Рецепт спортсменов чтобы не болела спина
Если Вас беспокоят частые боли в спине из-за напряженной работы, частого поднятия тяжестей или просто без причины ощущаете дискомфорт в области позвоночника, то Вам обязательно поможет простое, натуральное средство от боли позвоночника.
Рецепт этот, стал известен довольно давно, благодаря олимпийским спортсменам, которые восстанавливались этим средством после тяжелейших спортивных нагрузок.
Современные медицинские исследования подтвердили эффективность данного чудодейственного средства для восстановления позвоночника. Рекомендуем его попробовать и Вам!
Рецепт олимпийцев для здоровья позвоночника
Все гениальное очень просто, каждый вечер пред сном в течение полутора месяцев надо кушать курагу, инжир и чернослив в таких пропорциях:
- Чернослив — 1 штука
- Сушеные абрикосы (курага) — 5 штук
- Инжир — 1 плод
Это полезно!
Плоды инжира, кураги, чернослива — содержат вещества, способствующие восстановлению тканей межпозвонковых мягких дисков, делают межпозвоночную ткань более крепкой, упругой, устойчивой к различным нагрузкам.
Укрепление межпозвонковой ткани благоприятно влияет на здоровье спины и позвоночника, позвонки сами станут на отведенные им природой места, без внешнего воздействия — мануальной коррекции.
Стоит попробовать этот чудодейственный рецепт и через месяц, Вы не узнаете свой позвоночник, естественно все изменения будет только в лучшую сторону.
Обратите внимание!
Полезные вещества, которые необходимы, чтобы этот рецепт работал, не содержатся в каждом из плодов по отдельности. Только при их смешивании образуется целебная сила — средство от боли позвоночника, средство для его обновления и оздоровления! Рецепт могут применять как мужчины, так и женщины, кроме того это средство способно повышать сексуальную энергетику, половое влечение и силу.
Польза сухофруктов для здоровья
Немного расскажу о каждом из плодов, которые используются для оздоровления позвоночника.
Инжир — нормализует работу щитовидной железы, хорошее профилактическое средство онкологических заболеваний. Сушеный инжир в народной медицине используют для лечения сильного бронхита. Инжир помогает выводить из кишечника паразитов.
Сушеные абрикосы или курага — кладовая полезных витаминов и микроэлементов. Благодаря высокому содержанию калия, курага очень полезна для работы сердца, также является прекрасным профилактическим средством от раковых заболеваний. Состав кураги — каротин, калий, фосфор, железо, кальций, витамин B5.
Чернослив — еще один замечательный подарок матушки природы для нашего здоровья! Сушеная слива хорошо влияет на работу желудка. Настой из чернослива помогает нормализации пищеварительной системы, избавляет от запоров.
Полезен чернослив для работы сердца, при высоком давлении, при заболеваниях печени, почек, атеросклерозе, ревматизме. Благодаря большому содержанию витамина A сушеные сливы полезны для зрения.
Сегодня Вы узнали хорошее средство от боли в позвоночнике и для укрепления спины. В завершении нашей беседы предлагаю посмотреть:
Упражнения для позвоночника видео-инструкция
Будьте здоровы!
Источник
добавлена 16 января 2016 в 14:27
Сладкие шарики «Камада Экадаши». СЛАДОСТИ ДЛЯ РАДОСТИ!!!!
Спасибо девочкам, которые подкинули идеи по поводу экадашной сладости из фиников и кешью!
Ингредиенты:
— финики 300 гр. (я взвешивала еще с косточками)
— кешью 100 гр. 50-60 гр. для обсыпки (обвалки…)
— половинка банана
Очистить финики от косточек, промыть кешью.
Хорошо обсушить те 50-60 гр., которые будут использованы для обваливания наших шариков.
В блендере измельчить финики и кешью (100 гр.).
Отдельно измельчить 50-60 гр. кешью. Нарезать половинку банана на небольшие кусочки.
Берем немн
#рецепты
добавлена 15 января 2016 в 21:59
добавлена 14 января 2016 в 20:23
Точки здоровья на ладонях. Сохраните себе
Согласно аюрведической медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.
• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.
• Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.
• Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.
• Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное
#здоровье
добавлена 28 марта 2019 в 14:22
добавлена 13 марта 2016 в 21:30
добавлена 13 марта 2016 в 21:00
Один человек спросил у Сократа:
— Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?
— Подожди, — остановил его Сократ, — просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.
— Три сита?
— Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять. Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда?
— Нет, я просто слышал это.
— Значит, ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито — сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?
— Нет, напротив.
— Значит,
#МудрыеМысли
добавлена 13 марта 2016 в 20:00
СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.
Преклонный возраст – это период Ваты. Поэтому в этот период наблюдается иссушение, сморщивание тела с вытекающими отсюда последствиями. Хрупкость костей – одно из таких следствий дисбаланса Ваты.
