Трогаю голову болит затылок
Головная боль, возникающая в затылке, не является специфическим признаком заболевания. Каждый из людей сталкивается с этим явлением, с болью разной интенсивности, окраски, длительности. Различают пульсирующие боли, ноющие, давящие, тупые. Она возникает спонтанно или преследует хронически, все зависит от того, какими причинами вызвано это состояние. Но вне зависимости от провоцирующих факторов – затылочная головная боль мучительна и при этом тяжело купируется.
Причины и характер головных болей в затылке
Боли в затылочной области являются свидетельством многих болезней. Чаще всего это распространенные патологии (врожденные, приобретенные, генетические):
- Невралгии проводящих затылочных нервов.
- Болезни костно-мышечного аппарата, проявляющиеся в шейном отделе позвоночника: остеохондроз, спондилит, шейные мигрени, спондилез.
- Спазмы сосудов в головном мозге. Повышение или скачки внутричерепного давления.
- Гипертонические кризы.
- Вынужденное пребывание в неудобной позе.
- Хронический стресс.
- Чрезмерный мышечный тонус, возникший как следствие усиленных физических нагрузок.
- Деформирующие заболевания височно-челюстных сочленений, нарушение прикуса.
Характер боли в затылке в зависимости от причины, ее спровоцировавшей
| Шейный остеохондроз | Меняется структура межпозвоночных дисков, появляется постоянная ноющая боль в затылке, висках и у основания черепа. При этом больной жалуется на тошноту, головокружения, проблемы со слухом, нарушения координации. Перед глазами появляется пелена. Боль в затылке осложняется шейной мигренью, иррадиирующей в область висков и надбровных дуг. |
| Шейный спондилез | На позвонках шейного отдела позвоночника появляются костные наросты, из-за чего утрачивается адекватная лабильность шеи. Начинаются хронические боли в затылке, которые могут длится непрерывно. Поворот или наклон головы приводит к усилению боли. Нарушается сон, анальгетики не купируют приступ. |
| Гипертония | При повышенном артериальном давлении больной жалуется на пульсирующую, мигренеподобную боль в затылке. Состояние осложняется учащенным сердцебиением, общей атонией, головокружениями и приступами внезапной тошноты. |
| Шейный миозит | Является результатом травм, переохлаждения, вынужденного пребывания в неудобной позе. Боли в затылочной области возникают при попытке подвигать головой, особенно при наклонах. Иррадиируют в межлопаточную область и плечи. Характерный признак: боль ассиметрична и с одной стороны выражена ярче. |
| Миогелоз шейного отдела | В толще мышц шеи появляются уплотнения, провоцирующие частые головокружения и приступообразную боль в затылке. |
| Невралгия затылочных нервов | Частая причина пульсирующей приступообразной боли в затылочной области, которая отдает в спину, шею, нижнюю челюсть, виски, уши. При движении головой, чихании или кашле – боль усиливается. Пациент жалуется на ее «стреляющий» характер. |
| Спазмы магистральных сосудов головы | Боль появляется в области затылка и может распространится на всю голову. Однако исчезает в спокойном положении, лежа или сидя. При сосудистой патологии боли провоцируют любые физические нагрузки, дискомфорт дополняется чувством «мурашек» на голове. |
| Боли вынужденных поз | Характерны для людей, которые в рабочее время должны долгое время находиться в одной позе. Для офисных сотрудников, крановщиков, водителей. |
| Повышение или скачки внутричерепного давления | Обычно боли беспокоят пациента по всей окружности головы, но в частных случаях могут локализоваться в затылочной области. Сопровождаются приступами тошноты, рвоты, «тяжелой» головой. При ярком свете становится больно глазам. |
| Проблемы нарушения прикуса | Если оставить данную проблему без внимания, то со временем разовьются множественные негативные последствия. Тупая боль в затылке тоже входит в их число. К вечеру она усиливается, но пропадает после длительного сна. Продолжается несколько суток подряд. |
При получении механических травм различного происхождения, при растяжении мышц в этой области и при переохлаждении – появляются боли определенного характера:
- Гематомы провоцируют точечную боль, очаг которой локализован в пределах травмы. Проявляется только при пальпации синяка.
- Опухоли, отеки, ушибы и скопление ликвора – боли острые, ноющие.
- Посттравматическое внутричерепное давление – опоясывающие и тупые боли, с локализацией в затылке.
- Сотрясение мозжечка и головного мозга приводит к вышеописанной симптоматике, но купировать приступ можно с помощью анестезирующих средств.
