У меня болит спина во время беременности на 18 неделе
»
Снимаем боль в пояснице
18 неделя беременности
На 18 неделе беременности будущему ребенку исполняется 16 недель или 4,5 лунных месяца с того дня, как произошло оплодотворение.
Изменения плода
Размер плода на 18 неделе беременности в длину составляет 20 — 22 см, вес его может достигать 200 г. Все органы будущего младенца продолжают расти и развиваться.
Костная система плода накапливает соли кальция, активно забирая его из организма матери. На пальцах ручек и ножек будущего малыша отчетливо определяются фаланги, а на подушечках пальцев определяется уникальный для каждого человека узор отпечатков.
На 18 неделе беременности в подкожной клетчатке начинает откладываться жир, очертания тела плода становятся более округлыми, на коже появляются складочки.
Активно развиваются все разделы головного мозга. Дифференцируются клетки сетчатки глаза, она становится чувствительнее, и плод на 18 неделе беременности может отличать свет от темноты. К этому времени он также слышит громкие звуки, которые доходят до него извне. Так что будущий ребенок через живот в 18 недель беременности начинает уже знакомиться со своей матерью, привыкая к ее голосу.
Плод активно двигается, причем наиболее активен он в вечернее и ночное время. Периоды бодрствования сменяются промежутками снижения активности, средняя продолжительность которых составляет 4 часа.
Сердце будущего ребенка хорошо развито, и проведение УЗИ на 18 неделе беременности позволяет увидеть большинство врожденных аномалий его развития. Частота сердцебиений плода сейчас в среднем составляет 154 – 164 удара в минуту.
Продолжают дифференцироваться дыхательные пути плода, трахея разделяется на два главных бронха. Со временем происходит разветвление дыхательной системы плода на более мелкие бронхи.
На 18 неделе беременности матка и маточные трубы будущей девочки занимают свое постоянное место в брюшной полости.
Изменения в организме женщины на 18 неделе беременности
Живот на 18 неделе беременности совсем немного не доходит до уровня пупка. Он уже настолько увеличился, что может вызывать затруднения при засыпании. Лучше всего во время сна занимать положение на левом боку, тогда кровообращение будет более физиологичным.
К этому сроку беременности женщина может набрать дополнительно до 6 кг веса в зависимости от изначальной своей комплекции. Чтобы определить индивидуальную норму весовых прибавок, в расчет берется индекс массы тела, который был до беременности.
Выделения на 18 неделе беременности из сосков молочных желез не должны пугать женщину, как и бугорки на ареолах сосков. Их не нужно выдавливать – это может спровоцировать повышение тонуса матки, что особенно опасно при угрозе прерывания беременности.
Боли на 18 неделе беременности, возникающие в пояснице, связаны с увеличением нагрузки на спину и смещением центра тяжести.
Женщина на 18 неделе беременности иногда страдает от изжоги, запоров, скопления газов в кишечнике. Эти неприятные симптомы можно скорректировать правильной диетой, богатой растительной клетчаткой.
Обследование на 18 неделе беременности
На таком сроке беременности женщина совершает плановый визит к врачу, который наблюдает за течением данного периода. Во время осмотра акушер-гинеколог проводит взвешивание, измеряет кровяное давление на обеих руках, высоту стояния дна матки над лоном, выслушивает сердцебиение плода.
УЗИ на 18 неделе беременности назначают только тогда, когда есть сомнения в благополучии плода, например, при его избыточной активности или, наоборот, если мать перестала слышать шевеления плода. На УЗИ в 18 недель беременности хорошо видно половую принадлежность плода, а также большинство аномалий развития.
Обязателен контроль мочи по общему анализу, он позволяет выявлять токсикоз на самых ранних сроках, когда отсутствуют жалобы на нарушение самочувствия или другие симптомы.
Видео с YouTube по теме статьи:
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Беременность 18 недели: особенности периода, изменения, рекомендации
Акушерство.ру — магазин для мам и малышей. Детские коляски, автокресла, мебель, пеленки, памперсы, питание, одежда игрушки и книжки. Самый большой ассортимент качественных товаров в России. С любовью к мамам и малышам:)
Беременность на 18 неделе
Находясь на этом этапе, многие будущие мамы уже отчетливо ощущают движения и толчки. Ребенок шевелится до 4-8 раз за час. Живот начинает увеличиваться и становится заметным. Возрастает внутреннее давление на живот из-за быстрого роста матки. Когда беременность 18 недели достигает, то матка уже приобретает размеры небольшой дыни. Необходимо следить за толчками малыша. Также на этом сроке женщину не должны беспокоить какие-либо боли.
