Раз рюмка два не болит голова
Болит голова после приема спиртного: основные причины и профилактика
Спиртные напитки являются одной из наиболее частых причин возникновения у человека головной боли. Похмелье по утрам знакомо многим, кто не умеет контролировать себя и употребляет излишнее количество спиртного. Головная боль после алкоголя – своеобразная расплата организма за выпитые накануне вредные напитки. Поможет в такой ситуации определенное лечение, таблетки и следование рекомендациям.
Основные причины возникновения головных болей
Основная причина развития болей в голове после приема алкоголя – это кислородное голодание, которое оказывает разрушающее воздействие на клетки коры головного мозга.
Почему это происходит? В результате воздействия спирта кровь в организме человека становится насыщенной сгустками эритроцитов, основная функция которых – транспортировка кислорода. В результате в клетки мозга не поступает его достаточное количество.
Через несколько часов, в основном наутро после бурного принятия спиртного, начинается процесс отторжения. Организм стремится вывести отмершие клетки, почему и возникает:
- Высокое внутричерепное давление;
- Сухость во рту;
- Сильнейшая боль в голове.
- Чем больше отмерло клеток в головном мозге, тем более сильной будет головная боль. Для улучшения состояния понадобится лечение.
Косвенные причины
Существуют и косвенные причины, которые ведут к развитию болей в голове после злоупотребления спиртными напитками. Это – нарушение нормального функционирования других органов и систем организма человека. К таким причинам относятся:
- Неблагоприятное воздействие алкоголя на печень. В итоге в печени прекращается выработка глюкозы в нужном количестве. Так, страдают клетки головного мозга, которым необходим сахар.
- Проблемы с обменными процессами. Нормальный обмен веществ включает в себя выработку простагландина, вещества, которое притупляет болевые ощущения. После употребления спиртных напитков человек не чувствует боль. А впоследствии она развивается.
- Нарушение работы выделительной системы. Почему так? Прием спиртного в больших количествах способствует усилению выведения мочи из организма. Результат – обезвоживание и развитие головной боли.
- Ацетальдегид. Алкоголь содержит в своем составе этанол, который в организме производит такое вещество, как ацетальдегид. Происходит его переизбыток в крови, что вызывает тошноту и рвоту, сбои в работе сердца, и сильную головную боль, которые можно устранить с помощью соответствующего лечения.
- Проблемы с нормальным сном. Прием большого количества спиртных напитков ведет к нарушениям сна, почему и появляются боли в голове.
Профилактика неприятных последствий
Люди знают о вреде спиртных напитков, тем не менее, употребляют их. Так почему бы не предупредить неприятные последствия? Чтобы избежать головной боли наутро, можно следовать таким рекомендациям при употреблении спиртного:
- Не мешать различные напитки.
- Хорошо закусывать. Плотная и калорийная пища замедляет всасывание алкоголя, предупреждает не только появление боли в голове, но и снижает вред, наносимый желудку.
- Пить только хорошие и дорогие напитки.
- При возможности употреблять только светлые напитки – белое вино, светлое пиво вместо темного, а виски можно заменить водкой.
- Делать большие перерывы при приеме алкоголя. В противном случае утром понадобится лечение.
- Употреблять больше чистой воды. Из соков выбирать морс из клюквы или томатный сок. Допускается употребление зеленого чая или кофе. Кофеин способствует предупреждению развития мигрени.
Полезная информация: Гипертоническая головная боль: понятие, причины илечение
Люди в состоянии алкогольного опьянения часто курят. Никотин – главный провокатор болей в голове, но почему-то она это мало кто обращает внимание. Конечно, от курения лучше отказаться вообще, а не только при распитии алкогольных напитков.
Лечение
Если головная боль возникает постоянно или сразу после принятия алкоголя, есть смысл проконсультироваться с врачом. Доктор порекомендует необходимые лекарственные препараты, которые предупредят развитие мигрени и других неприятных последствий для организма.
К таким лекарствам относятся такие таблетки, как Аспирин, Ибупрофен, а также препараты – блокаторы простагландина.