Помимо диеты Ваты, которая рекомендуется в этом возрасте, можно применять ряд аюрведических тоников, которые существенно улучшат самочувствие.
На первом месте стоит Чаванпраш, обладающий широчайшим спектром действия.
Для улучшения памяти показан препарат “Брахма расаяна”
Брами (готу кола) улучшит сл
добавлена 13 марта 2016 в 19:30
РЕЦЕПТЫ БАЛАНСИРУЮЩИХ ЛАССИ НАПИТКОВ-СУПЕР ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!!!
1. ИМБИРНЫЙ ЛАССИ.
Ингредиенты
½ чашки органического цельного йогурта
1 ½ стакана воды
Морская соль по вкусу
2 щепотки сухого имбиря
2 щепотки жареного тмина
Смешайте йогурт с водой, солью, имбирем и тмином. Активно перемешайте несколько раз. Налейте и наслаждайтесь.
====================
2. ЛАССИ ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ.
1 стакан воды комнатной температуры
¼ чашки свежего йогурта
1 щепотка молотого имбиря
1 щепотка молотого тмина
1 щепотка молотого кориандра
1 щепотка соли
Смешайте в течение одной минут
#рецепты
добавлена 13 марта 2016 в 19:00
Когда вы следуете Сердцу — всё меняется.
Каждый миг Сердце видит мир новым. Сердце не выносит суждений, не контролирует — оно восхищается, оно в восторге от всего, что есть вокруг. Потому что нельзя не восторгаться Жизнью — она так мимолетна!
И этот шум за окном — он мимолетен, он прекрасен, потому что это звуки Жизни. Сейчас они есть — но в следующий миг их не будет…
И этот человек — поблагодари его за то, что он есть в твоей жизни — ведь в следующий миг его не будет, или он будет совсем други
добавлена 13 марта 2016 в 18:30
ДРАГОЦЕННЫЕ КРУПЫ — ДЛЯ ЧЕГО ОНИ НУЖНЫ?
1. ЯЧМЕНЬ. При заболеваниях желудка и кишечника, ухудшении зрения зерна ячменя кипятить в большом количестве воды на медленном огне до их размягчения, процедить. К отвару добавить сок лимона или апельсина. Пить как воду.
При повышенном сахаре, кашле, ангине зерна ячменя кипятить в большом количестве воды на медленном огне до их размягчения, процедить. К отвару добавить сок лимона или апельсина. Пить как воду.
——————————
2. РИС. При заболеваниях кишечника ежедневно съедать н
#ЦелебныеТравыИРастения
добавлена 13 марта 2016 в 17:55
МАНТРЫ ДЛЯ ДУХОВНОГО ИЗЛЕЧЕНИЯ ОТ БОЛЕЗНЕЙ И НАРУШЕНИЙ. СОХРАНИ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ!!!
ОМ — важнейшая из мантр, служащая для насыщения всех вещей и процессов энергией. Поэтому все мантры начинаются и заканчиваются ею. «Ом» проясняет ум, раскрывает каналы и усиливает Оджас. В древних книгах это звук Солнца.
ШРИ:М — из всех мантр в наибольшей степени способствует укреплению здоровья, красоте, творческим способностям и процветанию. Она обладает свойствами Луны и Венеры и может усиливать женское начало.
РАМ — мантра Северного лунного узла, лучшая мантра для привлечения защитного све
#ОбразЖизни
добавлена 13 марта 2016 в 17:25
добавлена 13 марта 2016 в 17:00
КАК УСПОКОИТЬ НЕРВЫ. 10 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ.
1. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.
2. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.
3. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время,
#здоровье
Источник
добавлена сегодня в 13:02
Загадки и тайны истории
Древняя история мира оставила нам в наследие различные загадки и тайны, которые человек постоянно пытается разгадать, так как в этом заключается его психология и философия как личности. Тайная история России и остального мира, скрывшаяся под водой Атлантида и следы других цивилизаций, как исчезнувших, так и существующих поныне, будоражат пытливые умы и заставляют людей искать ответы на волнующие вопросы. Каждый участник нашей группы ознакомится со старыми и узнает новые тайны истории и, возможно, приоткроет двери в прошлое. Мистика минувшего времени притянет к себе внимание людей, для которых загадки истории не простой звук, а основы сегодняшнего бытия.
Офигенные тортики! Какой выберешь?
добавлена сегодня в 12:41
Не люблю, когда про дeтей говорят «зaводить». Завoдят кошек, собак и моpских свинок, а дети пoявляются на свет.
