У меня вчера так болела голова
У меня вчера очень сильно болела голова к вечеру. Ездили с мужем и сыном на дачу к себе в деревню. Может я свежим воздухом надышалась? Или это была мигрень? Голова болела с правой стороны. Пришлось принять таблетку Цитрамона. Звонила маме, она сказала, что врачи Цитрамон и Парацетомол не запрещают. Вот теперь думаю, что это было. Почему болела?
Комментарии
и у меня вчера болела (( и даже сегодня пол дня не проходила,сейчас вроде бы полегчало …
Ольга
13 апреля 2015, 08:39
к сожалению, это нормально(((( тоже начала страдать периодически мигренями((( это не опасно. Цитрамон не запрещают, но желательно только во втором триместре. а вообще ношпа или поспать — самый лучший вариант
Наталья
13 апреля 2015, 08:44
Спасибо! Только не хочется мигренями страдать. Ой как не хочется.
Ольга
13 апреля 2015, 09:21
если у вас нет проблем с неврологией (у меня шейный остеохондроз), то вам повезло немного больше, чем мне))) Врач еще советует больше гулять, если часто голова болит, т.к. может из-за гипоксии боли появляются.
Ðа, гÑлÑÑ Ñ Ð¼Ð°Ð»Ð¾. Ðадо наÑинаÑÑ. РанÑÑе Ñ Ñобаками вÑе гÑлÑла. Ð ÑÑой зимой в оÑновном ÑолÑко мÑж гÑлÑеÑ. СовÑем Ñ ÑаÑÑлабилаÑÑ.Â
Источник
Особенно актуально, когда шалят сосуды то от потепления, то от похолодания
Совладать с тем, что за окном, мы не можемФото: Иван ВИСЛОВ
Изменить размер текста:
1. Массаж
Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы — главную причину боли. К тому же массаж головы — это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями — продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром [самомассаж от головной боли — в рубрике КСТАТИ].
2. Растяжка
Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.
3. Теплое — холодное
Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, советует эксперт CNN Health. Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.
4. Контролируйте употребление продуктов с кофеином
Кофеин может сужать кровяные сосуды вокруг мозга, что вызывает мигрень. Более, чем 3 чашки молотого или 5 растворимого повлекут за собой проблемы. Попробуйте уменьшить количество, или перейти на напитки без кофеина. Помните, что горький шоколад, конечно, полезен для сердца, но также содержит в себе кофеин и является одним из продуктов — провокаторов головной боли.
4. Не ешьте всухомятку
Ткани, окружающие мозг, состоят на 90% из воды, поэтому их обезвоживание приводит к раздражению нервов и боли. При нехватке жидкости в организме сгущается кровь, что еще больше усугубляет реакцию на погоду. Пейте 1,5-2 литра воды ежедневно. Если перекусываете на ходу, твердую пищу обязательно запивайте водой.
6. Внимание — на орехи, бобы и имбирь
Микроэлемент магний регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке. Вместе с витамином В6 приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс с этими веществами).
Также тем, кого частенько мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Его активное вещество — капсаицин блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень. Также капсиацин содержится в зернах горчицы и перце чили.
7. Создавайте микроклимат
Совладать с тем, что за окном, мы не можем. Но создать дома полезный для вашей головушки микроклимат под силу каждому. Очень часто мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто потому, что не умеем расслабляться. Отсюда и постоянное перенапряжение. Выделите «разгрузочные» минуты — хотя бы 20 минут после рабочего дня слушайте приятную фоновую музыку (лучше без слов, чтобы не концентрироваться на смысле песни и не начинать напевать), учитесь по йоговскому принципу контролировать дыхание (дышать животом, «сбивать» ритм дыхания — это помогает снять стресс). И самое главное — надо приучить себя на короткое время очищать голову от всех посторонних мыслей! По мнению ученых, за день мы усваиваем всего 5-7% нужной информации, все остальные мысли — пустые хлопоты.
КСТАТИ
Самомассаж от головной боли
Делать его лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.
Итак, если у вас болит:
ЛОБ
Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.
Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.
Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.
ВИСКИ
Нащупайте ямку на виске – это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами.
Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.
ЗАТЫЛОК
Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.
Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.
Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.
ИСТОЧНИК KP.RU
Источник
— Милый, у меня голова болит. 2 года назад +3 [ лучшие за день ] Похожие:— Дорогая, давай займёмся любовью?! добавлено: 2 года назад похожие +37 Мужик, вскопав за день вручную огород на даче, отдуваясь, весь в мыле плюхается на диван рядом с женой: добавлено: 3 года назад похожие +19 Беседа двух друзей. добавлено: 9 месяцев назад похожие +13 — Дорогая, давай не будем, у меня голова болит. добавлено: 9 месяцев назад похожие +7 — Яша, ты можешь мне объяснить, почему ты домогаешься меня только в те дни, когда у меня болит голова, повышенное давление и я не высыпаюсь? добавлено: 2 года назад похожие +40 С мужем смотрели передачу про здоровье. Там сказали, если у вас болит голова, то можно что-нибудь пососать. Муж так обрадовался… По три раза на дню спрашивает, не болит ли у меня голова? добавлено: 2 года назад похожие +71 Опять жена обиделась! Сидит на диете, сегодня жалуется: — Вот сбросила пару кг, а голова болит и перестала соображать … Ну я и ляпни: Видимо, это был мозг! добавлено: 3 года назад похожие +29 Милый, а почему у нас такие большие счета за интернет? добавлено: 2 года назад похожие +23 — Дорогая, давай пошалим? добавлено: 3 года назад похожие +27 — Дорогой, отстань. У меня голова болит. добавлено: 2 года назад похожие +41 Муж и жена лежат в кровати. добавлено: 3 года назад похожие +25 Семья Рабиновичей укладывается спать. добавлено: 3 года назад похожие +47 Муж с женой ложатся спать: добавлено: 2 года назад похожие +31 В постели. Муж начинает приставать к жене. добавлено: 3 года назад похожие +6 — Дорогая, завтра у тебя день рождения. Что тебе подарить? добавлено: 1 год назад похожие +20 — Дорогой, а ты знаешь, что крольчиха несколько раз в год меняет свою шубку? добавлено: 1 год назад похожие +14 Сидят пенсионерки на лавочке и обсуждают свои болячки. Одна говорит: добавлено: 1 год назад похожие +9 — Какой замечательный у вас городок! Наверное, население быстро растёт? добавлено: 3 года назад похожие +17 — Дорогая! Я — банкрот! Но ты же все равно будешь любить меня? добавлено: 1 год назад похожие +8 — Папа, а почему у мамы так часто болит голова? добавлено: 3 года назад похожие +66 Мужик заходит домой с живой козой на руках и застает свою жену сидящей добавлено: 1 год назад похожие +23 — Доктор! У меня голова болит! добавлено: 1 год назад похожие +9 — Милый, я надеюсь, ты всегда будешь во всем со мной согласен. добавлено: 2 года назад похожие +23 Однажды моя девушка спросила меня: добавлено: 2 месяца назад похожие +12 Мужик просыпается с бодуна. Голова болит. Хлоп по карманам. Ничего нет. Он дрожащим голосом спрашивает: добавлено: 1 год назад похожие +6 – Милый, у меня кончик языка болит, посмотри, пожалуйста! добавлено: 3 года назад похожие +22 — Милый, до свадьбы ты всегда брал для меня такси, а сейчас считаешь, что можно ездить на метро. добавлено: 2 года назад похожие +37 — Милый, если бы меня изнасиловали, ты бы все равно не перестал любить меня? добавлено: 2 года назад похожие +8 — Я видел тебя с какими-то мужиками. добавлено: 1 год назад похожие +10 |
Источник
Капец, такое у меня впервые. За ночь голова не прошла, так и болит где-то за глазами или бровями. Глаза сами закрываются и слезы иногда сами текут. Чуть-чуть мутит.
Выпила ибупрофен и пошла лежать. Что за хрень, погода что ли?
Комментарии
На гайморит похоже, у меня так начинается. Когда голову вниз опускаете, больно сильно, кружится?
Нет. Гайморита сроду не было.
