Сильно болит голова затылок как избавиться

Боль в области затылка — прямой симптом того, что в организме не все гладко. В зависимости от характера неприятных ощущений и результата осмотра невропатолог может диагностировать некоторые отклонения в мозговом кровообращении. Что делать, если болит затылок головы, вы узнаете из данной статьи.

Самые распространенные причины боли в затылочной области

От верной постановки диагноза напрямую зависит результат лечения. Что делать, если болит затылок головы чаще одного раза в неделю? Это прямое показание для обращения к доктору и назначения адекватного лечения.

Когда болит затылок головы, что делать? Отзывы о причинах этого состояния могут быть различны. Самостоятельный прием обезболивающих препаратов уменьшает боль только на время, а затем она возобновляется с новой силой.

Самые распространенные причины боли в затылочной области:

миогелоз;
остеохондроз шейного отдела позвоночника;
шейная мигрень;
вегетососудистая дистония;
черепно-мозговые травмы;
постоянное переутомление и стресс;
перенапряжение мышц шеи;
невралгия затылочного нерва.

К какому врачу записаться на прием при частых болевых ощущениях в затылочной области?

Для начала надо взять талон на консультацию к участковому терапевту. Он произведет объективный осмотр, измерит давление, проверит пульс, выслушает жалобы. Исходя из симптоматики, даст направление на консультацию к невропатологу, ортопеду, хирургу. Те, в свою очередь, выпишут талон на проведение МРТ, КТ, физиопроцедуры. При необходимости будет выписан рецепт на ноотропы, анестетики, сосудорасширяющие препараты.

Многие люди годами страдают от болей в области затылка, что приводит к постоянной слабости и усталости. Стоит один раз обратиться к врачу, узнать точную причину недомогания и получить грамотное лечение, которое избавит от боли надолго.

Болит затылок головы. Причины. Что делать?

Как ни странно, но чаще всего жалуются на боль в области затылка мужчины в возрасте от тридцати пяти лет. Этот факт обусловлен тем, что они ведут более активный образ жизни и к этому возрасту уже имеют в анамнезе две-три черепно-мозговые травмы. Они чаще всего и становятся причиной постоянных ноющих болей в затылочной области.

А вот у представительниц прекрасного пола самой распространенной причиной возникновения болей в затылке является такое заболевание, как вегетососудистая дистония. Этот факт обусловлен слабостью сосудов. Также женщины более склонны к мигреням и хроническим головным болям, и у них чаще диагностируют остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Что делать, если болит затылок головы? Для точной диагностики нужно обратиться к невропатологу. В некоторых случаях может потребоваться консультация иммунолога, эндокринолога, ортопеда. После выяснения точной причины болей будет назначено адекватное лечение.

Миогелоз как причина болевых ощущений в затылочной области

Заболеванию характерно уплотнение мышц в области шеи, что и приводит к неприятным ощущениям в процессе движения. Боли чаще всего возникают не только в затылке, но и в верхней области плеч, шее. Характер ощущений: резкие, внезапные. В некоторых случаях — ноющие, обостряющиеся при повороте головы.

Причины, по которым возникает миогелоз:

сидячий образ жизни;
атрофия мышечной массы;
долгое пребывание на сквозняке;
неаккуратное выполнение упражнений для мышц шеи.

Миогелоз достаточно легко поддается терапии. Для облегчения состояния больного чаще всего используются нестероидные противовоспалительные препараты и средства для повышения иммунитета. Также уместно применять мази с разогревающим эффектом в области шеи и верхней зоны плеч.

Шейная мигрень

Шейная мигрень диагностируется чаще у пожилых людей. Однако в последние годы заболевание «помолодело» и диагностируется и у мужчин в возрасте от тридцати лет. Для шейной мигрени характерны регулярные ноющие боли в области затылка и шеи. В некоторых случаях боль может отдавать в виски или область лба. В некоторых случаях болезни сопутствуют звон и шум в ушах, помутнение и потемнение в глазах, головокружение по утрам.

