У кормящей мамы ломит тело и болит голова

Головные боли у мамы при грудном вскармливании возникают нередко. В этих случаях не всегда удается обойтись без лекарств, однако прием некоторых привычных эффективных обезболивающих препаратов может быть опасен для малыша.

Причины головных болей

Причины возникновения головных болей у женщин после родов могут весьма отличаться от «обычных», ведь после рождения ребенка жизнь мамы значительно меняется. Специфическими причинами могут быть:

  • резкое изменение уровня гормонов; 
  • переутомление из-за бессонных ночей; 
  • боли в спине из-за постоянного ношения на руках малыша; 
  • недостаточное количество питья (при грудном кормлении пить нужно больше); 
  • послеродовая депрессия.

Виды головных болей

Самыми частыми видами головных болей в период грудного вскармливания являются головные боли напряжения и мигрень. Если головные боли напряжения переносятся относительно легко (обычно это давящие боли в висках и лбу по типу «каски» средней и легкой интенсивности, которые проходят после отдыха), то с мигренями дело обстоит похуже.

Как накормить ребенка грудьюЧитайте также:

Как накормить ребенка грудью

Мигрени чаще всего тяжело переносятся не только из-за своей интенсивности (сильные пульсирующие односторонние головные боли), но и из-за сопутствующих симптомов (тошнота и даже рвота, свето- и звукобоязнь, повышенная чувствительность к запахам). С мигренями обычно не удается справиться без лекарств.

Лактационные головные боли

Еще одним видом головной боли, который часто развивается при кормлении грудью, является цервикокраниалгия (боль, связанная с напряжением мышц шеи и раздражением нервов в этой области). Симптомы появляются после долгой дискомфортной неподвижности (например, при кормлении лежа на боку при подпирании головы рукой, при засыпании в неудобной позе). Болит голова и шея, симптомы усиливаются при поворотах и наклонах головы. Иногда появляется головокружение, а также слезотечение из глаза на больной стороне.

Некоторые специалисты выделяют отдельно «лактационные головные боли», связывая их с повышением уровня пролактина при грудном вскармливании. Такие боли считаются очень редкими и проходят сами только после завершения кормления.

Встречаются и другие виды головной боли. Например, голова может болеть при ОРВИ или нестабильном артериальном давлении (что порой встречается после родов).

Как обойтись без лекарств

Если у вас появились головные боли, то необходимо обратиться к врачу (к терапевту и неврологу), который назначит необходимое обследование и подберет лечение. При грудном вскармливании не стоит заниматься самолечением и самодиагностикой, вы можете навредить не только себе, но и ребенку.

По возможности, конечно, лучше обойтись без лекарств. Иногда для снятия головной боли достаточно немного поспать, выпить сладкого крепкого чая, проветрить помещение, в котором вы находитесь. Если есть возможность, постарайтесь больше отдыхать, правильно и вовремя питаться. В некоторых случаях помогает массаж, иглоукалывание (по рекомендации врача), а также йога, плавание.

Как обойтись без лекарств

Если справится с головными болями без лекарств не удается, то врачи обычно рекомендуют препараты, которые не выделяются с грудным молоком и не вредят малышу.

Рекомендуемые препараты

Самыми безопасными препаратами для снятия головной боли при грудном вскармливании являются парацетамол (по 500 мг за один прием, не более 4-5 раз в день) и ибупрофен (по 400–600 мг за один прием, 1-2 раза в день). Прием этих лекарств не требует сцеживания, их можно принимать независимо от того, когда вы покормили малыша.

Комбинированные обезболивающие, которые содержат ацетилсалициловую кислоту, анальгин и кофеин (например, цитрамон, седалгин, кафетин), принимать нельзя, так как их действующие вещества проникают в грудное молоко и могут нанести вред ребенку.

К запрещенным препаратам относится и метоклопрамид (Церукал), который хорошо снимает тошноту и рвоту при приступах мигрени. К сожалению, это лекарство также проникает в грудное молоко.

Противомигренозные препараты (например, суматриптан) следует применять с большой осторожностью, только по назначению врача и только в случае тяжелых приступов мигрени. В инструкции к лекарству указано, что после приема таблетки необходимо прервать грудное вскармливание не менее чем на 24 часа. Тем не менее зарубежные врачи считают, что лекарство попадает в молоко в мизерных количествах, поэтому такой препарат безопасен для малыша1,2 . Окончательное решение о приеме этого препарата оставьте вашему лечащему врачу.