Развитие плода
При нормальном развитии плода ребенок уже имеет отлично сформированные конечности. Пальцы имеют фаланги, а на подушечках уже отобразился дактилоскопический рисунок.
Головной мозг все еще продолжает развиваться, а глаза остаются закрытыми, но это не мешает малышу воспринимать свет. Он также отлично слышит звуки, поэтому будущая мать может разговаривать с ним или петь песни.
При беременности на 18 неделе длина ребенка составляет 14 см, а весит он около 200 г.
Ощущения матери
Изредка мать начинает ощущать своего ребенка раньше этой недели, но чаще всего, первые шевеления возникают именно сейчас. Если этого не происходит, а сама беременность протекает без патологий, то волноваться не о чем. Чаще всего такая задержка встречается у полных женщин. Раньше всего шевеления ощущают худые женщины и те, которые ожидают второго или третьего ребенка.
Если ребенок шевелится более 8 раз за один час, то он, скорее всего, испытывает гипоксию. Чтобы улучшить кислородное питание плода, необходимо:
• Больше гулять на улице,
• Дышать более глубоко и часто,
• Заниматься йогой или специальной гимнастикой.
Боли
Наряду с такими радостными проявлениями материнства, как шевеление, могут начать беспокоить различные боли в позвоночнике и появиться ощущение тяжести в животе.
Из-за роста живота и матки растет давление на позвоночный столб. Боли в поясничном отделе могут возникать по причине изменения центра тяжести у беременной. Облегчить тяжесть способен специальный бандаж, а также регулярное выполнение упражнений для укрепления спинных мышц. Нужно контролировать свой вес и периодически давать отдых спине.
Причина поясничных болей может крыться в проблемах с мочеиспусканием, либо инфекциями. Это нужно держать под контролем и остерегаться переохлаждений.
Внимания заслуживают боли в животе. Быстрое увеличение матки, связное с этим растяжение связок стенки брюшины вызывает колющие боли в боку в сочетании с ощущением тяжести.
При возникновении болей, напоминающих схватки в сопровождении выделений с кровью коричневатого цвета, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Такое состояние может быть опасным для ребенка.
Выделения
Если беременность 18 недели протекает нормально, то выделения обычно светлые и имеют однородные по консистенции. Их увеличение не должно настораживать. Стоит обратиться за помощью, если они вдруг изменили цвет, а также при появлении жжения и зуда. Немедленно нужно сообщить врачу при появлении выделений с гноем и творожистой консистенцией. Это обычно свидетельствует об инфекции.
Матка
Увеличение матки заставляет ее подняться выше. Теперь она располагается ниже пупка всего на 2,5 см. По этой причине может возникать дискомфорт во время сна из-за чрезмерного давления на живот изнутри. Спать удобнее на спине, а перед сном лучше выполнить несколько расслабляющих упражнений.
Близость
В начале беременности будущая мать мучается от токсикоза и связанного с этим плохого самочувствия, поэтому ей не до интимной близости. Но во втором триместре все неприятные явления исчезают, и близость может быть возобновлена. Она не принесет проблем или неудобств, ведь живот еще совсем небольшой.
Главными противопоказаниями являются повышенный тонус матки либо половая инфекция. Есть еще несколько причин исключить интим:
• Наблюдается подтекание околоплодных вод,
• Имеет место низкая плацентация,
• Случаи потери беременности в прошлом,
• Многоплодная беременность.
Исследования
Скорее всего, на этой неделе будет назначен анализ мочи, который поможет узнать, насколько почки справляются со своей функцией. Анализ крови поможет определить наличие у будущей матери анемии. Если гемоглобин низкий, то ребенок в утробе ощущает нехватку кислорода.
Чтобы исключить хромосомную аномалию у плода, необходим анализ на определение уровня ХГЧ. Параллельно проводятся еще два анализа АФП и НЭ. Эти анализы помогут выявить синдром Дауна и прочие пороки. Окончательный анализ не ставят на основании этих анализов, но они сигнализируют о нарушениях.
Ультразвуковое исследование
Во втором триместре между беременная женщина должна обязательно пройти плановое УЗИ. Оно покажет, насколько хорошо развивается плод, в каком состоянии находится плацента и пуповина. При этом исследовании также будет определен пол будущего ребенка.