Помочь организму справиться с болезненным похмельем и устранить боли в голове можно следующими способами:
- Кофе или крепкий чай. Они обладают сосудосуживающим эффектом, что приведет к облегчению головной боли.
- Огуречный рассол (можно рассол квашеной капусты). Прием утром на голодный желудок способствует снижению проявлений похмелья.
- Много жидкости. Рекомендуется пить больше. Это может быть отвар шиповника, минеральная вода, вода с лимоном, настой пустырника и зверобоя.
- Контрастный душ. Таким способом можно снять отеки и хорошо взбодриться.
- Опохмеляться с утра алкогольными напитками не рекомендуется. В нормальной ситуации их прием приведет к рвотному рефлексу, а состояние не улучшится.
Терпеть с утра неприятные последствия вчерашнего праздника вредно. Для улучшения самочувствия следует выбрать правильные методы лечения. А чтобы избежать этого состояния, необходимо помнить о чувстве меры при распитии спиртных напитков.
Полезная информация
Немало людей применяют алкогольные напитки как средство борьбы с ежедневным стрессом. Пока напиток принимается в меру, особых причин для беспокойства нет. Однако если вы страдаете от головных болей сразу после принятия алкоголя, этот факт нельзя игнорировать. Вам необходимо серьезно пересмотреть вопрос включения алкоголя в ваш рацион.
Что вызывает головную боль при употреблении алкоголя
Головные боли и непереносимость алкоголя
Частые головные боли после приема алкоголя указывают на непереносимость алкоголя. Так, вскоре после употребления алкоголя, у вас может начаться головная боль, затем покраснение лица, заложенность и выделения из носа и формирование красных вздутий на коже. Это проявление генетического дефекта, при котором алкоголь не разрушается в печени, и поэтому незамедлительно после приема алкоголя возникает неприятная реакция. Головные боли, сопровождающие употребление алкоголя, также могут возникать у людей с проблемами печени.
Если у вас аллергия на алкоголь, для снижения воздействия аллергена (алкоголь), организм начинает вырабатывать гистамин. Производство гистамина (иммунный ответ) во время аллергической реакции тоже может вызывать головные боли и прочие симптомы, похожие на те, которые бывают при непереносимости алкоголя.
Тирамин в спирте
Хронические головные боли также объясняются наличием тирамина в алкогольных напитках. Аминокислота тирамин содержится в алкоголе в естественном виде. Она печально известна тем, что становится причиной головных болей у людей, чувствительных к этому веществу. Тирамин-чувствительность или непереносимость может вызвать изнурительную мигрень после употребления алкоголя. Даже тирамин-богатые продукты могут спровоцировать головные боли, поэтому употреблять их в пищу надо с осторожностью.
Конгенеры, содержащиеся в алкоголе, также могут быть причиной головной боли. Цвет и запах алкогольных напитков приписывается конгенерам, химическим веществам, образовавшимся в результате брожения. Люди, которые употребляют алкогольные напитки с более высоким содержанием конгенеров, также могут страдать от головных болей.
Алкоголь и обезвоживание
Алкоголь обладает мочегонными свойствами. Это означает, что он способствует выводу жидкости из организма через мочеиспускание. Различные исследования показывают, что на каждые принятые 10г алкоголя из организма выводится добавочно 100мл жидкости. Неудивительно, что чрезмерное возлияние может привести к обезвоживанию организма. Обезвоживание приводит к снижению уровня электролитов, таких как калий и натрий. Этот дисбаланс уровня электролита также может вызвать головные боли. Когда тело становится обезвоженным, кровообращение мозга временно замедляется. Чтобы улучшить кровообращение, кровеносные сосуды мозга расширяются, что также может вызвать и усугубить головную боль.
Почему болит голова с похмелья
Наутро после ночного кутежа приходит похмелье. Термин «похмелье» обозначает побочные эффекты, сопровождающие чрезмерное увлечение алкогольными напитками. Некоторые общие похмельные симптомы включают головные боли, усталость, боли в мышцах и головокружение.