Если вам все-таки пришлось принять небезопасное лекарство, то необходимо прервать грудное вскармливание на некоторое количество часов (зависит от препарата), а накопленное за эти часы молоко — сцедить. У каждого препарата разное время выведения из организма, поэтому необходимо следовать назначениям врача и внимательно изучить инструкцию к препарату перед приемом таблетки.

Не используйте непроверенные методы лечения в период лактации. А если головные боли доставляют вам моральные и физические страдания — обратитесь к врачу. Он поможет подобрать безопасный и эффективный метод лечения именно для вас и вашего малыша.

Будьте здоровы!

Мария Мещерина

Фото depositphotos.com

Товары по теме: парацетамол, ибупрофен

1 Wojnar-Horton RE, Hackett LP, Yapp P et al. Distribution and excretion of sumatriptan in human milk. Br J Clin Pharmacol. 1996;41:217-21. PMID: 8866921.
2 Kristensen J. Sumatriptan and breastfeeding. Aust J Hosp Pharm. 1996;26:460. Letter.

Источник

Температура при лактации

У кормящей мамы ломит тело и болит голова

Кормление грудью длится не один день, и даже не месяц, поэтому в этот период у кормящей мамы возможны заболевания, связанные с поднятием температуры. Многих женщин волнует вопрос #8212; как скажется этот факт на малыше и собственно на кормлении грудью?

Любой ребенок, а тем более тот, который получает в качестве питания грудное молочко, связан с мамой очень тесно. В связи с этим любое ее состояние тут же отражается на крохе: маме хорошо – малышу комфортно и спокойно; мама приболела, расстроилась или устала – малыш капризничает и раздражается.

Температура во время лактации – не редкость

Как бы мамочки не пытались защититься от тех или иных болезней, на протяжении всего периода лактации мало кому удается не заболеть. Еще недавно в подобной ситуации матери сразу же запрещалось кормить кроху грудью, она изолировалась от малыша, после чего врачи приступали к усиленному лечению самой болезни, а потом и ее последствий. Но в современном мире все стало гораздо проще и не так печально: специалисты по грудному вскармливанию внедрили в практику большое количество улучшений.

Довольно часто в период кормления грудью многие женщины сталкиваются с такой проблемой как повышение температуры тела. Но перед тем как начать лечение, следует установить причину появления данного недуга.

У кормящей матери повышенная температура может появиться вследствие (от менее вероятных причин к более вероятным):

  1. разнообразных инфекций и воспалений;
  2. проблем со спиной, появившихся после родов;
  3. отравления;
  4. мастита;
  5. застоя молока, т. е. лактостаз;
  6. сезонногоОРВИ.

Что делать кормящей женщине, если у нее повысилась температура?

1. В первую очередь нужно попытаться выявить причину повышения температуры при лактации как можно точнее. Чтобы сделать это было проще, следует обратить внимание на признаки болезни, которые сопутствуют температуре:
a)симптомы ОРВИ:

  • боли в горле;
  • насморк или заложенность носа;
  • общая слабость;
  • кашель или чихание;
  • увеличенные лимфатические узлы;

b) симптомы лактостаза:

  • горячая на ощупь грудь;
  • в груди прощупываются уплотнения;
  • покраснения кожи;
  • боль в области уплотнения;
  • пониженное артериальное давление и слабость;
  • образование мягких участков;
  • если надавить на кожу груди, на ней остается вмятина;
  • внезапное повышение температуры тела до 39,5-40 градусов;
  • в месте уплотнения усиливаются покраснения кожи (вплоть до синюшного оттенка);
  • а также все симптомы лактостаза;

d) симптомы отравления:

  • тошнота;
  • головная боль;
  • рвота;
  • понос;
  • боли в животе;
  • сонливость;
  • затрудненное дыхание;
  • бледность кожных покровов;
  • потеря сознания.

У кормящей мамы ломит тело и болит голова2. После попытки разобраться с причиной резкого повышения температуры самостоятельно, необходимо в обязательном порядке обратиться к доктору, чтобы он подтвердил диагноз. Следует в самом начале сказать врачу о том, что вы кормите грудью, а затем уже обсудить с ним всевозможные варианты лечения. Имейте в виду, что все те лекарственные препараты и другие способы лечения, что будут назначены специалистом, должны быть обязательно разрешены к употреблению в период лактации.

