Психосоматика болит спина крестец

Иногда проблемы со здоровьем решить средствами традиционной медицины не предоставляется возможным. В этом случае на помощь придет психосоматика, которая делает акцент на устранение психоэмоциональных проблем, и постепенное снижение и полное исчезновение проблем со здоровьем.

Психосоматика боли в спине

Психосоматика болезней крестца и как преодолеть болезненное состояние

На сегодняшний день психосоматическое учение считается околомедицинской сферой, которая связывает проблемы со здоровьем с определенными психологическими травмами и спецификой восприятие себя и окружающего пространства. Но несмотря на специфическое отношение медицины к этой области науки, в последнее время, все больше специалистов считают реальной связь между тонким духовным миром и работой органов и систем человеческого тела. Это обусловлено тем, что многие болезни официальная медицина вылечить не в состоянии, несмотря на применение лекарств и яркую симптоматическую картину. Но когда психологически удается устранить определенную проблему у конкретного человека, болезненное состояние проходит само по себе.

Так, иногда, болезненные ощущения в районе крестца также удается снять при помощи психоэмоциональных аутотренингов.

Проблемы со спиной – как протекает болезнь и что служит причиной

Когда у человека возникают боли в спине, то он, в первую очередь считает, что причиной этому служит неправильный образ жизни, поднятие тяжестей, нахождение в холодном помещении или наследственная предрасположенность. Зачастую позвоночник, который испытывает дискомфортные состояния, воспалительные процессы, болевые синдромы, лечим традиционными методами. В этом случае делают упор на медикаментозное снятие симптоматики. врач назначает многочисленные таблетки или уколы в виде блока для того чтобы купировать боль в позвоночнике. Но кроме снятия симптомов, это не приносит других облегчений. И как только действие медикаментов прекращается, болевой синдром возвращается вновь.

Также врач при классическом лечении разных отделах позвоночника и областей, прилежащих к нему, может применять физиопроцедуры, массажи, ЛФК, нетрадиционные методы лечения. Большинство из них способны унять боль в пояснице, боль в крестце, грудини и шеи. Но, как только, человек перестает выполнять гимнастические упражнения и заканчивает комплекс физиопроцедур, проблемы с позвоночником постепенно возвращаются вновь.

Мало кто задумывается над тем, что причины не всегда могут крыться именно в физиологическом состоянии тела. Зачастую, именно психосоматические причины приводят к появлению заболеваний опорно- двигательного аппарата и в частности крестца.

Основные психосоматические причины возникновения болей в крестце

Многие специалисты, которые занимаются психосоматическими проблемами, такие как Луиза Хей, считают, что к болезням спины имеют отношение:

  1. Гнев или злость, которые подавляют на протяжении длительного времени и от которых не желают избавиться. Такие подавленные эмоции выливаются в болях в крестце.
  2. Если человек боится потерять деньги или у него все время присутствует страх бедности, то это непременно скажется на здоровье нижней части спины.
  3. Также заболевания в этой части позвоночного столба возникает в том случае если индивидуум не получает ощущения поддержки от своих родственников и близких. То есть у него нет “тыла”.
  4. Если хочется иметь определенный запас на завтрашний, но этого не удается достичь, да к тому же если человек отказывается признать в этом потребность.
  5. Определенный ментальный блок, когда пациент считает, что он не заслуживает финансовой независимости или определенных благ.
  6. Боязнь потерять независимость от кого-либо или чего-либо также негативно сказывается на здоровье спины.
  7. Неспособность следовать планам, несмотря на активность.
  8. Страх смерти является еще одной причиной неприятностей с крестом.
Крестец

С точки зрения психосоматики именно это чаще всего является отклонениями, развивающимися не только в спине в целом, но и конкретно в нижнем отделе. Иногда у индивидуума могут возникать скрытые проблемы на уровне психологии, но чаще всего они наблюдается явная психосоматика – при ней выражены и физическая и ментально-психологическая составляющая.

Общая характеристика человека, у которого имеются психосоматические боли в крестце

Если болит крестец, то чаще всего это свидетельствует о том, что психосоматика болезни спины запущена и активно проявляет себя. Но несмотря на то, что возникают дискомфортные ощущения и боль проявляет себя достаточно явно, такого человека можно охарактеризовать следующим образом:

  • он ведет достаточно активный образ жизни;
  • его физическая нагрузка находится на высоком уровне;
  • времени в жизни абсолютно не хватает на то, что хотелось бы реализовать;
  • человек много работает и старается заработать как можно больше денег;
  • он уделяет мало времени семье, что может способствовать отдалению от родных и близких.

