Третий день болит голова в области затылка

Головная боль в затылке явление очень неприятное, доставляющее немало неудобств и нередко ограничивающее работоспособность. Причины боли в затылочной части головы могут быть самыми разными, начиная с заболеваний шейных отделов позвоночника и заканчивая невралгическими патологиями.

Если вы не знаете, почему болит затылок головы, то эта статья — для вас. В ней собраны основные причины и описаны методики лечения головной боли в затылке. В любом случае необходимо помнить: если у вас болит голова в области затылка, не стоит заниматься самолечением, нужно обратиться за медицинской помощью. Конечно же, речь идёт не о единичных случаях боли в затылочной области. Как правило, они вызваны длительным пребыванием в неудобном положении, стрессами, сильным ощущением голода, а также вследствие чрезмерного потребления продуктов с кофеином или химическими добавками.

В ЦЭЛТ вы можете получить консультацию специалиста-алголога.

  • Первичная консультация — 4 000
  • Первичная консультация заведующего Клиникой боли — 4 500

Записаться на прием

Причины боли в затылке

Боль в затылке

Сильная головная боль в затылочной части головы никогда не возникает без причины. Она может быть сигналом заболеваний:

  • позвоночника;
  • сосудистой системы;
  • неврологической системы.

В зависимости от причины головной боли в затылке, она может носить разный характер и сопровождаться определёнными клиническими проявлениями, которые необходимо чётко изложить врачу.

Боль в затылке вследствие остеохондроза

Если болит шея и затылок, причины могут быть в наличии такого заболевания, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. Заболевание проявляется в разрушении дисков шейных позвонков, а боли при этом проявляются постоянно и ощущаются не только в шее и затылке, но и в висках. Они становятся интенсивнее при движениях головой и могут сопровождаться:

  • шумом в ушах;
  • тошнотой;
  • нарушениями координации;
  • пеленой перед глазами и двоением.

Подробнее о остеохандрозе

Боль в затылке при гипертонии

Для гипертонических атак свойствено появление болей распирающего характера, которые сопровождаются пульсацией. Они могут появляться во время пробуждения после ночного сна. Помимо этого, наблюдается:

  • общая слабость;
  • головокружение;
  • учащённое сердцебиение;
  • усиление боли при попытках наклонить голову;
  • снижение болевых ощущений после внезапной рвоты.

Боль в затылке при повышенном внутричерепном давлении

Повышение внутричерепного давления характеризуется:

  • давящими, распирающими болями в затылочной области или по всей голове;
  • усилением болей при ярком свете и громких звуках;
  • тяжестью в голове и болью в глазных яблоках;
  • рвотой, которая не снижает болевые синдромы.

Боль в затылке вследствие шейного миозита

Для воспалительных процессов в мышцах шеи, возникших из-за переохлаждения или травмы, характерна болевая симптоматика, распространяющаяся с шеи на затылочную, плечевую и межлопаточную области. Она появляется при движениях головой и отличается асимметричностью.

Подробнее о миозите

Боль в затылке вследствие невралгии затылочного нерва

Невралгия затылочного нерва, возникшая вследствие переохлаждения или сопутствующая остеохондрозу, отличается очень сильными болями стреляющего характера. Они возникают периодически, как приступы при любой попытке изменить положение головы.

Во время покоя в затылочной области ощущается несильная боль давящего характера.

Подробнее о невралгии затылочного нерва

Боль в затылке вследствие сосудистых заболеваний

Спазмы черепных артерий являются причиной пульсирующей боли, которая проявляется сильнее при попытках двигать головой и несколько приутихает в состоянии покоя. Боль начинается в затылке и со временем охватывает лобную область. Она сопровождается ощущением тяжести в голове и начинается в утреннее время после пробуждения.

Наши врачи

Волошин Алексей Григорьевич

Специалист по лечению боли, анестезиолог-реаниматолог, заведующий Клиникой Боли, кандидат медицинских наук

Стаж 17 лет

Записаться на прием

Диагностика боли в затылке

Если вы страдаете от постоянных или регулярных болей в затылочной области головы, обращайтесь в клинику ЦЭЛТ. Наши специалисты проведут необходимые исследования и выяснят причину, по которой вы испытываете болезненные ощущения. Для того чтобы стать нашим пациентом, не нужна московская прописка.

