Спина болит нет поддержки

Спина человека отражает его характер и силу духа, недаром в эзотерике принято считать, что позвоночник олицетворяет наш внутренний стержень. Тот, кто легко смотрит в глаза страхам, быстро приспосабливается к жизненным обстоятельствам, имеет мощную поддержку со стороны, не мучается никакими проблемами со спиной. Если же любой неприятности под силу выбить вас из колеи, вы вынуждены тащить на себе груз чужих проблем и обязательств – ждите беды в виде остеохондроза, сколиоза, радикулита или межпозвоночной грыжи. Картина неприятная, но поправимая, если вы готовы бороться со своими привычками.

О чем говорят боли в спине?
Перво-наперво болезненные симптомы в области спины свидетельствуют о неуверенности в своих силах, страхе перед будущим, перегруженности обязательствами. Такие люди редко кому доверяют, стремятся все держать под контролем, не умеют полагаться на жизнь. Им сложно выстроить доверительные отношения с окружающими, они утратили гибкость мышления и часто действуют авторитарно, продавливая свою позицию.

• Боли внизу спины
Это сигнал от подсознания, что человек слишком озабочен материальной сферой, испытывает страх перед финансовыми трудностями, живет в постоянном стрессе от мысли, что денег не хватит. Возможно, он остался единственным кормильцем в семье, потерял крупную суму, лишился финансовой подушки и от этого постоянно нервничает. Чтобы устранить боль, придется переосмыслить свое отношение к деньгам, довериться потоку жизни, который не оставит в беде, но все сделает лучшим для вас образом.

• Боли в средней части
Боли в этой области говорят о чувстве вины, которое не хочет отпускать человека. Подумайте, почему вы так держитесь за свое прошлое, что не дает вам себя простить? На каких событиях зациклен разум? Вернитесь к болезненному моменту и попросите у себя прощения. Важно отпустить ситуацию, переосмыслить полученные уроки и позволить себе двигаться дальше. Жизнь продолжается, вы уже давно не тот, кем были прежде.

• Боли вверху спины
Болезненный очаг в этой области выдает человека, который нуждается в моральной поддержке и любви. По какой-то причине он не чувствует себя нужным, его преследуют мысли об одиночестве, брошенности, непонятости и нереализованности. Отсутствие подлинной близости заставляет таких людей закрываться от окружающего мира, тогда как нужно делать наоборот – искать причины, чтобы влюбляться в жизнь заново, помнить, что Вселенная всегда на нашей стороне!

Психологические причины нарушения осанки
Сутулость выдает людей, которые боятся жить и свободно выражать свои мысли, чувства, настроение. Такие зачастую сами придумывают какие-то рамки и заставляют себя им соответствовать. Также позвоночник искривляется у людей, которые отказываются от себя, своих целей и желаний, плывя против течения. Они почему-то решили, что не имеют права быть собой, что должны угождать представлениям окружающих, носить маски, даже если их об этом не просили. Чтобы избавиться от сколиоза, лордоза и прочих «прелестей» придется посмотреть на себя со стороны, учиться заново доверять жизни, бороться за свои мечты и не бояться отстаивать то, что для вас важно. Чем больше уверенности в себе и удовольствия от полученной свободы, тем ровнее осанка.

Плечи, кстати, символизируют способность человека принимать жизнь со всеми ее встрясками и «сюрпризами». Чем больше у человека страхов, тем более они покатые, выдавая внутреннюю слабохарактерность и беспомощность личности. Если продолжать видеть во всем неприятности и безнадегу, есть риск так и остаться жить с кривой осанкой. Также бывает, что сутулость связана с тотальной неуверенностью в себе, когда рядом с нами живут люди, которые «давят» своей энергией, требованиями, постоянными придирками. В таком случае тело как бы закрывается от источника дискомфорта, прячется от ругани и неприятных слов. А нужно делать наоборот! Распрямлять плечи, поднимать подбородок и всеми силами излучать уверенность, учась отстаивать себя и свои принципы.

