Противовирусные препараты болит голова

Ведение здорового образа жизни – не гарантия того, что удастся избежать встречи с бактериями или вирусами. С простудой хотя бы раз в году сталкивается практически каждый. Плохое самочувствие, повышение температуры тела до субфебрильных показателей, ломота суставов – вот основные симптомы заболевания. Часто беспокоит при простуде головная боль. Справиться с неприятными симптомами помогут недорогие, но действенные препараты.

«Фармазолин»

Почему болит голова при простуде? Чаще всего такой симптом вызван воспалением носоглотки. Слизистая носа отекает, в результате в организм поступает недостаточное количество кислорода. Если беспокоит головная боль в лобной части, стоит использовать сосудосуживающие капли или спрей. Недорогим и в тоже время достаточно эффективным считается препарат «Фармазолин». Плюс в том, что лекарство можно применять малышам, а также беременным и кормящим женщинам.

при простуде головная боль

Показанием для использования препарата является аллергический или инфекционный ринит. Препарат помогает за считаные минуты уменьшить отек носоглотки. В результате самочувствие больного простудой улучшается, проходит головная боль. К сожалению, препарат «Фармазолин» имеет свои противопоказания. Сюда относят закрытоугольную глаукому, тахикардию, выраженный атеросклероз, заболевания мозга. Не рекомендуется использовать препарат дольше двух недель.

Если рассматривать недорогие лекарства от простуды, «Фармазолин» — подходящий вариант. За один флакон придется отдать не более 50 рублей.

«Иммустат»

Многие противовирусные препараты в своем составе имеют обезболивающие компоненты. Одним из таких средств является «Иммустат». Если болит голова при простуде, стоит рассмотреть это лекарство. Основным компонентом является умифеновир. Это вещество не только борется с вирусами, но и устраняет неприятные симптомы заболевания, стимулирует защитные силы организма. Препарат может назначаться не только при гриппе или простуде, но и после сложных оперативных вмешательствах во избежание развития осложнений.

Препарат «Иммустат» практически не имеет противопоказаний. Не используют его для терапии детей грудного возраста (младше 2 лет), а также в случае развития индивидуальной непереносимости действующего вещества. За упаковку таблеток придется заплатить около 150 рублей.

«Виферон»

Иммуностимулирующий препарат широко используется при лечении простуды с болевым синдромом у взрослых и детей. Действующим ингредиентом является интерферон. Кроме того, в состав медикамента входят такие компоненты, как полисорбат, аскорбиновая кислота, натрия аскорбат. Выпускается лекарство в форме ректальных свечей и геля. Средство «Виферон» стимулирует защитные силы организма, в результате уже на следующий день после начала лечения больной идет на поправку, проходит головная боль и другие неприятные симптомы простуды.

болит голова при простуде

Медикамент не имеет противопоказаний и может использоваться для лечения малышей с первых дней жизни. В редких случаях может развиваться индивидуальная чувствительность к компонентам. Дозировка определяется, исходя из возрастных характеристик больного. За упаковку свечей «Виферон» придется заплатить около 250 рублей.

«Панадол»

Таблетки относятся к разряду симптоматических лекарственных средств. Если наблюдается при простуде головная боль, этот медикамент поможет практически сразу, однако саму причину болезни не устранит. Действующим ингредиентом является парацетамол. Дополнительно в состав таблеток входит кукурузный крахмал, калия сорбат, повидон, тальк, стеариновая кислота. Показанием для использования лекарства является болевой синдром и лихорадка. Использовать средство можно, даже если наблюдается головная боль при простуде без температуры. Лекарства из этой группы характеризуются комплексным действием.

недорогие лекарства от простуды

Медикамент в форме таблеток не назначается детям младше 6 лет. В педиатрии чаще применяется сироп «Панадол». К противопоказаниям также относят почечную недостаточность, индивидуальную непереносимость парацетамола.

В рекомендуемых дозах препарат обычно переносится хорошо. А вот передозировка может привести к развитию серьезных побочных явлений, таких как коллапс или отек Квинке.

