Стала болеть постоянно голова
Цефалгия — синдром хронической головной боли, распространенное явление, особенно среди жителей мегаполисов. Постоянные шумы, конфликтные ситуации на рабочем месте, сложности в семье и многие другие факторы вызывают сильную головную боль. Эта проблема мешает человеку жить полноценной жизнью.
Нарушается режим сна, отсутствует желание и силы заняться любимым хобби или спортом. Помимо этого, боль в голове может негативно отобразиться на зрительном аппарате и памяти человека. Со временем, при переходе в хроническую форму, головные боли провоцируют сложности со здоровьем, появляется недомогание, слабость в определенной части тела.
Чтобы предубедить дальнейшее развитие болезни и своевременно остановить тянущиеся за мигренями последствия, следует установить, почему постоянно болит голова, а также пройти соответствующее лечение и профилактику.
Возможные причины
Причин, почему может постоянно болеть голова множество. Не все связаны с конкретными отклонениями в самочувствии человека. Вызывать мигрени могут внутренние и внешние факторы. Внутренние факторы касаются проблем со здоровьем человека, наличием врожденных патологий и пр. Внешние факторы — причины, приводящие к мигреням. Это могут быть конфликтные ситуации, стрессы, депрессия и т.д.
Рассмотрим причины, по которым постоянно болит голова:
- Скачки артериального давления. Боль в голове усиливается при гипертонии.
- У метеозависимых людей мигрени могут появляться при перепадах погоды.
- Растяжение кровеносных артерий.
- Остеохондроз в развитой форме.
- Психоэмоциональные факторы (депрессия, стресс, расстройство).
- Гигантоклеточный артериит.
- Патологические отклонения в обмене веществ.
- Врожденные патологии лицевой структуры.
- Болезни почек.
Боль в голове может появиться даже при обычной простуде, как побочное явление. Если мигрени возникают эпизодично, в неконтролируемом порядке и не чаще раза в две недели — поводов для беспокойства нет. Если постоянно болит голова, и болевые ощущения приобретают закономерность, а также появляются чаще 1 раза в неделю — следует немедленно обратиться к врачу.
Почему таблетки уже не помогают
Каждый человек сталкивался с ситуацией, когда обезболивающие средства не помогают при головной боли. Почему так происходит?
Стандартные обезболивающие лекарственные средства расслабляют сосуды в голове, что приводит к устранению болевых ощущений. Аналогичным образом действуют медикаменты, стабилизирующие артериальное давление. Но, при длительном употреблении одного и того же лекарственного препарата организм человека вырабатывает иммунитет, и приходится покупать более сильные препараты.
Если причиной боли стали стрессы, то проблема состоит не в артериях или кровеносных сосудах, а в центральной нервной системе. Обезболивающие препараты не могут повлиять на ЦНС, поэтому дискомфортные ощущения остаются прежними.
В зависимости от причины боли, таблетки от головной боли могут помочь или нет. Следует установить, что является причиной мигрени и лишь после принимать соответствующее лекарство. Длительное употребление обезболивающих препаратов лишь навредит человеку.
Как вести себя
Если головные боли приобретают хронический оттенок, требуется знать стандартный алгоритм действий, позволяющих приглушить дискомфорт.
Устранить неприятное состояние можно следующими способами:
- Лечь спать — лучшее решение этой проблемы. Сон помогает при слабых и средних болевых ощущениях. К сожалению, если постоянно болит голова и присутствует пульсация, сон не поможет.
- Отключить звук на всех устройствах, выключить телевизор или ноутбук, отложить телефон. Напряжение сенсорных систем зачастую становиться провоцирующим фактором, вследствие чего, острые болевые ощущения в голове нарастают.
- Спровоцировать рвотные позывы. При условии, что у человека высокое артериальное давление или пищевое отравление, при помощи рвотных позывов можно избавиться от дискомфортных ощущений хотя бы отчасти.
