Сильно болит голова при беременности на втором
Головная боль в период вынашивания малыша ― явление частое и непредсказуемое. Около 80% женщин отмечают приступы боли на протяжении всей беременности. Причем, головная боль может возникать по разным причинам и носить различный характер. Не всегда удается стерпеть очередной приступ, и женщине приходится спасаться с помощью анальгетиков, которые могут сильно навредить еще не рожденному малышу. Давайте вместе разбираться в том, почему болит голова при беременности и какие методы обезболивания приемлемы в этом деликатном положении.
Расхожие провокаторы головной боли при беременности
Головная боль часто настигает женщин после зачатия. Преимущественно такой дискомфорт тревожит женщин в первые недели беременности под влиянием гормональных изменений, и вскоре самостоятельно устраняется. Это не несет никакой опасности для здоровья и является специфическим ответом организма на беременность. Но, часто повторяющиеся головные боли имеют и более тревожные причины для появления.
На заметку! Чаще всего приступ боли носит мигренеподобный характер. Это устойчивая пульсирующая боль, локализующаяся в зоне висков. Сопутствующими симптомами могут быть: нарушение зрения, тошнота, резкая реакция на яркий свет и любой шум, головокружение.
У женщин может болеть голова во время беременности по таким причинам:
- Изменение уровня гормонов. После зачатия в организме начинается активный синтез женских гормонов и сильно изменяется их количественное соотношение. По истечении первых трех месяцев гестации организм полностью адаптируется к своему новому положению и боль утихает. Такое состояние лечения не требует, но если у женщины сильно болит голова при беременности, акушер-гинеколог должен посоветовать подходящее обезболивающее средство. Терпеть несносную боль категорически не стоит, ведь сильный психоэмоциональный стресс может осложнить протекание беременности.
- Гипертензия. Повышенное давление чаще наблюдается в последнем триместре. Физиологическим фактором такого состояния является сильно увеличенный объем кровяного потока. К патологическим провокаторам повышения давления и головной боли принадлежат: гестоз, болезни почек, неправильное питание, стресс, патологическая прибавка в весе, чрезмерная физическая нагрузка. Для лечения гипертонии назначаются средства, понижающие давление, и параллельно устраняются причины его повышения.
- Гипотензия. В первой половине беременности на тонус всех мышечных клеток влияет прогестерон. Он провоцирует расслабление не только матки, но и сосудов. В этой ситуации они расширяются и артериальное давление падает. При этом головной мозг начинает недополучать нужный объем кислорода, и у женщины начинает болеть и кружиться голова. По этой причине чаще всего болит голова при беременности на ранних сроках. Как устранять возникшую проблему — решает гинеколог, но очень часто нормализовать состояние помогает прием кофеиносодержащих продуктов: кружки горячего и обязательно сладкого чая или кусочка черного шоколада.
- Голодание. Если женщина плохо питается, с большими перерывами между приемами еды, у нее могут появляться «голодные» головные боли от резкого падения уровня глюкозы. Чтобы предотвратить повторный приступ боли, нужно регулярно есть на протяжении дня, избегая переедания.
- Анемия. Низкий уровень гемоглобина является провокатором болевых атак при беременности. Недостаток кислорода сильно влияет на тонус сосудов в голове и вызывает сильную боль.
- Гестоз. Это критическое состояние при беременности, требующее основательного лечения. Резкое сужение сосудов нарушает кровообращение в организме, что сопровождается пульсирующей болью в голове. У женщины появляются «мушки» перед глазами, диагностируется белок в моче, повышается давление.
- Обострение хронических болезней. Беременность служит провокатором обострения старых заболеваний. Могут отмечаться проблемы с позвоночником. Увеличение массы плода создает нагрузку на скелет, что вызывает приступ остеохондроза. Защемление нервов и перекрытие полноценного кровообращения в позвоночнике и будет вызывать головную боль ноющего характера. Еще одной причиной боли может быть вегетососудистая дистония, которая сопровождается резким спазмом сосудов в голове и болью.
- Появление новых заболеваний. Болеть голова при беременности может и при возникновении опасных инфекционных заболеваний: менингите, синусите, фронтите, энцефалите, пиелонефрите, заболеваниях глаз. Головная боль при таких заболеваниях довольно сильная и продолжительная, и проходит после начала лечения основного заболевания.
