У меня болит голова и сильный жар

01.02.2018

Что делать если от холода болит голова

Холодная погода является спусковым механизмом для появления сильных головных болей. Чтобы снять симптоматику достаточно устранить раздражающий фактор. Головная боль свидетельствует о самых частых неспецифических проявлениях разных патологических состояний. Причиной этого явления служат нарушения, которые приводят к спазму сосудов в голове.

Если у человека болит голова от мороза, это явление вызвано внешними факторами, такими как сильный холод или ветреная погода. В медицине существует такое понятие, как холодовая мигрень. Она может возникать под влиянием как внутренних, так и внешних факторов.

Согласно статистическим данным, примерно 20% населения страдает головными болями от холода.

Это явление больше свойственно женщинам, а также метеозависимым пациентам. Обычно головные боли такого характера дают о себе знать в тех или иных случаях, а при исключении главного раздражающего фактора болезненность постепенно уходит. Мигрень от холода у пациента указывает на чрезмерную восприимчивость его к погодным условиям.

Главные причины холодовой мигрени

Почему возникает такая реакция на холод? Голова болит под воздействием низких температур и может проявиться при таких обстоятельствах:

Сильное понижение температуры в воздухе; мороз или ветер; контрастный или холодный душ; переохлаждение; употребление холодных блюд и напитков, оказывающих влияние на глотку и ротовую полость.

Приступ головной боли может быть спровоцирован изменением тонуса сосудов. Ни в коем случае не стоит пытаться согреться спиртными напитками, так как от этого боль только усилится и станет более продолжительной. Курение также ухудшает состояние пациента.

Как лечиться?

Почему болит голова после пребывания на морозе или под воздействием холода мы уже выяснили. Но что делать в таком случае? Если у вас болит голова, разотрите лицо теплыми ладонями и обеспечьте себе тепло. Зайдите в теплое помещение, укутайтесь в одеяло. Приготовьте себе горячий напиток. Очень полезным будет сладкий травяной чай. Обычно после этих элементарных приемов головная боль уходит в течение 20 минут.

Чтобы головная боль после прогулки на морозе вас не тревожила, соблюдайте дальнейшие рекомендации:

Занимайтесь физической активностью, в вечернее время выходите на прогулку и дышите свежим воздухом; не стоит употреблять в вечернее время мочегонные продукты; примите ванну за несколько часов до сна, добавьте в воду эфирные масла. Так вы сможете быстро уснуть. В процессе принятия ванны массируйте кисти рук и стоп; проветривайте помещение перед сном; утром принимайте контрастный душ; чтобы повысить тонус, принимайте утром настойку элеутерококка; утром нужно обязательно позавтракать. Идеальным блюдам для этого являются каши. Обязательно ешьте горячие блюда и напитки. Постарайтесь исключить кофе из рациона, так как он увеличивает восприимчивость рецепторов к температурным перепадам, в связи с чем начинает болеть голова; не пейте спиртные напитки и откажитесь от курения.

Медикаменты от головной боли

Лечение головных болей начинают с легких препаратов, в состав которых входит ибупрофен или парацетамол. Не стоит совмещать между собой разные анальгетики, так как от этого может увеличиться риск язвенных поражений ЖКТ.

Помните, что безрецептурные средства не принимаются длительное время. Большинство анальгетиков нельзя принимать более 5-ти дней. Не сочетайте между собой таблетки против головной боли и алкоголь. Такое сочетание принесет вред вашей печени и почкам.

Обезболивающие средства на основе кодеина и фенобарбитала можно приобрести только по рецепту врача. Более того, эти препараты нельзя принимать людям, управляющим транспортные средства.

Массаж при мигрени

Чем раньше вы примите меры по купированию боли, тем будет лучше. Если у вас болит голова после прогулки на холоде, вам сможет помочь массаж. Следующие рекомендации помогут легко справиться с болезненностью.

Не делайте слишком резких движений. Лучше просто массируйте и поглаживайте область висков и шеи. Расположитесь за твердым стулом и закройте глаза. Одно движение для одной точки головы должно продолжаться примерно 3 минуты. Массаж должен выполняться в полном спокойствии, затемненном помещении. Помассируйте точку между бровями одним либо двумя пальцами. Перейдите на точки, расположенные в центре бровных дуг. Промассируйте точки, находящиеся в уголках глаз. Передвигайтесь вверх от середины бровей. Проведите линии руками до затылочной части. Обработайте шейный отдел легкими движениями.

Отдельно стоит поговорить о предметах гардероба, которые защищают нас от холода. Если вы восприимчивы к морозу, тогда обязательно носите шарфы и головные уборы. Надежно защищайте конечности от холода. При этом одежда не должна сильно стягивать кожу, чтобы не ухудшилось кровоснабжение.

