Продуло болит спина в области лопаток и руки

Зачастую человек не может определить причину боли, продуло ли спину, потянул мышцу или начали стираться межпозвоночные диски. И если ощущения в спине ноющие, дискомфортные при движении, и боль усиливается по утрам, то можно предположить, что спину всё-таки продуло.

В любом случае необходимо выяснить истинные причины ноющей боли в спине и ответить на вопросы: «Почему продувает спину и что делать?».

Что значит «продуло спину»?

Продуло спину — многообещающий термин, прогнозирующий образ жизни на ближайшие две недели: тепло, постельный режим, градусник, антигриппин — если повезет. А в случае серьезной простуды — лечебный стационар.

Исходя из обиходных терминов продуть может либо голову, либо спину, либо шею. Причем с шеей всё предельно ясно (в качестве профилактики: разогревающие мази и отсутствие резких движений). С головой — серьезнее, но можно обозначить четкие симптомы: болит ли голова, заложило ухо или на глазу ячмень созревает.

Специалисты выявляют истинные причины болей, которые возникают в спине:

• Миозит спинных мышц.
• Иррадиация из почек в область поясницы.
• Иррадиация из легких в область лопаток.
• Застуженный седалищный нерв, такая боль может отдавать и в ноги.

Нужно понять одно: продувает не саму спину, а спинные мышцы или органы в непосредственной близости от спины, такие как почки и легкие. Иррадиация — это распространение болевых ощущений (отдача) за пределы пораженного органа. Почкам и лёгким свойственен феномен отраженной боли, этот факт должен учитываться при постановке диагноза.

Симптомы простуженной спины

Как правило, появляются первы симптом простуды, будь то горло или спина, максимум через 24 часа. Потеряли бдительность и доверились первым весенним лучикам солнца? Пробежались, разогрелись и захотелось свежего ветерка? Пренебрегаете зарядкой и закаливанием?

Ознакомьтесь с частыми симптомами боли в спине:

• Субфебрильная температура. Температура от +37 C до +38 C является субфебрильной и свидетельствует о вялотекущем процессе воспаления в организме. Если такую температуру не получается сбить в течение трёх дней, то нужно обратиться к врачу.
• Боль в районе лопаток. Она может иметь как ноющий, так и резкий характер зачастую обостряющийся при даже при неглубоком вдохе.
• В шее или шейный миозит. Обостряется по утрам просто потому, что за ночь плюс к простуде, шея еще и «затекает». Также могут свидетельствовать двойные прохрусты шейных позвонков. Когда шейные позвонки в норме, то на поворот головы в сторону выдается всего один прохруст, в случае простуды или гиподинамии прохрусты повторяются.
• Между рёбер. Так как сами рёбра могут болеть только при непосредственном воздействии на них (деформация или перелом), то необоснованная боль — результат простуды. В левое или правое подреберье может иррадиировать от левого или правого лёгкого, соответственно. Боли в грудной клетке также могут быть признаками инфаркта.
• В боку. Поясничная, временами перемещающуюся вбок, дают как простуженные мышцы, так и почки.
• В районе копчика. Застуженный седалищный нерв отдает не только в копчик, но и в нижнюю конечность.

Первая помощь в домашних условиях

Ставку на внутренние силы организма могут делать только люди, занимающиеся спортом на регулярной основе.

Среднестатистическому обывателю пригодятся советы, которые помогают:

• Обильное горячее питьё. Если есть температура — черный чай с малиной, если температуры нет — достаточно горячей кипяченой воды.
• Держите спину и ноги в сухом тепле. Используйте хлопчатобумажное белье (или фланелевую пижаму), а сверху обмотайтесь платком или поясом из натуральной шерсти. Важное условие — сухость, при малейшем намёке на пот — переоденьтесь в свежее бельё.
• Постарайтесь не сбивать температуру первые 6 часов (при условии, что она будет не выше +38 C). Повышение градуса — защитный механизм организма. По истечении шести часов — примите таблетку Ацетилсалициловой кислоты или таблетку Антигриппина.
• Если боль имеет спазматический характер — примите 2 таблетки Но-Шпы.

