Стоя голова болит меньше

23 авг 2012

Головная боль – самый распространённый недуг, который чаще всего нас беспокоит. В виду того, что головная боль для некоторых, к сожалению, становиться неотъемлемой частью жизни, они даже перестают задумываться о её причинах, сосредотачивая всё своё внимание лишь на избавлении от головной боли, и это одна из больших ошибок. Главное — не дать недугу одолеть вас и начать с ним правильно бороться.

Очень часто девушки почему-то головную боль списывают на усталость или на погоду, и чтобы побыстрее избавиться от боли, бегут пить заветную таблетку, которая избавит их от мучений. Да, погода и усталость становятся причинами появления головной боли, но не постоянно же!? Выпивая таблетку, вы считаете, что проблема решена и так происходит раз за разом, пока вы не привыкните к принимаемому обезболивающему препарату и не начнёте другой. Но так же продолжаться не может – вы губите своё здоровье и становитесь заложницей боли и зависимой от таблеток. Давайте рассмотрим то, как избавиться от головной боли, если она становиться частым для вас явлением. Для начала необходимо проанализировать причины и характер головной боли, в чём мы вам и поможем.

Почему болит голова

Мигрень

Симптомы мигрени

При мигрени возникают боли с одной стороны головы, которые длятся около четырёх часов и дольше. Мигрень может сопровождаться головокружением и тошнотой.

Причины мигрени

По уверениям врачей, мигрень связана исключительно с нарушением функций головного мозга, но каких именно функций – неизвестно.

Лечение мигрени

У многих девушек и женщин, причиной возникновения головной боли, является негативное внешнее воздействие: резкий запах, усталость, переутомление, громкий звук и т.п.

Для того чтобы избегать мигрени старайтесь исключить типичные признаки которые её провоцируют.

Тензионные боли

Симптомы тензионной боли

Тензионная головная боль – это самый распространённый вид головной боли, при этом вы ощущаете некое давление или стеснённость по окружности в верхней части головы. Создаётся такое ощущение, что мышцы лба слишком напряжены и их невозможно расслабить.

Причины тензионной боли

Самыми распространёнными причинами тензионной боли является чрезмерный стресс, травма головы или шеи.

Лечение тензионной боли

Тензионные боли, как правило, имеют временный характер, поэтому в данном случае можно воспользоваться обезболивающими средствами. В случае если боль не проходит в течение недели, то обязательно посетите врача.

Синусовые боли

Симптомы синусовых болей

Синусовая головная боль чаще всего выражается в виде боли на уровне бровей или около носа, сопровождаясь давящей, тупой и ноющей болью. При движении и наклоне туловища боль усиливается.

Причины синусовых болей

Главной причиной синусовых болей является воспаление придаточных пазух носа. При этом воспалительная жидкость, скопившаяся в полостях пазух, оказывает давление на стенки этих же пазух. От этого и возникает головная боль.

Лечение синусовых болей

Естественно, что в этом случае лечение головной боли нужно начать с устранения причины, а стало быть, лечим воспаление придаточных полостей носа, а не только с помощью обезболивающих снимаем боль.

Кластерные боли

Симптомы кластерной боли

Кластерная головная боль – это интенсивная пульсирующая боль, которая, как правило, бывает в передней части головы или около глаза. Продолжительность таких болей от 15 минут до часа, сопровождающихся покраснением глаз и слезоточивостью.

Причины кластерной боли

Источником кластерной боли является раздражение пучков черепно-мозговых нервов.

Лечение кластерной боли

Данный вид болей практически не поддаётся лечению, так как имеет эпизодическое проявление и может, как внезапно появиться, так и внезапно исчезнуть. При затяжном проявлении используется кислородная терапия.

Почему перед месячными болит голова

Причиной головной боли, перед месячными и во время их, является менструальная мигрень, а стало быть, используйте таблетки против мигрени. Если головные боли сопровождаются с каждым менструальным циклом, то в обязательном порядке посетите врача, так как при постоянных предменструальных головных болях, причиной является дисбаланс гормонов. Также головную боль во время месячных могут провоцировать гормональные оральные контрацептивы.

Почему болит голова и тошнит

Головная боль и тошнота один из признаков присущих стрессу, переутомлению и отравлению. Если же головная боль имеет постоянный, либо же периодический характер, а не разовый, то, скорее всего это обычная мигрень, о лечении которой мы рассказали выше.

