Сильно болит спина при беременности на 34 неделе беременности
Срок беременности
↑ Срок беременности 34 недели это момент, начиная с которого речь больше не идет о преждевременных родах, и новорожденного уже не назовут недоношенным. К концу этой недели его легкие вполне способны самостоятельно справиться с дыханием. Если говорить о том, 34 неделя беременности, сколько это месяцев по обычному календарю, она соответствует концу восьмого месяца беременности, а если говорить о том, какой месяц это по лунному календарю, это середина девятого лунного месяца (обычная беременность продолжается 10 лунных месяцев или 280 дней).
Ощущения
↑ Ваши ощущения на 34 неделе беременности можно охарактеризовать как усталость, недосып и уже становящееся всё более нетерпеливым ожидание родов. Если ещё пару месяцев назад роды вселяли в вас страх, сейчас желание ускорить окончание беременности уничтожило этот ужас. Нельзя сказать, что вы не боитесь, скорее, смирились с неизбежным и даже находите в этом положительные стороны, совсем скоро ребенок окажется у вас на руках. А те женщины, которые по полной программе прошли курсы подготовки к родам, скорее всего и вовсе уже не переживают. Сейчас вы полностью понимаете, почему беременность называют бремя. Ваш животик возвышается на 32 — 36 см над лоном и выпирает вперед, сейчас вам подходит только специальная одежда для беременных, которую вы вынуждены уже застегивать на крайние пуговицы, если они предусмотрены конструкцией. Дышать тяжело, одышка это нормальное явление. Ваши движения сейчас стали необычайно плавными, вы медленно ходите, ложитесь и встаете осторожно. Поднимаетесь из постели вы теперь, скорее всего, только из положения на боку. Если раньше вы так делали, потому что так рекомендовал гинеколог, сейчас у вас просто не получится просто взять и сесть, не даст ваш подросший животик. И всё же образ жизни на последних неделях беременности может оставаться активным. Например, бассейн принесет лишь пользу и разгрузку уставшим мышцам, а фитбол снимет боли в спине. И даже секс на 34 неделе беременности всё ещё приносит только удовольствие. Многие женщины находят его довольно ярким в это время, хотя ограниченность в выборе поз может уже надоесть.
Ваше состояние
↑34-ая неделя беременности по-своему прекрасное время, хотя бы потому, что сейчас вашу беременность не заметит разве что слепой, и поэтому окружающие нянчатся с вами и всячески опекают. После рождения ребенка в первое время вы, возможно, будете даже несколько обижены на близких тем, что теперь максимум внимания достается новорожденному, а не вам (обычно такое испытывают после первых родов, и это одна из причин послеродовых депрессий). В 34 недели беременности вес тела будущей матери может превысить 11-12 кг, и с этой недели прибавки в весе могут замедлиться, мало того, накануне родов вы можете даже несколько потерять в весе за счет выведения лишней жидкости из организма. Сейчас вы начинаете по-настоящему переживать, что ребенок окажется слишком крупным, и вы не сможете его самостоятельно родить. Страх этот оправдан, и хотя всё же природа в той или иной мере защищает женщину, давая ей такого ребенка, какого она сможет родить, неправильным питанием можно нарушить этот баланс. К 34 неделе беременности питание беременной уже должно несколько ограничиваться по легкоусваиваемым углеводам и жирам, это не нужно вам и вашему малышу, питайтесь правильно.
Ваш ребенок
↑ Календарь беременности в 34 недели для ребенка открывает ту страницу, с которой он уже относительно готов к родам. Конечно, ему лучше провести в вашем животе ещё минимум 3 недели, но в целом, он полностью сформирован и лишь ждет часа рождения. На 34 неделе беременности шевеления плода становятся ещё более редкими. Вам не стоит переживать по этому поводу, потому что единственная причина этого в том, что ему мало места. Скорее всего, ребенок на 34 неделе беременности тоже уже изрядно устает от тесноты и темноты матки. Вес ребенка сейчас составляет уже более 2 кг, а размеры плода около 42 см. Уже сейчас различия в весе становятся всё серьёзнее, к рождению вес малышей от разных беременностей может сильно отличаться. Плод на 34 неделе беременности фактически готов к родам, он полностью созрел, обычно к концу недели даже легкие ребенка готовы к самостоятельному дыханию. Для вас это означает, что в случае досрочных родов вы с малышом уже на 7-10 сутки, скорее всего, будете дома. Малыш к этому сроку уже определился с предлежанием, лишь в редких случаях дети лежат не правильно, однако, если у вас 34 неделя беременности, тазовое предлежание плода, это ещё не повод отчаиваться, время развернуться у него ещё есть, лишь 3 ребенка из 100 остаются в тазовом предлежании до самых родов. Делайте специальную гимнастику для поворота плода. На 34 неделе беременности развитие плода на той стадии, когда он просто набирает вес. Его кожа разглаживается и становится всё более светлой, лануго, пушок, остался на плечиках и верхней части спины, на ушках, а на голове уже настоящая шевелюра. Интересно, что цвет волос, глаз у вашего ребенка сейчас может быть совсем не таким, как вы ожидаете, после рождения брюнет может стать блондином и наоборот.
