Пропадает настроение болит голова
При этом невропатологи считают, что источник проблемы находится в мозге, терапевты – что он в сосудах, а психотерапевты списывают все на стресс.
И каждый из этих специалистов по-своему прав. Источников головной боли много. Это могут быть как недосыпание, стресс, остеохондроз, дефицит в организме некоторых микроэлементов (калий, медь, магний или фосфор), так и серьезные заболевания, например менингит и даже опухоль мозга. К счастью, только 5 из 100 приступов головных болей являются поводом для немедленной госпитализации. В остальных случаях с недомоганием можно справиться самостоятельно.
Эта шляпка не к лицу
У медиков есть такое понятие – «каска невротика», или «головная боль напряжения». Речь идет о неприятных ощущениях, которые возникают в результате повышенного тонуса мышц шеи и скальпа в течение длительного времени. Причиной этого недуга, как правило, являются физическое переутомление и эмоциональные переживания, иногда его вызывают чрезмерное курение и даже клипсы или сережки, которые давят на определенные точки на ухе.
«Каска невротика» обычно двухсторонняя, отличается тупым, монотонным, разлитым характером боли, череп словно сдавливают обручем. Она бывает эпизодической – менее 15 дней в месяц и хроническая – более 15 дней в месяц в течение полугода. Специалистами было замечено, что этот «головной убор» чаще носят пациенты, склонные негативно оценивать жизненные события, то есть закоренелые пессимисты. В этом случае боль является телесным выражением тревоги, проявлением накопленных переживаний и комплексов. Такую проблему можно устранить натуральными успокоительными средствами (чай с ромашкой, настойка пиона, пассифлоры) и аутогенными тренировками. Хорошо помогает самомассаж головы: он снимает то самое мышечное напряжение – причину неприятных ощущений. Есть даже такой прием – «вычесывание» головной боли массажной щеткой. При этом кровообращение усиливается, а мышцы расслабляются. Восстанавливается нормальная циркуляция крови.
Что делать: помассируй кончики пальцев острием карандаша. Найди самую болезненную точку и надавливай на нее (это разновидность домашней рефлексотерапии). Хорошо помогает дыхательная гимнастика или ароматерапия. Попробуй 5-10-минутные горячие ванны для ног или кистей рук. Вместо водной процедуры можно положить на лоб отжатое горячее полотенце, помассировать шею и плечи, выпить зеленого чая (но без шоколада и конфет).
Коварные сосуды
Причиной головной боли может быть спазм или расширение сосудов. Чаще всего эта проблема беспокоит тех, кто ведет сидячий, малоподвижный образ жизни. Еще одна категория несчастных, страдающих от подобной головной боли, – больные вегетососудистой дистонией и остеохондрозом. При таком состоянии раскалывается вся голова сразу. Боль пульсирующего характера, «стучит в висках», лицо выглядит одутловатым, общее состояние разбитое. У тех, кто подвержен этому недугу, неприятные ощущения усиливаются при перемене погоды и за несколько дней до менструации. Во время беременности частота головных болей снижается или они прекращаются совсем, но, к сожалению, возобновляются после родов, как только заканчивается период кормления малыша грудью. В этом случае домашние средства не помогут. Нужны медикаменты, стабилизирующие сосуды и снимающие спазмы (стугерон или но-шпа).
Что делать: немного облегчить боль могут влажные компрессы – горячие, если лицо во время приступа бледнеет, и холодные, если оно краснеет. Хорошо помогает массаж головы и шеи. В качестве профилактики болей, причиной которых являются сосуды, специалисты рекомендуют плавание. Поклонники народных способов лечения используют травяные сборы, содержащие боярышник, сушеницу, мелиссу. А вот увлекаться кофе и препаратами с кофеином в этом случае не стоит.
Чудовище по имени «Мигрень»
Термин «мигрень» был введен еще древнеримским врачом Галеном. Это сложное заболевание, основным симптомом которого являются приступы невыносимой боли строго в одной половине головы. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина – вещества, участвующего в передаче нервных импульсов. Кстати, мигренью чаще страдают женщины. Если твоя мама большую часть жизни мучилась из-за невыносимой головной боли, скорее всего, и тебя ожидает аналогичная участь. Ведь мигрень, как правило, передается по наследству. Ситуация усугубляется, если ты ведешь неправильный образ жизни: куришь, употребляешь алкоголь, мало двигаешься и редко бываешь на воздухе.