Кластерные головные боли зачастую также связаны с употреблением алкоголя. При этом такие боли обычно вызываются определенными спиртными напитками. Например, вы можете страдать головной болью после употребления пол-литра водки, но не испытывать ее после возлияния двух литров пива. Для некоторых причиной головной боли может стать одна выпитая рюмка водки, а употребление вина проходит совершенно без последствий.
Лечение
Приемы борьбы с головной болью, вызванной употреблением алкоголя, варьируются от человека к человеку. Например, для тех, кто страдает алкогольной непереносимостью и испытывает головную боль сразу после употребления алкоголя, единственным решением будет – полное исключение алкоголя из рациона. Также и в случае чувствительности к тирамину – только полный отказ от алкоголя поможет держать головную боль на расстоянии.
Если головные боли вызываются определенными алкогольными напитками, надо употреблять только те из них, которые для вас не несут негативных последствий. Для людей, кто испытывает головные боли с похмелья, необходимо ограничить употребление горячительных напитков. Для облегчения симптомов похмелья надо пить больше жидкости в течение дня и включить в рацион такие фрукты, как яблоки, арбуз и бананы.
Болит голова от алкоголя, почему?
Может просто алкоголь не качественный, левый- метил, химия всякая.Бывает что и от небольшого количества пива начнет так крутить, после сна как в тумане, о голове и не говорю.А сколько людей травится.Выход один- только свое.Речь идет о самогоне,его еще надо очистить- марганцовки до розового цвета, таблетку активированного угля мнем в двух ложках и туда.Теперь стал совсем страшный вид, но после недели это будет готовый продукт.Алкоголь это яд и ваш организм сопротивляется, но подумайте, голова не болит от кефира, кваса, а ведь в них тоже есть алкоголь в небольших количествах.Просто разбавте соком или газировкой сладкой.К совсем не пьющим людям отношусь с опаской, все должно быть в меру.А вот история- собак, дворовой пес у меня приболел.Таблетки для желудка не помогли.Ели ноги волочит, не ест три дня.Кто то посоветывал- да дай ты ему самогона.Шприц- один к одному разбавил водой, засунул между зубов, выдавил.Чудо через десять минут- побежал закусывать.Живет до сих пор, правда шприцов боится.
в избранное ссылка отблагодарить
Просто под воздействием алкоголя у вас в крови слипаются красные тельца. Это называется эффектом виноградные грозди . Эти слипшиеся кровяные тельца закупоривают клетки в вашем мозге. Клетки начинают отмирать от этого и происходит головная боль. Если человек здоровей или у него большая масса тела, то у него голова болит попозже. И когда вы пьете воду, то вода вымывает и выводит с мочой из организма погибшие клетки мозга.
Может вам не стоит вообще употреблять алкоголь. Пейте лучше фруктовые соки. Зачем вам мочиться своими мозгами?
в избранное ссылка отблагодарить
Когда человек выпивает алкоголь, то в организме тот самый алкоголь вызывает различные реакции. Тела, которые находятся в крови начинают слипаться друг с другом и в мозгу образуют тромбочки, отсюда кровь движется с трудностями и мозг не получает достаточно кислорода из нее. Поэтому и появляется эффект головокружения и эйфории связанной с выпитым алкоголем.
в избранное ссылка отблагодарить
Источники: https://bolitgolova.net/vidyisimptomy/bolit-golova-posle-spirtnogo.html, https://headache.su/pochemu-bolit-golova-posle-alkogolya.html, https://www.bolshoyvopros.ru/questions/459564-bolit-golova-ot-alkogolja-pochemu.html
Комментариев пока нет!
Source: luchshijlekar.ru
Источник
Ïîêà ñâåæåå íå ïîòîíóëî â ïîñòàõ î ïðàçäíèêå Ñâ. Âàëåíòèíà, ÿ ðåøèë åãî íåìíîãî ðàçáàâèòü. Òåì áîëåå ÷òî åñòü ïîäõîäÿùàÿ òåìà, î êîòîðîé ÿ äàâíî õîòåë íàïèñàòü. ß î÷åíü ÷àñòî âèæó â êîììåíòàðèÿõ âîïðîñû òèïà, à êàêàÿ ó ìåíÿ ñòàäèÿ àëêîãîëèçìà, à ÷åì ýòî ãðîçèò, à êàê ðàñïîçíàòü. Íó ÷òî æ áóäåì ðàçáèðàòüñÿ.
