Головные боли при месячных, причины менструальной боли

Часто у женщин во время менструации возникают сильные головные боли, называются они менструальной мигренью, с помощью лекарственных средств их невозможно предотвратить. Возникают он не так часто, сильная симптоматика может быть спровоцирована резкой сменой климата, хроническими заболеваниями. Главной причиной головной боли при менструации является повышенный уровень тестостерона.

Из-за головных болей, женщина себя чувствует подавленно, у нее резко падает настроение, она раздраженна, вспыльчива. Женщина срывается на работе, близких людях, она не может полноценно воспринимать информацию, постоянно нервничает.

Причины головных болей при месячных

Когда повышается гормональный фон, на 14 день месячного цикла, яйцеклетка может оплодотворяться, затем наступает овуляция. После того, как произошел выброс тестостерона, происходит выброс прогестерона, который ответственный за зачатие ребенка. Весь процесс продолжается до того момента пока не начнутся месячные. Когда яйцеклетка не оплодотворилась, организм от нее избавляется, поэтому при менструации появляется кровотечение, снижен уровень гормонов.

Все гормональные процессы отражаются на сосудистой системе женщины, она становится чувствительна, поэтому у нее появляются сильные головные боли.

Часто неприятные ощущения во время месячных в области головы появляются из-за того, что нарушается водно-солевой баланс. Чтобы матка смогла полноценно избавлять от клеток при менструации с помощью кровотечения, она начинает скапливать большое количество жидкости, которую использует при месячных. Из-за этого у женщины могут отекать суставы, отекают ткани мозга, конечности, у некоторых месячные в данном случае задерживаются. Головная боль давящего характера.

Часто мигрень возникает в области затылка, висков, в данной ситуации нужно обязательно лечить артериальное давление, снимать отечность в мозге. При мигрени появляется сильная, пульсирующая боль перед менструацией. Сначала возникает сосудистый спазм, они могут сильно сузиться, после расширится, в процесс вовлекаются нервы. Также при менструации наблюдаются разные симптомы неврологического и вегетативного характера.

Симптомы головной боли при месячных

Может наблюдаться долгосрочная или пульсирующая боль. Женщину раздражает свет, громкий звуки, все раздражители, она не переносит запах пряностей. Боль может локализоваться с одной стороны головы – в зоне лба, висках. При этом в глазах начинает сильно давить, может все расплываться, при этом гимнастические упражнения не восстанавливают зрение. Часто скачет артериальное, венозное давление. Редко у женщины появляется боль в области сердца, сбивается его ритм.

Женщине кроме сильной головной боли в тяжелых ситуациях может беспокоить сильная рвота, тошнота, затем женщина сильно потеет, она заметно бледная, ночью долгое время женщина не может заснуть.

В некоторых ситуациях при менструации появляется ломота в области спины, пояснице. Сильно болят молочные железы, тянет низ живота. При менструации могут возникать проблемы с желудком, кишечником, сильно вздувается живота, беспокоит метеоризм, диарея, потому что все органы сначала набухают, затем оказывают сильное давление на кишечную область. Женщине становится легче после кровотечения.

Лечение головных болей во время месячных

Важно вовремя проконсультироваться с неврологом, гинекологом, возможно потребуется дополнительно обследоваться. После того как вы сдадите лабораторный анализ крови, мочи, врач назначит индивидуальное лечение, в нем может быть:

1. Принимать медикаментозные средства – витаминно-минеральный комплекс, таблетки, так можно поддержать организм в тонусе. Также врач назначает специальный медикаментозный комплекс, который могут выписывать перед менструацией и при ней.

2. Возможно, понадобятся контрацептивные средства, гормоны блокаторы, с помощью их можно наладить железистую работу во время месячных.

3. Немаловажно значение играет отдых, физические упражнения, выделяйте себе время не СПА-салон. Обратите внимание, что сауна, баня противопоказана при головных болях во время месячных.

4. Как можно больше гулять на улице, ходить в парк.

5. Обратите внимание на свой режим питания, вся пища должна быть полезной и сбалансированной.

6. Обязательно нужно высыпаться.

Обратите внимание, что некоторые продукты могут стать виновником головных болей, если женщина употребляет большое количество острого, пряностей, аскорбиновой кислоты, месячные могут на некоторое время задержатся. Считается, что жирное, копченое, мучное может резко повысить уровень гормонов, также напитки, в состав которых входит кофеин, с помощью этих средств можно избавиться от болевых ощущений. Если злоупотреблять этими продуктами, могут возникнуть проблемы с менструальным циклом.