Шейная мигрень – это заболевание, предрасположенность к которому заложена на генетическом уровне. До поры до времени она «спит», но активируется при появлении провокаторов и быстро прогрессирует.
Старт патологии дают скачки артериального давления, а также прием острой пищи, злоупотребление алкоголем, неправильное лечение головных болей, прием больших доз гормональных препаратов. Приступы шейной мигрени зависят и от изменений погоды, возникают при перенапряжении и длительной умственной деятельности. Пульсирующая боль настолько сильна, что человека тошнит, ухудшатся зрение, текут слезы. При надавливании на шейную артерию боль в затылке усиливается.
Важно: артериальная гипертензия – неизлечимая болезнь, связанная с увеличением артериального давления. Чем взрослее человек, тем больше вероятность того, что боль в затылке вызвана скачками АД.
На реактивность процесса влияют наследственность, наличие плохих привычек (алкоголизм, табакокурение), излишний вес, постоянный стресс, сидячий образ жизни. Артериальную гипотензию достаточно просто контролировать: нужны занятия спортом, больше движения, прогулки на свежем воздухе и отказ от курения. В рационе стоит избегать пересоленной пищи, консервов, полуфабрикатов и блюд фаст-фуда. Вместо них рекомендованы свежие овощи и фрукты, богатые калием, нормализирующим значения АД согласно возрасту.
Но не только во время приступа мигрени больному требуется медицинская помощь, а и во всех остальных приведенных случаях. Врачу нужно знать о текущей симптоматике, периодичности приступов, результатах обследований, если таковые были в прошлом. Боль в затылке не получится устранить с помощью обычных анальгетиков.
Нетипичные причины боли в затылке
Гормональные бури и нарушения в процессе обмена веществ. Эта причина не столь распространенная, как описанные выше, но все же встречается. Боли в затылке могут возникнуть как следствие заболеваний щитовидной железы или надпочечников. К примеру, в кровь поступает слишком большая концентрация серотонина, гистамина или адреналина.
Провокаторами головных болей выступают и некоторые препараты, передозировка которыми грозит пациенту мигренями, а также прием гормональных средств или индивидуальная гиперчувствительность к активным веществам лекарств. Все это результат неправильного выбора лечения, но может являться и ответной реакцией организма на происходящие системно-физиологические изменения. Для установления причин нужно делать общий и биохимический анализ крови. Если есть подозрения на структурные патологии мозга, например, развитие злокачественных опухолей, или на внутреннее кровотечение в результате инсульта – назначают экстренное КТ или МРТ головы.
Причиной частой боли в области затылка может выступать сдавливаемый блуждающий или языкоглоточный нерв. К такому состоянию приводит постоянная усталость и чрезмерные физические нагрузки. Но не нужно ассоциировать их с занятиями в спортивном зале. В данном контексте под физической нагрузкой понимается длительное пребывание в положении сидя. Затылочная боль постоянного напряжения присуща 80% офисных работников и учащихся. От подобных мигренеподобных состояний в целом страдает 5-7% нашей страны. Головные боли этого типа не страшны и проявляются в легкой форме.
Важно: таблетки не всегда эффективны, при состоянии напряжения лучше прибегнуть к другому способу решения проблемы. А именно, к расслабляющему отдыху и точечному массажу.
Под шею нужно подкладывать специальный валик при любом положении тела: лежа, сидя. А во время работы или чтения нужно отвлекаться и делать зарядку, помогающую предотвратить появление шейных мигреней.
Как лечат хронические и приступообразные боли
Чтобы лечение было адекватным, нужно выяснить причины головных болей. Для этого пациента после приема терапевта направляют на предварительные обследования, включающие в себя рентген и МРТ шейного отдела позвоночного столба. С этой проблемой нужно обращаться к травматологу, неврологу, врачу ЛФК, физиотерапевту. Если затылочные боли вызваны невралгией затылочных проводящих нервов, стрессами, миогелозом, шейным остеохондрозом, повышением внутричерепного давления – может помочь массаж или сеансы мануальной терапии. Спондилез и гипертонические кризы являются прямым противопоказанием для массажа.
Как устранить головную боль с помощью массажа:
В самом начале приступа легкий самомассаж способен облегчить состояние больного и купировать дискомфорт. При хронических болях помогает физиотерапия, например, магнитотерапия, ультразвук, лазеротерапия и электрофорез. Физиотерапевтические методы лечения показаны при шейном спондилезе, остеохондрозе, повышенном ВЧД, миогелозе, сосудистых спазмах, невралгии затылочного нерва. ЛФК полезно при любой боли в затылочной области, но не рекомендована людям с нарушениями прикуса. Им следует обращаться к ортодонту.
