Видео девушек у которых болит спина
Отрывок из книги «Секс при боли в спине», которая рассказывает, как получать удовольствие без ущерба для здоровья.
Стоит ли заниматься сексом, если вам больно?
Стоит. Исследование, проведённое сексологом и специалистом в области неврологии Беверли Уиппл (Beverly Whipple), показало, что после оргазма переносимость боли у женщин повышается на 75% . Это означает, что после секса женщины почти перестают чувствовать боль.
Причина проста: при сексуальном возбуждении происходит резкий выброс окситоцина, который снижает уровень тревоги, помогает расслабиться и уменьшает восприимчивость к боли. Сильнее окситоцин вырабатывается у женщин, но и у мужчин тоже.
«Cексуальная анестезия» работает безотказно, у неё нет побочных эффектов, и она куда приятнее, чем таблетки и уколы.
Таким образом, секс может стать лучшим обезболивающим, а в длительной перспективе — помогает улучшить самочувствие и эмоциональное состояние.
Поза «Лёжа на спине»
Такая поза может быть представлена в любых вариантах в зависимости от того, у кого из партнёров болит спина. Чтобы снизить давление на нижнюю часть спины, нужно подложить под колени подушку или скрученное полотенце. Плоская подушка под головой снимет напряжение с шейного отдела. С болью в пояснице поможет справиться подушка под ягодицами.
Высота и размеры поддерживающих предметов зависят от многих факторов, включая рост, места локализации боли, мягкости или упругости кровати. Попробуйте, и вы быстро поймёте, что устраивает именно вас.
Если боль в спине у женщины
Женщина может лежать плашмя или сгибать ноги в коленях, растягивая поясницу и облегчая боль в спине. Предел такой позиции — «офицерская» поза, когда колени партнёрши лежат на плечах мужчины. Кроме того, может оказаться выигрышной поза, в которой одна нога согнута, а вторая слегка поднята. Выигрыш может касаться как безболезненности акта, так и новых возбуждающих ощущений при прижимании пенисом преимущественно одной стенки влагалища.
Если боль в спине у мужчины
Мужчина может удерживать своё тело на локтях или на кистях, изменяя нагрузку на разные области спины и поясницы.
Поза «Лёжа на спине с поддержкой — мужчина сверху»
Это наиболее удобная поза для мастурбации, традиционного и орального секса. Причём вы можете как удовлетворять своего партнёра, так и получать удовольствие сами. При боли в спине для женщины нет позы удобнее и комфортнее: просто лягте, расслабьтесь и позвольте вашему партнёру сделать вам приятно.
Если боль в спине у женщины
В зависимости от того, на каком уровне и по какой причине тревожит боль, можно подкладывать валик разной величины: под плечи, поясницу, под ягодицы, чуть ниже ягодиц. Если движения женщины скованны, то мужчина должен быть активнее, чем обычно, но при этом занимать такую позицию, чтобы женщине было удобно ласкать его руками и губами.
Если боль в спине у мужчины
Такая поза затруднена из-за того, что мужчине приходится постоянно держать спину в напряжении и совершать движения, волнообразно переносящие нагрузку с одного участка позвоночника на другой. Возможно, стоит выбрать другой вариант.
Поза «Лёжа на спине с поддержкой — женщина сверху»
Для женщин с больной спиной миссионерская поза не всегда подходит, поскольку мужчина сверху неизбежно будет налегать на неё.
Если боль в спине у женщины
Для женщин с больной спиной такая поза помогает снять лишнюю нагрузку со спины. Кроме того, мужчина не давит на неё своим весом, и женщина может сама чувствовать и распределять нагрузку.
Если боль в спине у мужчины
Для мужчин с больной спиной такая поза идеальна: не нужно много двигать тазом и бёдрами, что значительно облегчает давление на больную спину во время секса. В этой позе важно, чтобы женщина стояла на коленях, а не перекладывала свой вес на тазовый отдел мужчины. Женщине не рекомендуется осуществлять движения из стороны в сторону — это приводит к смещениям тела мужчины и резкой передаче мышечного напряжения для соблюдения равновесия. В такой ситуации риск спровоцировать обострение боли очень высок.
Поза «Сзади, стоя на коленях»
Стоя на коленях, постарайтесь, чтобы ваша задняя часть не провисала — это снизит риск давления на позвоночник и исключит возникновение боли. Лучше будет, если вы будете опираться на пирамиду из подушек или кресло-мешок.