Если ни одна из перечисленных причин не подошла, подумайте, как давно вы просто устраивали себе отдых? Ежедневный стресс подавляет психику, приводит к профессиональному выгоранию, хронической усталости. Большое количество обязанностей, которые мы взваливаем на спину, могут быть трудной ношей. Не переоценивайте свои возможности. Может быть, пришло время распрощаться с какими-то обязательствами, обидами, исчерпавшими себя отношениями? Попробуйте понять, какие области жизни вас тяготят, какие эмоции они вызывают? Освободитесь от этого груза, поплачьте, выговоритесь, освойте медитацию, попробуйте выразить себя в творчестве. Не копите невысказанных обид, уважайте свое тело.

Автор: flytothesky.ru

Источник

Затекшая и хрустящая шея, ломота в пояснице или постоянное напряжение между лопаток – спутник офисных работников, домохозяек, а иногда даже студентов, сгорбившихся над учебниками. Но если вы следите за осанкой, занимаетесь гимнастикой и отказались от тяжелых сумок, а спина по-прежнему болит – возможно, это повод обратиться к психологу или заглянуть внутрь себя. Дело в том, что наша спина первой реагирует на стрессы, тревогу, чувство вины и прочие негативные переживания. Локализация боли поможет понять, какие проблемы не дают вам идти по жизни с распрямленной спиной.
Дело в том, что наше тело, как и мозг, реагирует на тревоги, обиды, чувство вины и прочие негативные эмоции. Первая реакция на любой стресс, заложенная в нас природой, – атаковать или бежать. И мышцы напрягаются, словно готовясь к схватке или бегству: мы можем непроизвольно стискивать челюсти, сжимать кулаки, поджимать пальцы ног, напрягать отдельные части тела. Но первыми на стресс реагируют так называемые паравертебральные (околопозвонковые)мышцы спины. Так и возникают проблемы с позвоночником, имеющие психологические корни, но вполне ощутимо физически проявляющиеся в виде напряжения, болей и хруста. Локализация неприятных ощущений поможет вам понять, проблемы в какой области жизни стали источником проблем со спиной.
Шея соединяет голову с туловищем, а заодно мир наших чувств, идей и мыслей с миром реальным. Проблемы в шейном отделе позвоночника могут быть следствием недостаточной гибкости, в том числе – и гибкости внутренней. Возможно, устоявшийся порядок вещей уже давно вам наскучил. Вы мечтаете о переменах, но застряли в привычной колее и никак не выберетесь оттуда. Судороги, негибкость шеи могут возникать из-за страхов: боясь увидеть что-то, о чем вы не хотите знать, вы словно боитесь смотреть по сторонам или оглядываться назад. Универсальный рефлекс практически у всех млекопитающих – при опасности втягивать голову в плечи. Источником проблем с шеей в этом случае могут стать, к примеру, проблемы на работе или тревога за будущее.
Последние шейные позвонки – самые крупные в данном отделе, они дают опору голове. Вы можете испытывать дискомфорт в этой области, если на вас взвалили лишние обязательства, кто-то пользуется вашими услугами и не дает ничего взамен. Поговорку «сидит на моей шее» наш организм чувствует дословно: появляются зажимы и деформация в области шестого-седьмого шейных позвонков.
Грудной отдел, особенно его верхняя часть, отвечает за эмоции – ведь в груди находится сердце. Если ваша спина болит чуть ниже шеи и выше поясницы, спросите себя: не обидел вас ли кто, не перенесли ли вы недавно утрату любимого человека, работы, домашнего животного? Некоторые люди, которых мучают боли в грудном отделе позвоночника, плохо контактируют со своими чувствами. Они предпочитают действовать, а прислушиваться к голосу сердца и выражать свои эмоции не умеют. Только поступки и материальные достижения позволяют им почувствовать себя достойными любви и уважения, значимыми людьми.