Ваш животик
↑ На 34 неделе беременности некоторые первородящие могут уже заметить, что у них опустился живот. Ребенок, его предлежащая часть, опускается в малый таз матери, готовясь к скорым родам, и это приводит к тому, что живот опускается. Дышать сразу становится легче, не болят ребра, но появляются запоры и возвращается учащенное мочеиспускание. Всё чаще беременная может замечать схватки Брекстона-Хигса. Эти сокращения безболезненны и не регулярны, сопровождаются ощущением, что живот каменеет. Живот поднялся на 32-36 см над лоном, но у некоторых он кажется огромным, а у других не виден почти до родов. Если у вас 34 неделя беременности, маленький живот, может и не говорить о какой-то патологии. Если гинеколог не находит отклонений при измерениях, значит, всё действительно нормально, просто у вас такое телосложение, таз достаточно широкий для того, чтобы матка могла долго не отклоняться чрезмерно кпереди, и это создает иллюзию небольшого животика.
Анализы и обследования
↑ УЗИ в 34 недели беременности делается довольно часто, но как правило, по показаниям. То есть, оно назначается не с целью планового скрининга, а перед родами или при наличии осложнений. Показатели УЗИ в 34 недели беременности важны именно для планирования того, как пройдут роды, кроме того, расшифровка УЗИ, особенно при использовании доплеровского картирования, дает возможность выявить внутриутробную гипоксию плода и другие осложнения беременности. УЗИ дает возможность узнать где находится и в каком состоянии плацента плода, выявить многоводие, маловодие. Обвитие пуповиной, и узнать многое другое о протекании вашей беременности. При подозрении на внутриутробную гипоксию плода на 34 неделе беременности используется КТГ.
Возможные жалобы и проблемы
↑ Матка на 34 неделе беременности активно готовится к родам, и многие женщины испытывают небольшой дискомфорт всвязи с тренировочными схватками. Они могут ощущаться как тонус матки, который проходит, едва вы приляжете и расслабитесь, и который возникает волной, и сам исчезает. Эти сокращения не приносят боли и даже не мешают делать домашнюю работу, и они не регулярны. Тошнота на 34 неделе беременности одолевает каждую вторую, и ничего удивительного. Огромная матка полностью заполняет собой брюшную полость, сдавливая все органы. Желудок не может нормально опорожняться, поэтому тошнит. Другая серьезная проблема 34 недели беременности, отеки, бывает не столь безобидной, как кажется. Причиной отеков могут быть как проблемы с венами на ногах, так и поздний токсикоз, поэтому они всегда требуют внимания. А ещё у многих будущих мам на 34 неделе беременности очень болит спина. Боль эта постоянная, ноющая, сковывающая поясницу. Её причина усталость ваших мышц, если только раньше небыло заболеваний позвоночника. Причиной боли в спине могут быть и болезни почек, вот почему нужно посоветоваться со своим врачом. Обычные мышечные боли прекрасно снимает лечебная гимнастика и ношение бандажа для беременных. Простуда на 34 неделе беременности опаснее, чем на более раннем сроке беременности. Причина в том, что ребенок может заразиться после родов, и в роды нужно войти полностью здоровой и полной сил, последний месяц беременности время, когда болеть противопоказано категорически, берегите себя от простуд.