«Нурофен»

Что принять от головной боли при простуде? Быстро снять неприятный симптом поможет нестероидное противовоспалительное средство. Действующим компонентом препарата выступает ибупрофен. Дополнительно в состав таблеток входят такие вещества, как кроскармеллоза натрия, стеариновая кислота, кремния диоксид. Показанием для приема лекарства является лихорадка при ОРВИ, боль любой этиологии. Препарат имеет немало противопоказаний. Это эрозийно-язвенные заболевания желудочно-кишечного тракта, бронхиальная астма, почечная и печеночная недостаточность. Не применяется средство «Нурофен», если наблюдается повышенная чувствительность к любому компоненту лекарства.

головная боль в лобной части

Стоит четко соблюдать дозировку препарата, указанную в инструкции. Взрослым рекомендуется принимать по 1 таблетке три раза в сутки. Медикамент не предназначен для продолжительного использования. За упаковку таблеток «Нурофен» придется заплатить около 100 рублей.

«Цитрамон»

Препарат не предназначен специально для лечения простуды. Однако его можно использовать, если возникает головная боль в лобной части при гриппе или ОРВИ. Лекарство относится к разряду анальгетиков комбинированного состава. К действующим компонентам относят ацетилсалициловую кислоту, кофеин и парацетамол. Если возникает при простуде головная боль, лекарство быстро уберет неприятный симптом, а также нормализует температуру тела.

начало простуды что делать

Средство «Цитрамон» имеет ряд серьезных противопоказаний. Это желудочные и кишечные кровотечения, эрозии или язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, период вынашивания плода и лактации, глаукома, выраженная артериальная гипертензия, повышенная возбудимость. В педиатрии препарат «Цитрамон» не используется.

Если рассматривать недорогие лекарства от простуды, таблетки «Цитрамон» прекрасно подойдут. За одну упаковку придется заплатить около 50 рублей. Перед началом медикаментозной терапии стоит тщательно изучить инструкцию.

«Фервекс»

Если наблюдается только начало простуды, что делать? Чем быстрей устранить неприятные симптомы, тем быстрее организм начнет борьбу с инфекцией. «Фервекс» — симптоматический препарат для лечения острых респираторных заболеваний. Действующими компонентами выступают ацетилсалициловая кислота, парацетамол и фенирамина малеат. Если болит голова при простуде, ароматный порошок быстро уберет неприятные ощущения. Все что нужно сделать, это содержимое пакета разбавить горячей водой и выпить получившийся напиток мелкими глотками.

что принять от головной боли при простуде

Несмотря на хороший эффект препарат имеет свои противопоказания. Сюда относят хронический алкоголизм, почечную недостаточность, детский возраст до 15 лет, период беременности и лактации, индивидуальную непереносимость компонентов лекарства.

Если при простуде головная боль наблюдается слишком часто, с помощью одного пакетика «Фервеск» проблему решить не удастся. Дополнительно придется использовать противовирусные или антибактериальные препараты.

Обойдемся без лекарств

Некоторые продукты снимают неприятные симптомы простуды не хуже медикаментов. Особенно это актуально, когда по ряду причин использовать аптечные лекарства нельзя. Отличным обезболивающим и противовоспалительным эффектом обладает имбирь. Можно натереть корень растения на мелкой терке и чайную ложку полученного сырья залить стаканом кипятка. Получится отличный чай против простуды и головной боли.

головная боль при простуде без температуры лекарства

Снизить температуру и уменьшить болевой синдром при ОРВИ поможет простой яблочный уксус. Стоит смочить в средстве ватный тампон и обработать им лоб, область подмышек, ладони и ступни. Обезболивающими свойствами также обладает рыбий жир, чеснок и вишня.

Источник

Как снять головную боль при ОРВИ?

Все мы время от времени простужаемся. Как утверждает медицинская статистика чаще всего такое патологическое состояние является острой респираторной вирусной инфекцией или сокращенно ОРВИ.

Все простудные болезни обладают схожими симптомами. У каждого человека имеется свой «любимый», который отравляет жизнь больше всего. Тут уж, как говорится, каждому свое.

Многие больные острой респираторной вирусной инфекцией особенно сильно жалуются на головную боль. В этой статье мы подробно разберем возможные причины ее появления и самые эффективные методы лечения.

Почему голова болит во время болезни?

Действительно, на головную боль при простудных заболеваниях жалуются практически все пациенты. Иногда вместе с ней отмечается головокружение. Такие симптомы при ОРВИ могут вызываться такими причинами:

  • повышение внутричерепного давления;
  • воспаление околоносовых синусов;
  • общая интоксикация организма.

