Сильно болит голова сзади что делать

– одна из тех, которые настораживают людей намного больше, чем боль в другой части головы, поскольку встречается реже. Хотя чаще всего причиной их является заболевание не самой головы, а шейного отдела позвоночного столба. Поэтому часто боль в затылке распространяется и на область шеи. Рассмотрим, что может означать, если болит голова сзади, что делать в таком случае и можно ли помочь себе самостоятельно.

Самая распространенная и самая исправимая причина – это головная . В этом случае боль в затылке вызвана длительным напряжением мышечно-связочного аппарата шеи и верхнего плечевого пояса. Такое напряжение возникает из-за стресса в совокупности с длительным пребыванием в неудобной (для головы) позе, в том числе во время сна. Предвестником этих болей становится состояние, называемое «тяжелая голова», затем появляется монотонная постоянная боль, как будто на голову надет обруч. Может ощущаться тошнота и потеря аппетита. И это как раз тот случай, когда вам может помочь простая прогулка на свежем воздухе, чай с мелиссой или теплое молоко с медом, упражнения и теплая ванна.

Причиной болей в затылке могут быть патологические процессы в позвоночнике, а точнее в шейном его отделе:

1) – хроническое заболевание, при котором по краям тел позвонков разрастаются остеофиты. И если болит голова сзади, в районе шеи и плеч, а боль отдает в уши и глаза и не зависит от того, двигаетесь вы или нет, скорее всего – это его проявления;

2) – в таком случае, кроме болей в затылке, у вас может быть шум в ушах, головокружения, нарушения зрения, тошнота, бледность, нарушения координации движений. Если у вас случалось так, что поворот или запрокидывание головы приводили к головокружению или обмороку с потерей равновесия, но сознание при этом сохранялось – тоже характерные симптомы шейного остеохондроза.

Если болит голова сзади в основном по утрам, а боль носит давящий характер и сопровождается учащением сердцебиения, мельканием мушек перед глазами и звоном в ушах, измерьте свое артериальное давление. Такие симптомы могут быть следствием его повышения и чаще всего провоцируются метеофакторами, недостатком витаминов или стрессовыми ситуациями.

Сквозняки, частые стрессы и вынужденное нахождение в неудобном положении, а также нарушения осанки могут в итоге закончиться миогелозом, то есть уплотнением мышц в области шеи. И тоже проявляться болью в затылке. А еще головокружениями и дискомфортом в плечевом поясе (скованностью движений, болевыми ощущениями).

В случае приступообразных , при этом резких, простреливающих, отдающих в шею, область ушей или нижней челюсти, спровоцированных поворотами головы или туловища, кашлем, чиханьем, можно предположить наличие невралгии затылочного нерва. При этом между приступами боль остается, но уже менее интенсивная (фоновая), давящая.

Болью в затылке может проявляться такое заболевание, как шейная . Боль в таком случае приступообразная, пульсирующая, отдающая в область глаз и переносицы, лба, чаще – односторонняя. Интенсивность болевых ощущений разная – от терпимой до невыносимой, усиливается при движении головой и шеей. Кожа головы становится чувствительной, в результате чего расчесывание или прикосновение к голове становятся болезненными. Может быть , расстройства зрения, и тошнота.

Боли в затылочной области могут быть также ответной реакцией и на травматическое повреждение. В любом случае, истинную причину болей в затылке вам скажет только врач после проведения осмотра и дополнительного обследования. И только он вам подскажет, что делать, если болит голова сзади, и как срочно.

Если болит голова сзади, то, вероятно, этому поспособствовала одна из следующих причин:

1. 1
   Переутомление. Эта причина болевых ощущений сзади головы беспокоит чаще всего, но она же является и наиболее простой в устранении. Затылок может тревожить из-за перенапряжения мышц шейного отдела и плечевого пояса по причине стресса или продолжительного пребывания в неправильном положении. Данные боли зачастую вызывают состояние тяжести головы и со временем приобретают ноющий и монотонный характер. Подобное состояние довольно часто сопровождают тошнота и утрата аппетита. Помочь в данных обстоятельствах может свежий воздух, отвар с мятой и мелиссой, душ и сон.
2. 2
   Как правило, регулярные нагрузки, не учитывающие особенностей организма, вызывают боли в области шеи и затылка. Возникший по данной причине симптом может не покидать человека даже в положении лежа. Как правило, боли такого характера не схожи с мигренью и не подают пульсирующих признаков, но при этом нередко сопровождаются с болевыми ощущениями в лобной и височной зонах. К тому же даже малейшее прикосновение к страдающим мышцам будет только усиливать симптом, поэтому рекомендуется не шевелить страдающими частями тела.
3. 3
   Спондилез тоже может провоцировать болевые ощущения в задней части головы и шеи. Справиться с подобной проблемой в силах только профессионал. Боль в указанных зонах при спондилезе — это в первую очередь хронический симптом, который сопровождается прорастанием остеофитов на краях позвонков. Это заболевание характеризуется режущими болевыми ощущениями в области затылка и шеи, отдающими в органы слуха и зрения в состоянии покоя.
4. 4
   Сильные болевые ощущения могут проявиться при таком недуге, как остеохондроз. Причем кроме того, что болит затылок, могут беспокоить шумы в ушах, бледнеть лицо, ухудшаться зрение, координация и возникать тошнота. Существенным признаком остеохондроза считается обмороки и регулярные головокружения в результате резких движений головы.

Причины и характер болевого ощущения

Болевые ощущения в области затылка могут провоцировать различные недуги. К наиболее распространенным относятся:

• невралгия затылочного нерва;
• заболевания шейного отдела позвоночного столба;
• спазм мозговых сосудов;
• повышенное артериальное или внутричерепное давление;
• нахождение долгое время в неудобном положении;
• стресс;
• физические нагрузки, влекущие за собой перенапряжение мышц;
• болезни височно-челюстных суставов;
• неправильный прикус.

Рассмотрим, как проявляется боль при том или ином заболевании.

Для шейного остеохондроза характерны постоянные боли в шее, затылке и висках. Нередко наблюдаются головокружение и тошнота, а при резких движениях больной может вовсе утратить координацию, двигательную способность и слух. Довольно часто недуг сопровождается шейной мигренью. Это вызывает резкие головные боли в затылке, перетекающие на надбровье и виски.

Как ранее уже упоминалось, способствует формированию костных наростов на позвоночнике, которые ощутимо мешают двигать шеей. Из-за этого постоянно болит шея сзади; боль усиливается, когда интенсивность движений повышается.

Как уменьшить и предотвратить заболевание?

Уменьшить болевые ощущения можно следующим образом:

1. 1
   Проветрить и увлажнить помещение, в котором постоянно находится больной.
2. 2
   Сделать массаж затылочной части, но не надавливая на болезненные зоны.
3. 3
   Приложить к затылку компресс на основе листьев капусты.
4. 4
   Приложить охлаждающую повязку.
5. 5
   Употребить чай на основе мяты, мелиссы, липы или шалфея.
6. 6
   Отдохнуть, поспать на ортопедической подушке в таком положении, чтобы голова была не слишком выше тела.

Также при постоянных болевых ощущениях в области головы, затылка и шеи рекомендуется пересмотреть рацион, убрав из него жирные блюда, и увеличить долю морской рыбы, которая богата витаминами и кислотой Омега-3.

А чтобы предотвратить болевые ощущения в области затылка, шеи и головы, специалисты рекомендуют проводить профилактические меры, которые и здоровью не навредят, и помогут предотвратить различных осложнений. Итак, достаточно придерживаться следующих простых советов.

Нет такого человека, который хоть несколько раз в жизни не испытывал неприятные головные боли, которые могут проявляться в разных местах (слева или же справа, впереди или же сзади, вверху или же внизу). При этом боли могут проявляться, как у грудного ребенка, так и у сильно пожилого человека. Боли головы практически нельзя предугадать, они приходят резко и без спроса. Если боли проявляются достаточно редко, то скорее всего поводов для волнения нет, а вот если неприятные и болезненные ощущения проявляются достаточно часто и, как правило, с разной интенсивностью, то стоит обратить на это внимание, так как очень часто головные боли могут свидетельствовать о наличии и развитии более опасного и тяжелого заболевания.
На сегодняшний день люди чаще всего обращаются к докторам именно с вопросом “Что делать, если у меня часто и сильно болит голова сзади?”. В данной статье мы поможем Вам найти ответы на основные вопросы относительно затылочной боли. Первое, что стоит сделать, это рассмотреть основные причины, которые могут проявляться болью в затылке.