Таким образом формируется замкнутый круг и психосоматика заболеваний спины начинает проявлять себя все ярче. Боль может локализоваться в верхней части спины (в шее). Грудной отдел позвоночника тоже может испытывать перегрузки или искривления. Но наиболее интенсивно подвергаются деформациям позвонки поясничного отдела.

Что рекомендуют делать специалисты

Если у человека проявляется яркая симптоматика болевых ощущений в нижней части спины. И сам он понимает и объясняет болезнь нарушениями в психологическом состоянии. То это отвечает характеристике личности, которая может справиться со своими трудностями сама. В этом случае человек должен расписать все отклонения от нормы. Которые он считает актуальными для себя. Так он сможет начать бороться в индивидуальном режиме. С множеством заболеваний и недугов спины, в том числе и с крестцом.

Хуже если человек не осознает свои трудности. Тогда справиться самостоятельно со своими болезнями он не сможет. В этом случае ему придется обращаться к опытному квалифицированному психологу. Только в этом случае можно будет решить свои проблемы мы и избавиться от:

  • боли в средней части спины;
  • тяжести в копчике и пояснице;
  • постоянно мерзнущая спина также перестанет беспокоить;
  • предпосылки, которые мешали свободным движением постепенно сойдут на нет и исчезнут.

С помощью психолога или самостоятельно необходимо использовать аутотренинг только после того, как установлены основные причины, вызвавшие недуг спины.

Основные фразы для убеждения самого себя:

Вот, какие аутотрениннги необходимо проводить самостоятельно или при помощи специалиста:

  • я сам достоин того, чтобы обладать всеми теми благами, которые мне необходимы, и я все для этого делаю и буду делать;
  • я лично имею право получать удовольствие от того, что делаю и от результатов своего труда;
  • никто не имеет право руководить мной и теми благами, которые заработал я своим трудом;
  • мне не нужно ничего разрешение на то, как тратить и распоряжаться заработанными;
  • я уверен в завтрашнем дне в своем будущем в целом;
  • я богат сегодня я буду богат завтра – и ничто мне в этом никогда не помешает.

Помимо того, что необходимо проводить аутотренинг для того, чтобы работать с собственными психологическими проблемами, нужно обратить внимание и на свое окружение.

Правила поведения со своим окружением

Независимо от того, с какими людьми вы общаетесь, будь то близкие родственники. Любимые люди или коллеги по работе, важно предпринять ряд определённых действий. Которые будут направлены на улучшение своего собственного психоэмоционального состояния. Вот основные из них:

  1. При общении с людьми, очень важно правильно формулировать свои собственные потребности. Если необходима помощь или поддержка, не стоит стесняться в этом признаться.
  2. Если вы заявили о том, что вам нужна помощь. Но вам ее не оказали, вы не имеете никакого права сердиться на человека. Каждый имеет право отказать в любой просьбе. Никто не обязан выполнять ваши просьбы и пожелания, даже если это близкие и любимые люди. Если усвоить это правило, в дальнейшем по жизни можно быть уверенным. Что подобный отказ не выведет из душевного равновесия.
  3. Если требуется помощь окружающим, не стоит отказываться от этого. Но, в первую очередь, необходимо решить свои собственные проблемы и лишь потом заниматься чужими потребностями. Свои собственные интересы не могут быть принесены в жертву чужим прихотям и потребностям.
  4. Перед тем, как кому-либо помогать. Лучше сразу оговорить то, что вы можете сделать и то. На что вы просто неспособны – в силу времени, физических возможностей или профессиональных знаний. Так можно избежать недовольства того человека. Которому вы собираетесь помогать и тем самым лишив себя возможности почувствовать вину за не до оказанную помощь.
  5. Тоже самое необходимо учитывать, когда вы принимаете помощь от постороннего лица. Также следует говорить те рамки, в которых он сможет вам помочь.
  6. Не стоит бояться одиночества, и тем более комплексовать по поводу него перед окружающими людьми. Каждый способен выжить в одиночку, какие обстоятельства не складывались бы в его жизни. Но если в вашей жизни есть близкие и родные люди. Постарайтесь ценить это и всячески поддерживать их.

Результаты аутотренингов

Если человек будет проводить с собой работу. Регулярно заниматься аутотренингами, анализировать складывающиеся ситуации и учитывать все особенности близких людей. То постепенно можно избавиться от ряда негатива в своей жизни. Но, есть существенный момент – необходимо быть честным с самим собой. Ведь обмануть можно окружающих людей, но не самого себя.