Диета
На протяжении всей беременности нужно придерживаться здорового питания. То же самое касается и второго триместра, когда у женщины значительно увеличивается аппетит. Все это происходит из-за токсикоза, который вызывает проблемы с пищеварением.
Утренний прием пищи должен быть более плотным, в разумных количествах допускаются сдоба и сладкое.
Обязательными компонентами меню беременной должны стать супы, салаты из овощей и нежирное мясо. Последний прием пищи должен быть максимально облегченным. Ужин может состоять из творога с фруктами, либо куска рыбы, приготовленной на пару.
Стоит включить в ежедневный рацион медленные углеводы в виде цельнозерновых каш. Не стоит забывать об орехах. В дополнение к мучному блюду или картошке должна прилагаться большая порция овощей.
В такое ответственное время не стоит употреблять продукты с обилием химии – кетчуп, майонез, маринады.
Необходимо наладить питьевой режим – пить много чистой воды, морсов из ягод и фрешей.
Нормой считается прибавка в весе в 4,5–6 кг. Если она больше, то нужно поговорить с врачом по поводу подходящей диеты. Уже заметен небольшой животик. Одежду необходимо подбирать более свободную, без тугих поясов.
Рекомендуем к обязательному прочтению:
Похожие темы
Акушерство.ру — магазин для мам и малышей. Детские коляски, автокресла, мебель, пеленки, памперсы, питание, одежда игрушки и книжки. Самый большой ассортимент качественных товаров в России. С любовью к мамам и малышам:)
18 неделя беременности — советы и рекомендации
February 19,
Заканчивается первая половина беременности – наступает 18 неделя беременности. На этом сроке может произойти долгожданное событие – вы почувствуете первые шевеления и толчки малыша. Это самое время, когда у женщин стабилизируется состояние или же наоборот – происходит проявление осложнений. Очень важно следить за здоровьем, а также, как можно тщательней прислушиваться к малышу.
Самочувствие и общее состояние будущей мамы на 18 неделе беременности
Из-за быстрого роста и развития малыша ваша матка будет увеличиваться, также могут появиться выделения из интимных зон в небольшом количестве, слизистого происхождения и очень светлого цвета. Вы можете заметить первые растяжки на коже – это связано с тем, что кожа становится более сухой и тонкой. А также могут появиться прыщики. На лице и всем теле часто возникают веснушки, родинки и пигментные пятна. Но по этому поводу не стоит паниковать, ведь все пройдет после родов. Увеличивается объем бедер, тем самым ваш организм постепенно подготавливается к важному событию. А также может начать выпячиваться пупок. Некоторых женщин на этом сроке мучают боли в пояснице, также возможны обмороки и головокружение. И не пугайтесь, если вдруг из носа пойдет кровь – это вызвано более усиленным кровообращением, которое после родов вернется в норму. И, конечно же – проявляются активные шевеления ребенка. У некоторых первые толчки могут происходить уже на седьмой неделе беременности, но именно в этот срок, они более отчетливы и чувствительны.
18 неделя беременности — развитие малыша
Тело малыша на этом сроке достигает своих окончательных пропорций. Его кожа покрывается первородной смазкой – она защищает кожу ребенка в матке. Начинает появляться жировая ткань под кожей. Через 18 недель беременности размер плода продолжает увеличиваться и, причем очень быстро. В полости рта у ребенка появляются зачатки 32-х постоянных зубов, а так же уже формируются вкусовые ощущения. Совершенствуется глазное яблоко малыша, сетчатка глаза становится более чувствительной и ребенок на этом сроке уже может реагировать на яркий свет. В это время ваш малыш уже может слышать голос своей мамы. Через 18 недель беременности узи показывает сердцебиение малыша. Обычно на таком сроке у девочек уже полностью сформирована матка, а у мальчиков начинают опускаться в мошонку яичники. Кислород же пока ребенок получает от мамы, так как легкие его по своему назначению еще не функционируют. Кровь также поступает к малышу от мамы.
18 неделя беременности — возможные опасности
Из-за резкого увеличения объема матки могут возникнуть некоторые трудности, а именно:
— Боли в спине и мышцах (из-за дополнительной нагрузки). Массируйте проблемные места или лучше просите близких помочь.
— Возможное появление изжоги (связано это с изменением и смещением внутренних органов, в том числе и желудка)
— А так же дискомфорт и боли в животе, вызвано это смещением органов и наполненного мочевого пузыря – старайтесь чаще ходить в туалет, терпеть не стоит.