Важно определить правильные причины боли, подобными симптомами обладает и истинная гемикрания. Диагностировать болезни просто: следует придавить артерию вдоль позвоночника, что позволит спровоцировать дополнительную компрессию.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Это заболевание может вызывать не только боли в затылочной области, но и ухудшение зрения, постоянную мигрень, звон в ушах, обмороки, снижение памяти и когнитивных способностей. Диагностируется чаще у пожилых людей, но примерно 15% случаев заболеваемости шейного отдела позвоночника свойственно для школьников. Причиной является сидячий образ жизни, долгое нахождение в позе со склоненной головой (например, при письме, чтении, работе за компьютером). В категорию риска попадают все люди, чья профессиональная деятельность сопровождается длительным сидением за столом в физиологически неправильной позе.

Если при остеохондрозе (иногда кажется, что без причин) болит затылок головы, что делать? Таблетки, прописанные врачом-неврологом после тщательного обследования пациента, являются одним из инструментов нормализации подобного состояния. Для остеохондроза несвойственны постоянные боли — они чаще носят резкий и временный характер. При этом заболевание может быть совмещено с иными — например, вегетососудистой дистонией. Таблетки и препараты при этом назначаются различные: сосудорасширяющие, общеукрепляющие, витаминные. Необходимо также откорректировать свое питание, увеличив в нем долю белка и продуктов, богатых коллагеном.

Физическое переутомление и перенапряжение мышц

Свойственно дюдям, регулярно испытывающим физическую нагрузку. Чаще всего причиной становится выполнение силовых упражнений с отягощением, при котором не соблюдается техника выполнения. Например, приседания со штангой на плечах: многие атлеты наклоняют голову вниз и кладут гриф штанги слишком близко к шее. Это приводит к переутомлению мышц и нарушению кровообращения. Гриф от штанги пережимает сосуды и артерии на шее — это и провоцирует возникновение болей в затылочной области.

Что делать, если болит затылок головы? Необходима медикаментозная терапия и физиопроцедуры, иначе симптомы будут нарастать. Грамотный курс лечения поможет избавиться от проявлений остеохондроза на несколько лет. Физиопроцедуры и таблетки назначает врач-невропатолог. Очень хорош при остеохондрозе курс магнитотерапии. Также необходим курс внутримышечных инъекций препаратов, содержащих витамины группы Б (пиридоксин, тиамин, никотиновая кислота, цианокобаламин). При запущенной стадии болезни не обойтись без использования анестезирующих лекарств. Можно лечиться нестероидными противовоспалительными препаратами, так как спазмолитики могут не давать должного эффекта.

Вегетососудистая дистония

Это заболевание возникает вследствие поражения сосудов и нарушения кровообращения к мозгу. Свойственно чаще женщинам в возрасте старше тридцати лет. Сопровождается следующими симптомами:

звоном и шумом в ушах;
мигренью, при которой боль перетекает от висков к затылку и наоборот;
головокружением;
тревожностью, мнительностью, бессонницей;
нарушением когнитивных функций.

Терапия вегетососудистой дистонии довольно сложна: препарат подбирается индивидуально. В некоторых случаях помогают ноотропы, но чаще необходимы сосудорасширяющие препараты. Также рекомендуется снизить физическую активность и по мере возможности избегать переохлаждения, недосыпа, переутомления.

Если болит и давит затылок головы, что делать? Нужно постараться уснуть, предварительно сделав легкий массаж шеи и верхней части спины, принять сосудорасширяющее средство.

Невралгия затылочного нерва

Для этого состояния характерно появление болей с приступообразным течением. Неприятные ощущения возникают не только в затылочной области, но и в челюсти, висках, глазницах, носовых пазухах. Это вызвано тем, что воспален или поражен нерв или сплетение в затылочной области. Терапией такого состояния занимается врач-невролог или невропатолог.