Попытки забыть о своей проблеме, или сформулировать ее, как не основную. Не играющей значительной роли, не поможет ее решить, а лишь усугубит.

Поэтому золотое правило – честность по отношению к самому себе.

Дополнительные условия и требования

Аутотренинг гармонизирует душевное состояние. Но помимо этого необходимо следить и за своим физиологическим состоянием. Учтите следующие правила:

  • регулярный сон в одно и тоже правильное для человека время. Поможет преодолевать стрессовые ситуации и не раздражаться эмоционально;
  • не стоит пренебрегать правильным питанием. Ведь нехватка определённых минеральных и витаминных комплексов. Может приводить к более чувствительным реакциям на раздражающие факторы;
  • необходимо проводить не менее 2 часов на свежем воздухе ежедневно. Это поможет насытить органы и ткани кислородом, а значит более активно сопротивляться стрессу;
  • не стоит пренебрегать физическими умеренными нагрузками – Именно они помогут поддержать здоровый тонус тела.

Выводы

Для тех, кто всерьез решил заняться своим психоэмоциональным состоянием, рекомендуется изучить работы Луизы Хей. Это одна из основоположниц психосоматики, которая разработала четкую таблицу. Содержащую информацию об основных заболеваниях и психоэмоциональных состояниях, приводящих к нарушению в организме человека. В ней более подробно можно ознакомиться со всеми причинами. Которые вызывают отклонения в нормальном функционировании тела.

Но при этом важно помнить, что необходимо контролировать самого себя. Ведь психоэмоциональное состояние – это тонкая ткань, которая нуждается в регулярной поддержки и контроле. Также неплохо найти квалифицированного психолога, который практикует аутотренинги и интересуется психосоматическими проблемами здоровья. Ведь иногда традиционная медицина и многие врачи отрицают психосоматику заболеваний. Хотя сами признают, что таблетки иногда не дают того эффекта, который должны были бы давать. И не могут объяснить причину. Почему одним людям они помогают, а на других не оказывают ни малейшего эффекта.

Для этого необходимо попробовать нормализовать свое психоэмоциональное состояние. Найти те проблемы, которые на протяжении многих лет подтачивают целостность и здоровье тела. Устранить их – и наслаждаться здоровой жизнью.

Источник

Психосоматика – околомедицинское учение, последователи которого принимают за константу – все физические заболевания, патологии, поражающие человеческий организм, берут начало от психоэмоционального состояния пациента, устранив психоэмоциональную причину путем аутотренингов, можно избавиться от физической проблемы. Материал рассматривает психосоматические причины, приводящие к тому, что болит крестец.

Психосоматические причины

Разные авторы по-разному видят причины возникновения болей крестца. Мнения наиболее авторитетных авторов приведено ниже:

  1. Наличие подавленного гнева, злости, от которой персона не может избавиться. Если человек не отпустил проблему, не простил индивида, то подавленные эмоции проявляются крестцовой болью;
  2. Страх бедности, финансового неблагополучия. Пациент боится отсутствия достаточного количества материальных средств для обеспечения собственных потребностей, потребностей тех, за кого несет ответственность;
  3. Ощущение отсутствия поддержки, чувство неуверенности, отсутствие надежного «тыла» (даже если реально дело обстоит иначе);
  4. Наличие потребности обладать чем-либо (материальными благами, резервом на завтрашний день, надежным партнером), отказ признать потребность;
  5. Существование ментальной блокировки, при которой пациент искренне считает, будто иметь желаемые материальные блага не заслуживает, ощущает, будто «берет их взаймы»;
  6. Ощущение необходимости поддержки, страх приобретения зависимости от кого-то;
  7. Ситуацию усугубляет ощущение пациента, что нельзя сильно ориентироваться на материальные ценности, настолько привязываться к ним;
  8. Боязнь потерять независимость;
  9. Страх смерти.

Обладатели проблемы достаточно физически активны, много работают, обладают малым количеством времени на общение с семьей. Формируется замкнутый круг, когда пациент, боясь остаться без средств, стремясь больше заработать,  отдаляется от семьи. Поэтому лишается поддержки, эмоциональной близости, провоцируя крестцовую боль.

Психосоматика болит спина крестец

Что делать?

Психосоматика боли в крестце объясняется личностными проблемами. Потому начать лечить их следует аутотренингами, когда пациенту необходимо поверить (убедить себя):

  1. Я достоин(а) обладать благами, которые мне необходимы, ведь делаю все для этого;
  2. Я имею право получать удовольствие от материальных благ, ничье разрешение мне не нужно;
  3. Когда я стану достаточно уверен(а) в завтрашнем дне, ориентирование на одно лишь обладание материальными благами исчезнет.

