Психосоматика болит спина луиза хей

Таблица болезней позвоночника Луизы ХейПеред вами таблица значений и последствий смещения позвонков и дисков из книг «Как исцелить свою жизнь» и «Исцели себя сам». Психосоматика Луизы Хей позволяет увидеть как психологические патологии влияют на развитие физических болезней, а таблица заболеваний позвоночника показывает связь каждого позвонка с конкретным недугом. Это возможность узнать почему одни и те же болезни постоянно возвращаются к нам. Если мы хотим быть здоровыми, мы обязаны понять насколько важную роль в организме «играет» позвоночный столб и как отдельные его части (позвонки) влияют на конкретные органы. Изучайте на здоровье! Основная таблица психосоматики Луизы Хей находится здесь.

Номер позвонкаСвязь с другими частями
и органами тела
Последствия
смещения

Шейный отдел позвоночника (психосоматика по Луизе Хей)

1ШКровоснабжение головы, гипофиз, кожа головы, кости лица, мозг, внутреннее и среднее ухо, симпатическая нервная система.Головные боли, нервозность, бессонница, насморк, высокое давление, мигрень, нервные срывы, амнезия (утрата памяти), хроническая усталость, головокружение.2ШГлаза, глазные нервы, слуховые нервы, полости, сосцевидные отростки (височной кости), язык, лоб.Заболевания полостей, аллергия, косоглазие, глухота, глазные болезни, ушные боли, обмороки, некоторые виды слепоты.3ШЩёки, внешнее ухо, кости лица, зубы, тройничный нерв.Невралгия, неврит, угри или прыщи, экзема.4ШНос, губы, рот, евстахиева труба.Сенная лихорадка, катар, потеря слуха, аденоиды.5ШГолосовые связки, гланды, глотка.Ларингит, хрипота, болезни горла (например, ангина), околоминдаликовый абсцесс.6ШШейные мышцы, плечи, миндалины.Ригидность затылочных мышц, боль в верхней части руки, тонзилит, коклюш, круп.7ШЩитовидная железа, плечевые синовиальные сумки, локти.Бурсит, простуда, болезни щитовидной железы.

Грудной отдел позвоночника (психосоматика по Луизе Хей)

1ГРуки (от локтя до кончиков пальцев), пищевод и трахея.Астма, кашель, затруднённое дыхание, одышка, боль в руках (от локтя и ниже).2ГСердце (включая клапаны), коронарные артерии.Функциональные сердечные заболевания и некоторые болезни груди.3ГЛёгкие, бронхиальные трубки, плевра, грудь, груди.Бронхит, плеврит, пневмония, гиперемия, грипп.4ГЖёлчный пузырь, общий жёлчный проток.Болезни жёлчного пузыря, желтуха, опоясывающий лишай.5ГПечень, солнечное сплетение, кровь.Болезни печени, лихорадка, низкое давление крови, анемия, нарушение кровообращения, артрит.6ГЖелудок.Желудочные болезни, включая: спазмы желудка, несварение, изжога, диспепсия.7ГПоджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка.Язва, гастрит.8ГСелезёнка.Пониженная сопротивляемость.9ГНадпочечник и надпочечные железы.Аллергия, крапивница.10ГПочки.Болезни почек, затвердение артерий, хроническая усталость, нефрит, пиелит (воспаление почечной лоханки).11ГПочки, мочеточники.Болезни кожи, например, угри, прыщи, экзема, фурункулы.12ГТонкие кишки, лимфатическая система.Ревматизм, боль в животе (при метеоризме), некоторые виды бесплодия.Поясничный отдел позвоночника (психосоматика по Луизе Хей)1ПТолстая кишка, паховые кольца.Запор, колит, дизентерия, понос, некоторые виды прободений или грыж.2ПАппендикс, низ живота, верхняя часть ноги.Судороги. Затруднённое дыхание, ацидоз (нарушение кислотно-щелочного равновесия в организме).3ППоловые органы, матка, мочевой пузырь, колени.Болезни мочевого пузыря, расстройства менструального цикла (например, болезненная или нерегулярная менструация), выкидыши, мочеиспускание в постели, импотенция, изменения жизненных симптомов, сильные боли в коленях.4ППростата, поясничные мышцы, седалищный нерв.Ишиас, люмбаго. Трудное, болезненное или слишком частое мочеиспускание. Боли в пояснице.5ПНижняя часть ноги, лодыжки, ступни.Плохое кровообращение в ногах, опухание лодыжек, слабые лодыжки и подъёмы ступни, холодные ноги, слабость в ногах, судороги ножных мышц.