Помимо сбора анамнеза о характере, времени и интенсивности боли, диагностика может включать:

  • осмотр врачом;
  • измерение артериального давления, его мониторинг;
  • ультразвуковое исследование;
  • электроэнцефалографию;
  • магнитно-резонансную томографию;
  • исследование глазного дна окулистом.

В случае если имеется подозрение на наличие опухоли мозга, потребуется консультация нейрохирурга.

Лечение боли в затылке

После того как все необходимые исследования проведены и поставлен диагноз, наш специалист составит индивидуальный план лечения.

Он будет направлен на устранение первичного заболевания, которое вызывает болевые симптомы.

Для лечения патологий, не представляющих опасности для жизни, но постоянно развивающихся назначают целый ряд мероприятий в виде:

  • физиологической терапии: лазерная и ультразвуковая терапия, электрофорез, магнитотерапия;
  • курса массажа у профессионального массажиста;
  • выполнения упражнений лечебной физкультуры, которые позволяют снять напряжение с мышц шеи и обеспечивают хороший кровоток;
  • иглорефлексотерапии, которая предусматривает точечное воздействие на биологически активные области кожного покрова;
  • лечебно-диагностические блокады;
  • радиочастотная абляция затылочных нервов

В клинике ЦЭЛТ имеется всё необходимое для того, чтобы вы навсегда забыли о том, что такое головная боль!

Источник

Если несколько дней подряд болит голова – это должно насторожить, так как свидетельствует о возникшем неблагополучии в организме.

Причины и провоцирующие факторы

Следует учесть, что головные боли – это симптомы какого-то заболевания, а не самостоятельная болезнь. Они способны доставить многочисленные неприятные ощущения, однако приносят и пользу – человек понимает, что с ним что-то не так. Специалисты именуют такую боль цефалгией.

Основной причиной болей в голове по несколько дней подряд считается дисбаланс в нервной системе, спровоцированный менингитом или новообразованием либо кровоизлиянием в ткань мозга.

Причины и провоцирующие факторы:

  • головная боль перенапряжения;
  • сосудистые патологии (артерииты, гипертензия);
  • мигренозные состояния;
  • раздражение оболочек мозга воспалительными явлениями;
  • резкие колебания внутричерепного давления;
  • различные травматизации черепа;
  • анеми;
  • иные: похмельный синдром, вирусные инфекции, воспаление придаточных раковин носа и лба, глаукома.

Не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением, если несколько дней болит где-то в затылке либо вся голова – необходимо получить консультацию специалиста для полноценной диагностики и назначения тактики лечения.

[youtube]APd2GkH7xZ0[/youtube]

Виды цефалгий

Выделяют несколько видов цефалгии:

  • невралгическая – синдром позвоночной артерии, воспаления тройничного нерва;
  • ликвородинамическая – повышенное внутричерепное давление;
  • напряденных мышц – от их чрезмерного напряжения, длительного статического нахождения в одной позе возникают тензионные боли в области висков и затылка;
  • инфекционно-токсическая – вследствие артериита;
  • сосудистая – наличие патологий, к примеру, аневризм;
  • травматическая.

Но встречается цефалгия, для которой не характерны органические изменения в мозговых структурах – психалгия, спутница депрессивных личностей.

Механизм образования болей

Из-за значительного перерастяжения стенок сосудов внутри черепной коробки нарастают пульсирующего характера болевые ощущения в затылке. Характерно подобное явление для мигренозных или гипертензионных состояний, а также для гипотоний. Когда несколько суток подряд болит голова – это свидетельствует об отеке сосудистых стенок. Продолжительный веноспазм приводит к гипоксии органа. Поэтому происходит присоединение тошноты, головокружения.

Значительное расслабление вен тоже сопровождаются болевыми ощущениями в голове, ноющего характера в районе лба. Может сопровождаться отеком оболочек носа и вен. Часто возникают боли в затылочной части. Усиливаются при наклонах тела вперед, в горизонтальном положении, перенапряжении мышц живота.

Если головную боль спровоцировало повышение внутричерепного давления, то цефалгию сопровождает рвота, шум и звон в ушах, сонливость, возникают боли в затылке – нарастает гипоксия тканей.