Если боль в спине у женщины
Если женщина лежит на животе, то дополнительные подушки позволят предотвратить появление боли. При этом мужчине лучше опираться на постель, а не опускаться на партнёршу всей массой тела.
Если женщина опирается на постель плечами и коленями, то прогиб в поясничном отделе позвоночника может оказаться очень к месту при многих болевых синдромах. При этом мужчина, как правило, не воздействует на партнёршу всей массой, а совершает движения в горизонтальном или полувертикальном положении.
Если женщина опирается на постель ладонями и коленями, то нагрузка на позвоночник может возрасти, а на мышечный корсет — уменьшиться. При этом мужчина совершает движения в горизонтальном направлении, что практически не отражается на нагрузке женщины.
Если женщина стоит на коленях перед постелью, опираясь на неё грудью и животом, нагрузка ложится на поясницу, хотя и её можно уменьшить, продвигаясь по постели телом чуть вперёд или чуть назад. При этом вся спина может оказаться полностью расслабленной, что предупредит появление болевой реакции. Кроме того, можно подложить валик под живот, что позволит ещё больше расслабиться. При этом мужчина не оказывает никакого давления на тело партнёрши, да и у него самого снижается физическая нагрузка, так как движения тела совершаются с горизонтальной плоскости, а не вертикальной.
Если боль в спине у мужчины
Если боль у мужчины, стоит совершать фрикционные движения не вверх-вниз, каждый раз двигая всем своим телом, а лишь на несколько сантиметров перемещая его вперёд-назад. Выигрыш в физических затратах и в нагрузке на спину очевиден. А если женщина будет совершать встречные движения телом навстречу партнёру, то это поможет уменьшить нагрузку на поясницу мужчины.
Поза «Стоя»
Эта поза более физиологична и доступна, когда мужчина располагается позади партнёрши. Женщина может стоять прямо или наклоняться вперёд больше или меньше — в зависимости от удовольствия и от безболезненности ощущений.
Если боль в спине у женщины
Если боль испытывает женщина, ей стоит опираться на спинку стула, край стола, стену, подоконник и т. п. Либо слегка присесть на собственные колени.
Если боль в спине у мужчины
Активные движения при фрикциях в основном происходят за счёт нагрузки на поясницу. Поэтому даже в позе, в которой мужчине не приходится поднимать и опускать свой вес, есть риск обострения боли. Поэтому поначалу важно внимательно прислушиваться к ощущениям в спине. Мужчина может опираться на руки, на стол или на поднятые ноги женщины, сведённые вместе или разведённые в стороны.
Затруднительно даже думать о сексе, когда не утихает боль! Книга «Секс при боли в спине» поможет немного облегчить страдания. В ней читатели найдут советы по технике полового акта, облегчению боли и данные научных исследований о пользе секса при проблемах со спиной.
Купить
Лайфхакер может получать комиссию от покупки товара, представленного в публикации.
Источник
Опубликовано: 26 июл. 2018 г.
Какие существуют причины болей в спине у женщин. Значение правильной осанки для здоровья позвоночника. Боль в пояснице и шее — мнение невролога. Заказать массажер для спины: https://bit.ly/2N0598b Получите бесплатную консультацию: 8 800 700 3779.
Очередное видео из серии наших видеороликов, в которых вы узнаете, как поддерживать здоровье спины и позвоночника в повседневной жизни. Также узнаете, почему многие повседневные позы жителей мегаполисов ведут к таким сложным заболеваниям, как: остеохондроз, грыжи дисков, протрузии позвоночника и сколиоз.
Помогут нам разобраться в строении позвоночника, а также в заболеваниях и в повседневных позах, которые приводят к разрушению позвоночника и, соответственно, заболеваниям позвоночника специалисты клиники «Здоровый позвоночник».
Ведь многие из вас сидят ежедневно, 5 дней в неделю и по 8 часов за компьютерами. И позвоночник испытывает жуткие нагрузки. И какие это нагрузки, к чему они могут привести смотрите в нашем видео.
Наглядно все показываем на примере работы за компьютером Ольги — менеджера клиники «Здоровый позвоночник».