Что делать, если продуло спину во время беременности?

Важно помнить, что женщина несёт ответственность не только за себя, но и за будущего ребёнка. Любое недомогание в спине может отразиться на здоровье малыша. В связи с этим, нужно внимательно ознакомиться с медицинской аннотацией перед употреблением какого-либо лекарственного средства. Вообще застуживать что-то при беременности, значит подвергнуть ребенка опасности.

Из медикаментозных средств:

• Меновазин — местный анестетик (для наружного применения), рекомендованный специалистами при мышечных, суставных и невралгических болях. Небольшое количество мази нанести на болезненный участок спины. Не втирать в кожу. Сверху накрыть хдопчато-бумажной тканью и шалью.
• Антигриппин — в крайнем случае и только по назначению лечащего врача если продули спину. Дело в том, что ацетилсалициловая кислота влияет на процессы свертывания крови, а для малыша подобные отклонения от нормы могут быть пагубными.
• Если беременная женщина решила воспользоваться старой бальзамом Звёздочкой, то нужно быть крайне осторожной.

Вьетнамский бальзам универсален, но, когда дама в положении — всё кардинально меняется. Ароматические масла Звёздочки (гвоздичное, коричное, эвкалиптовое, мятное) являются, по сути, сильными аллергенами. И немаловажный факт — вышеперечисленные эфиры запрещено применять при беременности.

Что делать, если ребенку продуло спину?

Правило первое! Если ребёнок переохладился, то, прежде чем ему прогревать поясницу, нужно удостовериться, что у малыша нет воспаления почек. Проверить наличие инфекции можно только в амбулаторных условиях.

В случае отсутствия проблем с почками, первая помощь :

• Для прогрева спины ребенка используйте крупную соль. 200 грамм соли поместите в плотный тканевый мешочек, разогрейте его на сухой сковороде до температуры близкой к горячей.
• На спину ребенка постелите пеленку, сложенную в два раза, а сверху распластайте мешочек с солью. Области спины, допускающие прогревание: лопатки, позвоночник.
• Следите, чтобы в помещении, где проводите процедуру, было не ниже 25С.
• Если поднялась температура, используйте детский Ибупрофен (дозировка указана, согласно возрасту ребёнка).

Диагностика заболеваний

Ощущения ощущениями, но для постановки диагноза нужно обратиться к терапевту. Он, в свою очередь, выпишет направление к узкому специалисту или даст рекомендации самостоятельно (если состояние пациента не вызывает тревоги).

К самым основным диагностическим процедурам относятся:

• УЗИ (ультро-звуковое исследование органов);
• общие анализы крови и мочи;
• рентгенологическое исследование;
• МРТ и КТ, если врач заподозрит серьезную патологию.

К какому врачу обратится за помощью?

Если Ваша простуда началась с головной или ушной боли, с першения в горле или с насморка — нужно обратиться к ЛОР-специалисту.

В случае, когда ощущения застуженности и дискомфорта присутствуют исключительно в спине — потребуется невролог. А он, после детального осмотра больного и получения результатов анализов, уточнит, достаточно ли будет медикаментозного лечения, или может понадобиться стационар с физиолечением.

Лечение простуженной спины

О том, что простуда быстрее проходит при соблюдении постельного режима, знают все. Когда же дело касается спины, то полный покой для организма как никогда важен. Если человек взрослый, то больничный бюллетень нужно открыть. Больничный лист открывает и закрывает терапевт, проводивший первичный (и заключительный) приемы.

Для получения данной справки недостаточно обычных жалоб на боли в спине. В случае, если симптомы подтвердились показаниями анализов, то врач открывает бюллетень, выписывает рецептурные и не рецептурные лекарственные препараты, даёт рекомендации, как вылечить заболевание.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение простуженной спины осуществляется в зависимости от диагноза врача.

При подтвержденном миозите спинных мышц, можно пользоваться согревающими обезболивающими средствами, такими как:

• Финалгон.
• Вольтарен.
• Кетопрофен.
• Нимесулид.
• Диклофенак.
• Пироксекам.