Важно предпринять ряд действий по отношению к другим людям:

  • Правильно формируйте свои потребности, желания вербально при общении с другими людьми – им неизвестно какая именно вам нужна помощь, поддержка. Помните – люди имеют право проигнорировать вашу необходимость;
  • Помогайте окружающим, но сначала – себе. Прекратите уделять себе время «по остаточному принципу»;
  • Перед оказанием кому-то помощи, заранее объясните пределы своих возможностей;
  • Принимая помощь, учитывайте пределы возможности помощника, ориентируйтесь на них;
  • Помните – вы способны выжить в одиночку, у вас есть все ресурсы, но поступать так необязательно. Ваши близкие готовы, хотят вам помогать.

Ежедневная кропотливая работа над собой, проведение аутотренингов приведет к гармонизации состояния. Дополняйте тренинги отдыхом, избеганием стресса, высыпайтесь. Благодаря этим мерам через некоторое время дискомфорт крестцовой области уйдет.

Психосоматика болит спина крестец

Литература

Для более подробного ознакомления с проблемой рекомендуется прочитать следующие книги:

  1. «Основы психосоматики» С. А. Кулаков //www.psihosomatika.com/Основы%20психосоматики%20(Кулаков%20С.А,%202003).zip;
  2. «Психосоматика, телесная психотерапия» М. Сандомирский //www.psihosomatika.com/Сандомирский%20М.%20-%20Психосоматика%20и%20телесная%20психотерапия.zip;
  3. «Психосоматическая медицина» Ф. Александер //www.psihosomatika.com/Александер%20Ф.%20Психосоматическая%20медицина.%20Принципы%20и%20практическое%20применение.zip.

Книги позволят лучше изучить проблему.

Психосоматика болит спина крестец

Вывод

Здоровое психоэмоциональное состояние очень важно при лечении любой болезни — эффективнее идет лечение, быстрее наступает выздоровление. Однако важно понимать – психосоматика – антинаучное знание, правоту которого официальная медицина отрицает. Хотя нормализация психоэмоционального состояния улучшит самочувствие пациента, игнорировать медикаментозные способы лечения нельзя, ведь это приведет к прогрессированию заболевания.

Источник

Psihosomatika boli v krestce i poyasnice

Прихватило поясницу? Мази идут в ход сразу — звездочка, со змеиным ядом,вольтарен, фастум гель и другие быстродействующие средства из телевизора.  Болеутоляющие продукты рекламируют особенно назойливо, значит, спрос есть. Его не может не быть, если рассмотреть боль в крестце как психосоматику .

Содержание:

  1. Немного физиологии
  2. А теперь непосредственно о психосоматике
  3. Народные средства от радикулита
  4. «Духовная интеграционика» Константина Довлатова

Немного физиологии

Клиновидная кость , расположенная между  нижним поясничным позвонком и копчиком, и есть крестец. Боль в этом месте зовется сакродинией и бывает очень сильной.

  • У мужчин ноющая боль в крестце  может быть вызвана хроническим простатитом.
  • У женщин — приливом крови и органам малого таза при менструациях,
  • патологии в родах и при беременности.
  • Травмы, ушибы,
  • воспаления и опухоли в тазовой области также отражаются на пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
  • Стрессы, нервные расстройства,
  • защемление нервных корешков в позвонках,
  • межпозвонковые грыжи,
  • остеохондроз ,
  • сколиоз,
  • радикулит,
  • ожирение —

психосоматика крестца и поясницы весьма разнообразна. Боль возникает при

  • физической нагрузке,
  • поворотах тела,
  • ходьбе,
  • малоподвижном образе жизни из-за перенапряжения мышц,
  • в виде осложнений после простудных заболеваний,
  • после эпидуральной анестезии,
  • переохлаждения,  
  • в результате инфекций

и так далее и тому подобное… 

Психосоматика болит спина крестецМожно или читать дальше статью, или прийти на бесплатный вебинар Эльмиры Довлатовой «Как решать проблемы с помощью метафорических карт«.

Вы получите мощный инструмент исцеления психосоматики и, заодно, решения практически любых других жизненных трудностей.