Зажимы плеч и грудного отдела позвоночника, сутулость, нередко возникают у тех, кто не уверен в собственной привлекательности. Человек как будто старается сжаться, сделаться незаметным, занимать как можно меньше места. Чувства стыда за себя, неловкости, стеснительности, происходящие от низкой самооценки, могут терзать не только вашу душу, но и вашу спину в области грудного отдела.
В поясничном отделе находятся самые мощные, широкие позвонки. Он «несет» на себе наибольшую тяжесть. И когда мы взваливаем на себя слишком много проблем, первой на эту ситуацию реагирует поясница. Боли в пояснице могут сигнализировать о нехватке поддержки со стороны близких, коллег, начальства. Это может быть и неуверенность – но если боли в грудном отделе позвоночника чаще связаны с эмоциональными проблемами, то дискомфорт в пояснице обычно вызван социальными страхами: остаться без денег, не сдать экзамен, не написать диплом… Боль может усиливаться в случае отказа в ответ на просьбу о помощи – к примеру, когда вы попросили в долг у родственников, а те отказали, или просите у мужа больше помогать вам с домашними делами, а он заявляет, что это «женская работа».
Крестец находится в области таза, он символизирует свободу – свободу решений, действий, сексуальную раскрепощенность. Неприятности в крестцовом отделе позвоночника могут быть индикатором интимных проблем – например, сексуальной неудовлетворенности или несовместимости с партнером, обид на него. Чувство скованности от того, что события (в семье, на работе, в личной жизни) развиваются совсем не так, как хотелось, тоже могут быть причиной дискомфортных ощущений в области крестца. Человек словно теряет свою свободу, его планы ломаются, и он ничего не может с этим поделать. Боли в этой области часто испытывают люди, которые боятся оказаться беспомощными перед лицом проблем (неважно, случалось такое в реальности или нет). Страх смерти — еще одна причина болей в крестце. Смерть – естественный конец любой жизни, но в нашей культуре эта тема табуирована, и от этого страх смерти увеличивается. Люди, мучимые страхом умереть или утратить что-то – близкого человека, должность, финансовое благополучие – могут мучиться болями в крестцовом отделе позвоночника.
Копчик — конец отдел позвоночника, состоящий из пяти сросшихся позвонков. Боль в нем чаще всего появляется в положении сидя, при опускании на стул или вставании с него. Психологические корни проблем с копчиком примерно те же, что и дискомфорта в крестцовом отделе: мысли об угрозе здоровью или жизни, неудовлетворенность наших базовых потребностей, сексуальная неудовлетворенность, недовольство собственным телом, мысли о том, что человек в чем-то обделен судьбой и близкими. К ним может также примешиваться чувство стыда за собственную пассивность: недаром боль в копчике появляется при усаживании на стул. Мол, я тут расселся, когда надо бежать и что-то делать. Позволить себе быть слабым, принимать и просить о помощи — то, чего не умеют эти люди.
В заключение стоит добавить, что психологические и физические проблемы с позвоночником могут сочетаться. Нередки случаи, когда человек, не получающий помощи от близких, «случайно» травмирует копчик или крестец, а у того, кто берет на себя слишком много чужих проблем, обнаруживается остеохондроз шейного отдела. Знание возможных психологических причин вашего недуга не заменит похода к врачу, но поможет понять, в какой области жизни вам стоит «разгрузить» себя.