Отдельные патологии, сопровождающиеся болями в голове:

  1. Мигрень. Встречается среди различных возраст групп – от детей до старшей возрастной категории. Продолжается от нескольких часов до многих суток. При мигренозной боли, внезапно развившейся ночью, беспокоит глазница или выше. Сопровождается отеком слизистой носа и слезоотделением.
  2. Головная боль от перенапряжения. При перенапряжении мышц плечевого пояса появляются неприятные ощущения в области висков и затылка. Тошноты и неудержимой рвоты, как правило, не наблюдается.
  3. Артериит. Появление субфебрилитета с ограничением движений в шее. Одна- или двусторонняя боль может сопровождаться потерей зрения. Важно как можно быстрее провести диагностику и назначить тактику лечения, которая будет продолжаться до трех лет.
  4. Доброкачественная ВЧГ наблюдается у женщин с высокой массой тела до 40 лет. Без неврологической симптоматики.
  5. Невралгия нерва тройничного. Боль пульсирует и стреляет, односторонняя, захватывает нижнюю или верхнюю челюсть, иррадиирует в ухо, при этом продолжается не один день.
  6. Абсцессы. Воспалительные гнойные процессы различной локализации внутри черепа, сопровождающиеся образованием свища, будут сочетаться с головными болями. Исчезают по мере выздоровления. Могут добавляться эпи приступы, расстройство слуха, обоняния и вкуса, нарушение координации движений.
  7. Аденовирусные инфекции. Ноющая, звенящая боль на фоне симптомов интоксикации и воспаления – высокой температуры, слабости, отсутствии аппетита, затрудненности носового дыхания.
  8. Аденоидит. Значительное увеличение глоточной миндалины в раннем возрасте. Головные длительные боли, так как затруднен лимфо- и кровоотток из черепа по причине застойных процессов в области носа.
  9. Аденома гипофиза. Выраженные боли в районе лба, висков и позади глазницы, спровоцированные давлением опухолевой ткани на турецкое седло, не сочетаются с рвотой, не купируются анальгетиками.
  10. Аневризмы сосудов мозга. Кровоизлияния под оболочками полушарий мозга без какой-либо предварительной симптоматики. Боль развивается внезапно, распространяется на всю голову. Наличие тошноты, рвоты, потери сознания.
  11. Анемии – головные боли постоянного характера, выраженная слабость, головокружение, одышка.

[youtube]T4piJHSSpjg[/youtube]

Специалист на основании сбора анамнеза и жалоб, когда несколько дней подряд болит голова, объективно выставляет предварительный диагноз, подтвердить который призваны дополнительные исследования:

  • рентгенография шейной области для исключения остеохондроза и грыж;
  • МРТ сосудов головы – исключить патологию органов кровообращения;
  • анализы крови – общий и биохимический;
  • анализы для установления гормонального фона;
  • гинекологическое исследование.

Только комплексное медицинское обследование способно полностью раскрыть картину состояния здоровья человека для назначения специалистом правильной тактики лечения.

Применяемое лечение

Всесторонняя диагностика позволяет достоверно установить первопричину болей в голове на протяжении всего дня либо тревожащую человека несколько дней. Универсального средства не существует. Различные причины устраняются специально направленными средствами.

При синдроме позвоночной артерии специалистами назначаются сосудорасширяющие средства.

Диуретики – при повышении внутричерепного давления. При длительных стрессовых ситуациях – строго дозированные успокоительные препараты. При обострении шейного остеохондроза на помощь придут нестероидные противовоспалительные лекарства и физиопроцедуры.

Мигренозные боли попадают под воздействие группы препаратов, влияющих на серотониновые рецепторы мозга (Сумамигрен, Зомиг, Амигрен).

[youtube]gO0fVQLjSRA[/youtube]

Длительность и кратность приема лекарственных средств определяется только специалистом. Не следует заниматься самолечением.

Что предпринять при приступе?

Прежде всего следует измерить тонометром уровень артериального индивидуального давления. Если цифры получились повышенными – принять гипотензивное средство, прописанное врачом.