Первые головные боли могут наблюдаться еще в детстве. В полной мере они проявляются к 25-40 годам. Приступ может длиться от 4 часов до 3 суток, сопровождается тошнотой, иногда рвотой, повышенной чувствительностью к свету и звукам. Ему часто предшествуют такие спецэффекты, как мелькание вспышек света с последующей «пеленой перед глазами», сужение поля зрения, раздвоение изображения.
Что делать: на первой фазе мигрени используются сосудорасширяющие средства: дибазол с папаверином, никотиновая кислота, трентал, стугерон. На второй – сосудосуживающие: препараты спорыньи. Во время приступа необходим отдых в затемненной комнате, а также легкий массаж или теплые ванны для рук с эфирными маслами лаванды, лимона, мяты перечной, майорана.
«Неправильная» сосиска
Ученые недавно установили, что головная боль может быть спутником пищевой непереносимости некоторых продуктов. Причина – в веществах, влияющих на сосуды. Прежде всего это тирамин, который можно встретить в шоколаде, сыре длительной выдержки, йогурте, сметане, соленой или маринованной рыбе, консервированных дарах моря (крабы, креветки), копченом мясе, сосисках, а также во всех сортах пива. Это вещество коварно тем, что его количество в продуктах увеличивается при длительном хранении.
Еще один химический элемент, который становится причиной так называемой сосисочной головной боли, – нитрат натрия. А глютамат натрия, встречающийся во многих блюдах и соусах китайской кухни, является источником недомогания со звучным названием «головная боль китайского ресторана». Если ты не поклонница восточной кухни, не спеши радоваться. С этим веществом можно столкнуться в бульонных кубиках, картофельных и кукурузных чипсах, сухариках со вкусовыми добавками, а также в некоторых сухих супах.
Отдельного внимания заслуживает кофеин. Любопытно, что он вызывает неприятные ощущения не своим присутствием, а отсутствием – это так называемая абузусная головная боль. В этом случае люди страдают из-за нехватки любимого кофе, колы или чая. Резкий отказ от этих напитков сопровождается пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.
Что делать: непременным условием для выздоровления является соблюдение диеты. Переходи на режим питания, исключающий употребление вредных продуктов. Прекрасный эффект оказывают фитотерапия, методики очищения организма и кинезиотерапия (специальная методика лечебной физкультуры).
ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Внимание!
Не откладывай визит к доктору, если головная боль нарастает, таблетки не помогают или неприятные ощущения постоянно возобновляются в течение нескольких дней и недель. Если недуг сопровождается нарушением зрения, головокружениями, посетить специалиста необходимо как можно быстрее.
Только 5 из 100 приступов головных болей являются поводом для госпитализации
- Вся голова – лихорадка, простуда, инфекционные болезни
- Лоб (обе стороны над глазницами) – глазные заболевания, неправильно подобранные очки
- Виски с обеих сторон, затылок – пульсирующая сосудистая головная боль (при гипертонии)
- Обруч (проходит через лоб, виски, затылок) – при головной боли напряжения
- За ухом (с одной стороны), висок – стоматологические проблемы или отит
- Висок (с одной стороны) – мигрень
Мнение специалиста
Лариса Новикова, врач-невропатолог высшей категории
Безусловно, в лечении головных болей огромное значение имеет нормализация режима дня, то есть соблюдение правил рационального питания, обязательное чередование труда и отдыха, ограничение эмоциональных нагрузок (в первую очередь – отрицательных), полноценный сон. Но, к сожалению, этих мер не всегда бывает достаточно. И разобраться в истинной причине возникновения головной боли может только специалист. Если применение средств первой помощи не эффективно, не откладывайте визит к специалисту. Ведь ранняя диагностика заболевания – залог успешного лечения.