Мы не в силах изменить погодные условия, но облегчить себе жизнь под силу каждому из нас.

Позаботьтесь о своем режиме дня для начала. Кушать и ложиться спать необходимо строго в одно время. Эти простые принципы настроят правильную работу вашего организма. Не стоит перетруждаться, соблюдайте режим работы и отдыха. Это не говорит о том, что нужно сутками лежать на диване. Спорт будет полезен вашему организму.

Следите за питанием. Исключите жесткие диеты и голодание. Принимайте витаминные комплексы. Очень полезно для закалки организма принимать настои элеутерококка, лимонника, женьшеня. Их нужно пить за 15 минут до трапезы или через четыре часа после, 2-3 раза в день.

Не стоит откладывать визит к неврологу, если медикаментозные средства не помогают, а голова болит день за днем. Если болезнь сопровождается расстройствами зрения, головокружением, следует, как можно раньше прийти на консультацию к доктору неврологу, чтобы выяснить причину головных болей и начать лечение.

Задать вопрос специалисту

Почему болит голова от холода, если долго гулял на воздухе

Из всех перечисленных причин головные боли чаще всего возникают из-за спазма сосудов. И что же при этом происходит? Питание головного мозга осуществляется через многочисленные мелкие и крупные сосуды. Если их проходимость затрудняется, то мозг не получает кислород в нужном количестве. В результате начинает болеть голова из-за кислородного голодания. Именно в такой ситуации человек начинает чувствовать недомогание и симптомы мигрени. И это весьма серьезно, ведь постоянное кислородное голодание может в итоге пагубно влиять на работу многих структур мозга.

2 Профилактика

Если Вы глушите головную боль таблетками, через время она возвращается вновь. Еще сильнее и как всегда не вовремя. Не принимая должных мер, боль переходит в хроническую и мешает жизни. Узнайте, как читатели сайта справляются с головными болями и мигренями с помощью копеечного средства.

Если кто-либо испытывает головную боль от холода, то ее сложно вылечить окончательно. Это и объясняется тем, что такова индивидуальная реакция организма на ветер и мороз. Лечить этот недуг возможно только симптоматически, тогда, когда возникают головные боли. Тем не менее существует специальная профилактика таких явлений, которая может значительно снизить проявление этих неприятных ощущений. Например, рекомендуется снизить применение мочегонных продуктов, особенно в вечернее время. Необходимо пить меньше жидкости, употреблять меньше овощей (особенно картофеля) и фруктов. Очень важно перед сном совершать прогулки на свежем воздухе, до получаса будет достаточно.

Рекомендуется для профилактики принимать теплые ванны с эфирными маслами, а именно с можжевеловым, апельсиновым и сосновым. И принимать их необходимо за некоторое время до сна, при этом нужно сделать легкий массаж кистей и стоп, чтобы сон был полноценным. Еще отлично помогает применение контрастного душа и употребление настойки из элеутерококка. Это способствует повышению жизненного тонуса организма. Завтрак должен быть правильным, не горячим и весьма калорийным. Очень важно постоянно дышать свежим воздухом. Для этого нужно как можно чаще проветривать все помещения дома и на работе. И делать это надо всегда, даже в очень холодную и морозную погоду.

3 Срочные меры, если боль невыносима

Простой, но эффективный способ избавиться от Головной боли! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.

Нередко случается, что головная боль от холода настолько сильная, что человеку необходимо срочно что-то предпринять, чтобы ее снизить. Для этого в первую очередь нужно всегда иметь при себе препараты, которые могут уменьшить такую боль. Их может прописать врач после того, как определит причину подобного недомогания. Также, если болевой симптом случился, то очень важно как можно быстрее зайти в любое доступное помещение, чтобы согреться. Далее можно пальцами рук попробовать помассировать щеки и виски. При этом даже если боль существенно снизилась или окончательно ушла, нельзя сразу возвращаться на холод.

Лучше побыть в тепле подольше, выпить что-нибудь горячее. Можно в чай добавить несколько ложек коньяка, чтобы улучшить кровообращение во всем организме. Но ни в коем случае нельзя пить алкогольные напитки в чистом виде, так как это может усугубить ситуацию и усилить боль. На фоне всего этого в момент возникновения головных болей от мороза, если человек курит, то нужно отказаться от сигарет хотя бы на некоторое время. Тут важно понимать, что курение само по себе является тем фактором, который приводит к сужению сосудов во всем организме. Сигареты могут как вызывать головную боль на морозе, так и усиливать ее, если она возникла.

Вам все еще кажется, что победить головную боль тяжело?

Вас мучают эпизодические или регулярные Приступы головной боли Давит голову и глаза или бьет кувалдой по затылку или стучит в висках Иногда при головной боли вас Тошнит и кружится голова? Все начинает Бесить, работать становится невозможно! Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

А как быть тем людям, которые работают на улице, может ли тёплая одежда и шапка спасти от головной боли? Какие их лекарственных препаратов можно использоваться, если требуется быстро устранить синдромы?