Если пару дней болит голова, можно предпринять следующие действия:

  • приложить к участку головы, где фиксируются болевые ощущения, полотенце, смоченное в водном растворе лаванды или мяты;
  • выпить ромашковый чай;
  • самомассаж по линиям от макушки к шее, ото лба к затылку, поглаживание висков, от темечка к ушам – помогают успокоить боль;
  • почаще гулять спокойным шагом на свежем воздухе, проветривать помещение;
  • скорректировать рацион питания – удалить из него шоколад, кофе, алкогольные напитки, острые блюда, специи, сыр.

[youtube]vqcu4cd4AbM[/youtube]

Большинство людей предпочитают бороться с болями в голове самостоятельно, но если приступ длится несколько дней, а средства не купируют, без помощи специалиста не обойтись, так как такие симптомы могут говорить о серьезных изменениях в организме.

Источник

Почему несколько дней подряд болит голова в области затылка

Простой, но эффективный способ избавиться от затылочной головной боли или шейной! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют метод Елены Малышевой в борьбе с такими болями. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.

Из-за значительного перерастяжения стенок сосудов внутри черепной коробки нарастают пульсирующего характера болевые ощущения в затылке. Характерно подобное явление для мигренозных или гипертензионных состояний, а также для гипотоний. Когда несколько суток подряд болит голова — это свидетельствует об отеке сосудистых стенок. Продолжительный веноспазм приводит к гипоксии органа. Поэтому происходит присоединение тошноты, головокружения.

Значительное расслабление вен тоже сопровождаются болевыми ощущениями в голове, ноющего характера в районе лба. Может сопровождаться отеком оболочек носа и вен. Часто возникают боли в затылочной части. Усиливаются при наклонах тела вперед, в горизонтальном положении, перенапряжении мышц живота.

Если головную боль спровоцировало повышение внутричерепного давления, то цефалгию сопровождает рвота, шум и звон в ушах, сонливость, возникают боли в затылке — нарастает гипоксия тканей.

Отдельные патологии, сопровождающиеся болями в голове:

  1. Мигрень. Встречается среди различных возраст групп — от детей до старшей возрастной категории. Продолжается от нескольких часов до многих суток. При мигренозной боли, внезапно развившейся ночью, беспокоит глазница или выше. Сопровождается отеком слизистой носа и слезоотделением.
  2. Головная боль от перенапряжения. При перенапряжении мышц плечевого пояса появляются неприятные ощущения в области висков и затылка. Тошноты и неудержимой рвоты, как правило, не наблюдается.
  3. Артериит. Появление субфебрилитета с ограничением движений в шее. Одна- или двусторонняя боль может сопровождаться потерей зрения. Важно как можно быстрее провести диагностику и назначить тактику лечения, которая будет продолжаться до трех лет.
  4. Доброкачественная ВЧГ наблюдается у женщин с высокой массой тела до 40 лет. Без неврологической симптоматики.
  5. Невралгия нерва тройничного. Боль пульсирует и стреляет, односторонняя, захватывает нижнюю или верхнюю челюсть, иррадиирует в ухо, при этом продолжается не один день.
  6. Абсцессы. Воспалительные гнойные процессы различной локализации внутри черепа, сопровождающиеся образованием свища, будут сочетаться с головными болями. Исчезают по мере выздоровления. Могут добавляться эпи приступы, расстройство слуха, обоняния и вкуса, нарушение координации движений.
  7. Аденовирусные инфекции. Ноющая, звенящая боль на фоне симптомов интоксикации и воспаления — высокой температуры, слабости, отсутствии аппетита, затрудненности носового дыхания.
  8. Аденоидит. Значительное увеличение глоточной миндалины в раннем возрасте. Головные длительные боли, так как затруднен лимфо- и кровоотток из черепа по причине застойных процессов в области носа.
  9. Аденома гипофиза. Выраженные боли в районе лба, висков и позади глазницы, спровоцированные давлением опухолевой ткани на турецкое седло, не сочетаются с рвотой, не купируются анальгетиками.
  10. Аневризмы сосудов мозга. Кровоизлияния под оболочками полушарий мозга без какой-либо предварительной симптоматики. Боль развивается внезапно, распространяется на всю голову. Наличие тошноты, рвоты, потери сознания.
  11. Анемии — головные боли постоянного характера, выраженная слабость, головокружение, одышка.