А теперь непосредственно о психосоматике

Рассмотрим   психосоматику  боли в пояснице и крестце  в свете теории Новой Германской медицины, согласно которой любая болезнь это  специальная биологическая программа, которая запускается в теле в ответ на резкий конфликт в психике человека. Так организм приспосабливается  к новым, изменившимся в результате конфликта в душе, условиям существования. Конфликты, характерные для пояснично-крестцового радикулита , — это персонифицированное самообесценивание, захватывающее всю личность. Характерные ощущения  и мысли: “Я больше не могу так жить, я устал от постоянных стрессов и напряжения, я ощущаю слишком сильное давление людей и обстоятельств, которым не хватает сил противостоять”… или локальные конфликты обесценивания себя (я не способен много зарабатывать, я плохой сексуальный партнер и т.д.)

          Kak vylechit' krestec i poyasnicuНапример, молодая женщина, мама 2-х летнего малыша, страдает радикулитом. Она живет в одной квартире со свекровью, которая постоянно учит молодую мать,  как правильно воспитывать ребенка. Хронический конфликт: отношение к свекрови и ситуация в целом не меняются, — у молодой женщины постоянная боль в пояснице.   Самообесценивание (я плохая мать) в самом “расцвете”. После развода с женой  по ее инициативе , у мужчины резкая боль в пояснице.   Ему не дают покоя мысли о том, что он недостаточно был хорош в постели с ней. Конфликт самообесценивания на сексуальной почве.

Психосоматика болит спина крестецПриглашаем на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Самый реалистичный способ стать счастливым за 30 дней для обычного человека«.

Узнайте реальные способы победить всех «тараканов» в голове.

         Луиза Хэй в книге “Исцели себя сам” говорит, что боль сигналит о чувстве вины, а вина всегда ищет наказания. Исцеляющие аффирмации от боли :”Я с радостью расстаюсь с прошлым. Они свободны — я тоже. На душе у меня теперь спокойно”. Психосоматика боли в пояснице может быть связана с застарелым гневом на прошлое, отвергнутой собственной сексуальностью, потребностью в любви, финансовой беспомощностью, страхом за свою карьеру, неспособностью получать удовольствие.  Изменить свои мысли о себе поможет повторение таких утверждений: “Я заслуживаю наслаждения жизнью. Я твердо сознаю собственную силу.Я дорожу собой и своей сексуальностью”. Боль в крестце провоцирует застарелое, злое упрямство и потеря силы.  Подобную психосоматику поможет исцелить утверждение: “Я предаю забвению прошлое и полагаюсь на свои силы. В своей жизни я олицетворяю силу и власть.” Если вы почувствовали результат и хотите работать над своей психикой и дальше, вам поможет этот раздел сайта: https://www.dowlatow.ru/lichnostnyy-rost/  

       Народные средства от радикулита:

Narodnye recepty ot radikulita

  • Нанесите мед на спину больного, затем этот слой укройте бумажной салфеткой и на больные места выложите горчичники, смоченные в воде. После этого необходимо укутать спину целлофаном и полотенцем. Теплый плед или шарф тоже подойдет. Так следует лежать не больше 1,5 ч.
  • Нагрейте на сковородке соль, затем поместите ее в мешочек и приложите к проблемному месту.
  •  Ванны с отваром лапок из пихты.  Взять 2/3 ведра пихтовых лапок, мелко порубить их,  залить кипятком и оставить на небольшом огне (5 минут). Получившийся отвар процедить и вылить в ванну.
  • Приложить на больное место  листья лопуха, зафиксировать их бинтом.

        Зарядились новыми мыслями, попринимали теплые  хвойные ванны, а воз и ныне там? То есть боли в пояснице и крестце возобновляются? Естественно, ведь эти нехитрые манипуляции не исцеляют причину подобной психосоматики.

«Духовная интеграционика» Константина Довлатова

         И самое время обрадовать вас, друзья — Духовная Интеграционика, уникальный метод, автор которого психолог, кандидат психологических наук, коуч Константин Довлатов, — ключ к исцелению. Любые болезни, ситуации, отношения, которые страданиями отозвались в вашей душе, в жизни ваших предков, могут быть исцелены методом Духовной Интеграционики. За одну сессию самостоятельно, овладев этой методикой, или с помощью коуча, вы сможете разрешить десятки сотни конфликтов, которые, возможно, стали причиной боли в крестце и подобной психосоматики.

Duhovnaya integracionika ustranyaet prichinu bolej v krestce

Быстро, безопасно, в состоянии безусловной любви и гармонии, вы научитесь видеть причины конфликтов и исцелять их.  И болезнь отступит, ей больше не за что будет цепляться — конфликт исчерпан, высвободившаяся энергия станет вашим ресурсом. Метод Духовной Интеграционики опробовали десятки тысяч людей, присоединяйтесь к тем, кто стали счастливее и обрел целостность души и тела, а это прямой путь к здоровью!

Источник