка легонькая.Отбросьте лень-15 минут всегда найдется,но результат почувствуете не сразу месяцев через 4-6.

зато потом-15минут зарядки , душ,желательно контрастный и вперед-спинка ровненькая,тело легонькое,а настроение бодренькое.Встать, присеть плевое дело,после прополки спина неболит И

САМОЕ главное-так себя УВАЖАТЬ начинаешь.

13.9.2009, 22:10

Сообщение
#43

Новичок

Регистрация: 25.1.2008
Сообщений: 10

Из: Чебоксары

Дача в Чебоксары

Хоть и молодой, но бывает болит поясница.
Помогает, конечно, зарядка и просто поспать на жесткой поверхности — например на полу.

13.9.2009, 22:49

Сообщение
#44

Дачник

Регистрация: 5.2.2008
Сообщений: 113

Из: Краснодарский край

Цитата(АринаК @ 26.10.2005, 14:31)

Вот хочу рассказать как снимаю боль в спине «смешным» способом.
Нужно встать на четвереньки, т.е. на четыре лапы, скосолапиться и походить по квартире. Медленно. ВЫгнув спину. Ходить медленно. Метод называют «походка медведя». Помогает всегда. Забавно, но эффективно. (IMG:https://dacha.wcb.ru/style_emoticons/default/sml06.gif)

У меня позвонковая гыжа, метод забавный и замечательный,
но свашей позы я перехоже на спину, зажав ноги обеими руками и качаюсь на позвонке. как кукла неваляшка

13.9.2009, 23:58

Сообщение
#45

Новичок

Регистрация: 29.5.2009
Сообщений: 84

Из: Прибалтика Калининград

Дача в Прибалтика Калининград

Цитата(Любава777 @ 13.9.2009, 23:49)

У меня позвонковая гыжа, метод забавный и замечательный,
но свашей позы я перехоже на спину, зажав ноги обеими руками и качаюсь на позвонке. как кукла неваляшка

А я с упражнений на растяжку позвоночника начинаю каждый свой день, по Брэгу. Кому интересно, спрашивайте. А еще аппарат

Алмаг

Елатомского завода — незаменимая вещь вообще, не только для спины.

Но сначала — к хорошему невропатологу и МРТМ.

Мазилки разные — не вылечат, а только затянут болезнь. Есть препараты для улучшения регенерации хрящевой ткани суставов, спрашивайте, у кого возрастные проблемы или после травмы.

14.9.2009, 15:34

Сообщение
#46

Дачник

Регистрация: 5.2.2008
Сообщений: 113

Из: Краснодарский край

[quote name=’Бальга’ date=’13.9.2009, 23:58′ post=’410641′]
А я с упражнений на растяжку позвоночника начинаю каждый свой день, по Брэгу. Кому интересно, спрашивайте. А еще аппарат

Алмаг

Елатомского завода — незаменимая вещь вообще, не только для спины.

А можно про Брэгу поподробней?

17.9.2009, 21:08

Сообщение
#47

Новичок

Регистрация: 2.3.2009
Сообщений: 76

Дача в яблоновке донбасс

В Полтавской области в Кобеляках лечит знаменитый на весь СССР врач-мануальщик Касьян. Сейчас правда вроде процедуры делает его ученик при консультации метра. Попробуйте Систему Ниши , мне помогает . Она описана в книге М.Гогулан и конечно гимнастика для суставов по Норбекову.Это вообще супер . Можно работать на любимой даче с удовольствием и без болей. Удачи в поиске своей скорой помощи для позвоночника!

21.1.2018, 10:56

Сообщение
#48

Дачник

Регистрация: 13.2.2017
Сообщений: 5147

Из: Москва

Дача в северном подмосковье

Цитата(Ария @ 21.1.2018, 10:38)

У нас минус 10 и снег. Отличная погода, только вот меня радикулит прихватил. Еле вылезла с собакой

А у нас -4 всего, глазам не поверила! Думала — 10, как вчера, а вот потеплело. Маша, чем от радикулита спасаешься? Если с сахаром в крови нет проблем, можно Капсикамом воспользоваться, сильная штучка, греет, обезболивает, но только в перчатке надо наносить. Думаю, известна эта мазь. Мне она очень помогла, а испробовала я много мазей в свое время. Она не только при радикулите помогает, но изначально заявлена именно для этого. (IMG:style_emoticons/default/icon_evil.gif)

21.1.2018, 10:59

Сообщение
#49

Дачник

Регистрация: 7.3.2010
Сообщений: 17626

Из: Нижний Новгород

Дача в Нижегородская обл

Я Траумелем и Долобене мажусь.

21.1.2018, 11:06

Сообщение
#50

Дачник

Регистрация: 2.12.2014
Сообщений: 2622

Дача в г.Уссурийск

Цитата(Миста @ 21.1.2018, 17:56)

… Мне она очень помогла, а испробовала я много мазей в свое время. …

А финалгон?, иногда спина заноет (раза 2 за год), так мажу. Раньше «скручивало», хожу по утрам по холодной воде,
так давно не «скручивало». Не факт что от этого, но давно нет.