- Стрессовый фактор и перенапряжение. Беременные женщины более ярко реагируют на возникшие конфликтные или опасные ситуации. Сильная реакция нервной системы может окончиться приступом мигрени. К такому же результату может привести сильное переутомление на работе или недостаточный сон. Такие факторы очень опасны, поскольку могут кроме головной боли провоцировать угрозу выкидыша. Поэтому в первый триместр беременности, если болит голова и появилась боль в области матки, нужно успокоиться и обратиться за консультацией к врачу.
- Погодные условия. Многие женщины резко реагируют на колебание атмосферного давления. У них может болеть голова, снижаться работоспособность, пропадать аппетит. Как правило, если до беременности была такая высокая метеочувствительность, то и в период вынашивания ребенка женщина будет страдать от головной боли при изменении погоды.
- Продукты питания. Специалисты уже давно заметили взаимосвязь между рационом беременной женщины и головной болью. Если у вас часто болит голова без видимых причин, проследите за тем, что вы ели перед очередным приступом. Чаще всего причиной становится употребление маринадов, шоколада, цитрусовых, копченой рыбы, продуктов с глутамат натрием, нитритами, сульфитами и синтетическими подсластителями.
Болит голова во время беременности. Когда нужно обращаться за скорой медицинской помощью
Многие беременные женщины задаются вопросом, может ли при беременности болеть голова в результате каких-либо опасных нарушений? К сожалению, ответ на этот вопрос положительный. Хотя большинство приступов головной боли кроме дискомфорта, больше ничем не угрожают, бывают случаи, когда срочно требуется помощь врача.
Незамедлительно обращаться к доктору нужно, если головная боль сопровождается следующими симптомами:
- Судороги, проблемы с сознанием, нарушение речи, приступы паники.
- Чрезмерный набор веса в сочетании с появлением обширных отеков конечностей и задержкой выделения мочи.
- Одышка без причины и боль, локализующаяся «под ложечкой».
- Сильная тошнота и/или неукротимая рвота.
- Скованность движений (ригидность мышечных тканей) и высокая температура (это симптоматика менингита).
- Ринит, боль в области лба и бровей (симптоматика гнойного гайморита или фронтита).
- Боль после удара головой (в результате падения).
- Интенсивный болевой синдром, который невозможно купировать самостоятельно.
Совет! Работник скорой помощи выяснит причину боли и насколько она опасна в вашем деликатном положении, а также поможет снять болевой синдром и скажет, нужна ли срочная госпитализация.
Основные способы устранения головной боли при беременности без медикаментов
Прежде чем принимать обезболивающую таблетку, попробуйте более безвредные способы устранения боли.
На заметку! Если у вас болит голова при беременности, а что делать вы не знаете, можно позвонить в скорую помощь и вам обязательно посоветуют в режиме телефонного разговора, что можно предпринять в вашей ситуации.
Массаж. Легкое массирование головы очень помогает стабилизировать состояние при очередном приступе боли. Избегать такой процедуры нужно при наличии воспаления кожи головы, сильном выпадении волос и гипертонии.
Делать массаж можно самостоятельно или же нужно попросить кого-то из близких. Массаж предусматривает энергичное сжимание всей поверхности головы на протяжении 10 минут.
Базовые приемы массажа головы:
- Плотно зажмите складку кожи между бровями, немного ее помассируйте, а потом медленно продвигайтесь в сторону висков.
- Плавно помассируйте зону висков.
- Ладонями сделайте поглаживания от бровей к затылку.
- Пальцами расчесывайте волосы.
- Сделайте проборы и сильно их помассируйте.
- Сильно сжимайте голову кистью руки по всей поверхности.
- Возьмитесь за голову с двух сторон, синхронно сдвигайте кожный покров по направлению от ушей к темени, а затем раздвигайте его.
- Легкими движениями разомните шею.
Если самочувствие во время массажа только ухудшается, нужно прекратить массировать голову.
Душ. Если болит голова при беременности, первое, что можно сделать, это успокоиться и принять душ. Теплый или прохладный душ отлично облегчает головную боль. Теплый душ способствует общему расслаблению женщины и расширению сосудов. Такая процедура подходит при гипертензии и сильном перенапряжении. Холодный душ сильно бодрит, помогает женщине набраться сил, сужает сосуды. Такой душ можно принимать для поднятия давления.
