Точка на спине болит
Точечный массаж акупунктурных точек, который мы рассмотрим, в самом деле обладает чудесным воздействием, и обезболивает эффективнее, чем известные лекарственные препараты. При этом не наносится вреда печени и почкам, как при приеме обезболивающих препаратов. Кроме того, все лекарства только снимают симптом, но не устраняют причины болей. Точечный массаж восстанавливает движение энергии ци и крови, снимает блоки, открывает доступ этих субстанций к мышцам, чем снимает их спазмирование.
Итак, далее мы рассмотрим точки, массируя которые можно быстро устранить боль, восстановить кровообращение и циркуляцию жизненной энергии, а также оказать лечебный эффект.
Массаж точки Чэн-фу.
Точка Чэн-фу относится к каналу Мочевого пузыря.
Точка симметричная и находится по центру нижней ягодичной складки.
На рисунке видно, как её найти.
Массажное воздействие на данную точку избавляет от боли в пояснично-крестцовом отделе, другими словами в области поясницы и копчика, при радикулите и люмбаго, при невралгии седалищного нерва.
Как делать массаж?
Массаж делается надавливанием на точку большим пальцем (хотя для меня удобнее конкретно эти точки массировать указательным пальцем).
Затем круговыми движениями как следует разотрите найденную точку.
Воздействовать надо на точку, которая расположена с той стороны, где сильные болевые ощущения.
Дополнительно к массажу точки Чэн-фу воздействуйте пальцем вдоль линии, которая соединяет данную точку с точкой Инь-мэнь (это следующая точка в для массажа).
Массаж точки Инь-мэнь.
Точка Инь-мэнь имеет ещё другое название «ворота инь» и также относится к меридиану Мочевого пузыря.
Она находится симметрично на задней поверхности бедра, ниже точки чэн-фу на 4 цуня.
Массажирование точки Инь-мэнь устраняет боль в пояснице и спине, существенно облегчает состояние и даёт лечебный эффект при невралгии седалищного нерва.
Надавливайте на точки слева и справа одновременно двумя большими пальцами в течение 1-2 минут, периодически то усиливая, то ослабляя нажим.
Дополнительно нажимайте на область вдоль линии, которая идет от точки Чэн-фу кточке Вэй-чжун .
Массаж точки Вэй-чжун.
Точка Вэй-чжун также принадлежит меридиану Мочевого пузыря. Она расположена симметрично на задней поверхности ноги под коленом.
Массаж этой точки позволяет избавить от острых и хронических болей в пояснице, оказывает лечебное воздействие при невралгии седалищного нерва, а также помогает существенно облегчить болевые ощущения в коленных суставах.
В течение 1-2 минут надавливайте на обе точки, на левую и на правую.
Точка Вэй-чжун — это уникальная точка.
Если на неё регулярно воздействовать, то стимулируется циркуляция лимфы.
А плохой отток лимфы часто является причиной болей вследствие того, что не выводятся шлаки лимфой, развивается воспаление.
Массаж точки Шэнь-шу.
Точка Шэнь-шу также относится к меридиану Мочевого пузыря.
Она расположена симметрично на спине, на линии, проходящей между вторым и третьим поясничными позвонками.
Просто эту линию определить, спроецировав пупок на спину.
Массаж точек Шэнь-шу в области поясницы позволяет справиться с болями в спине и пояснице, с люмбаго, с ишиасом, снять спазмы позвоночника и мышц спины.
Массаж лучше выполнять в положении сидя.
В данном случае он выполняется кулаками. Тыльными сторонами кулаков массируйте точки Шэнь-шу в течение 1 минуты по часовой стрелке, затем столько же времени против.
Затем разогрейте ладони друг о друга и приложите теплые ладошки по обе стороны поясницы, на углубления.
Сделайте 3–5 полных дыхательных движения, передавая энергию, и сильно потрите ладонями спину сверху вниз до копчика.
Повторите это движение тридцать шесть раз.
Можно непосредственно воздействовать на точки Шэнь-шу , массируя их большими пальцами с небольшим надавливанием.
Важное замечание!
Будьте внимательны при выполнении давлений, вращений, растираний.
Лучше начинать с небольших усилий, постепенно увеличивая силу.
Не заканчивайте массаж резко, снижайте силу воздействия постепенно.
Никогда не делайте массаж при опухолях, при травмах и механических повреждениях , при неуверенности в диагнозе.