18 неделя беременности — рекомендации и советы
По сравнению с первыми месяцами беременности ваше самочувствие улучшается, вы можете ощутить прилив сил. Позволяйте себе более долгие прогулки, и даже небольшие путешествия – свежий воздух и положительные впечатления, как нельзя лучше сказываются на вашем самочувствии и здоровье ребенка. Следите за прибавкой в весе. Помните, что она не должна превышать 15 килограммов за всю беременность.
Приучайте себя спать на боку. Это не только необходимость из-за роста живота, а также хороший способ снизить ваши боли в пояснице. Для более удобного положения воспользуйтесь подушкой, подкладывайте ее под тот или иной бок.
Не пугайтесь, если у вас появится насморк. Это не означает, что в организме есть инфекция. Он пройдет после беременности, возможно и раньше.
Учитесь правильно распределять свои силы, отдыхайте больше.
Носите удобную обувь, а также самое время сейчас приобрести комфортный поддерживающий бюстгальтер, но помните, что все нижнее белье должно быть и хлопчатобумажной ткани – никакой синтетики.
И самое главное – только позитивные и хорошие мысли, веселые события и радостные ощущения. Слушайте приятную музыку, читайте интересную литературу и смотрите увлекательные фильмы. А также не забывайте разговаривать со своим малышом, помните – он уже все слышит и понимает.
Источники: https://www.neboleem.net/18-nedelja/18-nedelja-beremennosti.php, https://sayt-o-beremennosti.ru/beremennost-po-nedelyam/beremennost-18-nedeli-osobennosti-perioda-izmeneniya-rekomendacii.html, https://fb.ru/article/6584/nedelya-beremennosti—sovetyi-i-rekomendatsii
Комментариев пока нет!
Источник
Почему может болеть живот во втором триместре?
Почему может болеть живот во втором триместре?
Часто у будущих мамочек с наступлением 18 недели беременности болит живот. Это вызывает страх и панику!
Многие женщины сразу записываются на дополнительные обследования, УЗИ.
Хотя чаще всего, причина болей в животе на 18 неделе имеет под собой физиологическую и вполне объяснимую основу.
На 18 неделе беременности матка становится уже достаточно большой и находится практически на уровне пупка.
С 20 недели беременности рост матки пойдёт ещё более быстрыми темпами. Вообще матка представляет собой мышцу, которая начинает очень быстро расти и тянуться. Матка крепится связками к тазовым костям и из-за достаточно быстрого роста матки связки начинают растягиваться.
Все эти абсолютно физиологические изменения вызывают ощущение и женщины жалуются, что на 18 неделе беременности болит живот.
Если у Вас на этом сроке болит живот, и это сопровождается резями, острой болью, бурыми, мажущими и яркими выделениями – это повод как можно скорее обратиться в больницу! Такие симптомы не терпят отлагательств и самостоятельного лечения!
Если же боли живота носят скорее тянущий характер, вполне можно предположить что ощущения вызваны ростом матки.
Чем можно себе помочь на 18 неделе?
- Приобретите бандаж. Это позволит снять излишнюю нагрузку на связки и ослабит неприятные ощущения. Бандаж следует носить только при длительных пеших прогулках и бытовой активности. Во время отдыха, сна – бандаж следует снимать.
- Займитесь гимнастикой. Специальная гимнастика для беременных способствует укреплению мышц и подготавливает тело к родам. При выборе занятий смотрите на опыт инструктора и ориентируйтесь на своё собственное самочувствие.
- Разгружайте поясницу. В течение дня несколько раз вставайте на четвереньки. Можно делать прогибы в пояснице – это позволит ослабить давление на поясничную область. Когда укладываетесь спать или отдыхать – используйте всевозможные валики, мягкие подушечки, чтобы вам и вашей спине было удобно и комфортно.
- Избегайте длительных пеших прогулок. Если в данный момент Вы испытываете боли в животе, связанные с растяжением мышц – постарайтесь исключить длительные пешие прогулки. Пусть организм свыкнется с возрастающей нагрузкой.
С тем, что 18 неделя беременности болит живот, сталкиваются многие женщины, но чаще всего это не боль, а временные неприятные ощущения, связанные с ростом матки. Через пару недель всё изменится и от неприятностей не останется и следа.
