У меня болит голова а мама отправляет в школу
Сначала предполагалось, что у девочки не было справки, дающей ей разрешение заниматься в танцевальном клубе. Однако выяснилось, что документы школьница предоставляла и была, согласно им, здорова. Как сообщал Лайф ранее, причиной внезапной смерти могла быть аритмия, порок сердца (если его вовремя не диагностировали), инфекция или оторвавшийся тромб.
Более 40% учащихся 6—9-х классов общеобразовательных школ в конце дня испытывают «из-за учёбы» головные боли. Об этом свидетельствуют данные исследования старшего преподавателя кафедры психологии образования Иркутского государственного университета Елены Аршинской (документ есть в распоряжении Лайфа). Оказалось, что больше всего страдают от усталости и больших учебных нагрузок восьмиклассники — они же чаще других (56%) иногда недосыпают из-за того, что нужно делать домашнее задание.
В исследовании приняла участие одна тысяча школьников — учащихся 6—9-х классов. Часть из них училась в обычных общеобразовательных школах, часть — в лицеях или гимназиях, а некоторые — в школах с углублённым изучением предметов. Выяснилось, что дети из последних двух групп устают от занятий меньше, несмотря на то что учебные нагрузки сильнее.
В конце рабочего дня более чем у половины опрошенных болит голова и больше 40% учеников общеобразовательных школ связывают недомогание с учёбой. Так ответило около 30% учащихся школ с углублённым изучением предметов и 35% лицеистов.
Чаще всего испытывают недомогания восьмиклассники — в некоторых обыкновенных школах число жалующихся на головные боли достигает 84%. Эта же группа детей из-за того, что нужно делать домашнее задание, иногда недосыпает (56%). При этом самыми сонными на уроки приходят ученики 9-х классов — 41% таких ребят практически всегда жалуются на недостаток сна.
К концу недели чувствуют себя усталыми примерно одинаково все дети. И с возрастом уставших становится больше.
— Я всю неделю жду выходных. Мама говорит, что я — сова: мне совсем не хочется спать после 11 вечера, и я не хочу вставать в 7 утра из-за учёбы. То есть я встаю, но мне тяжело. И эта усталость копится, — рассказывает ученик 6-го класса столичной школы Игорь. — После того как я прихожу из школы, мама просит меня делать уроки сразу, «чтобы вечер был свободный». Но я хочу отдохнуть и пытаюсь по-всякому отложить… В итоге мама жалеет меня, разрешает, но всё заканчивается тем, что я в половину одиннадцатого ночи ещё решаю задачи. Мама не отдыхает, и я над уроками уже сплю. Поэтому всегда жду субботы.
Автор исследования отмечает, что образовательный процесс можно назвать одним из факторов возникновения болезней, связанных с интеллектуальным перенапряжением. Причина многих недомоганий — неправильное распределение нагрузки в средней школе. При этом педагог обращает внимание, что эта проблема существовала всегда, в том числе и в XX веке.
По мнению Аршинской, детей нужно учить «здоровьесбережению» — способности понимать свой организм и регулировать поведение, образ жизни в целях сохранения хорошего самочувствия и качества жизни.
Однако это не так просто. Согласно результатам опроса, чем старше ребёнок становится, тем реже он выходит гулять. И апогея эта негативная тенденция достигает снова у замученных уроками восьмиклассников. Только 27% из них заявили, что регулярно выходят на улицу.
Возможно, дело в том, что школьников 12—14 лет родители ещё могут затащить в парки, а в 15 у подростков появляются уже наверняка свои интересы, которые редко лежат «в плоскости» тихих прогулок. Выходит, действительно, либо «куча домашки», либо — пора в кино, за компьютер или с друзьями в кафе…
Автор утверждает, что психологическому состоянию ребёнка уделяется мало внимания. Родители, педагоги и сами школьники думают прежде всего о физических недомоганиях. А потому страдает голова. Только 17% учеников общеобразовательных школ получают положительные эмоции от учёбы. Среди учеников спецшкол процент тех, кто любит ходить на занятия, также невелик — их 20—30%.