Опасности
↑ На 34 неделе беременности роды, которые можно назвать скорее досрочными, чем преждевременными, являются основной опасностью. Как они начинаются? Как правило, роды на этом сроке протекают как обычно. Сокращения матки становятся регулярными, превращаясь в схватки. Сначала может казаться, что просто периодически тянет живот, но вскоре становится ясно, что он по-настоящему болит. Боль охватывает поясницу и низ живота, нарастает, а затем отпускает. В движении она чувствуется меньше, в покое не проходит, как тренировочные схватки. Интересно, что не редко в качестве прелюдии к началу родов у многих бывает тошнота, рвота и даже понос, как правило, пропадает полностью аппетит. Другой характерный признак события – выделения. На 34 неделе беременности выделения и в норме могут несколько усилиться, но наличие слизи, прожилок крови – четкий признак отхождения пробки перед родами. Если же отойдут воды, считайте, роды начались, поторопитесь в роддом. Переживать по поводу происходящего не стоит, если женщина родила на 34 неделе беременности, исключена гипоксия плода, родовые травмы – всё будет хорошо.
Источник
»
Снимаем боль в пояснице
34 неделя беременности
34 неделя беременности или же 36 неделя с начала последних месячных- это конец восьмого месяца. У женщины может появиться тревога, так как по определенным ощущениям на 34 неделе беременности она осознает, что роды совсем скоро. Самое главное #8212; это сохранять спокойствие и вести здоровый образ жизни.
На этом сроке беременности важно всегда с собой носить обменную карту беременных. а также обязательно должна быть собрана сумка в родильный дом. Когда роды начнутся, то впопыхах вы многое забудете взять, а, может, и вообще не сможете собирать вещи (в случае сильных схваток во время стремительных родов).
34 неделя беременности что происходит с плодом
На 34 неделе беременности с плодом происходят изменения, касающиеся массы тела и роста.
К этой неделе беременности плод уже набрал достаточно большой вес, который может колебаться в пределах 2-2,200 кг. За счет быстрого увеличения мышечной и жировой ткани в оставшийся период беременности ребенок будет прибавлять примерно по 28-30 грамм в день. Его полный рост теперь составляет почти 43 сантиметра. А диаметр головушки #8212; целых 9 сантиметров! Малыш уже полностью занимает пространство в матке и находится вниз головой (в большинстве случаев).
Что касается общего развития плода, то можно отметить, что он полностью сформировался. Его органы функционируют, и они готовы к работе после рождения. Поэтому, если в 34 недели беременности произойдут роды, то ребенок будет жизнеспособен. Единственное, что продолжает активно развиваться на этом сроке #8212; это головной мозг плода (напомним, что окончательное развитие мозга завершится только к 20 годам).
Несмотря на то, что ребенок сейчас получает кислород через пуповину, у него активно работают легкие. Они готовятся к дыхательной деятельности после рождения. Во время такого дыхания ребенок заглатывает околоплодные воды, которые выводятся потом с мочой.
Что еще происходит с плодом в конце восьмого месяца? Он всё слышит и чувствует. Реагирует на громкие и неприятные звуки пинками. А также может начать шевелиться, если он слышит мамину песенку или приятную музыку. Очень важно на всех этапах беременности разговаривать со своим ребенком. Таким образом налаживается эмоциональная связь между мамой и малышом.
Для вас, будущая мама
Вы наверняка чувствуете, как ваш живот все чаще стал напрягаться, как бы каменеть. Это не должно вас волновать, так как это норма. Так и должно быть. В третьем триместре матка начинает активно тренироваться перед предстоящими родами.
Если вам неприятно это ощущение тонуса матки, то попробуйте прилечь на левый бок и расслабиться. Если вы находитесь на улице, то сбавьте темп или совсем остановитесь и глубоко подышите.
Вес на 34 неделе беременности
На 34 неделе беременности вес прибавляется в среднем на 500 грамм. Хотя в целом на восьмом месяце прибавка может идти скачкообразно. В одну неделю женщина может прибавить 300 грамм, а в другую #8212; 600.
К концу 34 недели будущая мама в норме должна прибавить от 8 до 13 килограмм по сравнению с тем, что было до беременности. Если беременная укладывается в эту норму, то ей будет достаточно легко вернуться в прежнюю форму после родов.
Так или иначе всем беременным нужно следить за своим весом. Если за одну неделю она прибавляет килограмм и больше, то это повод обратиться к врачу. Резкая прибавка веса, наличие белка в моче и сильные отеки свидетельствуют о гестозе при беременности.
Советы
Вот перечень важных советов, на которые стоит сейчас обратить внимание:
- Соберите вещи в роддом
- Гуляйте на свежем воздухе каждый день, а лучше по несколько раз в день, но только рядом с домом!