 íàðêîëîãèè ýòèõ ñòàäèé ñóùåñòâóåò âñåãî 3. Îíè âîîáùåì òàê è íàçûâàþòñÿ ïåðâàÿ, âòîðàÿ è òðåòüÿ. Êàê ïðàêòèê, ÿ áû êîíå÷íî ñäåëàë áû áîëüøå ñòàäèé, ïîòîìó ÷òî âîò ýòè ïåðåõîäíûå ïåðèîäû ïðîõîäÿò ó âñåõ îäèíàêîâî, îäíàêî òîëêîì íèãäå íå îïèñàíû. Òàêîãî íå áûâàåò ÷òî ó òåáÿ ïåðâàÿ ñòàäèÿ, à íàóòðî óæå âòîðàÿ. Âñå ýòî òðàíñôîðìèðóåòñÿ ñî âðåìåíåì è êàêèå òî ïðîìåæóòî÷íûå ìîìåíòû ÿ áû âñå æå âûäåëèë. Íî äàâàéòå íå îòõîäèòü îò òðàäèöèîííîé êëàññèôèêàöèè. Ïîñò â ïåðâóþ î÷åðåäü íàïðàâëåí ëþäÿì, ó êîòîðûõ óæå åñòü íåêîòîðûå ïðîáëåìû ñ àëêîãîëåì, à òàêæå òåì ó êîãî ïåðâàÿ ñòàäèÿ. Äëÿ òîãî ÷òîáû ïîíÿòü ÷òî èõ æäåò äàëüøå íó è ìîæåò êàê òî îñîçíàòü è ïðèçíàòü ñâîþ çàâèñèìîñòü.
Ïåðâàÿ ñòàäèÿ.
Òóò âåñüìà ñëîæíî ïîíÿòü ãäå ïðîõîäèò ãðàíü ìåæäó ïðîñòî ëþáèòåëåì âûïèòü, è ïåðâîé ñòàäèåé àëêîãîëèçìà. Îäíàêî åñòü íåêîòîðûå ñèìïòîìû, îáëàäàÿ êîòîðûìè ìîæíî òâåðäî ïîíÿòü ÷òî Âû óæå áîëüíû.
Ïåðâûé. Îòñóòñòâèå âåðòîëåòîâ ïîñëå âûïèòîãî. Íó êòî ïåðåïèâàë çíàåò ÷òî ýòî. Ëåæèòå âû íà êðîâàòêå, à êîìíàòà êðóæèòñÿ âîêðóã âàñ. Äîñòàòî÷íî âñòàòü è âåðòîëåòû ïðåêðàùàþòñÿ. Îäíàêî áûâàþò îíè ó òåõ, ó êîãî ñòàæ ïèòèÿ âåñüìà ìàë. Ýòî ïî÷òè íîðìàëüíàÿ ðåàêöèÿ îðãàíèçìà íà àëêîãîëü.
Âòîðîé. Âàñ ïåðåñòàåò ðâàòü ïîñëå òîãî êàê ïåðåïèëè. Êîãäà ñèëüíî ïåðåïèëè. Âñòðå÷àë ÿ ëþäåé, êîòîðûå ãîâîðÿò ÷òî îò àëêîãîëÿ èõ íèêîãäà íå òîøíèëî è íå òÿíóëî áëåâàòü. Íó òóò ñêîðåå ðå÷ü èäåò ëèáî íå î òåõ äîçàõ, ëèáî êàê òî íåçàìåòíî äëÿ ñåáÿ îíè ïðîñêî÷èëè ýòîò ñèìïòîì. ×òî ïðåäñòàâëÿåò äëÿ îðãàíèçìà àëêîãîëü â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ? Ýòî îáû÷íûé ÿä, êîòîðûé îðãàíèçì ïûòàåòñÿ âûâåñòè.