Важно! Контрастный душ при гестации противопоказан, поскольку резкое сужение и расширение сосудов может вызвать осложнения.
Компрессы. Избавиться от тензионной боли (боль от перенапряжения) помогают теплые/холодные компрессы. Их следует прикладывать на лобную и затылочную зону дважды в день. Для усиления эффективности можно пропитывать ткань для компресса легким раствором уксуса.
Альтернативным вариантом компресса является использование бальзама «Звездочка». Средство нужно наносить на лоб и виски.
Разрешенные препараты от головной боли при беременности
Если головная боль не собирается отступать, ничего другого не остается, как прибегнуть к помощи обезболивающих лекарств. Далеко не все средства можно принимать дамам в деликатном положении, поэтому, если у вас болит голова при беременности, что можно принять от боли — решает только гинеколог с учетом вашего срока гестации.
В первом триместре практически все лекарственные средства потенциально опасны для плода, поэтому болевой синдром устраняется полностью безопасными методами:
- Отдых или дневной сон.
- Некрепкие травяные чаи, например, с ромашкой, мелиссой, липой.
- Сладкий чай или 20-30 г шоколада, ели боль возникла по вине пониженного давления.
- Прогулка, если есть сильный дефицит кислорода.
- Отвар или таблетки валерьянки.
- Приемы релаксации (йога, медитация).
Начиная со второго триместра, арсенал обезболивающих средств немного расширяется, поскольку плод же более устойчив к развитию патологий. Женщина уже может унять головную боль с помощью анальгетиков, но они подбираются после определения уровня кровяного давления, наличия сопутствующих симптомов и индивидуальных особенностей женского организма.
Преимущественно беременным женщинам прописывают такие препараты:
- Парацетамол ― наиболее благоприятный в период беременности вид обезболивающего. Состав препарата не влияет на состояние плода при соблюдении безопасной дозировки. В сутки допускается принимать 2-3 таблетки, но курс лечения не должен длиться более трех дней.
- Но-Шпа ― эффективный спазмолитик, уменьшающий головную боль и нормализующий давление. В сутки без опасений разрешено принимать до 6 капсул. Препарат разрешен на всех сроках гестации.
- Анальгин ― анальгетик с низкой концентрацией основного вещества. Средство снимает боль разной этиологии, но при злоупотреблении может вызывать врожденные патологии у малыша. Разрешен Анальгин в качестве одноразового средства от боли.
- Ибупрофен ― обезболивающее и противовоспалительное средство. Назначается только до 30 гестационной недели. После этого срока препарат оказывает тератогенное влияние на плод, поражая сердце и легкие.
- Цитрамон ― кофеиносодержащий анальгетик. Помогает снять головную боль на фоне гипотонии. Можно принимать по 1/2 таблетки дважды в сутки. Превышение дозировки пагубно сказывается на развитии плода.
Третий триместр также имеет определенные требования к подбору обезболивающих таблеток. Более эффективными и безопасными считаются средства на основе парацетамола или кофеина (если нет гестоза). Такие препараты не влияют на самочувствие плода и не провоцируют преждевременные роды:
- Солпадеин Форте ― снимает не только головную, но и зубную боль, облегчает состояние при лихорадке и невралгии. Препарат может вызвать нарушение дыхательной функции, поэтому допустимо принимать не более 1 таблетки.
- Панадол ― анальгезирующий и жаропонижающий препарат. Условно безвредное средство, суточная доза которого равна 4 таблеткам.
- Седалгин ― ненаркотический анальгетик. При беременности принимается с осторожностью по 1/2 таблетки в день.
Какие фармацевтические средства противопоказаны при головной боли при беременности
Даже если женщину мучает нестерпимая головная боль, категорически запрещено принимать такие лекарственные средства:
- Триптан ― оказывает тератогенное влияние на плод.
- Эрготамин ― провоцирует выкидыш и кровотечение.
- Мотрин ― частая причина врожденных пороков сердца.
- Депакот ― нарушает закладку нервной трубки.
- Аспирин ― разжижает кровь и провоцирует кровотечение.
Терпеть головную боль при беременности, конечно же, не стоит, но избавляться от нее нужно с осторожностью. Прежде чем принять какую-нибудь таблетку без совета доктора, многократно подумайте о последствиях. Если у вас часто болит голова, что можно выпить при беременности вам должен посоветовать гинеколог или невропатолог, а не подруга или фармацевт в аптеке. Беременность ― период, за который в ответе только вы, поэтому относить с опасением к медикаментозному лечению.
