Прыгнул а теперь спина болит
Две недели назад на физкультуре прыгали в длину. Поскольку я в сборной по этому виду спорта, нагрузки были повышенным . Все как всегда — разминка, затем 20-30 прыжков с места. Естественно, что после двух месяцев отдыха, физическая подготовка была близка к плинтусу. В итоге после одного из прыжков почувствовал неприятные ощущения в области поясницы, чуть выше копчика. На следующее утро спина довольно сильно болела именно в том месте, в котором изначально появился дискомфорт. За последующие недели все практически прошло, но после сегодняшней тренировки боль появилась вновь. Постоянно ноет, усиливается во время наклонов назад и любых нагрузок этой части спины. Что это может быть? Стоит ли идти к врачу в такой ситуации?
Связку могли потянуть. К врачу надо, это верно.
Может, типа седалищного нерва защемило. Попробуйте несколько раз в день энергично, глубоко разминать мышцы ягодиц, например, костяшками пальцев. Если после этого почувствуете облегчение боли в спине, то похоже на защемление.
Да, после массажа становится легче. Что делать при защемлении? Боль не сильно достает, но дискомфорт все же есть, да и неприятно, когда в организме «что-то не так».
К какому врачу лучше обратиться по такому вопросу? Никто не знает хорошего специалиста в Центральном районе?
Microlab, со спиной обычно к неврологу идут….а массаж попных частей тела поделайте регулярно несколько дней, он разгоняет кровь и помогает немного ослабить воспаление и отёк тканей, которые и ведут к защемлению (заранее извиняюсь у местных медиков за свои бестолковые объяснения, но суть какая-то такая))).
ампутация жопы поможет 100%
О.
Активный участник
при дистрофии хряща массаж никак не помогает
О.
Активный участник
Santino*, не знаю, че за дистрофия, подзабыла эти термины, может быть как ето сказать—сжат/стерт маленько, при этом зажимает нервишки, да и мышцы каменеют по-любому почти у всех работников кресла. массажик расслабляет и реально субъективно становится легче жить.
———- Сообщение добавлено 27.03.2013 00:44 ———-
ваще все эти беги, прыжки…начерта надо, трында позвоночнику будет. На физре, где все под одну гребенку-только гробиться. Проще к черту послать такую культуру физическую. Помню, заставляли сдавать подъем туловища (пресс), тоже спине не полезно, мягко говоря
спине на диване полезно, с холодцом и водочкой))
а когда стирается хрящ, кости трутся без всяких смазок и тут ты хоть массажируй, хоть танцуй с бубнами — нифига не спасет, кроме инъекции в сустав
Да я как бы не слишком много сижу на заднице, в том-то и дело. В первый раз такая лажа случилась. Подожду до конца недели, если болеть не перестанет, придется к врачу идти.
Ну и насчет физры — тут согласен, ну их нафиг. Откажусь от этих дебильных соревнований, и так спину уже угробил.
Расскажу свою историю про боли в пояснице. Год назад помогая товарищу переезжать вдоволь натаскался тяжестей. На след день заболела поясница. Поболела и прошла. Через 2 месяца рецидив после активного занятия спортом. То боли то не приятное ощущение. Пошел к невропатологу тот сделав узи сказал что межпосвоночная грыжа у меня и начал колоть блокаду назначил массаж и всякие прогревания. Через 10 дней все прошло. Проходит еще 2 месяца. Играя футбол не удачно шагнул всем весом резко на ногу, и тут…… Боль которую я испытывал раньше можно назвать щекоткой, аш на жопу упал. Вообщем два дня даже ходить было проблемно. Встретил товарища медика рассказал беду свою, он такой мол я занимаюсь реабилитацией спортсменов и тебе помогу со спиной. Сказал что все дело в мышцах. 5 процедур толку не дали- забил на это все. Шло время боли и дискомфорт не проходили. Поехал на мрт — показало действительно грыжу в поясничном отделе. Друган сказал мол с такой же проблемой ездил к доктору Богданову и он за 6 сеансов его на ноги поставил. У Богданова на мои боли был ответ другой мол грыжа сама по себе не болит, это воспаление- герпис всему виной. В итоге 8 посещений и 10 тр не дали результатов. Боль спала не значительно. Потом я обратился опять к товарищу медику — проделав усиленный курс ( правда не доканца тк он куда то пропал) стал чувствовать себя хорошо. Но прошло время и опять болит. Что делать х.з.!