Почему болит голова в висках

Боль в висках присуща к списку симптомов многих болезней, наиболее частые из них: повышенное или пониженное артериальное давление, боли в мышцах или же метеочувствительность.

Полезно почитать:

Почему опасна боль в спине? Как избавиться от неприятного ощущения?

Как избавиться от головной боли

Почему часто, а может быть и каждый день, болит голова? Причинами появления головной боли становятся порой банальные вещи, о которых мы и хотим вам рассказать дальше.

Стресс

Стрессовые ситуации становятся причиной возникновения головных болей. Самыми частыми причинами возникновения стрессов становятся: семейные ссоры, неприятности на работе, конфликты и т.п. В виду того, что мы сильно переживаем такие ситуации, у нас начинает болеть голова. Заглушать головную боль обезболивающими таблетками – это не выход. Проанализируйте причину стрессов и постарайтесь её разрешить, возьмите несколько дней отдыха, чтобы расслабиться, проанализировать и разобраться во всём.

Разрешив причину стрессов, рекомендуется пройти курс лечения для поддержания своей нервной системы. Необязательно при этом ложиться в больницу, достаточно посетить врача, который назначит вам успокоительное средство и даст иные рекомендации для укрепления нервной системы.

Переутомление

Вторая самая распространённая причина проявления головной боли — переутомление. Тяжёлая работа, большая моральная или даже физическая нагрузка, недосыпание и т.п. – всё это становится причиной переутомления, попросту говоря, мы чрезмерно устаём, и наш организм не выдерживает этого и даёт сбой. При переутомлении, головная боль довольно частое явление, и это только один из негативных признаков переутомления.

Пересмотрите свой распорядок дня, учтите, что для восстановления сил, организму необходимо обеспечить как минимум 8 часов сна. Если вы сильно устаёте, то возьмите пару дней отдыха для восстановления сил. Если вы вовремя не позаботитесь о своём здоровье, то головная боль может перерасти в обмороки и нервное истощение.

Депрессия

Стрессы, переутомления, плохая погода – всё это порождает депрессию, из-за которой мы испытываем как общее недомогание, так и локальное. Одним из часто встречаемых локальных признаков депрессии может стать головная боль. Отличить депрессивную головную боль можно следующим образом: если вы не подвергались стрессовым ситуациям и не переутомлялись, но у вас болит голова, плохое настроение, своё будущее видите в негативных оттенках – то, скорее всего всему виной депрессия.

Долой тоску и серые будни! Вам необходимо развеяться – пригласите к себе гостей или сходите с подругами в кафе или ресторан, прогуляйтесь по парку или же просто сходите с детьми в луна-парк, и даже покатайтесь с ними на аттракционах, боулинг, каток и прочие развлекательные мероприятия поднимут настроение. Помогло? Устраивайте себе такой «антидепрессант» каждые выходные, а если есть время, то и в будни. Если депрессия имеет затяжной характер, то естественно обратитесь к врачу, который назначит вам антидепрессанты и даст конкретные рекомендации.

Неправильный образ жизни

Вы постоянно посещаете ночные клубы, рестораны и иные развлекательные заведения? Употребляете алкогольные напитки, курите или находитесь в компании курильщиков, спите всего лишь несколько часов в день? Конечно, у вас будет болеть голова. Если вы не хотите наступления усугубляющих последствий и не хотите попасть в больницу – меняйте свой образ жизни, иначе это может плохо кончиться.

Напряжение зрения

Если вы часто работаете с документами и подолгу засиживаетесь с ним, то чрезмерное напряжение на зрение, негативно сказывается на здоровье и первый признак этому — головная боль. Также значительное напряжение для зрения оказывает и компьютер, если вы неправильно или подолгу за ним сидите. В случае, когда причиной головных болей является напряжение зрения, установите для себя чёткое время работы с «раздражителем». Раз в час делайте зарядку для глаз: откиньтесь на спинку кресла или стула, и закройте глаза на пару минут, либо же подойдите к окну и смотрите сначала в близь, а затем вдаль – для разминки.

Недавно учёными было установлено, что долгий просмотр 3D фильмов, в специальных для этого очках, может вызвать головную боль, из-за напряжения зрения.