Крестец (психосоматика по Луизе Хей)

Тазовые кости, ягодицыЗаболевания крестцово-подвздошного сочленения, искривление позвоночника.

Копчик (психосоматика по Луизе Хей)

Прямая кишка, анус.Геморрой, зуд, боли в копчике в сидячем положении.
Номер позвонкаВероятная
причина
Образец стереотипа нового
мышления
Шейный отдел позвоночника(психосоматика по Луизе Хей)1ШСтрах. Смятение. Бегство от жизни. Недовольство собой. «Что скажут соседи?»Я — человек сосредоточенный, спокойные и уравновешенный. Меня приемлет Вселенная. Я доверяю своему высшему «я». Всё идёт хорошо.2ШОтрицание мудрости. Отказ знать и понимать. Нерешительность. Обида и обвинение. Несбалансированные отношения с жизнью. Отрицание духовности.Я — неотделимая часть Вселенной и жизни. Мне совершенно безопасно познавать и расти.3ШПринятие на себя вины других. Чувство вины. Мученичество. Нерешительность. Самоизнурение. Вы откусываете больше, чем можете проглотить.Я несу ответственность только за себя, и меня радует моя сущность.4ШЧувство вины. Подавляемый гнев. Горечь. Сдерживаемые чувства. Еле сдерживаемые слёзы.У меня чистые и ясные отношения с жизнью. Ничто не препятствует моему наслаждению жизнью прямо сейчас.5ШБоязнь насмешки и унижения. Боязнь выразить себя. Отказ от собственного блага. Перегрузка.Моё общение чисто. Я признаю то, что является благом для меня. Я отбрасываю все ожидания. Меня любят, я — в безопасности.6ШТяжести. Перегрузки. Стремление выправлять других. Сопротивление. Отсутствие гибкости.Я охотно позволяю другим учиться на их собственном опыте. Я нежно забочусь о себе. Мне легко шагать по жизни.7ШСмятение. Гнев. Чувство беспомощности. Невозможность дотянуться.Я имею право быть собой. Я прощаю прошлое. Я знаю, кто я. Я излучаю вокруг себя любовь. Грудной отдел позвоночника(психосоматика по Луизе Хей)1ГБоязнь жизни. Слишком много дел и забот. Не могу справиться. Отгораживание от жизни.Я принимаю жизнь и легко нахожу в ней своё место. Отныне всё хорошее принадлежит мне.2ГСтрах, боль и обида. Нежелание сочувствовать. Душа на замке.Моё сердце прощает и забывает. Любить себя безопасно. Моя цель — внутренний мир и покой.3ГВнутренний хаос. Застарелые глубокие обиды. Неспособность общаться.Я всех прощаю. Я прощаю себя. Я лелею себя.4ГГоречь. Потребность вредить. Проклятия.Я открываю в себе дар прощать, и мы оба получаем свободу.5ГОтказ перерабатывать эмоции. Сдерживание чувств, гнева.Я не препятствую течению жизни во мне. Я хочу жить. Всё идет хорошо.6ГОзлобленность, скопление отрицательных эмоций. Страх перед будущим. Постоянное беспокойство.Я верю, что жизнь открывает передо мной правильные пути. Любить себя безопасно.7ГНакопление боли. Отказ радоваться.Я с удовольствием отдаюсь жизни. Пусть сладость наполняет мою жизнь.8ГНавязчивые мысли о поражении. Неприятие собственного блага.Я — человек открытый и принимаю всё хорошее. На моей стороне любовь и поддержка Вселенной.9ГЧувство, что жизнь вас предала. Обвиняете других. Вы — жертва.Я возвращаю себе мою силу. Я с любовью создаю свою собственную реальность.10ГОтказ принимать на себя ответственность. Потребность быть жертвой. «Это вы виноваты».Я открываюсь навстречу радости и любви, радостно их принимаю, с радостью отдаю другим.11ГНизкое мнение о себе. Боязнь отношений.Себя я вижу человеком красивым, достойным любви и признательности. Я горжусь моей сущностью.12ГНе признаёте право на жизнь. Не уверены и боитесь любви. Не обладаете способностью усваивать.Отныне я воспринимаю радости жизни и дарю их другим. Желание лелеять.Поясничный отдел позвоночника (психосоматика по Луизе Хей)1ПНастойчивое стремление к любви и потребность в одиночестве. Неуверенность.Мне безопасно во Вселенной, и сама жизнь, во всей её полноте, любит и поддерживает меня.2ПВы прочно увязли в обидах детства. Не видите выхода.Я расту, преодолевая родительские рамки, и живу для себя. Настала моя очередь.3ПСексуальное совращение. Чувство вины. Ненависть к себе.Я предаю забвению прошлое. Я дорожу собой и своей сексуальностью. У меня всё спокойно. Меня любят.4ПОтвергаете сексуальность. У вас финансовая неустойчивость. Страх за свою карьеру. Чувство беспомощности.Мне нравится моя сущность. Я твёрдо сознаю собственную силу. У меня всё надёжно на всех уровнях.5ПНенадёжность. Трудности в общении. Гнев. Неспособность получать удовольствие.Я заслуживаю наслаждение жизнью. Я прошу то, чего хочу, и принимаю с радостью и удовольствием. Крестец (психосоматика по Луизе Хей)Потеря силы. Застарелое злое упрямство.В своей жизни я олицетворяю и силу, и власть. Я предаю прошлое забвению и полагаюсь на собственные силы. Копчик (психосоматика по Луизе Хей)Вы не в ладу с собой. Продолжаете упорствовать. Вините себя. Не расстаётесь со старой болью.Я начинаю любить себя и тем выравниваю мою жизнь. Я живу в сегодняшнем дне и люблю себя таким (такой), какой (какая) я есть.