Совет: эпизодические приступы можно купировать с помощью народных средств и гомеопатических препаратов. Нужно проветрить помещение или увлажнить воздух с помощью озонатора, приложить к затылку теплый компресс и пить как можно больше горячего чая.
В чай добавляют траву примулы высокой, липовый цвет, мяту перечную, таволгу вязолистную, шалфей лекарственный. Во время приступов нельзя курить, употреблять алкоголь, заниматься спортом. Все, что способно сузить сосуды – усилит боль.
Профессиональные боли положения излечиваются сменой рабочего места или повышением его комфортности. Главное – это чтобы было удобно работать сидя. Если такой возможности нет, стоит приобрести специальный ортопедический валик-подушку. А во время ночного сна шея должна быть максимально расслаблена.
Источник
Боль в затылке и шее – неужели цервикокраниальный синдром?
Неприятное состояние, когда болит голова сзади, в области между шеей и затылком, в большинстве случаев вызываются расстройством шейного отдела позвоночника, т.е. цервикокраниального перехода (области сзади головы, расположенной между шейным отделом позвоночника и черепом); за возникновение столь неприятного состояния, при котором болит затылок и шея, отвечает раздражение черепно-мозговых нервов. Иногда давящая боль отдаёт в стороны, вследствие чего болят плечи (с левой и правой стороны), боль в шее и затылке простреливает в виски.
Раздражение вызывает напряжение мышц вокруг шейного отдела позвоночника, нефизиологичное положение или наклон позвоночника в месте его перехода к черепу, а также отёк мягких тканей (затрагивается шея и затылок) в ответ на нагрузки (часто неправильные) верхней части тела.
Вследствие этого возникает спазм шейных мышц, который может появиться сужением артерий, снабжающих голову. Это явление, в свою очередь, может вызвать раздражение нервных окончаний в повреждённой ткани, которые передают болевые сигналы в мозг. Таким образом возникает боль (болит шея и затылок), отдающая в стороны (болят плечи, виски – с левой и правой стороны).
Как возникает боль сзади, затрагивающая шею и затылок?
В возникновении этих трудностей, когда болит голова сзади (шея, затылок) и плечи (с левой и правой стороны) наиболее важную роль играет долгосрочное воздействие нефизиологичной нагрузки на шейный отдел позвоночника, отсутствие физической активности, а с другой стороны – и чрезмерные физические нагрузки (часто болит голова сзади – шея и затылок – как и плечи с левой и правой стороны, у культуристов и очень активных спортсменов, которые забывают об отдыхе).
Фактором риска является длительное неестественное положение шейного отдела позвоночника (работа в офисе, особенно, в сочетании с кондиционированием воздуха и сквозняками).
Кроме того, у определённой части населения боль часто возникает из-за расстройств переходной области между шейным отделом позвоночника и черепа.
Факторам риска также могут быть прошлые травмы, затронувшие шейный отдел позвоночника.
Симптомы
Если вас беспокоит частая головная боль (независимо от того, где болит – шея, виски, в левой или правой стороны…), обратитесь к врачу, чтобы исключить любые другие причины ваших проблем!
Нарушения в шейном отделе позвоночника имеют место в том случае, если присутствует, как минимум, 1 из следующих симптомов:
1. Чаще всего болит шея и затылочная область.
2. Болезненность усиливается при движении головы и шейного отдела позвоночника
3. Цервиковестибулярный синдром имеет место в том случае, когда боль сопровождается головокружением, тошнотой и/или рвотой.
4. Болит не только шея, но вся верхняя часть позвоночника.
5. Присутствуют симптомы сжатие нервных корешков (уменьшение чувствительности или покалывание рук – как левой, так и правой – и боли или чувство слабости в верхних конечностях).
Также можно попробовать пропальпировать трапециевидную мышцу. Если почувствуете чувствительную область, нажатие на которую вызывает типичную боль в области шеи, целесообразно выполнять упражнения на растяжку.
Лечение
Терапия в острой фазе включает в себя физическую релаксацию. Это значит – не сидеть 12 часов подряд в одном положении! Необходим режим отдыха в тепле и сухости, кратковременное введение анальгетиков, НПВС препаратов и мышечных релаксантов.
При более долгосрочных трудностях лечение основывается, главным образом, на надлежащей реабилитации, в ходе которой расслабление шейного отдела позвоночника, массирование болезненных точек и обучение надлежащим домашним упражнениям может достаточно успешно устранить проявления цервикокраниального синдрома. В более тяжёлых случаях симптомы, по крайней мере, могут быть сведены к минимуму.