Переохлаждение

Нередко головная боль может быть вызвана переохлаждением организма. Те, кто в холодную пору года ходит без шапки, после того как они придут с улицы, задают себе вопрос, почему болит голова в затылке. Переохлаждение может быть вызвано не только не ношением шапки, но и общим переохлаждением организма, например, если вы одеваетесь не по погоде или же долго находитесь на холодном воздухе.

Единственное решение проблемы от переохлаждения – тепло одеваться. Если же вы замерзаете на работе, то поможет согреться горячий чай.

Болезнь

Простуда или вирусная инфекция, помимо общего недомогания, сопровождаются сильной головной болью. Как правило, головная боль при болезни длиться не более двух дней. Голова может болеть и от насморка и неправильного высмаркивания.

В таком случае необходимо принимать противовирусные и иммуноповышающие препараты. Если же головная боль очень сильная, то примите обезболивающее.

Ушиб головы

Из-за невнимательности или по иным причинам вы ударились головой, и она у вас очень разболелась? Обратитесь к травматологу, так как сильная головная боль, после удара головой, сопровождающаяся слабостью и тошнотой — признаки сотрясения мозга, которое обязательно нужно лечить. Курс лечения назначает непосредственно лечащий врач.

Шум

Ещё одна причина, по которой вы можете испытывать головные боли – шум. Если вы работаете или находитесь в шумном месте, будь то технологический шум, шум музыки или людей – это откладывает свой отпечаток в виде головной боли, также боль может сопровождаться неким гулом в голове.

Если вы не можете исключить своё нахождение в шумном месте, используйте специальные ушные затычки или звуконепроницаемые наушники.

Как лечить головную боль

Надеемся, что нам удалось вас убедить в том, что постоянную головную боль ненужно списывать на нелепые причины, а её необходимо лечить. Если же общие рекомендации не дали положительного результата – обязательно посетите врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, таким образом, вы не только не поможете себе, а можете вдобавок только усугубить ситуацию.

Также читайте:

Комментарии (8)

Оставить комментарий

Источник

Головная боль

Головная боль – один из наиболее частых симптомов. Термин включает все типы боли и дискомфорта, локализованные в области головы, но в быту его чаще используют для обозначения неприятных ощущений в области черепа.

Типы головной боли

Различают четыре основных типа:

Сосудистая головная боль – обычно пульсирующая; возникает во всех случаях несоответствия сопротивления сосудистой стенки усилению пульсового объема крови;
Головная боль мышечного напряжения – возникает при длительном напряжении или сдавливании мягких тканей головы;
Ликвородинамическая головная боль – делится на два вида, каждый из которых связан с натяжением оболочек сосудов. При повышении внутричерепного давления – распирающая, усиливается при кашле, натуживании, зависит от положения тела. При понижении внутричерепного давления утрачивается ликворная подушка мозга; боль усиливается в положении стоя, уменьшается при сгибании головы;
Невралгическая головная боль – острая, режущая. Для нее характерны существование триггерных зон (при надавливании на которые возникает боль), распространение боли в соседние или отдаленные участки.

И два дополнительных типа:

Смешанная головная боль – сочетание основных типов;
Психалгия (центральная или ипохондрическая головная боль), когда не удается объективизировать перечисленные выше факторы.

Проявления

Головная боль напряжения

Наиболее часто встречающаяся форма. Боль появляется постепенно, при эмоциональном напряжении может возникнуть резко, проходит в течение нескольких дней или часов.

Характеристика боли – двусторонняя, локализована в лобно-затылочной области, обеих лобных долях, или разлитая, имеет тупой сжимающий характер. Обычно пациенты описывают свои ощущения образно ( ..сдавливает, как обручем ), причем на фоне постоянного ощущения сжатия или сдавления возникают продолжительные эпизоды тупой неинтенсивной боли.

Пациент испытывает неприятные ощущения при расчесывании волос, ношении головного убора. Боль не прекращается даже ночью. Возникают бессонница. затруднение концентрации внимания. Боль не усугубляется физической активностью.

Причины головной боли напряжения: сочетание хронического эмоционального стресса и мышечно-тонического фактора, неудобная поза, неправильная осанка, частые или продолжительные стрессовые ситуации, связанные с тревогой и беспокойством, депрессия (у 70 % пациентов), патология шейного отдела позвоночника (остеохондроз ).