Звезды о головной боли
Татьяна Арно:
– Я счастливый человек – у меня практически никогда не болит голова. Эта напасть со мной случалась всего два или три раза в жизни. При этом, чтобы прийти в себя, мне не нужно было ни отдыхать, ни пить особых чаев или отваров, ни принимать чудесных ванн. Когда это происходило, меня спасала обычная таблетка аспирина. Видимо, это просто особенность моего организма, которой я, видя, как мучаются другие, очень рада.
Яна Рудковская:
– Снять приступы головной боли мне лучше всего помогает теплая, расслаб-ляющая ванна. В воду я обязательно добавляю средства, которые снимают стресс, – соли, гели, шарики и лепестки роз. Если на водные процедуры нет времени, то я протираю лицо кусочком льда, в котором перед заморозкой развожу ампулу коллагена-эластина. Процедура убивает двух зайцев одним выстрелом: боль уходит и одновременно подтягиваются контуры лица.
Александр Малинин:
– Понимаете, я живу в таком ритме, что некогда обращать внимание на такие пустяки, как головная боль. Снимаю неприятные симптомы, выпив таблетку анальгина и включив спокойную, умиротворяющую, лучше всего классическую, музыку. Но если проблема возникает часто, нужно обратиться к врачу и искать непосредственную причину ее возникновения. Ведь головная боль может быть следствием простуды, переутомления, проблем с сосудами.
Материал предоставлен журналом «АиФ Про здоровье» №12, 2008 год
Смотрите также:
Источник
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы
по теме этого вопроса
.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, в течении последних 7 лет страдаю от симптомов СРК(если это конечно он, а не что-то другое). Проявляется это постоянными запорами, вздутием и метеоризмом. Началось это ещё в школе, я не могла сидеть на уроках из-за своего метеоризма, но мне не верили ни родители ни врачи, так как анализы ничего не показывали и лечение не помогало, мне поставили диагноз «не хочет учиться» и заставили ходить в школу, наверное так я и заработала себе невроз, так как много чего пережила со стороны окружающих из-за своих проблем с кишечником. С одной стороны постоянные издевательства, с другой родители, которые тебе не верят, их угрозы. Я много плакала тогда, но это добивало родителей(особенно маму, которая очень переживала, у неё болело сердце и т. д). Я начала подавлять эмоции(и в школе и дома), т. е. внешне старалась делать вид, что всё нормально, ничего не происходит, а внутри чувствовала отчаяние, страх, стыд, вину. Когда кто-то особенно издевался я приходила и плакала тихонько чтоб никто не видел. Мне никто не верил, а решить эту проблему я не могла. Чтобы отвлечься я представляла что-то приятное, слушала музыку, вообщем отключалась от происходящего, тогда наверное, у меня и начались перепады настроения(к вечеру оно становилось отличным без всяких на то причин). Я старалась под любым предлогом не ходить в школу, еле-еле дотянула 9 класс. В 10 была на индивидуальном обучении(заплатили за справку), стало в психологическом плане легче, но проблемы с кишечником никуда ни делись + появился страх не только перед школой, но и вообще где-либо сидеть где есть люди(транспорт, кино.), страх, что тебя все осуждают, смеются над тобой у тебя за спиной(в том числе и посторонние люди).11 класс — перевод в другую школу, но и там те же проблемы, опять издевательства, слёзы, обвинения в том, что не хочу учиться. Тогда я несколько раз ходила к психиатру-психотерапевту, который внушал мне, что всё хорошо, лучше от этого не становилось, так проблема так и оставалась на месте, но он также сказал маме, что это от учёбы и у меня такой характер, она ему поверила. Занятия эти я бросила, школу закончила на отлично, сдала экзамены, поступила на стипендию, но из-за своих проблем перевелась на заочное отделение, чтоб не сидеть на парах. Ну и так 3 года. Все это время я старалась не думать о будущем, о своих проблемах, отвлекаться как-то, но внутри всё равно был страх за будущее, отчаяние. И тут в интернете я нашла книжку по работе с подсознанием»Турбо-суслик», смысл которой в том, что все проблемы человека в его подсознании и обработав свои негативные убеждения, психологические травмы можно убрать страхи и даже психосоматические заболевания. Синдром раздраженного кишечника как раз такое заболевание и я решила попробовать. Вначале всё было нормально, мне даже казалось, что помогает изменить отношение к каким-то проблемам и людям, перестать на них обижаться. Там есть несколько стадий, я думаю мне стало становиться плохо