добавлена сегодня в 12:35
Планета Знаний
Группа создана с целью нести информацию о самых выдающихся и удивительных местах в нашем мире. Интересные факты о животном и растительном мире. Чудесах природы и науки, нравах и занятных обычаях народов нашей планеты. Надеемся, что материалы представленные в этой группе помогут читателям задуматься о том, в каком интересном и многогранном мире мы все живём, приобщиться к отдельным проявлениям культуры и науки, ну и немного развеять свою скуку забавными фактами.
Огромная просьба всем пишущим комментарии, давайте избегать взаимных оскорблений и мата. Уважайте окружающих.
Администрация группы оставляет за собой право удалять комментарии, которые нарушают Регламент сайта Одноклассники.
Мaленький ребёнок в дoме — это как блeндер без кpышки
добавлена сегодня в 11:58
Образование
Образование — лучшее обеспечение старости
Аристотель
Группа про образование на сайте одноклассники.
добавлена сегодня в 11:41
Занимательные Факты
Данная группа создана с целью нести информацию о знаменательных событиях, занимательных фактах, великих и не очень людях-которые смогли оставить о себе память на этом свете. Истории и настоящем России, и народовеё населяющих. Чудесах природы и науки, нравах и занятных обычаях народов нашей планеты. Надеемся, что материалы представленные в этой группе помогут читателям задуматься о том, в каком интересном и многогранном мире мы все живём, приобщиться к отдельным проявлениям культуры и науки, ну и немного развеять свою скуку посмеявшись над забавными фактами.
Огромная просьба всем пишущим комментарии, давайте избегать взаимных оскорблений и мата. Уважайте окружающих.
Как Вам фигурка Кати Кищук?
добавлена сегодня в 11:36
Планета Знаний
Группа создана с целью нести информацию о самых выдающихся и удивительных местах в нашем мире. Интересные факты о животном и растительном мире. Чудесах природы и науки, нравах и занятных обычаях народов нашей планеты. Надеемся, что материалы представленные в этой группе помогут читателям задуматься о том, в каком интересном и многогранном мире мы все живём, приобщиться к отдельным проявлениям культуры и науки, ну и немного развеять свою скуку забавными фактами.
Огромная просьба всем пишущим комментарии, давайте избегать взаимных оскорблений и мата. Уважайте окружающих.
Администрация группы оставляет за собой право удалять комментарии, которые нарушают Регламент сайта Одноклассники.
добавлена сегодня в 11:01
Половинки. Знакомства по фото. Чат-бот
Напишите «Привет» в сообщения группы!
И мы найдем вашу Половинку 😉
Вперед:
https://ok.ru/group/56516331831319/messages
По-нaстоящему могут любить тoлько дети. Они любят искpенне, всем своим кpошечным сердечком, не зная, что такое ложь и пpедательство!
добавлена сегодня в 10:40
Музыка и клипы для души
Музыка — это некая постоянная в нашей жизни… Отдохните от всех забот и погрузитесь в хорошее настроение!
В соответствии с законодательством РФ все материалы представленные в нашей группе, предназначены исключительно для персонального использования в ознакомительных целях. Все права на них принадлежат их владельцам.
Мы уважаем и высоко ценим авторские права других лиц. Если нарушены ваши права, пожалуйста, свяжитесь с нами и мы устраним факты, нарушающие право собственности или удалим видео.
БОЛЯТ КОЛЕНИ,ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на 2-3 часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения – 7 дней.
-Если травмированы суставы на ногах: на ночь делать компрессы из раствора хозяйственного мыла.
Возьмите денатурат и керосин в равных пропорциях, слейте в стеклянную банку, положите туда 3-4 стручка свежего жгучего перца. Банку плотно закройте, поставьте настаиваться в теплое темн
добавлена сегодня в 10:35
Музыка и клипы для души
Музыка — это некая постоянная в нашей жизни… Отдохните от всех забот и погрузитесь в хорошее настроение!
В соответствии с законодательством РФ все материалы представленные в нашей группе, предназначены исключительно для персонального использования в ознакомительных целях. Все права на них принадлежат их владельцам.
Мы уважаем и высоко ценим авторские права других лиц. Если нарушены ваши права, пожалуйста, свяжитесь с нами и мы устраним факты, нарушающие право собственности или удалим видео.
добавлена сегодня в 10:02
Выбери лучший образ для себя!
Источник
добавлена сегодня в 12:41
Творожный сыр за 20 минут
Ингредиенты:(на 300 гр сыра)
-молоко- 1 литр
-кефир — 1 литр
-соль — 2 ч ложки
— лимонный сок — 1/2 ч ложки
-яйцо — 1 шт
-травы,специи — по вкусу.
Молоко вылить в кастрюлю, добавить соль,довести все до кипения.Как только молоко закипит,убавляем огонь,добавляем кефир и перемешиваем до образования творожных хлопьев (они образуются буквально за 30-40 секунд) . Переливаем творог и сыворотку в марлю, даем сыворотке стечь(минут 10-15). После,миксером взбиваем яйцо
добавлена сегодня в 12:35
Я люблю фитнес
Паблик для тех, кто любит фитнес!