Избавляют от болевых ощущений, снимают воспаление такие медикаментозные препараты, как Аспирин. Кетонол. От мигрени поможет избавиться с помощью Суматриптана. Самолечением нельзя заниматься, необходимо проконсультироваться с невропатологом.

Часто головная боль при менструации может быть вызвана вредным питанием, если женщина не переносит некоторые продукты питания, также побочное действие некоторых медикаментозных препаратов, когда женщина не соблюдает водно-солевой баланс. Поэтому во время менструации необходимо употреблять как можно больше очищенной минеральной воды, нельзя пить газированную воду, есть продукты, которые могут стать причиной отечности, особенно на ночь.

Также обратите внимание, что часто головные боли при менструации могут быть спровоцированы нехваткой важных биологических элементов. Рекомендуется употреблять пищу, в которой содержится большое количество калия, также витамина В6, магния, с помощью их можно избавится от головной боли. Также можно прикладывать холодные компрессы на область лба, держать до 20 минут.

Таким образом, лучшей профилактикой головной боли при месячных является сбалансированное питание, физические упражнения.

Головные боли при месячных #8212; что делать

Наверное, многие женщины во время менструального цикла, замечают, как сильно у них ни с того ни с сего начинает болеть голова, и они не понимают причины этих болей. На самом деле часто причина и кроется в этих днях, которые так неприятны для любой девушки и женщины.

Главными причинами, по которым во время менструации наблюдаются головные боли можно назвать следующие:

  1. Кислородное голодание мозга.
  2. Сдавливание мозга.
  3. Отравление.

Период, когда после менструации или во время нее болит голова, называется менструальная мигрень или цефалгический синдром, который очень сложно вылечить и даже антибиотики порой бывают бессильными в борьбе с этим недугом.

Боли перед месячными

Как показывает практика, то только у 10-15процентов девушек и женщин наблюдаются головные боли перед месячными. У кого-то это время проходит вообще безболезненно, но таких женщин удается встретить крайне редко.

В то время как яйцеклетка будет готова к оплодотворению, в кровь начнет попадать гормон тестостерон, а затем прогестерон. Они будут находиться в крови до наступления месячных. Если же женщина не беременна, то яйцеклетка будет оттторжена организмом, а работа гормонов снизится за счет возникшего кровотечения. Те женщины, которые чувствительны к гормонам в предменструальный период начинают испытывать головные боли.

Если говорить о таком заболевания как менструальная мигрень, то – зачастую оно появляется у женщин перед месячными и сопровождается сильными пульсирующими болями. во время которых сложно чем-то заниматься.

Боль в ПМС вполне оправдана, голова начинает болеть из-за того что сосудам приходится то сужаться, то расширяться, затрагивая тем самым нервные окончания. Головная боль это не единственный симптом, который проявляется во время месячных.

Наверняка, каждый мужчина неоднократно замечал, как меняется настроение женщины за 2-3 дня перед месячными. Именно в это время и начинают проявляться симптомы ПМС, которые сложно пережить не только самой женщине, но и окружающим. Причем головные боли могут иметь разный характер: ноющая, слабо выраженная или пульсирующая. Для того чтобы обезопасить себя от болей нужно перед месячными проводить разгрузочные дни.

Боли при месячных и после них

Не у каждой женщины протекают болезненно месячные, некоторые вообще не жалуются на боли или в связи с занятостью не замечают их. Однако есть и такие женщины, у которых начинает болеть голова во время менструации из-за каких-то внешних факторов, к ним можно отнести частую смену обстановки, перепады настроения, погодные изменения и пр.

Во время менструации в организме каждой девушки нарушается водный баланс, поэтому нужно пить как можно больше жидкости. К причинам, из-за которых начинает болеть голова можно отнести следующие:

  • Отечность тканей головного мозга.
  • Отечность конечностей.
  • Отечность суставов.

По этим же причинам может появиться задержка менструального цикла. Как правило, боль сосредотачивается в височной или затылочной части, поэтому лечение должно быть направлено на скачки артериального давления, которые наблюдаются при менструации и отеке мозга.

Также у девушек могут наблюдаться головные боли и спустя несколько дней после месячных, это вполне нормальное явление. В том случае если яйцеклетка не оплодотворяется, то головные боли могут сохраниться до следующей менструации из-за гормонов.

Также к одной из причин головной боли можно отнести сосудистые спазмы. на основании чего сосуды постоянно сужаются, а после месячных начинают медленно расширяться. При заболеваниях вегетативного характера в период расширения сосудов могут затрагиваться нервные окончания, из-за которых и болит голова.

