Радик гареев от чего на самом деле болит спина скачать

Отчего на самом деле болит спина? Консультация мануального терапевта

Best. Самое важное о глаукоме, катаракте и других возрастных заболеваниях глаз, Исаева И. С.

70рубКупить

Большинство людей после 40 начинают замечать, что книгу, газету, иголку с ниткой приходится отодвигать все дальше от глаза, чтобы лучше рассмотреть, а порой невозможно обойтись без очков. Многих этот факт смущает, ибо расценивается он как один из первых признаков старения. Но не стоит пугаться! Владея всей информацией, представленной в этой книге, эффективными методиками профилактики и восстановления функциональности зрения, можно творить чудеса.
Автор книги — врач с большим практическим опытом. Ее рекомендации, без сомнения, окажутся полезными самому широкому кругу читателей — не только тем, кто уже столкнулся с возрастными проблемами зрения, но и тем, кто не хочет потерять остроту зрения.

Best. Самое важное о победе над диабетом, Румянцева Татьяна

76рубКупить

Книга содержит оптимальный объем информации, необходимой больному сахарным диабетом. Большое внимание в ней уделено правильному питанию при этом заболевании. Рассказано о полезных и вредных продуктах, о том, как лечить диетой столь часто сопутствующее диабету ожирение. Приводятся диеты, рекомендованные больным инсулинзависимым и инсулиннезависимым диабетом, раскрываются особенности диеты диабетиков с различными острыми и хроническими заболеваниями. Кроме того, даны полезные рекомендации и рецепты по фитотерапии диабета.
Книга также расскажет о плюсах и минусах разнообразных видов терапии при диабете, о лечении и профилактике осложнений; о том, как противостоять стрессам и решать психологические проблемы, возникающие у диабетиков.

Best. Самое важное о климаксе, Савельева Е. Н.

85рубКупить

В книге ясно и доступно представлена информация по следующим вопросам: какие могут быть расстройства менструации и как с этим бороться; как поддерживать активные сексуальные отношения; как справляться с преждевременным климаксом; какие гинекологические заболевания могут быть в данный возрастной период, их лечение и профилактика. Кроме того, с помощью этой книги вы узнаете о том, как сохранить душевное равновесие и бодрость духа; об особенностях сексуальных отношений в данный период; как правильно и вкусно питаться, сохраняя стройную фигуру.

Best. Самое важное о варикозе, Малышева И. С.

85рубКупить

Варикоз — заболевание мучительное и опасное. Физический и душевный дискомфорт — самые безобидные его последствия. Запущенный варикоз может привести к инфаркту миокарда или инсульту.
Эта книга поможет вам избежать столь печальных последствий, благодаря ей вы сможете научиться грамотно следить за здоровьем вен. Те же, кто уже столкнулся с проблемой варикозного расширения вен, узнают об эффективных методах лечения болезни, различных способах сохранения двигательной активности при варикозе, решении косметических проблем.

Best. Самое важное о проблемах женской груди, Данилова Наталья Андреевна

68рубКупить

В этой книге максимально подробно рассказано о том, как долгие годы можно сохранять красоту и здоровье женской груди. Вам остается только выбрать то, что нужно в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Прочитав книгу, вы узнаете, каковы причины возникновения заболеваний молочных желез, кто входит в группу риска, о методах самодиагностики, что происходит в период менопаузы.
Соблюдение несложных правил безопасности, регулярное самообследование, позитивный настрой должны стать главным фоном отношения к своему здоровью.

Best. Самое важное о болезнях костей, Родионова О.Н.

85рубКупить

До поры до времени мы не придаем значения легкой ломоте в костях, списывая это на погоду, легкую простуду или ушиб недельной давности. Отмахиваясь от этих, как нам кажется, незначительных неприятностей, мы часто упускаем драгоценное время…
Если вы хотите до самой старости сохранить легкость походки, непринужденность движений, здоровый позвоночник, то эта книга для вас. Из нее вы узнаете, какие заболевания костей подстерегают нас, как эффективно проводить их профилактику, как с ними справиться, избавиться от острой боли, как правильно питаться, чтобы кости оставались крепкими и здоровыми.

Best. Самое важное о хорошей памяти в любом возрасте, Амосов В.Н.

85рубКупить

Вы безуспешно пытаетесь вспомнить нужный номер телефона, фамилию известного актера, анекдот, рассказанный накануне? Вам становится не по себе, и вы хотите определить, не является ли ваша забывчивость началом тяжелого недуга? Книга поможет вам выяснить, насколько глубока ваша забывчивость, как улучшить память и не дать мозгу погрузить вас в пропасть беспамятства. Она предназначена для людей, которые встревожены ухудшением своей памяти или потерей памяти у близких, а также для тех, кто ухаживает за пожилым человеком, страдающим болезнью Альцгеймера.