- Выпить сладкий горячий чай. При поступлении в организм глюкозы, центральная нервная система успокоиться, и человек сможет спокойно заснуть. Рекомендуется пить ромашковый чай, так как он обладает сильными седативными свойствами.
В домашней аптечке рекомендуется хранить сильнодействующие обезболивающие препараты, но из-за слабой боли в голове не стоит принимать их. Достаточно выпить 2 таблетки анальгина, чтобы приглушить болевые ощущения. Чтобы устранить спазмы и облегчить текущее состояние можно делать холодные компрессы на лоб. Намочите тряпку холодной водой, примите положение лежа и положите ее на лоб.
Каждый день болит голова: диагностика и первая помощь
Головная боль различается не только по причине возникновения, но и по характеру импульсивности, а также сопутствующей симптоматике.
Пульсирующие болевые ощущения. Со временем возрастает давление в висках, пульсация сопровождается высоким АД. Из-за массивного кровоизлияния в мозг может начаться кровотечение из носу. Если каждый день болит голова, возможно, это именно пульсирующий тип.
- Мышечное напряжение. Нарастающие ощущения, создается чувство, будто голова «в тисках». Возникает у людей, чья сфера деятельности вынуждает проводить много времени возле экрана компьютера.
- Ликвородинамическая. Этот тип является побочным эффектом гипертонии или гипотонии. Неприятные ощущения возникают не только в голове, но и разных частях тела.
- Невралгическая. Возникает в результате сильной моральной перегрузки. В запущенной форме обезболивающие и седативные препараты не оказывают действия. Рези локализируются по всей голове.
Установить тип головной боли, а также подобрать соответствующую схему лечения можно только после прохождения диагностических мероприятий.
Диагностика
Диагностические мероприятия, осуществляемые в больнице, состоят из опроса пациента и инструментально-аппаратного обследования. Лабораторные исследования не помогут установить, почему каждый день болит голова.
При посещении терапевта следует устный опрос, в ходе которого, лечащий специалист пытается определить частотность неприятных ощущений, вид боли и прочие важные нюансы. По окончанию опроса, пациента направляют к узкому специалисту, как правило, неврологу, невропатологу или отоларингологу.
Инструментально-аппаратная диагностика состоит из следующих обязательных мероприятий:
- ЭЭГ. Процедура, в ходе которой устанавливается, работает ли исправно головной мозг. Если замечаются какие-либо отклонения, пациента оставляют на лечение в больнице.
- Рентгеноскопия. Требуется для того, чтобы установить, были ли вызваны головные спазмы травмой, гидроцефалией или иными факторами.
- МРТ. Проводится, чтобы установить, присутствует или отсутствует ли у пациента опухоль или злокачественное новообразование.
- УЗИ. При помощи ультразвуковой диагностики врач устанавливает, имеются ли у пациента проблема с сосудистой системой.
Все процедуры необходимо осуществлять в обязательном порядке. Дополнительные мероприятия назначаются специалистом по его усмотрению.
Первая помощь
Некоторые приступы наступают столь внезапно, что человек оказывается в невыгодном положении и не может оказать себе помощь самостоятельно.
Чтобы исключить неприятные последствия следует знать, как оказать первую помощь при головной боли:
- Пациент должен занять положение лежа. Под голову следует положить плоскую подушку.
- После следует выпить обезболивающие средства, желательно среднего действия. Без острой необходимости, сильнодействующие препараты не применять.
- Измерьте артериальное давление. Если показатели повышены, дайте больному понижающее АД средство.
- Если спазмы продолжат нарастать, потерпевший должен вызвать искусственную рвоту.
- На лоб прикладывать холодные компрессы, можно немного льда.
- Открыть форточки, балкон и двери. В помещении должна быть циркуляция свежего воздуха.
Если все выше приведенные методы не сработали и состояние продолжает ухудшаться следует вызвать бригаду скорой помощи. Человек должен оставаться в сознании. Необходимо создать комфортную атмосферу, исключить все посторонние шумы.