Belloff , у папани похожая проблема. Пару лет назад в гараже ковырялся и спину надорвал, да так, что ходить не мог, ни встать, ни повернуться, все отдавалось дикой болью, настолько сильной, что аж ноги подкашиваются в буквальном смысле. Обошел кучу врачей, все бестолку. В итоге пришли к выводу, что помогает только блокада, которой хватает ровно на пол-года, потом снова обострение и ужасная боль в пояснице. Это уже хроническое, скорее
возможно хроническое, но мне блин 25 лет. че дальше то будет???
О.
Активный участник
где вы набрались этих пошлых приёмов ведения беседы? не иначе, на ВФ?
Я говорила про прыжки и бег.———- Сообщение добавлено 27.03.2013 10:14 ———-
всю жизнь беречься и искать новые приемчики облегчения.
Microlab, все равно..прямохождение, как говорят доктора, наказывает наш позвоночник.
Можно иглоукалывание попробовать, но тоже хз, поможет или нет. Да и мастер нужен проверенный, а то можно еще хуже сделать.
Microlab, да сходи к врачу, хуже то не станет. я тоже, когда надорвал спину, много чего передумал, а оказалось камень в почке, при выполнении упражнения почка как то сократилась и зажала камень, массаж тогда тоже выручал
sm
Активный участник
Его придумали, чтобы не приставали с болями.
Типа, а што вы хотите?.
Микролаб сынок, какие твои годы? Приходи в эту тему лет через 15… если доживешь.
Сходи в Спарту. Там есть врач, специалист по позвоночнику и иглоукалывание применяет. Только он тебя скорее всего на снимки сперва пошлет.
Поддерживаю, работает там грамотный дядька Давыдов. Обязательно пошлет на рентген и МРТ (по блату и за деньги, зато быстро и качественно) и объяснит как, почему и что делать дальше.
В нежном возрасте у меня тоже спина травмирована на физ-ре была. Ну посмотрел дохтур в поликлинике, ну походила на прогревание. И забыли. А через ммнадцать лет выяснилось, что там было серьезное смещение позвонка с каким-то микропереломом, зразу грамотную помощь не оказали, а теперь все ето неоперабельно и доживать мне инвалидом.
Это я к чему: лучше перебдеть, чем… Раньше особо выбора не было, инфы никакой, тем более от врачей. А сейчас – милое дело, ищи в Инете по отзывам специалиста, можно даже не одного – избежишь многих осложнений и неприятностей.
Milli@rderha, какой у вас ужасный шрифт!!!:frustrate
Спасибо всем отписавшимся, спина вроде бы прошла
Помогли мидокалм, нурофен и массаж
Ещё про боли внизу спины.
Есть такая вещь — подвижность почек.
Причины разные. Но вот проявляться это может в т.ч. и после прыжков,тяжелых физ.нагрузок и т.п. когда их резко потревожили.Чтобы исключить такую причину боли (или не исключить) —
— УЗИ почек.
Почечная колика может возникнуть, когда уже 2-3 стадия нефроптоза -опущения почек. Диагноз такой по УЗИ никогда не ставят, в больнице делают рентген с контрастом, процедура минут на 40. Ну и такая стадия руками врачом уже прощупывается. Но для установления и записи диагноза-рентген обязательно.
стойка напольная для одежды | купить стол компьютерный в москве недорого | полка на окно для цветов купить | обучение по ремонту и обслуживанию газовых котлов | carel контроллер
Источник
Приверженцы здорового образа жизни уверены, что спортивные мероприятия продлевают жизнь, позволяют поддерживать тело и дух в прекрасном состоянии. Несомненно, они правы, когда речь идет о дозированных и грамотно подобранных физических нагрузках.