Все эти мази продаются в аптеках без рецепта. Мазать их нужно непосредственно на больной участок спины

Рекомендуются при простуде и гриппе, если симптомы выходят за рамки стандартных — когда ломит кости, кружится голова, мутнеет в глазах:

• Арбидол.
• Цитовир 3.
• Кагоцел.
• Ингавирин.
• Тамифлю.
• Ремантадин.

Стандартные антибиотики при сильной затяжной простуде, которые можно применять как в уколах, так и :

• Амоксициллин.
• Азитромицин.
• Амоксиклав.

Совмещать препараты не желательно, перед приёмом проконсультироваться с врачом.

Народные методы лечения

Если не доверяете готовым мазям или присутствует непереносимость компонентов лекарства, то отличной альтернативой разогревающим средствам при продутой спине будет пихтовое масло со жгучим красным перцем:

• В теплом помещении на чистую спину нанесите, не втирая в кожу, перечную настойку.
• Поверх настойки — масло пихты.
• Накройте спину.
• Курс повторять одну неделю.

Запомните, горчичники, пластыри и грелки противопоказаны при повышенной температуре. Эти средства уместны по истечении 2-3 дней после начала болезни в спине и скорее являются профилактическими, нежели лечебными.

Аппликатор Ляпко — чудо-решение для ленивых. Одна из его замечательных функций — стабилизация патологии периферических сосудов. Приток крови, богатой кислородом, улучшит состояние больного.

Физиолечение и массаж

Массаж и физиолечение дают эффект только на начальных признаках продувания спины. Если уже появились острые постреливающие боли, то физиотерапия не поможет. Это больше профилактическая мера.

Достоинства этой процедуры:

• уменьшения приема лекарств;
• отсутствие аллергии;
• активация обменных процессов;
• увеличение кровотока;
• упрочение иммунитета;
• повышается активности.

Профилактику лучше делать регулярно. А при обострении болей в спине нужно идти в больницу.

Баня и прогревания

Русский человек назовёт баню панацеей от всех болезней. Однако греть простуженную спину не всегда можно.

На самом деле, этот феномен легко объясним:

• Горячий пар (неважно, сухой или влажный) способствует раскрытию пор кожи. Пот, выходящий из организма посредством пор, выводит с собой токсины, и очищает поры от болезнетворных микроорганизмов.
• При нагревании тела расширяются, помните? Кровь — не исключение. Повышение температуры в окружающей среде заставляет кровь быстрее двигаться, а это ускоряет выработку лейкоцитов, которые отвечают за очищение крови.
• Если не мучает артериальное давление (гипертония или гипотония), парилка раз в неделю избавит Вас от хандры, приведёт в тонус суставы, улучшит метаболизм.

Профилактика простудных заболеваний

Выздоровели. Призадумались о здоровье в целом?

Выполняем советы врачей:

• Горячие и контрастные ванны — отличная профилактика для простудных заболеваний.
• Небольшое преимущество касательно ванн имеет душ Шарко. Процедура весьма актуальна в здравницах и любима физиологами. Однако, домашний душ ничем не хуже.
• Техника Шарко в комплексе с утренними пробежками даст великолепные результаты буквально за один месяц.

Заключение

Если Вы восстановились от недавней затяжной боли в спине, вдруг почувствовали, что опять подверглись нападкам переменчивой погоды и снова продуло спину, то не торопитесь с самолечением. Антибиотики, попавшие в организм с прошлого лечения, скорее всего, еще присутствуют в печени, и новая порция их не принесет пользы.

Отзывы о лечении

Источник

Такая неприятность подстерегает нас в любое время года. Может настигнуть на работе и дома, в помещении и на открытом воздухе.

Легко оделись, поднялся ветер, пошёл дождь, резко упала температура – спину продуло. На дворе жара, пот струится, погружение в манящую прохладу кондиционированного помещения или машины – продуло спину!

Возможна и такая ситуация: напряжённая физическая работа, спортивная нагрузка, разогрев мышц – и даже лёгкий поток ветра или воздуха в помещении вызовет резкое охлаждение разгорячённой спины.

Здесь вы можете ознакомиться с обзором обезболивающих мазей для спины.