21.1.2018, 11:14

Сообщение
#51

Дачник

Регистрация: 13.2.2017
Сообщений: 5147

Из: Москва

Дача в северном подмосковье

Цитата(Ан Георг @ 21.1.2018, 11:06)

А финалгон?, иногда спина заноет (раза 2 за год), так мажу. Раньше «скручивало», хожу по утрам по холодной воде,
так давно не «скручивало». Не факт что от этого, но давно нет.

Да и эту мазь знаю, тоже ядреная! Но, говорят, если хотя бы один раз скрутило, то так и будут иногда повторяться такие боли, ничего уж не поделать, беречься от холода и спорт, спорт хоть немного в виде разминки-зарядки на растяжку.

Цитата(Ария @ 21.1.2018, 10:59)

Я Траумелем и Долобене мажусь.

А сильно разогревающим средством? С перцем, например? Мышцы на место встанут при разогреве.

21.1.2018, 11:22

Сообщение
#52

Дачник

Регистрация: 7.3.2010
Сообщений: 17626

Из: Нижний Новгород

Дача в Нижегородская обл

Цитата(Миста @ 21.1.2018, 11:14)

А сильно разогревающим средством? С перцем, например? Мышцы на место встанут при разогреве.

Так Долобене разогревающая. —

21.1.2018, 11:27

Сообщение
#53

Дачник

Регистрация: 13.2.2017
Сообщений: 5147

Из: Москва

Дача в северном подмосковье

Цитата(Ария @ 21.1.2018, 11:22)

Так Долобене разогревающая. —

Разве? Мне казалось, она от отеков, в основном, но может и ошибаюсь.

21.1.2018, 12:06

Сообщение
#54

Дачник

Регистрация: 7.3.2010
Сообщений: 17626

Из: Нижний Новгород

Дача в Нижегородская обл

Цитата(Миста @ 21.1.2018, 11:27)

Разве? Мне казалось, она от отеков, в основном, но может и ошибаюсь.

От отёков (травматических) тоже, но не только.

21.1.2018, 12:21

Сообщение
#55

Дачник

Регистрация: 14.3.2011
Сообщений: 3476

Из: г.Самара, п.Старый Буян

Дача в Самарской области

Что я делаю, когда болит спина (рука, нога)?
— если болит рука, и не настолько сильно, чтобы нельзя работать, надеваю соответствующий бандаж — напульсник, налокотник;
— если болит спина, сначала пытаюсь понять — откуда боль. Слава Богу, почки — печень не беспокоят (тьфу3), поэтому пью мелоксикам. Обычно хватает 1-2 таблеток (одна в сутки). Если болячка особо настырная, и даже мелоксикам не помогает, клею на больное место перцовый пластырь.
— Мелоксикам иногда пью и при болях в конечностях. Особенно если думаю, что боль иррадиирует от позвоночника. Ну, за 44 года «совместной жизни» с остеохондрозом научился сам себя диагностировать (IMG:style_emoticons/default/sml15.gif)
— если есть возможность, то БАААНЯЯ! Что, впрочем, не отменяет вышеперечисленное.
Мазями пользуюсь редко. Как-то они не очень мне помогают…

Сообщение отредактировал Alay — 21.1.2018, 12:22

21.1.2018, 12:37

Сообщение
#56

Дачник

Регистрация: 11.2.2010
Сообщений: 6238

Дача в Сибири

Если болит, помаленьку начиная с маленькой амплитуды 5-10раз каждый день прибавляя, лежа на животе, потом на спине поднимаю плечи.
Не сразу, но хорошо помогает, примерно через месяц боли не чувствуешь , если не прекращать то и болеть больше не будет.
Мазями и таблетками, для лечения спины ни разу не пользовался.

Сообщение отредактировал НикОла 1 — 21.1.2018, 12:37

21.1.2018, 12:59

Сообщение
#57

Дачник

Регистрация: 7.3.2010
Сообщений: 17626

Из: Нижний Новгород

Дача в Нижегородская обл

Через месяц оно и само может пройти. А мне быстрее надо. А то мало работоспособна.

21.1.2018, 13:34

Сообщение
#58

Прохожий

Регистрация: 15.2.2015
Сообщений: 2

Дача в Раменский район

Мажу мазью типа финалгона или другую разогревающую, что в аптечке найду.
Если дома, то теплый пояс на поясницу.

21.1.2018, 13:45

Сообщение
#59

Дачник

Регистрация: 7.3.2010
Сообщений: 17626

Из: Нижний Новгород

Дача в Нижегородская обл

Ну да, шарф из собачьей шерсти уже на спине. 0
На даче очень хорошо помогала крапива, но где же сейчас её взять.

21.1.2018, 14:06

Сообщение
#60

Дачник

Регистрация: 14.3.2010
Сообщений: 8021

Дача в Чеховский р-он М.О.

Цитата(Ария @ 21.1.2018, 14:45)

Ну да, шарф из собачьей шерсти уже на спине. 0
На даче очень хорошо помогала крапива, но где же сейчас её взять.

Мильгамму,(5 дней) Мелоксикам (3 дня), Мидокалм (10 дней). Все в уколах. Начинать все вместе.

2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)

Пользователей: 0

Источник