когда я начала использовать так называемые «инструкции для подсознания», список проблем, которые подсознание вроде как «обрабатывает». Я писала очень много негативных вещей, а через какое-то время эти мысли стали прокручиваться в голове и я начала рыдать, так продолжалось каждый день, потом бессоница, потом головная боль. Я незнаю, это похоже на бред, но вначале когда мне только начинало становиться плохо(давило в груди, хотелось рыдать) мне помогали молитвы, это состояние сразу уходило. Я решила, что брошу всё это и пойду в церковь, в ту же ночь мне снится человек(автор книжки) и что-то мне про эту систему говорит, состояние такое жуткое между тем как спишь и как наяву, после этого я перестала нормально спать. Незнаю, что это в интернете нашла только, что Турбо-суслик — это смесь НЛП и сайэнтологии(пишет психотерапевт) ну и отзывы людей у которых тоже проблемы https://www.sektam.net.Может ли данная «техника» так повлиять на человека? Я так плохо не чувствовала себя никогда в жизни. Эмоции я всегда могла контролировать, никогда не было суицидальных мыслей. Спасибо.
Источник
Не знаю,с чего начать. Началось с 10 класса. Год депрессия. Пошёл к неврологу. Выписал фенибут. Через несколько месяцев начал пить. Пропил месяц. Толком ничем не помог. Потом сделал МРТ,ЭЭГ. Всё нормально было по анализам. В 11 классе почувствовал какое-то сильное отупление. Голова начала становиться мутной при большом кол-ве людей,особенно при общении. Также при этом напрочь отнималась память. Не мог делать в этом состоянии даже какие-то элементарные вещи. Забывал всё моментально. При этом голова в темени болела. Также скатился по алгебре. До этого был в ней лучше всех(ну,почти). Также началось отупление речи. Начал забывать различные правила по русскому ,очень странно писать,стало оч.тяжело читать. Скакали глаза по тексту,информация не воспринималась. Точнее ощущение,будто я воспринимаю,что читаю через слово. А за это время то ли в себя ухожу,то ли ещё что-то. Не знаю. Даже уже не помню. Спустя не очень длительное время от начала 11-го класса написал контрольную по математике на 3. Меня это выбесило. Как-то мне показалось,что я сейчас опять впаду в депрессию… в итоге ещё раз начал принимать фенибут,но недолго — дня 4. О чем очень сожалею. Была очень сильная радость. Огромный прилив сил. Было ощущение,что я могу абсолютно всё. При этом нарушился сон. Я не мог спать. Были какие-то странные покалывающие боли в голове. Потом испугался этого и перестал пить. Из-за того,что настроение было дико хорошим. Потом из-за своего дико хорошего настроения я завалил какую-то контрольную,потому что не готовился и тут такой зашквар начался. На 2 недели где-то появилась депрессия. Довольно жёсткая. Подробностей не помню. Помню,что очень опозорился… И в итоге настроение начало чередоваться. А вообще оно чередовалось и в 10 классе. Но,по-моему,настолько сильных проявлений не было,т.е какого-то повышенного настроения,вроде,не было. Т.е как бы периодически приходило в норму. Был случай,когда мне нужно было проходить мед.обследование в одно учебное заведение. В итоге психиатра я не прошёл. Было такое же ощущение смутной головой,описанное ранее. Полностью отнялась память. Я начал очень странно говорить. («странно. Говорить.» — не знаю,почему так написал сейчас. ) То,что мне говорили,практически моментально забывал. В итоге,как мне кажется,меня приняли за идиота. Во время беседы с психиатром я начал говорить какую-то чушь. Стал уходить в себя. Стал очень плохо соображать. Он начал говорить,что от стресса или от т.п у меня просто мысли стали спутанными и т.п,пытаясь оправдать ту чушь,которую я говорил. Я сидел,будто парализованный, и ничего не мог сказать. Мне он в итоге сказал,как мне показалось,что у меня какое-то расстройство или т.п. Короче,получил отказ. Название учебного заведения и специальность называть не стану. Скажу,что был рад,что не попал туда. Короче,даже по моему письму,наверное,можно понять,что у меня не всё в порядке с головой. Что делать? Что это может быть? Я обращался к врачам. Ничего толком сказать не могу. При общении половина информации вылетает из головы,такое ощущение,будто меняется мышление. + часто обращаюсь в тот период,когда голова как бы нормализируется. Также есть проблема — когда лежу слишком долго,начинается ощущение нереальности. + Частые галлюцинации. Последние годы — ощущение,что за мной следят,будто за мной ходит кто-то ходит,но на самом деле никого. Сплю мало. Кажется,я уже совсем идиотом стал. Что делать,не знаю.