Боль при этом острая, внезапная. Могут возникать прострелы. Боль чаще сильнее либо справа, либо слева затылка. Иногда дело может быть в хроническом спондилоартрозе — для точной диагностики надо обратиться к врачу, иногда необходимо сделать МРТ и КТ для установления причины такого состояния.

Болит голова в затылке справа, что делать? Локализация боли с какой-то одной стороны не предписывает особенного лечения. Медицинские рекомендации те же самые, как и при болевых ощущениях с левой стороны.

Часто проблемы с невралгией начинаются после длительного пребывания на сквозняке. Когда продуло голову, болит затылок, что делать? Надо использовать грелки, разогревающие мази и компрессы — в большинстве случаев терапия теплом эффективно и быстро снимает болевые ощущения.

Ударилась затылком и болит голова: что делать?

Черепно-мозговые травмы — частая причина болевых ощущений в области затылка. Для мужчин такое состояние более типично, но и женщины иногда ударяются головой. Коварство такой симптоматики в том, что она может возникнуть спустя несколько лет после самого факта травмы. Закрытые черепно-мозговые травмы — очень опасное состояние. Для их диагностики придется пройти МРТ или КТ. Это поможет выяснить степень повреждения тканей и точную локализацию травмы.

Диагностикой данной проблемы занимается либо невропатолог, либо хирург. Медикаментозное лечение может быть различным: это и ноотропы, и сосудорасширяющие препараты, и анестетики, и витаминно-минеральные комплексы.

Чем лечить боль в затылочной области головы?

Независимо от причин возникновения болей есть ряд довольно эффективных в любом случае мероприятий. Вот их список:

массаж шейно-воротниковой зоны: следует проводить его максимально осторожно, избегая сильного надавливания;
прогревание грелкой области шеи и затылка;
нормализовать ежедневный рацион: не менее 25% должно приходиться на белковую пищу (молочные продукты, творог, нежирное мясо, яйца);
в рационе пациента должно быть достаточное количество воды — не менее полутора литров в сутки (это нужно для того, чтобы вымывать продукты распада и токсины, которые могут стать причиной снижения подвижности суставов и истончения сосудов);
необходимо спать минимум восемь часов в сутки.

Медикаментозная терапия эффективна, но не стоит постоянно глушить боль анестетиками. Если болит голова в области затылка, что делать? В первую очередь следует записаться на прием к невропатологу и после точной диагностики выбрать оптимальный препарат, который бы влиял на причину болей.

Народные методы лечения болей в области затылка

Очень сильно болит затылок головы: что делать? Быстро и эффективно купировать болевой синдром помогут нехитрые рецепты народной медицины:

Настойка из травы зверобоя обладает мягким, но продолжительным обезболивающим действием и часто используется при лечении мигреней различной этиологии.
Сильно болит затылок головы: что делать? Попробуйте принять 200 мл отвара из листьев ромашки. Он обладает обезболивающим и сосудорасширяющим действием. Если боль носит резкий и мучительный характер, то лучше принять нестероидное противовоспалительное средство, так как ромашка хоть и является природным анестетиком, но начинает действовать в течение двух часов и имеет накопительный эффект.
Пустырник и чабрец, смешанные в равных пропорциях и заваренные кипятком, обладают мягким обезболивающим и противовоспалительным действием. Пустырник поможет уснуть и снизить нервное напряжение.

Источник

Многие испытывали неприятное и мучительное состояние, когда болит затылок головы. Характер боли бывает разным: у одного — это тянущая боль, у другого — острая, у третьего — пульсирующая.

Затылочная боль различается по характеру

Но всех их объединяет одно – желание поскорее от этого избавиться. Для успешного решения этой проблемы необходимо знать причины головной боли в затылке и чётко дифференцировать локализацию.