Детский врач-невролог Павел Соколов подтвердил, что усталость от занятий может привести к головным болям. При этом специалист также отметил, что это чревато более серьёзными заболеваниями для подростков.
— Но не нужно всем сразу пенять на школу. Проблема прежде всего не в уроках, а дополнительных кружках. То есть первопричина — родители. Они сверх основной учёбы говорят детям ходить ещё куда-то… Усталость может породить невроз, а он уже, в свою очередь, нарушения вегетативной нервной системы, а она влияет на функционирование всего организма. Это чревато другими тяжёлыми заболеваниями — тут и гастрит, и язва, и сердечная аритмия.
В свою очередь, врач-терапевт Рина Заславская считает, что нельзя обобщать школьников. По её словам, нужно учитывать регионы, в которых проживают дети (климатические условия), количество уроков в каждой отдельной школе, а также индивидуальные особенности организма. Причин, из-за чего болит голова, немало.
— В 6—9-х классах у подростков начинается переходный возраст, то есть особый гормональный фон, который может у разных детей по-разному проявляться. Надо смотреть на каждого конкретного ребёнка — нельзя прогнозировать просто так развитие каких-то заболеваний, — сказала Заславская.
Председатель Общества защиты прав потребителей образовательных услуг Виктор Панин согласился с результатами исследования, однако отметил, что ответственность за перенагрузку лежит не только на системе образования и взрослых.
— Виноваты нередко и сами подростки: они неправильно распределяют своё время. Из-за чего, например, домашнее задание им приходится делать поздно вечером. Научившимся управлять этим временем уже в студенчестве будет проще, — говорит Панин. — Тем не менее нужно всё-таки после уроков детям хотя бы 1,5—2 часа отдыхать. Смена деятельности необходима.
При этом он отметил, что и в школах ученики должны разгружаться и помогать им должны в этом непосредственно учителя.
— Дети должны переключаться с одной деятельности на другую не только на переменах, но и во время уроков. И педагоги должны об этом заботиться. Например, для начальной школы есть норма, что во время занятий должна быть спортивная пятиминутка. Когда активность переключается с умственной на физическую, дети испытывают эмоциональную разгрузку.
Иногда, конечно, ребята могут не успевать делать вовремя уроки, если они, например, два часа после школы отдыхают, но это нужно. Усталость приводит к тому, что усвоение материала замедляется, к стрессам и уже, как следствие, к нехорошим заболеваниям.
Источник
Метод 1
Поговорите с родителями
1
Спросите разрешения у родителей. Если вы не хотите идти в школу, спросите у родителей разрешения, можно ли вам остаться дома.
- Подберите подходящее время. Выберите время, когда у родителей хорошее настроение. Если вы подойдете к ним, когда у них плохое настроение, они могут отказать вам в вашей просьбе. Если они торопятся, а вы продолжаете настаивать на своей просьбе остаться дома, они, скорее всего, откажут вам.[1]
- Будьте готовы к тому, что родители могут отказать вам. Если вы хотите остаться дома без уважительной причины, родители могут сказать вам «нет».
2
Успокойтесь. Если родители не разрешают остаться вам дома, не закатывайте истерику. Это вам не поможет. Этим вы покажете, что вы еще не достаточно взрослый человек, чтобы оставаться дома без родителей.[2]
- Если вы чувствуете, что раздражение нарастает, сделайте глубокий вдох. Если у вас есть время, можно подойти к родителям с этой же просьбой, но только позже.[3]
- Не ведите себя грубо с родителями. У них могут быть достаточно серьезные причины, по которым они настаивают на том, чтобы вы шли в школу. Если вы будете вести себя грубо с родителями, неприятные последствия не заставят себя долго ждать.[4]
3
Предложите родителям выполнить работу по дому. Попробуйте найти с родителями компромисс. Возможно, они с большей готовностью позволят вам остаться дома, если вы предложите им убрать в доме или квартире. Если вы умеете стирать, предложите родителям постирать одежду.[5]
- Если родители разрешают вам остаться дома при условии, что вы займетесь домашними делами, обязательно выполните обещанное. Сделайте все возможное, чтобы оправдать доверие родителей. В противном случае в будущем они вряд ли позволят вам еще раз остаться дома.[6]
- Если вы сможете найти компромисс, это непременно положительно отразится на ваших отношениях с родителями. Если они увидят, что вы готовы брать на себя ответственность, вам будет легче договориться с ними в будущем.