Òðåòèé è íàèáîëåå âàæíûé. Âîò åñëè ïðèñóòñòâóåò òðåòèé ñèìïòîì, òî òóò áåç âàðèàíòîâ — ó âàñ ïåðâàÿ ñòàäèÿ. À èìåííî ïðîâàëû â ïàìÿòè ïîñëå âûïèâêè. Ïðè÷åì òóò âàæåí òàêîé ìîìåíò: ÷åëîâåê äîëæåí ñåáÿ âåñòè àäåêâàòíî áîëåå ìåíåå. ò.å. íå ïîëçàòü óæå íà êàðà÷êàõ è íå ñïàòü ëèöîì â ñàëàòå, à ÷òî òî äåëàòü, òàíöåâàòü, ïåòü, ÷òî òî ðàññêàçûâàòü. À íàóòðî íå ïîìíèòü íó âîò âîîáùå íèôèãà. Åñëè ýòè ïðîâàëû ïîñòîÿííû ïîñëå âûïèâêè, òî óæå ïîÿâèëñÿ ñåðüåçíûé ïîâîä çàäóìàòüñÿ ïî ïóòè ëè Âàì äàëüøå ñ àëêîãîëåì èëè ïîðà çàâÿçàòü.
Ïîìèìî ýòèõ ñèìïòîìîâ ïîÿâëÿþòñÿ è èçìåíåíèÿ â ïîâåäåíèè. Íàâÿç÷èâûå èäåè âûïèòü. Íàïðèìåð ñèäèòå íà ðàáîòå, à öåëûé äåíü æèâåòå â ïðåäâêóøåíèè âå÷åðà, êîãäà ìîæíî áóäåò ðàññëàáèòñÿ. Çà íåäåëþ íà÷èíàåòå æäàòü êàêîé òî ïðàçäíèê, íà êîòîðîì ìîæíî âûïèòü. Ëåòîì æäåòå âûõîäíûõ, íî íå äëÿ îòäûõà íà ïðèðîäå, à ãëàâíûé ìîòèâàòîð äëÿ âàñ — âûïèâêà íà äà÷å ïîä øàøëû÷îê. Ïðè çàñòîëüå ãëàâíàÿ öåëü ïîíà÷àëó ïîáûñòðåå íàêèäàòüñÿ, ÷òîáû âîéòè â áëàæåíñòâåííîå ñîñòîÿíèå. Ýòî êàê ðàç àâòîðû ïîñëîâèöû ìåæäó ïÿòîé è øåñòîé ïðîìåæóòêà íåò âîîáùå:) Íó è åùå îäèí íåìàëîâàæíûé ôàêòîð — ýòî òî ÷òî â âûïèâêå ïðîïàäàþò òîðìîçà. Êàê áû ýòî îáüÿñíèòü. Ïîÿâëÿåòñÿ òàêîå ïîíÿòèå êàê äîçà. Ñêàæåì åñëè îáû÷íûé ÷åëîâåê íà âå÷åðèíêå âûïèâàåò 300ãð. è ìîæåò ïîòîì íà÷àòü ïèòü ÷àé, òî ñ ïåðâîé ñòàäèåé âñå ãîðàçäî õóæå. Ñêàæåì âûïèâ áóòûëêó âîäêè ÷åëîâåê óæå íå ìîæåò îñòàíîâèòñÿ, ó íåãî êàê ðàç íà÷èíàþòñÿ óæå ýòè ïðîâàëû â ïàìÿòè è ïüåò îí äî òîãî ìîìåíòà ïîêà ïðîñòî íå âûðóáèòñÿ. Ýòî íå ñîí, ýòî àëêîãîëüíûé îáìîðîê. Ïðè ýòîì ïîëíîñòüþ ïðîïàäàåò ÷óâñòâî îòâåòñòâåííîñòè. Äàæå åñëè ÷åëîâåêó íàóòðî íà ðàáîòó, â êîìàíäèðîâêó, çà ðóëü, ýòî åãî íå îñòàíîâèò. Äîçà ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàåòñÿ ñî âðåìåíåì.