Источник

Первая мысль, которая приходит в голову при боли в пояснице и крестце: застудил, неловко повернулся, сорвал спину и т.д. Но не все люди знают, что причина боли может скрываться в эмоциональном перенапряжении, нервном срыве. Почему болит поясница, ответит психосоматика.

Строение позвоночника

Позвоночник строение

Позвоночник – продолговатый гибкий костный столб от головы к тазу. Состоит из 33 позвонков, которые разделены на отделы:

  • шейный (7 позвонков);
  • грудной (12 позвонков);
  • поясничный (5 позвонков);
  • крестцовый (5 позвонков);
  • копчиковый (4 позвонка).

Это интересно! С точки зрения психосоматики, позвоночник соединяет прошлое и настоящее, проводит жизненную энергию. Шейный отдел символизирует психологическую гибкость, грудной отвечает за эмоции, поясничный – за отношение человека к себе и миру.

Причины болей в пояснице

Психосоматика (поясница) диагностируется более чем в 50 % случаев. Боли в пояснице говорят о страхе перед материальными и финансовыми трудностями, нищетой. Почему еще болит поясница, психосоматика:

  • гиперответственность, принятия чужих обязанностей;
  • отсутствие поддержки со стороны близких;
  • усталость;
  • чувство безысходности;
  • подавленная злость и жестокость;
  • страх перед построением карьеры.