Помните, что боли в спине могут быть вызваны заболеваниями внутренних органов. Тогда Вам необходима консультация врача. опубликовано econet.ru
Галина Аполонская
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник
Существует Легенда о том, что бог создал человека совершенным гармоничным существом. У которого было 4 руки 4 ноги и 4 лица. Однако, затем по тем или иным причинам ему пришлось разделить целостного человека на две половины. Разрезать, как говорится, пришлось по живому.
Сосуды, нервы, энергетические меридианы оказались разделены надвое.
Место этого разделения, спина, с первого взгляда абсолютно гладкая. Однако, это впечатление обманчиво. Многие энерготерапевты, а также иглоукалыватели, и другие специалисты традиционной медицины вам скажут: на спине открываются множество важных сигнальных точек, которые являются местом выхода энергии от всех внутренних органов и систем организма.
А многие экстрасенсы — что эти точки до сих пор энерготочат, хотя прошло с момента разделения первого человека уйма лет! То есть свободно испускают энергию в космос, подобно тому как у нас течет кровь в случае ранения кровеносных сосудов.
Может быть, поэтому современный человек живет так мало, всего 70 — 80 лет, ведь его энергия свободно стекает в космос, а не используется на благо организма?!
Как уже говорилось, эти точки свободного истечения энергии из организма человека и его внутренних органов находятся на спине. Более подробно: вдоль позвоночного столба, справа и слева от него, на расстоянии 1-2 см в мышечных тканях. Их легко найти. Попросите кого-нибудь или сами потренируйтесь на ком-нибудь. Вот позвоночный столб, его остистые отростки прямо по середине, отступите от него 1,5-2 см. влево — вы обнаружите мышечный тяж, который идёт от шеи и до поясницы.
Именно здесь, то есть на нём, и находятся левые Шу(сигнальные) — точки спины. Так же и с правой стороны.
Кстати ещё один очень важный нюанс. Никогда не позволяйте нехорошим людям с темным прошлым, владеющим чёрной магией, ведьмам, колдунам, и прочим «вампирам» стоять у вас за спиной. Они запросто могут тянуть вашу жизненную энергию через эти самые энерготочащие точки спины. Это происходит даже после того, когда они уходят от вас. Энергетические связи с вампиром всё равно остаются. Поэтому чтобы обрезать или оборвать вампиризм вам необходимо пройти вокруг человека, из которого тянут энергию, горящей восковой свечой на расстоянии 1-2 см. от кожных покровов, в виде перекрестий несколько раз. Чары выгорят непременно…
Всего сигнальных точек спины 12. И идут они сверху — вниз в такой последовательности:
Легкие Фэй-шу V.13
Перикард Цзюэ-инь-шу V.14
Сердце Синь-шу V.15
Печень Гань-шу V.18
Желчный пузырь Дань-шу V.19
Селезенка и поджелудочная Пи-шу V.20
Желудок Вэй-шу V.21
Три обогревателя Сань-цзяо-шу V.22
Почки Шэнь-шу V.23
Толстый кишечник Да-чан-шу V.25
Тонкий кишечник Сяо-чан-шу V.27
Мочевой пузырьПан-гуан-шу V.28
Для начала разберемся с первыми тремя точками: лёгких, перикарда и сердца. Все они идут, начиная с третьего позвонка, сверху вниз.
Необходимо отметить, что перикардом называется сердечная сумка. Кожаный мешок, в котором бьётся наше сердце, наполненный жидкостью, для того чтобы не происходило стирание тканей в результате трения.
Итак, сигнальная точка Легких. Для того чтобы ее найти необходимо нащупать у себя у основания шеи так называемый большой позвонок. Это будет нулевой позвонок. Следующий за ним — первый, потом второй, потом третий. Так вот под третьим позвонком справа — слева на мышечных тяжах расположены сигнальные точки лёгких на расстоянии полтора очень редко — 2 см.
Воздействуем на них согнутым средним пальцем не сильно. Если они болезненны — значит, у вас существуют проблемы с лёгкими. Бывает, что это только самый первый этап недостаточного функционирования органа, — энергетический, который даже не регистрируется анализами.
В таких случаях достаточно помассировать сигнальную точку круговыми движениями около минуты, чтобы восстановить нормальную работу органа.
Под четвёртым позвонком — справа, слева полтора сантиметра — Шу точки перикарда. Под пятым — сердца.
Если болезненность сигнальных точек не проходит после массажа ни на следующий день, ни далее — у вас проблемы с этим органом. Нужно обращаться к врачу.