Но, к сожалению, бывает и так, что болит спина после упражнений на скакалке, прыжков в длину, при беге и других активных занятиях. У ребенка нередко наблюдается болевой синдром после прыжков на батуте. С чем это может быть связано?
Чем вызваны болезненные ощущения
Для начала нужно разобраться, откуда у проблемы «растут ноги». При спортивных нагрузках внутренние системы организма работают в усиленном режиме. Опорно-двигательный аппарат – не исключение.
Активные движения предполагают усиление давления на позвоночные сегменты. Позвоночник состоит из множества позвонков, между которыми расположены амортизирующие «прослойки» — межпозвоночные диски.
Те, в свою очередь, представляют собой хрящевую волокнистую ткань (фиброзное кольцо) и расположенное в центре диска студенистое вещество (ядро). В позвонках есть отверстия, составляющие спинно-мозговой канал, через который проходит спинной мозг. В нем находятся пучки нервных окончаний.
При интенсивной разовой нагрузке компрессия на межпозвоночные диски усиливается во много десятков раз. Природа позаботилась о том, чтобы позвоночник выдерживал это давление и оставался здоровым.
Поэтому серьезные повреждения человек получает после тяжелых травм, долгой тяжелой физической работы, неправильного распределения усилия на основные группы мышц.
Это происходит в тех случаях, когда нагрузка превышает возможности позвоночника, и начинается деструктивный процесс в его структурах. При этом позвонки могут смещаться относительно друг друга или даже ломаться (компрессионный перелом).
К примеру, боль в спине при прыжках через планку спиной может быть вызвана как раз этими патологическими изменениями.
Как проявляется болевой синдром
От людей, решивших внести коренные преобразования в привычный график жизни, можно услышать: «Первое время после занятий спортом сильно болела спина. Но скоро боль прошла, самочувствие теперь – прекрасное».
О чем это говорит? В мышечных волокнах образуется молочная кислота в результате анаэробного гликолиза. Она и вызывает боль. При последующих тренировках болезненные симптомы исчезают.
В других случаях при ослабленном мышечном корсете интенсивные и кратковременные нагрузки, такие, как высокие прыжки, бег с ускорением по асфальтовой поверхности, преодоление препятствий – могут приводить к формированию позвоночных протрузий и грыж.
Мышцы не создают дополнительный прочный «каркас», удерживающий позвонки в нормальном положении. Амортизационная функция выполняется в недостаточном объеме.
Межпозвонковые диски истончаются, их края выступают за пределы позвонков (протрузия). В любой момент может произойти разрыв фиброзного кольца. Это грозит образованием грыжи.
При тяжелых травмах, несчастных случаях, когда на позвонки приходится несоизмеримо большая нагрузка, возможен и компрессионный перелом позвоночных сегментов. В позвонке образуются трещины, он «сжимается» в месте этих переломов, принимая клиновидную форму.
Сдавление нервных структур приводит к острой и резкой боли. Состояние может грозить параличом той части тела, которая расположена ниже области перелома.
По каким симптомам можно определить, что состояние человека требует экстренной медицинской помощи?
- Болевой синдром не утихает даже в состоянии покоя, а продолжает нарастать.
- Болезненные ощущения носят жгучий, пульсирующий, резкий характер.
- Боль распространяется на другие участки тела.
- Наблюдается отечность в месте поражения.
- Наблюдаются нарушения сгибательно-разгибательных рефлексов в суставах конечностей.
- Мягкие ткани рук и ног могут терять чувствительность, ощущаются «мурашки».
Как ни странно, у боли есть один существенный плюс: даже если она небольшая, но не исчезает день, потом – другой и уже – неделю, при этом постепенно нарастая, то организм таким образом «сообщает» о развивающейся патологии, и измученный болезненными ощущениями человек обращается к врачам.
Но бывает и иначе, когда повреждены только костные структуры, лишенные нервных окончаний. Болезнь развивается незаметно и тогда неизвестно, какими осложнениями она обернется в дальнейшем.
Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
« Боли в спине в период лактации: причины, диагностика, лечение Болит ли спина при пневмонии и после неё? »
Источник
Софья 20
Новичок
Регистрация:
14 июл 2015
Сообщения:
5
Симпатии:
0Здравствуйте! Меня зовут Софья, 20 лет. Вешу 50-51 кг. Буквально 1,5 недели назад ходила прыгать на батуты и почувствовала боль в спине и нижней части грудного отдела. Сначала не обращала внимание, больно было только в прыжках и при чихании. Потом пошла на теннис и боль усилилась, больно было даже дышать. Пошла к врачу- прописали мовалис, мидокалм и мильгамму. Сначала все шло хорошо и боль вроде прошла, однако последние 3 дня спина стала болеть и в спокойном положении (больно лежать, сидеть и т.д). Болит примерно в той же области, больше с левой стороны, но даже сильнее чем было изначально. Отдает на руку, иногда боль в лопатках. Подскажите пожалуйста, что это может быть и что делать?
Доктор Ступин
Врач
Регистрация:
19 сен 2006
Сообщения:
34.583
Симпатии:
20.784
Адрес:
Москва. ЛюберцыОпять к врачу-невролог, вертебролог.
Осмотр. Анализы. Рентген или мрт.Софья 20
Новичок
Регистрация:
14 июл 2015
Сообщения:
5
Симпатии:
0Сделали МРТ- грыжа Шморля в краниальных отделах тела th12 позвонка, начальные дегенеративно- дистрофические изменения
Врач невролог про писала еще 5 уколов мильгаммы
Сходили на массаж еще(что-то он мне там похрустел) и теперь ужасно болит теперь еще и внизу спины-не могу уснуть, просто кошмар какой-то…Владимир Воротынцев
Врач — мануальный терапевт, реабилитолог
Регистрация:
24 май 2009
Сообщения:
9.474
Симпатии:
6.745
Адрес:
ДонецкОт Мильгаммы польза едва ли будет.
Снимки бы посмотреть.Софья 20
Новичок
Регистрация:
14 июл 2015
Сообщения:
5
Симпатии:
0Правда у меня снимки только грудного отдела позвоночника( мрт), а теперь вот очень беспокоит еще и внизу… В области копчика- обезбаливающий укол не помог… Скажите пожалуйста как снять боль? Лежать, сидеть не могу… Очень мучаюсь
Софья 20
Новичок
Регистрация:
14 июл 2015
Сообщения:
5
Симпатии:
0Правда у меня снимки только грудного отдела позвоночника( мрт), а теперь вот очень беспокоит еще и внизу… В области копчика- обезбаливающий укол не помог… Скажите пожалуйста как снять боль? Лежать, сидеть не могу… Очень мучаюсь
La murr
Администратор
Команда форумаРегистрация:
3 мар 2013
Сообщения:
15.288
Симпатии:
15.873Софья 20, здравствуйте!
Целесообразно разместить имеющиеся снимки в своей теме, непосредственно на форуме.
О том, как это сделать, смотрите здесь — https://www.medhouse.ru/threads/20420/Леонид Михайлович
Врач
Регистрация:
15 дек 2010
Сообщения:
2.542
Симпатии:
2.846
Адрес:
СтавропольА высыпаний в области боли нет каких-то?
Софья 20
Новичок
Регистрация:
14 июл 2015
Сообщения:
5
Симпатии:
0Леонид Михайлович
Врач
Регистрация:
15 дек 2010
Сообщения:
2.542
Симпатии:
2.846
Адрес:
СтавропольОбратитесь к квалифицированному мануальному терапевту для постановки точного диагноза.
Статьи о позвоночнике и суставах
Профилактика болей в спине. Гигиена Ваших повседневных движений
Синовит: причины заболевания его симптомы и методы лечения
Правильное использование желатина для защиты и восстановления суставов
Нездоровая спина у ребенка – проблема у взрослых
Массажные техники лечения спины и опорно-двигательного аппарата в целом
Профессиональные заболевания опорно-двигательной системы
Источник