Все эти факторы могут в равной степени влиять на самочувствие пациента. Давайте рассмотрим их поподробнее.

Повышение внутричерепного давления

Зачастую к такому патологическому состоянию приводят неправильные действия заболевающего ОРВИ человека. Давайте вспомним начальное состояние простуды. В чем оно, как правило, выражается? Правильно, в насморке.

Так вот к повышению внутричерепного давления и возникновению боли могут привести очень сильные и многочисленные сморкания. Часто люди в попытках очистить носовую полость от скапливающегося слизистого секрета (соплей) прилагают сверх усилия.

Запомните, делать это категорически запрещено. Заболевшая голова – это еще не самое страшное, с чем может столкнуться пациент при ОРВИ. От чрезмерного перенапряжения при сморкании часть слизи может попасть в придаточные пазухи и даже в среднее ухо, что чревато синуситами и отитами.

Следует помнить, что существуют более совершенные и безопасные методы лечения, которые позволяют очистить носовую полость. Например, промывание носа солевыми физиологическими или изотоническими растворами.

Воспаление околоносовых синусов

Здесь речь идет о разнообразных синуситах: гайморите, фронтите, этмоидите, сфеноидите, их всевозможных сочетаниях. Одним из наиболее ярких симптомов всех этих болезней является именно головная боль. В этом месте вы можете спросить: «Какое отношение все эти заболевания могут иметь к ОРВИ?».

К сожалению, самое непосредственное. Кроме того, виноват в их появлении будет все тот же насморк (ринит), к которому многие из нас относятся крайне легкомысленно. Чего делать не следует.

Острая респираторная вирусная инфекция может получить осложнение в виде синусита. Выглядит это так. Околоносовые пазухи связаны с носовой полостью соустьями – узкими канальцами. Если в синусах накапливается слизь, а соустья забиваются, то начинается воспалительный процесс. Чаще всего у больных диагностируется гайморит. Скопившаяся слизь не может через соустье выйти в носовую полость и начинает давить на стенки пазухи. Одним из результатов этого процесса становится сильная боль, которая усиливается при наклоне головы.

Общая интоксикация организма

Это патологическое состояние в большей или меньшей степени присуще всем простудным заболеваниям. В том числе и ОРВИ. Интоксикация вызывает целую россыпь симптомов болезни:

  • головную боль;
  • озноб и лихорадку;
  • утомляемость и слабость.

В свою очередь, лихорадка только усиливает болевые ощущения. Из-за нее голова может буквально начать раскалываться. Это происходит потому, что при лихорадке происходит расширение кровеносных сосудов, это, в свою очередь, приводит к большей выработке ликвора – жидкости, которая циркулирует между черепом и мозгом. Сама по себе эта циркуляция нормальна. Но когда ликвора больше чем нужно, это приводит к дополнительным болевым ощущениям.

Лечение или как помочь больному

Как правило, при острой респираторной вирусной инфекции головная боль не является слишком сильной. Часто бывает так, что соблюдение правильного режима позволяет полностью устранить этот симптом безо всякого дополнительного медикаментозного лечения.

Основное правило – при ОРВИ пациент нуждается в покое. Конечно, не слишком весело просто лежать в кровати и ничего при этом не делать. Зато в таком случае головная боль не будет вас беспокоить. А вот ноутбук, смартфон и телевизор будут только стимулировать этот неприятный простудный симптом.

В случаях, когда одного состояния покоя недостаточно, следует предпринять правильные действия. Прежде всего положите на голову пациенту прохладное и влажное полотенце. Попробуйте помассировать его виски.

Очень важно чтобы воздух в помещении был прохладным и свежим. Регулярные проветривания являются непременным симптомом устранения головной боли и излечения от ОРВИ.

Когда больного очень сильно беспокоит заложенный нос, голова может болеть от недостатка кислорода. В таком случае следует воспользоваться сосудосуживающими назальными каплями и спреями. Мы рекомендуем применять такие, чье лечебное действие основывается на фенилэфрине. Например, это может быть Виброцил. Однако, следует помнить, что сосудосуживающие препараты нельзя использовать без перерыва дольше 3—7 дней. Точный временной интервал всегда проверяйте в инструкции по применению.