Хотя, необходимо сказать, что точечный массаж точек спины вполне совместим и с приёмом лекарств и даже облегчает положение больного и способствует его скорейшему выздоровлению.
Будьте здоровы!
***
…смотрите также другие статьи по этой теме:
Тайное средство китайских даосов
Цзу Сань Ли — точка молодости и здоровья
Да Чжуй — точка вызывания защитной энергии!
Тань Чжун — точка «моря энергии»
Тимус – железа реального омоложения
Янский огонь побеждает болезнь
Точки скорой помощи при болях в сердце
***
…подпишитесь на наш канал и нажмите «палец вверх» — непременно получите порцию хорошего здоровья, заряд большой бодрости и защиту самых высших сил!
(от всего этого зависит публикация дальнейших статей, а также существование самого канала U-ta на Яндекс Дзен… )
Источник
»
Причины боли в спине
Боль в спине
Возраст: не указан
Хронические заболевания: не указаны
Уже замучила боль в спине. Болит в области левой лопатки в одной точке, иногда распространяется на всю лопатку, боль нойная как зуб. Когда помасажирова в этой точке, то немножко пропадает боль, но не надолго. Скажите что делать, записатся к масажисту или какой то мазью пользоваться. Я думаю что это или зажаты нервы или продуло где-то. Болит уже целый месяц. Год назад такое уже было, прошло как-то само собой. Досвидания.
Теги: лфк, болит спина, боль в спине, проблема с позвоночником, мануальная терапия, боль в спине в одной точке, болит в одной точке на спине, болит спина в одной точке слева
Похожие и рекомендуемые вопросы
Сильная боль в спине У меня сильно болит спина в области пояснице не могу понять что.
Болит поясница справа Скажите пожалуйста, у меня болит правая сторона поясницы второй.
Липома на спине У меня на спине лимпома незнаю как от этого избавится. Оперировать.
Припухлость спины слева Заболела ОРВИ, через несколько дней воспалился мечевидный.
Боль в спине над копчиком Здрасте! У меня боль в спине, чуть выше копчика неделю.
Боли в спине тошнота и рвота У моей жены проблема два раза в месяц у нее головные.
Боль в мышцах лопаток Мы с другом решили качать мышцы рук, но так как я очень много.
Потянул спину, боль под лопатками На работе муж потянул спину, работает с железом.
Боль в спине и онемения Меня зовут Светлана мне 50 лет. У меня около 2 месяцев, постоянно.
Болит спина, поясница Очень давно болит спина, также неприятные ощущения в шее и тяжесть.
Боль чуть выше копчика Боль в спине чуть выше копчика с правой стороны, ближе к позвоночнику.
Боль и сыпь на спине 1.01.14 заболела спина. Некоторое время было больно ходить, но.
Ноющая боль в пояснице Доброго времени суток. Уважаемый доктор, с недавнего времени.
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .
Также не забывайте благодарить врачей.
скорее всего у вас проблемы с позвоночником, желательно сделать снимок, а в лечении посоветую мануальную терапию, лфк
27.08.03 09:00 Постоянные боли в спине
Может ктото сталкивался с такой проблемой, уже 3 месяца мучаюсь со спинной болью, болит в одной точке, где-то посередине позвоночника. Причем появляется она регулярно если, например, долго стою или хожу. После етого невозможно даже спать ночью, ноет спина. Помогает только горячая ванна, и то ненадолго. Вот летом до отпуска ходила каждый день во фрайбад и много купалась, было значительно легче. К врачу идти боюсь, никогда в жизни не лечилась и не принимала таблеток, была последний раз года 3 назад, и то на медосмотре, короче, боюсь я врачей. Тяжестей тоже вроде не таскала. Что ето может быть такое и как с ним бороться?
27.08.03 11:17 Re: Постоянные боли в спине
если ты изза таблеток к врачу не идешь, иди спокойно т.к.
таблетки тебе не помогут. смещение позвонков у тебя наверное.
беги к ортопеду, мож еще чет можно сделать.
27.08.03 14:04 Re: Постоянные боли в спине
А может быть и не смещение у вас, а просто сколиоз. Болят в этом случае мышцы, которые из-за искривления формы позвоночника несут изменившуюся нагрузку.
Обязательно сходите к врачу, вас отправят сначала скорее всего на рентген.
Если это сколиоз, то никаких таблеток и оперативного лечения, пропишут лечебную гимнастику, которую почти полностью оплачивает Krankenkasse . Потом это направление можно продлевать. Кстати, здОрово помогает.