Видео «Болит голова: что делать при беременности?»
Источник
Головные боли на ранних сроках беременности: Как лечить?
Беременность это прекрасный и, в то же время, очень ответственный период в жизни каждой женщины. В течение 9 месяцев она должна вдвойне заботиться о своём здоровье, чтобы не навредить будущему ребенку.
Зачастую прекрасная пора беременности омрачается различного рода осложнениями, которые отражаются на самочувствии будущей мамы. Это может быть связано как с самим процессом беременности, так и с иными факторами. Ведь в этот период организм женщины перестраивается, и в нём происходят серьёзные гормональные изменения, которые могут вызвать неприятные последствия.
Одной из подобных проблем являются головные боли. Это создаёт существенные проблемы будущей матери, особенно если они случаются на ранних сроках. Ведь в этот период, когда формируется плод, запрещено принимать практически все препараты. Тогда как же быть? Если боли довольно сильны и часто случаются?
Причины возникновения головных болей
Головные боли могут появляться в результате множества причин. Это может быть недостаток жидкости в организме, атмосферные изменения, что приводит к повышению или снижению кровяного давления, неблагоприятный микроклимат в помещении и многое другое.
У беременной женщины все чувства обостряются, в организме происходят серьёзные физиологические изменения, что приводит к неожиданной реакции на различные факторы, в том числе внешние раздражители. Вызвать головную боль у беременной женщины может резкий запах или же обычный шум.
В этом случае желательно обратиться к специалисту, который наблюдает беременность. Только он может направить на соответствующее обследование, чтобы определить происхождение головных болей или назначить препараты для их снятия, без нанесения вреда плоду и здоровью матери. Нередки случаи, когда причины возникновения головной боли установить не удаётся. Самолечением заниматься ни в коем случае не стоит, это приведёт к непоправимым последствиям.
При желании можно самостоятельно определить причину головной боли. Для этого необходимо вести специальный дневник. В нём нужно полностью описывать случающиеся приступы:
• Периодичность появления болей.
• Окружающую обстановку во время их появлений.
• Занятия в момент появления головной боли.
• Характер и продолжительность спазмов.
• Что помогло облегчить или снять болезненные ощущения.
Сопоставляя и анализируя эти данные можно самостоятельно найти причину возникновения болевых ощущений, а также выявить эффективное средство для борьбы с ними. На своё усмотрение можно добавить несколько пунктов в список.
Тем самым можно избавить себя от изнурительных процедур диагностики и значительно облегчить задачу врачу. На основании этих наблюдений он значительно быстрей сможет найти эффективный способ устранения проблемы.
Что категорически нельзя принимать
Во время беременности, особенно на ранних сроках не желательно принимать какие-либо препараты, особенно делать это по собственной инициативе. Категорически запрещается принимать препараты содержащие:
• Анальгин. Этот препарат не рекомендуется принимать и мужчинам, не говоря уже о женщине в положении.
• Резерпин – препарат для понижения кровяного давления.
Это лишь малая часть запрещенного списка медикаментов. Здесь перечислены лишь самые распространённые препараты и их составляющие.
Какие препараты можно принимать
Конечно же, медикаментозное снятие головной боли не желательно для беременной женщины, но бывают случаи, когда нет другого выхода. К примеру, если приступ застал в пути или на рабочем месте, и необходимо срочно снять спазм. В этом случае можно принять такие препараты:
• Панадол, содержащий парацетамол, предназначенный для детей.
• Но-шпа. Можно употреблять если спазмы очень сильные и интенсивные.
Эти препараты не наносят вред здоровью матери и не способствуют появлению разнообразных отклонений и пороков в развитии плода. Только их можно принимать без консультации с врачом. По поводу всех остальных препаратов необходимо обязательно получить рекомендацию специалиста.
Безвредные способы устранения головной боли
Самыми оптимальными способами лечения головной боли для беременных женщин являются, те при которых не нужно принимать медикаменты, то есть профилактические меры.
Спровоцировать головную боль может нехватка кислорода, поэтому необходимо чаще совершать прогулки на свежем воздухе. При чём, лучше это делать подальше от оживлённых улиц в местах, где много зеленных насаждений, парках и скверах. Предположение, что свежий воздух может заменить кондиционер, ошибочно, не следует постоянно сидеть дома.