3. Маме не стоит из-за повышенной температуры прекращать грудное вскармливание. оно должно продолжаться так же, как и раньше. Специалисты ВОЗ пришли к выводу, что такое состояние кормящей матери ничем не может навредить крохе. Наоборот, в организм малыша вместе с грудным молоком попадут специальные антитела, которые помогут бороться с недугом и будут укреплять детский иммунитет. А в случае мастита или лактостаза кормление грудью играет весьма значительную лечебную роль.

Что делать, если назначения врача нельзя совмещать с кормлением грудью?

Конечно, очень редко, но все-таки бывают случаи, когда кормящей женщине назначают лечение или препараты, которые не рекомендуется употреблять в период лактации. В зависимости от того, как долго будет длиться действие препарата, существует несколько рекомендаций.

  1. Если продолжительность действия препарата составляет несколько часов, то маме необходимо сделать следующее:
    #8212; до приема лекарства сцедить нужную порцию молока и при помощи стерильного шприца без иглы или ложечки накормить малыша;
    #8212; после приема препарата переждать период его активного действия, из обеих грудей сцедить порцию молока и сразу же избавиться от него (такое молоко НЕЛЬЗЯ давать малышу!);
    #8212; по прошествии 1 часа приложить к груди ребенка.
  2. Если лечиться необходимо несколько дней, то маме нужно:
    #8212; на протяжении всего лечения кормить малыша заранее сцеженным молоком или временно перевести его на искусственно вскармливание (кормить исключительно шприцом или ложечкой, но ни в коем случае не из бутылочки);
    #8212; обязательно поддерживать лактацию периодическими съеживаниями.

Что поможет сбить температуру при грудном вскармливании?

Всем известно, что температуру до 38,5 градусов сбивать нельзя. Это касается и кормящих матерей. Но все же в период лактации высокую температуру необходимо сбивать. С такой задачей помогут справиться:

  • жаропонижающие препараты, такие как Нурофен и Парацетамол (благодаря тому, что у них очень мало побочных эффектов, эти препараты не нанесут вред малышу);
  • свечи на основе Ибупрофена или Парацетамола (по сравнению с таблетками они менее эффективны, но вещества, входящие в состав подобных свечей, не попадают в грудное молоко).

На протяжении всей простуды стоит ежедневно выпивать большое количество теплой жидкости: чая, обычной воды, морсов. При мастите и лактостазе необходимо пить, не злоупотребляя, когда захочется.

Быстрой вам поправки! Успешной лактации! Будьте здоровы вы и ваш малыш!

Похожие статьи

Температура при лактации – что с этим делать?

У кормящей мамы ломит тело и болит голова

Каждая женщина время от времени чувствует недомогание, вызванное повышением температуры. И, конечно же, у всех есть список привычных жаропонижающих, которые помогают бороться с ней. Однако ели температура поднялась выше нормы у беременной или кормящей мамы, то остро встает вопрос о том, как сбить температуру, не навредив ребенку? Симптомом чего может быть температура при лактации и можно ли продолжать грудное вскармливание?

Как измерить температуру во время лактации?

При первых признаках слабости, головной боли, заложенности носа или прочих недомоганиях женщинам советуется сразу же измерить температуру. Но стоит помнить, что привычное измерение температуры в подмышечной впадине у кормящей женщины покажет результат 37,1-37,3 градуса. Это считается нормой, потому что само образование молока в тканях протекает при повышенной температуре, к тому же при вскармливании происходит сокращение мышц с одновременным выбросом тепла. По этой причине врачи советуют измерять температуру в период лактации не раньше чем через полчаса после кормления или сцеживания молока.

Если термометр показывает цифры 37,7 и выше – это является поводом обратиться к врачу, поскольку означает, что в организме существуют очаги воспаления. А если температура поднялась выше 38 градусов, то необходимо как можно скорее принять меры, а от грудного вскармливания отказаться до тех пор, пока врач не найдет причину лихорадки и не назначит лечение.

Причины появления высокой температуры

Чаще всего у обычного человека температура повышается вследствие ОРВИ. Разумеется, кормящая мама может переохладиться или подхватить вирус, однако в этом случае будет наблюдаться не только температура при лактации, но и другие симптомы простуды и гриппа – кашель, насморк, головная боль. Если ничего это нет, то, скорее всего, лихорадка связана с другим заболеванием и врач будет определять его, основываясь, в первую очередь на том, сколько времени прошло после родов.