4
Будьте честным. Возможно, вы не хотите идти в школу не по причине плохого самочувствия. Если к вам плохо относятся в школе, поговорите об этом с родителями.
- Родители могут не позволить вам пропустить занятия, однако они могут помочь вам с вашей проблемой.
Метод 2
Притворитесь, что у вас простуда
1
Встаньте рано. Если остаться дома вы решите заранее, то выделите достаточно времени на подготовку. Попробуйте громко кашлять. Если вы хотите, чтобы ваш голос был хриплым, много кричите.[7]
- Убедитесь, что родителей нет дома, когда вы будете громко кричать или кашлять. Если родители уличат вас во лжи, вам придется идти в школу.
- Большинство людей ощущают первые симптомы простуды за пару дней до того, как болезнь даст о себе знать. Поэтому вы можете сказать родителям, что чувствуете, что заболеваете.[8]
2
Изобразите симптомы простуды. Чихайте и кашляйте. Однако не переусердствуйте. Покажите, что вам сложно стоять и ходить. Старайтесь как можно меньше разговаривать с друзьями и родственниками. Скажите, что вы испытываете боль в определенной части тела. Если вы говорите, что у вас болит голова, продолжайте жаловаться на головную боль.[9]
- Постарайтесь заснуть, особенно если вы смотрите телевизор. Больные дети, как правило, легко засыпают. Если вы говорите, что плохо себя чувствуете, но при этом не можете оторваться от своей любимой передачи, ваши родители вряд ли поверят вам.[10]
- Не жалуйтесь слишком много. Ведите себя как больной человек, а не просто создавайте вид, что вы больны. Поэтому не переусердствуйте. Не стоит без умолку рассказывать родителям о том, как вы плохо себя чувствуете.
3
Притворитесь, что у вас высокая температура. Приложите бутылку с горячей водой ко лбу. Это самый простой способ показать, что у вас высокая температура.[11]
- Кроме того, можно опустить термометр в горячую воду. Благодаря этому вы получите желаемую температуру. Однако этот метод принесет положительный результат, если вы приложите немного усилий, а также, если родители полностью доверяют вам.[12]
- Не переусердствуйте, делая вид, что у вас высокая температура. Если родители увидят, что у вас очень высокая температура, они могут вызвать скорую помощь или отвезти вас в больницу, где ваш обман очень быстро раскроется. Не повышайте температуру более 38С.[13]
- Не кладите термометр в микроволновую печь. Вы испортите его.[14]
4
Используйте косметические средства. Конечно, от вас потребуется немного умения. Однако с помощью косметических средств можно придать лицу болезненный вид. Используя основу, придайте лицу бледный вид, а с помощью помады сделайте нос слегка красным.[15]
- Если у вас нет своих косметических средств, будьте осторожны, если решите использовать косметику мамы. Если мама увидит, что вы пользовались ее косметикой, она поймет, что вы обманываете.
- Выбирая помаду, не используйте перламутровую или блестящую. Возьмите обычную красную помаду.[16]
- Не переусердствуйте с основой, если вы хотите придать лицу бледный вид. Выберите оттенок близкий к вашему естественному тону кожи.[17]
- Нанесите помаду на крылья носа и возле уголков глаз. Будьте осторожны, чтобы помада не попала в глаза. Вы должны создать вид раздражения на коже от постоянного трения.[18]
Метод 3
Притворитесь, что у вас болит живот
1
Проводите много времени в туалете. Если вы хотите притвориться, что у вас болит живот, то вам придется провести много времени в туалете. Скорее всего, родители начнут задавать вам вопросы о вашем самочувствии. Будьте готовы к этому.