Людмила Шарова, перинатальный психолог, автор курсов для будущих мам
Особенности 18 недели беременности
В соответствии с календарем беременности, 18 недель — это срок, на котором длина плода от темени до крестца составляет около 20,5 см, вес — от 198 до 200 г. Ребенок ведет себя активно — крутится в животе у матери, меняет положение, сосет пальчик, стучит ножкой или кулачком по стенке матки. Малыш начинает слышать звуки, его глаза различают свет. На 18 акушерской неделе беременности матка поднимается почти до самого пупка, она быстро растет, и материнский животик становится более заметным. По сравнению с началом беременности, вес матери увеличивается на 5-6 кг. Так как матка увеличивается в размерах, она начинает смещать внутренние органы и создавать дополнительную нагрузку на спину. Часто будущие матери жалуются на то, что при сроке беременности 18 недель болит поясница. Это неизбежная боль, которая может преследовать женщину на всем протяжении беременности, ее характер может быть самым различным — от тупой ноющей, до острой.
Медицинский календарь беременности на 18 неделе предписывает посещение врача с интервалом в 2 недели. Исследования должны включать в себя общий осмотр, общий анализ мочи, тройной тест на hCG+эстриол+AFR, позволяющий определить наличие хромосомы синдрома Дауна, ультразвуковое исследование внутренних органов и анатомических структур плода. Эти анализы позволят узнать о возможных нарушениях как можно раньше, и по возможности скорректировать развитие эмбриона — современная медицина располагает такими возможностями. По этой причине очень важно соблюдать периодичность посещений женской консультации, предусмотренную календарем беременности на 18 неделе.
К опасностям 18 недели беременности относится угроза выкидыша — если шейка матки не обладает достаточной мышечной силой, любая инфекция или недомогание может привести к серьезным последствиям. Спровоцировать выкидыш может выскабливания или разрывы шейки матки при родах, произошедшие незадолго до беременности. Эти факторы приводят к истмико-цервикальной недостаточности шейки матки, повреждению ее мышечной системы, и, как следствие, невозможности удержать плодный пузырь внутри полости матки. Женщине, принадлежащей к группе риска, нужно быть особо осторожной — на 18 неделе беременности простуда. сопровождаемая повышенной температурой, может привести к выкидышу.
Некоторые матери переживают о том, что у них на 18 неделе беременности маленький живот. Если врач утверждает, что развитие плода происходит нормально, то это не должно быть причиной для беспокойства. Скорее всего, небольшой размер живота связан с конституцией матери, генетической предрасположенностью и количеством околоплодных вод. В календаре беременности 18 недель — это срок, на котором животик у одних женщин очень заметен, у других же его невозможно разглядеть.
Рекомендуем почитать
Поделиться с друзьями
Вопросы мам
Комментарии
К этой записи пока нет комментариев.
Мамина кухня
Рубрики
Лента активности
Общение в группах
Восемнадцатая неделя беременности
Беременность продолжает свой неспешный ход и вот Вы уже на 18 неделе беременности. На этой неделе матка активно растет и животик уже становится все труднее и труднее скрывать. На этом сроке матка обычно размером с небольшую дыню. Много интересного впереди, например — первые шевеления. Если до сих пор вы их еще не ощутили, то с каждым днем вероятность их появления очень высока. В среднем, шевеления у первородящих появляются именно начиная с этого срока. Как чувствует себя мама и малыш и что нового происходит в организме — об этом и многом другом читайте в этой статье.
Что происходит с организмом женщины на 18 неделе беременности
Из-за активного роста матки на этой неделе беременности многие женщины жалуются на давление на пупок изнутри. Так же из-за роста животика у вас может чесаться кожа живота. Ни в коем случае не расчесывайте кожу, это может привести к образованию растяжек. Обязательно нужно ежедневно увлажнять кожу, следить, чтобы объем выпиваемой питьевой воды был в пределах нормы, ну и, конечно, правильно питаться.
На этом сроке первородящие женщины, обычно, начинают чувствовать первые шевеления . В среднем, это происходит в районе 18-20 недель у первородящих, но нормой считается срок до 22 недель. Так что если на этой неделе и в течении нескольких следующих недель шевелений вы не почувствуете — не переживайте, все это вписывается в рамки нормы. Но, конечно, если у вас есть опасения, обязательно стоит поделиться ими с гинекологом, который ведет вашу беременность. Чаще всего шевеления можно почувствовать в спокойной позе во второй половине дня, а то и ближе к вечеру. Считается, что днем женщина достаточно активна, своими движениями она убаюкивает малыша. Так же очень часто женщины путают первые шевеления с активной перистальтикой кишечника. Первые шевеления обычно напоминают небольшую пульсацию изнутри, точечно, в определенной области. На 18 неделе беременности шевеления будут ощутимы в области чуть выше лобка.