Наталья, теплый головной убор как раз и спасает человека от воздействия холодного воздуха и ветра. Среди многообразия лекарственных средств предпочтение лучше отдать хорошим НПВС — Нимесулиду (Найз, Нимесил), Мелоксикаму (Мовалис, Амелотекс), Ибупрофену (Нурофен), Парацетамолу (Эффералган). В комбинации с Но-шпой любой из этих препаратов будет способствовать купированию цефалгии и сосудистого спазма. Дозировка и выбор таблеток зависят от веса, сопутствующих хронических заболеваний, противопоказаний и индивидуальной переносимости.

Моя подруга, по специфике свей работы много времени проводит на свежем воздухе, из-за чего часто сталкивается с такой проблемой, как достаточно сильные головные боли, после длительного пребывания на свежем воздухе. Решает она эту проблему, принятием спазмолитиков, но старается сильно не увлекаться ими, также ей очень помогает принятие именно контрасного душа, вообще контрасный душ, очень бодрит и мобилизирует наш организм. И здоровое питание, которого она придерживается, играет не последнюю роль, в ее борьбе, с головными болями. Все эти действия, помогает ей практически свести к минимуму, проявления организма на длительное пребывание на свежем воздухе, в виде головных болей!

Https://plus. google. com/112297468837535313213 Елена Колпакова

Очень часто сталкивалась с такой головной болью, когда в молодости любила походить без шапки, голова болела сильно в области затылка, и уши ужасно ломило. Когда такое происходило. я старалась придти скорее в теплое помещение и согреться, выпить горячего чая. Боль не сразу, но отступала. Таблетки не пила, так как знала что это от холода.

Очень холодно, немеют конечности, сильно болит голова

Хронические заболевания: Всд, гайморит, гипотериоз

Здравствуйте, в последние 2 года я страдаю анемией, 2 раза я лежала в больнице. В первый раз гемоглобин был 50, который мне подняли за полторы недели до 80, делали операцию, переливали кровь. Сказали сдать анализы у гематолога, и провериться на наличие рака, так как тромбоциты у меня были ниже нормы, а сама кровь имела (после капельниц) слегка розоватый оттенок. Были ужасные кровотечения, а так же кровотечение десен, и часто шла кровь из носа, а так же у меня лопались капилляры и образовались синяки, впринцепе у меня и сейчас такая же проблема. Но как оказалось у меня все норме. Во второй раз гемоглобин был 70 и за неделю мне его подняли опять же 80. Но при таком г-не я вроде чувствую себя нормально, впринцепе как и сейчас: просто беспокоит усталость, головные боли, бедность кожи, синяки под глазамии, при порезах у меня не вытекает кровь, так же головокружение, иногда возникает отдышка, и постоянно низкое давление, проблемы с сердцем. Но вот недавно меня начало беспокоить вот еще что, у меня немеют руки ноги и затылок, я стала замерзать даже при + 22, мне очень холодно, так же у меня синеют пальцы на руках, у меня стало очень плохо с памятью, такое ощущение что я тупею каждую секунду! П. С сейчас не знаю какой у меня гемоглобин, наверное 80-70, может это болезнь так прогрессирует, а может это маразм уже начинается. Скажите доктор что со мной не так, и долго я с этим проживу? П. п. С железо я все же пью, но как то не помогает. А еще какой нормальный вес у меня должен быть если рост мой 165см а вес 44кг. Я не могу нормально набрать вес.

Теги: болит голова и холодно, холодно и болит голова, болит голова конечности холодные

Похожие и рекомендуемые вопросы

Вегетососудистая дистония невроз Уже на протяжении года болею неврозом. Ставят такой.

Сильная боль в конечностях Меня несколько лет мучает боль в руках и ногах, усиливающаяся.

Постоянно тошнит и болит голова У меня болит голова не часто но боли сильные постоянно.

Невроз или серьезная болезнь? Я девушка, 25 лет, астеническое телосложение, склонна.

Гипотериоз? Проконсультируйте пожалуйста! Мне 33 года, рост 170 см, вес 75 кг, чувствую.

Сильно болит голова Ночью проснулась от боли в животе и сильного озноба, колотило.

Температура 38,2, головная боль 5 дней держится температура 38-37,5 пью противовирусные.

Психовегетативный сидром 2 месяца назад меня начала беспокоить постоянная головная.

Ломит руки и кружит голову Очень сильно заломило руки, закружилась голова лицо стало.

Боли в сердце Мне 29 лет, еще в 18 при прохождении комиссии в военкомат мне поставили.

Головная боль когда сижу Пожалуйста, скажите, к чему относятся эти симптомы. Посоветуйте.