- Не стоните и не ведите себя слишком шумно. Ведите себя спокойно.
2
Намочите кожу, чтобы она была влажной. Умойтесь холодной водой, чтобы кожа была прохладной и влажной. Намочите немного волосы. Родители должны увидеть, что у вас холодная и влажная кожа. Скажите родителям, что вам очень жарко. Они подумают, что у вас холодный пот.
- Вы также можете попробовать сделать физические упражнения, например, отжимания или приседания. Сделайте столько раз, чтобы у вас выступил на лбу пот.[19]
3
Притворитесь, что у вас головокружение. Тошнота и рвота, как правило, сопровождаются головокружением. Не делайте никаких резких движений. Старайтесь больше сидеть. Ходите очень медленно.[20]
4
Не вызывайте рвоту. Если вы говорите, что вас тошнит, не вызывайте рвоту. Скажите, что у вас болит живот, и вы не хотите есть. Старайтесь есть как можно меньше. Однако не стоит вызывать рвоту, так как это может иметь плохие последствия для здоровья.[21]
Метод 4
Притворитесь, что у вас болит голова
1
Трите виски. Если вы хотите показать родителям, что у вас болит голова, трите виски и как можно чаще закрывайте глаза. Лягте на диван или на пол и обхватите голову руками.[22]
- Если родители спросят у вас, что с вами происходит, скажите, что у вас болит голова. Укажите конкретное место, где вы испытываете боль, например, в затылочной или лобной части. Чем точнее вы опишите свои ощущения, тем больше шансов, что родители поверят вам.
2
Реагируйте на яркий свет. Когда человек испытывает сильную головную боль, он не может смотреть на яркий свет. Если кто-то из ваших близких откроет окно и в комнате станет слишком светло, отвернитесь. Скажите, что вам больно смотреть на свет.[23]
- Однако не переусердствуйте. Как правило, чувствительность к свету – это симптом мигрени, но при обычной головной боли человек редко испытывает этот симптом. Поэтому решите сами, стоит ли упоминать этот симптом.[24]
3
Делайте вид, что вам ничего не хочется делать. Если вы жалуетесь на головную боль, то вам не следует быть активным. Не вставайте с постели. Ложитесь спать как можно раньше.[25]
- Кроме того, позаботьтесь о том, чтобы в вашей комнате было тихо. Не смотрите телевизор и не слушайте музыку. Больше вероятности, что родители поверят вам, если вы не будете весело проводить время, а будете спать.[26]
Советы
- Будьте последовательны, когда притворяетесь больным. Если вы начали жаловаться родителям на то, что у вас болит живот, а потом начинаете путаться и говорить о том, что у вас болит нога, родители вряд ли поверят вам, что вы больны.[27]
- Если вы решите притвориться больным больше чем на один день, родители могут показать вас врачу, который назначит вам лекарства. Будьте осторожны.
- Убедите своих родителей в том, что вам не нужен доктор. Однако если родители все-таки настаивают на этом, помните о том, что доктор назначит вам лекарство, а родители купят его. Не вводите родителей в лишние расходы.
Предупреждения
- Не переусердствуйте, чтобы не оказаться в кабинете у врача. Можно обмануть родителей, но врача вам обмануть вряд ли удастся.
- Не делайте ничего, что может негативно повлиять на ваше здоровье. Не принимайте лекарства, чтобы вызвать симптомы болезни.
- Не принимайте медицинские препараты, если вы здоровы! Это может нанести непоправимый вред здоровью. Скажите, что у вас болит живот и вряд ли вам помогут лекарственные средства.
- Помните о том, что ложь чревата негативными последствиями. Прежде чем притворяться больным, подумайте о том, что вы очень рискуете.