Факторов, из-за которых болит голова в затылке, множество:

патология в позвоночном столбе (остеохондроз, спондилит, травма)
воспаления и различные заболевания мышц области шеи (миогелоз, миозит)
неврологические изменения
спазмы сосудов: артерий и вен
высокие цифры АД и повышенное внутричерепное давление
различные стрессовые ситуации и перенапряжение
аномалии развития зубов (неправильный прикус)
избыточные и неправильно выполняемые физические упражнения (особенно на мышцы спины)
резкие движения головой
нахождение длительное время в одном положении (когда затекает шея).

Характеристика и локализация

Боли в затылке и шее отличаются по характеру, интенсивности и локализации. Это зависит от причин, которые их вызывают:

Спазмы сосудов или высокое артериальное давление. Пульсирующая боль с чувством распирания изнутри. Появляется, как правило, с утра, после пробуждения. Развивается на фоне повышенного артериального давления (группа риска – люди, страдающие гипертонией). Если причина — спазмирование артериальных сосудов, болевые ощущения распространяются от затылка к височной области. Интенсивность нарастает во время движения. При нарушении оттока крови по венозным сосудам, преобладает тупая, постоянная головная боль, с нарастающей интенсивностью при покашливании или наклоне головы. Обычно возникает утром, нередко с отёками нижних век.
Повышенное внутричерепное давление. Возникает головная боль в затылке, с последующим распространением на другие отделы головы. Имеет распирающий и давящий характер. Если причина — повышенное внутричерепное давление, на фоне болевых ощущений могут возникать рвота, тошнота, желание находиться в тёмном помещении, так как отмечается усиление боли при ярком свете.
Нервное перенапряжение, стресс. Любые перегрузки организма, как физические, так и психологические, а особенно стрессовые ситуации, могут привести к болям в затылке. Вероятность появления возрастает с возрастом (после 35 лет), особенно им подвержены женщины.
Шейная мигрень, остеохондроз, спондилит шейного отдела позвоночника. Отмечается боль в затылке и шее, с переходом на верхнюю часть туловища (плечи, грудная клетка, область спины). При движении руками и головой усиливается. Обычно причиной является деформирование кровеносных сосудов и нервных волокон вследствие поражения позвоночных дисков, наличия межпозвоночных грыж, патологии связочного аппарата. При шейной мигрени к вышеописанным симптомам добавляются: головокружение, боль в висках, снижение слуха и зрения.

Правая область шеи наиболее чувствительная к боли

При остеохондрозе головные боли чаще преследуют людей, которые ведут неактивный стиль жизни, или их работа связана с вынужденным нахождением в одной позе на протяжении дня (водители, офисные сотрудники). При спондилите такие боли чаще возникают у людей пенсионного возраста.

Воспалительные процессы (миозит) и застойные явления в мышцах (миогелоз). Под действием низких температур, сквозняков, различных травм мышц шеи обычно развивается миозит. Боль при миозите локализуется в шейной области, с иррадиацией в затылок, плечи и область между лопатками.
Невралгия. Болит затылочная часть головы при воспалении, как правило, затылочного нерва приступообразно. Интенсивность боли очень высока, распространяется на все области головы, с переходом на туловище, лицо и усиливается при любом движении.

Следует помнить, что при нарушениях в шейном отделе позвоночника, воспалении мышц или патологии нервов, болит шея и затылок. Необходимо определить, что болит: шея или голова, и, соответственно, лечить причину. При воспалении мышц, остеохондрозе головная боль не купируется анальгетиками, но проходит от курса физиопроцедур или массажа шейного отдела позвоночника. Лечить надо причину возникновения боли.

Как избавиться?

Лечение головной боли в затылке необходимо начинать с установления причины, которая вызвала болезненные ощущения.

Что необходимо:

определить, что первично: боль в области шеи или в затылке
провести самоопрос о возможных причинах этого состояния.

Если причина очевидна, боль носит эпизодически-ситуационный характер, можно попробовать избавиться от боли самостоятельно. Например, при боли, вызванной психоэмоциональными перенагрузками, будет достаточно успокоиться, проветрить помещение и немного полежать расслабившись.