Комплексы

Боль, переходящая из поясницы в крестец говорит о неразрешенном внутреннем конфликте, обиде и негативном личном опыте в интимной сфере (возможно, насилие). Проблему в сексуальной жизни могут возникнуть на фоне непринятия внешности, комплексов. Тогда человек подавляет желания, что приводит к спазмам мышц.

Психосоматические причины болей в спине и пояснице

Позвоночник – внутренний стержень, который помогает выдерживать удары судьбы. Поясница – участок, на который приходится максимум эмоциональной нагрузки. Каждый отдел спины имеет свое психосоматическое значение.

Факторы влияния на верхнюю часть

Верхняя часть спины отвечает за энергию любви. Человек с болью в верхней части спины чувствует себя недолюбленным. Он всеми силами старается добиться расположения и признания, заслужить внимание и любовь. Недолюбленность вызывает чувство вины и обиду, злобу. Но выразить негатив человек не может, а потому на спину ложится дополнительный груз.

Что сказывается на среднем отделе

По средней части спины бьют обиды и неразрешенные конфликты. Человек зациклен на прошлом, живет старыми обидами. Нередко больные продолжают воспроизводить в памяти ситуации из прошлого, представлять другое развитие событий. Они могу винить себя за то, что сделали когда-то или о том, чего не сделали.

Это интересно! Боль в средней части спины чаще возникает у людей, которые подверглись насилию или давлению в детстве. Возможно, они подверглись авторитарному воспитанию, которое поселило хроническое чувство вины. Оно и старые травмы, с которыми не удается расстаться, вызывают боли в спине.

Боли в нижней части спины

Безденежье

Почему болит спина в нижней части (области поясницы), психосоматика:

  • финансовая нестабильность и неуверенность;
  • недоверие;
  • страх материальных трудностей;
  • восприятие жизни как тяжелого груза;
  • страх старения;
  • психоэмоциональное истощение;
  • страх перед будущим.

Искривление

Чаще случается спазм и прострел мышц поясницы с одной стороны. На фоне этого происходит искривление. Продолжительное сохранение такого положения позвоночника приводит к смещению позвонков и защемлению нервов. В таком случае боль отдает в ногу, ягодицу, стопу. Со временем искривление приводит к сжиманию позвоночных дисков. Что, в свою очередь, приводит к протрузиям и грыжам. С точки зрения психосоматики, искривление говорит о том, что человеку не хватает смирения. Он не может плыть по течению жизни, цепляется за устаревшие идеи.

Причины появления грыжи в районе поясницы

Грыжа символизирует ощущение загнанности и сильную усталость. Человек хочет изменить обстоятельства, но не может из-за страха. Например, человек не может бросить неприятную работу из-за страха перед материальными трудностями. Надрыв диска – результат конфликта движения и сопротивления.

Причины остеохондроза поясничного отдела

Женские заботы

Психосоматика остеохондроза: чрезмерная активность как попытка компенсировать неуверенность в себе, психические тяготы жизни (часто наблюдается у женщин, обремененных семейными заботами). Хронический остеохондроз – результат фрустрации, то есть чувства глубокого разочарования и неудовлетворения. Причиной может быть нереализованность в личной жизни или в карьере.

Сводная таблица психосоматики спины и поясницы

Каждый из отделов спины соответствует своим психологическим причинам. Предлагаем познакомиться со сводной таблицей болей в спине (по Луизе Хей):

Участок спиныПроблемаАффирмация
Нижняя часть (пояснично-крестцовый отдел)Финансовая нестабильность, страх материального неблагополучияЯ доверяю жизни. Я всегда получаю то, что мне нужно. У меня все хорошо. Я благополучен.
Средняя часть (грудной отдел)Чувство вины, зацикленность на прошлом, мысль «оставьте меня в покое»Я отпускаю прошлое и с любовью иду вперед.
Шейный отделНелюбовь к себе, подавленные чувства, нехватка поддержкиЯ люблю и принимаю себя. Жизнь поддерживает меня.