Также забыл сказать,что болит голова часто. Точнее постоянно. Невролог говорил,что это боль напряжения. Ну,вроде,да — появляется при эмоциональном напряжении,но она очень странная. Бывает очень сильной. Разве может такое быть при эмоциональном напряжении? Ещё какое-то сдавливающее ощущение внутри головы. И кожа головы болит. МРТ и в этом году делал. МРТ сосудов. Ничего не обнаружили. В ЭЭГ тоже. Но в ЭЭГ альфа-ритм ухудшился(был 13-14,теперь 10-11). А это(где-то читал) может свидетельствовать о появлении слабоумия. Также получил сотрясение в октябре. Левая часть головы болит. Ощущение,будто порез. Довольно часто. Когда не сплю долго,голова тоже болит. Также,когда долго лежу,меня начинает контузить. Начинаю терять реальность,начинаю плохо соображать. Также,когда сильно не высыпаюсь,может тошнить,кружиться голова,пульсировать лицо,неметь руки.
Источник
Неврологические патологии сегодня широко распространены среди населения. Однако далеко не многие из нас знают, с какими симптомами нам стоит идти к врачу, и когда именно. Поводом для беспокойства и обращения к неврологу должны являться часто возникающие головокружения, повторяющиеся головные боли, которые плохо купируются анальгетиками, а также слабость. Стоит проконсультироваться у врача, если возникла боль в спине, чувство онемения или ползания мурашек, подводит память или резко снижается зрение. Обсудим 9 самых частых симптомов неврологических патологий.
Когда нужен врач-невролог?
Обычно люди отправляются к врачу, когда терпеть симптомы уже нет сил, а привычные препараты уже не помогают. А это неправильно, ведь любое заболевание, особенно неврологического плана, гораздо легче устранить или существенно облегчить на начальной стадии. И важно знать, что неврологические патологии, в отличие от большинства болезней внутренних органов, не протекают без симптоматики. Хотя бы минимальные проявления обязательно есть, но человек может не обращать на них внимания, принимая за усталость или стресс. Для большинства обычных, далеких от медицины людей неврологические заболевания — это загадка. Если гастрит или дерматит — это патологии с определенными и хорошо известными людям симптомами, то что должно болеть или беспокоить при неврологических болезнях?
1. Головная боль и ее опасность
Практически каждый из людей иногда страдает от головной боли, которая возникает при простудах, сильном перенапряжении или усталости. Однако, если головная боль сильная, провоцирует тошноту с рвотой, локализована в одной половине головы, имеет ауру перед началом (зрительные, слуховые видения, ощущение нереальности), давит на лоб — причины могут быть в мигрени или объемных процессах головного мозга, повышении внутричерепного давления. Немедленно стоит обратиться к неврологу при частых или постоянных, либо резко начавшихся сильных и плохо поддающихся действию анальгетиков головных болях. Также следует срочно обратиться к врачу, если головная боль сопровождается онемением части тела (рука, нога), проблемами с речью или провалами памяти.