Специалист на основании сбора анамнеза и жалоб, когда несколько дней подряд болит голова, объективно выставляет предварительный диагноз, подтвердить который призваны дополнительные исследования:

  • рентгенография шейной области для исключения остеохондроза и грыж;
  • МРТ сосудов головы — исключить патологию органов кровообращения;
  • анализы крови — общий и биохимический;
  • анализы для установления гормонального фона;
  • гинекологическое исследование.

Только комплексное медицинское обследование способно полностью раскрыть картину состояния здоровья человека для назначения специалистом правильной тактики лечения.

4 Применяемое лечение

Всесторонняя диагностика позволяет достоверно установить первопричину болей в голове на протяжении всего дня либо тревожащую человека несколько дней. Универсального средства не существует. Различные причины устраняются специально направленными средствами.

При синдроме позвоночной артерии специалистами назначаются сосудорасширяющие средства.

Диуретики — при повышении внутричерепного давления. При длительных стрессовых ситуациях — строго дозированные успокоительные препараты. При обострении шейного остеохондроза на помощь придут нестероидные противовоспалительные лекарства и физиопроцедуры.

Мигренозные боли попадают под воздействие группы препаратов, влияющих на серотониновые рецепторы мозга (Сумамигрен, Зомиг, Амигрен).

Длительность и кратность приема лекарственных средств определяется только специалистом. Не следует заниматься самолечением.

5 Что предпринять при приступе?

Прежде всего следует измерить тонометром уровень артериального индивидуального давления. Если цифры получились повышенными — принять гипотензивное средство, прописанное врачом.

Если пару дней болит голова, можно предпринять следующие действия:

  • приложить к участку головы, где фиксируются болевые ощущения, полотенце, смоченное в водном растворе лаванды или мяты;
  • выпить ромашковый чай;
  • самомассаж по линиям от макушки к шее, ото лба к затылку, поглаживание висков, от темечка к ушам — помогают успокоить боль;
  • почаще гулять спокойным шагом на свежем воздухе, проветривать помещение;
  • скорректировать рацион питания — удалить из него шоколад, кофе, алкогольные напитки, острые блюда, специи, сыр.

Большинство людей предпочитают бороться с болями в голове самостоятельно, но если приступ длится несколько дней, а средства не купируют, без помощи специалиста не обойтись, так как такие симптомы могут говорить о серьезных изменениях в организме.

Вам все еще кажется, что победить затылочную головную боль тяжело?

  • Вас мучают приступы затылочной головной боли
  • Бьет кувалдой по затылку или тянет мышцы шеи
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Третий день болит голова что делать?

жвыпий таблетку если не помогает иди к врачу

сам такой Гуру (4204) 5 лет назад

годков сколько вам — ну именно для вас есть спецтелефон — 03. -там просто ждут вас

ygfnjk Мастер (2084) 5 лет назад

Болит голова? «Переутомился, перенервничал». — подумаете вы. Но нет, работники медицины придерживаются другого мнения. В их профессиональной среде головная боль делится на несколько типов, о них вы уже читали в статье Алексея Никанорова. Самые распространенные: головная боль напряжения и мигрень. О них, о том, как их предупредить и что делать, когда у вас болит голова, я расскажу в этой статье.

Головная боль напряжения. Возможно, для вас станет откровением, но болит у нас в этом, наиболее распространенном случае, не голова, то есть, не мозг. Причины этой боли: длительное напряжение мышц, связок, сухожилий лба, затылка и верхнего плечевого пояса. Там раздражаются рецепторы и возникает боль. Как результат: двусторонняя боль головы (болят виски, лоб или затылок с двух сторон). начинающаяся как «тяжелая голова». Боль эта постепенно усиливается и может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой, голова болит монотонно.

Копнем глубже. Почему напрягаются мышцы? Вкупе со стрессом, который играет не главную роль, в этом виноваты вы сами. Когда принимаете ту или иную «запретную» для головы позу. Избегая этих поз и движений-паразитов, вы будете реже страдать от головных болей. Итак, позы и движения:

1) Не прижимайте подбородок к груди — ни когда стоите, ни когда лежите, почитывая книгу или смотря телевизор. Подбородок вообще ни при каких обстоятельствах не должен быть точкой опоры.