Если все вышеперечисленные методы не помогают, то следует перейти к более серьезному лечению. В таком случае примите жаропонижающие и болеутоляющие препараты на основе парацетамола. Например, Панадол или Фервекс. Обязательно прочитайте статью «Противовирусные препараты при ОРВИ ».

Народные средства

Некоторые люди принципиально стараются не использовать лекарственные средства. Они лечатся традиционными народными рецептами. В случае с ОРВИ мы не видим в этом ничего плохого и поэтому приводим для примера несколько таких рецептов от головной боли.

Помните, прежде чем воспользоваться любым народным средством необходимо проконсультироваться с квалифицированным врачом.

Рецепт 1. Отвар зверобоя.

Одну столовую ложку сушеных соцветий зверобоя залейте 250 мл горячей кипяченой воды. Дайте настояться в течение 10—12 минут. Принимайте отвар за полчаса до еды трижды в день по 100 мл. Такое лечение быстро поможет снять головную боль во время ОРВИ.

Рецепт 2. Сила аромамасел.

Для его реализации вам потребуется ментоловое, апельсиновое или гвоздичное эфирное масло. Небольшим количеством этих натуральных средств натрите виски, мочки ушей и затылок у пациента. Такую процедуру можно проводить дважды в день. Подобная ароматическая терапия быстро снимет даже сильную боль.

Похожие Публикации:

Уважаемые партнеры, коллеги, пациенты!

В связи с распространенной некоторыми СМИ информации о том, что лекарственный препарат «Афлубин» запрещен к реализации и использованию в Украине, хотим выразить официальную позицию ООО «ОМЕГА ФАРМА УКРАИНА», которая является официальным импортером лекарственного средства «Афлубин» и, соответственно, представителем компании-производителя – Рихард Биттнер АГ, Австрия.

Оригинальное лекарственное средство Афлубін , таблетки и капли оральные, должным образом зарегистрированы в Украине (Р.С.№UA/10018/01/01 утверждено Приказом МОЗ Украины от 18.09.; Р.С.№UA/1952/02/01 утверждено Приказом МОЗ Украины от 23.02..) и разрешены к реализации и использованию!

Под запрет Государственной службы Украины по лекарственным средствам и контролю за наркотиками попал только препарат-фальсификат серии 7351286 со сроком годности до 11/, промаркированный как «Афлубин» .

Противовирусные препараты болит головаПротивовирусные препараты болит голова

Различия гриппа и ОРВИ

Первые признаки гриппа несколько отличаются от симптомов ОРВИ. Чаще всего у человека внезапно поднимается температура тела до 38-39 градусов, которая сопровождается головной болью, ломотой в теле и общей слабостью. Такое лихорадочное состояние в среднем продолжается до 3 дней. При тяжелых формах высокая температура может продержаться до 7 дней. Нередко при заболевании ребенка первые признаки гриппа часто путают с признаками ОРВИ у детей. При острой вирусной инфекции температура поднимается постепенно, часто не доходя до высоких цифр. Начинается ОРВИ с насморка и першения в горле, которое переходит в кашель. Вирус гриппа и ОРВИ постепенно развивается в верхних дыхательных путях, поэтому основные симптомы и дальнейшее заболевание связно с ЛОР-органами.

Признаки и осложнения гриппа

Температура, головная боль, озноб — это первые признаки гриппа. К ним присоединяется боль в суставах и мышцах, общая слабость. У человека в первые сутки заболевания отекает слизистая оболочка носовых ходов, из которых начинаются серозные или геморрагические выделения. Если вовремя не начать лечение противовирусными препаратами, к уже имеющимся симптомам, присоединяется сухой кашель и боль в грудине. Если и на этой стадии не дать заболеванию отпор, может начаться бронхит или пневмония.

Если человек переболел гриппом, у него вырабатывается иммунитет, который сохраняется на протяжении двух лет. В связи с тем, что вирус гриппа способен видоизменяться, принимая новые формы, иммунитет, который выработался, может стать неэффективным в следующем сезоне. Именно поэтому, часто даже после вакцинации, люди начинают заболевать гриппом.

Признаки ОРВИ

Признаки ОРВИ у детей можно определить по появившимся выделениям из носовых ходов. Температура может подниматься до 37,5 или до 38 градусов. Все зависит от иммунной системы и вида вируса. У ребенка появляется боль в горле, першение, резь в глазах и кашель. При ОРВИ, в отличие от гриппа, первыми проявляются катаральные явления, и только потом поднимается температура. Поэтому интенсивность заболевания и лечение будет зависеть от того, насколько быстро оно начато.