Постоянные головные боли и возможные последствия
Требуется лечение или нет — этот вопрос решается лечащим врачом. Как правило, этим вопросом руководствует невролог. Терапия назначается в случае, если постоянные головные боли учащаются и переходят в хроническую форму.
Существует несколько методов терапии:
- Медикаментозная терапия. Пациенту назначают лекарственные препараты противовоспалительного действия. Как правило, медикаменты совмещают в себе спазмалголики и обезболивающие средства. Лекарства подбираются индивидуально, в зависимости от провоцирующей причины и характера спазм.
- Массажные процедуры. Метод подходит для пациентов, чьей проблемой является остеохондроз или нарушения позвоночного столба. Массаж выступает в качестве вспомогательной терапии.
- ЛФК. Некоторые упражнения из комплекса лечебной физкультуры помогают устранить спазмы в голове, при условии, что они вызваны травмой или перенапряжением.
Все остальные методы менее распространенные и используются тогда, когда традиционная медицина бессильна.
Как происходит приступ и что лучше предпринять
Приступ головной рези начинается внезапно, после того, как провоцирующая причина переросла критическую точку.
В зависимости от характера боли, следует предпринять следующие действия:
- Если ощущения пульсирующего характера, следует выключить все электронные устройства и полежать в тишине. По возможности — уснуть.
- Принять обезболивающие препараты. Подойдет Но-шпа, Анальгин или Кетанов.
- Проветрить помещение, если пульсация слабая — выйти на улицу.
- Произвести массаж висков. Двумя указательными пальцами совершать круговые движения в области висков.
Нужно постараться максимально оградить себя от постороннего шума. Если подобное удастся, сосуды в голове придут в расслабленное состояние, что значительно облегчит состояние человека.
Народные средства
Средства народной медицины неоднократно выручали людей в ситуациях, когда постоянные головные боли доводили человека до палаты в больнице. Существует несколько проверенных народных способов устранить мигрень.
- Мятный чай. Достаточно добавлять несколько листочков мяты в любой чай, при любых резях. Средство устраняет спазмы и действует успокаивающе на ЦНС.
- Лимонная кожура. Необходимо взять два свежих лимона, снять с них кожуру и положить на виски. Далее, замотать голову чем-то теплым. Средство позволит избавиться от острой и пульсирующей боли.
- Для терапевтического курса подойдут капли на основе прополиса и водки. Необходимо две столовых ложки измельченного прополиса и 300 мл водки. Смешать, дать настояться день. Принимать по столовой ложке, за час до сна или при сильной головной боли.
Многие средства народной медицины помогают устранить мигрень, даже когда ситуация кажется безвыходной и присутствует необходимость вызвать бригаду скорой помощи.
Возможные последствия
Если головная проблема приобрела хронический вид, ситуация может обернуться появлением неконтролируемых последствий, таких как:
- Ухудшение сенсорных чувств.
- Проблемы с памятью.
- Нарушения ЦНС.
- Психоэмоциональные расстройства.
- Атеросклероз.
- Разрушение вестибулярного аппарата.
Это далеко не все последствия, которые возникают в результате хронических болей в голове. Чтобы предубедить их развитие, следует своевременно посетить медицинское учреждение.
Профилактика
В качестве профилактических мероприятий, следует устранить все стрессовые ситуации, особенно связанные с рабочими моментами. Если работа доставляет исключительно проблемы, следует взять отпуск и привести себя в порядок.
Ежедневно совершайте прогулки на свежем воздухе, придерживайтесь режима дня, соблюдайте восьмичасовой график сна и стабилизируйте рацион. В таком случае, проблем со здоровьем не возникнет.