- Если вы хотите остаться дома из-за проблем в школе, получите профессиональную помощь. Если в школе вы сталкиваетесь с насмешками и издевательством, расскажите об этом родителям. Вы не решите проблему, если останетесь дома.
- Когда уроки в школе закончатся, продолжайте делать вид, что вы больны. Если вы будете вести себя как больной человек только во время уроков, а когда ваши друзья вернутся домой со школы, сообщите родителям, что вы чувствуете себя лучше, то, скорее всего, они уличат вас во лжи.[28]
Информация о статье
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 70 человек(а).
Категории: Школьная жизнь
На других языках:
English: Convince Your Parents to Let You Stay Home from School, Español: convencer a tus padres de que te dejen quedarte en casa y faltar a la escuela, Italiano: Convincere i Tuoi a Lasciarti Saltare la Scuola, Português: Convencer seus Pais a Deixarem Você Faltar à Aula, Deutsch: Deine Eltern überzeugen dass sie dich von der Schule zuhause bleiben lassen, Français: convaincre ses parents de ne pas aller à l’école, Bahasa Indonesia: Membuat Orang Tua Mengizinkanmu Membolos Sekolah, Nederlands: Je ouders overtuigen om je niet naar school laten gaan, العربية: إقناع والديك بالسماح لك بالتغيب عن المدرسة
- Печать
- Править
Эту страницу просматривали 96 624 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Возьми градусник и погрей его лампочкой подойди к родителям и скажи, что очень плохо и ходить не можешь.
Не советую с Йодом. Сломаешь много чего в регуляции .
Слушай, в чём проблема не желания в школу? Учителя, другие дети? Не нравится учиться?
Можешь написать в личку если действительно есть проблемы. а не банальное не хочется.
А что, этот один прогулянный день для тебя — спасение всей жизни?! Ведь на завтра снова в школу?!! Почему прогул ОДНОГО ДНЯ для тебя важнее правды, важнее учёбы, знаний , и ты просишь , чтобы тебе помогли придумать для тебя дешёвую ложь?
Всего один день учёбы-и у тебя снова выходные.
Кстати! Ровно неделю назад ты тоже просила у нас совет, КАК ПОДНЯТЬ ТЕМПЕРАТУРУ, чтобы медсестра не заметила…
Тогда просто скажи родителям, что не хочешь учиться, что лучше пойдёшь работать. Если тебе 14 лет, имеешь право неполный рабочий день.
простудись или свозьми градустник переверни и стучи об кровать и ртуть поднимиться сколько захочишь столько и будет
Либо напейся очень холодной воды и реально заболей, либо зимой подуй на термометр на окне до температуры при какой можно не ходить в школу, либо нагрей градусник (помочи горячей водой / подержи на лампе и т. д…) и лоб… ну короче будь горячей, под одеялом… когда родители будут пичкать таблетками (это уже будет не по назначению) тогда точно заболеешь.
😀 ну а чо? Я умею воображать)))
Йодом не андо только рот обожгеш
Скажи, что у тебя оч болит голова
положите градусник на батарею, а если услышали что мама идёт к вам вы бусро себе под мышку)))…. (поверьте сработает я так 9 раз пропустил)))
Учиться учиться и ещё раз учиться!
положи градусник под горячую воду покажи родителям или скажи что сильно болит живот
Ахаха, да тут всьо просто, берем градусник и меряем температуру, и когда родители отойдут ты тупым концом стукни по руке несколько раз и температура поднимется (но только со ртутью канает)) ахахах
Скажи что оставил ключи, а где оставил не помнишь, ну в обувь спрячь стопудов прокатит я так раз 10 делала норм . Но я бы на твоем месте ходила в школу, учителя они способны на все
<img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/fd5ec3160bdee2332262d5f5769b61a2_h-1.jpg» data-lsrc=»//content-15.foto.my.mail.ru/gmail.com/barabash7035/_myphoto/p-1.jpg» data-big=»1″>
Лутше просто попроси обманывать не советую
Источник