Во время ОРВИ ребенку необходимо обеспечить постельный режим, помещение должно проветриваться. Самая оптимальная температура в комнате — 19-22 градусов. Первые признаки гриппа и ОРВИ — это повод начать лечение при помощи препарата «Афлубин». Он оказывает противовоспалительное действие и способствует снижению отека слизистой. Кроме того, он обладает жаропонижающими свойствами и выводит токсины из организма. Клинические исследования показали, что профилактический прием препарата в несколько раз снижает риск самого заболевания. Его можно давать детям и взрослым независимо от их возраста. «Афлубин» в несколько раз ускоряет выздоровление и не дает развиться осложнениям.

ОРВИ у взрослых: симптомы, лечение, рекомендации

Противовирусные препараты болит голова

В холодное время года не только дети регулярно заболевают простудными патологиями. У взрослых ОРЗ и ОРВИ появляются с не меньшей регулярностью, ведь их причиной становятся инфекционные агенты, легко передающиеся от человека к человеку.

В период эпидемий лечение ОРВИ требуется 60-70% населения, причем у взрослых болезнь часто дает различные осложнения.

В чем причины ОРВИ и ОРЗ?

Сейчас существует более 250 видов вирусов, вызывающих ОРВИ. Почти все они попадают в дыхательные пути, где размножаются и приводят к развитию патологических симптомов. Около 95% всех «простуд» во время эпидемий вызваны вирусами, поэтому справедливо называть их ОРВИ. Оставшиеся инфекционные болезни имеют другие причины, а их возбудителями являются бактерии, грибы, прочие микроорганизмы, в связи с чем, даже несмотря на схожие симптомы, болезнь правильнее будет называть ОРЗ.

Пути заражения инфекционными патологиями у взрослых являются воздушно-капельный, аэрозольный, через грязные руки и т.д. Предрасполагающими к заболеваемости ОРЗ и ОРВИ у взрослых факторами является сниженный иммунитет, переохлаждения, плохое питание, стрессы, хронические болезни верхних дыхательных путей и прочие факторы, снижающие общую сопротивляемость организма.

Как распознать симптомы ОРВИ и ОРЗ?

У людей любого возраста вирусы вызывают примерно одинаковые признаки, которые делятся на общие интоксикационные и локальные, во многом обусловленные наличием «слабых» мест у человека. Среди общих превалируют такие симптомы:

  • Повышение температуры
  • Увеличение шейных и других лимфоузлов
  • Мышечная боль, ломота в спине, суставах
  • Снижение работоспособности, слабость

Местные симптомы и признаки ОРВИ у взрослых, лечение которых проводится обязательно — это отек слизистой носа, появление выделений из носа, кашель, першение в горле, боль в горле, отделение мокроты. В зависимости от индивидуальных особенностей и характера вирусной инфекции у взрослых проявляются симптомы ларингита, фарингита, ринита, трахеита. Но иногда ОРЗ могут обретать нетипичное течение, что зачастую приводит к позднему началу лечения и развитию осложнений — пневмонии, бронхита и других.

Каковы цель и программа терапии ОРЗ?

Если наблюдаются симптомы ОРВИ и ОРЗ, лечение у взрослых должно быть направлено на укрепление иммунитета, элиминацию возбудителя — вирусную инфекцию, а также на недопущение осложнений. Конечно, препараты и терапия народными средствами должны также обеспечивать снижение интенсивности симптоматики, приносящей много неприятных ощущений больному.

Важная задача врача — назначить быстрое и правильное лечение ОРВИ у взрослых. Как только появились первые симптомы, нужно обеспечить больному постельный режим, обильное питье, частое проветривание помещения, но без переохлаждения. Как можно раньше рекомендуются препараты против возбудителя болезни, лекарства от кашля, от фарингита, капли от насморка, препараты от температуры и головной боли и т.д.