Мне кажется, что это на погоду. Я осень не люблю, потому что голова часто свинцовая. Так же болит лоб, брови, виски, глаза. И облегчение наступает с первым снегом. Измерь давление, может повышенное?
Вот и я думаю, что на погоду. Хотя у меня редко такое бывает. Сейчас полегче, от ибупрофена перестала голова болеть, но теперь слабость. Тонометра у меня нет, но ощущения больше похожи на пониженное давление.
Ого, у Тима сейчас так! Жалуется и показывает пальчиком на зону нал глазами, все время закрывает глаза.
Бедный! Может, это все погода.
Или вирус или мигрень. После моря было тоже самое, потом сопли и температура. Удовольствие держалось 6 дней. Может после перелета у меня была мигрень и я потом простыла. Тайна)). Желательно при мегрени без физических нагрузок. Мне они, конечно, помогают, но уменя всегда все наоборот))
РоÑÑиÑ, Ðваново
ÐоÑ, ÑÑвÑÑвÑÑ, накÑоеÑÑÑ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ ÑÑениÑовка, еÑли Ñак далÑÑе дело пойдеÑ.
ÐÑÑÑе Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¿ÑопÑÑÑиÑÑ, Ñем поÑом Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð½Ð° два ÑазмеÑа болÑÑе полÑÑиÑÑ). Тем более, ÑÑо ÑÑениÑовки ÑейÑÐ°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ ÑложнÑе.
РоÑÑиÑ, ТÑменÑ
ÐÑо мигÑенÑ, и Ñ Ñебе ÑоÑÑвÑÑвÑÑ, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÐºÐ°Ðº ÑÑÑÐ°Ð´Ð°Ñ ÐµÐ¹ оÑÐµÐ½Ñ ÑаÑÑо, до ÑоÑноÑÑ. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ñоблема в Ñее. ÐбÑпÑоÑен мне как меÑÑÐ²Ð¾Ð¼Ñ Ð¿ÑипаÑка. ÐÐ¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ ÑаÑÑо полежаÑÑ Ð±ÐµÐ· подÑÑки на полÑ, помаÑÑиÑоваÑÑ ÑÐµÑ Ð¸ воÑоÑниковÑÑ Ð·Ð¾Ð½Ñ, пÑиÑем Ñ Ñже как запÑавÑкий маÑÑажиÑÑ ÑÑвÑÑвÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ палÑÑами напÑÑженнÑе мÑÑÑÑ Ð¸ Ð¼Ð½Ñ Ð¸Ñ . Ðногда пÑÑ Ð·Ð°Ð¿ÑеÑеннÑй пÑи гв ÑиÑÑамон, еÑли Ñже ÑовÑем вообÑе никак. РазÑеÑеннÑе пÑепаÑаÑÑ Ð¼Ð½Ðµ помогаÑÑ Ð½ÐµÐ½Ð°Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾, Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ ÑÑÐ¸Ñ Ð°ÐµÑ Ð¸ возвÑаÑаеÑÑÑ ÑаÑов ÑеÑез 6. ÐопÑавлÑйÑÑ.
РоÑÑиÑ, Ðваново
Ðока вÑоде ниÑего, ÑлабоÑÑÑ ÑепеÑÑ. СейÑÐ°Ñ Ð¾ÑдÑÑÑÑÑ Ð¸ бÑдем обедаÑÑ.
ÐÑлÑ
29 авгÑÑÑа 2016, 11:50
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Скажи плиз,а его можно пÑи акÑивном гв?(помиÑаÑÑÑÑ)
РоÑÑиÑ, Ðваново
Ðожно.
РоÑÑиÑ, Ðваново
Ðавление меÑили?
РоÑÑиÑ, Ðваново
ÐÑеÑа надо бÑло Ñ Ð¼Ð°Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð¼ÐµÑиÑÑ, а Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¸Ð»Ð°. Ðома Ð½ÐµÑ ÑономеÑÑа.