Причиной спазма сосудов головного мозга может быть усталость. Во время беременности необходимо сохранять высокую активность, но при этом, следует очень тщательно дозировать физическую нагрузку и не доводить организм до переутомления. Когда появляется чувство усталости, лучше немного отдохнуть и потом продолжить заниматься своими делами.
Вызывать боль может обезвоживание. Это характерная проблема для периода беременности. В результате этого кровь становиться густой и с трудом проходит по сосудам, что приводит к болевым ощущениям. Чтобы избежать этого, необходимо употреблять оптимальное количество воды. В профилактических целях в неё можно добавлять натуральный сок лимона. Кислая среда способствует разжижению крови.
Хорошей профилактикой головных болей может стать ароматерапия. Для этого достаточно капнуть несколько капель приятного аромата на платок и периодически его нюхать. Но этот совет подойдет не всем. Есть женщины, которые не переносят любые запахи во время беременности.
Действенным способом устранения головной боли может стать холодный компресс или легкое массирование больных участков головы. Также хорошим средством усмирения мигрени являются различные травяные отвары. Успокаивающим свойством обладает мята, также можно заваривать и пить мелису, шиповник. ромашку.
Самой опасной причиной головной боли является стресс. Помимо неприятных болевых ощущений, переживания могут нанести существенный вред плоду. Муж и родственники должны максимально оградить женщину на время беременности от любого рода переживаний. Но если всё же нервное напряжение произошло, то не стоит его снимать медикаментозным способом. Самым лучшим выходом из ситуации будут занятия расслабляющей или дыхательной гимнастикой. Также поможет лёгкий массаж и отдых в тишине. Можно побаловать себя сладким, это способствует повышению эмоционального тонуса.
Результаты официальных исследований
Согласно официальным данным, большое количество женщин страдают головными болями на ранних сроках беременности. Причин этому может быть огромное множество, так же как и способов борьбы с мигренью. Но официальные исследования свидетельствуют, что во втором триместре беременности головные боли зачастую исчезают.
Но это не повод их игнорировать мигрень или заниматься самолечением. При появлении головной боли необходимо обратиться к врачу, особенно если приступы учащаются и становятся сильнее. Лучше всего бороться с головной болью без применения медикаментов, а самым идеальным вариантом будет их предупреждение путём проведения профилактики.
Болит голова при беременности
Очень часто на ранних сроках беременности у женщины болит голова. При этом женщина может чувствовать устойчивую тупую боль по обе стороны головы или шеи, которая еще может усиливаться временами. Есть женщины, которые страдают от головной боли до беременности, и после зачатия их головная боль, как правило, только усиливается.
Пока врачи не смогли точно определить причины возникновения болей в голове у беременной. Возможно, повышенный объем крови и циркуляция играет определенную роль, особенно в ранние сроки беременности. У некоторых головная боль возникает после того, как беременная отказывается от кофеина, то есть вероятных причин возникновения боли в голове при беременности несколько. У некоторых болит голова при беременности из-за недостатка сна, общей усталости, аллергии, зрительного напряжения, стресса, депрессии, голода и обезвоживания.
Но, у большинства женщин в конце первого триместра головная боль уменьшается или даже исчезает в течение второго триместра, ведь к этому моменту игра гормонов останавливается, и ваше тело привыкает к новым физиологическим изменениям.
Может ли беременная страдать от мигрени?
Одним из распространенных типов головной боли является мигрень. По оценкам экспертов, примерно 1 из 5 женщин страдает от мигрени хотя бы на небольшой отрезок своей жизни. При этом примерно 15 % страдающих мигренью, получают это заболевание в первый раз именно во время беременности (чаще всего в первом триместре).
При мигрени головные боли бывают умеренными или сильными, при этом боль, как правило, пульсирует на одной стороне головы. Мигрень может доставлять неудобство женщине от 4 часов до 2-3 дней (если во время не начать лечение). При физической активности болезнь может обостриться. Есть женщины, у которых мигрень сопровождается такими симптомами как тошнота, рвота, или гиперчувствительность к свету и шуму.
Перед тем, как ставить себе диагноз мигрень, выясните сначала, что может вызвать у вас головную боль. Некоторые врачи рекомендуют вести «дневник питания», на основе которого можно выявить, что стало причиной возникновения болей в голове. Такой же дневник помогает и при других заболеваниях.