Симптомы «продутой спины»

Наиболее характерными считаются:

• боли в мышцах спины, появившиеся через несколько часов после переохлаждения;
• локализация болевых ощущений: отдельные участки или вся поверхность;
• затруднение движений;
• потребность принять опредёленную позу;
• ощущения жжения или зуда на коже;
• повышение температуры тела.

О том к какому врачу обратиться если болит спина читайте здесь.

Ишиас – воспаление седалищного нерва. Возникнув в поясничном отделе спины, боль распространяется на нижние конечности, могут появиться онемение и затруднение движения ног.

О том как вылечить седалищный нерв в домашних условиях читайте здесь.

Радикулит – воспаление корешков спинномозговых нервов. Может носить характер приступа. Человек застывает, не в силах изменить позу. Иногда резкий болевой импульс сопровождает определённые движения. Симптом Нерли – боль в спине при наклоне головы вперёд – указывает на это заболевание. О радикулите, симптомах и лечении дома читайте здесь.

Об обезболивающих уколах от боли в спине читайте здесь.

Люмбаго – приступ, спровоцированный остеохондрозом и межпозвоночной грыжей. Характерен внезапный «прострел» в пояснице, отдающий в ягодицы и бедра.

Миозит – воспаление скелетных мышц, вызванное инфекцией, травмой, чрезмерной статической или динамической нагрузкой, аутоиммунной реакцией. Боль усиливается при движении и пальпации, повышается температура, возможен отёк и образование узелков в мышцах.

Миалгия (миофасциальный синдром) – воспалительный процесс, при котором изменения структуры мышечных волокон приводят к раздражению нервных окончаний. В мышцах формируются триггерные точки или участки. Ощущаются как болезненные уплотнения.

Многие заболевания внутренних органов (желудочно-кишечного тракта, мочевыделительной и половой систем) и позвоночника при переохлаждении тоже могут спровоцировать болевые ощущения в спине.

Только специалист имеет возможность провести точную диагностику и назначить эффективное лечение.

«Симптомы угрозы»

При наличии таких симптомов обращение к врачу обязательно:

• боль не утихает в покое, при изменении положения тела;
• нарастание неприятных ощущений;
• нарушения в нормальном функционировании органов таза;
• повышение или снижение чувствительности;
• развитие боли на фоне повышения температуры;
• наличие травмы;
• необычно долгая скованность по утрам;
• стойкое сохранение болевого синдрома в возрасте до 15 и после 50 лет;
• необоснованное снижение массы тела;
• наличие или предрасположенность к онкологическим заболеваниям.

Продуло спину… Каковы же причины?

Механизм возникновения боли – резкое сужение кровеносных капилляров из-за переохлаждения. Нервные окончания передают в спинной мозг сигналы о нарушениях, как ответ в мышцы поступают импульсы, вызывающие их спазм, которые обусловливают болевые ощущения.

Что делать, если продуло спину?

Первая помощь:

• согревание (душ, ванна, укутывание);
• ограничение подвижности (горизонтальное положение на полужесткой поверхности).

Лечение «продутой спины»

Медикаментозное

Цель – уменьшение болевой симптоматики, предотвращение её перехода в хроническую стадию, возвращение к нормальному функционированию организма. Облегчение положения и сложившейся ситуации.

Формы препаратов могут быть рекомендованы следующие: таблетки, мази, инъекции, пластыри.

Анальгезирующие препараты:

• парацетамол (действует быстро, но кратковременно);
• трамадол (оказывает отстроченный, но длительный эффект);
• залдиар (комбинированное средство – парацетамол и трамадол).

НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты):

• диклофенак натрия, ацеклофенак, кетопрофен, лорноксикам, ибупрофен;
• целекоксиб, мелоксикам (мовалис).

Угнетают выработку ферментов, влияющих на процесс воспаления. Имеют противопоказания вследствие негативного влияния на пищеварительную систему.

Комплексные:

• некст, ибуклин, хайрумат (ибупрофен и парацетамол);
• беталгон, бетаникомилон (нонивамид и никобоксил).

Миорелаксанты:

• мидокалм;
• баклофен;
• сирдалуд;
• толперизон;
• тизанидин.