Обратите внимание на свое самочувствие, ведь на этой неделе у вас могут начаться небольшие головокружения . Связано это со снижением вашего привычного артериального давления, но скоро все придет в норму.
Если вас беспокоят боли в пояснице — это совершенно естественно. Ведь центр тяжести постепенно смещается, что провоцирует вашу спину немного выгибаться. Иногда бывает так, что растущая матка давит на нервные сплетения, в результате чего беременная женщина может ощущать боли в области ягодиц или бедер.
Между 18 и 22 неделей вас ждет очередное плановое УЗИ . На это УЗИ рекомендуем взять с собой папу, если это возможно, конечно! Ведь именно сейчас, если ребеночек, конечно, покажется, можно рассмотреть, кого же вы ждете — дочку или сыночка. Но даже если малыш и не раскроет вам свою главную тайну, то его вид на мониторе все равно оставит незабываемое впечатление. Ведь малыш уже похож на обычного маленького человечка, он даже может помахать вам ручкой или вы можете застать его за сосанием своего пальчика. Конечно, для вас это очень волнительно, все ли с ним в порядке, какое заключение даст врач — но переживать точно не стоит. Ведь ваш малыш уже и чувствует и слышит все, что происходит и чувствует и реагирует на эмоциональное состояние мамы.
Именно начиная с этой недели ваш животик уже принимает отчетливые черты . Не бойтесь прилипающих взглядов, одевайтесь красиво и ярко, это самое время побаловать себя очередной беременной покупкой. Ведь сейчас вы как никогда прекрасны и изящны и можете в полной мере насладиться своим интересным положением.
Животики на 18 неделе беременности ФОТО
Как развивается малыш на 18 неделе беременности
На этой неделе ваша крошка размером уже примерно 20,3 см, вес примерно 213 гр. Это визуально соответствует размеру плода манго. Малыш еще достаточно свободно чувствует себя в полости матки, поэтому он регулярно совершает там различные акробатические этюды — кувырки, перевороты, свободно машет ручками и ножками. Все это способствует правильному и гармоничному развитию плода.
На 18 неделе беременности активно продолжаетформироваться мозг ребенка. В нем углубляются борозды и извилины, значительно возрастает количество нервных клеток.
Хоть глазки еще большую часть времени закрыты, малыш уже может воспринимать и реагировать на свет. Так же малыш уже различает звуки, он очень любит ваш нежный голос, поэтому уже вполне можно начать петь ему колыбельные. которые после рождения будут успокаивать его гораздо больше, так как они ему уже будут очень знакомы, будут ассоциироваться со спокойствием и безмятежным пребыванием в мамином животике. Не стоит оставлять папу без участия в этом вопросе.
Вокруг нервов начинает свое формирование специальная оболочка . миелин, которая впоследствии будет защищать нервы от внешнего воздействия, будет способствовать передаче нервных импульсов от головного и спинного мозга к органам плода.
У самого основания шеи малыша появляется вилочковая железа — тимус . Он производит лимфоциты, специфические клетки иммунной системы, которые будут защищать организм малыша от всевозможных напастей.
При нормальном развитии беременности, на 18 неделе происходит полное формирование ручек и ножек малыша . На кистях рук уже образованы фаланги пальчиков, на конце каждого из них уже имеется уникальный узор — отпечаток пальца.
Снимки УЗИ на 18 неделе беременности
Советы на 18 неделебеременности:
- При возникновении болей в области поясницы на этом сроке беременности, при отсутствии противопоказаний, нужно начать посещать бассейн или начать применять любую другую методику физических упражнений для беременных;
- На этом сроке рекомендуем начать регулярно делать упражнения Кегеля. Направлено это на предупреждение разрывов во время родов, профилактику проблем во время беременности;
- Если при резком подъеме с кровати вы ощущаете сильное головокружение, то следуйте нашим инструкциям: не вставая с кровати проделайте двигательно-вращательные упражнения руками и ногами, затем сядьте и посидите какое-то время спокойно, затем можно вставать.
Источники: https://uroki4mam.ru/18-nedelya-beremennosti-bolit-zhivot, https://stranadetstva.ru/osobennosti-18-nedeli-beremennosti, https://www.yamisha.ru/vseodetyah/18-week/
Комментариев пока нет!
Источник