Какие позы вообще в целом ведут к этому? Если говорить о женщинах. У нас у всех есть сумочки, и все они исключительно тяжелые. И когда мы ходим с сумкой в одной руке, а мы бываем левши, правши и ходим все время с сумкой на одну сторону. Мы одеваем сумку на плечо, и, соответственно, таким образом усугубляем эту ситуацию, которая может быть уже сформировалась в детстве. Здесь уже, соответственно, мышцы работают по-другому.
А как они работают смотрите в нашем видео.
Понравилось это видео, поделитесь с друзьями:
https://www.youtube.com/watch?v=XuEW9…
Чтобы быть в курсе новостей, подпишитесь на наш канал:
https://goo.gl/GQjC9D
Избавьтесь от боли в спине раз и навсегда самостоятельно без врачей и лекарств, занимаясь на дому всего 5-10 минут в день на массажере для спины Древмасс.
➡ Больше 5 лет в России.
➡ Свое производство.
➡ Запатентованная и сертифицированная разработка с подтверждением залов ЛФК.
➡ Более 12000 довольных клиентов.
Наша цель: «Обеспечить людей доступным инструментом для поддержания позвоночника. Дать знания о здоровье позвоночника. Дать понимание, что #здоровьеспины это один из основных показателей комфорта жизни после 55. Чем раньше начать, тем комфортнее будет потом.»
Деревянный роликовый массажер ДРЕВМАСС лечит причины основных заболеваний:
➡ остеохондроз
➡ межпозвоночная грыжа
➡ сколиоз
➡ общие боли в спине
➡ радикулит
➡ ишиас
➡ кифоз
Идеально подходит для реабилитации и профилактики
ПОЧЕМУ МАССАЖЕР DREVMASS НАСТОЛЬКО ЭФФЕКТИВЕН?
#Тренажердляспины Drevmass выполняет 3 основные функции, позволяющее поддерживать свой позвоночник в здоровом положении и избежать дальнейших разрушений и со временем улучшить уже случившиеся проблемы (грыжи, #протрузии, #остеохондроз).
1) Плавная тракция — вытяжение позвоночника, за счет анатомической формы роликов. (Снимается нагрузка с межпозвоночных дисков).
2) Тренировка и укрепление околопозвоночных мышц (восстановление мышечного корсета для лучшего поддержания позвоночника в вертикальном положении и за счет этого уходят боли и обострения, не приятные ощущения, зажимы).
3) Улучшение кровообращения в околопозвоночных зонах, нижних и верхних конечностях, ягодицах, тазу. (Улучшая кровообращения Вы позволяете совершаться восстановительным процессам намного быстрее. Эффект как при массаже спины).
Роликовый массажер для спины Древмасс благоприятно воздействует на все области позвоночника тем самым позволяет избежать операций на межпозвоночную грыжу, протрузии не переходят в грыжу, боли проходят полностью, восстанавливается двигательная активность и комфорт жизни.
За счет возвращения активности пациенты легко сбрасывают накопленные лишние килограммы. Повышается общий тонус организма, со временем уходят болезни, которые были последствиями больного позвоночника.
Роликовый тренажер-массажер для спины Древмасс исправляет #сколиоз и его надо применять для профилактики сколиоза у детей.
Доставка по всей России наложенным платежом. Высылаем в любой населенный пункт России. Можете вернуть в течение 3-х месяцев после покупки, согласно законодательству РФ. Гарантия 1 год. Срок службы для всей семьи более 15 лет.
Бесплатную консультацию по вашей болезни вы можете получить, оставив заявку на нашем сайте: https://bit.ly/2ulyL8e
Или позвонив нам по бесплатной горячей линии: 8 800-700-37-79 (Звонки по России бесплатны)
Сайты компании Древмасс (Drevmass):
➡ https://drevmass.ru
➡ https://drevmass.com
➡ https://drevmassrus.ru
➡ https://drevmass-spina.ru — блог о здоровой спине и позвоночнике
➡ Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/drevmass
➡ Наша группа в Одноклассниках: https://ok.ru/drevmass
➡ Наша страничка в Facebook: https://www.facebook.com/drevmass
Источник
Опубликовано: 18 апр. 2018 г.
➤ https://yspeh4life.ru/energiya_plus ЧЕКЛИСТ В ФОРМАТЕ PDF
«Как быстро взбодриться, наполниться силой и энергией».