2. Наличие хронической боли
Если постоянно мучают боли в шее или спине, при этом они отдают в руку, ногу или нарушают движения тела, не стоит ждать, когда они сами пройдут. Особенно опасна боль с онемением частей тела. Поводом для посещения невролога должна стать боль в пояснице, грудном отделе позвоночника или шее, при которой возникает головокружение, прострелы, общее недомогание или сонливость. Также поводом для немедленной консультации является боль в области поясницы с нарушениями мочеиспускания или дефекации.
3. Приступы головокружений
Такой симптом как головокружение сложно описать, оно каждым человеком воспринимается субъективно. Но обычно это ощущение того, что предметы плывут, вращаются вокруг тела человека, либо само тело кружится, хотя при этом пациент стоит или сидит неподвижно. Приступы головокружений при поворотах головы, резкой смене положения тела или внезапные, с потерей ориентации и равновесия — повод для немедленного обращения к врачу. Они могут быть признаком как сосудистых проблем мозга, так и более серьезных и опасных патологий. Не менее опасно головокружение при поездках в транспорте, с тошнотой или рвотой, а также на фоне головной боли или при лежании на кровати.
4. Появление ощущений покалывания и онемения частей тела
Если в конечностях или на коже груди, живота или спины ощущается онемение, ползание мурашек или покалывание, особенно в сочетании со слабостью в мышцах и нарушением движения — это признаки серьезных проблем с периферическими нервами и даже позвоночником. Иногда при сочетании с головокружениями либо с головными болями это может быть признаком и более серьезных проблем, вплоть до инсультов или объемных процессов, кровоизлияний в области мозга.
5. Сильная слабость в разное время суток
Слабость — это специфическое состояние тела, когда даже отдохнувшему человеку трудно поднимать чашку, ложку, любые усилия даются с трудом. Проявление слабости может быть локализованным в одной группе мышц или части тела, либо иметь общий характер. Стоит особо забеспокоиться, если одна из конечностей стала явно слабее другой. Если такая слабость сочетается еще и с онемением, нарушением движения и только в одной половине тела, нужно немедленно вызывать врача.
6. Нарушения двигательных актов, тремор
Такие симптомы как дрожание (тремор) в руках и ногах, замедление действий и внезапно возникающая неловкость, неуклюжесть походки, затруднения при ходьбе и спотыкания на ровном месте игнорировать нельзя. Это признаки серьезных расстройств в структурах головного мозга, которые нельзя игнорировать. Также стоит обратиться к врачу, если страдает походка, возникла хромота на одну ногу, сложно поднимать стопу, ноги шаркают по полу.
7. Расстройства зрения
Конечно, с возрастом многие отмечают нарушение остроты зрения, и это вполне закономерные явления. Но если зрение нарушается практически мгновенно, резко, вплоть до полной слепоты, поля зрения резко сузились (человек видит как через бинокль), перед глазами мелькают вспышки, искорки, точки, черные мушки, круги или все предметы плывут, двоятся, если нарушена зрительная ориентация в пространстве — это симптом неврологических проблем и повод для немедленного посещения врача.
8. Бессонница и иные проблемы сна
Проблемы со сном — это одни из самых частых жалоб неврологу. Если сон страдает из-за головокружений, болезненных ощущений в шее, головной боли или тошноты, если страдает память и работоспособность — пора к неврологу. Также стоит поступить, если ночью долго не идет сон, а после засыпания он беспокойный с частыми пробуждениями, кошмарными сновидениями и ощущением разбитости на утро.
9. Нарушения краткосрочной и долгосрочной памяти
Если в привычных беседах человек стал терять нить разговора, часто подбирает слова, если происходят изменения личности, возникают слезливость, агрессия и раздражение, если стала ухудшаться память и забываются даже имена близких знакомых, пора к врачу. Стоит провериться и при постоянных потерях вещей в домашней обстановке, если подводит память на события прошлого или совсем недавние происшествия. Особенно важно немедленно пойти к врачу, если провалы в памяти возникли после травмы головы, потери сознания или после сильной головной боли.
Важно вовремя распознать и начать лечение неврологических заболеваний — запущенная патология может привести к инсульту и параличам, расстройствам личности и нарушению сознания, атрофии мышц и инвалидности.
Источник