Дело в том, что в первое время после рождения ребенка, мама редко выходит на улицу и не бывает в толпе людей. Значит, шансов заразиться у нее немного. С другой стороны, если температура стала расти на 2-3 неделе после родов, то вероятнее всего это связано с послеродовыми воспалительными процессами. Это может быть и эндометрит, и мастит, воспаление швов после кесарева сечения. Особенно часто лихорадка сразу после беременности наблюдается у женщин, роды которых проходили с осложнениями. Кроме того, в некоторых случаях, температура при лактации в этот период может быть связана с обострением хронических инфекционных заболеваний на фоне ослабленного иммунитета.

Самой распространенной проблемой в послеродовой период для женщины является мастит. Это заболевание представляет собой воспаление бактериями молочных желез. Чаще всего возбудителем выступает золотистый стафилококк, и начаться мастит может, как после выписки домой, так и в роддоме. Причинами появления мастита могут выступать различные факторы, но доказано, что трещины сосков или соски неправильной формы, рубцы на молочных железах, а также заболевания щитовидной железы значительно повышают риск возникновения мастита, и, следовательно, температуры в период лактации.

Спустя месяц или больше после выписки, иммунная система восстанавливается и самой частой причиной лихорадки вновь становится ОРЗ, а иногда пищевое отравление. Но что же делать в случаях повышения температуры?

Температура при лактации – что делать?

У кормящей мамы ломит тело и болит головаПервое, что должна запомнить любая кормящая мама — она ответственна за жизнь своего ребенка, поэтому не имеет права заниматься самолечением. Если температура поднялась в первый месяц после родов, то обратиться за консультацией можно к врачу, который принимал роды, поскольку именно он следит за состоянием здоровья женщины в этот период.

Однако если вместе с температурой во время лактации появились признаки простуды, то лучше сразу вызвать терапевта. То же самое касается, если одновременно с лихорадкой наблюдаются рвота, тошнота, диарея, то есть симптомы отравления.

Очень часто при ОРВИ температура повышается стремительно, что очень опасно для человека. Для того чтобы не навредить ни себе, ни ребенку, нужно принимать препараты, которые врачи прописывают детям. А именно Ибупрофен, Панадол, Нурофен и т.п. увеличив их дозировку.

Многие женщины при появлении лихорадки задаются вопросом, можно ли продолжать грудное вскармливание и что делать с температурой при лактации? Лихорадка сама по себе никак не влияет ни на состав, ни на качество молока. Но если воспалительные процессы вызваны появлением большого числа болезнетворных бактерий, то лучше отказаться от вскармливания на время лечения. При температуре до 37,8 градусов можно без опаски продолжать кормить ребенка грудью, но когда шкала термометра показывает 38+, то правильнее будет временно перевести ребенка на специальные детские смеси.

Как сбить высокую температуру у кормящей матери?

При кормлении ребенка грудью маме нужно очень трепетно относиться к состоянию своего здоровья, поскольку от него зависит самочувствие малыша. Но редко маме во время лактации удается избежать болезни. При повышении температуры тела у мамы, прежде всего, необходимо выяснение причины развития такого состояния. Температура может подняться, например, из-за сезонного ОРВИ, развития лактостаза. Кроме этого, причиной повышения температуры тела может быть отравление, появление проблем со спиной после родов, другие воспаления и инфекции. Как сбить высокую температуру у кормящей матери?

Кормление грудью при высокой температуре

Когда мама обнаруживает, что ее температура тела несколько повышена, она может начать задаваться вопросом, а можно ли продолжать кормление ребенка грудью при высокой температуре? На сегодняшний день врачи рекомендуют кормить младенца грудью, поскольку в организм малыша вместе с грудным молоком проникают антитела, благодаря которым повышается его сопротивляемость к болезни. И при отмене грудного вскармливая, риск заражения Вашего ребенка простудой или гриппом повышается.

Если температура тела у кормящей мамы повысилась на фоне лактостаза или лактационного мастита, то необходимо активно и часто кормить грудью, чтобы решить данную проблему.

Причины высокой температуры при кормлении грудью

Прежде чем приступить к понижению температуры тела, необходимо установить причину высокой температуры при кормлении грудью. Для этого следует обратить внимание на симптомы заболевания, которые сопутствуют температуре.