Íó ÷òîæ, ñ ïåðâîé ñòàäèåé ìîæíî çàêîí÷èòü. Åñëè êòî òî ñåáÿ óçíàë ïî ýòîìó îïèñàíèþ, ñîâåòóþ îñíîâàòåëüíî ïåðåñìîòðåòü ñâîè âçàèìîîòíîøåíèÿ ñ àëêîãîëåì. ïîòîìó ÷òî åñëè íå îñòàíîâèòñÿ, òî íàñòóïèò âòîðàÿ ñòàäèÿ. Î íåé â ñëåäóþùèõ ïîñòàõ.
Источник
Мы уже давно, причем совершенно неосознанно, придерживаемся определенных ритуалов, когда речь заходит об употреблении спиртного. А они переходят из поколения в поколение, хотя их истинный смысл до сих пор вызывает дискуссии. Я, например, долгое время не понимал, почему недопитое вино или водку нельзя сливать обратно в стакан. Недоумение вызывает и то, почему спиртное наливают только в сосуд, который стоит на столе, а на весу его не наполняют. Как и чем объясняются алкогольные ритуалы? Я коснусь наиболее распространенных из них.
После первой не закусывают…
Оказывается, что данная традиция берет начало еще во времена правления Ивана Грозного, который решил разнообразить досуг своих подданных путем открытия увеселительных заведений. В кабаках простому люду можно было сколько угодно пить, а вот закусывать не полагалось…
Существует и альтернативная точка зрения по поводу возникновения фразы: «После первой не закусывают». Ее произносил летчик Андрей Соколов (главный герой повести М.Шолохова «Судьба Человека»), который попал в плен к фашистам. Немцы были в диком недоумении, когда русский выпил несколько стопок водки без закуски, что, в конечном итоге, и спасло ему жизнь.
Через руку не наливают
И этот ритуал пришел к нам из древности. Раньше представители знатных сословий опасались, что, наливая тыльной стороной ладони вверх через руку, можно незаметно подсыпать яд из перстня в бокал с вином. В условиях современности смысл ритуала несколько изменился. Теперь считается, что выпить алкогольный напиток, налитый через руку – это к разладу в делах и семейной жизни.
На весу не наливают
Примета стала активно внедряться в практику после опубликования в печати одной сибирской байки. Дескать, однажды женщина пошла к знахарке, чтобы та исцелила его мужа от пьянства, да так, что в будущем он даже не смог поднять и рюмки спиртного. Дело было сделано и, действительно, пьющий супруг, придя в очередной раз в трактир, не смог удержать на весу рюмку с алкоголем. Это обстоятельство отбило у него на некоторое время охоту пить. Радости жены не было предела. Но спустя несколько дней мужчина вновь отправился в кабак, где подошел к официанту с традиционной просьбой. В заведении поднимается громкий смех, но клиент просит поставить сосуд с алкоголем на стол, после чего он наклоняется к рюмке, берет ее зубами и залпом пьет…
Без тоста пить – неинтересно
Конечно же, можно обойтись и без него. Но произнесение тоста за праздничным столом – это дань уважения к виновнику торжества, да и само мероприятие приобретает атмосферу всеобщего веселья и эйфории.
Чоканье бокалов
Это своеобразный атрибут доверия к гостям. В древние времена кубки наполняли до краев вином, раздавали пришедшим на праздник, а те, ударяли их друг об друга, чтобы частично смешать напитки и удостовериться, что алкоголь не содержит яда.
Запрет чокаться на поминках
Траур по усопшему подразумевает тишину, а перезвон рюмок — характерный признак веселья, естественно, на поминках неуместен. Когда люди чокаются, они пьют исключительно за здравие, но никак не за упакой.
Запрет менять руку
Существует поверье, что вино, как живая субстанция, может нести отрицательный эффект для гостей, если его передают из рук в руки. Подразумевается, что оно привыкает к конкретному человеку и дарит веселье, когда «на разливе» — один и тот же. Если каждый поочередно будет наполнять бокалы, то не исключено, что наутро у всех будет сильное похмелье.
Взялся за рюмку – пока не выпьешь, на стол не ставь
После того, как произнесен тост, гость обязан выпить – это символ согласия со сказанным и дань уважения к хозяину дома. Естественно, проигнорировав указанное правило этикета и поставив рюмку на стол, вы расстроите гостей и того, кто их пригласил.
Источник