2) Спите только на удобной подушке, ни высокой, ни низкой, чтобы шейный отдел позвоночника оставался прямым, а не изгибался.

3) Не сутультесь, когда сидите, не опирайтесь на подлокотники стула. Если плечи поднимутся высоко, мышцы шеи и скальпа напрягутся.

4) Не сидите подолгу с низко наклонённой головой при чтении и работе за компьютером.

5) Долгий и упорный кашель также может стать причиной головной боли. Принимайте противокашлевые препараты;

6)Не хмурьте брови и не морщите лоб, даже если вас взволновали или разозлили.

Не хватайтесь за таблетки. Хорошо помогает теплая ванна, горячий душ, самомассаж мышц лба, затылков, виска, прогулка на свежем воздухе, физическая разминки мышц верхнего плечевого пояса, шеи. Выпейте сладкого чаю с мелиссой, пустырником, валерианой или теплого молока с медом перед сном — это дает расслабление мышц и как следствие — избавление от головной боли. Если ничего не помогает, то принимайте анальгетик, но не чаще, чем 1-2 раза в неделю, иначе привыкнете.

Мигрень. Болит половина головы или обе, но по очереди. Боль пульсирует и часто она интенсивная, иногда даже укладывает в кровать, нарастает лавинообразно, сопровождается тошнотой, свето-, звукобоязнью. Приступ длится от 4 часов до 3 суток.

Причины: расширение сосудов головного мозга, способное раздражать чувствительные рецепторы. Это расширение провоцируется недостатком сна, физическими нагрузками, гормональными сдвигами, голодом, употреблением продуктов, вызывающих такое расширение — орехи, шоколад, красное вино и другой алкоголь, цитрусовые, копчености. Принимайте при несильном приступе нестероидные противовоспалительные препараты (нурофен, парацетамол, аспирин). При сильной боли помогают триптаны — группа препаратов, разработанных специально против мигрени.

Опасные сигналы. 1) Появилась новая, необычная боль; 2) головная боль усиливается с каждым днем; 3) боль возникает при кашле, чиханье, натуживании; 4) боль сопровождается головокружением, рвотой, онемением, слабостью конечностей; 5) боль появляется утром и усиливается; 6) головная боль возникла впервые после 50 лет. При появлении этих признаков бегите к неврологу. Помните: иногда головная боль является признаком другого, более серьезного заболевания.

Интересный факт. 10-15% людей, если верить статистике, вообще никогда не испытывают головной боли. Не болейте!

Резкая боль в затылке

Здравствуйте! Мне 20 лет. занимаюсь полтора года регулярно(полгода с правильным питанием), до этого год нерегулярно занимался. АС не употреблял. Из спортпита только протеин, БЦАА и кофеин(или Энергетики Ред Бул и др).
Недели 2 назад возникла боль в затылке во время жимов в Смите в наклоне, в тот день я принял кофеин SciFit 200 мг 1 табл и грешил на него, так как после него меня как то колбасило необычно(до этого принимал аптечный кофеин 1 табл 100мг). В воскресенье 16 в последнем сете в отказном повторе жима ногами возникла резкая боль в затылке, но это был действительно отказной повтор так что я особо не волновался. Понедельник 17 я только пришёл в зал, сделал 2 разминочных сета(Тяга Т штанги), дальше 1 рабочий сет и на 9 повторении(это был не предел для данного веса) почувствовал просто нереальную резкую боль в затылке, тренировка была тут же прекращена. Голова так болела доконца дня, следующие 2 дня боль утихла, но затылок всё равно болит уже 3 день даже без тренировок. Что делать? Я видел тут похожая тема была, пришли к выводу что это давление. Мне давным давно ставили диагноз что то там вегето сосудистое, но меня уже давно ничто подобное не беспокоит(в 8 классе 7 лет назад часто голова болела и текла кровь из носа). Когда я начинал качаться 3 года назад, даже при подтягивании в 3 раза у меня не слабо гудела голова, но через 5 минут это проходило, в последние 2 года ничего подобного ни при каких упражнениях не было, а тут просто нереальная боль, и даже после тренировки голова болит(((