Боль в пояснице психосоматика, психологические причины болезней спины

Проблемы со спиной говорят о том, что человеку не хватает опоры и поддержки в жизни. Ему кажется, что другие «сели на шею». Больной раздражается и злится. Боль в пояснице – признак того, что человек взял на себя слишком много, он вот-вот сломается.

Эмоциональная блокировка

Боль в спине говорит об эмоциональной неустойчивости, сомнениях и колебаниях. Такому человеку нужно постоянно двигаться, чего-то добиваться, чтобы чувствовать, что его любят. Боль может возникнуть из-за того, что человек устал и хочет отдохнуть, но не может признаться в этом, так как боится, что другие люди отвернутся от него. Боль в спине появляется в том случае, если человек выдвигает завышенные требования к другим людям, а они не справляются с этим. В итоге ему приходится самому со всем справляться.

Ментальная блокировка

Объятия

Необходимо осознать, что совершать поступки для других можно только с чистым сердцем. Любовь можно получить только в том случае, если отдавать ее. Вы должны получать удовольствие от самого процесса, а не ждать награду.

Осознайте, что люди могут поступать не так, как вы этого ожидаете. Каждый человек индивидуален и уникален, у каждого есть свое мнение. Скорее всего, вас уже любят, но проявления любви отличаются от тех, что вы ждете. Научитесь говорить о своих желаниях и принимать особенности других людей. Расскажите, что важно для вас, и какие проявления любви вы хотели бы видеть. Но еще лучше воспитать любовь внутри самого себя. Тогда вы почувствуете уверенность и избавитесь от половины тех дел, которые взвалили на себя, пытаясь заслужить любовь.

Эмоции

Боли в пояснице указывают на дефицит каких-то благ. Чаще речь идет о материальном благополучии, но это может быть и потребность в семье, досуге, отдыхе. Может быть, вы переживаете из-за работы (не нравится труд или грозит увольнение). Или вам не хватает поддержки от партнера. Больному не хватает чего-то, что позволит чувствовать себя уверенно. Только сам больной не всегда осознает это.

Как лечить психосоматические заболевания

Психосоматические заболевания требуют комплексного лечения: прием медикаментов (уколы, таблетки, мази для снятия симптомов), психотерапия (разбор старых психотравм и обучение способам выражения эмоций), гимнастика (растяжка мышц и позвоночника, укрепление мышечного каркаса), диета и другие вспомогательные мероприятия. Для коррекции психического состояния может понадобиться прием транквилизаторов, антидепрессантов и других медицинских препаратов.

Нужно восстановить гармонию внутри себя и гармонию между собой и миром. Необходимо научиться жить сегодняшним днем и радоваться жизни.

Мечтать

Что еще нужно сделать:

  • избавиться от страхов;
  • скорректировать ожидания и требования к самому себе;
  • осознать, что все мечты станут реальностью, если вы поставите реальную цель и составите план по ее достижению;
  • развить уверенность в себе, скорректировать самооценку;
  • полюбить себя.

Это важно! Если не удается самостоятельно найти причину боли или составить план реабилитации, то нужно посетить психолога.

Гармонизирующая практика для устранения болей в спине

Рекомендуется дополнить терапию физической активностью и аутотренингом. Используйте такую гармонизирующую практику:

  1. Закройте глаза.
  2. Сконцентрируйтесь на позвоночнике. Какой он: искривленный или прямой, тяжелый или легкий? Или он искривленный, но легкий одновременно? Будьте честны с собой. Подумайте, что эти ощущения могут означать.
  3. Произнесите гармонизирующую фразу: «Я нахожусь в полном равновесии и гармонии с собой. Я с легкостью теку вместе с бурлящим потоком жизни. Я отпускаю свое прошлое и боль, причиненную мне когда-то другими. В моей жизни все прекрасно».

Психосоматика болезней поясницы по мнению психологов

Предлагаем познакомиться с теориями известных психологов: Луиза Хей, В. Жикаренцев, Лиз Бурбо, В. Синельников.