Что делать

Для того чтобы избавиться от головных болей во время месячных нужно уделять как можно больше внимания своему здоровью и делать следующее:

  1. Вести активный образ жизни, благодаря которому можно очистить организм от шлаков.
  2. Очистить пищеварительную систему, лучше всего довериться методам народной медицины.
  3. Уделить внимание здоровому питанию, благодаря которому можно обогатить организм витаминами.

Многие женщины во время менструации привыкли терпеть свою боль и не заниматься лечением, так как считают, что все методы неэффективны и поэтому не травят свой организм препаратами. На самом деле это грубейшая ошибка и заниматься лечением нужно и даже необходимо.

Во время менструации нужно пересмотреть свое питание, так как некоторые продукты могут спровоцировать появление головных болей, к ним относятся следующие:

Как показывает практика, то доктора выписывают лечение только после осмотра пациента. В зависимости от симптомов, лечение может быть разным, но в основном гинеколог или невролог может прописать следующие препараты:

Также не стоит забывать и о том, что головные боли могут возникнуть из-за неправильного лечения, а поэтому дозировку и лекарства должен выписывать только доктор. В противном случае можно только навредить своему здоровью. Если доктору не понятно, по каким причинам у пациента болит голова, он может назначить обследование, которое может состоять из следующих процедур:

  1. Выявление гормонального статуса.
  2. Обследование невролога.
  3. МРТ мозга.

Также к одной из причин головных болей можно отнести и прием оральных контрацептивов, которые по рекомендации доктора могут быть отменены.

Несмотря на то, что менструация — это естественная физиологическая функция женского организма, и по сути она должна быть привычной и безболезненной, многие женщины (особенно после 30 лет) жалуются на то, что в эти дни они испытывают наряду с тянущим болями внизу живота, еще и сильные головные боли. Причем интенсивность и характер головной боли может быть совершенно разнообразной. Эта боль может быть легким еле заметным дискомфортом в затылочной области головы, а может быть и сильнейшей мигренью. Кто-то особо не обращает внимания на эти боли, а кто-то сходит от них с ума. А между тем мигрень во время месячных может говорить о наличии у женщины проблем со здоровьем, причем, это может быть как простой невроз, так и серьезный эндометриоз. Поэтому сегодня мы решили рассказать о мигрени при менструации и ответить на ряд типичных вопросов: почему возникают головные боли при месячных, какие факторы провоцируют это состояние и что делать, чтобы облегчить страдания?

Характерные симптомы мигрени во время менструации.

Головные боли при месячных могут иметь разный характер. Это может быть пульсирующая боль или интенсивная и постоянная. Боль может сосредотачиваться в одной части головы (в височной, лобной, затылочной) или быть охватывающей. К тому же головная боль может быть единственной, а может сопровождаться болезненностью глаз, боязнью яркого света, запахов и резких шумов. Кроме того, одновременно с мигренью может быть головокружение, тошнота, депрессия, бессонница, отечность, высокая утомляемость, скачкообразное артериальное давление, а иногда даже боль в области сердца. Но почему кто-то не замечает ничего подобного во время менструации, а кто-то испытывает весь этот набор каждый раз?

Почему возникают головные боли при месячных?

Объяснения тому, почему во время месячных возникают мигрени, существуют. Примерно на 13-15-ый день менструального цикла (в период овуляции, когда женская половая клетка готовится к оплодотворению), гормональный фон женщины резко повышается из-за выброса в кровь большого количества гормона прогестерона (который отвечает за зачатие). Если в следующие 5-10 дней после овуляции зачатия не происходит, уже ненужная яйцеклетка выходит из организма посредством месячных, а гормональный уровень женщины вновь возвращается в свое прежнее состояние. Естественно, что подобные гормональные скачки и перепады химического состава крови серьезно влияют на работу сосудов головного мозга, которые и провоцируют головные боли.

Если при этом женщина имеет высокую концентрацию простагландинов (гормоноподобное вещество, которое отвечает за сократительную деятельность всех мышц), то она будет реагировать даже на небольшие сокращения мышц и сосудов (в том числе и в матке, и в голове), которые происходят во время месячных и затрагивают нервные окончания.