Если боль вызвана спазмом сосудов, вполне может подойти таблетка спазмолитического анальгетика. При легком воспалении мышц шеи поможет самомассаж этой области.

Обязательно исключите вредные привычки – курение и алкоголь.

Если вы самостоятельно сняли боль, это ещё не значит, что проблема устранена. Всё равно надо пройти консультацию для уточнения природы боли.

Лучше довериться профессионалам

Если головные боли носят часто повторяющийся (постоянный) характер, неясна причина, или вы связываете боли в затылке с той или иной патологией, лучше обратиться к доктору.

Для лечения головной боли врач может назначить ЛФК

Помогут такие специалисты, как терапевт, невропатолог или врач ЛФК. После установления первопричины, которая вызывает головные боли в затылке, врачи назначат терапию, имеющую положительный эффект:

Медикаментозное лечение. Используются различные анальгетики, в первую очередь, со спазмолитическим эффектом. Лечение необходимо проводить, если есть показания к применению и рекомендации врачей.
Массаж. Мануальная терапия. Эти методы лечения назначаются, когда причиной головных болей в затылке являются изменения в шейном отделе позвоночника или спазм кровеносных сосудов. После массажа снижается тонус мышц, улучшается кровоснабжение, а соответственно, снимается спазм сосудов, который может быть причиной болей в затылке. Профессиональный массаж имеет определённые противопоказания: если природа болей — это повышенное АД, массаж не проводят. С другой стороны, лёгкий самомассаж области шеи и головы может дать хороший результат.
Физиотерапия. Физиотерапевтические методы хорошо помогают, когда причиной боли являются заболевания шейного отдела позвоночника, воспаление мышц или повышенное внутричерепное давления. Для снятия болей используют электрофорез, электросон, магнитотерапию.
ЛФК-терапия. За исключением случаев, когда причиной болей является аномалия развития зубов (неправильный прикус), лечебная физкультура показана при всех патологиях, которые приводят к болям в затылке. Физкультурой можно заниматься под контролем специалиста, а в лёгких случаях, изучив необходимые упражнения, дома. Благодаря лечебной физкультуре организм получает необходимую гибкость и подвижность, что, в свою очередь, ведёт к нормализации кровообращения и отсутствию застойных явлений в позвоночнике и мышцах. Только не забывайте проветривать помещение перед занятием: кислород очень важен при этих процедурах.

Народные методы лечения. При лёгких формах заболевания хорошо помогают народные методы лечения и опыт поколений.

горячий или холодный компресс на затылок – выбор индивидуален. Кому-то помогает горячий, кому-то холодный компресс. Подбирается опытным путём. Приложив компресс, не забудьте о чашке горячего, сладкого чая. Желательно, чтобы чай был травяной (липа, мята, шалфей). Именно эта комбинация даёт хороший терапевтический эффект при болях в затылке;
капустный лист, хрен, лук. Хорошо помогают компрессы из капустного листа, который перед наложением необходимо размять руками. Не менее популярны аппликации из хрена и лука, которые предварительно измельчаются. Такие природные компрессы прикладывают к затылку на небольшое время. Если боль не обусловлена какими-то серьёзными причинами, должно помочь;
точечный массаж. Существуют биологически активные точки, при надавливании на которые боль в затылке может отступить. Найти такие точки можно самому, интуитивно (при надавливании или массировании появляется чувство, что боль уходит) или обратиться к специалистам, которые покажут, где такие точки находятся.

Головные боли в затылке неприятны, возникают «вдруг», в самый неподходящий момент. Необходимо помнить, что лечить надо причину возникновения болей в затылке, а не саму боль.

Многое зависит от вас: здоровой образ жизни, меньше стрессов, больше прогулок на свежем воздухе и физических упражнений. Будьте здоровы.

Источник