- Приготовьте заранее документы, которые понадобятся когда вы поедете рожать: обменная карта, паспорт, страховой медицинский полис, снилс.
- Откажитесь от длительных поездок в транспорте.
- Избегайте людные места, чтобы ничем не заразиться. На 34 и последующих неделях есть большой риск попадания инфекции плоду через плаценту.
Боли на 34 неделе беременности
34 неделя беременности может сопровождаться различными болями у беременной. Наиболее распространенные боли такие:
- Спазмы и судороги ног и пальцев. Чтобы их избежать нужно носить удобную обувь, чтобы при этом не оказывалось давление на пальцы. Каждый день можно делать теплые компрессы на ноги или принимать теплую ванну. Можно делать легкий массаж голеней и ступней (попросите об этом близкого человека). А также полезно выполнять небольшие физические упражнения, которые разминают мышцы ступней и голени.
- Боли внизу живота и в пояснице тянущего характера (как при менструации). Эти ощущения возникают в результате тренировочных схваток. Они могут быть как слабыми, так и сильными. Но нерегулярными и быстро проходящими! Ослабить боль поможет расслабленное состояние. Можно прилечь на левый бок.
- Также боли на 34 неделе беременности могут возникать от сильных толчков ребенка по внутренним органам матери. В этом случае нужно сменить позу или пройтись. Никогда не сидите и не стойте подолгу.
- Боль в спине очень часто беспокоит беременных. Избегайте ношения тяжестей. Когда поднимаете вещи сгибайте при этом ноги в коленях. Когда садитесь #8212; подкладывайте маленькую подушку под спину. Спите на твердом матрасе, на боку с подушкой между ног.
- Боли в бедрах по ночам. Тут поможет только смена позы и легкий массаж ног.
Секс на 34 неделе беременности
На 34 неделе беременности, как и во всем третьем триместре, сексом заниматься нельзя по той причине, что оргазм и сперма могут спровоцировать преждевременные роды.
Если женщина не способна испытывать оргазм от интимной близости, заниматься сексом ей можно. Но только если нет никаких осложнений. Самая благополучная поза для секса на 34 неделе #8212; это когда партнеры лежат на боку. Также следует избегать глубокого проникновения пениса и сильных резких фрикций.
К вашему сведению
Так как роды не за горами, то вам уже нужно позаботиться о вещах для крохи и положить их в сумку для роддома. Приобретите чепчики, распашонки, пеленки (легкие и теплые), одеяло или конверт. Вещи нужно обязательно выстирать и прогладить.
Кто-то боится заранее покупать коляску и кроватку для малыша ввиду нехороших примет. Не беспокойтесь, эти вещи можно приобретать заранее, просто положите туда куклу или игрушку.
Итак, 34 неделя беременности подходит к концу. И вы еще немного приблизились к встрече со своим ребеночком. Далее мы обсудим 35 неделю беременности .
Желаем вам терпения и благополучия!
♦ А вот еще статьи для вас:
Тянет низ живота на 34 неделе беременности
На 34 неделе беременности тянет живот у многих беременных. Это не редкое явление, но причины у него могут быть разными. В любом случае необходимо поставить в известность специалиста, наблюдающего за вынашиванием.
Причины возникновения такого состояния
- Чаще всего тянущая боль внизу эпигастрия свидетельствует о реакции организма на растущий плод. Связки, поддерживающие большой живот, испытывают растяжение, напряжение. Возникают болевые ощущения, которые могут усиливаться при резком движении, чихании, кашле. Но такая боль и быстро проходит, нужно лишь отдохнуть, прилечь. В данном случае рекомендуется снизить физическую нагрузку, больше отдыхать.
- Схватки Брекстона-Хикса также вызывают болезненное напряжение внизу, в области лона. Это тренировочные схватки, с их помощью организм женщины готовится к родовой деятельности.
- Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта. запоры, например, или скопления газов, вызывают схожие неприятные ощущения в нижней части кишечника.
- Воспаление аппендицита или острый приступ панкреатита могут вызвать сильные боли. В этом случае необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. До родов нужно решить эту проблему, может потребоваться хирургическое вмешательство.
- Хронические болезни почек. мочевого пузыря, инфекции мочеполовых путей тоже влияют на общее состояние беременной. При этом врач назначает лечение, подходящее для периода вынашивания.