Лечение «стандартными анальгетиками»
Применяются обычные болеутоляющие средства (анальгетики), в основном, из группы НПВС и противовоспалительные препараты. Их химическое действие является относительно сложным, важно их комплексные эффекты. Кроме активного обезболивающего действия, они подавляют воспаление и уменьшить повышенную температуру. Эти препараты являются одними из наиболее часто используемых лекарств всей человеческой популяции. В мире ежедневно потребляется около 40 миллионов таблеток аспирина (ацетилсалициловая кислота). К сожалению, до 5% людей, хоть единожды при приёме препарата, испытали кровотечение из желудочно-кишечного тракта (которое наиболее часто проявляется болью в животе или наличием крови в стуле).
С другой стороны, очень похожие негативные последствия может иметь и приём других лекарств из этой группы (Парален, Нурофен, Панадол…), являющихся одними из наиболее часто используемых препаратов и способствующих развитию печёночной недостаточности.
Для того, чтобы при приёме обычных анальгетиков получить максимум пользы и избежать осложнений, целесообразно помнить несколько фактов:
1. Если боль присутствует в долгосрочной перспективе (и не является особым случаем, как в случае ревматоидного артрита и т.д.), лечение обычными анальгетиками не подходит; необходимо искать причину боли и бороться с первичным заболеванием.
2. Общие анальгетики предназначены для краткосрочного использования в низких дозах (заметьте, что даже малая доза аспирина – в 4-5 раз ниже, чем доза обезболивающего, которое используется для предотвращения сердечных приступов и инсультов, вследствие длительного использования у многих пациентов вызывает желудочно-кишечное кровотечение).
3. Если после приёма общих анальгетиков возникают проблемы с желудком, если трудности учащаются или возникли внезапно, непосредственно, после начала лечения, немедленно остановите приём препаратов и обратитесь к врачу.
4. Помните об опасной комбинации обычных анальгетиков и кофеина – она разрушают слизистую оболочку желудка; таким образом, приятная чашечка кофе вместе с «невинным» аспирином может легко превратиться в серьёзную проблему со здоровьем.
5. Высокий риск осложнений возникает из-за использования обычных анальгетиков у людей, у которых были или возникли такие проблемы, как, например, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
Профилактика цервикокраниального синдрома
Боль – неизбежна. Для того, чтобы уменьшить риск её возникновения, уменьшить интенсивность и, в конечном итоге, устранить в целом, следует регулярно уделять внимание реабилитационным упражнениям. Перед каждым упражнением необходимо разогреться и «раздвигаться».
Необходимо:
1. Придерживайтесь правильной техники упражнений.
2. Обеспечьте баланс в упражнениях и добавьте к тренировкам компенсационные упражнения и упражнения на растяжку.
Источник
Головная боль в затылке довольно распространенное явление и доставляет немало дискомфорта. Спровоцировать данное состояние могут различные факторы и заболевания, поэтому при возникновении боли в затылке стоит немедленно обратиться к квалифицированному врачу, чтобы не спровоцировать серьезные осложнения. Не стоит заниматься самостоятельной терапией, так как требуется профессиональная диагностика состояния, на основании которой и будет назначаться лечение. Также параллельно данному состоянию у пациента могут возникнуть иные симптомы, которые будут указывать на причину.
Факторы-провокаторы боли в затылке
Интенсивная головная боль в затылке в большинстве случаев возникает в результате развивающей патологии. Она может свидетельствовать о заболеваниях:
• позвоночника;
• сосудистой системы;
• неврологической системы.
В зависимости от причины голова может болеть с разной интенсивностью, при этом будут присутствовать иные симптомы, которые необходимо сообщить специалисту для постановки четкого диагноза.
Почему болит голова в затылке?
1. Остеохондроз шейного отдела. При данном отклонении позвоночника у больного возникают боли сначала в области шеи, которые плавно переходят на затылок. Заболевание прогрессирует из-за сильного разрушения дисков шейных позвонков, а болевые ощущения при этом присутствуют постоянно. Также дискомфорт может возникать и в височной области, при этом усиливаться во время движения. Также пациент отмечает и такие дополнительные симптомы: шум в ушах; нарушенная координация; пелена перед глазами.
2. Повышенное артериальное давление. При гипертонических атаках очень часто у пациента болит голова в затылке. Боли при этом имеют распирающий характер, сопровождаются сильной пульсацией. Возникают, когда пациент проснулся утром. Также параллельно отмечаются такие симптомы, как: слабость и головокружение; частое биение сердца; сильные болевые ощущения при наклонах; боль становится менее выраженной после рвоты; шум в ушах.