Витамины:

• витаксон.
• бенфолипен;

Физиотерапевтическое

К ней относятся:

• бальнеологические процедуры.
• лечебные ванны (контрастные, соляные, скипидарные, сероводородные, радоновые, травяные);
• светотерапия (инфракрасное, ультрафиолетовое облучение);
• пневмокомпрессотерапия;
• лазеротерапия;
• ультразвуковая терапия;
• электротерапия (гальванизация, лекарственный электрофорез, амплипульстерапия, КВЧ-терапия, магнитотерапия, диадинамические, синусоидальные модулированные токи);

Рефлексотерапия:

• инфракрасное облучение активных зон.
• магнитопунктура;
• инъекционная рефлексотерапия;
• электроакупунктура;
• криопунктура;
• прижигание, прогревание точек;
• аппликация шариками, пластинами;
• вакуумтерапия;
• точечный массаж;
• иглоукалывание;

Мануальная терапия:

• миофасциальный релиз.
• акупрессура;
• мягкий релаксирующий массаж;

Лечебная физкультура:

• комплекс упражнений Дикуля;
• метод Джекобсона;
• постизометрическая релаксация;
• занятия восточными оздоровительными техниками, улучшающими функцию опорно-двигательного аппарата.

Какие мази применять?

Здесь вы можете ознакомиться со списком обезболивающих мазей от ушибов и их применении.

Обезболивающие (раздражающего и разогревающего действия):

• финалгон;
• капсикам;
• никофлекс;
• аналгос;
• эфкамон;
• апизартрон;
• випросал.

Противовоспалительные:

• кетопрофен; кетонал;
• найс, нимулид;
• диклофенак, вольтарен, ортофен, дикловит, диклак, диклоген, диклоран, диклофенакол;
• пироксекам;
• ибупрофен, долгит;
• индометацин.

Лечебные пластыри при болях в спине:

• Перцовый (содержит экстракты стручкового перца и белладонны, настойку арники и сосновую канифоль);
• Версатис (основное действующее вещество – лидокаин);
• Вольтарен (в составе – НПВП диклофенак);
• Кетонал Термо (разогревающий);
• Нанопласт (магнитное влияние редкоземельного минерала);
• Дорсапласт (порошок с инфракрасным излучением).

О том что делать если надорвал спину читайте здесь.

Что советует народная медицина?

Советы:

• Грелка (солевая, песочная, из семян льна, гречневой крупы).
• Согревающий пояс, жилетка из шерсти (овечьей, собачей).
• Ванны с травами (хвойные, с корой дуба, цветками ромашки).
• Посещение бани или сауны.
• Прикладывание капустных или берёзовых листьев.
• Компрессы из горчицы, мёда, хрена и картофеля, тёплого воска, чёрной редьки, имбиря, бодяги.
• Растирание спиртом, перцовой настойкой, бальзамом «Звёздочка».
• Применение глины, бишофита, парафина.
• Втирание эфирных масел пихты, лимонника, мяты, майорана, ромашки, лаванды, базилика, бессмертника.
• Горчичники.
• Банки.
• Воздействие свежей крапивой.
• Гирудотерапия (применение пиявок).
• Апитерапия (укусы пчел, настойки прополиса, мёд).
• Аппликатор Кузнецова.
• Припарки из цветков липы, крапивы, корня лопуха, сена.
• Спиртовые настойки из плодов каштана конского, адамова корня, скорлупы кедровых орехов, корней щавеля, золотого уса, одуванчика.
• Отвары из берёзовых почек, овса.
• Настои тимьяна ползучего, листьев брусники, сухого укропа, корней и зелени петрушки, донника лекарственного.

Чего делать не стоит:

• отказываться от врачебной диагностики;
• заниматься самолечением;
• ограничиваться анальгетиками (они уменьшат неприятные ощущения, но не повлияют на развитие процесса воспаления).

Даже если препарат назначен врачом, необходимо внимательно изучить инструкцию по применению, провести пробу на чувствительность, неукоснительно соблюдать дозировку и правила приёма.

А чтобы спину не продуло – беречь её от переохлаждения, сквозняков и резких перепадов температуры.

Источник