Источник
Частая головная боль – прямое показание для визита к врачу. Такое состояние связывают с нарушением правил питания, несоблюдением режима дня, хронической усталостью, постоянными стрессами. Даже при слабой или средней выраженности симптома лучше не рисковать, а выяснить его причины и приступить к терапии. На начальной стадии большинства состояний патологические изменения в тканях головного мозга отсутствуют. При игнорировании проблемы ситуация способна ухудшиться. Также нельзя исключать вероятность органического характера заболевания, что чревато осложнениями и серьезными последствиями.
Почему часто болит голова
Причины систематической цефалгии бывают разными. Порой они очевидны и внесения незначительных изменений в привычный режим оказывается достаточно для нормализации ситуации. Если не получается самостоятельно выявить факторы, вызывающие симптом, стоит обратиться за помощью к врачам.
Специалист соберет анамнез, назначит ряд анализов и исследований, которые помогут прояснить картину. По результатам диагностики будет подобрана оптимальная схема терапии, разработаны методы профилактики рецидива явления.
Стрессовые ситуации
Бурные эмоции вызывают выброс в кровь гормонов, что приводит к спазму сосудов головного мозга. Это может быть результат разовых или итог систематических переживаний. Ткани органа начинают испытывать дефицит кислорода и питательных веществ, появляется болезненность. Она дополняется изменением поведения, раздражительностью, общим ухудшением самочувствия, снижением качества сна.
Важно понимать, что подобные реакции способны спровоцировать не только негативные, но и положительные эмоции. При появлении первых же признаков стрессовой цефалгии следует подобрать для себя подходящий метод релаксации или натуральное успокаивающее средство. Игнорирование проблемы грозит развитием неврозов, психозов, эмоционального истощения, хронической усталости.
Недостаток или избыток сна
Частые боли в голове нередко преследуют людей, пренебрегающих режимом дня. Обычно они появляются сразу после пробуждения и постепенно нарастают. При систематическом нарушении правил организации работы и отдыха симптом усиливается. К нему присоединяются раздражительность, потеря аппетита, ухудшение общего состояния, дискомфорт в мышцах и суставах.
Цефалгия возникает в результате таких действий:
- ночной отдых менее 8 часов – головной мозг не успевает отдыхать и очищаться от токсинов посредством циркуляции ликвора;
- ночной отдых более 9-10 часов – ткани органа ЦНС начинают испытывать дефицит глюкозы и кислорода из-за продолжительного отсутствия подпитки;
- дневной сон – условия чаще всего оказываются неподходящими (непроветренное помещение, неудобная поза), да и нужного эффекта такая процедура не дает;
- отход ко сну в разное время – это сбивает биологические часы организма, из-за чего отдых не получается полноценным.
Проблему невозможно устранить с помощью приема медикаментов. Здесь поможет только корректировка режима дня, повышение качества сна, общее укрепление организма. Облегчение наступает в течение 1-2 дней после начала терапии.
Перенапряжение глаз
Длительное нахождение за экраном компьютера, работа с документацией, управление транспортом создают чрезмерную нагрузку на глаза. Их слизистая подсыхает, глазодвигательные мышцы перенапрягаются, качество зрения постепенно падает, что еще сильнее ухудшает состояние органов зрения. Глаза начинают слезиться, краснеют, появляется головная боль. Она локализуется преимущественно в лобной части, затем переходит на виски. Ощущения тупые, ноющие, слабой или средней степени выраженности. Проходят после гимнастики для глаз или небольшого отдыха. От этого вида головной боли хорошо спасают примочки на веки из зеленого чая, огуречного сока или ромашкового отвара.
Гормональный сбой
Под влиянием гормонов меняется размер просвета кровеносных сосудов головного мозга, повышается чувствительность тканей, сбивается привычное течение обменных процессов. Все это приводит к кислородному голоданию клеток или дефициту необходимых веществ. Цефалгия навязчивая, давящая, с пульсацией на пике. Она нередко дополняется изменениями в психоэмоциональном состоянии человека.