Нажмите на слово ЕЩЕ ↘↘↘
➤Почему у нас болит спина, и как мы пытаемся с этим справиться?
➤Причины болей в спине:
* неправильное положение во время сна;
* ношение предметов (сумок, рюкзаков) на одном плече;
* аномалии в теле, когда одна нога короче другой. Наше тело несимметрично, и это нормально;
* обувь;
* питание;
* режим работы и отдыха;
* нахождение в покое;
* привычное положение тела;
* неумение и незнание компенсационных техник при уже начавшихся изменениях в позвоночнике;
* проблемы с тазом. Он выполняет функции передвижения, к тазу крепится позвоночник с помощью крестца, через позвоночник таз соединен с черепом.
Таз и череп — связанная костная система, которая даже дышит в одном ритме. Головокружения, боли, потеря сознания могут быть вызваны проблемами в пояснице.
Таз – это центр тяжести нашего тела, поэтому патологии в положении таза отражаются на всем организме.
Как вылечить сразу все? Представьте, что наш организм это запутанный клубок, состоящий из множества разорванных нитей. Чтобы распутать клубок, нужно работать сразу со всеми ниточками.
➤ Мы с Вами будем лечить следующие системы: стопы, колени, таз, поясницу, плечевой пояс и череп.
➤Тест первый. Диагностика тела.
1. Встаньте так, как Вы обычно стоите. Не пытайтесь выпрямиться или занять правильную позу.
2. Посмотрите, выступают ли Ваши колени за линию пальцев ног.
3. Обратите внимание, насколько у Вас сильный прогиб в пояснице.
4. Насколько сильно Вы сутулитесь.
5. Проверьте положение челюсти. Насколько она отведена вперед или назад. Если челюсть выставлена вперед, тело слегка наклоняется вперед, расслабляются мышцы живота, внутренние органы смещаются вперед. Появляется риск возникновения грыжи и опущения внутренних органов, недостаточное внутрибрюшное давление.
6. При ярко выраженном поясничном лордозе (прогибе) происходит неравномерное давление на позвоночные диски. Итог – грыжи и боль.
7. Организм в качестве компенсации блокирует мышцы спины, чтобы остановить этот процесс. Попробуйте оттянуть кожу на пояснице.
8. Когда поясница становится каменной, начинается блокирование шейного и грудного отделов. В таком положении человек закостеневает.
9. Нарушается кровоток и питание головного мозга. Отсюда головокружение, одышка, панические атаки, ухудшение зрения, слуха.
10. Сердцу становится сложнее справляться с нагрузкой. Уменьшается тонус, падает иммунитет. Внутренние органы получают недостаточно крови, питательных веществ. Хуже начинает питаться и костная ткань, уменьшается смазка, начинается истирание головки костей.
➤Тест второй.
Посмотрите, насколько ровно Вы стоите. Проверьте линию плеча, линию тазовых костей. Являются ли они параллельными или в какую-то сторону есть крен. Если есть уклон в одну сторону, человек инстинктивно всегда лечит ту сторону, которая болит, то есть, зажатую сторону.
Но вся нагрузка приходится на противоположную сторону. Поэтому лечение всегда нужно начинать со здоровой стороны, чтобы снять с нее напряжение. Тогда зажим уйдет и с другой, больной стороны.
—————————————————————————————————————
Перейдите по ссылкам ниже, Вам это обязательно пригодится:
➤ https://yspeh4life.ru/golovn_bol Скачайте методичку «Точки, помогающие при головной боли и от давления»
* Мощные и эффективные способы быстро нормализовать давление, снять головную боль, взбодриться
* Естественный и безопасный способ самооздоровления, результат сразу после применения.
* Безопасные и надежные техники, проверенные тысячелетним опытом
* Написана простым и доступным языком, хорошо иллюстрирована
* Сможете помочь себе и близким в трудную минуту
➤ https://yspeh4life.ru/energiya_plus ЧЕКЛИСТ В ФОРМАТЕ PDF
«Как быстро взбодриться, наполниться силой и энергией».
Вы получите пошаговую, хорошо иллюстрированную инструкцию в формате PDF, где даны дыхательные и массажные техники, которые сразу же после применения дадут большой приток сил и энергии, даже если вы сейчас испытываете упадок сил, вялость, сонливость.