29.08.03 12:08 Re: Постоянные боли в спине
Возможно у вас другая проблема. у каждой медали есть две стороны..
Я думаю вам такоу спец позвонки вправлял. а не массаж делал..от массажа только польза. во всяком случае скажу Вам. массаж тоже бывает разный!
Спортивный,лечебный,точечный. короче если Вы в этом не спец не стоит так говорить. я сама массажист. хоть по профилю почти не работала. детям своим часто делаю!!И никаких жалоб и ухудшений после него не замечаю.
.а вот вы говорите пользы ноль.
Я сама тренер по теннису. и спину больную как следствие спорта имею. не зря говорят. спортсмены самые больные люди.
а вот только массажем и спасаюсь..вот так!
Болит спина при нажатии
Снятие боли в спине массажом следующих точек Особые точки названы по традициям китайских крестьян, выращивавших рис и проводивших на полях в согнутом состоянии многие часы. Все о болях в суставах и их лечении — Медицина для всех 10 фев Боли в суставах: основные причины и методы лечения колен и до ступней ноют ноги, резкой боли нет,ноющая неприятная боль, которая и у меня стали болеть суставы кисти рук, даже немного отекать стали. Уже больше месяца болит спина. Сейчас вообще жуть- нажимаешь в одной точке самой болезненой около лопатки- сильнейшая боль пронизывает а потом долно еще печет рядом как будто горчиник.Есть и бронхит, но вроде без сильного кашля, делала гатсроскопию
Боль и позвоночнике в одной точке — причины, лечение Болит именно в одной точке позвонка. Что это может быть? И что мне надо сделать, к кому обратиться?Девчонки подскажите пожалуйста. В последнее время стала болеть спина в области позвоночника, чуть выше поясницы. Выбил среднюю костяшку, уже два месяца чуть заденешь опухает. бить больно. к врачу ходил, перелома нет. Что делать?((((( Сходите к другому врачу. Рентген сделайте. ну если перелома нет то и делать ничего не надо? Надо сходить к другому хирургу пусть наначит необходимые мази, может быть физиотерапию, ортез (жесткая повязка для фиксации пальца) Надо ведь что-то делать, рука еще пригодится.
Дисфункция височно-нижнечелюстных суставов — Ортодонтия Височно-нижнечелюстные суставы (ВНЧС) – единственные парные при нарушении их работы боли редко проявляются в области суставов, они В этом разделе материалы по теме боль и позвоночнике в одной точке поделены на блоки. Сначала статьи, затем вопросы врачам на тему боль и позвоночнике в одной точке.Боли в спине.
Из-за чего может болеть позвоночник в одной точке? Боли в спине могут находится как на самом позвоночнике, так и рядом с позвоночником.Дополнительные точки на спине в области проекции сердца, обследуем, и болезненные места массируем, для этого используем угол дверного косяка.
[Вопрос] Что делать если немеет рука? | Уютный уголок 8 сен Девочки, кто с таким сталкивался, у меня начала сильно неметь правая рука? Если я долго не реагирую на это, то пальцы начинают болеть. Невропотолог посмотрел— просто сустав выскочил из плеча. одна Когда поднимаю голову — начинает болеть спина в районе позвоночника меж лопатами — это нерв или что-то потянул?Черная точка на зубе, но зуб не болит? (Внутри).
Боль в спине — Вопрос хирургу — 03 Онлайн Для диагностики аппендицита в этом случае хирурги используют специальные приемы (пальпация в определенных точках, воздействие на соседние органы).Почему сильно болит спина – основные причины. Какие факты стоит знать о боли в спине выше поясницы.
Как избежать появления боли в спине » Боли в шее, пояснице, спине Мало кто из нас не чувствовал неожиданных и очень неприятных покалываний в мышцах. Джилл Миллер, тренер по йоге Уже замучила боль в спине. Болит в области левой лопатки в одной точке, иногда распространяется на всю лопатку, боль нойная как зуб. Когда помасажирова в этой точке, то немножко пропадает боль, но не надолго.
болит спина в одной точке Скажите, ощущается ли при этом именно боль в самой печени, или же только в лопатке? Спина у меня может болеть достаточно низко, иногда даже в пояснице. Иногда рядом с лопатками, но в одной точке
Основы. КСС. Тазобедренный сустав. Патология Как и при других локализациях остеоартроза, боль при ОАТС связана со самого сустава и в паху, но может быть и в области большого вертела большими пальцами (остальные пальцы обеих рук обхватывают бедро и Вторичные компрессионные (туннельные) синдромы нервов шеи и руки КСС. Девочки подскажите, срок 9,5 недель болит справа поясницы в одной точке, как будто защемило. Уже три дня так. Отдаёт в живот с этой же стороны и в ногу! Выделений нет. Что это может быть.