Основа лечения: противовирусные препараты

Чтобы устранить причину болезни, нужно принимать противовирусные препараты (например, Ремантадин), а также лекарства, увеличивающие скорость производства собственных защитных белков — интерферонов. Конечно, при легкой форме заболевания, которая протекает с незначительным повышением температуры, можно предоставить организму шанс справиться с инфекцией самостоятельно. Но лечение тяжелой формы ОРВИ у взрослых должно включать препараты от вирусов — Ремантадин, Ингавирин, Цитовир и другие.

Как гласят отзывы, иногда препараты нового поколения от ОРВИ у взрослых осуществляют лечение даже менее эффективно, чем проверенные — Ремантадин, Орвирем. Но Ремантадин имеет много противопоказаний, а также более токсичен для организма, чем современные лекарственные средства. Широким спектром действия обладают препараты интерферона — свечи Виферон, капли Гриппферон. Иногда врачи назначают препараты, содержащие готовые комбинации антител — Анаферон, Эргоферон, либо лекарства-стимуляторы более скорой выработки своих антитела — Циклоферон, Деринат, Амиксин.

Симптоматическое лечение ОРВИ

Чтобы воздействовать на признаки болезни, есть много лекарств из разных фармакологических групп или комбинированные препараты. Лечение ОРВИ у взрослых может включать такие средства:

  • Антигистаминные препараты, которые могут уменьшить интоксикацию, снять симптомы аллергического кашля, снизить вероятность осложнений у аллергиков (Зодак, Зиртек).
  • Жаропонижающие лекарства для снижения температуры, а также НПВП против общих болевых симптомов. Эти препараты назначаются, если температура тела выше 38 градусов, а больного мучают головные боли, ломота в суставах, пояснице, мышцах (Нурофен, Аспирин).
  • Лекарства для укрепления стенки капилляров (Аскорутин).
  • Антибиотики (Амоксиклав, Супракс, Сумамед) назначают только при бактериальных осложнениях
  • ОРВИ (трахеит, фарингит, бронхит и т.д.).
  • Капли в нос: солевые растворы применяют с первого дня болезни, сосудосуживающие капли — с 4-5 дня для уменьшения отека, антисептические, антибактериальные препараты для носа назначают при затяжном насморке после ОРВИ.
  • Лекарства от боли в горле (Гексорал, Йокс, Септолете).
  • Отдельно следует сказать про препараты от кашля. Отзывы утверждают, что лечение кашля у взрослых при ОРВИ требуется почти в половине случаев заболеваемости. При фарингите и ларингите от мучительного сухого кашля назначают противокашлевые препараты (Синекод), при трахеите или наступлении влажного кашля дают отхаркивающие средства, разжижающие мокроту (Амбробене, Линкас). При всех видах кашля хорошо помогает противовоспалительный препарат Эреспал, а также дополнительные растительные препараты на основе солодки, ромашки, шалфея и т.д.

Терапия ОРВИ народными и вспомогательными средствами

При лечении ОРВИ важно соблюдать молочно-растительную диету с ограничением мяса и прочей тяжелой пищи. Режим питья должен быть обильным, включающим щелочные напитки, соки, морсы, отвары трав, чаи. Лечение ОРВИ у взрослых народными средствами практикуется часто, так как порой помогает снять интоксикацию не хуже таблеток. Самые действенные методы терапии острой фазы болезни народными средствами:

    • Настоять 1 ложку липового цвета в 400 мл. воды, выпить за день за 3 приема
    • Вдыхать пары чеснока, лука
    • Полоскать горло водой (200 мл.) с содой и солью (по чайной ложке)
    • Полоскать горло настойкой прополиса (2 ложки на стакан воды), настоем календулы, эвкалипта (ложка сырья на 100 мл. кипятка).

Когда лучше обратиться к врачу?

Эффективное лечение ОРЗ и ОРВИ у взрослых в некоторых случаях возможно только в условиях стационара. Иногда болезнь обретает такое тяжелое течение, что лучше вызвать врача и соблюдать его назначения. Так, при повышении температуры сверх 40 градусов, склонности к обморокам, при сильной головной боли, появлении участков кровоизлияний на теле, при очень сильном, не проходящем кашле, боли за грудиной стоит пригласить участкового терапевта.
Как справиться с ОРВИ расскажут специалисты в следующем видеосюжете:

Источники: https://orvistop.ru/orvi/golovnaya-bol.html, https://aflubin.ua/spip.php?article96, https://stoprinit.ru/orvi/orvi-u-vzroslyx.html

Комментариев пока нет!

Источник