—————————————————————————————————————
➤ адрес видео: https://youtu.be/6o21DeZBk4M
➤ плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list…
➤ подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCdwQ…
Источник
Опубликовано: 12 янв. 2018 г.
От чего может болеть спина? Возможные причины
https://market-zdorovya.info
???? 8 800 550 13 04 Звоните. По России ???????? со стационарного ☎️ и мобильного ???? телефона БЕСПЛАТНО ????
https://market-zdorovya.info/
https://www.facebook.com/market.zdoro…
https://vk.com/club142768425
https://www.instagram.com/market.zdor…
https://ok.ru/market.zdorovya.nefrit
https://twitter.com/NefritMarketZd
https://coub.com/nefrit.market.zdorovya
https://rutube.ru/video/person/1456236
Описание:
В этом видео мы расскажем Вам о возможных причинах болей в спине. Люди, которые проводят много времени сидя — за рулём, за столом, за компьютером, — часто страдают от болей в спине, но редко обращают на это внимание. Считается, что этот симптом не поддаётся лечению и проходит сам. Но на самом деле, всё может быть намного сложнее. Каковы могут быть причины боли в спине и какие из них требуют медицинской помощи?
Тайминг:
1:25 Мышечная нагрузка;
2:55 Компрессионный перелом;
3:32 Грыжа межпозвонковых дисков;
4:38 Спондилолистёз;
5:00 Болезнь Бехтерева;
5:54 Онкологические заболевания;
6:13 Инфекционные поражения.
Полезные ссылки:
Боль в пояснице. Причины боли в пояснице и методы лечения
https://www.kp.ru/guide/bol-v-pojasni…
Поясницей называют часть спины от нижней части грудной клетки до копчика. Боль в пояснице встречается очень часто. По статистике, время от времени боли в области поясницы испытывают примерно 90% людей. Иногда причиной боли является перенапряжение – например, после …
Грыжа межпозвоночного … · Как избавиться от …
Почему болит спина? Лечение боли в спине | Мильгамма
https://milgamma.com.ua/ru/bol-v-spine/
Боль в спине может быть вызвана различными заболеваниями. Не стоит игнорировать болевые ощущения. Виды боли в спине, как болит спина?
Боль в спине — причины, симптомы, лечение — лечение в клинике …
https://spine5.com › Лечение позвоночника
Боль в спине – это проявление определенного заболевания, отражающееся в болезненных ощущениях в области задней части туловища. К тому же, это самая частая жалоба всего человечества, особенно у людей из стран СНГ. Болезненность в спине стоит на первом месте среди обращений к врачу и …
Боли в спине, почему болит спина: причины, лечение в Санкт …
https://mz-clinic.ru › Заболевания › Симптомы заболеваний
Боль в спине: почему болит спина, что делать? К какому врачу обратиться, чтобы выяснить причины боли в спине. Лечение спины в сети клиник «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге.
Боль в спине: 10 советов, как избежать страданий — Здоровье и …
https://ru.tsn.ua/blogi/…/spasti-sp…
Буквально за минуту в пояснице может поселиться чудовищная боль, и это – наша плата за эволюцию. Ай! Ой! Безобидное движение, наклон, поворот корпуса и вот уже невозможно разогнуться, повернуться, наклониться. Буквально за минуту в пояснице может поселиться чудовищная …
Боль в спине. Лечения заболеваний опорно-двигательного …
https://ivr.ua/institut/chto-myi-lech…
Боль в спине. Институт вертебрологии и реабилитации — высококвалифицированная медицинская помощь и комфортное обслуживание.
Боль в спине болит спина, прострел в позвоночнике, ноет спина …
https://www.neurosurgery.com.ua/index…
Вступление. Боль в спине является распространенной жалобой пациентов. Четверо из пяти жителей Украины испытывали боль в пояснице хотя бы один раз в жизни. Это одна из самых распространенных причин обращения к врачу или временной нетрудоспособности. К счастью, боль в спине вещь …
Почему болит спина — основные причины боли в спине
https://quadro-system.com/blog/prichi…
Острая боль в спине знакома многим: она парализует движения, заставляет застыть в одном положении и не шевелиться. Болевой синдром может быть такой силы, что потребует срочного введения анальгетиков и проведения лекарственных блокад. Чтобы установить причины боли в …
Источник