Головная боль при опухолях

Опухоли вызывают головную боль, постепенно прогрессирующую. Боль может быть как пульсирующей, так и непульсирующей, глубинной, тупой, раскалывающей .

Провоцируется физической нагрузкой, изменением положения головы. Типично пробуждение ночью из-за боли. Характерна внезапная сильная рвота ( мозговая рвота ). При одностороннем характере боли у 9 из 10 больных она возникает на той же стороне, что и опухоль.

Головная боль при кровоизлиянии

Кровоизлияние вызывает начало головной боли по типу удар в голову у ранее здорового человека; иногда неожиданно начавшаяся боль значительно отличается от привычной боли у страдающего хроническими головными болями пациента.

Острота развития боли на фоне физической нагрузки, подъема артериального давления определяет вероятность того, что головная боль возникла вследствие субарахноидального кровоизлияния.

Головная боль при височном (гигантоклеточном) артериите

Гигантоклеточный артериит следует подозревать у пациентов старше 50 лет, жалующихся на головную боль с односторонней локализацией в височной области. Характерны болезненность при ощупывании височной артерии, ее уплотнение, зрительные нарушения, лихорадка, боли в мышцах и суставах.

Головная боль при повышенном внутричерепном давлении

Доброкачественная внутричерепная гипертензия – синдром с симптомами повышения внутричерепного давления без признаков органического поражения головного мозга или водянки головного мозга. В основе повышения внутричерепного давления, по-видимому, лежит повышенная секреция ликвора на фоне нарушения его поглощения. Постоянная и нарастающая, разлитая головная боль с максимальной выраженностью в лобной области.

Характерно усиление боли ночью или в утренние часы, а также при чихании, кашле. Боли может сопутствовать тошнота, головокружение, нарушения зрения. Может сочетаться с ожирением, беременностью, системной красной волчанкой. приемом пероральных контрацептивов. Возможно улучшение состояния больного после повторных поясничных пункций.

Головная боль при синдроме позвоночной артерии

Возникает при раздражении сплетений позвоночной артерии, как правило, в связи с остеохондрозом позвоночника. Боли начинаются в шейно-затылочной области. Характер болей: тупые и распирающие, колющие и стреляющие. Возможно распространение боли в глазницу. Часто возникеют головокружение, шум, звон в ушах. Боль приступообразно усиливается на период от 20 секунд до нескольких часов.

Индометацинчувствительная головная боль

Этот тип болей характеризуется тяжелыми односторонними приступами, купируемыми индометацином. Алкоголь провоцирует приступ. Характеризуется частыми болевыми приступами (до 40 в день) высокой интенсивности длительностью от 2 мин до 2 часов. Возможна ремиссия продолжительностью в несколько месяцев или лет.

Лечение головной боли

Лечение симптома подразумевает лечение основного заболевания.
Психотерапия (гипнотерапия, релаксация).
Акупунктура.
Физиотерапия.
Доброкачественная внутричерепная гипертензия – показаны мочегонные (фуросемид и др.)
Синдром позвоночной артерии – эффективны сосудорасширяющие средства (препараты никотиновой кислоты, аминофиллин), новокаиновая блокада точки позвоночной артерии, лечение остеохондроза позвоночника.
Головная боль напряжения: отдых с влажным полотенцем на глазах в темной комнате с хорошей звукоизоляцией, теплый душ или ванна, массаж заднешейной и височной областей, выполнение расслабляющих упражнений, аэробика, регулярные тренировки.
Напроксен по 500 мг/сут. в 2 приема.
Ибупрофен по 400 мг/сут. в 3 приема.
Кетопрофен по 50 мг/сут. в 2 приема.

Болит голова? Виды головной боли

Головная боль #8212; ощущение боли в области мозгового черепа, обычно является симптомом определённого заболевания.
Лечение головной боли должно быть индивидуальным, ведь причин есть много, поэтому и способов лечения #8212; множество.