- Если, помимо тянущих болей внизу живота. появилось кровотечение. необходимо немедленно отправляться в больницу. Такие симптомы характерны при отслаивании плаценты, что несет угрозу жизни ребенка. Требуется срочно принять меры. Отслойка детского места может случиться после травмы, сильного физического напряжения или стресса, после скачка артериального давления.
Что делать, когда на 34 неделе беременности тянет низ живота и поясницу?
В первую очередь нужно понять, какие еще есть симптомы. При кровотечении, температуре, повышенном артериальном давлении, отходе околоплодных вод нужно срочно вызывать скорую помощь или ехать в больницу. Не занимайтесь самолечением. Неквалифицированные советы грозят серьезными последствиями. Если появились болевые ощущения, сообщите об этом на приеме в женской консультации. При необходимости врач назначит лечение.
При подготовке организма к родам старайтесь
- больше отдыхать,
- гулять на свежем воздухе,
- правильно питаться,
- исключить вредные продукты из своего меню, есть больше овощей, фруктов, молочной продукции.
34 неделя беременности болит живот: причины
Беспокоиться, скорее всего, не надо. На 34 неделе беременности часто болит живот по причине «тренировочных» схваток по Брэкстону Хиксу. Ведь организм женщины уже активно готовится к родам.
Почему болит и тянет живот на 34 неделе беременности?
Если болит живот и боль, начавшись в верхней части матки, постепенно опускается вниз, после чего утихает, это и есть «тренировочные схватки». Тянущие ощущения в области живота – тоже нормальное явление.
Тренировочные схватки обычно длятся от нескольких секунд до 2 минут. Они, как правило, не меняют своей продолжительности у конкретной женщины и усиливаются к концу беременности. Постарайтесь проследить, как проявляются схватки, после каких действий они наступают — и, возможно, получится исключить из вашего поведения те моменты, которые приводят к возникновению боли и напряжения матки.
Так что боль в животе — это еще не повод бить тревогу, но обсудить свои ощущения с лечащим врачом будет уместно. А вот если начали отходить воды, тут уже раздумывать некогда. Без промедления вызывайте скорую. Это сигнализирует о том, что начались роды.
На что еще обратить внимание на 34 неделе беременности?
Опасность простудных заболеваний. Постарайтесь не подцепить вирусную инфекцию. Во-первых, она ослабит ваш организм, которому, чтобы справиться с предстоящим нелегким испытанием (родами), потребуется много сил. А во-вторых, при родах может заразиться ребенок, а это и вовсе нежелательно.
Тошнота, рвота, понос в 34 недели беременности. Скорее всего, это тоже предвестники приближающихся родов. И все-таки не мешает убедиться, что это не кишечная инфекция или отравление.
Отеки. На 34 неделе отеки – серьезная проблема. Они могут появляться, если у вас не все в порядке с венами на ногах, могут быть симптомом позднего токсикоза. Если вас беспокоят отеки, обязательно обратите на это внимание вашего врача.
Болит спина в 34 недели беременности. Если у вас не было раньше проблем с позвоночником, скорее всего боль – результат усталости мышц. В этом случае эффективный результат дает лечебная гимнастика. Поможет также бандаж. Но боль в спине еще может сигнализировать о какой-то болезни почек. Причину боли определит ваш врач, он же назначит лечение.
Выделения 34 неделе во время беременности
На этой 34 неделе кровянистые выделения у вас могут возникнуть после планового гинекологического обследования. Если это так, то выделений будет немного. А вот если кровотечение становится выраженным, нужно срочно проконсультироваться с врачом.
Если в 34 недели беременности появились слизистые выделения, это начала разрушаться слизистая пробка, закрывавшая на протяжении всей беременности канал шейки матки, а значит, вам скоро собираться в роддом. А если отходят воды, значит, роды уже начались.
Не волнуйтесь, все будет в порядке. Роды на этом сроке уже проходят как обычно, для ребенка опасности нет никакой.
© Ольга Васильева для astromeridian.ru
Другие статьи по теме:
Источники: https://moiaberem.ru/34-nedelya-beremennosti, https://medbooking.com/blog/article/iii-trimestr-beremennosti/tyanet-niz-zhivota-na-34-nedele-beremennosti, https://www.astromeridian.ru/medicina/34_nedelja_beremennosti_bolit_zhivot.html
Комментариев пока нет!
Источник