Конечно же, причин возникновения головной боли в затылке очень много и боли могут быть, как мы и говорили раньше, абсолютно разные. Давайте рассмотрим самые основные, такие как:

1. Сильная усталость, как умственная, так и физическая зачастую может проявляться неприятными ощущениями в затылке, также может влиять на появление боли долгое сидение в неудобной и неправильной позе. Чаще всего такие боли возникают у офисных работников (которые достаточно много времени проводят перед компьютером), а также у водителей автомобилей;
2. Шейный остеохондроз — именно это заболевание может проявляться частыми и сильными головными болями. Стоит отметить, что кроме сильной или же слева) могут также возникать шумы в ушах, проблемы со зрением, тошнота и даже рвота. Очень часто свидетельствовать о наличии у человека шейного остеохондроза могут помутнения рассудка, резкие головокружения и даже состояния обморока (которые зачастую могут проявляться при резких повторах головы или же при резком поднятии или же запрокидывании головы назад);
3. Стрессы — если Вы достаточно часто подвергаете себя стрессам, то боли могут возникать достаточно не редко. Стоит отметить, что если человек достаточно часто подвергается стрессу, то его психическое состояние может существенно ухудшаться, именно это и приводит к развитию головных болей. Такие боли, как правило, могут возникать из-за хронических или же просто острых стрессов. Чаще всего подвергаются стрессам женщины в возрасте 30-35лет, так как они более ранимы и впечатлительны ко всем неприятным ситуациям.
4. Повышенное или же пониженное артериальное давление — зачастую при перепадах кровяного давления могут возникать сильные боли в затылке, которые концентрируются в одном месте (слева или же справа), а также могут возникать неприятные ощущения в области ушей (в которых может чувствоваться сильный шум). Почему многие не контролируют свое давление остается загадкой, так как давление чаще всего провоцирует сильные головные боли в затылке;
5. Мигрень — очень часто проявляется сильной и частой односторонней болью справа или же слева. Стоит отметить, что от данного недуга чаще всего страдают женщины, так как заболевание в большей степени передается по наследству именно по женской линии. Боли могут возникать примерно в одинаковое время, но с разной интенсивностью. Спазмы бывают настолько сильными, что человек просто не способен самостоятельно с ними справляться, полностью теряется работоспособность и хочет замкнуться от окружающего мира.
6. Невралгия затылочного нерва — при этом заболевании боли головы сзади возникают приступами достаточно резко и сильно, отдают спазмами в шею и уши при любых движениях головы. Стоит помнить, что между приступами боли могут проявляться менее выраженным характером, но не пропадут полностью.

На самом деле, можно попытаться самостоятельно избавиться от боли, например:

• массажировать затылок, но ни в коем случае не сдавливать;
• проветривать и увлажнять воздух в помещении;
• прикладывать компрессы холодные или же можно прикладывать листья капусты (обязательно, чтоб они тоже были прохладные);
• приобрести ортопедическую подушку;
• пить травяные чаи;
• больше времени проводить на свежем воздухе, лучше даже выезжать за город и наслаждаться свежим воздухом и природой;
• принимать контрастные души, особенно по утрам, это будет помогать организму пробудиться и быть в тонусе.

Также стоит отметить, что врачи рекомендуют присмотреться к своему питанию, включить в рацион морскую жирную рыбу и морскую капусту, так как данные продукты богаты полезными веществами, такими как кислота Омега-3. А вот истинное лечение, должен назначать только доктор, так как самолечение может быть опасным для здоровья и только усугубить недуг.

Помните, что если голова болит достаточно часто, то не стоит пускать ситуацию на самотек, а стоит пройти полное и комплексное обследование в медицинском учреждении. В первую очередь обратитесь за консультацией к невропатологу, а он уже назначит Вам нужное обследование или же отправит на дополнительные консультации у других врачей. После уточнения точного диагноза доктор сможет прописать Вам комплексное и правильное лечение (если оно будет необходимо). В любом случае помните, береженого — Бог бережет. Так что лучше лишний раз провериться, дабы не запустить недуг до неизлечимой формы. Запомните, чем раньше выявлено заболевание, тем больше шансов его вылечить.

Очень важно также следить за свои рационом: полноценный сон, правильное питание, отказ от вредных привычек и занятия спортом — сделают Вашу жизнь намного счастливее и помогут уменьшить проявления головных болей, а может и вовсе от них избавиться. Как видите все достаточно просто, так почему же не помочь себе самостоятельно!

Источник

Источник