Врачи считают, что некоторые продукты усиливают головную боль, например:
- глутамат натрия;
- нитриты (в большом количестве содержится в обработанном мясе, такие как хот-дог, салями и бекон);
- сульфиты (их используют в качестве консервантов для салатов);
- искусственные подсластители;
- некоторые бобы и орехи;
- выдержанный сыр и некоторые кисломолочные продукты;
- такие свежие фрукты как бананы, папайя, авокадо, и цитрусовые;
- копченая рыба;
- шоколад.
Компресс для снятия мигрени
Чтобы снять головную боль или напряжение, положите на лоб теплый или холодный компресс. Холодные компрессы, как правило, помогают больше.
Если у вас болит голова при беременности, то советуем вам принять слегка холодный душ. Но, если вы боитесь прохладной воды, то можете не купаться, а просто умыться холодной водой или принять теплый душ. В любом случае вода действует успокаивающее.
Желудок должен быть всегда сытым
Никогда не ходите голодной, особенно во время беременности. Лучше есть по чуть-чуть, но часто. Если вы собираетесь в дорогу, возьмите с собой крекеры, фрукты, йогурт. Также необходимо своевременно пить, иначе вы столкнетесь с обезвоживанием организма. Воду тоже нужно пить медленно, небольшими глотками.
Когда сильно болит голова при беременности и практически невозможно выпить болеутоляющие лекарственные средства, вам поможет медитация, йога и самовнушение. Главное, правильно настроиться к этому. Также отлично помогает массаж всего тела, который способен снять напряжение в мышцах шеи, плечах и спины.
Другие статьи по этой теме:
Таблетки от головной боли при беременности на раннем сроке: выбор есть!
Головная боль при беременности может доставить женщине немало проблем. Но в этот период жизни можно принимать далеко не все препараты, и об этом знает каждая представительница прекрасного пола, ожидающая малыша. И неужели нет никакого эффективного средства, которое смогло бы помочь женщине избавиться от этого неприятного недуга? К счастью, оно есть! И даже не одно!
Таблетки от головной боли при беременности. Какие можно принимать?
- Суматриптан (имитрекс).
- Ризатриптан (максалт).
- Тайленол.
- Нурофен.
- Пенталгин.
Однако принимать эти препараты бесконтрольно не стоит. Перед использованием того или иного лекарства стоит обязательно посоветоваться с врачом.
При беременности не стоит применять лекарства от головной боли, которые содержат в себе кофеин. Это вещество негативно влияет на плод и может привести ко многим негативным последствиям. Иногда врачи от головной боли беременным назначают препарат под названием фиоринал. Это лекарство прекрасно снимает саму головную боль, но его состав настолько вреден для плода, что может привести к тем или иным порокам развития.
Таблетки от головной боли при беременности на начальном сроке стоит выбирать с большой осторожностью. Особенно это относится к анальгину. Он категорически запрещен женщинам, вынашивающим ребенка, а особенно на ранних сроках, когда идет формирование органов и систем плода. Во второй половине беременности одна таблетка анальгина, принятая раз в месяц никакого вреда не причинит, но все же принимать это лекарство нужно только посоветовавшись с врачом.
Некоторые женщины до беременности возникшую головную боль лечили с помощью цитрамона. Но при беременности этот препарат тоже противопоказан. В его состав входит ацетилсалициловая кислота (аспирин) и кофеин, а эти вещества не принесут ребенку никакой пользы, а вот навредить могут.
Еще один популярный сегодня препарат – спазган – тоже не стоит принимать для лечения головной боли во время беременности, а особенно в первом триместре. Основная составляющая спазгана – анальгин, а о его вреде мы уже говорили.
Народные средства лечения головной боли при беременности на раннем сроке
- Свежий травяной чай из настоя ромашки, шалфея, мяты.
- Ароматерапия маслами грейпфрута и кардамона.
- Прогулка на свежем воздухе.
- Влажное холодное полотенце на область лба.
- Иглотерапия.
Источники: https://medportal.su/golovnye-boli-na-rannix-srokax-beremennosti-kak-lechit/, https://www.medmoon.ru/beremennost/bolit_golova_beremennoj.html, https://www.happy-giraffe.ru/community/2/forum/post/109073/
Комментариев пока нет!
Источник