Что еще почитать:
Источники: https://03online.com/news/bol_v_spine/-4-23-1968, https://foren.germany.ru/arch/health/f/961867.html, https://motowebsite.ru/zofozjhp/233-bolit-spina-v-odnoy-tochke.php
Комментариев пока нет!
Источник
Боль в спине – примета времени. Редко у кого никогда не болела спина, но не обязательно эти болевые ощущения означают серьезную патологию. В ряде случаев появление боли диктуется жизненным стилем и неполезными привычками, стрессами и усталостью. И здесь как нельзя лучше помогает точечный массаж. При клинических же заболеваниях данная техника массажа практически всегда входит в консервативный лечебный комплекс или является одним из этапов постоперационной реабилитации.
Точки на спине для массажа
Причины и следствия
Позвоночник, а значит, спина – одна из основ человеческого здоровья. Она может болеть по множественным причинам, многие из которых медицине еще предстоит изучить. Но уже сегодня точно установлена тесная связь болей в спине и определенных органов.
Что такое эффективный массаж? Это, прежде всего умение правильным образом воздействовать на определенные зоны, локализующиеся вокруг определенных точек. Только зная эти зоны и методы воздействия, имея представление об анатомии и взаимосвязях спины с другими частями тела и органами, после освоения техник и долговременной практики можно осуществить эффективный массаж, который способен снять боль.
Во время массажа осуществляется воздействие на определенные зоны
Общее воздействие массажа
Проведенный правильно массаж оказывает различные действия (кроме снятия болевого синдрома).
- Способствует снятию стресса.
- Расслабляет тело.
- Приводит мышцы к тонусу.
- Снимает мышечный спазм.
- За счет расширения кровеносных сосудов улучшает кровообращение.
- Способствует ускорению обмена веществ.
Массаж оказывает ни с чем не сравнимый оздоровительный эффект на весь организм
Кстати. Воздействие на те или иные зоны спины вызывает в различных частях тела определенные ответные реакции. Они могут быть успокаивающими, расслабляющими или стимулирующими деятельность, энергетическими. Реакция зависит от правильно выбранных точек и техники.
В результате массажного сеанса:
- улучшается деятельность вегето-сосудистых системных узлов;
- приводится к норме тканевая трофика;
- нормализуется деятельность желез и внутренних органов;
- снимается напряженное нервное и мышечное состояние;
- снижается степень болезненности.
Часто к массажистам обращаются с целью снятия болевых ощущений в спине
Воздействие при болезнях
Естественно, лечить болезнь массажем (который в любом случае является лишь вспомогательным методом, который сопутствует основной терапии) можно только точно установив причину боли, если она возникла как следствие патологии. Сначала необходима диагностика, и массажный курс должен назначаться врачом.
Массажный курс должен назначаться врачом
Определив нужные точки на плоскости спины для работы непосредственно с ними, можно оказать помощь пациенту при следующих проблемах;
- головные боли;
- сердечный дискомфорт;
- боли, связанные с мигренью;
- онемение рук;
- шумы в ушах;
- боли и онемение ног;
- проблемы с почками и печенью;
- проблемы с органами воспроизводства.
Перечень можно продолжать, он охватывает все тело, и практически не существует участка, который бы не соотносился с той или иной точкой на плоскости спины.
Суть массажа по точкам
Анализ взаимосвязи органов дает возможность, воздействуя в одной точке, получать отклик воздействия в дистанционной, но связанной с ней. Именно такую цель предполагает использование точечных активностей.
Как действует точечный массаж
В основе методики лежит принцип иглорефлексотерапии. На человеческом теле присутствует около семисот точек активности, воздействие на которые вызывает ту или иную реакцию. Для массажного точечного воздействия используется 150.
Точечный массаж
Важно! Уникальность точечных манипуляций, прежде всего в том, что вызвать нужную реакцию можно не воздействуя прямо на место поражения, которое зачастую просто невозможно массировать из-за его недоступности. К таким местам относятся, например внутрипозвоночные травмы.
Массирование активных точек или воздействие на них давлением используется в различных видах массажа, и служит достижению разнообразных целей.