Кроме того, головные боли при месячных бывают в основном только при нарушении водно-солевого баланса в женском организме. Выброса ненужных клеток матки организмом происходит с помощью крови и жидкости, которая накапливается специально для этого еще до месячных. Так вот это накопленное и порой избыточное количество воды в организме женщины часто проявляет себя не только в виде отечностей в конечностях и суставах, но и в виде отечности в головном мозге, что выражается в скачках артериального давления и проявляется в ощущении сдавливания в голове (в основном в височной или затылочной области).

Какие факторы провоцируют это состояние?

Чувствительность ко всем подобным физиологическим процессам у женщин совершенно разная. Так, одна женщина может совершенно не замечать гормональных скачков, а другая — сильно реагировать и испытывать жуткие боли в голове и животе.

При этом головные боли при месячных более выраженные у женщин от природы инфантильных, вспыльчивых и эмоционально неуравновешенных. Если к тому же во время месячных женщина испытывает какую-либо личную неудовлетворенность (на работе, в личной жизни) или физическую слабость, все эти процессы, происходящие на гормональном уровне, она будет ощущать ярче и боль испытывать сильнее.

На гормональную чувствительность влияет и возраст женщины. С возрастом количество выбросов неоплодотворенных яйцеклеток увеличивается, увеличивается и количество скачков гормонов. К тому же увеличивается количество разнообразных заболеваний (в том числе и хронических), а эластичность мышц и сосудов ухудшается. Вот почему женщины часто в 20 лет не испытывают особых проблем с месячными, а ближе к 35 годам начинают замечать вздутие живота, головокружение, тошноту, тянущие боли внизу живота и головные боли.

Головные боли при месячных могут иметь и иную причину — это вполне может быть какое-либо женское заболевание. Именно так могут проявлять себя активно идущие в организме воспалительные процессы, эндометриоз и даже физиологически неправильное положение матки.

Если вы испытываете сильнейшую мигрень во время месячных, первым делом нужно проверить свое женское здоровье, сдать анализ на уровень гормонов и позаботится об артериальном давлении, не забывая о правильном образе жизни, питании и, конечно, о водно-солевом балансе.

Что делать, чтобы облегчить страдания?

Конечно, прежде, чем заниматься самолечением, необходимо узнать о состоянии своего здоровья и получить консультацию доктора. В зависимости от анализов, вам могут назначить медикаментозное лечение лекарственными препаратами и витаминно-минеральными комплексами или же гормональными блокаторами и специально подобранными контрацептивами.

Если вы испытываете головные боли при месячных, возможно применение таких противовоспалительных нестероидных препаратов, как: Аспирин, Парацетамол, Ибупрофен, Кетазон, Анальгин, Найз и подобных. Однако надо помнить, что подобные препараты не просто обезболивают, а лечат, при этом негативно влияя на работу многих органов, и к тому же имеют огромное количество противопоказаний. Также рекомендуют во время мигрени курсами пропивать препараты магния, например: Магнефар, Магне В6 или Магвит.

Помимо медикаментозного лечения, для того, чтобы облегчить головные боли при месячных, необходимо правильно распределять время нагрузки и отдыха, правильно питаться, высыпаться, больше бывать на свежем воздух и отказаться от вредных привычек.

В первые дни месячных желательно больше отдыхать, но это не значит, что надо постоянно лежать. Движение необходимо, иногда даже возможны легкие активные виды спорта. Старайтесь поменьше нервничать в это время и оградите себя от стрессов. Почаще уделяйте время себе: массаж, контрастный душ, прогулка, приятные покупки, кино — все для того, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние и отвлечься от происходящих в вашем организме во время менструации изменений. Пораньше ложитесь спать и не ешьте перед сном. Избегайте продуктов с натрием, солью, приправами и перцем. Увеличьте в своем рационе количество мяса, рыбы, морепродуктов и бобовых, а также продуктов, содержащих витамины «С» и «Е». Откажитесь от спиртного, газированного, от крепкого чая и кофе. Пейте больше простой чистой воды (каждые полчаса), а также отвары шиповника, крапивы и ромашки.

Головные боли при месячных имеют, как правило, комплекс причин, избавиться от которых под силу любой женщине. Поэтому не нужно горстями пить обезболивающие препараты, а лучше проверить свое здоровье и начать вести правильный образ жизни.

Источники: https://medportal.su/golovnye-boli-pri-mesyachnyx-prichiny-menstrualnoj-boli/, https://moyagolova.ru/golovnye-boli-pri-mesyachnyh/, https://nasha-mamochka.ru/index.php/zdorovye-mama/516-golovnye-boli-pri-mesyachnyh

Комментариев пока нет!

Source: headnothurt.ru