3. Повышенное внутричерепное давление. При данном состоянии у больного также присутствует головная боль в затылке, при этом она сопровождается такой симптоматикой, как: болевые ощущения давящего и распирающего характера, которые могут распространяться по всей голове; голова болит еще сильнее, когда присутствуют световые или звуковые раздражители; тяжесть в голове и болевые ощущения в глазных яблоках; рвота, которая уменьшает неприятную симптоматику; шум в ушах.
4. Шейных миозит. Данное отклонение диагностируется в результате воспаления в шейных мышцах, после переохлаждения или травмирования. При этом болит не только шея, но и затылок, плечи и область между лопатками. Неприятные ощущения возникают тогда, когда больной начинает двигать головой, при этом они асимметричные. Также могут присутствовать тошнота и шум в ушах.
5. Невралгия нерва в затылочной области. Данная патология прогрессирует из-за переохлаждения или остеохондроза. Симптомы при невралгии выраженные: голова болит сильно, боли имеют стреляющий характер. Неприятные ощущения могут возникать периодически в виде приступов, особенно при изменении положения головы. В состоянии покоя боли имеет давящий характер.
6. Сосудистые заболевания. Прогрессируют в результате спазмов черепных артерий, которые провоцируют болевые ощущения пульсирующего характера, возникают при движениях головы. Болит сначала в области затылка, потом возникают боли там, где макушка и плавно переходят в лобную часть. Также присутствуют и такие симптомы, как: тяжесть в голове утром, шум в ушах, возможна тошнота.
7. Новообразование в головном мозге. Может спровоцировать не только боль в затылке, но рвоту, тошноту, нарушения зрительной и слуховой функции, а также будет присутствовать слабость и быстрая утомляемость, шум в ушах. Требуется срочного диагностирования и врачебного вмешательства. Имеет серьезные последствия при отсутствии своевременного лечения. При этом боль может возникать как в правом, так и в левом отделе головы.
8. Стрессовые и неприятные ситуации. Из-за постоянно присутствующих стрессов могут возникать мигрень. Боли могут быть как хронические, так и острые.
9. Чрезмерное физическое и умственное перенапряжение, длительное пребывание в неудобной позе.
10. Деформация и разрастание остеофитов – шейных спондилез. Остеофиты возникают из-за перерождения тканей связок и костную ткань. Диагностируется в пожилом возрасте. Бывают случаи, когда возникает в 30-40 лет из-за малоподвижного образа жизни. Симптомы данной патологии выражены в следующем: боли в затылке и плечевом поясе, шум в ушах и глазах. Болевые ощущения вне зависимости от положения и активности постоянно усиливаются, при этом снижается подвижность шейного отдела и головы. Возникает бессонница. При надавливании на воспаленный межпозвонковый сустав, то боль только усиливается.
Диагностика и лечение
Если голова болит постоянно, особенно там, где затылок, макушка или виски, при этом присутствует шум в ушах, тошнота, рвота и иная выраженная симптоматика, то стоит срочно обратиться к квалифицированному врачу и провести тщательное обследование. Чтобы устранить неприятные ощущения нужно установить фактор-провокатор данного состояния.
В первую очередь специалист проведет опрос пациента, обязательно уделит внимание жалобам. Параллельно измеряется артериальное давление, проводиться ультразвуковое исследование, электроэнцефалограмма, магнитно-резонансная и компьютерная томография, а также проводиться исследование глазного дна.
После того как все исследования будут проведены и установлен диагноз, специалист составляет план лечения, который направлен на устранение провоцирующей патологии и неприятной симптоматики. Если заболевание, не представляет опасности для жизнедеятельности пациента, но постоянно развивается, то проводится:
1. Физиологическая терапия: лазерное и ультразвуковое лечение, назначается электрофорез и магнитотерапия.
2. Профессиональный массаж.
3. Лечебная физкультура, позволяющая снять напряжение с шейного отдела и улучшить кровоток к мозгу.
4. Иглорефлексотерапия.
5. Лечебно-диагностические блокады.
6. Радиочастотная абляция затылочных нервов.
Чтобы не возникали боли в затылке, шум в ушах, слабость и иная симптоматика необходимо проводить профилактику заболеваний, которые способны спровоцировать данное состояние. А лучше всего своевременно обратиться за консультацией к доктору, который сможет поставить точный диагноз и при необходимости назначить правильное и необходимое лечение.
Источник