Таблица. Массаж точек по разным типам.
| Тип | Цель применения |
|---|---|
Шиацу | Во время выполнения массажа данного типа решаются следующие проблемы: · тяжесть и усталость в поясничной зоне; · ограниченность подвижности плечевого пояса; · нарушение функционирования желудка и кишечника; · боли в плечах, лопатках, шее; · поясничные боли; · симптомы бронхиальной астмы. |
Акупунктура | В ходе процедуры осуществляется массаж активных точек, находящихся на меридианах, называемых энергетическими каналами. Также используются точечные пункты для диагностики. После акупунктуры наблюдается как решение локальных проблем (зажатость, боль), так и положительный эффект для целостности организма. |
Европейский | В Европе массаж выполняется по болезненным спинным точкам для того чтобы расслабить напряженные мышцы и снять боли от их излишнего напряжения. Чаще всего точечно массируется шея, плечевой и лопаточный сегмент и поясница. |
Здесь будет рассматриваться традиционный Европейский массаж по точкам, осуществляемый в качестве вспомогательного средства при различных заболеваниях спины, внутренних органов, а также для снятия напряжения и усталости.
Массаж может быть лечебным, спортивным, расслабляющим, тонизирующим… Техник массажа достаточно много, выбор всегда строго индивидуален в зависимости от состояния здоровья пациента и его пола. Рекомендуем прочитать статью на нашем сайте, чтобы узнать о том, как выполняется массаж спины мужчине.
Поиск точки воздействия
Если отыскать верную точку, с которой необходимо манипулировать, пациент в момент воздействия на нее будет испытывать следующие ощущения:
- короткое покалывание, словно удар током слабого напряжения;
- появление «мурашек» по всему телу;
- ломота в теле;
- усталость;
- образование на некоторых открытых участках «гусиной кожи»;
- тянущее чувство в точке.
Важно! Среди всех ощущений при надавливании или ином воздействии на правильно найденную точку не должно быть болевых, во всяком случае, сильных.
Во время точечного массажа могут возникать неприятные ощущения
Подготовка и техника точечного массажа
Профессиональный массажист выбирает индивидуально, каким местом ладони или руки воздействовать на точки. Избранные способы могут комбинироваться и меняться. Воздействие можно оказывать следующим образом:
- большими пальцами;
- костяшками пальцев в согнутом состоянии;
- указательными пальцами;
- тыльными сторонами ладони;
- средними пальцами.
Пример воздействия большими пальцами
Для подготовки проводится расслабляющий массаж, приемами которого в основном являются растирание и поглаживание.
Совет. Несмотря на зону спины, в которой будет проводиться точечное воздействие, подготовительный массаж делается по всей ее поверхности.
Поглаживание делается, не отрывая раскрытых ладоней от кожи по направлению от ягодиц вверх. Движения используются круговые, затем веерные и зигзагообразные. Порядок можно менять. Темп – 25 движений в минуту.
Поглаживание — приём классического массажа
При последующем растирании темп увеличивается до 60 движений. Кроме костяшек пальцев, подготовительное растирание можно выполнять тыльной стороной ладоней или локтевыми суставами.
Растирание
Теперь пациент готов к точечному воздействию, расслаблен и спокоен. Оно проводится таким образом.
- Найти болевой центр, точку, где боль ощущается сильнее всего.
- В течение пяти секунд совершать по ней круговые движения по часовой стрелке (как бы завинчивая что-то).
- С каждым подходом увеличивать время на две секунды, доведя до двенадцати.
- Между подходами рука массажиста резко снимается с точки.
- Интенсивность и частота увеличиваются от сеанса к сеансу.
Совет. Можно производить воздействие простым надавливанием в течение 7-10 секунд. В первый сеанс стоит ограничиться несколькими подходами, увеличивая их количество и степень надавливания постепенно.
Перед началом точечного массажа врач обязательно должен уточнить, не имеет ли пациент противопоказаний к нему.
Препятствием к проведению манипуляции может стать:
- заболевание гиперемия;
- наличие злокачественной опухоли;
- любые кровотечения;
- ломкость сосудов;
- любая онкология;
- лимфаденит;
- венерическое заболевание;
- тромбофилия;
- психическое заболевание.
Противопоказания к массажу
Точки по отделам спины
В каждом отделе спины есть свои наиболее часто используемые точки. Кроме них обязательно прорабатываются ткани слева и справа непосредственно вдоль позвонков.
Важно! Массировать можно ткани непосредственно возле позвоночника, но сами позвонки трогать ни в коем случае нельзя.
Шейная зона
Имеет семь позвонков, каждый из которых отвечает за определенную позицию.