Гормональные головные боли становятся результатом таких явлений:
- болезни обмена веществ;
- беременность;
- климакс;
- месячные;
- прием оральных контрацептивов и других гормональных препаратов.
Такие состояния не лучатся путем приема анальгетиков, а спазмолитики способны усилить проявление симптомов. Терапия подбирается индивидуально после диагностики и в соответствии с особенностями ситуации.
Прием лекарств
Самые современные и дорогие медикаменты способны вызвать у человека побочные эффекты, спровоцировать неприятные ощущения. Если после начала медикаментозной терапии стала болеть голова, нельзя терпеть такую реакцию. О ней необходимо сообщить лечащему врачу, чтобы тот по возможности подобрал равноценный аналог, но без негативных последствий.
В особую группу последствий приема препаратов выделяют абузусную головную боль. Она возникает на фоне злоупотребления анальгетиками, НПВС, комбинированными средствами, лекарствами от мигрени. Цефалгия возникает утром сразу после пробуждения и проходит только после приема привычного препарата. Для борьбы с состоянием требуется отказаться от медикаментов, несмотря на болезненность. Если причиной симптома был абузус, то через 3-4 недели признак должен пройти или заметно ослабнуть.
Избыточный вес
Ожирение редко наблюдается у здоровых людей. Чаще всего у них как минимум имеется повышенное артериальное давление. Головная боль на таком фоне распирающая, пульсирующая, нарастает в течение дня, не дает сосредоточиться или отдохнуть. У пациента учащается пульс, краснеет лицо, появляются тошнота и головокружение. Облегчение наступает после приема гипотензивных средств и снижения АД до пределов нормы.
Дополнительной проблемой людей с лишним весом являются шлаки. Неправильное питание и отсутствие физической активности приводят к ухудшению перистальтики. Каловые массы задерживаются в кишечнике, токсины всасываются в кровь, отравляют организм. Одним из проявлений такой интоксикации становится постоянная, ноющая головная боль. От нее способны избавить только здоровый образ жизни и интенсивная чистка тела.
Травма головы
Сотрясение, сдавление, ушиб головного мозга сопровождаются обратимыми нарушениями в тканях органа, сбоем процесса циркуляции ликвора. Это приводит к появлению цефалгии, которая в среднем сохраняется в течение 1-2 недель после ЧМТ. Для ее купирования применяют анальгетики, НПВС, миорелаксанты, ноотропы, антидепрессанты. Если проблема не исчезает в течение 2 месяцев после начала терапии, у пациента диагностируют хронические головные боли. Такой синдром способен пройти под влиянием профильного лечения или самостоятельно. Иногда он сохраняется на годы, обостряясь и стихая время от времени.
Больше о ЧМТ и связанной с травмой головной болью вы узнаете здесь.
Употребление алкоголя
Цефалгия после употребления горячительных напитков чаще всего оказывается реакцией организма на отравление этанолом. Спирт запускает ряд реакций, в результате которых кислород перестает поступать в головной мозг в нужном объеме. Происходит массовая гибель клеток, которые организму необходимо вывести. Он начинает повышать с этой целью внутричерепное давление, что приводит к головной боли. Чем интенсивнее симптом, тем больше нейронов было повреждено в результате возлияний.
Терапия в этом случае направлена на очищение организма, его детоксикацию, общее укрепление. Если очень часто после вечеринок болит голова, стоит как минимум пересмотреть свое отношение к дозировкам напитков, изучить правила их употребления. Попытки справиться с проблемой с помощью специальных медикаментов или народных средств не снизят негативного воздействия токсинов на головной мозг. Со временем цефалгия способна перерасти в хроническое состояние.
Про синдром похмелья и метод борьбы с ним вы узнаете здесь.
Основные виды боли
Симптом проявляется по-разному, его характер и интенсивность зависят от причин проблемы. Специалисты выделяют пять механизмов развития признака. Каждый имеет свою специфику, нуждается в особом подходе к лечению.