Источник

Психологические причины боли в спине и пояснице.

Существует несколько теорий относительно того, что боль в позвоночнике вызвана нарушениями в эмоциональной сфере. Считается, что недуги, которые дислоцируются в области поясничного отдела позвоночника, чуть выше крестца, связанные с нарушением опоры. В этой статье мы расскажем о психологии болей в спине и пояснице.

Боль в спине — психология

Человек с болью в пояснице чаще всего склонен к постоянной работе, труду, у него обостренное чувство ответственности. Он пытается везде успеть, и быть полезным для всех. Человек хочет помочь окружающим, своей семье и знакомым. Из-за этого может возникать масса трудностей в эмоциональном плане. Дело в том, что человек боится потерять свой авторитет, и поддержку со стороны знакомых и друзей, если перестанет им помогать.

Боль в спине — психология:

На этой почве часто возникают боли в области нижней части спины, и пояснице. Вообще таким людям рекомендуется расслабиться, больше времени уделять своему здоровью, и не стараться угодить всем, во вред себе.
Как ни странно, но врачи часто при болях в спине назначают нестероидные противовоспалительные препараты, которые воздействуют только местно. Соответственно причина, то есть эмоциональное состояние человека может оставаться прежним, и даже усугубляться.
После отмены нестероидных противовоспалительных препаратов боль возвращается. Иногда, никаких конкретных признаков недуга в ходе исследования, рентгена, УЗИ не видно. То есть боль есть, а проблемы после прохождения всех мероприятий по исследованию человека не выявлено. Фактически он здоров, но при этом болезненные ощущения сохраняются.

Боль в спине

Психология боли в пояснице

Боль в области крестца и копчика, часто связана с финансовой нестабильностью. Обычно люди, которые ощущают неприятные покалывания в этой области, переживают за свою финансовую составляющую и отсутствие материальной помощи. Обычно это одинокие женщины, которые воспитывают малолетних детей.

Они очень зависимы от своей работы, потому что это единственный источник дохода и возможность поднимать детей. Также часто с заболеваниями в нижней части спины сталкиваются люди, зарабатывающие не так много, и которые не могут накапливать деньги. Они чувствуют себя неуверенно, именно из-за эмоциональной нестабильности, и страха остаться совсем без денег.

Психология боли в пояснице:

Чувство ответственности, выполнение чужих обязанностей
Отсутствие помощи со стороны родных и близких
Постоянная физическая усталость
Безысходность и отсутствие перспектив
Жестокость, которая постоянно подавляется
Боязнь не добиться успеха в карьере

Боль в пояснице

Почему появляется боль в спине у женщин: психосоматика

Многие специалисты утверждают, что позвоночник является некоторым соединительным каналом между прошлым, будущим и настоящим. Он является проводником энергии. В частности, шейный отдел представляет собой зону, которая отвечает за психологический комфорт и приспосабливаемость.

Почему появляется боль в спине, психосоматика:

Грудная часть отвечает за эмоции, а поясница и крестец — за восприятие себя и окружающего мира. Существует много трактовок появления болей в области крестца. В большинстве случаев это говорит о конфликте, который находится внутри человека, и его злости, или обиде на окружающих.
Возможно, был неприятный опыт в интимной сфере, сексуальное насилие. Боль в крестце часто говорит о проблемах с интимной сферой, и комплексах в этой области. В некоторых случаях человек подавляет свое желание в реализации сексуальных потребностей, что приводит к спазму мышц и боли в области крестца.
Если болезненные ощущения наблюдаются в спине и пояснице, то, скорее всего, это негативное эмоциональное давление. Если боль наблюдается в верхней части спины, например, в шейном отделе, то человек сталкивается с проблемой в отношении к себе.
Он не чувствует любви со стороны родных и близких, и пытается доказать, что он самый лучший, чтобы получить любовь. То есть у человека комплекс неполноценности. Он всячески пытается получить любовь, а также внимание со стороны близких.
Любовь, которую не получает человек, превращается в злобу и обиду. В большинстве случаев он подавляет в себе желание выражать злость и обиду, начинают болеть внутренние органы, в частности верхняя часть спины, то есть шейный отдел.

Болит поясница

Психосоматика боли в спине: грудной отдел

Болезненное ощущение в грудном отделе представляют собой старые травмы, с которыми человек столкнулся в детском возрасте, или в юности.

Психосоматика боли в спине, грудной отдел:

Это возможно по вине родителей, которые подвергали ребенка авторитарному воспитанию, и психологическому давлению.
Нередко он проигрывает в памяти ситуации, которые когда-то с ним случались, и думает над тем, что могло быть, если бы он поступил иначе.
Прошлое не дает забыть человеку о проблемах, поэтому негативные эмоции продолжают накапливаться и тревожить человека, что вызывает боли в области грудного отдела.