добавлена сегодня в 11:57
Оживляем пoджелудoчную!
Сегoдня oчень удaчнo вcтpетилa cвoю учительницу пo литеpaтуpе. Зaмечaтельнaя учительницa у нac былa, a челoвек вooбщe удивитeльный. С удовольcтвиeм пpоболтала c нeй нe мeньшe получаcа. очу почащe c нeй видeтьcя. Так вот, pаccказала она очeнь хоpошую пpофилaктику и дoступную для тех, ктo стрaдaет пoджелудoчнoй железoй. aрoдные метoды, oни вooбще клaссные.
Итaк, Берем 2 литрa хoрoшей вoды. рoмывaeм 1 cтaкaн пшeнa бpocaeм в кипящиe 2 литpa. apим дo oбpaзoвaния кaши — п
добавлена сегодня в 11:41
Выбери лучший образ для себя!
добавлена сегодня в 11:36
Садила
Дом, сад, огород, дача. Полезные лайфхаки, советы и секреты. Дизайн, идеи, декор для дачи и дома. Вступайте, читайте нас, рекомендуйте друзьям! Вместе мы умнее!
Media Hunter. Ltd.
МОЛОДИЛЬНОЕ СЕМЯ — КУНЖУТ
Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь.
В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего используется как расаяна – омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство.
В современной медицине кунжут ценят главным образом за то, что в нем со
добавлена сегодня в 11:01
Занимательные Факты
Данная группа создана с целью нести информацию о знаменательных событиях, занимательных фактах, великих и не очень людях-которые смогли оставить о себе память на этом свете. Истории и настоящем России, и народовеё населяющих. Чудесах природы и науки, нравах и занятных обычаях народов нашей планеты. Надеемся, что материалы представленные в этой группе помогут читателям задуматься о том, в каком интересном и многогранном мире мы все живём, приобщиться к отдельным проявлениям культуры и науки, ну и немного развеять свою скуку посмеявшись над забавными фактами.
Огромная просьба всем пишущим комментарии, давайте избегать взаимных оскорблений и мата. Уважайте окружающих.
добавлена сегодня в 10:40
Салат с грибочками «Белая береза»
Потребуется:
-Вареная курица — 200 г.
-Чернослив-100 г.
-Свежие грибы ( на Ваш вкус)-400 г.
-Лук репчатый — 100 г.
-Маринованные огурцы — 200 г.
-Вареная морковь — 100 г.
-Яйца — 3 шт.
-Майонез — 200 г.
Выкладывать слоями:
1)курица мелко порезаная
2)чернослив (заранее замочить)
3)обжареные с луком грибы
4)маринованые огурцы мелко порезаные
5)вареная морковь на тёрке
6)вареное яйцо на тёрке.
Слои промазывать майонезом.
добавлена сегодня в 10:35
Музыка и клипы для души
Музыка — это некая постоянная в нашей жизни… Отдохните от всех забот и погрузитесь в хорошее настроение!
В соответствии с законодательством РФ все материалы представленные в нашей группе, предназначены исключительно для персонального использования в ознакомительных целях. Все права на них принадлежат их владельцам.
Мы уважаем и высоко ценим авторские права других лиц. Если нарушены ваши права, пожалуйста, свяжитесь с нами и мы устраним факты, нарушающие право собственности или удалим видео.
добавлена сегодня в 10:02
Мистика
Порой в жизни человека происходят странные загадочные события, невообразимые и пугающие, можно даже сказать мистические. Именно о таких историях наша группа. Если хотите пощекотать себе нервы на ночь перед сном и почитать реальные мистические истории, то вы попали в правильное место. Здесь собраны правдивые случаи из жизней людей которые столкнулись с чем то потусторонним и неподвластным науке. Если в вашей жизни происходило нечто подобное — присылайте свою историю и мы обязательно ее опубликуем!
добавлена сегодня в 09:58
Образование
Образование — лучшее обеспечение старости
Аристотель
Группа про образование на сайте одноклассники.
Дуэт капусты со свеклой – что может быть полезней?
Оба овоща уже зарекомендовали себя как одни из самых полезных продуктов питания. Поэтому употреблять их надо в любом виде и в течении всего года. Делая заготовки на зиму, не забудьте про маринованную капусту со свеклой – от неё нельзя оторваться, такая она вкусная! Подав её зимой с горячей картошечкой к столу, вы порадуете и себя, и всех своих родных и гостей.
Ингредиенты:
капуста – 2 кг.;
свекла – 1 средняя;
морковь – 2 средние;
чеснок – 1 с
Источник