Характер головной боли может быть следующим:
- сосудистым – чаще всего проявляется пульсацией или распиранием. В группу заболеваний с таким типом цефалгии входят такие распространенные явления, как мигрень, гипертония, нарушение мозгового кровообращения на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника;
- ликвородинамическим – результат повышения или понижения внутричерепного давления. Ощущения распирающие, давящие, волнообразные. Наблюдаются на фоне травм, формирования опухолей, инфекционных заболеваний;
- невралгическим – последствие поражения или раздражения нервных волокон внешними агентами. Боль резкая, острая, интенсивная. Возникает на фоне защемления или сдавления нервных окончаний, их поражения токсинами или воспаления;
- в результате мышечного напряжения – давящие, ноющие, длительные ощущения слабой или средней степени интенсивности. Их провоцирует длительное пребывание в неудобном положении, чрезмерные физические или умственные нагрузки;
- психогенным – последствие стресса, эмоционального всплеска, психического нарушения. Характер и степень цефалгии бывают разными.
Систематическая и постоянная головная боль нуждаются в немедленном проведении диагностики. Даже при разовом или редком появлении симптома стоит оценить потенциальные провоцирующие факторы и исключить их дальнейшее влияние.
Больше о видах головной боли читайте здесь.
Что делать при частых головных болях
При частой цефалгии лучше не предпринимать ничего самостоятельно, а посетить врача. С жалобами следует обратиться к участковому терапевту или неврологу. После первичного осмотра медработник подберет методы диагностики, а по их результатам составит план лечения.
Чтобы самостоятельно в домашних условиях снять головную боль неясной этиологии стоит попробовать такие подходы:
- выпить чай с добавлением ромашки, лаванды, мелиссы или мяты;
- попытаться поспать в тихом, затемненном и проветренном помещении;
- положить на лоб прохладный влажный компресс с каплей эфирного масла бергамота, цитруса, мяты или ментола;
- выполнить массаж головы и воротниковой зоны;
- проветрить помещение или прогуляться на свежем воздухе.
Как справиться с болью в домашних условиях, читайте в этой статье.
Перечисленные методы подходят даже для беременных женщин. Только если они не принесли облегчения можно принять таблетку НПВС или комбинированного анальгетика. В случае отсутствия эффекта от лекарства нельзя повторять прием или увеличивать дозу средства. Надо вызвать врача и дождаться заключения специалиста.
Профилактика болей в голове
Стрессы, ускоренный ритм жизни, загазованность воздуха и некачественные продукты питания повышают вероятность возникновения цефалгии даже у здорового человека. Не стоит привыкать к такому состоянию и пытаться справиться с ним приемом медикаментов. Лучше заняться безопасной, эффективной профилактикой симптома.
Частота приступов головной боли снизится, если взять за правило выполнение таких рекомендаций:
- обеспечить организму полноценный 8-часовой ночной сон;
- в течение дня делать перерывы на отдых, легкую разминку для тела и глаз;
- исключить из рациона потенциально опасные продукты (полуфабрикаты, маринады, изделия с красителями и консервантами);
- подобрать методы релаксации и регулярно их применять (ароматерапия, йога);
- отказаться от курения и употребления алкоголя;
- ввести в режим фитотерапию в виде приема травяных ванн 1 раз в неделю, употребления внутрь отваров на основе растительных компонентов.
Дополнительно в режим следует ввести щадящие физические нагрузки. Они помогут всегда оставаться в форме, обеспечат прилив положительных эмоций, позволят держать вес в норме, а сосуды в тонусе.
Человек, у которого часто болит голова, становится нервным и раздражительным, у него снижается производительность, случаются приступы плохого настроения. Со временем это грозит перерасти в невроз или депрессию. С неприятным симптомом можно и нужно бороться. Делать это следует под контролем специалиста, после выяснения всех нюансов ситуации.
Источник