Луиза Хей

По Луизе Хей боль в пояснице означает упрямство и усталость. Аффирмация на исцеление: «В своей жизни я олицетворяю и силу, и власть. Я предаю прошлое забвению и полагаюсь на собственные силы».

Жикаренцев

В. Жикаренцев видит причину в зацикленности на прошлом, самообвинении, упрямстве, внутренней дисгармонии. Аффирмация на исцеление: «Я в полном равновесии с собой. Я легко и мягко теку вместе с потоком жизни. Я отпускаю прошлое и боль, которую мне причинили. Все прекрасно в моей жизни».

Лиз Бурбо

Причина – переживания, вызванные невозможностью контролировать других людей или ситуацию. Для исцеления необходимо расслабиться и позволить другим людям быть собой. Вам не нужно защищаться и пытаться угодить им.

Синельников

Причина – страх за деньги и материальное благополучие. Психолог советует менять мышление, так как характер жизни зависит только от нашего восприятия. Пока вы будете воспринимать ее как груз, такой она и будет.

Тест докторов Холмс и Раге на подверженность психосоматике

Победа над стрессом

Предрасположенность к психосоматике напрямую связана со стрессоустойчивостью: чем выше стрессоустойчивость, тем меньше подверженность. В 1967 году Доктора Холмс и Раге разработали тест на определение стрессоустойчивости.

Как пройти тест: выделите из таблицы те ситуации, которые случались с вами за последний год. Если какое-то событие повторялось несколько раз, то считаете его столько раз, сколько было. В результате вам нужно посчитать сумму всех ситуаций (баллы для каждого эпизода указаны в таблице ниже).

СитуацияБалл
1Смерть мужа (жены) 100
2Развод 73
3Разлад в отношениях, разрыв, разъезд 65
4Тюремный срок 63
5Смерть кого-то из семьи 63
6Болезнь, травма 53
7Женитьба (замужество) 50
8Увольнение 47
9Примирение с партнером (мужем, женой) 45
10Выход на пенсию 45
11Болезни у кого-то из членов семьи 44
12Беременность (если вы мужчина, то беременность вашей партнерши) 40
13Проблемы в сфере секса 39
14Пополнение в семье 39
15Смена места работы 39
16Финансовые изменения 38
17Смерть друга 37
18Смена трудовой деятельности 36
19Учащение конфликтов и ссор в отношениях с мужем (партнером) 35
20Крупный кредит, ссуда 31
21Долги, материальные трудности 30
22Движение по карьерной лестнице, рост должностных обязанностей 29
23Уход ребенка из дома 29
24Проблемы в отношениях с родней мужа (жены) 29
25Успех, достижение 2
26Увольнение или выход на работу супруга 26
27Поступление или окончание ВУЗа (другого учебного заведения) 26
28Любые изменения в условиях жизни 25
29Изменения в привычках, поведении 24
30Конфликты на работе 23
31Смена трудового режима 20
32Переезд 20
33Смена места учебы 20
34Отпуск или изменения в привычках отдыхать 19
35Изменения в вероисповедании 19
36Изменения социальной активности 18
37Мелкий займ или ссуда 17
38Изменения в режиме сна, в том числе нарушения сна 16
39Смена частоты и характера встреч с родней 15
40Любые изменения в питании 15
41Отпуск 13
42Рождество, Новый год, День рождения по 12
43Штрафы или скрытое нарушение правопорядка 11
 СУММА БАЛЛОВ:

Трактовка результата:

  • 200–274 балла – нормальный уровень стресса, хороший уровень стрессоустойчивости;
  • 275–299 – опасный уровень стресса, низкая стрессоустойчивость;
  • больше 300 баллов – любая проблема выводит вас из себя; можно смело утверждать, что все ваши болезни имеют психосоматические предпосылки.

Это важно! Если по результатам теста вы получили второй или третий результат, то нужно срочно обратиться к психотерапевту!

Источник