Боли в пояснице

Боль в пояснице: психосоматика

Если болезненные ощущения возникают в нижней части спины, это может быть по некоторым причинам.

Боль в пояснице, психосоматика:

Неуверенность в завтрашнем дне из-за нестабильного финансового положения
Отсутствие доверия к близким, родным
Отношение к жизни, как к испытанию
Боязнь быстро постареть
Истощение в эмоциональном плане
Страх перед завтрашним днем

Неприятные ощущения

Боль в пояснице: причины

Некоторые заболевания спины, также спровоцированные психическими проблемами, и эмоциональной нестабильностью. Искривление в области спины говорит о том, что человек не может смириться с нынешним положением дел, постоянно беспокоится по этому поводу. Он не хочет плыть по течению, и всячески пытается исправить ситуацию, повернуть ее в пользу для себя.

Боль в пояснице, причины:

Если появляется грыжа в районе поясницы, то, скорее всего, это говорит о чрезмерных физических нагрузках и усталости. Пациент пытается изменить ход жизни, но у него не получается из-за страха или обстоятельств. Часто грыжа в районе поясницы возникают у людей, которые делают неприятную работу, или профессия нелюбимая, доставляющая дискомфорт.
Остеохондроз часто вызван чрезмерной активностью, которая проявляется в желании убрать свою неуверенность, а также психическое давление в жизни. Часто остеохондроз появляется у представительниц прекрасного пола, которых тяготят семейные заботы и обязанности.
Хронический остеохондроз — это следствие постоянного разочарования в жизни и неудовлетворенности. Возможно, человек не смог себя реализовать в семье или в карьере, или недоволен семейным положением.
Боль в области спины говорит о том, что человек сомневается, является эмоционально нестабильным. Он постоянно находится в движении и хочет чего-то добиваться. Ему необходимо признание и любовь. Болезни возникают из-за того, что человек устал, но эмоциональное давление, а также желание быть любимым, не дают ему остановиться.

Боли в спине

Почему появляется боль в спине у мужчин: психосоматика

Боли могут появляться, если человек очень требователен по отношению к себе, а также к другим, и при этом они не оправдывают его ожиданий. Соответственно он вынужден брать заботы на себя. Обратите внимание, что любовь ни в коем случае не заслуживается и не приобретается.

Почему появляется боль в спине, психосоматика:

Все, что делается для других, должно осуществляться с чистым сердцем, и получением удовольствия от самого процесса, а не для получения любви или признания. Необходимо понять, что люди не обязаны делать так, как вы хотите, и оправдывать ожидания.
Проблема в восприятии окружающего мира конкретным индивидом, а не умением или безалаберностью конкретных людей. Нет необходимости скрывать свои желания, необходимо выражать недовольство, и объяснять, почему так происходит.
Необходимо вести конструктивный диалог с людьми, а также стараться стать лучше. Необходимо почувствовать уверенность и избавиться от части забот, которые взвалили на свои плечи. Не стесняйтесь просить близких помогать вам, в таком случае состояние улучшится, возможно, боль в спине также уйдет. Если боли в пояснице наблюдаются периодически, это говорит о дефиците чего-то.
Это может быть нехватка любви, денег, или же отдыха. Часто боли могут возникать по причине проблем на работе. Это возникает в том случае, если вы рискуете остаться без труда.

Все заболевания спины, которые связаны с психосоматикой, лечатся при помощи медикаментов, и в ходе работы с психотерапевтом. То есть необходимо обсудить со специалистом психотравму, а также способы выражения своих эмоций. Показаны медикаментозные препараты, уколы, мази, таблетки, а также лечебная гимнастика. Она направлена на укрепление мышечного корсета, и улучшение поддержки позвоночного столба.

Боли в спине

Для коррекции эмоционального состояния назначаются антидепрессанты или транквилизаторы, которые помогают наладить эмоциональную составляющую. Чтобы избавиться от болезней в области спины, необходимо добиться гармонии с собой и миром.

ВИДЕО: Психология боли в спине

Источник