РоÑÑиÑ, Ðваново
ÐÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¸Ð»Ð°. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð° оÑÐµÐ½Ñ Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð¿Ñи низком давлении,
до ÑоÑноÑÑ Ð¸ ÑÑÑнÑÑ ÑоÑек в Ð³Ð»Ð°Ð·Ð°Ñ . ÐÑи ÐÐ ÑпаÑалаÑÑ Ð´ÐµÑÑким «Ð½ÑÑоÑеном» пила два полнÑÑ Ð¼ÐµÑнÑÑ ÑпÑиÑа, поÑом ÑпаÑÑ Ð¸ ÑеÑез полÑаÑа как огÑÑеÑ.
РоÑÑиÑ, Ðваново
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе Ñедко ÑÑо-Ñо болиÑ, Ñ Ð±Ñла ÑвеÑена, ÑÑо наÑÑÑо пÑойдеÑ.
ÐаÑем деÑÑким? Ðго по веÑÑ Ð¿ÑидеÑÑÑ Ð²ÑпиÑÑ ÑпÑиÑов ÑеÑÑÑ, как не болÑÑе. Я ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ Ð´Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑоÑа ÑпÑиÑа. ÐÐ»Ñ Ð²Ð·ÑоÑлÑÑ ÐµÑÑÑ ÑÐ¾Ñ Ð¶Ðµ ибÑпÑоÑен в ÑаблеÑÐºÐ°Ñ .
РоÑÑиÑ, Ðваново
Ðне помогала и ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð´Ð¾Ð·Ð° ( 2 ÑпÑиÑа). ЧÑо Ñ Ð¿ÐµÑвой доÑкой пила, ÑÑо Ñо вÑоÑой. Ðе Ð²Ð¸Ð¶Ñ ÑмÑÑла деÑжаÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð° ÑÑо пÑÑÑдеÑÑÑ Ð²Ð¸Ð´Ð¾Ð² лекаÑÑÑв)))))
РоÑÑиÑ, Ðваново
Ðне ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð»Ð¾ 4 ÑаблеÑки ибÑпÑоÑена по 200 мг. СколÑко ÑÑо ÑпÑиÑов деÑÑкого нÑÑоÑена — Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ не пÑедÑÑавлÑÑ. Я молÑÑ Ð¾ Ñом, ÑÑо ибÑпÑоÑен ÑÑÐ¾Ð¸Ñ 17 ÑÑблей за 10 ÑаблеÑок, а деÑÑкий нÑÑоÑен — Ñаз в деÑÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе за бÑÑÑлоÑкÑ.
Tetati
29 авгÑÑÑа 2016, 11:26
ÐеÑманиÑ, Ðоппинген
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñоже Ð¾Ñ Ñеи ÑÐ°ÐºÐ°Ñ ÑигнÑ.
РоÑÑиÑ, Ðваново
С Ñеей вÑе в поÑÑдке вÑоде.
РоÑÑиÑ, ÐолгогÑад
Ð²Ð¾Ñ Ñак же Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð°ÑалаÑÑ Ð·Ð°Ð´Ð½Ð¸Ñа Ñ Ð²Ð¸ÑÑÑом в пÑоÑлÑÑ Ð¿ÑÑниÑÑ. вÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð² комаÑозе. Ñак ÑÑо деÑжиÑÑ.
РоÑÑиÑ, Ðваново
УжаÑ. ÐÑздоÑавливай!
РоÑÑиÑ, ÐолгогÑад
Я Ñже вÑздоÑовела. ÐÑо в позапÑоÑлÑÑ Ð¿ÑÑниÑÑ Ð½Ð°ÑалоÑÑ. Ðо ÑÑÐµÐ´Ñ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе не Ð¿Ð¾Ð¼Ð½Ñ Ð¸Ð»Ð¸ Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ Ð¿Ð¾Ð¼Ð½Ñ ÑÑо пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð¾. РвÑеÑа Ñже в кино Ñ Ð¼Ñжем Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð¸) но голова болела адÑки ÑелÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ, лобно-виÑоÑнÑе доли, за глазами, как ÑÑ Ð¾Ð¿Ð¸ÑÑваеÑÑ. ÐÐµÐ½Ñ Ð°Ð¶ пеÑедеÑнÑло Ð¾Ñ Ð²Ð¾Ñпоминаний.