У кормящей мамы ломит тело и болит голова

  • При ОРВИ ощущается общая слабость, заложенность носа, появляется насморк, боли в горле. кашель, чихание, увеличиваются лимфатические узлы.
  • Если развился лактостаз. то в груди прощупываются уплотнения, появляется боль в месте уплотнения, покраснение кожи на этом участке груди, на ощупь грудь становится горячей, появляется слабость, понижается артериальное давление .
  • Если лактостаз перешел в мастит. то к вышеописанным признакам может добавиться резкое повышение температуры тела до 39,5-40 градусов. В районе уплотнения покраснение кожи усиливается, может появиться синюшный оттенок, образовываются мягкие участки. Если надавить на кожу груди, то на ней после этого останутся вмятины.
  • Если причиной стало отравление. то его, как правило, сопровождает головная боль, рвота, боли в животе. понос, затрудненное дыхание, бледность кожаных покровов, сонливость, потеря сознания.

Кроме обнаружения сопутствующих симптомов, следует обратиться к врачу для того, чтобы подтвердить диагноз, и обсудить с ним возможные способы лечения. Следует учитывать, что все медикаментозные препараты и другие методы лечения, которые будут назначены врачом, должны быть обязательно разрешены к употреблению при грудном вскармливании. Кормление грудью следует продолжать в обычном для вас режиме.

Антибиотики при грудном вскармливании

Если маме были назначены антибиотики или проведение специального лечения, которое не рекомендуется сочетать с кормлением грудью, и действие препарата сохраняется в течение нескольких часов, то до его приема следует сцедить порцию молока, чтобы ей можно было накормить ребенка из ложечки или из шприца без иглы. После приема лекарственного средства, выждав несколько часов, в которые препаратом оказывается активное действие, нужно сцедить порцию молока из обеих грудей, вылить ее. Спустя еще 1 час нужно приложить ребенка к груди. Если продолжительность лечения будет составлять несколько дней, то в это время необходимо кормить ребенка заранее сцеженным молоком, учитывая правильные способы его хранения, или временно перевести кроху на смеси. Для кормления не рекомендуется использование бутылки, поскольку из-за этого малыш может в дальнейшем вовсе отказаться от груди. Лактация обязательно должна поддерживаться с помощью периодических сцеживаний.

Препараты для понижения температуры

Как сбить высокую температуру кормящей маме? Для понижения температуры тела при кормлении грудью мама может воспользоваться Парацетомолом или Нурофеном. Эти препараты обладают минимальными побочными эффектами, являются относительно безопасными для ребенка и разрешены для приема при лактации. Можно воспользоваться свечами, в основе которых лежит Парацетамол и Ибупрофен. В отличие от таблеток, они менее эффективны, но их несомненный плюс заключается в том, что вещества, из которых они состоят, вовсе не попадают в грудное молоко. Для снижения высокой температуры тела при простуде нужно обильно пить обычную воду, морсы, чаи. При лактостазе и мастите не следует злоупотреблять с жидкостью.

Кормящей маме следует принимать меры по снижению температуры тогда, когда она превышает 38 С. Если термометр показывает значение ниже этой отметки, то не следует пытаться понизить температуру, поскольку это говорит о том, что организм сопротивляется вирусам, ведет с ними борьбу и не нужно ему мешать.

Народные средства для понижения температуры

Во время простуды хорошо вспомнить о таких народных общеукрепляющих и жаропонижающих средствах, как малина, мед, черная смородина, лимоны, лекарственные травы. В этих средствах не содержатся вещества, вредные для ребенка, и ими может быть значительно улучшено состояние матери в период простудного заболевания. На протяжении лечения женщине можно пить чай с малиновым вареньем или ягодами малины, свежие отвары трав, соки и компоты. Снижению температуры тела способствуют прохладные компрессы, наложенные на лоб. Можно разбавить уксус и обтереть этим раствором локтевые и коленные сгибы, шею, подмышечные впадины. Для обтирания не следует использовать спирт, поскольку он легко проникает в молоко и им может быть вызвано отравление у ребенка.

У кормящей мамы ломит тело и болит голова

Если Вам не удалось самостоятельно снизить температуру тела, воспользовавшись всеми предпринятыми мерами, и она продолжает прогрессировать, лучше вызвать на дом врача, поскольку жар может быть спровоцирован серьезными причинами, установление которых возможно только после проведения медицинского обследования. Иногда, чтобы выявить причину повышения температуры, врачом может быть назначена женщине сдача анализов.

Что делать, если ребенок отказывается от груди

Застой молока в груди женщины

Когда нужно сцеживать молоко

Источники: https://mirmam.su/temperatura-pri-laktacii.html, https://ymadam.net/deti/zdorove-mamy/temperatura-pri-laktatsii-chto-s-etim-delat.php, https://www.luxmama.ru/1/l17/kak-sbit-vyisokuyu-temperaturu-u-kormyaschey-materi/

Комментариев пока нет!

Источник