Не стоит при головной боли принимать обезболивающие средства, поскольку они маскируют симптомы, а причина боли не устранена. Такие средства следует применять только при невыносимой боли. В любом случае, вам понадобятся основные знания, которые помогут выявить причину боли и устранить её.
Интересно: Мужчины стали активно избавляться от волос

Причинами головных болей могут быть

неправильное кровообращение;
солнечный удар;
нарушение сна;
нарушение пищеварения;
пищевое отравление;
резкие звуки;
интоксикация;
яркий свет;
поражение мозга;
заболевания жёлчного пузыря и печени;
гайморит и др.

Основные причины головных болей и способы их облегчить

стоя голова болит меньше

Виды головной боли

Проблемы с кровообращением

При усилении головной боли в горизонтальном положении тела, её причиной является переполнение сосудов головного мозга кровью. Если же наоборот – в вертикальном, то причина боли – недостаточный объём крови в сосудах головного мозга. А так же при работе за компьютером, если не делать перерывов будет возникать головная боль и переутомление глаз.

Нарушение оттока или притока крови к головному мозгу

Часто связан такой тип головной боли с искривлением позвоночника в шейном отделе, например, если позвонок пережимает вену или артерию, кровь неправильно циркулирует, и возникает тупая головная боль в задней части черепа. Для устранения боли нужно сделать массаж шейного отдела, чтобы улучшить кровообращение.

Вредные привычки

При курении кровеносная система человека реагирует на никотин, поэтому возникает спазм или, наоборот, расширение сосудов. Боль, в таком случае, устойчивая и тупая. Употребление алкоголя провоцирует расширение сосудов головного мозга, и у людей с повышенным давлением появляется головная боль.

Мигрень

Пульсирующая сильная боль, которая длится, как правило, недолго. Боль ощущается лишь с одной стороны головы, страдают чаще женщины. Причина боли при мигрени до сегодняшнего дня точно не установлена, распространённая версия #8212; это нарушение функции тройного нерва.

Сотрясение головного мозга также провоцирует появление боли, тошноты и чувствительности к яркому свету

В таком случае необходимо принять горизонтальное положение, закрыть глаза, приложить холодный компресс и вызвать врача.

Кластерные боли

Головная боль возникает резко в лобной области, преимущественно у мужчин. Боль очень сильная, даже способна избавить человека возможности говорить и двигаться. При таких головных болях применяют кислородную терапию и инъекции.

При ощущении головной боли необходимо, прежде всего, выявить причину, а потом применять определённые действия. При спазме #8212; необходимо расширить сосуды головного мозга, это можно сделать с помощью крепкого чая. При расширении сосудов #8212; необходимо применять холодный компресс.

Как за 5 минут снять головную боль?

Для того чтобы забыть о головных болях нужно

Высыпаться. Человек должен выделять для сна минимум 7 часов в сутки.
Избегать стрессов. Стрессы негативно влияют на человеческий организм в целом. Учёными доказано, что оптимисты живут дольше, а болеют реже.
Подвижный образ жизни. Старайтесь избегать длительного однообразного положения тела, ведь это приводит к ухудшению оттока и притока крови от головного мозга.
Заниматься спортом. Необходимо укреплять сердечнососудистую систему, мышцы позвоночника и шеи.
Здоровое питание. Давайте организму все необходимые компоненты для его поддержания и развития.

Никто не может принести человеку таких неприятностей, как он сам. Поэтому, нужно обратить внимание на свой образ жизни, следить за здоровьем и тогда не придётся задумываться о том, как устранить головную боль.

Ликвородинамическая головная боль

стоя голова болит меньше

Что такое ликвородинамическая головная боль, чем она обусловлена, и как с ней бороться?

Головная боль – это неприятное состояние, которое знакомо каждому. Эксперты полагают, что не существует человека, у которого хоть бы раз в жизни не болела голова. Головная боль занимают первое место среди эпизодических болевых симптомов, то тех видов боли, тревожат даже у вполне здоровых людей.

Все знают, что непосредственно в мозге болевых окончаний нет. Однако они имеются в оболочках мозга и во внутримозговых сосудах. Колебания давления, нарушения просвета сосудов, все, что мешает наполняемости сосудов кровью, может стать причиной головной боли.

Что такое ликвородинамическая головная боль?

Ликвородинамическая головная – это вид головной боли, связанный с нарушением ликвородинамики и/или всасывания спинномозговой жидкости (СМЖ).