Здравствуйте! Мне 20 лет. занимаюсь полтора года регулярно(полгода с правильным питанием), до этого год нерегулярно занимался. АС не употреблял. Из спортпита только протеин, БЦАА и кофеин(или Энергетики Ред Бул и др).
Недели 2 назад возникла боль в затылке во время жимов в Смите в наклоне, в тот день я принял кофеин SciFit 200 мг 1 табл и грешил на него, так как после него меня как то колбасило необычно(до этого принимал аптечный кофеин 1 табл 100мг). В воскресенье 16 в последнем сете в отказном повторе жима ногами возникла резкая боль в затылке, но это был действительно отказной повтор так что я особо не волновался. Понедельник 17 я только пришёл в зал, сделал 2 разминочных сета(Тяга Т штанги), дальше 1 рабочий сет и на 9 повторении(это был не предел для данного веса) почувствовал просто нереальную резкую боль в затылке, тренировка была тут же прекращена. Голова так болела доконца дня, следующие 2 дня боль утихла, но затылок всё равно болит уже 3 день даже без тренировок. Что делать? Я видел тут похожая тема была, пришли к выводу что это давление. Мне давным давно ставили диагноз что то там вегето сосудистое, но меня уже давно ничто подобное не беспокоит(в 8 классе 7 лет назад часто голова болела и текла кровь из носа). Когда я начинал качаться 3 года назад, даже при подтягивании в 3 раза у меня не слабо гудела голова, но через 5 минут это проходило, в последние 2 года ничего подобного ни при каких упражнениях не было, а тут просто нереальная боль, и даже после тренировки голова болит(((

2 варианта
1:Организм все это время справлялся видимо уже не смог+ какие либо внешние раздражители помогли!
2:Ред бул и прочее это говно пить не стоит это жопа здохниш от них!Если и пить то только гуарану или что то еще!По мне так корень причины в том что ты употребляешь много кофеина тяга на сердце в следствии хреновое кровообращение,давление тоже изза этого вполне может быть слишком обильный приток крови!
P.S. суточная норма кофеина 75 гр
1 кружка чая =15 гр
1 кружка кофе не (крепкого)=45гр примерно

у меня была подобная фигня тока при жиме лежа пока что слава богу не беспокоит .
есть такие версии которые мне рассказывал тренер
1это когда нагрузка доходит до предела обычно перестаеш думать о чем либо и всеми силами пытаешся выжить вес вот из за этого у меня как мне сказали зажимался сосуд мол жмеш изо всех сил лицо корчиться голова вертиться и тд короче смысл в том что надо всегда делать упор чисто на те мыщцы которые качаеш и чтоб произвольно не происходило напряжение других
2 вариант это тоже прична может быть в том что ну мне как сказали что нер и толи сосуд толи артерия находяться рядом при нагрузке нерв возбуждаеться и пережимает сосу и из за этого происходит боль в затылке и в 1 случаи тоже происходит резкая боль в затылке

Внезапная острая боль в затылке во время физических упражнений, как правило односторонняя, слева или справа, на фоне нормального АД до физнагрузки, как правило связана с невралгией затылочного нерва, которая может возникать на фоне перенапряжения мышц шеи, старых травм или переохлаждения шеи и затылка. В любом случае, без паники, проконсультироваться у невролога, контролировать АД и на время снизить физ нагрузку или не выполнять те упражнения, которые усиливают боль.

Скорее всего такая реакция на кофеин (подъём давления). Вобще то он относится к жиросжигательным компонентам, а ты его на наборе принимаешь, там эфедрин предпочтительней. Сбрасывай веса, а лучше пока перейти на аэробный тренинг.
Любые энергетики на данном этапе следует исключить.
А вегетосудистая дистония в этом возрасте у каждого второго. Однако консультацию у врачей всё равно получи.

Источники: https://saymigren.net/headache/occipital/neskolko-dnej-podryad-bolit-golova-v-zatylke.html, https://otvet.mail.ru/question/68238826, https://www.bodyforum.ru/showthread.php?t=3510

Комментариев пока нет!

Source: zdorovayagolova.ru

Читайте также

Вид:

grid

list

Источник