Ликвородинамическая головная боль — возникает при изменениях внутричерепного давления и изменении положения внутричерепных структур, сопровождаемого натяжением сосудов, оболочек, нервов внутри черепа, вследствие чего наступает головная боль , — говорит врач сомнологического центра И.А.Семенова.

Типы ликвородинамической головной боли

Гипертензионный
Гипотензионный
Дистензионный

Спинномозговая жидкость служит жидкостной средой для обменных процессов головного мозга, а также играет роль ликворной подушки , благодаря которой создается стабилизирующее положение мозга в пределах внутричерепного пространства. Любые патологические процессы, нарушающие динамическое равновесие секреции и оттока, а также циркуляции спиномозговой жидкости приводят либо к внутричерепной гипертензии, либо к внутричерепной гипотензии, что приводит к возникновению головной боли. Также при ликвородинамической головной боли имеет значение ликворная дистензия, не достигающая степени устойчивой гипер- или гипотензии.

Следует заметить, что особенностью ликвородинамической головной боли является ее зависимость от положения тела и головы. Любые положения тела и головы, при которых наступает затруднение ликвороциркуляции, могут усиливать боль. Если причиной боли является внутричерепная гипертензия, боль будет распирающей, дающей ощущение давления из глубины мозга. Такая боль может усиливаться при чихании и кашле, а также при натуживании.

Когда внутричерепное давление повышается медленно, возможны компенсаторные и адаптационные изменения ликвороциркуляции. При острой гидроцефалии практически всегда бывает сильная головная боль.

При внутричерепной гипотензии роль ликворной подушки утрачивается, мозг натягивает оболочки и якорные образования, из-за этого возникает головная боль. В положении лежа и при изменении положения шеи она уменьшается. А быстрое кровенаполнение внутричерепных вен может усилить такую головную боль. Кроме того гипотензионная головная боль нарастает при быстрых поворотах головы, а также в положении стоя, и при ходьбе каждый шаг может отдавать в голову. При низком тонусе церебральных артерий и пониженном внутричерепном давлении, головная боль может быть пульсирующей.

Ликвородинамическая головная боль при компенсированных формах может появляться под влиянием дестабилизирующих факторов: физической нагрузки, ОРЗ или гриппа, повторной травмы. В случае с декомпенсированной формой боль характеризуется постоянством и интенсивностью.

При посттравматических прогрессирующих ликвородинамических нарушениях пациенту может быть предложено хирургическое лечение. При компенсированных формах оболочечного процесса требуются периодические курсы дегидратирующей терапии.

Объемные внутричерепные процессы (абсцесс, опухоль, киста), которые также связывают с ликвородинамической головной болью, могут также сопровождаться появлением очаговых неврологических симптомов, рвотой, менингеальным синдромом нарушением сознания.

Головная боль – неотъемлемый спутник современной жизни. Необязательно каждый раз пить таблетки. Как же можно себе помочь?

Диагностика

Поскольку некоторые процессы, связанные с ликвородинамической головной болью могут вызвать развитие несовместимого с жизнью состояния компрессии/дислокации мозга, необходимо применение методов нейровизуализации, а именно, — компьютерной томографии (КТ) и/или магнитно-резонансной томографии (МРТ). КТ и МРТ позволяют судить о форме, размерах и положении желудочковой системы. Также для диагностики применяются ультразвуковая эхоэнцефалография, которая позволяет установить положение срединных структур мозга и люмбальная пункция.

Лечение

В настоящее время средств, увеличивающих продукцию спинномозговой жидкости сосудистыми сплетениями желудочков, пока что не существует, для лечения используют косвенные подходы. Поскольку нормально ВЧД поддерживают в норме объемы спинномозговой жидкости, мозга и внутричерепного кровенаполнения, при внутричерепной гипотензии рекомендуется постельный режим, способствующий увеличению кровенаполнения, обильное питье, большее количество поваренной соли в пище, что относительно увеличивает коллоидную массу мозга, содержащую жидкость. Для того чтобы частично нормализовать ликворопродукцию назначается витаминотерапия и общеукрепляющие средства.

6 способов избавиться от мигрени

Источники: https://www.diagnos.ru/diseases/nerves/headache, https://stopstarenie.com/bolit-golova-vidy-golovnoj-boli/, https://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/article-59350-likvorodinamicheskaya-golovnaya-bol/

Комментариев пока нет!

Источник